Yogiler için çay. Patates güveç. Ölümsüzlüğün meyvesi - fibroz tedavisi

Yogi Çayı, eski Ayurveda tariflerine göre oluşturulmuş baharatlı ve aromatik bir içecektir. Beyaz veya yeşil çayla veya yalnızca kafeinsiz bitkilerle formüle edilebilirler. Standart eczane preparatlarının aksine, yoga karışımları, iyi bir ruh hali verebilecek, vücudu tonlandırabilecek, zihinsel dengeyi yeniden sağlayabilecek ve bağışıklık sistemini güçlendirebilecek birçok faydalı bileşenle desteklenir.

Yogi Çayının Tarihi

Çayın tarihi, ünlü kundalin yoga ustası ve öğretmeni Yogi Bhajan ile yakından bağlantılıdır. 1969'da Batı'da bütünsel düşünme sanatını öğretmeye başladığında öğretmenin her toplantıya aromatik çay eşliğinde eşlik ettiğini söylüyorlar. Özel bir tada sahip muhteşem içecekler, sohbetlere özel bir anlam ve samimiyet kazandırarak öğrencileri bilgelik ve yüksek bilgi algısına hazırladı.

Bu ilginç. Daha sonra kendi okullarını açan Yogi Bhajan'ın bazı takipçileri, "Yogi çayı" adını vererek geniş bir takipçi kitlesine aromatik ve baharatlı içecekleri tatma fırsatı verdi. Aynı isim, 1984 yılında Bhajan ve öğrencileri tarafından kurulan Ayurveda şirketine de verildi.

Çay hakkında bilmeniz gereken başka ne var - Yogi Çay felsefesi

Yoga Ti çaylarını içmek, kadim bilginin temellerini bilmeden ve anlamadan düşünülemez. Yogi Çay töreninde bu kadar sıra dışı olan ne?
Ayurveda veya fiziksel ve ruhsal sağlık bilimi beden, ruh ve zihnin tam kaynaşmasını öğretir. Kişi en yüksek bilgeliğe ve aydınlanmaya bu durumda ulaşır.

Yoga çayı için Ayurvedik tarifler de aynı yasaya dayanmaktadır; içeriği, beden ve zihin üzerinde en iyi iyileştirici etkiye sahip olacak şekilde seçilmiştir. Bu nedenle belli bir ruh halindeyken içmelisiniz.

Antik bilginin felsefesi basittir - değerli bir sağlık, gençlik ve uzun ömür kaynağı olan, doğa kanunları dikkate alınarak seçilen işlenmemiş doğal ürünlerdir. Sonuçta, canlı yiyecekler sadece lezzetli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede şifalıdır. Kadim bilgi, doğanın bilgeliğin ve uzun ömürlülüğün temeli olduğunu söylüyor.

Yogi Tea, toplanan bitkilerin canlılığını ve doğal özelliklerini koruyarak organik arazi yönetimi kurallarına tamamen uyar. Tüm ürünler, ağır metal tuzları, böcek ilaçları ve sağlığa zararlı diğer maddelerin bulunmadığından emin olmak için sertifikalıdır ve defalarca test edilmiştir.

Çay bileşimi: enfes aromalar ve büyülü tatlar

Klasik Yogi Ti çayı 5 bileşenden oluşturuldu: karabiber, zencefil, karanfil, tarçın ve kakule. Bu bileşen karışımı herkesin damak tadına uygun olmayabilir, ancak kanıtlanmış tedavi edici etki, içeceğin tarifinin yarım yüzyıldır hiç değişmemesine yol açmıştır.

Bu ilginç. Zencefil sadece soğuk algınlığı için mükemmel bir çare değildir. Baharat bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi ve kan bileşimini iyileştirir, kas ve eklemlerdeki ağrıyı hafifletir.

Tüm Yogi Çay çaylarının ana bileşeni kakuledir. Ayrıca içeceklerin bileşimi genellikle dezenfektan ve bakteri yok edici etkiye sahip, vücudu ısıtan ve yenileyen karanfilleri içerir. Guru, kolesterolü düşüren, toksinleri uzaklaştıran ve böbrek iltihabına yardımcı olan kişnişi de unutmadı.

Tarçın ise aromatik ve lezzet kompozisyonunu tamamlıyor. Kokusu tatlıya düşkün herkes tarafından sevilir ve takdir edilir.

Çaylarda bulunan diğer şifalı otlar - melisa, nane, adaçayı, fesleğen, kekik - bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücudu temizlemeye, stresi hafifletmeye ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.

Ayurveda çayının faydaları nelerdir Yogi Çayı: uyum ve şifa

Yoga Ti içeceği sadece beden için değil aynı zamanda ruh ve zihin için de faydalıdır. En saf şifalı bitkilerden ve köklerden oluşturulan bu tamamen doğal ürün, pamuk ipliği ile dikilmiş bireysel torbalarda paketlenir. Geri dönüştürülmüş kartondan yapılan kutu, içeceğin tüm faydalı özelliklerini, aromasını ve tazeliğini korur.

Bu ilginç. İlk çay poşetleri geçen yüzyılın başında ortaya çıktı ve hızla popülerlik kazandı. Bugün Avrupa'da tüketilen çayın %75'inden fazlası bu şekilde paketleniyor.

