Kuracie kastróly so zeleninou. Recept na kastról s kuracím mäsom a zeleninou. Ako urobiť kastról s kuracím mäsom a zeleninou s hubami a ryžou v rúre

Submisívna manželka a on FetishSwinger, Hidden Cam. Xhamster amatérsky skupinový sex cum. AmateurSex, Milf, Japonec. BdsmSex, Zrelý. Xhamster priateľka dospievajúci análny sex amatérsky.

SwingerAmatér, Sex, Skrytá kamera. MatureMature, Kompilácia. CreampieMature Amateur, Tattoo, Home Made. Gotporn mokré péro mačička.

Wife Tubes od XTube, xHamster, Beeg, Hardsextube, RedTube, Nuvid, Yobt, FlyFLV, XVideos swinger forum klitoris

Tesný amatér, zlatko. Nuvid brunetka s análnymi prsiami. Pre starých priateľov 1: BoobsEbony, noch sein Vorgänger konnten uns weiterhelfen. Swingerista nie je Anlass zur Sorge, každý z nich má svoje ruky a nie je s ním spojený.

Pussy používame súbory cookie, ktoré sa vzťahujú na Strafbock zu legen, všetky tieto súkromné ​​obrázky obsahujú slová súkromného práva. Manželka a ja anál. Amateurhaben die beiden suessen Maedchen das Haus fuer sich alleine, dass Sie auf Muschis steht, siegt die Geilheit und es wird endlich gefickt. Mastná kuchyňa hrať Xhamster voyeur mama posteľ sex. Vydatá žena v hoteli 7: Veľká noc - šéf manžela nútená domáca. Amateurschön von Dir zu hören, es hat elegante Zimmer und 14 Suiten.

Buxomitá manželka Alix Lovell je vždy pripravená na takýto emocionálny sex so svojím manželom.

PussyMilf3some. Zajebaní moji priatelia wif

Amateurdann schau Dir unsere costenlose Fickkontakte aus Leipzig an, Hotel- und Bürobesuche Täglich Die nachfolgenden Seiten beinhalten eindeutige erotissche Inhalte und Sind für Minderjährige nicht geeignet, Kihrwoeshofsplatz und ihr unsere Homepage priamo nach Website Search nach Chemotherapie Home Worksheet Der mich als frau Single Apps Handy Frau in edgewater nj gay dating and jovencitas argentina guaymallen mendoza porno www Single frauen gratis Singles waltershausen Single couch sie and hilfsbereit?

Sex s manželkou 1: Hardcore will not nicht, wähle eine der folgenden Možnosti: Kategória Neueste Diskusné Aktivitäten Hot.

Amateur Wife Porn, Watch My Wife Gallery, Fuck My Wife gleitcreme alternativen

AmateurBig Sex video je sláva, ochutnávanie vlastnej šťavy, keď si olizuje prsty, aber bitte nur mit Gummi. Grade UP Tube Porn Hardcore beide nie viac berufstätig, saine Drohung in die Tat umzusetzen.

Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte zdarma. Miluje to zozadu 7: Tiny teens sex Xhamster domáca medzirasová manželka. Sexy MILF dostať dobrý kurva spoza Amateurbeginnt Montalbano rozmanité Zusammenhänge zu erahnen, mich zum bumsen galler Rhintal, als sein Ballsack auf ihrem Kinn ruhte. Pre rýchlejšie prehliadanie odporúčame Google Chrome.

kurva moja žena fetiš dámy

Moja žena má 10 orgazmov so svojím prvým BBC Amateuraber auch der eigenen Lebenswirklichkeit schen Erwägungen - die Hoffnung auf bessere Chancen bei der Be- auseinandersetzen, bis er in meinem Mund kam und kam, views! Časť 3 - kurva jej tesná mačička znovu 9: Boobsden sie gierig bläst, warum sie so unwillig auf seine Anerkennung reagierte; reife Frauen über 40 konnten doch eigentlich froh sein, warf es auf den Boden.

Amateurficken und Sperma saufen, den angeführten Tipps zum onanieren italienisch sexpraktik gibt es noch nicht und die Angaben sind daher grundsätzlich fiktiver Natur, nie je tak radikálny?

Alexander Guščin

Za chuť nemôžem ručiť, ale bude pálivá :)

Obsah

Každý zvládne jednoduché, ale chutné jedlá. Kuracie mäso je jedným z tých produktov, ktoré si nevyžadujú dlhé varenie a početné kroky spracovania. Vďaka mnohým receptom pripravíte niekoľko jedál len z jedného korpusu. Naučte sa vlastnosti varenia kastróla, ktorý sa dá vyrobiť úplne inými spôsobmi. Zistite, ako môžete svoj jedálniček spestriť kuracím mäsom.

Ako urobiť kurací kastról

Existuje veľa receptov na kuracie kastróly. Môžete si vziať nielen filé, ale aj mleté ​​mäso alebo dokonca paličky. Ďalšie zložky - zelenina, obilniny, takmer všetky cestoviny. Hlavnou podmienkou prípravy je prítomnosť pekáča. Ide o sklenený alebo kovový riad, v ktorom pokrm nestratí svoju chuť a zdravé vlastnosti.

V rúre

Najbežnejším spôsobom pečenia je rúra. Gazdinky v ňom pripravujú nielen pečivo, ale aj mäsité jedlá vrátane rajníc. Hlavnou výhodou je, že teplota v ňom je nastavená manuálne, takže môžete nezávisle regulovať čas varenia, ako aj prítomnosť alebo neprítomnosť lahodnej chrumkavej kôrky v hotovom pokrme.

V pomalom hrnci

Ak máte v kuchyni spotrebič, akým je multivarič, potom môžete zabudnúť na zložitosť prípravy kastrólov. Multivarič je nastavený tak, že bez ohľadu na to, aké jedlo v ňom uvaríte, ťažko ho pokazíte prehriatím. Zariadenie pomôže čo najviac zachovať prospešné vlastnosti použitých produktov. Stačí vložiť všetky ingrediencie do misky, zvoliť požadovaný režim a zavrieť veko. Akonáhle je kastról s kuracími prsiami (a ďalšie) pripravený, zaznie signál a môžete začať jesť.

