Zelená pohánka: klady a zápory. Zelená pohánka Je možné nejaké poškodenie?

Zelená pohánka je „živý“ produkt, ktorý si získal obrovskú popularitu medzi mnohými nadšencami zdravého stravovania. Je naplnená vitamínmi, minerálmi a ďalšími biologicky aktívnymi zložkami. Tieto vlastnosti ho umožňujú zaradiť do akéhokoľvek diétneho menu a dokonca aj do tých, ktoré sú zamerané na chudnutie.

Hnedé a zelené obilniny: aký je rozdiel?

Aký je rozdiel medzi zelenou pohánkou a obyčajnou pohánkou?

• V prvom rade spôsob spracovania. Pohánka, ktorú pozná každý z nás, získava hnedú farbu v dôsledku tepelnej expozície.
• Zelená pohánka nie je vystavená takémuto tepelnému spracovaniu, a preto je užitočnejšia - obsahuje približne o 30% viac biologicky aktívnych látok.
• Svetlozelená pohánka sa navyše celkom ľahko nakličuje, čo umožňuje výrazne rozšíriť jej využitie – môžete ju použiť nielen ako bežnú prílohu, naklíčené zrná sa pridávajú do šalátov, paštét, pečiva vrátane chleba, smoothies a iné jedlá. Zatiaľ čo hnedé obilniny sa môžu konzumovať iba varené.
• Odlišná je aj chuť – zelená pohánka je oveľa jemnejšia ako hnedá.
• Avšak tie obilniny, ktoré prešli tepelným spracovaním, nie sú náchylné na výskyt patogénnych mikroorganizmov v nich, čo sa nedá povedať o zelenej pohánke - riziko mikrobiálneho vývoja v nej je dosť vysoké.

S prihliadnutím na tieto vlastnosti si každý môže ľahko vybrať najvhodnejší druh pohánky pre svoj jedálniček alebo ich úspešne kombinovať vo svojom jedálničku. Napríklad v pohánkovej diéte s použitím hnedých zŕn do polievok a naklíčených zŕn do šalátov a smoothies.

Na poznámku! Zelenú pohánku dnes predáva pomerne veľa výrobcov, no za najkvalitnejšie sa považujú zrná z Nemecka a Rakúska!

Bohaté zloženie a nutričná hodnota „živej“ pohánky

Zvláštnosťou zloženia zelenej pohánky je, že obsahuje pomerne veľké množstvo bielkovín - asi 13-15%, zatiaľ čo ryža obsahuje iba 7% a práve posledné zrno sa najčastejšie odporúča zaradiť do stravy. kompenzovať nedostatok tejto látky . Proteín prítomný v zelenom pohánkovom zrne má ideálne vyvážené zloženie aminokyselín a navyše obsahuje veľkú časť lyzínu, ktorého je v iných obilninách veľmi málo.

Zelená pohánka obsahuje flavonoidy, ako aj inhibítory proteázy a trypsínu. A vďaka týmto zložkám má produkt protirakovinovú aktivitu. Treba však pamätať na to, že množstvo týchto látok priamo závisí od toho, kde a za akých podmienok sa rastlina vyvinula – vplyvom vysokých teplôt je značná časť týchto látok zničená.

Zelená pohánka je tiež bohatá na minerály vrátane vápnika, jódu, železa, draslíka, medi, fosforu a fluóru. Kompozícia obsahuje aj vitamíny B, E a PP. Okrem toho zelené zrná obsahujú organické aminokyseliny ako šťaveľová, linolénová, citrónová, maleínová a jablčná.

Kalorický obsah zelenej pohánky je 310 kcal na 100 g produktu.

Účinok na telo

Zelená pohánka je dokonale absorbovaná telom a nezanecháva pocit ťažkosti v žalúdku, a to všetko kvôli jedinečným bielkovinám prítomným v jej zložení, zdravým rastlinným tukom a minerálom. Okrem toho je toto zrno uznávané ako jeden z najlepších dodávateľov prírodných antioxidantov, ktoré sú navrhnuté tak, aby posilnili náš imunitný systém a zabránili predčasnému starnutiu. Komponenty v ňom obsiahnuté pomáhajú eliminovať negatívne vplyvy zlej ekológie tým, že odstraňujú z tela rádioaktívne látky a soli ťažkých kovov, čistia krv od prebytočného cholesterolu a stimulujú ochranné funkcie buniek.