Ayurveda içeceğinin ana özellikleri:

• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• sinir sistemini sakinleştirir, stres ve depresyonun etkilerini ortadan kaldırır;
• metabolizmayı hızlandırır;
• sindirimi teşvik eder;
• karaciğeri ve böbrekleri temizler;
• kan bileşimini iyileştirir;
• kan damarlarını güçlendirir;
• soğuk algınlığıyla savaşır;
• açlık hissini köreltir;
• sivilce ve sivilceleri yok eder.

En iyi şifa etkisi için çay kaynar suda değil, hafifçe soğutulmuş suyla demlenir ve 5-10 dakika demlenir. Heyecan arayanlar iki poşeti aynı anda bir bardağa koyabilir.

İçeceğe inek sütü ilavesiyle değerli maddelerin daha eksiksiz emilimi kolaylaştırılır.

Yogi Tea'den çaylar

Bugün YogiTea markası, çeşitli otlar, kökler ve baharatlardan oluşan 40'tan fazla çeşit Ayurveda içeceği üretmektedir. Müşteriler arasında en popüler olanları Detox klasik çayı ve DeTox Skin çayı, Bedtime içeceği ve kilo verme takviyeleridir.

Yoga Ti çayının en ünlü çeşitleri:

• Yogi Çayı Cilt Detoksu;
• YogiTea Yatma Zamanı rahatlatıcı çay;
• Yeşil Çaylı Tatlı Limonlu Mate Aperatif Çayı;
• YogiTeaFasting zayıflama çayı;
• Yeşil Çay Süper Antioksidan;
• Doğu baharatlarının karışımıyla BlackChai;
• Tarçın Vanilya Sağlıklı Ciltler Kafeinsiz;
• Egzotik baharatlarla GreenChai.

Tüm bu olağandışı içecekler eski tariflere göre yapılır ve eşsiz lezzetlerinin yanı sıra, bir kişinin ruhunun, bedeninin ve zihninin durumunu etkileme konusunda harika bir yeteneğe sahiptir.

Tüketici Yorumları

İncelemelere bakılırsa, alıcıların %77'sinden fazlası çay içmekten mükemmel bir etki alıyor. Katılıyorum, bu çok fazla. Yogi Tea'yi bu kadar dikkat çekici kılan ne?

Alıcıların çoğunluğunun kadın olduğu açıkça görülüyor. Görünümlerini iyileştirmenin ve cilt kusurlarından kurtulmanın farklı yollarını arayan bayanlardır. Yoga Ti çayı içenlerin çoğu, vücudun, karaciğerin, böbreklerin ve gastrointestinal sistemin çok iyi bir şekilde temizlendiğini ve bunun doğal olarak dermisin durumunu etkileyemediğini ancak etkileyemediğini belirtti.

İçecek, sivilce ve ağrılı deri altı sivilcelerin cildini mükemmel bir şekilde temizler. Detoksifikasyon etkisi, özellikle birçok kadının çenesinde bol miktarda döküntüden muzdarip olduğu adet dönemlerinden önce belirgindir. Bu nedenle bu sorundan endişeleniyorsanız Yogi Tea'yi mutlaka deneyin.

Açıkça görülen temizleme etkisine ek olarak, adil seks diğer olumlu yönleri de fark eder: kelimenin tam anlamıyla 7 gün sonra cilt daha taze, daha nemli ve daha genç hale gelir. Salon prosedürlerinin bile baş edemediği birçok kusur ortadan kalkıyor.

Yoga Ti içeceği yalnızca %100 görünmenize değil, aynı zamanda %100 hissetmenize de yardımcı olur. Çay, bağışıklığı mükemmel bir şekilde geliştirir ve sizi soğuk algınlığı semptomlarından kurtarır - boğaz ağrısını, burun akıntısını azaltır, öksürüğü ortadan kaldırır ve huzur içinde uykuya dalmanıza yardımcı olur. Bir bardak sıcak şifalı içecek içtikten sonra, sabah hastalığınızı bile hatırlamayacağınızdan emin olabilirsiniz.

Bunlar arasında olumsuz yorumlar da var. Çoğu durumda çaya karşı alerjik reaksiyonla ilişkilidirler. Aslında içeceğin bileşimi çok zengindir, bu nedenle aşırı duyarlılığı olan kişilerin dikkatli kullanması tavsiye edilir.

Eşsiz çay nereden alınır?

Harika bir içeceği nereden satın alabilirsiniz? Bugün, Amerikan çevrimiçi mağazası iHerb, oybirliğiyle Yoga Ti çaylarının en çok satanı olarak kabul ediliyor. Sayfalarında sadece beğendiğiniz içeceği seçip sipariş edemezsiniz, aynı zamanda birçok yeni ve ilginç şey de öğrenebilirsiniz. Aynı zamanda site, Rus dilinin varlığından, hoş tasarımından ve kolay gezinmesinden memnun.

Alışverişe başladığınızda Yogi Tea, Skin DeTox, dinlendirici gül ve ebegümeci, 16 ayrı poşet, 32 gr'a dikkat edin.İçeceğin hoş bir tadı ve belirgin bir temizleme etkisi var. Özenle seçilmiş bir bileşim cildin durumunu iyileştirir, sivilceleri ve sivilceleri ortadan kaldırır, hormonal seviyeleri normalleştirir ve menopozun başlangıcını geciktirir.

Yogi Tea, Rose ve Hibiskuslu Skin DeTox'u buradan satın alabilirsiniz.

