Pourquoi avez-vous besoin d’huile de massage ? Classement des meilleures huiles corporelles : laquelle utiliser pour le massage. Quel est le meilleur : la crème ou l'huile ?

L'huile de massage facilite non seulement le glissement des mains sur le corps, mais améliore également les sensations agréables du processus. Les propriétés de l'huile sont remarquées depuis longtemps et on peut désormais trouver en vente une grande variété de mélanges pour le corps, le visage, la cellulite, etc.

Variétés

L’huile de massage peut être :

• pour enfants– hypoallergénique, adapté aux enfants et aux personnes ayant la peau sensible ou allergique ;
• anti cellulite– se distingue des autres types par ses effets lipolytiques et irritants, qui augmentent le flux sanguin vers le site d'exposition ;
• échauffement– recommandé en cas d'augmentation de la charge musculaire, de maladies du système musculo-squelettique ;
• refroidissement– utilisé pour les nerfs pincés et la douleur ;
• régénérant– soulage l’inflammation, guérit ;
• comestible– pour le massage érotique, a un goût et un arôme agréables, est inoffensif en cas d'ingestion, l'effet relaxant permet aux partenaires d'obtenir un maximum de plaisir ;
• dur– au contact de la peau il commence à fondre, nourrit et hydrate la peau ;
• professionnel– une composition toute faite avec différentes directions d’influence.

L'huile essentielle aide à réduire la douleur, à soulager les spasmes, à renforcer le système immunitaire et à calmer. En plus des massages généraux et locaux, il existe d'autres types.

• Relaxant– un mélange d’huiles de sauge, de menthe et de lavande convient. L'ajout de parfums d'agrumes aidera non seulement à soulager le stress, mais améliorera également votre humeur.
• Anesthésique– utilisez de l’huile de menthe, de pin, de clou de girofle, de jasmin, de thym.
• Érotique– contribue à augmenter le désir, rend les sensations plus aiguës. Dans ce cas, des aphrodisiaques sont utilisés - jasmin, ylang-ylang, géranium, patchouli, sauge.
• Pour améliorer la mémoire et les performances– le massage des points actifs (tempes, près des oreilles, à l'arrière de la tête, etc.) avec des huiles aromatiques de romarin, menthe, bergamote, citron stimule le système nerveux central et a un effet stimulant.
• Anti cellulite– élimine la « peau d’orange », a un effet réchauffant, augmente le flux sanguin vers les zones à problèmes. Les huiles de genévrier, de patchouli, d’agrumes et de géranium contribueront à rendre votre peau plus lisse et plus belle. Un mélange d'huiles donne le maximum d'effet.
• Rajeunissant– on utilise des huiles de rose, de jasmin, de bois de rose et de sauge, qui peuvent être ajoutées aux cosmétiques.
• Massage crânien– recommandé pour les problèmes de cuir chevelu et de cheveux. Pour les cheveux secs, utilisez du romarin, de l'orange et du bois de santal, pour les cheveux gras - du citron, de l'arbre à thé et du cyprès, pour la croissance - du romarin et du thym.

Il existe une autre direction de massage - ayurvédique, ce massage a un effet relaxant sur le corps et permet également d'atteindre la paix émotionnelle. Cela diffère de ce à quoi nous sommes habitués en ce sens qu'en plus du corps ou du visage, il y a un massage des organes internes et des voies respiratoires. La composition des mélanges de massage est entièrement composée d'ingrédients naturels.

Le plus populaire est l'abhyanga, qui doit être pratiqué quotidiennement pour améliorer le bien-être général, le tonus musculaire, le sommeil et l'activité cérébrale. L'huile de massage est sélectionnée en tenant compte de la constitution (Kapha, Pitta ou Vata).

Le Shirodhara est un type de massage inhabituel dans lequel la tête et la zone du « troisième » œil sont massées à l’aide d’un jet d’huile chaude. Cela vous permet de vous débarrasser des maux de tête, de la nervosité, du stress, de l'insomnie et d'améliorer l'état de votre peau et de vos cheveux.