Na poznámku! Naklíčené zelené zrná pohánky obsahujú 75-krát viac antioxidantov ako iné zrná!

Priaznivé vlastnosti zelenej pohánky sa rozširujú aj na zlepšenie fungovania tráviaceho systému. Tieto zrná pomáhajú normalizovať základné funkcie čreva a jeho mikroflóru.

Všeobecne platí, že pridaním zelenej pohánky do vašej každodennej stravy prinášate svojmu telu pomerne významné výhody. Všeobecná pohoda sa výrazne zlepšuje, metabolizmus sa stimuluje, ochranné funkcie sa výrazne zvyšujú a zdravie sa posilňuje.

Použite na chudnutie

Zelená pohánka sa považuje za veľmi cenný produkt nielen na zbavenie tela škodlivých látok, ale aj na chudnutie. V mnohých krajinách sveta je jednou z hlavných zložiek diétnej výživy. Táto pohánka obsahuje cenné zložky, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa škodlivých usadenín a zároveň ho dokonale podporia v období boja s nadváhou.

Na poznámku! Pravidelnou konzumáciou zelenej pohánky za 2 dva týždne môžete znížiť svoju telesnú hmotnosť o 5 kg!

Aby ste prečistili telo a zároveň sa zbavili nadbytočných kilogramov, musíte absolvovať dvojtýždňový kurz, ktorý zahŕňa konzumáciu zelenej pohánky. K dispozícii sú dve možnosti ponuky.
V prvom prípade musí byť zelené zrno dôkladne rozomleté. Prvú polovicu dňa pijeme len vodu, poobede jeme mletú pohánku po 120-150 g. Pripravený prášok poriadne požuť, v prípade potreby zapiť akoukoľvek zeleninovou šťavou.

Na poznámku! Ak sa vám tento spôsob čistenia tela a chudnutia zdá príliš drsný, potom v tomto prípade môžete pridať niekoľko druhov ovocia, ktoré môžete jesť 2-3 hodiny po zjedení pohánky!

Druhou možnosťou stravovania je zelená pohánka s kefírom. Tu musia byť zrná predparené. 2 šálky cereálií umyjeme, nasypeme do hrnca alebo veľkej misy a zalejeme litrom vriacej vody. Nádobu pevne prikryte vekom a nechajte niekoľko hodín, najlepšie cez noc. Ráno rozdeľte výslednú kašu na niekoľko rovnakých dávok a konzumujte ich počas dňa. Zároveň musíte počas dňa vypiť liter kefíru, 1% tuku. Rozdeľte si jedlá tak, aby posledné neprišlo veľmi neskoro – najneskôr 3-4 hodiny pred spaním.

Dôležité! Iba v tomto prípade sa pohánka musí jesť bez akýchkoľvek prísad. Používanie soli, cukru a oleja je zakázané!

Prvú aj druhú verziu dvojtýždňovej diéty možno praktizovať maximálne dvakrát do roka.

Varenie zelenej pohánky

Naklíčené zrná

Naklíčená zelená pohánka sa považuje za najužitočnejšiu. V tomto prípade sú všetky jeho prospešné vlastnosti úplne odhalené.

• Naplňte zelené cereálie vodou a odstráňte všetky plávajúce úlomky a nečistoty. Potom ju prelejte do cedníka a dôkladne opláchnite.
• Pohánku preložíme do misky a cedník prikryjeme gázou (stačí jedna vrstva), potom do nej vrátime umyté zrná. Gázou prikryjeme aj vrch pohánky, ale tentoraz preloženú v dvoch vrstvách.
• Všetko namočíme pod tečúcu vodu, necháme odtiecť prebytočnú tekutinu a necháme pri izbovej teplote 7-8 hodín. Po určenom čase opäť namočte vrchnú gázu a nechajte semená ďalších 5-6 hodín.
• Potom pohánku opatrne preložte do hlbokej nádoby a dôkladne opláchnite. Táto technika vám umožní zbaviť sa bielej peny a nepríjemného zápachu, ktorý sa na zrnách vytvoril.
• Naklíčené semená vložte do nádoby a uložte na 3 dni do chladničky.

Táto možnosť varenia vám umožňuje získať malé, úhľadné klíčky. Ak chcete, aby boli väčšie, potom sa obilnina musí uchovávať asi 20 hodín dvakrát, pričom gázu navlhčíte každých 7 hodín.