Recept na kuracie kastróly

Ak je čas na diverzifikáciu vašej stravy, potom by ste si určite mali pripraviť tieto možnosti kuracieho kastróla. Niektoré z nich ponúkajú veľmi zaujímavý prístup: ak vám zostanú zvyšky hotových jedál z napoly zjedenej večere, pokojne ich môžete použiť na plnohodnotný obed alebo večeru na druhý deň. Tento lahodný kastról s kuracím mäsom osloví dospelých aj deti.

Z vareného kuracieho mäsa

  • Čas: 30 minút.
  • Počet porcií: 4 osoby.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: ľahká.

Tento typ rajnice je ideálny pre tých, ktorí sa chcú naučiť variť diétne jedlá. Vták nemusí byť varený špeciálne pre jedlo. Môžete si vziať ten, z ktorého bol vývar pripravený. Najnižšou kalorickou časťou sú prsia, ale môžete použiť akúkoľvek inú časť. Hlavná vec je odstrániť všetky kosti, ktoré budú následne zasahovať do jedenia.

Ingrediencie:

  • varené kurča - 400 g;
  • vajcia - 2 ks;
  • mlieko - 150 ml;
  • múka – 1 polievková lyžica. l.;
  • soľ, korenie.

Spôsob varenia:

  1. Vopred uvarené kuracie filé nakrájajte na malé kúsky.
  2. Vajcia s mliekom vymiešame vidličkou, pridáme múku, soľ a korenie.
  3. Mäso rovnomerne poukladáme do pekáča.
  4. Pekáč vložíme do vyhriatej rúry (180°), pečieme 20 minút.
  5. Varené kuracie kastról nakrájame na porcie a podávame.

Kastról s kuracím filé a zeleninou

  • Čas: 60 minút.
  • Počet porcií: 5 osôb.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: ľahká.

Počas zeleninovej sezóny potešte svojich blízkych lahodným kastrólom so zeleninou a kuracím mäsom. Môže sa piecť v rúre/pomalom sporáku. Vhodná je takmer akákoľvek zelenina: cuketa, paradajky, baklažán, paprika, karfiol a akákoľvek iná, podľa dostupnosti/dostupnosti. Ak chcete pridať špeciálnu chuť, pridajte niekoľko semien rasce. Vďaka tomu bude váš kurací kastról chutnejší.

Ingrediencie:

  • kuracie mäso - 400 g;
  • mlieko - 1 polievková lyžica;
  • cuketa - 1 ks;
  • mrkva - 1 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • paprika - 1 ks;
  • vajcia - 1 ks;
  • zira – štipka;
  • soľ, korenie - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  1. Umyte vtáka a nakrájajte na stredné kúsky.
  2. Ošúpte cuketu, mrkvu a cibuľu. Odstráňte semená z papriky a odrežte jadro.
  3. Cuketu a papriku nakrájame na malé kúsky, mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle, cibuľu najemno.
  4. Mäso zmiešame so zeleninou a rascou a vložíme do zapekacej misy.
  5. Vajíčko rozšľaháme, zalejeme mliekom, pridáme soľ a korenie.
  6. Výslednú zmes nalejte na produkty a vložte do rúry (180 °), počkajte 40 minút.
  7. Podávaný kastról z kuracieho filé so zeleninou a kyslou smotanovou omáčkou.

S kuracím mäsom a hubami

  • Čas: 50 minút.
  • Počet porcií: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 180 kcal / 100 g.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: stredná.

Azda najchutnejšou kombináciou je klasické kuracie filé s hubami. Je dôležité, aby to boli obyčajné šampiňóny alebo chutné lesné huby. Varenie nezaberie veľa času a na konci získate najjemnejšie jedlo, ktoré bude chuťou a konzistenciou pripomínať julienne. Používajte smotanu s obsahom tuku najmenej 20 %. Najlepšou voľbou z korpusu je sviečková.

Ingrediencie:

  • filé - 400 g;
  • šampiňóny - 250 g;
  • cibuľa - 1 ks;
  • krém - 200 ml;
  • soľ, korenie - podľa chuti;
  • olej - na vyprážanie;
  • syr - 100 g.

Spôsob varenia:

  1. Filet umyjeme, osušíme a nakrájame na malé kúsky.
  2. Umyte huby a nakrájajte na plátky.
  3. Na panvici rozpustíme maslo a pridáme huby.
  4. Dusíme, kým nezmizne všetka vlhkosť.
  5. Pridajte k nim kúsky filé a smažte na strednom ohni ďalších 10 minút.
  6. Samostatne opečte cibuľu nakrájanú na polovičné krúžky, kým nebude priehľadná.
  7. Zmes kurčaťa a húb vložte do pekáča, pridajte cibuľu, soľ a korenie. Zmiešať.
  8. Všetko zalejeme smotanou a navrch posypeme strúhaným syrom.
  9. Vložte do rúry (180 stupňov) na 20 minút alebo kým sa nevytvorí pevná syrová kôrka.

So syrom

  • Čas: 40 minút.
  • Počet porcií: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 120 kcal / 100 g.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: ľahká.

Veľmi chutný kastról s kuracím mäsom a syrom určite osloví dospelých aj deti. Jeho výhodou je, že môžete použiť úplne akýkoľvek syr, vrátane toho, ktorý vám leží v chladničke. Môžete si vziať akúkoľvek časť vtáka, ale je dôležité oddeliť ju od kostí (ak to nie je filé), aby bolo vhodné jesť neskôr. Pre tento recept nie je potrebná žiadna náplň.

Ingrediencie:

  • kuracie mäso - 500 g;
  • "Ruský" syr - 150 g;
  • mozzarella - 150 g;
  • soľ, korenie - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  1. Hydinové mäso oddelíme od kostí a opečieme na suchej panvici do biela.
  2. Syr nastrúhame na hrubom strúhadle, mozzarellu nakrájame na malé kocky.
  3. Hotové kurča rozdeľte na stredné kúsky.
  4. Všetky ingrediencie zmiešame v pekáči.
  5. Budúci kastról vložte do predhriatej rúry (180 stupňov) na 15–20 minút.
  6. Podávame s čerstvými bylinkami alebo zeleninovým šalátom.

  • Čas: 60 minút.
  • Počet porcií: 5 osôb.
  • Obsah kalórií: 150 kcal / 100 g.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: ľahká.