Panchakarma est un nettoyage interne des organes avec de l'huile. Élimine les toxines, améliore le fonctionnement des organes digestifs, du cœur et du foie. Il est recommandé de l'effectuer une fois par an.

Lequel choisir ?

À quoi faut-il faire attention :

• emballer– les huiles naturelles conservent mieux leurs propriétés dans des emballages sombres (plastique ou verre) ;
• cohérence– l'huile ne doit pas contenir de sédiments ou de granules ;
• composé– il vaut mieux choisir avec des additifs sains.

Il est important que l'huile soit adaptée à votre type de peau, sinon une sécheresse, des éruptions cutanées et des irritations peuvent survenir. Les huiles naturelles et aromatiques peuvent provoquer des sensations désagréables (démangeaisons, brûlures) en cas d'intolérance individuelle, il faut donc avant utilisation la tester au creux de votre coude, surtout si plusieurs huiles sont mélangées. Les huiles minérales sont totalement hypoallergéniques.

Les huiles de massage sont divisées en grasses (base) et essentielles. La base est utilisée comme base à laquelle sont ajoutées une ou plusieurs huiles aromatiques pour renforcer l'effet. Le choix du fond de teint dépend de votre type de peau.

Habituellement, les huiles suivantes sont utilisées comme base.

• Jojoba– pénètre bien, ne laisse pas de sensation grasse sur le corps, convient à tous les types de peau, avec un parfum neutre. À utiliser uniquement en combinaison avec d'autres types.
• Macadamia– raffermit et hydrate la peau, ne convient pas aux intolérantes aux noix.
• Les noyaux d'abricot– lisse, tonifie, s’utilise chez les nourrissons, a un léger arôme.

• Amande– augmente le flux sanguin, réchauffe les tissus, est utilisé plus souvent pour le traitement de la cellulite.
• Noix de coco– pénètre dans les couches profondes de la peau, protège des agressions extérieures, recommandé pour les peaux sèches et irritées, ne convient pas au visage et au cou.
• Karité ou karité– recommandé pour les peaux vieillissantes, réchauffe, hydrate, nourrit.
• olive– adoucit, nourrit et peut soulager les douleurs articulaires. Il est préférable de l'utiliser en combinaison avec des huiles aromatiques. Peut être utilisé aussi bien pour le corps que pour le visage.

• Germe de blé– active la circulation sanguine, pénètre bien, convient aux peaux sèches, sensibles, peaux matures.
• Avocat– riche en vitamines, protège des rayons ultraviolets, soulage les inflammations, convient à tous les types de peau et peut être utilisé en toute autonomie.
• Arachide– restaure, nourrit, tonifie, convient aux peaux déshydratées ou sensibles, aide à la diathèse hémorragique de l’enfant.

Les huiles aromatiques sont concentrées et ne conviennent pas à un usage indépendant. Habituellement, quelques gouttes sont ajoutées à la base. Le choix de l'huile aromatique dépend du type de massage nécessaire.

Pour la perte de poids et le massage anti-cellulite :

• pamplemousse – en plus de décomposer les graisses, l’arôme d’agrumes contribuera à renforcer le système immunitaire ;
• huile de géranium – lisse la peau, l'arôme a un effet bénéfique sur le système nerveux ;
• orange ou mandarine – augmentent le flux sanguin vers les tissus, augmentent l’élasticité de la peau, conviennent au massage par ventouses ;
• genévrier – apaise, élimine les toxines, améliore la structure de la peau.

Pour la base, vous pouvez choisir des huiles de citron, de lavande, de clou de girofle, de cyprès et de romarin.

Pour un massage apaisant :

• lavande – élimine la surexcitation, l’insomnie, combat le stress ;
• orange – soulage les tensions, remonte le moral, convient aux enfants, après un massage, évitez la lumière directe du soleil ;
• menthe – aide à lutter contre la fatigue, la somnolence et l'excitabilité accrue ;
• bergamote – élimine l'excitation émotionnelle, l'anxiété ;
• ylang-ylang – aide à la surexcitation nerveuse, améliore le sommeil ;
• mandarine – utilisée contre la fatigue, la dépression, la mauvaise humeur, améliore le sommeil ;
• rose - vous aidera à vous remonter le moral, à soulager les sentiments de peur et de nervosité.