Kafeinsiz normal Yogi Tea DeTox daha az ilgi çekici ve popüler değildir. Alıcılar, içeceğin hoş tadına ve karaciğer üzerindeki mükemmel temizleme etkisine dikkat çekiyor. Sabah içilen bir fincan çay gün boyu canlılık ve enerji sağlar, vücudu soğuk algınlığından korur ve bağışıklık sistemini destekler.

Yogi Tea, Detox, 16 poşet çay, 29 gr'ı bu linkten satın alabilirsiniz. https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea

Iherb'de sunulan bir diğer popüler ve birçok kişi tarafından sevilen içecek - Yatma Zamanı Yoga Çayı, kafeinsiz, 16 çay poşeti, 24 g. Bu, akşamları alınacak en iyi rahatlatıcı ve sakinleştirici ilaçtır. Bir fincan aromatik çay sorunlarınızı unutmanıza ve gece boyunca bebek gibi uyumanıza yardımcı olacaktır. Tek dezavantajı, birçok insanın hoşuna gitmesine rağmen içeceğin oldukça tatlı olmasıdır.

https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea bağlantısından kafeinsiz Yogi Çayı, Yatma Zamanı satın alabilirsiniz.
Ayurveda ürünlerini iHerb çevrimiçi mağazasından satın alırken, bunların yüksek kalitesinden ve tüm uluslararası standartlara uygunluğundan emin olabilirsiniz.

Yogi Tea çayları size eşsiz bir tat ve aroma vermenin yanı sıra beden ve ruh sağlığınızın uzun yıllar korunmasına da yardımcı olacaktır. Her bir çay poşetinin üzerinde yer alan bilgece aforizmalar ve ambalajın üzerinde yer alan benzersiz yoga egzersizleri, sizi kadim bilgi ve geleneklerin dünyasına davet edecek. Kendinize şık davranın.

Web sitesindeki tüm materyaller yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmaktadır. Herhangi bir ürünü kullanmadan önce doktora danışmak ZORUNLUDUR!

Yoga Çayı mükemmel bir kahve alternatifi olan sağlıklı, lezzetli ve rahatlatıcı bir içecektir. 3HO organizasyonunun üyeleri nerede toplansa, yogi çayının ilahi aroması her zaman havadadır. Yoga Çayının faydalarının açıklaması birkaç sayfa alır. Yoga Çayını oluşturan bileşenler aşağıdaki özelliklere sahiptir:
– Karabiber: kanın temizlenmesi;
– Kakule kabukları: sindirimi destekler;
– Karanfil: sinir sistemine iyi gelir;
– Tarçın: Kemikleri güçlendirir.
Çaya eklenen süt, baharatların daha hızlı emilmesini sağlar. Homeopatik dozda siyah çay, tüm bileşenlerin etkilerini yumuşatarak doğru kimyasal dengeyi yaratır. İnek sütü yerine süt ikameleri veya soya sütü kullanabilirsiniz.

Yogi çayı - malzemeler

1 litre su için:
– 500 mililitre süt;
– 20 bütün karanfil;
– 20 kakule kabuğu;
– tatmak için taze çekilmiş karabiber veya biber karışımı;
– 2-3 tarçın çubuğu;
– 1 çay kaşığı çay yaprağı (siyah çay).

Yoga çayı tarifi

Suyu kaynatın ve baharatları ekleyin. Bir kapakla örtün ve 20 dakika daha pişirin. Daha sonra siyah çayı ekleyin. 5 dakika daha pişirin. Süt ekleyin ve çayı tekrar kaynatın. Çayın kaçmadığından emin olun. Kaynattıktan hemen sonra tavayı ocaktan alın ve süzün. Tadına bal ekleyebilirsiniz.
Yoga çayı sütsüz de hazırlanabilir.

İngilizce'den çeviri Stefanovich E.ve E.

Yogi Tea marka geçmişi

Ayurveda tariflerine göre

Yogi Tea'nin yaratılış tarihi, takipçilerine ve öğrencilerine insan doğası, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme hakkında bilge bilgiler aktaran ünlü bir öğretmen ve Kundalini yoga ustası Yogi Bhajan ile yakından bağlantılıdır. Toplantılar çay içmeden tamamlanmazdı; baharatlı aromatik şifalı içecekler her zaman Bhajan'ın hikayelerine eşlik ederek özel bir atmosfer yaratırdı.

Öğrenciler bu içeceklere "yoga çayı" adını verdiler ve daha sonra öğrencilerden bazıları kendi vejetaryen restoranlarını açarak Yogi Çayını daha geniş bir kitleye deneme fırsatı verdi. Yogi Tea şirketinin kendisi 1984 yılında ortaya çıktı ve Ayurveda tariflerine göre oluşturulan sağlıklı çay yelpazesini yavaş yavaş genişletmeye başladı.

Uyum ve şifa

“Yoga çayı” hakkında bu kadar dikkat çekici olan ne? Ayurveda veya sağlıklı yaşam bilimi ruh, beden ve zihnin uyumunu öğretir. Ayurveda tarifleri tam olarak buna dayanmaktadır - şifalı bitkiler, baharatlar ve otlar, kişinin vücudu ve iç durumu üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olacak şekilde özel olarak seçilmiştir.