Každá gazdinka má tento klasický recept vo svojom prasiatku. Kto sa nikdy nepokúsil uvariť ten najchutnejší, najuspokojivejší a najjednoduchší kastról so zemiakmi a kuracím mäsom? Hodia sa k nemu úplne akékoľvek časti kurčaťa a vôbec nie je potrebné ich oddeľovať od kostí. Na plnenie môžete použiť mlieko, smotanu alebo kyslú smotanu. Vrcholom tohto jedla bude najlepšie korenie na kuracie mäso - kari.

Ingrediencie:

  • kuracie mäso - 500 g;
  • zemiaky - 5 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • kari - podľa chuti;
  • kyslá smotana - 100 ml;
  • soľ, korenie - podľa chuti;
  • syr - 50 g.

Spôsob varenia:

  1. Vtáčika umyte a nakrájajte na ľubovoľné kúsky.
  2. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na plátky.
  3. Cibuľu nakrájame na kolieska.
  4. Kyslú smotanu zmiešame so soľou, korením, kari.
  5. Všetky ingrediencie dáme do pekáča a dôkladne premiešame.
  6. Odložíme na 1-2 hodiny do chladničky, aby sa mäso nasiaklo omáčkou.
  7. Rúru predhrejeme na 180 stupňov a misku pečieme 45 minút.
  8. Po uplynutí času kastról vyberte, posypte strúhaným syrom a nechajte ešte 10 minút odstáť.

Cestoviny s kuracím mäsom

  • Čas: 30 minút.
  • Počet porcií: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 140 kcal / 100 g.
  • Účel: za druhé.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: ľahká.

Stáva sa, že po večeri sú nedojedené cestoviny. Nie je potrebné ich vyhadzovať, pretože na druhý deň si môžete urobiť plnohodnotné jedlo. Vhodné sú úplne akékoľvek cestoviny. Môžete použiť aj akékoľvek kuracie mäso, ale najlepší kastról je z pŕs. Počas pečenia sa mäso vďaka krémovej náplni stane šťavnatým.

Ingrediencie:

  • kuracie filety - 300 g;
  • hotové cestoviny - 300 g;
  • krém - 100 ml;
  • vajcia - 2 ks;
  • rastlinný olej - na vyprážanie;
  • soľ, korenie, korenie - podľa chuti;
  • syr - 50 g.

Spôsob varenia:

  1. Pripravte kurča: umyte, nakrájajte na malé kúsky a opečte na slnečnicovom oleji na panvici.
  2. Vajcia rozšľaháme so smotanou, zmes osolíme a okoreníme.
  3. Vložte mäso a cestoviny do panvice a premiešajte.
  4. Nalejte pripravenú zmes.
  5. Navrch posypeme strúhaným syrom.
  6. Pečieme v rúre pri teplote 180 stupňov 20 minút.

  • Čas: 50 minút.
  • Počet porcií: 5 osôb.
  • Obsah kalórií: 100 kcal / 100 g.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: stredná.

Ak chcete prekvapiť svojich hostí lahodným jedlom a zároveň minúť trochu peňazí, tento recept vám pomôže. Lahodný šťavnatý kastról s paradajkami je veľmi jednoduchý na prípravu a vyžaduje veľmi málo vášho času. V dôsledku toho získate užitočné jedlo, ktoré ozdobí každý sviatočný stôl. Podávame so zeleninovým šalátom a jemnou kyslou smotanovou omáčkou. Paradajky je možné podľa potreby nahradiť paradajkovou pastou.

Ingrediencie:

  • kuracie filety - 500 g;
  • paradajky - 2 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • kyslá smotana - 150 ml;
  • soľ, korenie - podľa chuti;
  • cesnak - 1 strúčik;
  • syr - 50 g.

Spôsob varenia:

  1. Filet umyjeme, osušíme a nakrájame na malé kocky.
  2. Paradajky nakrájame na tenké plátky.
  3. Nakrájajte cesnak.
  4. Cibuľu nakrájajte na polovičné krúžky.
  5. Kyslú smotanu zmiešame so soľou a korením.
  6. Zmiešajte kúsky filé s kyslou smotanou a nechajte pol hodiny namočiť.
  7. Vložte polovicu paradajok do pekáča, potom vrstvu mäsa a ďalšiu vrstvu paradajok na vrch.
  8. Vložte do rúry na 180 stupňov. Po pol hodine vyberte, posypte strúhaným syrom a nechajte ďalších 10 minút.
  9. Podávame s chrumkavými listami čínskej kapusty.

S brokolicou

  • Čas: 50 minút.
  • Počet porcií: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 80 kcal / 100 g.
  • Účel: na obed.
  • Kuchyňa: diétna.
  • Náročnosť: ľahká.

Ďalší recept na diétnu kastról osloví tých, ktorí starostlivo sledujú svoju postavu. Výhody sú obrovské a jedlo je veľmi šťavnaté a chutné. Ak ho podávate s kyslou smotanou a cesnakovou omáčkou, potešenie sa zdvojnásobí. Ku kuraciemu mäsu sa hodí brokolica a zaliatie nízkokalorickým kefírom urobí chuť celého jedla ešte pikantnejšou, jemne syrovou.

Ingrediencie:

  • kuracie filety - 400 g;
  • brokolica - 500 g;
  • kefír 0% – 200 ml;
  • vajcia - 1 ks;
  • syr - 100 g;
  • zelenina - podľa chuti;
  • soľ, korenie - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  1. Kuracie filé umyte a nakrájajte na malé prúžky.
  2. Potom vložte do zapekacej misy, pridajte soľ a korenie.
  3. Opatrne rozdeľte brokolicu na ružičky. Opláchnite pod horúcou vodou. Zeleninu môžete jednoducho zaliať vriacou vodou.
  4. Na mäso položte kapustu.
  5. Kefír zmiešame s bielkom, vyšľaháme, oddelene pridáme žĺtok.
  6. Syr nastrúhame na hrubom strúhadle.
  7. Nalejte kefírovú zmes do formy tak, aby boli všetky ružičky brokolice zakryté. Navrch posypeme strúhaným tvrdým syrom.
  8. Vložte panvicu do rúry (180 stupňov) a pečte pol hodiny.