Pour un massage rajeunissant :

• graines de lin – aident à la desquamation, aux dommages mineurs, aux gonflements, restaurent la barrière lipidique, conviennent au massage sous vide ;
• amande – augmente l'élasticité, lisse, hydrate ;
• karité (karite) – adoucit, nourrit, tonifie et lisse la peau, a la capacité de synthétiser le collagène ;
• olive – contient des vitamines A et E, utilisées principalement pour les peaux sèches ;

• germe de blé – lisse et hydrate ;
• jojoba – restaure et guérit les microdommages ;
• macadamia - élimine la desquamation;
• pépins de raisin – contiennent des antioxydants, adoucissent, lissent ;

• avocat – élimine les fines rides du contour des yeux ;
• noyaux d'abricot, noix de coco - hydratent, nourrissent, rendent la peau plus élastique ;
• palmier, argousier, ricin - lissent, hydratent, retiennent l'humidité dans les cellules.

Pour la poitrine (resserre, lisse, rend la peau élastique, aide à éliminer les vergetures) :

• graines de lin - bien adaptées pour une base en raison de leur haute densité, elles peuvent également être ajoutées aux crèmes et autres cosmétiques ;
• olive – hydrate, nourrit ;
• amande – hydrate la peau du sein, la rajeunit, la tonifie;
• houblon – contient de la lupuline et des vitamines, raffermit et agrandit les seins ;
• germe de blé – renouvelle les cellules de la peau.

Le massage thérapeutique à l'huile aromatique renforce l'effet de la procédure :

• pour les maux de dos – beurre de karité ;
• inflammation – clous de girofle, camomille ;
• rhumes – cèdre, citron ;
• maux de tête – lavande, menthe, citron ;
• douleurs musculaires – romarin ;
• entorse - amandes.

Les huiles aromatiques sont également utilisées pour les massages intimes : elles augmentent le désir, aident à se mettre dans une ambiance romantique et à se détendre. Pour préparer un mélange pour le corps, vous devez prendre une base au parfum léger et y ajouter une ou plusieurs huiles aromatiques, selon vos préférences personnelles.

L'olive, l'abricot, l'amande et les pépins de raisin sont bons pour la base. Pour les femmes, les parfums de rose et de géranium sont recommandés ; le parfum de gingembre et de vitiver est considéré comme masculin. La cannelle et le gingembre réchauffent la peau, ce qui renforce l'effet du massage. L'ylang-ylang est considéré comme le plus adapté au massage intime, son arôme renforce le désir et donne confiance.

Règles de sélection.

• Absorbabilité – frottez un peu d’huile sur le dos de votre main. Si l'absorption est faible, un film gras se formera sur la peau ; s'il est absorbé rapidement et sans traces, avec une utilisation fréquente, les pores peuvent se boucher et des processus inflammatoires et de l'acné peuvent commencer. C'est idéal lorsque l'huile a un degré d'absorption moyen.
• Degré d’étalement – ​​il doit reposer en couche uniforme sur la peau.
• Arôme - il doit être léger et agréable ; s'il y a des notes amères, l'huile peut être périmée ou stockée dans des conditions inappropriées.
• La méthode de production est la première pression à froid, auquel cas le maximum de nutriments est conservé.
• Test de sensibilité - appliquez une petite quantité de produit de massage sur la peau, si aucune sensation désagréable n'apparaît, il convient pour une utilisation ultérieure.

Quel est le meilleur : la crème ou l'huile ?

Les salons spécialisés utilisent des produits avec lesquels le maître peut facilement travailler. Vous pouvez choisir vous-même un produit de massage en tenant compte de vos préférences, car tout a ses avantages et ses inconvénients.