Mletá zelená pohánka

Zelenú pohánku možno použiť aj na výrobu múky. Používa sa pri diétach, ako je popísané vyššie, a tiež na prípravu palaciniek, knedlí, chleba, palaciniek a iného pečiva.

Na poznámku! Pohánka, a teda pohánková múka, neobsahuje lepok, a preto sa vo svojej čistej forme prakticky nepoužíva na výrobu chleba, palaciniek a iného pečiva. Zvyčajne sa mieša s pšeničnou múkou!

Príprava zelenej pohánkovej múky je veľmi jednoduchá. Najprv musíte cereálie dôkladne umyť, potom dôkladne vysušiť a pomlieť na mlynčeku na kávu.

Kaša

Zelená pohánková kaša má pre nás trochu nezvyčajnú chuť. Vo väčšine prípadov tí, ktorí to skúšajú prvýkrát, nechápu, že je to vlastne pohánka. Táto kaša má veľmi jemnú chuť a rovnakú štruktúru, a preto, keď toto jedlo raz vyskúšali, mnohí ho chcú vidieť vo svojej strave tak často, ako je to možné.

Pred varením zelenej pohánky sa musí naplniť vodou a nechať niekoľko hodín. Je vhodné to urobiť večer a nechať obilninu cez noc vo vode.

Poradte! Ak chcete kašu vyskúšať čo najrýchlejšie, potom môžete zrná namočiť nie cez noc, ale aspoň hodinu!

Ráno cereálie umyte a vložte do vriacej vody. Po opätovnom prevarení odstráňte penu štrbinovou lyžicou, vyberte panvicu zo sporáka, zatvorte veko a nechajte asi 20 minút. Kaša by mala chvíľu sedieť a absorbovať vodu.

Túto kašu si môžete pripraviť aj iným spôsobom. Na začiatok umyte zrná, vložte ich do termosky a zalejte vriacou vodou. Pevne zatvorte veko a nechajte niekoľko hodín. Túto kašu je veľmi vhodné pripraviť si ráno a vziať so sebou do práce - počas obedňajšej prestávky tak budete mať vždy po ruke výdatné a veľmi zdravé jedlo.

Najlepšie raňajky so zelenou pohánkou

Recept na varenie zelenej pohánky pokračuje neskutočne chutnými raňajkami, ktoré vás nabijú energiou na celý deň. Budeme potrebovať nasledujúce produkty:

• zelená pohánka - 2-3 polievkové lyžice;
• banán;
• zeler (zelená časť);
• chia alebo ľanové semienka - 1 čajová lyžička;
• vlašské orechy - hrsť lúpaných jadier.

Večer začíname s prípravou. Namočte pohánku a orechy do samostatných nádob. Ráno sceďte vodu a dôkladne ich umyte. Všetky ingrediencie okrem semienok vložte do misky mixéra a rozmixujte do hladka.

Ak používate chia semienka, musíte ich najskôr na 5 minút namočiť do vody a potom pridať do jedla. Ak máte ľanové semienka, mali by ste ich pomlieť oddelene - v mlynčeku na kávu a až potom pridať výsledný prášok k oceľovým prísadám.

Zelená pohánka so zeleninou

Na prípravu tohto jedla budete potrebovať nasledujúce produkty:

• pohár zelenej pohánky;
• vajcia;
• 30 g masla;
• 1 strúčik cesnaku;
• ½ hlavy cibule;
• 1 paprika;
• 1 paradajka;
• 1 avokádo.

Zelenú pohánku prepláchneme a vložíme do cedníka, aby sme odstránili prebytočnú tekutinu. Vajíčko rozšľaháme oddelene. Pohánku zmiešame s rozšľahaným vajíčkom a premiešame.

Na sporáku rozohrejeme panvicu a roztopíme maslo. Pridajte cereálie a vajce a za stáleho miešania ich smažte, kým sa pohánka nerozpadne.

Strúčik cesnaku nasekáme nadrobno. Polovicu cibule nakrájame na malé kocky. Pridajte do panvice, pridajte soľ. Všetko premiešame a pridáme vodu – mala by pokryť jedlo asi 1 cm.Prikryjeme pokrievkou, znížime prívod plynu na značku minimum a varíme 10 minút.