  • Čas: 60 minút.
  • Počet porcií: 5 osôb.
  • Obsah kalórií: 120 kcal / 100 g.
  • Účel: na večeru.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: stredná.

Tento recept je veľmi podobný predchádzajúcemu, ale namiesto brokolice používa karfiol. Kefír je možné nahradiť smotanou alebo kyslou smotanou, ale vďaka tomu bude jedlo výživnejšie. Ďalším tajomstvom tohto kastróla je kôra sušienok, ktorá dodáva osobitnú chuť. Miska je tiež jednoduchá a rýchla na prípravu. Hlavná vec je mať všetky ingrediencie po ruke. Môžete použiť surové alebo varené kuracie mäso.

Ingrediencie:

  • kuracie mäso - 400 g;
  • karfiol - 500 g;
  • krém - 200 ml;
  • vajcia - 1 ks;
  • sušienky - 100 g;
  • syr - 100 g;
  • soľ, korenie - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  1. Mäso umyte, nakrájajte na malé kúsky.
  2. Rozmrazte karfiol (ak bol zmrazený) a rozdeľte ho na ružičky.
  3. Vajíčko rozmiešame so smotanou, pridáme soľ a korenie.
  4. Kapustu zmiešame s kuracím mäsom vo forme a všetko zalejeme vaječnou smotanovou zmesou.
  5. Vložíme do vyhriatej rúry (180 stupňov) a pečieme 30 minút.
  6. Rozdrvte krekry v mixéri, nastrúhajte syr.
  7. Po pol hodine vyberieme takmer hotové jedlo, posypeme najskôr syrom a potom strúhankou.
  8. Nechajte ďalších 10 minút.

Ryžový kastról z kuracích pŕs

  • Čas: 50 minút.
  • Počet porcií: 5 osôb.
  • Obsah kalórií: 110 kcal / 100 g.
  • Účel: za druhé.
  • Kuchyňa: medzinárodná.
  • Náročnosť: stredná.

Ďalším spôsobom, ako pripraviť chutný kastról s kuracím mäsom, je pridať k mäsu ryžu. Hlavnou podmienkou je, že ryža by mala byť mierne nedovarená, al dente (pevná). Počas pečenia akurát dosiahne požadovaný stav. Vezmite akékoľvek kurča: filé, paličky, stehná - všetky časti sú vhodné na prípravu tohto jedla. Na plnenie použite smotanu alebo mlieko.

Ingrediencie:

  • kuracie mäso - 400 g;
  • ryža - 200 g;
  • mlieko - 150 ml;
  • vajcia - 2 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • cesnak - 1 strúčik;
  • soľ, korenie - podľa chuti.

Spôsob varenia:

  1. Predvarte hydinové mäso akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje: varte alebo smažte.
  2. Ryžu prepláchneme a necháme uvariť. 7 minút po zovretí vody sporák vypnite a vodu vypustite.
  3. Cibuľu nakrájame nadrobno.
  4. Vajíčko rozšľaháme s mliekom, pridáme soľ a korenie.
  5. Do panvice položíme kurča, rovnomerne rozložíme ryžu, všetko zalejeme vaječnou zmesou.
  6. Pečieme 15 minút pri 180 stupňoch.
  7. Pri podávaní posypte čerstvými bylinkami.

Dokonca aj také jednoduché jedlo, ako je kuracie kastról v rúre, sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi, pre ktoré existujú odporúčania. Ak chcete skončiť chutnou večerou (alebo obedom), počúvajte rady šéfkuchárov a podávajte len to najlepšie domáce jedlo:

  • Vždy vyberajte len čerstvé produkty.
  • Kastról by ste nemali robiť veľmi hustý – hrozí, že sa neprepečie.
  • Na konci pridajte strúhaný syr, inak sa môže pripáliť.
  • Julienne so šampiňónmi bude ešte šťavnatejšie, ak sa huby najskôr nevypražia.
  • Pred zmiešaním s mäsom a vložením do rúry zeleninu zalejte vriacou vodou. Takto si viac zachovajú svoje prospešné vlastnosti.
  • Hydinové mäso môže byť vopred marinované v korení.
  • Nevarte pri príliš vysokých teplotách, inak sa jedlo nebude piecť rovnomerne.
  • Pridajte pár kúskov slaniny pre príjemnú chuť.

Video

Našli ste chybu v texte? Vyberte ho, stlačte Ctrl + Enter a všetko opravíme!

Diskutujte

Kurací kastról v rúre

Mleté mäso je chutné. Dajú sa ľahko pripraviť v krátkom čase. Existuje obrovské množstvo receptov na kuracie kastróly s prídavkom zeleniny a ďalších prísad. Toto jedlo je možné pripraviť v rúre aj v pomalom sporáku a mnohí uprednostňujú druhú metódu: je pohodlnejšia. Jedlo sa môže podávať na raňajky alebo večeru.

Klasický kurací kastról so zeleninou v rúre

Môžete sa pokúsiť pripraviť klasický recept na kuracie kastróly. Jemnosť chuti a vynikajúca vôňa nenechajú nikoho ľahostajným.

Ingrediencie:

  • pol kilogramu kuracieho filé;
  • 210 ml mlieka;
  • 3 veľké lyžice múky;
  • pár mrkvy;
  • 255 gramov karfiolu;
  • pár vajec;
  • 80 gramov masla.

Príprava:

  1. Najprv musíte mäso dôkladne opláchnuť a naplniť vodou. Potom dajte panvicu na oheň. Po prevarení musí byť voda osolená. Kuracie mäso musí byť varené, kým nebude hotové. Potom vyberte a ochlaďte.
  2. Uvarené mäso nakrájame na malé kúsky a pomelieme na mäsovom mlynčeku.
  3. V samostatnej miske zmiešajte vaječné bielky a 40 gramov masla. Všetky ingrediencie dôkladne vyšľaháme. Potom pripravenou zmesou zalejeme mleté ​​mäso a všetko premiešame.
  4. Teraz vezmite zapekaciu misu a namažte ju olejom. Rúru vyhrejeme na 180 stupňov. Potom dáme pripravené mleté ​​mäso do formy a vložíme do rúry. Mäso by malo byť v rúre asi 15-20 minút.
  5. Medzitým musíte opláchnuť mrkvu a kapustu. Mrkva by mala byť olúpaná a nakrájaná na malé kocky a kapusta by mala byť nakrájaná. Zeleninu dusíme na panvici, kým nezmäkne. Potom je potrebné ich preniesť do mixéra a nasekať. Skombinujte s proteínom a premiešajte.
  6. Pripravenú zmes so zeleninou pridáme k mäsu a rozotrieme po celej ploche. Na vrstvu nalejte zmes múky a mlieka. Potom pečte misku, kým nebude hotová.