• L'huile peut être utilisée sur peau humide (dans un bain ou un sauna), elle facilite le glissement sur le corps, mais après un massage, surtout si elle est appliquée de manière excessive, elle peut paraître grasse. Il faudra une certaine expérience pour doser correctement.
• La crème ne s'étale pas, mais elle doit être appliquée sur une peau propre et sèche ; cela facilite également la glisse ; vous pouvez trouver en vente des produits aux effets différents (anti-cellulite, analgésique, etc.).

Par rapport à la crème, l'huile glisse mieux, ce qui assure la protection de la couche supérieure de la peau contre les microdommages lors d'un massage renforcé (anti-cellulite ou thérapeutique). Une composition bien choisie rend la peau douce, douce et la sature de substances utiles. Il n'y a pas de conservateurs, de parfums, etc. Le massage à l'huile aide efficacement contre les vergetures, la cellulite, dans la lutte contre l'excès de poids, et aide également à lutter contre la perte de force et la mauvaise humeur. Ce massage vous permet de détendre non seulement votre corps, mais aussi votre âme.

Les inconvénients de l'huile comprennent une courte durée de conservation, en particulier dans des conditions inappropriées, le risque d'allergies, d'éruptions cutanées, d'irritations cutanées et un film reste sur la peau, ce qui contribue au colmatage des pores.

Note des fabricants

Pour les nourrissons :

• Mustela – nourrit les couches profondes de la peau ;
• Bubchen - a la composition la plus optimale pour la peau délicate de bébé ;
• Johnson, s Baby - abordable.

Pour le visage :

• Huilargan – combat efficacement les rides ;
• L'Oréal Paris - restaure et nourrit la peau.

Pour le corps :

• Natura Siberika - composition entièrement naturelle ;
• Santé sibérienne - aide à perdre du poids grâce à son bon effet réchauffant.

Pour le massage anti-cellulite :

• Weleda – élimine la peau « d'orange », lisse la peau, la rend élastique et tonique ;
• Planeta Organika est un produit sûr et efficace ;
• Floresan – l'action est basée sur un drainage profond.

L'Oréal Paris (France) a un effet réparateur.Il contient huit huiles essentielles, de l'extrait de rose musquée et du beurre de karité.

Huilargan est produit au Maroc et est reconnu comme le meilleur remède dans la lutte contre les rides et les changements liés à l'âge. Il est à base de son de riz, qui favorise la pénétration en profondeur des substances actives. Aide à activer la production d'acide hyaluronique, qui rend la peau ferme et élastique.

L'huile de massage du fabricant russe Siberian Health est considérée comme l'une des meilleures, a un effet réchauffant, contient des ingrédients et des herbes naturels, soulage les gonflements, rend la peau lisse et lisse les rides.

Natura Siberika est un autre produit d'un fabricant russe avec une composition naturelle qui nettoie et restaure les cellules de la peau. L'effet est particulièrement visible dans le sauna.

Planeta Organika pour le massage anti-cellulite est reconnu comme le produit le plus sûr. Contient du beurre de karité, de l'avocat, du café vert, des extraits de plantes. La consistance est solide, très grasse et se consomme économiquement, ne provoque ni allergies ni irritations.

Floresan a un effet drainant en profondeur. La composition contient du poivre, des minéraux, des extraits d'agrumes, de la vitamine E, qui pénètrent dans les couches profondes de la peau, réchauffent les tissus, éliminent l'excès de liquide et aident à éliminer la peau d'orange.

Weleda contient du jojoba, du romarin, de l'abricot, du germe de blé. Il aide à éliminer la cellulite au niveau intracellulaire, réduisant considérablement les irrégularités.

Une attention particulière doit être accordée aux mélanges d'huiles de Thaïlande, qui sont produits selon d'anciennes recettes secrètes, mais sur des équipements modernes pour différents types de massages - relaxants, thérapeutiques, érotiques, anti-cellulite, etc.

Comment le faire à la maison ?

Lors de la préparation d'un mélange d'huiles pour un massage de vos propres mains, il est important de respecter strictement le dosage. Selon la recette standard, vous devez prendre 10 à 15 gouttes d'huiles aromatiques pour 50 ml de base. Pour le mélange, il est préférable de choisir 5 arômes, en tenant compte du type de massage pour lequel l'huile aromatique est nécessaire et du type de peau de la personne. La composition doit contenir un arôme pour améliorer l'état émotionnel.