Papriku a paradajku nakrájame podľa potreby. Avokádo rozdeľte na dve časti, vyberte dužinu a tiež ju nakrájajte na kúsky. Pridajte pripravené ingrediencie do panvice a varte ešte asi 5 minút.

Je možná nejaká škoda?

Po zvážení výhod zelenej pohánky a zistení, ako ju možno použiť, zostáva len zistiť, či môže spôsobiť škodu.

• V tejto obilnine sa našiel rutín, a preto sa neodporúča užívať pri zvýšenej zrážanlivosti krvi.
• Ak je zelená pohánka v jedálnom lístku príliš často, môže to spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu.
• Kašu z takýchto obilnín by ste nemali ponúkať malým deťom, pretože môže dôjsť k zápche.

Ak konzumujete zelenú pohánku s mierou a beriete do úvahy kontraindikácie, potom to telu prinesie výnimočné výhody!

Všetky materiály na webovej stránke sú prezentované len na informačné účely. Pred použitím akéhokoľvek prípravku je POVINNÁ konzultácia s lekárom!

Dnes na stránkach publikácií o zdravej výžive často nájdete články o údajne bezprecedentných výhodách zelenej pohánky. Má však skutočne veľa výhod? Na žiadosť Roskachestva porovnal výhody zelenej a hnedej pohánky vedec, kandidát poľnohospodárskych vied, vedúci laboratória fyziológie rastlín a biochémie Všeruského výskumného ústavu strukovín a obilnín Sergei Bobkov.

– Ako sa vyrába známa hnedá pohánka? Pohánkové zrno sa navlhčí, čím sa vytvorí určitá úroveň vlhkosti, potom sa spracuje parou, vysuší sa a olúpe. A zelená pohánka sú zrná, ktoré boli vyčistené bez predchádzajúceho naparovania, a teda aj sušenia.

úžitok

– Medzi výhody každej pohánky patrí prítomnosť rutínu, látky, ktorá zlepšuje prietok krvi. Hlavným „strážcom“ rutínu je škrupina pohánky, ktorej je 17-krát viac ako v jadre. A pri úprave parou sa ničí (pri tepelnej úprave sa zelená farba zrna zmení na hnedú, čo práve naznačuje vymiznutie rutínu, pretože práve táto látka farbí zrno pohánky na zeleno). Výhody hnedej pohánky sú teda menšie ako pohánky zelenej.

Chuť a vôňa

– Ako sa hovorí, nie je priateľ podľa chuti. Veľa ľudí hovorí, že zelená pohánka je chutnejšia, jej chuť je jemnejšia, aj keď túto prednosť by som nevyzdvihoval. Ale vôňa zelenej pohánky je možno naozaj príjemnejšia.

PROTI

Príprava

– Hnedá pohánka je podľa mňa príjemnejšia na varenie a ľahšie sa používa pri varení. Lepšie drží tvar a nestráca takzvanú zrnitosť. Zelené obilniny sa však rýchlo zmenia na „neporiadok“ a prevaria sa. Okrem toho je doba varenia hnedej pohánky kratšia v dôsledku primárneho tepelného spracovania. (Mimochodom, hnedá pohánka je takmer dvakrát nižšia, čo je veľmi výhodné pre praktické gazdinky. – pozn. redakcie.)

Skladovanie

– Skutočnosť, že hnedá pohánka sa skladuje oveľa dlhšie ako zelená a zelená pohánka môže časom začať hniť a byť kolonizovaná plošticami, nie je v skutočnosti nič iné ako mýtus. Trvanlivosť zelených obilnín je tiež pomerne dlhá (asi rok), ale zelená pohánka je „nábernejšia“ v tom, kde sa skladuje. Ak ho necháte na svetle, rýchlo stratí svoj zelený odtieň a spolu s ním začne miznúť aj rutín, čiže sa znížia práve tie benefity, ktoré sme už spomínali.

Dostupnosť

– Túto obilninu je dosť ťažké nájsť. Výroba zelenej pohánky nie je v takom rozsahu ako výroba hnedej pohánky a najčastejšie sa predáva iba v špecializovaných predajniach (napríklad v tých, ktoré ponúkajú na predaj výrobky šetrné k životnému prostrediu, ktoré v skutočnosti nemusia byť také. - Ed . Poznámka).

– Zelená aj hnedá pohánka sú neskutočne zdravé. Sú rovnako bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály Sergej Bobkov. – Osobne však stále nezdieľam humbuk okolo zelených obilnín, ktorý podporujú niektoré lesklé publikácie.