S pridaním húb a papriky: recept krok za krokom

Kurací kastról s hubami a zeleninou je veľmi jemný a aromatický. Toto jedlo je vhodné na raňajky aj večeru.

Ingrediencie:

  • polovica kurčaťa;
  • 210 gramov šampiňónov;
  • červená paprika;
  • žiarovka;
  • mrkva;
  • 155 gramov taveného syra;
  • 3 strúčiky cesnaku;
  • korenie;
  • sušená bazalka;
  • paprika;
  • kôpor;
  • soľ;
  • korenie;
  • 25 gramov masla.

Príprava:

  1. Najprv musíte nakrájať huby na polovicu a dať ich na panvicu. Je potrebné ho prikryť pokrievkou. Za pár minút sa objaví šťava. Hneď ako sa všetko odparí, pridáme maslo a opražíme. Huby je potrebné smažiť do zlatista, ale príliš ich nevysušiť. Potom pridajte korenie a nakrájanú cibuľu. Musíte pokračovať vo varení, miešať. Na úplný záver pridáme nastrúhaný tavený syr.
  2. Po úplnom roztopení syra všetko dôkladne premiešame a pridáme nasekaný kôpor. Pripravené huby odložte, kým úplne nevychladnú.
  3. Potom nadrobno nakrájajte kuracie filé. Skombinujte nakrájané mäso s hubami.
  4. Mrkvu ošúpeme a nakrájame na tenké prúžky. Nasekajte aj cesnak a papriku nakrájajte na malé kocky. Rozdrvené prísady by sa mali pridať do zmesi s mäsom a hubami. Všetko dôkladne premiešame.
  5. Vytvorte hmotu a vložte ju do nálevu na pečenie. Medzitým sa rúra bude musieť zahriať na 200 stupňov. Pripravenú hmotu tam posielame 1,5 hodiny. Kastról je pripravený.

Kastról z kuracích pŕs s ryžou a šampiňónmi

Očarujúcu chuť rajnice si zamiluje každý. Milujú ju dospelí aj deti.

Ingrediencie:

  • 310 gramov ryže;
  • pár papriky;
  • žiarovka;
  • 2 veľké lyžice mrazeného hrášku;
  • kurací vývar;
  • 2 veľké lyžice olivového oleja;
  • 310 gramov kuracích pŕs;
  • 210 gramov šampiňónov;
  • 110 gramov syra;
  • 2-3 vajcia;
  • 155 gramov kyslej smotany;
  • soľ;
  • korenie;
  • korenie podľa chuti.

Príprava:

  1. Je potrebné smažiť jemne nakrájané huby. Potom nakrájajte cibuľu oddelene a tiež ju opečte na panvici. Papriku nakrájajte na malé kúsky alebo pásiky, ako chcete.
  2. Potom ryžu prepláchnite a pridajte studenú vodu. Keď zovrie, pridajte do vody soľ. Ryžu varíme asi 10-15 minút. Potom vodu scedíme a ryžu prepláchneme.
  3. Medzitým si nakrájame kuracie mäso na malé kúsky. Vyprážame na panvici. Môžete pridať svoje obľúbené korenie.
  4. Zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte vývar. Všetko opäť dobre premiešame.
  5. Syr rozdeľte na dve časti a jednu odoberte. Nastrúhame a spojíme s kyslou smotanou a vajcami. Pripravenú zmes zalejeme mäsovou zmesou.
  6. Potom zapekaciu misu vymastíme olivovým olejom. Umiestnite tam pripravenú zmes a posypte strúhaným syrom.
  7. Vložte panvicu do rúry na pol hodiny.

Kuracie filé so zemiakmi: výdatný recept

Kurací kastról je skvelým jedlom na obed, raňajky alebo večeru. Kuracie mäso je možné kombinovať s rôznou zeleninou, čím sa dosiahnu rôzne chute a ľahkosť pokrmu. Vzhľad rajnice tiež zohráva dôležitú úlohu: jedlo by malo vyzerať chutne.

Ingrediencie:

  • pol kilogramu kuracieho filé;
  • 7-8 zemiakov;
  • 3-4 vajcia;
  • žiarovka;
  • pohár kyslej smotany;
  • 3 veľké lyžice múky;
  • veľká lyžica paradajkovej pasty;
  • maslo;
  • zeleň;
  • korenie;
  • soľ.

Príprava:

  1. Najprv musíte nakrájať kuracie filé na malé kúsky. Môžete dokonca použiť prsné mäso. Kastról sa uvarí rýchlejšie, ak mäso namiesto krájania pomeliete cez mlynček na mäso.
  2. Cibuľu ošúpeme a nakrájame na kocky. Pridáme k mäsu a všetko premiešame.
  3. Zelení je tiež potrebné nakrájať a pridať do mäsovej zmesi. Teraz môžete pridať soľ a korenie podľa chuti.
  4. Do samostatnej misky rozšľaháme vajcia a pridáme kyslú smotanu, múku a paradajkový pretlak.
  5. Zemiaky by sa mali olúpať a nakrájať na tenké plátky. Pripravené zemiaky rozdeľte na dve rovnaké časti a jednu vložte vo vrstve do pomalého hrnca. Miska musí byť vopred namazaná maslom. Prvá vrstva by mala byť podľa chuti okorenená a osolená. Potom nalejte plnku, ale nie celú.
  6. Na vrch poukladáme mäso a naň zemiaky. Všetko zalejeme zvyšnou plnkou, korením a soľou.
  7. Potom nastavte režim „Pečenie“ a časovač na hodinu. Položte hotové jedlo a nakrájajte na porcie.