Il n'est pas recommandé d'en préparer de grandes quantités, car le mélange d'huiles a une courte durée de conservation. S'il reste des résidus après le massage, ils doivent être conservés dans un endroit frais et sombre. Les huiles aromatiques ne sont pas utilisées sous leur forme pure, car elles sont concentrées et peuvent provoquer des réactions négatives.

Recette pour un massage relaxant : 30 ml de base, 5 gouttes chacune de camomille et d'orange, 6 gouttes de lavande.

Pour le massage érotique : 30 ml de base, 4 gouttes de sauge, 5 de jasmin, 6 de bois de santal.

Après avoir ajouté tous les composants, le mélange doit être versé dans une bouteille en verre et bien mélangé afin que les huiles aromatiques soient complètement combinées à la base.

L'huile de massage est un élément nécessaire de toute procédure de massage. Lorsqu’un fort impact mécanique se produit à la surface de la peau, l’huile facilite les mouvements des mains du massothérapeute, minimise les sensations désagréables de frottement et protège le derme des irritations et des étirements. De plus, les huiles de massage corporel ont un effet bénéfique sur la peau, la nourrissant, la tonifiant, la rafraîchissant ou la réchauffant, l'hydratant, etc. Les vitamines et les minéraux qu'ils contiennent nourrissent la peau, maintenant sa jeunesse et son élasticité.

Un produit bien sélectionné renforce l'effet du massage et affecte même votre humeur, sans parler de la condition physique du corps.

Types et caractéristiques des huiles de massage corporel

Les huiles pour le massage corporel peuvent être :

• liquide et solide. Les solides - les pâtes - fondent entre les mains d'un massothérapeute et lorsqu'elles sont appliquées sur la peau, elles acquièrent déjà une consistance liquide. Les beurres conviennent mieux aux peaux sèches, tandis que les produits liquides sont conçus pour différents types de peau.
• léger et lourd. Légère (amande, pépins de raisin, macadamia, pêche) - texture fine, absorption rapide, bonne répartition sur la peau. Les lourds (cacao, jojoba, sésame, graines de lin) - plus épais, mélanger avec des légers, des antioxydants naturels et des conservateurs.
• comédogène et non comédogène. La comédogénicité est la capacité d'une substance à obstruer les pores et, par conséquent, à aggraver l'état de la peau. Les plus dangereux à cet égard sont le beurre de cacao, l’huile de germe de blé, de noix de coco et de lin. Ces produits ne doivent tout simplement pas être utilisés sous leur forme pure, mais ils donneront de meilleurs résultats lorsqu’ils sont utilisés en mélange.
• acheté et préparé soi-même. Les avantages des huiles faites maison sont la possibilité de choisir la composition individuelle idéale. Mais vous devez être capable de mélanger les ingrédients dans les bonnes proportions et combinaisons. Nous proposons des formulations prêtes à l'emploi assemblées par des spécialistes dans les combinaisons les plus optimales. Les huiles de massage AromaJazz sont toujours efficaces !

Composition des huiles de massage

Huiles de massage corporelles de base

Les huiles de base sont grasses, neutres en odeur, épaisses. Ils sont extraits de noix, graines et grains de diverses plantes, de préférence par pression à froid : amande, olive, pépins de raisin, pépins d'abricot, noix de coco, tournesol, avocat, jojoba, germe de blé. Leur tâche principale est d'assurer le glissement des mains du massothérapeute. Ils doivent être absorbés rapidement, bien s'étaler et ne laisser aucune trace. Ils constituent la base des produits de massage, bien qu'ils puissent être utilisés indépendamment.

Huiles essentielles

Les composants actifs des mélanges d'huiles pour le massage sont des huiles essentielles volatiles : agrumes, conifères, florales, boisées. Ils permettent de renforcer ou de diriger l'effet d'un massage, en procurant un effet relaxant, analgésique, anti-cellulite, hydratant, antiseptique, anti-inflammatoire, rajeunissant, ainsi qu'en agissant comme moyen d'aromathérapie. Ils ont une concentration élevée et un arôme prononcé, il n'est donc pas recommandé de les appliquer sur la peau sous leur forme pure. L'huile doit être choisie en fonction du type de peau et de l'effet recherché.