K dispozícii sú podrobné výsledky štúdie Roskachestvo o pohánke

Zelená pohánka je skutočným šampiónom z hľadiska obsahu prospešných vitamínov a makro- a mikroprvkov potrebných pre ľudské telo. Nikdy v nej nenájdete pesticídy, keďže ich používanie je pri pestovaní pohánky nezmyselné. Vie, ako sa chrániť pred nepriaznivými vplyvmi prostredia. Preto môžeme s istotou povedať, že zelená pohánka je prirodzená a absolútne šetrná k životnému prostrediu.

Je dôležité poznamenať, že hnedá pohánka, ktorú možno vidieť v bežných obchodoch, je rovnaká zelená pohánka. Prešla iba tepelnou úpravou a kvôli tomu stratila väčšinu svojich prospešných vlastností.

Skutočná, „živá“ pohánka, svetlozelenej farby so žltkastým odtieňom a sviežou bylinkovou chuťou, si zachováva celý komplex prospešných látok, ktoré sú jej prirodzené. Táto pohánka, aj keď je uvarená, obsahuje dostatočné množstvo antioxidantov. Má výborné klíčiace schopnosti. A v naklíčenom stave je najužitočnejší. A to všetko preto, že cenná rastlinná vláknina, dôležité enzýmy a mikroelementy sú sústredené v klíčkoch, ktoré majú obrovský potenciál pre vývoj a klíčenie za akýchkoľvek podmienok. Škroby, bielkoviny a tuky obsiahnuté v suchých obilninách sa pri klíčení premieňajú na jednoduché cukry, aminokyseliny a nenasýtené mastné kyseliny, vďaka čomu sú ľahko stráviteľné. Preto po konzumácii zelenej pohánky dochádza v našom tele k rôznym blahodarným premenám: posilňuje sa imunitný systém, spomaľuje sa starnutie.

Už 8 hodín po namáčaní možno pozorovať svetlé klíčky. V tejto forme sa zelená pohánka zvyčajne konzumuje, pridáva sa do šalátov, smoothies a tiež sa používa na prípravu raňajok a dezertov. Aj keď zelenú pohánku môžete jesť hodinu po namáčaní. Výživný a chutný, dobre zasýti telo a zanechá pocit sýtosti na dlhú dobu.

V porovnaní s inými obilninami je pohánka rekordérom z hľadiska obsahu:

• lyzín,
• metionín,
• tryptofán,
• treonín,
• arginín

Čo ale zelená pohánka neobsahuje, je lepok (lepok), čo z nej robí jednoducho nenahraditeľnú obilninu v jedálničku alergikov.

Množstvo užitočných mikroelementov obsiahnutých v zelenej pohánke je úžasné. Pri pravidelnom jedení už po pár týždňoch pocítite prvé priaznivé zmeny:

• zvýšená odolnosť voči stresu;
• kvalita spánku sa zlepšuje;
• psycho-emocionálny stav a funkcia mozgu sú obnovené;
• stav nervového systému sa zlepšuje;
• steny krvných ciev a kapilár sú posilnené;
• zlepšuje sa stav pokožky, vlasov a nechtov;
• zvyšuje sa vytrvalosť tela;
• svaly sa posilňujú a svalová hmota sa zvyšuje.

K tomu všetkému je pohánka vďaka svojmu biochemickému zloženiu schopná odstraňovať toxíny, prebytočný cholesterol, odpad z tela, znižovať hladinu glukózy a kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Zelená pohánka 5 kg recenzie

Priemerné hodnotenie zákazníkov: () 4,72 z 5 hviezdičiek

• drahé

  Babina Oľga 28. januára 2020 01:37

  V apríli minulého roku som si kúpil 3 kg pohánky za 600 rubľov. Teraz 750 rubľov. + dodávka. (Ukazuje sa, že 1 kg je 200 rubľov. V obchode je to lacnejšie! Napríklad pre Ozón 0,450 to stojí 86 rubľov. Škoda, že sa cena tak zvýšila!