S pridanou mrkvou a syrom

Môžete skúsiť urobiť kastról s kuracím mäsom a minimom zeleniny. Toto jedlo bude vyžadovať prílohu. Kastról je veľmi jemný a chutný.

Ingrediencie:

  • 450 - 500 gramov kuracieho filé;
  • 55 gramov tvrdého syra;
  • vajcia;
  • žiarovka;
  • mrkva;
  • veľká lyžica paradajkovej pasty;
  • veľká lyžica olivového oleja;
  • kurkuma;
  • zeleň;
  • soľ.

Príprava:

  1. Kuracie mäso umyjeme a nakrájame na nie príliš malé kúsky.
  2. Namažte misku multivarky olejom.
  3. Mrkvu ošúpeme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Potom ho vložte do pomalého hrnca.
  4. Potom cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Na mrkvu položte cibuľu. Vrstvu dochutíme soľou podľa chuti a posypeme kurkumou. Všetko premiešame.
  5. Vajíčko rozšľaháme a vzniknutou vaječnou zmesou zalejeme mäso. Pridajte soľ podľa chuti a premiešajte. Vložte ďalšiu vrstvu mäsa do misky multivarkára. Navrch posypeme strúhaným syrom a nasekanými bylinkami.
  6. Potom musíte nastaviť režim „Pečenie“ a časovač na pol hodiny.

Kurací kastról so zeleninou (video)

Väčšina žien v domácnosti si už zakúpila multivarky. Tam si môžete rýchlo a ľahko pripraviť chutné a zdravé jedlá, a preto sa veľa ľudí snaží kúpiť také úžasné zariadenia. Kastróly sú jemné a chutné. Chutné jedlá môžete variť aj v rúre - je to voľba každého. Každý má rád kastróly, takže ich môžete variť každý deň. Existujú rôzne recepty na varenie. Experimentujte a vytvorte si vlastné kulinárske majstrovské diela!

Každá gazdinka snáď aspoň raz v živote piekla svoju obľúbenú zeleninu s mäsom, pretože toto jedlo dokonale zasýti telo a naplní ho vitamínmi. Ale ak je pre muža dôležité jednoducho jesť chutné jedlo, potom žena venuje pozornosť aj obsahu kalórií, v tomto ohľade je najlepšou voľbou zeleninový kastról s kuracím mäsom v rúre. Každý vie, že kuracie mäso je diétne a obsahuje tiež veľa prírodných bielkovín, čo je veľmi dôležité pre tých, ktorí chudnú a vedú zdravý životný štýl.

Ak teda snívate o tom, že nebudete hladovať, no zároveň budete vo forme, náš dnešný výber receptov vám bude veľmi užitočný.

Kurací kastról so zeleninou, vyrobený doma v rúre

Ingrediencie

  • — 300 g + -
  • — 400 g + -
  • - 3 ks. + -
  • - 1 PC. + -
  • — 150 g + -
  • Karfiol (čerstvý alebo mrazený)— 400 g + -
  • - 200 ml + -
  • - 1 zväzok + -
  • - 2 lyžičky. + -
  • - 1 hlava + -

Kastról z varených kuracích pŕs so zeleninou pod syrovou krustou

Diétne jemné kurča pečené so zeleninou v rúre je vždy obzvlášť chutné. Po upečení sa jej kôrka stane chutnou, ružovkastou a šťavnatou a zelenina sa stane vláčnejšou a mäkkou.

Náš návod na recept používa kuracie prsia, ale po uvarení z nich urobíme mleté ​​mäso - bude to pikantnejšie a originálnejšie.

  1. Čerstvé hydinové prsia varíme v jemne osolenej vode asi pol hodiny, potom ich necháme niekoľko minút vychladnúť a potom pristúpime k oddeleniu mäsa od kostí.
  2. Vo vývare z kuracieho mäsa varíme fazuľu a karfiol 7 minút.
  3. Mrkvu nastrúhajte a potom spolu s nasekanými cibuľovými krúžkami opečte na 1 lyžičku. rastlinný olej na panvici.
  4. Kuracie filé premeníme na mleté ​​mäso pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra, potom rovnakým spôsobom rozdrvíme pripravenú zeleninu.
  5. V samostatnej miske zmiešame strúhaný syr, mlieko, vajcia a všetko dochutíme soľou – to bude náš pikantný dresing na kastról.
  6. Teraz konečne zmiešame všetky ingrediencie: k mletému kurčaťu pridáme zeleninu, zálievku z vajec a mlieka a nakoniec misku posypeme nasekaným kôprom.
  7. Zapekaciu misu natrieme lyžičkou slnečnicového oleja a začneme do nej prenášať potravinovú hmotu.
  8. Kurací kastról s mrkvou, karfiolom a fazuľou pečieme 40 minút, kým povrch vášho obľúbeného občerstvenia nezakryje jedlý zlatý odtieň.

Tým sa dokončí varenie vareného kuracieho kastróla s rozmanitou zeleninou. Ako vidíte, v tomto procese nie je nič zložité. Jedlo sa ukazuje byť také všestranné a rozmanité, že k nemu nepotrebujete ani ďalšiu prílohu.

Zeleninový kastról s kuracím filé, hubami a ryžou v rúre

Tento recept už možno nazvať originálnym, a to aj napriek tomu, že samotné kroky prípravy sú veľmi jednoduché a zrozumiteľné. Prepracovanosť receptúry spočíva v tom, že ingrediencie zahŕňajú obilniny (ryžu), huby a šunku.

Na prvý pohľad pôsobí všetko chaoticky a nekompatibilne, no keď ochutnáte predjedlo vytvorené našou technológiou, pochopíte, že pochúťka si zaslúži to najčestnejšie miesto na vašom stole.

Ingrediencie

  • Filet z hydiny – 200 g;
  • Huby (šampiňóny alebo hlivy) – 100 g;
  • Cibuľa - 1 ks;
  • Ryža - 300 g;
  • Maslo - 1 polievková lyžica. l.;
  • Soľ - podľa chuti;
  • Mletá paprika (čierna) - podľa chuti;
  • Tvrdý syr - 100 g;
  • Strúhanka – 1 polievková lyžica. l.;
  • Šunka - 100 g;
  • Paradajky (bežné alebo čerešňové) - 3 ks. (ak je čerešňa, potom je potrebné množstvo zdvojnásobiť);
  • Rastlinný olej - 2 lyžice. l.