Que propose-t-il ? AromaJazz

Les huiles de massage corporel AromaJazz sont des compositions équilibrées d'huiles de base et essentielles, sélectionnées pour différents types de peau et types de massage. Il s'agit de plus de 40 types d'huiles liquides et solides, regroupées en 5 séries : anti-cellulite, nutritionnelle, réparatrice, rajeunissante.

Qu'est-ce qui est remarquable dans les produits AromaJazz ? Voici quelques-uns des avantages :

• des ingrédients entièrement naturels (et cela s'applique non seulement aux huiles, mais aussi à d'autres cosmétiques : peelings, gels, masques, etc.)
• les produits de massage contiennent des extraits de plantes, de fruits et de baies, qui confèrent des propriétés supplémentaires et vous permettent d'obtenir un effet encore plus important
• tous les types d'huiles - solides et liquides - sont présentés dans différents volumes : du petit flacon de 25 ml pour les soins à domicile aux bidons de cinq litres pour les professionnels en activité
• dans l'assortiment AromaJazz, vous trouverez à la fois des huiles de base (amande, abricot, pépins de raisin) et des compositions d'huiles de base et essentielles, ainsi qu'un produit spécial - l'huile pour bébé Camomille et karité, qui peut être utilisée dès les premiers jours de la vie .

L'huile de massage corporel AromaJazz est idéale pour un usage professionnel, pour les massages classiques, médicaux et sportifs. Il s'agit d'un produit universel, inchangé dans sa qualité et son caractère naturel.

Le massage est un processus qui non seulement procure du plaisir sous certains aspects, mais constitue également un remède à de nombreux problèmes. Ceux-ci incluent : les problèmes musculo-squelettiques, les tensions musculaires, le laxisme des tissus mous. L'effet obtenu d'un massage dépend du spécialiste et des techniques utilisées. Cependant, aucune technique ne peut être réalisée sans hydrater et réchauffer au préalable les tissus avec un liquide. Examinons leurs types et déterminons les meilleures huiles de massage.

A quoi sert l’huile ?

Les huiles de massage corporel sont nécessaires pour que les mains d’un spécialiste glissent facilement sur la surface de la peau. Il supprime les sensations désagréables et douloureuses, prévenant l'apparition d'hématomes provoqués par une pression excessive. L'huile additionnée d'additifs traite les petites formations sur le corps (par exemple l'acné), améliore l'apparence et l'élasticité de la peau.

Les mélanges pour massage peuvent être faits maison ou achetés : leur possession n'affectera en rien le résultat des actions de massage. Le seul avantage des produits achetés dans ce cas est leur longue durée de conservation. Les cosmétiques industriels contiennent des parabènes : ils permettent de conserver la composition du produit pendant un certain temps. Les préparations maison doivent être utilisées immédiatement après leur préparation.

Types de produits de massage

Il en existe plusieurs types dont la composition diffère. Regardons-les :

• Relaxant

La combinaison d'huiles de base et essentielles de rose, de lavande, de jasmin et d'autres arômes floraux crée un effet relaxant. Les ajouts floraux peuvent être présents dans la composition sous forme de complexe ou un à la fois. Ils n'impliquent pas d'effet thérapeutique, mais leur utilisation améliore le sommeil et a un effet bénéfique sur le système nerveux, soulageant la détresse émotionnelle.

Avec les compositions florales, il est impossible de répondre à la question de l’huile de massage – ce qui est mieux, puisque dans ce cas seules les préférences de la personne doivent être prises en compte.