  • Ryzhkova Olga Image of Life 31. januára 2020 05:18

    Dobré popoludnie, Olga. Ďakujeme vám za vašu reakciu. Bohužiaľ, ceny zelenej pohánky z úrody 2019 sa zvýšili 1,5-2 krát kvôli obmedzenému množstvu surovín na trhu. Z našej strany garantujeme, že pri nákupe produktu od nás dostanete živé, neošetrené, bezpečné zrno z novej úrody. Chceli by sme tiež upozorniť na skutočnosť, že ponúkame bezplatné doručenie. S podmienkami bezplatného doručenia sa môžete zoznámiť na našej webovej stránke v časti „Doručenie“, prípadne vám všetky informácie podrobne povie manažér.

• Veľmi potešený)

  Mukhametdinová Irina Alešovna 20. januára 2020 o 20:35

  Objednala som si ju prvý krát, čistú pohánku, rýchlo klíči. Budem objednávať viac!

• Som veľmi rád

  Ermolaeva Kateřina 17. januára 2020 o 16:17

  Minule sme to dali do predaja - jedno vrecko obsahovalo veľa iných obilnín, ale to nám nebránilo v tom, aby sme si užili... druhé bolo oveľa čistejšie.
  Včera prišli nové - ach, aké je to čisté... nádherné.
  Ďakujeme - veľmi nás to teší.

• Zelená pohánka.

  Guzhova Ekaterina Albertovna 16. januára 2020 o 6:15

  Pohánka je výborná, čistá, rýchlo klíči. Som veľmi potešený. Pravda, tentoraz som na balík čakal dlho.

• Cena nezodpovedá kvalite

  Bukajev Alexej Igorevič 1. januára 2020 o 6:35

  Nebyť bezplatného doručenia pri objednávke, tak túto firmu ani neoslovím, ceny sú nafúknuté do extrému, výrobky sú nekvalitné.Kupoval som pohánku od firmy Zdorovedy, bude väčšia a viac ochutený.

  • Ryzhkova Olga Lifestyle 22. januára 2020 13:38

    Dobré popoludnie, Alexey Igorevich. Ďakujeme za hodnotenie nášho produktu! Ako sme pochopili, v maloobchodnom reťazci ste narazili na produkt, ktorý sa nevyrába pod značkou Altai Lifestyle. Ceny výrobcov sa zvyčajne líšia. Ceny sú založené na kvalite surovín. Zelená pohánka pod značkou Altai Lifestyle je ekologický, nespracovaný produkt, ktorý neobsahuje GMO a spĺňa bezpečnostné požiadavky, čo potvrdzujú testy vo vlastnom laboratóriu. Ale hlavné je, že naša pohánka je živá a schopná klíčiť. Okrem toho náklady na konečný produkt závisia aj od veľkosti zrna, jednotnosti surovín, čistoty, počtu poškodených zŕn a roku zberu. Tiež ceny zelenej pohánky z úrody 2019 vzrástli 1,5-2 krát kvôli obmedzenému množstvu surovín na trhu. Vzhľadom na to, že zdražovanie v obchodných reťazcoch prebieha pomalšie, môžeme predpokladať, že nie všetky supermarkety stihli zareagovať na meniacu sa situáciu na trhu, obchodné reťazce často ponúkajú úrodu z roku 2018 a skôr, čo výrazne znižuje cenu finálneho produktu.

• zelená pohánka

  Búdková Anna Vladimirovna 29. decembra 2019 o 14:45

  Výborná pohánka,čistá,klíči 100percentne.Rýchlo doručené.

• S OBJEDNÁVKOU SOM SPOKOJNÝ

  Pushkarev Sergey Yurievich 28. december 2019 02:54

  S touto firmou spolupracujem už dlho, tak 4!!! S cenami a akciami som vždy spokojný!!!pre nás,pre raw foodistov je to jednoducho raj cien a kvality!!!PREJEME VÁM PROSPERITA

• zelená pohánka 25 kg

  Veselová Jekaterina Anatoljevna 27. december 2019 20:19

  Pohánka ako vždy výborná, no dodanie sa nedá povedať. Opäť dorazilo 25 kg vrece s dierami. Tri obrovske diery, minuly rok bola len jedna, tak teraz uz nechcem mlcat... neviem kolko pohanky nedoslo, len tacka bola zabalena vo folii a aby sa dala to vertikálne som musel dôkladne pracovať s páskou ((((

• Dvojposchodová Banková metóda - pre malé auto.