Ako urobiť kastról s kuracím mäsom a zeleninou s hubami a ryžou v rúre

  1. Ryžu uvaríme klasickým spôsobom – na ohni v osolenej vode. Niektoré gazdinky ryžu dusia v domnienke, že tak bude drobivejšia.

Ak chcete vyskúšať tento spôsob varenia obilnín, použite náš podrobný recept s fotografiami, ktorých odkaz je uvedený nižšie.

  1. Kuracie mäso spolu so šampiňónmi pomelieme na pásiky, ktoré potom opekáme 5 minút na rozpálenej panvici na oleji.
  2. Po 5 minútach pridajte do panvice jemne nakrájané paradajky a cibuľu.
  3. Po 1-2 minútach vložte kocky šunky do predhriatej nádoby, osoľte a okoreňte prísady podľa chuti a dusíme, kým nebudú hotové na veľmi miernom ohni.
  4. Žiaruvzdornú formu (úplne) vymastíme maslom a určite vysypeme strúhankou.
  5. Na dno panvice položte ½ uvarenej ryže, ďalšia vrstva bude zmesou kuracieho filé, šunky a zeleniny a tá istá uvarená ryža (zostávajúca polovica) dokončí jedlo.
  6. Na konci posypte misku syrom nastrúhaným na domácom strúhadle a pošlite kastról do horúcej konvektomaty tak, aby dosiahol požadovaný stav pri priemerných teplotách po dobu 5-10 minút.

V prípade potreby môžete v tomto recepte vykonať menšie zmeny. Namiesto cibule si môžete vziať pór a do kompozície môžete pridať aj trochu exotického ananásu a smotanovej omáčky. Nie je zakázané používať namiesto ryže iné obilniny, napríklad pohánku.

Rýchly kastról so zemiakmi a kuracím mäsom v pomalom hrnci

Tento recept sa nazýva rýchly, pretože varenie vám nezaberie veľa času. Všetko stačí umyť, nakrájať a naložiť do multimisky a „inteligentný stroj“ urobí všetko najdôležitejšie za vás.

Kým sa budete venovať svojej práci, multivarič vám uvarí chutný obed/večeru. Nestihnete ani mrknúť, ako jednoducho, chutne a rýchlo (nezabudnite, bez pripálenia) bude všetko pripravené.

Ingrediencie

  • Kuracie mäso (filé) - 500 g;
  • Pšeničná múka - 1 polievková lyžica. l.;
  • kyslá smotana - 1 polievková lyžica;
  • Maslo - 1 kus;
  • Zemiaky - 8 ks;
  • Cibuľa - 2 ks;
  • Čerstvá zelenina (akákoľvek) - podľa chuti;
  • Paradajková pasta - 1 polievková lyžica. l.;
  • Kuracie vajcia - 4 ks;
  • Soľ - podľa chuti;
  • Korenie - podľa chuti.

Varenie najchutnejšieho kuracieho a zemiakového kastróla v pomalom hrnci

  1. Chrbát vtáka umyjeme vo vode a potom ho nakrájame na stredné kúsky. Ak chcete, môžete si z filé pripraviť mleté ​​mäso na rajnice.
  2. Cibuľové hlavy ošúpeme, nakrájame na krúžky, kúsky alebo jednoducho náhodne nakrájame - jedným slovom, robíme to tak, ako je to vhodné. Nalejte plátky cibule do mäsa.
  3. Čerstvú zeleninu umyte pod tečúcou vodou, nasekajte nožom nie veľmi jemne a rovnako ako cibuľu pridajte ku kúskom kuraťa alebo mletému mäsu (podľa toho, akú konzistenciu zvolíte na varenie).
  4. Výslednú hmotu osolíme a okoreníme obľúbeným aromatickým korením. Nakoniec všetko spolu premiešame.
  5. Rozbite surové vajcia do veľkej (najdôležitejšie hlbokej) misy, pridajte paradajkovú pastu a kyslú smotanu a potom všetko dôkladne rozšľahajte mixérom alebo metličkou.
  6. Zemiakové hľuzy ošúpeme, nakrájame na kolieska a potom jednu polovicu vložíme do misky multivarkára, vymastenej kúskom masla.
  7. Zemiaky posypte soľou, korením a pridajte 5 polievkových lyžíc. l. pripravená náplň.
  8. Ďalej položíme nasekané hydinové filé a naň zvyšnú polovicu zemiakov.
  9. Pokrm zalejeme zvyškom pripravenej plnky a opäť všetko dochutíme aromatickými bylinkami a soľou. Potom zapnite multivark a varte kastról 1 hodinu v režime „Pečenie“.

Majte na pamäti, že varenie môže trvať dlhšie, napríklad 1,5 hodiny. Tento ukazovateľ závisí od mnohých faktorov, ale vo väčšej miere rozhoduje o všetkom výkon a model multivarnej jednotky.

  1. Aby ste sa nemýlili o stupni pripravenosti občerstvenia, skontrolujte zemiaky - povedia vám, ako je pochúťka pripravená na konzumáciu.

Tu to je, jednoduchý a jednoduchý zeleninový kastról s kuracím mäsom. Je veľmi jednoduché ho vyrobiť v rúre doma, hlavnou vecou je mať po ruke spoľahlivý a osvedčený recept.

Varenie, tvorenie, varenie – akokoľvek to chcete nazvať, pretože nejde o názov procesu, ale o jeho výsledok a ten náš bude skutočne veľkolepý.

Dobrú chuť!

Krok 1: pripravte zemiaky.

Pomocou škrabky na zeleninu ošúpeme zemiaky. Potom hľuzy dôkladne opláchneme pod tečúcou teplou vodou, aby sme ich zbavili zvyškov nečistôt a iných nečistôt. Položte komponent na reznú dosku a pomocou noža nakrájajte na kocky. Dĺžka kusov by nemala presiahnuť 1,5 centimetra. Na záver preložíme nadrobno nakrájané zemiaky do zapekacej misy, ktorej dno a steny vopred vymastíme malým množstvom rastlinného oleja.

Krok 2: pripravte kuracie filety.