Enfes aromalar ve büyülü tatlar

Tarçın ve zencefil, anason ve karanfil, kakao ve kakule, portakal ve vanilya, nane ve fesleğen ve daha birçok şaşırtıcı aromatik kombinasyon, Yogi Tea çaylarına her gurmeyi memnun edecek gerçekten harika bir tat verir. Ve şifalı otlar - rezene, nane, adaçayı, melisa ve diğerleri bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacak ve bir bütün olarak vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Esin

Yogi Çayı sadece ruha ve bedene değil aynı zamanda zihne de faydalıdır. Çay etiketlerinin üzerinde bilgece alıntılar ve düşünceler bulacaksınız ve kutuların üzerinde her gün için faydalı yoga egzersizleri bulunmaktadır. Bu eşsiz ve gerçekten büyülü içeceklerden ilham alın, geliştirin ve tadını çıkarın!

Yarım litrelik bir kupa için.

Hadi alalım tazezencefil (zencefil kökü), ondan bir buçuk bıldırcın yumurtası hacminde bir parça koparın (kıramazsanız kesin)

Daha sonra dikkat edin, kabın yaklaşık beşte birini normal soğuk suyla** doldurun, içindeki her şeyi karıştırın ve ancak bundan sonra sıcak suyla doldurun.

Her şeyi karıştırın, birkaç dakika bekleyin ve içebilirsiniz. Sonuç, mükemmel bir şekilde ısınan ve inanılmaz miktarda her türlü faydalı maddeyi içeren, hafif sıcak, aromatik, tatlı ve ekşi bir sıcak içecek.

Şimdi verilen tarif hakkında birkaç söz söylemek gerekirse, tüm unsurları ekliyorum" yaklaşık olarak ", Doğal olarak miktar damak zevkinize göre seçilmelidir.

Herhangi bir çayla demleyebilir veya biraz nane veya başka bir bitki ekleyebilirsiniz.

Hoş tada sahip ve sağlığı teşvik eden bir baharat karışımı. Bu çay sinir sistemini onarır, kanı temizler, sindirimi olumlu etkiler ve gücü artırır. Kahve için mükemmel bir alternatif. Büyük bir demlik çay demleyip buzdolabında bırakabilirsiniz.

• 2 litre su
• 15 bütün karanfil tohumu
• 20 adet yeşil kakule kabuğunun tohumları, ince öğütülmüş
• 20 adet karabiber
• 3 dal tarçın
• 8 adet zencefil kökü
• 3 bardak süt.

Bir su ısıtıcısında 3,5-4,5 litre suyu kaynatın. Baharatları ekleyin, kapağını kapatın ve içecek kırmızımsı kahverengiye dönene kadar 20-30 dakika kısık ateşte pişirin. Biraz siyah çay ekleyebilirsiniz. Soğutun ve süzün. Çayı hemen içmek istiyorsanız normal veya soya sütünü ekleyip kaynatın. Kaynadığı anda su ısıtıcısını derhal ocaktan alın. Tatlandırmak için tatlandırın. Ya da süt eklemeden çayı buzdolabına koyabilir ve içerken çayın içine sadece süt ekleyebilirsiniz.

Detoks - limonata
(toksinlerden arınma ve yeni bir içecek)

1 litre içme suyu
1 limon (kabuğu soyulmuş) (mümkün olduğunca kabuğunu ayırın)
1 tutam karanfil
1-2 kaşık meyve veya soğuk şurup
1 tutam kırmızı biber

Tüm malzemeleri blendera koyun ve 20-40 saniye kadar karıştırın. Zorlamayın. Gün boyunca iç.

Yogi Bhajan Soğan Çorbası (kahvaltı ve daha fazlası için çok iyi)

1/2 bardak tereyağı
3 büyük soğan, ince dilimlenmiş
3 yemek kaşığı ezilmiş zencefil,
2 yemek kaşığı ezilmiş sarımsak
2 yemek kaşığı Tuz, 1/2 l. biber,
2 kaşık zerdeçal,
1 kaşık kimyon,
1/2 kaşık kırmızı biber (veya kırmızı biber)
3 litre su
(1 lt. Kelpa (deniz yosunu), tamarin ezmesi veya isteğe göre soya sosu)

Orta ateşte büyük bir tencerede tereyağını eritin. Soğanı, sarımsağı ve zencefili ekleyip karışım hafif kahverengi oluncaya kadar pişirin. Baharatları ekleyin ve tamamen pişene kadar pişirin. Suyu ekleyin, kaynatın, kapağını kapatın ve 30 dakika pişirin. Tatmak için yosun ve demirhindi ile bitirin.

Mısır mercimek güveç

Patates güveç

İçindekiler: patates (haşlanmış veya çiğ) 7-8 adet, mantar 300-400 gr., domates 3 adet, rendelenmiş peynir 250 gr., tereyağı 2 çay kaşığı, taze doğranmış otlar, tadına göre tuz ve karabiber.

Patatesleri dilimler halinde kesin ve 3 eşit parçaya bölün. Tavanın veya fırın tepsisinin tabanını tereyağıyla yağladıktan sonra, küçük bir fırın tepsisinin veya fırın tepsisinin tabanına patateslerin bir kısmını yerleştirin. Mantarları tereyağında ve tuzda hafifçe kızartın ve patateslerin ilk katının üzerine koyun. Mantarların üzerine ikinci bir kat patates koyun. Domatesleri dilimler halinde kesip ikinci patates tabakasının üzerine koyun, tuz ekleyip üçüncü patates tabakasının üzerine yerleştirin.