• Tonique

Les huiles essentielles de gingembre, de clou de girofle et de basilic ont un effet bénéfique sur le système circulatoire humain. Ils soulagent les douleurs musculaires et articulaires et ne conviennent pas à un massage relaxant : le flux sanguin augmente, entraînant un état d'excitation. Si la question est de savoir quelle huile est la plus rationnelle à utiliser pour le massage du soir, il est alors préférable d'envisager des options avec l'ajout de citron et d'orange. Malgré le fait qu'ils soient toniques, ils ne stimulent pas trop le système nerveux et il est facile de s'endormir après les avoir utilisés.

• Anti cellulite

• Érotique

La vanille, le bois de santal et l'ylang-ylang ont un effet aphrodisiaque et agissent comme un aphrodisiaque. Ils peuvent être utilisés pour un massage relaxant.

Huile de massage du visage

Pour masser la peau de votre visage, vous devez utiliser une base. Ils doivent être dilués avec des huiles essentielles, mais cela n'est pas recommandé, car en faire trop peut provoquer une brûlure cutanée.

La base peut être solide (pâte) et liquide. La base dure se présente sous la forme d'un carreau dur qui fond au contact de la peau. Les beurres sont utilisés par les massothérapeutes professionnels.

Considérons les principales options utilisées dans les soins du visage :

• Amande

Grâce à lui, les poches sont éliminées du visage et les muscles sont resserrés. Les amandes donnent à la peau de l'élasticité et lui donnent un éclat sain et radieux. Le film d'huile est rapidement absorbé par la peau du visage et ne laisse pas de traces sur le linge de lit lors d'un massage avant de se coucher.

• Pépins de raisin

Les pépins de raisin hydratent activement la peau en la saturant d'antioxydants. Le film d'huile appliqué lors du massage stimule la régénération cellulaire et rajeunit significativement la peau.

• Sésame

L'acide linoléique, contenu dans le sésame, cicatrise les plaies du visage et nourrit les cellules de la peau avec des antioxydants. Le massage avec lui élimine les toxines et améliore les propriétés régénératrices des cellules.

• Jojoba

Utilisé en massage du visage pour les femmes de plus de 35 ans. Excellent collagène, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et accélère la formation de nouvelles cellules. Peut être utilisé après un massage pour protéger la peau de l'influence de facteurs externes.

• olive

Convient à toutes les peaux, résout presque tous les problèmes de peau : acné, plaies, inflammations. Resserre la peau en conservant son élasticité pendant longtemps.

• Abricot

Huile de massage du visage qui crée une bonne glisse sur la peau. Régénère les cellules et hydrate la peau du visage.

• Pêche

Choisir une huile pour le massage du corps

Pour choisir une huile décente, vous devez respecter certaines règles. Ces règles permettront de déterminer les avantages du liquide, en fonction de ses caractéristiques de qualité.

Regardons-les :

Où puis je acheter

Vous pouvez vendre de l'huile de massage dans un supermarché, mais un tel achat se heurte à l'acquisition de produits de mauvaise qualité. Par conséquent, vous devez étudier attentivement l'étiquette avant de payer le produit. Le produit doit avoir une durée de conservation normale.

Les magasins en ligne proposent de nombreuses options de base à des prix inférieurs au détail. Veuillez noter que la livraison est généralement ajoutée séparément du coût de la commande.

Le moyen le plus éprouvé consiste à acheter des produits de ce type en pharmacie. Le pharmacien vous expliquera les propriétés du produit et vous recommandera un fabricant de confiance. Il y a moins de chances de tomber sur un faux en pharmacie.

Le massage est une procédure qui a un effet sur la santé, ou qui détend simplement le corps après une dure journée. Utilisez des huiles pour éviter les blessures cutanées. Il ne faut pas se fier à la publicité et prendre exactement celles qu’elle recommande : les huiles sont sélectionnées individuellement en fonction de votre ressenti et de la réaction du corps. Essayez de masser tous les jours pendant 20 à 30 minutes, et la peau deviendra plus élastique, plus brillante : renouvelée, elle paraîtra à nouveau saine et jeune.