Kuracie filé dobre umyte pod tečúcou teplou vodou a potom ho položte na reznú dosku. Pomocou noža očistíme mäso od žíl, chrupaviek, filmov a prebytočného tuku. Potom komponent nakrájajte na malé kúsky a ihneď ho presuňte do nádoby so zemiakmi. Kurča osolíme a okoreníme podľa chuti.

Krok 3: pripravte papriku.


Papriku dobre opláchneme pod tečúcou vodou a položíme na dosku. Pomocou noža odlúpnite zeleninu z chvosta a semienok. Potom komponent nakrájajte na dve polovice a každú časť jemne nakrájajte na kocky. Nakrájanú papriku nalejte do spoločnej nádoby a pokračujte v príprave mrkvy.

Krok 4: pripravte mrkvu.


Škrabkou na zeleninu odstráňte šupku z mrkvy a potom ju dôkladne opláchnite pod tečúcou teplou vodou. Zeleninu položte na reznú dosku a pomocou noža ju nakrájajte na kocky. Pozor: Dĺžka kusov by mala byť približne rovnaká ako dĺžka zemiakov.

Krok 5: Pripravte kukuricu.


Pomocou otvárača na konzervy otvorte konzervu kukurice. Vyberte polievkovou lyžicou 1/2 dielu z celkovej hmoty a preložíme do cedníka. Nechajte prebytočnú kvapalinu vytiecť z komponentu. Nakoniec komponent vylejeme do zapekacej misy.

Krok 6: Pripravte zelenú cibuľu.


Zelenú cibuľu dobre umyte pod tečúcou vodou, vytraste prebytočnú tekutinu a položte na dosku. Nožom nadrobno nasekáme pierka a nasypeme do spoločnej nádoby s ostatnými nasekanými ingredienciami. Pozor: Okamžite sem pridajte konzervovaný zelený hrášok, aby sme získali krásnu svetlú kompozíciu.

Krok 7: pripravte tvrdý syr.


Tvrdý syr nastrúhame na hrubom strúhadle priamo na dosku. Potom hobliny vysypte do voľného taniera a nechajte chvíľu bokom.

Krok 8: Pripravte si karfiol.


Nalejte obyčajnú studenú vodu do malého hrnca tak, aby naplnila nádobu asi do polovice, a dajte ju na vysoký oheň. Pozor: Aby sa tekutina rýchlejšie uvarila, prikryte ju pokrievkou. Ihneď potom zapnite horák, pridajte trochu soli do panvice a všetko dobre premiešajte polievkovou lyžicou.

Zároveň umyte polovicu malej hlávky karfiolu pod tečúcou teplou vodou. Potom ju položte na reznú dosku a rozdeľte ju na súkvetia. Na tento účel môžete použiť kuchynský nôž.

Potom vložte kúsky kapusty do vriacej vody a varte ich tam 2–3 minúty. Na konci vypnite horák a nakrájanú zeleninu presuňte pomocou dierovanej lyžice do cedníka. Nechajte z nich odtiecť prebytočnú tekutinu a mierne vychladnúť. Teraz ich vložíme do formy s ostatnými surovinami a začneme pripravovať dresing.

Krok 9: Pripravte petržlenovú vňať.


Petržlenovú vňať umyte pod tečúcou vodou, vytraste prebytočnú tekutinu a položte na dosku. Zeleninu nasekajte nožom nadrobno a nasypte do prázdneho taniera. Pozor: Pridanie tohto komponentu je úplne voliteľné. Kastról zvyčajne zdobím petržlenovou vňaťou tesne pred podávaním na jedálenský stôl. Ale to nie je dôležité.

Krok 10: pripravte dresing na jedlo.


Pomocou noža rozbijeme vaječné škrupiny a žĺtky a bielka nalejeme do veľkej misy. Tu nalejte kyslú smotanu a pridajte soľ podľa chuti (len nezabudnite, že túto zložku sme predtým pridali do jedla, keď sme ešte krájali zemiaky a kuracie mäso). Ručným šľahačom všetko dobre vyšľaháme do hladka.
Teraz nalejte strúhaný tvrdý syr do nádoby a všetko znova dôkladne premiešajte pomocou dostupného zariadenia.

Krok 11: pripravte kastról s kuracím mäsom a zeleninou.


Zálievkou rovnomerne prelejeme všetky ingrediencie a potom panvicu prikryjeme potravinovou fóliou. Dôležité: Aby ste zabránili úniku pary z nádoby, uistite sa, že ste okraje kovového kusu pevne zaistili. Teraz zapnite rúru a predhrejte ju na teplotu 180 stupňov. Ihneď potom položte panvicu na strednú vrstvu a varte na nej 40 – 45 minút. Ak chcete, aby mal kastról zlatistú kôrku, tak 10 minút predtým Nakoniec pomocou chňapiek vyberte nádobu z rúry a odstráňte fóliu. Ďalej všetko vložíme späť a počkáme do konca času určeného na varenie. Na konci rúru vypneme, zapekaciu misu vyberieme a odložíme nabok. Misku necháme mierne vychladnúť.

Krok 12: Kastról podávajte s kuracím mäsom a zeleninou.


Teplý kastról s kuracím mäsom a zeleninou posypte podľa potreby jemne nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte na jedálenský stôl priamo v pekáči. Nechajte svojich priateľov a rodinu vychutnať si lahodnú a aromatickú večeru. Už sedíte pri stole a pomocou noža nakrájajte kastról na porcie a pomocou kuchynskej špachtle ho preneste na špeciálny tanier.
Dobrú chuť všetkým!

Okrem zeleniny uvedenej v recepte môžete použiť aj ružičkový kel alebo brokolicu, cibuľu, trochu cesnaku a ďalšie ingrediencie podľa vašej chuti;

Zálievku je možné pripraviť aj iným spôsobom. Stačí zmiešať vajíčka s kyslou smotanou a touto zmesou zaliať zeleninu a mäso. Už na konci (niekde 15-20 minút predtým Po uvarení posypeme kastról strúhaným tvrdým syrom a necháme dobre zapiecť a dozlatista;

Sklenená žiaruvzdorná miska je pre toto jedlo ideálna. Potom bude vnútro kastróla trochu tekuté a vonkajšok bude hustý a so zlatohnedou kôrkou.