Fırını önceden 180 dereceye ısıtın, güveçle birlikte bir fırın tepsisini oraya yerleştirin. Patatesler çiğ ise güveç 40-50 dakika, kaynatılırsa 15-20 dakika pişirilir. Hazır olmadan beş dakika önce güveci fırından çıkarın, üzerine rendelenmiş peynir serpin ve tekrar pişirin. Peynir tamamen eridikten sonra güveç çıkartılıp üzerine taze doğranmış otlar serpilerek servis edilebilir.

Not: Mantar ve domates yerine dilediğiniz sebze sosunu kullanabilirsiniz.

Havuç ve pancar güveç (güveç)

Sağlıklı bir karaciğer ve vücut temizliği için geleneksel yoga tarifi.

5-6 pancar
5-6 havuç
2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 büyük soğan
4 diş sarımsak
2 demet yeşil soğan
tatmak için biber ve tuz
1 su bardağı rendelenmiş peynir

Pancarları ve havuçları yıkayın ve kabuklarıyla birlikte 20 dakika yarıya kadar pişene kadar pişirin. Daha sonra pancarları ve havuçları soyun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin.
Soğanı, sarımsağı ve yeşil soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında kavurun. Pancar, havuç ve kızarmış sebzeleri zeytinyağıyla yağlanmış bir pişirme kabında karıştırın (sebzelerin rengini kaybetmemesi için karıştırmayın), tadına göre tuz ve karabiber ekleyin (birkaç kez, katmanlar halinde). Üstünü rendelenmiş peynirle örtün ve folyo altında 180 dereceye kadar ısıtılmış fırında peynir altın rengi olana kadar (yaklaşık bir saat) pişirin.

Lahana turşusu ile köfte

Un, su, bir tutam tuz ve sevginizden hamur yapın. Hamur yumuşak olmalı ama elinize yapışmamalı. Bunu yapmak için iyice yoğurmanız gerekir.

Doldurmak için lahana turşusunu alın, sıkın ve bitkisel yağda hafifçe pişirin (daha yumuşak hale getirmek için). Çok fazla yağ olmamalıdır, aksi takdirde modellemeyi zorlaştıracaktır. Üzerine biraz zerdeçal, rezene, kimyon veya kimyon ve toz karabiber ekliyorum. Doldurma soğumalıdır. Orta kalınlıkta ve büyüklükte daireler açın, biraz dolgu ekleyin, hamurun kenarlarını soğuk suyla fırçalayın ve dikkatlice birleştirin. Hemen kaynatın ve yapışmayı önlemek için bitkisel yağla yağlayın.

Yogi Bhajan'ın Kitchari'si

1 su bardağı maş fasulyesini birkaç saat suda bekletin, suyunu süzün. (Maş fasulyesi beyaz kabuklu veya sarı olarak alınmalıdır.)

Bir tencereye 8 bardak su dökün ve maş fasulyesini içine koyun.

Su kaynayınca yüzeyde kalın bir köpük oluşuyor, sıyırıp atıyorum.
Yaklaşık beş dakika sonra 1 su bardağı basmati pirincini ekleyip yarım saat daha pişirin.

Bu sırada iki büyük soğanı doğrayın (veya bir karıştırıcıda öğütün - macun haline gelecektir). Küçük bir yumurta büyüklüğünde taze zencefili soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Küçük bir baş sarımsağı soyun ve karanfillere bölün (kesmeyin).

Tüm bu malzemeleri derin bir tencerede veya kazanda ghee (ghee) ile haşlayın. Pirinç ve maş fasulyesi pişince soğana ekleyin (soğanı pirince değil!) ve çok kısık ateşte 5 dakika daha pişirin.Koyu bir çorba gibi bir şey elde ettim, daha az su eklerseniz daha da güzelleşir. yulaf lapası olsun.

NOT.

Maş veya maş fasulyesi(diğer isimler: altın fasulye, lat. Vigna radiata) Hindistan'dan ithal edilen bir baklagil mahsulüdür.

Fasulyeler küçük, yeşil ve oval şekillidir.
Maş fasulyesi genellikle bütün olarak, kabuklu veya filizlenmiş olarak yenir.

Kabuklu maş fasulyesi(Yeşil kabuğu çıkarıldıktan sonra), açık yeşil renktedir ve Hint mutfağında dal veya dhal olarak bilinir.
Dal, bir macun (genellikle dolgu veya sos olarak kullanılır) ve tatlılar üretmek için dal olarak da adlandırılan geleneksel bir Hint yemeği hazırlamak için kullanılır.

Fasulye filizi- Asya mutfağının tipik bir bileşeni. Maş fasulyesi bir hafta içinde (doğru koşullar altında) kolayca filizlenir.

UYARI

Maş'ı Hint gıda mağazalarından, örneğin Indian Spices mağazasından (Moskova, Miklukho-Maklaya str., 5) satın almak daha iyidir.
Pazarlarda maş (Özbekler buna diyor) maş fasulyesi) Orta Asya ürünlerini satan satıcılardan satın alınabilir: kuru kayısı, kuru meyveler, Özbek pirinci. Maş fasulyeleri biraz daha ucuz olacak, ancak fasulyelerin bazı Asya böcekleri tarafından istila edilme olasılığı daha yüksek.