  Desyaterik Michail Viktorovič 25. december 2019 03:32

  Prvýkrát som nakúpila čo i len tašku, naložila do ruksaku (ďakujem správkyni odberného miesta v Petrohrade Galine Lobanovej za podporu pri nakladaní a za dobrú spomienku na mená zákazníkov). Som rád, že som to urobil v astronomicky výnimočný deň v roku (23. december, ktorý naši dávni predkovia pred tisíckami rokov nazývali Vianoce planéty,...), veľmi priaznivý/efektívny/sľubný (. .. ALE, toto je samostatná téma, nebudem sa rozptyľovať).

  Pohánka - sláva a chvála! Cereálie najvyššej kvality, čisté, ani zrnko prachu, ani smietka, bez problémov, za nízku cenu, s bezproblémovou obsluhou. Pri namáčaní - ŽIADNE prázdne plávajúce zrná. Klíčivosť je takmer 100%.

  Z prebytočných pocitov načrtnem (fanúšikom tohto obchodu a produktu) môj jednoduchý a skromný spôsob klíčenia:
  jedna porcia, pre jednu alebo dve osoby, a ja to nazvem

  Dvojposchodová Banková metóda - pre malé auto.

  Vezmem litrovú (alebo menej) nádobu, 250 (alebo menej) gramov obilia, naplním ju vodou.
  . Po nasýtení obilnín vlhkosťou (4 - 6 hodín):
  1) Pohánku dôkladne prepláchnem v cedníku s jemnými otvormi, nechám odtiecť a vytrasiem vodu;
  2) Znova nalejem do tej istej sklenenej nádoby (a odvážim);
  3) Prikryjem konvexným sitkom (existujú kuchynské modely s priemerom o niečo väčším ako hrdlo nádoby, s rukoväťou) a otočením tejto nádoby so sieťkou ju umiestnim/upevním na vrchná časť nádoby so širším vrchom (získate dizajn typu „dóza na miske“ so sitkom medzi nimi“);
  4) Položím ho na teplé slnečné miesto a počkám, kým tieto napuchnuté a zavesené zrná vo vlhku, s prístupom vzduchu a množstvom svetla, nezačnú klíčiť;
  5) a potom - podľa obvyklej schémy. Mimochodom, naklíčená biomasa, aj s prihliadnutím na zmršťovanie, je väčšia ako pôvodná.

  Čo ak je to čerstvý olej?
  nalejte do nej trochu,
  život rozkvitne, melanchólia zmizne,
  a môžeš pokojne žiť ďalej!

  P.S.
  . Ak začnú klásť otázky, povedzte:
  "A toto je moja zelená látka, ktorá dozrieva v pohári," alebo:
  "A toto je moja malá žaba jazdiaca v krabici," alebo:
  „A toto je moja krásna Vasilisa, múdra holubica, kráľovná Altaja, ktorá prišla na sviatok, ...“, alebo:
  "A toto je môj bankový pracovník, zdravotná sestra a dojička," alebo:
  "A toto moje majstrovské dielo rastie - nie o dni, ale o hodiny," alebo:
  „NEBOJTE SA, milí hostia, toto je tráva zveri, potrava z ohňa, kto ju skonzumuje... dohoní vlka, zabije medveďa,... (no, alebo niečo iné),“ a tak ďalej a tak ďalej.

  Eh! Takže Zhelezno miluje Pohanku - iba ruskú osobu!!
  Pohánka, ako najruská, milujem ťa nadovšetko! (vtip)

• zelená pohánka

  Satanenko Alexej 24. decembra 2019 o 19:46

  Tá pohánka je výborná, dobrá, veľká, nepochybne, zobral som 25 kg vrece SO ZĽAVOU na 2475 rubľov, vyšlo na 99 rubľov za kg ALE! v Auchan Khimki je to podobné, tiež chutné, možno trochu menšie (subjektívne) maloobchod je 80 rubľov. akési pozostatky nedorozumenia o tom, ako sa vyvíjali ceny: základňa, veľkoobchod, predajňa...., bol nejaký čas, potom to prešlo, čiže bolo treba. A prudký skok v cenách a dopyte v našej krajine vedie k tomu, že budúci rok bude pohánka zasadená všetkými a rôznymi a prinesená odkiaľkoľvek a bude to stáť 20-30 rubľov, len si to vezmite, už sa to stalo