Gizemli Yoga Çayı Yoga çayı son derece faydalıdır. Bir kere denedikten sonra vazgeçemeyeceksiniz. Bu benim görüşüm elbette ama karar sizin. Bu çaya iyi giden baharatlar kanınızı temizlemenize, sindirimi iyileştirmenize, sinir sisteminizi ve fiziksel gücünüzü iyileştirmenize, grip ve soğuk algınlığından korumanıza ve moralinizi yükseltmenize yardımcı olacaktır. Daha güçlü bir temizleme etkisi elde etmek isteyenler 3 gün boyunca yemeği reddedip yerine bu çayı koyabilirler. Günde 10 ila 21 bardak yoga çayı içmeniz gerekir. Yogik çay harika bir tada sahiptir ve enerji etkisi nedeniyle sabah kahvesinin mükemmel bir alternatifi olabilir. İhtiyacınız olan şeyler: 9 karanfil tomurcuğu 9 adet kakule 1 tarçın çubuğu 4 çay kaşığı zerdeçal 5-10 çay kaşığı zencefil 0,5 çay kaşığı iyi siyah çay Hazırlanışı: 1. Baharatların dozajı isteğe göre değiştirilebilir yani damak tadına göre değiştirilebilir . Bir şeyden daha fazlasını veya daha azını koymak isteyebilirsiniz. 2. Tüm malzemeleri (çay hariç. Çay en sonunda eklenir) kaynar suya (2 litre) koyun. 5 dakika kısık ateşte kaynatın. 1 su bardağı süt ekleyip kaynamaya bırakın. İstenirse biraz süt ekleyebilirsiniz. Bal ile iç ve her zaman sağlıklı ol.

AKCİĞER VE BRONŞU TEMİZLEMEK İÇİN EŞSİZ TARİFLER Patojenik mikroorganizmalara ve sık sık soğuk algınlığına maruz kalmanın bir sonucu olarak, akciğerlerimizde mukus birikebilir, bu da solunum yollarında durgunlaşarak bronkopulmoner sistemin normal işleyişine müdahale eder, dolayısıyla öksürük, öksürük, balgam görünümü ve bronşlarda rahatsızlık. Bronşları ve akciğerleri temizlemenizi sağlayacak en iyi halk tariflerini sizin için seçtik. Akciğerlerin süt ve yulafla temizlenmesi: Bir bardak tam yulaf tanesini 500 ml sütle dökmeniz, kısık ateşte tutmanız ve karışım yarı yarıya azalıncaya kadar sütü buharlaştırmanız gerekir. Bundan sonra, tatlı bir kütle elde etmek için bileşimi ocaktan almalı, soğutmalı ve bir elekten geçirmelisiniz. İyileştirici bileşim bir hafta boyunca sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa, yemeklerden yarım saat önce alınmalıdır. Akciğerleri çam kozalakları kaynatma ile temizlemek: İlkbaharda bir kilogram genç çam kozalağı toplamanız, bunları soğuk suyla bir tencereye dökmeniz, kaynatmanız ve orta ateşte 6-8 saat karıştırarak pişirmeniz gerekir. ve filmi çıkarın. Normal reçele benzer bir bileşim elde etmeliyiz, ardından süzüp şeker ekleyip bir saat pişirmeliyiz. İyileştirici bileşim yemeklerden yirmi dakika önce iki çay kaşığı alınmalıdır. Sigara içen birinin ciğerlerini temizlemek: Kolay bir iş değildir, ancak bağımlılığınızın sonuçlarını önemli ölçüde azaltmanıza olanak sağlayacak kanıtlanmış halk ilaçları vardır. Akciğerleri sarımsak ve soğanla temizlemek: Büyük bir soğanı ve sarımsağı doğramanız, şekeri eklemeniz ve bir şurup oluşana kadar yaklaşık iki saat demlenmesine izin vermeniz gerekir. Şifalı şurup, günde iki üç defa yemeklerden sonra birer çorba kaşığı içilmelidir. Sarımsak ve soğanda bulunan fitokitler patojen mikropları öldürür ve uçucu yağların temizleyici ve iyileştirici etkisi vardır. Akciğerlerin uçucu yağlarla temizlenmesi: Esansiyel yağların (okaliptüs, çam ağaçları) solunması vücudumuzun bronkopulmoner sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İşlem çok basit: Bir tencere suyu kaynatın, içine bir çay kaşığı esansiyel yağ ekleyin, başınızı bir havluyla örtün ve beş dakika boyunca tavanın üzerinde nefes alın. Ayrıca uçucu yağlarla sıcak banyolar da yapabilirsiniz. İşlemlerden sonra hemen sıcak bir yatağa uzanıp uykuya dalıyoruz. Esansiyel yağların iyileştirici etkileri bronşlar ve akciğerlerle sınırlı değildir.

En iyi tarifler. Tüm aile için her gün için en lezzetli yemekler

129 bin üye

Zerdeçal bazlı, eczaneye giden yolu unutturacak 5 mucize tedavi! 1. Obeziteye, ateroskleroza ve şeker hastalığına karşı Zerdeçal sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını temizler ve kan şekeri seviyesini düşürür. Bu baharatın birçok besin takviyesinde ve diyet ürününde yer aldığı bir sır değil. Ama kendiniz eşit derecede etkili bir ilaç hazırlayabiliyorsanız neden bunları satın alasınız? HAZIRLANIŞI 1 çay kaşığı dökün. bir bıçağın ucuna zerdeçal tozu, kırmızı acı biber ve aynı miktarda öğütülmüş mumiyo ile bir bardak kaynamış su. Bu karışımı iyice karıştırın. Günde üç kez yemeklerden yarım saat önce bir bardak içilir. 2. Soğuk algınlığı tedavisi Zerdeçaldan yapılan oldukça etkili soğuk algınlığı ilaçlarının 2 tarifi vardır. Birincisi genel güçlendirici, antiinflamatuar sıcak bir içecektir. HAZIRLANIŞI Bir bardak sütü kaynatın, yaklaşık 40 dereceye kadar soğutun. Daha sonra bir çay kaşığı zerdeçal tozu ve bir çay kaşığı bal, tercihen ıhlamur balı ekleyin. Bu karışımı iyice karıştırıp günde üç kez yemeklerden bir saat önce veya yemeklerden iki saat sonra tüketin. Boğaz ağrınız varsa ikinci tarif kurtarmaya gelecektir. Zerdeçaldan, boğaz ağrısını iyice gargara yaptıktan sonra en iyi şekilde kullanılan bir tür yerel antibiyotik hazırlayabilirsiniz. HAZIRLANIŞI Bir çay kaşığı içinde biraz şekerli bal ve zerdeçal tozunu karıştırın. Bu karışımı ağzınıza koyun ve en az beş dakika boyunca yavaşça emdirin. Bundan sonra iki ila üç saat boyunca içmekten ve yemekten kaçınmanız gerekir. Bu ilacı yatmadan önce almak en iyisidir. 3. Yanık, yara ve sivilce ilacı Zerdeçal iyileştirici özelliklere sahiptir, bu nedenle sargı ve maskeler için tıbbi bir bileşim hazırlamak için kullanılabilir. Ürünle birlikte pansumanlar her üç saatte bir değiştirilmelidir. Zerdeçal ayrıca ağlayan beyaz noktalarla baş etmeye de yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için tıbbi bileşimi temiz bir yüze maske olarak uygulayıp 15 dakika bekletmeniz ve ardından kaynamış su ile iyice durulamanız gerekir. HAZIRLIK 3–5 yemek kaşığı uygulayın. l. zerdeçalı bir cam veya porselen bardağa dökün. Daha sonra cilde uygulanması uygun kremsi bir kütle elde edene kadar kapalı aloe yapraklarının suyunu aynı yere sıkın. Bu karışımı saklamayın, hemen kullanın. 4. Hipertansiyon için ballı tatlılar Bu geleneksel ilaç tarifi, yüksek tansiyon hastası olan herkes için bir kurtuluş olacaktır. Tarifi daha karmaşık olmasına rağmen bu ilacın etkisi paha biçilmezdir. MALZEMELER ● 1 yemek kaşığı. l. keten tohumu ● 1 yemek kaşığı. l. susam tohumları ● 1 yemek kaşığı. l. maca ● 1 çay kaşığı. zerdeçal ● 2 yemek kaşığı. l. bal HAZIRLANIŞI İlk dört malzemeyi kahve değirmeninde öğütün ve bal ile karıştırın. Ortaya çıkan kütleden 4-5 şekeri yuvarlayın. 1 günlük tedavi için yeterli olmalıdırlar. Hipertansiyonu önlemek için ise günde 1 şeker yeterli olacaktır.

Tibet lamalarının sabah egzersizleri Tibet lamalarının sabah egzersizleri 7 dakikadan fazla sürmez, ancak muazzam bir etki sağlar: sanki yeniden doğmuş gibi kalkarsınız! 1. Uyandığınızda gözleriniz kapalı olarak beş dakika uzanın. Daha sonra ellerinizi ısınıncaya kadar ovalayın. Daha sonra kulaklarınıza masaj yapın (kulak tüm vücudun kontrol panelidir): işaret, başparmak ve orta parmağınızı bir avuç içine alın ve kulağınızı yukarıdan aşağıya 30 kez ovalayın (başparmak kulağın arkasındadır). 2. Sağ avucunuzu alnınıza (kaş çizgisine) yerleştirin, sol avucunuzla örtün, üçüncü göz noktasına (kaşların arası) odaklanın ve avucunuzla alnınızın derisini 30 kez sola ve sağa hareket ettirin. (Bu arada, bu aynı zamanda baş ağrılarına da çok yardımcı oluyor). 3. Elinizi yumruk haline getirin ve başparmak eklemlerinizi kullanarak kapalı gözlerinize burundan kulaklara kadar 15 kez masaj yapın. Bu egzersiz görmeyi ve beyne kan akışını iyileştirir. 4. Sağ avucunuzu tiroid bölgesine, sol avucunuzu üste yerleştirin ve ellerinizi hafifçe bastırarak yukarıdan aşağıya, boğazdan solar pleksusa kadar 30 kez hareket ettirin. 5. Uzanarak karnınızı içeri çekin ve mümkün olduğu kadar şişirin – 30 kez. Nefes almak isteğe bağlıdır. Sindirim sistemindeki tüm tıkanıklıklar gider. 6. Sırt üstü yatarak, yavaşça nefes alırken, önce sağ dizinizi göğsünüze doğru çekin - 15 kez. Sonra aynı miktar kaldı. 7. Sağ elinizi solar pleksusun üzerine, sol elinizi üstüne koyun, midenin etrafında saat yönünde basınçla daireler çizin - 30 kez. 8. Bacaklar uzatılmış, eller başın arkasında, nefes alın - bacaklarınızı başınızın arkasına kaldırın, nefes verin - indirin. Bunu 10 kez yapmanız gerekiyor. Erkek gücünü ve sindirimini artırır. Omurgaya çok iyi gelir. 9. Yatağın kenarına oturun, gözleriniz açık, sol ayağınızı sağ dizinizin üzerine koyun ve ayağınızın üzerindeki girintiyi parmak eklemlerinizle 30 kez ovalayın. Sağ bacak için de aynı şey geçerli. Bu tüm organları uyarır. 10. Otururken sağ avucunuzu başınızın arkasına, sol elinizi üste koyun ve ellerinizi 15 kez sola ve sağa basarak hareket ettirin. Jimnastikten sonra yarım bardak ılık su (veya daha iyisi normal oda sıcaklığında 1-2 bardak) için.