  • Ryzhkova Olga Image of Life 24. januára 2020 05:02

    Dobré popoludnie, Alexey. Ďakujeme za hodnotenie nášho produktu! Ako sme pochopili, v maloobchodnom reťazci ste narazili na produkt, ktorý sa nevyrába pod značkou Altai Lifestyle. Ceny výrobcov sa zvyčajne líšia. Ceny sú založené na kvalite surovín. Zelená pohánka pod značkou Altai Lifestyle je ekologický, nespracovaný produkt, ktorý neobsahuje GMO a spĺňa bezpečnostné požiadavky, čo potvrdzujú testy vo vlastnom laboratóriu. Ale hlavné je, že naša pohánka je živá a schopná klíčiť. Okrem toho náklady na konečný produkt závisia aj od veľkosti zrna, jednotnosti surovín, čistoty, počtu poškodených zŕn a roku zberu. Tiež ceny zelenej pohánky z úrody 2019 vzrástli 1,5-2 krát kvôli obmedzenému množstvu surovín na trhu. Vzhľadom na to, že zdražovanie v obchodných reťazcoch prebieha pomalšie, môžeme predpokladať, že nie všetky supermarkety stihli zareagovať na meniacu sa situáciu na trhu, obchodné reťazce často ponúkajú úrodu z roku 2018 a skôr, čo výrazne znižuje cenu finálneho produktu.

spôsob platby

Online platba bankovou kartou

V našom internetovom obchode môžete platiť za objednávky online kreditnou kartou. Ak to chcete urobiť, musíte pri zadávaní objednávky v sekcii „Platba“ vo virtuálnom košíku vybrať „Platba online bankovou kartou“.

Platba sa uskutočňuje prostredníctvom platobnej brány SBERBANK PJSC bankovými kartami nasledujúcich platobných systémov:

• VISA International
• Mastercard po celom svete

Po kliknutí na tlačidlo „Zadať objednávku“ budete presmerovaní na platobnú bránu SBERBANK PJSC na zaplatenie objednávky (zadaním údajov o vašej karte). Pripojenie k platobnej bráne a prenos informácií prebieha v zabezpečenom režime pomocou šifrovacieho protokolu SSL. Ak vaša banka podporuje technológiu bezpečných online platieb Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure, možno budete musieť na uskutočnenie platby zadať aj špeciálne heslo.

Táto stránka podporuje 256-bitové šifrovanie. Dôvernosť nahlásených osobných údajov zabezpečuje SBERBANK PJSC. Zadané informácie nebudú poskytnuté tretím stranám okrem prípadov ustanovených právnymi predpismi Ruskej federácie. Platby bankovými kartami sa uskutočňujú v prísnom súlade s požiadavkami platobných systémov MIR, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.

Platba bankovým prevodom

Pre platbu bankovým prevodom je potrebné pri zadávaní objednávky zvoliť možnosť platby „Platba bankovým prevodom“. Následne Vás kontaktuje náš manažér pre potvrdenie objednávky, vystavenie faktúry na úhradu a odoslanie na Váš email. Stačí zaplatiť faktúru.

Doručenie

Dodávku tovaru zabezpečujú prepravné spoločnosti po celej Ruskej federácii.

Cena a dodacia lehota závisí od hmotnosti balíka a vzdialenosti odoslania. Orientačný výpočet vykoná prevádzkovateľ po zadaní objednávky.

Doručenie na terminál prepravnej spoločnosti sa uskutočňuje na naše náklady. Ďalej sa prepravné náklady platia osobitne pri prijatí nákladu na základe taríf prepravnej spoločnosti.

Na nezávislý výpočet nákladov na doručenie použite webové stránky prepravných spoločností:

• TC DPD- https://www.dpd.ru/ols/calc/calc.do2
• TK GTD (TK KIT)- https://cherkessk.gtdel.com/clients/rates (pre našich klientov je poskytovaná zľava 7%)
• TK Energy- https://nrg-tk.ru/client/calculator/
• Obchodné línie TC- https://barnaul.dellin.ru/requests/?derival_point_code=220000010000000000000000&arrival_point_code=
• TK PEK- https://pecom.ru/services-are/the-calculation-of-the-cost/
• Služba TK Bajkal- https://barnaul.baikalsr.ru/tools/calculator/
• TK ZhelDorExpedition- https://www.jde.ru/online/calculator.html?rnd=38336222
• TK ZhelDorAlliance- https://zhdalians.ru/
• Ruská pošta- https://www.pochta.ru/parcels?restore=true

Certifikáty