OSHO'DAN EN İYİ 10 İPUCU 1. İnsanlar her şeyi o kadar ciddiye alıyor ki, bu onlar için bir yük haline geliyor. Daha fazla gülmeyi öğrenin. Bana göre gülmek dua etmek kadar kutsaldır. 2. Her eylem anında sonuç verir. Sadece uyanık olun ve izleyin. Olgun insan, kendini gözlemleyen, kendisi için doğruyu ve yanlışı bulan kişidir; neyin iyi neyin kötü olduğu. Ve bunu kendi bulduğu için muazzam bir otoriteye sahip: Bütün dünya farklı bir şey söylese bile onun için hiçbir şey değişmeyecek. Yararlanabileceği kendi deneyimi var ve bu yeterli. 3. Hepimiz benzersiziz. Asla kimseye neyin doğru neyin yanlış olduğunu sormayın. Hayat neyin doğru neyin yanlış olduğunu bulmaya yönelik bir deneydir. Bazen yanlış bir şey yapabilirsiniz, ancak bu size hemen yararlanacağınız ilgili deneyimi sağlayacaktır. 4. Tanrı'nın gelip kapınızı çaldığı zamanlar vardır. Bu aşktır; Tanrı kapınızı çalıyor. Bir kadın aracılığıyla, bir erkek aracılığıyla, bir çocuk aracılığıyla, aşk aracılığıyla, bir çiçek aracılığıyla, gün batımı ya da şafak aracılığıyla... Tanrı kapıyı milyonlarca farklı şekilde açabilir. 5. Sıra dışı olma arzusu çok yaygın bir arzudur. Rahatlamak ve sıradan olmak gerçekten olağanüstü. 6. Hayat bir gizemdir. Tahmin edilemez. Ancak öngörülebilir bir hayat yaşamak isteyen birçok insan var çünkü o zaman korku olmazdı. Her şey kesin olurdu, hiçbir konuda şüphe olmazdı. Peki o zaman büyüme için yer olacak mı? Risk yoksa nasıl büyüyebilirsiniz? Eğer tehlike yoksa bilincinizi nasıl güçlendirebilirsiniz? Eğer sapma ihtimaliniz yoksa nasıl doğru yolda yürüyebilirsiniz? Şeytanın alternatifi yoksa Allah'a ulaşma imkanı olacak mı? 7. Önce yalnız olun. Önce keyfinize bakın. Önce o kadar gerçekten mutlu ol ki, kimsenin sana gelmemesinin bir önemi kalmayacak; dolusun, taşıyorsun. Kimse kapınızı çalmasa bile sorun değil; hiçbir şeyi kaçırmıyorsunuz. Kimsenin gelip kapınızı çalmasını beklemiyorsunuz. Evdesin. Birisi sana gelirse, iyi, harika. Kimse gelmezse bu da iyi ve harikadır. Daha sonra başkalarıyla ilişkilere girebilirsiniz. Artık bunu bir köle olarak değil bir efendi olarak, bir dilenci olarak değil bir imparator olarak yapabilirsiniz. 8. Zenginseniz düşünmeyin, fakirseniz yoksulluğunuzu ciddiye almayın. Dünyanın sadece bir gösteri olduğunu hatırlayarak huzur içinde yaşayabilirseniz özgür olursunuz, acılardan etkilenmezsiniz. Acı çekmek hayatı ciddiye almanın sonucudur; mutluluk oyunun sonucudur. Hayatı bir oyun olarak kabul edin, tadını çıkarın. 9. Cesaret, tüm korkulara rağmen bilinmeyene doğru ilerlemektir. Cesaret korkusuzluk değildir. Korkusuzluk, daha cesur ve cesur olduğunuzda gerçekleşir. Bu, cesaretin en yüksek deneyimidir - Korkusuzluk; cesaret mutlak hale geldi. Ancak başlangıçta bir korkak ile gözüpek arasındaki fark o kadar da büyük değildir. Tek fark, bir korkağın korkularını dinleyip onları takip etmesi, gözüpek bir kişinin ise onları bir kenara bırakıp yoluna devam etmesidir. Cesur bir adam, tüm korkularına rağmen bilinmeyene doğru yola çıkar. 10. Her an değişiyorsunuz. Sen bir nehirsin. Bugün tek yönde ve iklimde akıyor. Yarın farklı olacak. Aynı yüzü iki kere hiç görmedim. Değişiyor. Sürekli değişiyor. Ancak bunu görebilmek için keskin gözlere sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde toz çöker ve her şey eskir; Görünüşe göre her şey zaten olmuş.