À propos de l'auteur : Larisa Vladimirovna Lukina

Dermatovénérologie (Stage dans la spécialité dermatovénérologie (2003-2004), Certificat du Département de dermatovénérologie de l'Université médicale d'État de Saint-Pétersbourg du nom de l'académicien I.P. Pavlov en date du 29 juin 2004) ; Confirmation du certificat à l'Institution fédérale d'État « SSC Rosmedtekhnologii » (144 heures, 2009) Confirmation du certificat à l'Université médicale d'État de Rost du ministère de la Santé de Russie (144 heures, 2014) ; Compétences professionnelles : prise en charge des patients dermatovénérologiques conformément aux procédures de prestation de soins médicaux, aux normes de soins médicaux et aux protocoles cliniques approuvés. Apprenez-en davantage sur moi dans la section Médecins-Auteurs.

Il existe une grande variété de techniques de massage ; chaque civilisation ancienne a créé des techniques uniques qui influençaient subtilement l’état de l’esprit et du corps. Huiles de massage en pharmacie : pourquoi sont-elles plus efficaces que les huiles classiques ?

Les techniques de massage reposent sur les principes d'influence mécanique sur les muscles et les ligaments : vibrations, caresses, frottements, pressions et étirements.

Pour garantir un toucher doux et améliorer le moment de glissement, diverses huiles de base sont traditionnellement utilisées en combinaison avec des extraits essentiels aromatiques.

Bonne huile naturelle pour le massage du corps avec une odeur agréable

Il doit être transparent et dégager une odeur subtile. Il ne doit pas contenir de sédiments, de suspensions ou de flocons. Ce produit n'est pas suffisamment purifié et peut être nocif. Pendant le massage, la peau se réchauffe, les pores se dilatent et à travers eux des éléments bénéfiques et nocifs pénètrent dans le corps.

Une bonne huile végétale ne doit pas provoquer de réactions allergiques (éruption cutanée ou rougeur). Ne forme pas de film imperméable en surface.

Les fabricants consciencieux et soucieux de la santé des consommateurs utilisent des récipients en verre foncé ou en plastique pour l'emballage. Cela offre une protection contre la lumière du soleil. Des instructions décrivant brièvement les principales propriétés des composants et comment utiliser le mélange sont également incluses. Sur cette base, vous pouvez choisir l'huile qui vous convient, à vous et à votre bébé.

Les pharmacies vendent séparément les composants de base et essentiels, leurs combinaisons et des masses solides prêtes à l'emploi pour le massage (ils sont très pratiques en dosage).

Vaseline

Huile de vaseline peut être trouvé dans n’importe quelle pharmacie. Il s’agit de paraffine liquide et hypoallergénique. Parfait pour le massage, surtout pour les enfants.
Ne provoque pas d'irritation ni de sécheresse cutanée en cas d'utilisation prolongée, et des composants essentiels correctement sélectionnés aideront à faire face aux vergetures, à la cellulite et aux maladies inflammatoires de la peau.

Le bébé de Johnson et Bubchen

Élaboré à base de paraffine liquide minérale (huile de vaseline) additionnée d'extraits biologiques et essentiels (extrait de calendula, lavande, etc.).

Un certain nombre de pharmacies disposent d'installations de production et produisent des huiles sous leur propre marque. Ces produits sont souvent moins chers que leurs homologues de marques connues, mais en termes de qualité, ils ne leur sont en aucun cas inférieurs.

Prix

En moyenne, le prix en pharmacie pour 100 ml varie de 50 à 100 roubles.
Les achats en gros seront moins chers, mais naturellement l'huile nécessite un certain régime de température et de lumière : vous avez besoin d'une pièce fraîche, sans soleil direct, sombre si possible. Un réfrigérateur est idéal pour le stockage.

Les pointes fragilisées et fourchues ne sont pas seulement un phénomène inesthétique, mais aussi le signe de problèmes dans le corps. Retrouvez des recettes de masques pour restaurer les pointes fourchues dans cet article.

L'huile de tournesol naturelle contient de nombreuses possibilités pour guérir le cuir chevelu et les follicules pileux. Regardez une vidéo sur les propriétés bénéfiques de l'huile de tournesol

Commentaires

Olga, 23 ans.

J’ai commencé à faire des massages récemment, j’ai d’abord utilisé de l’huile pour bébé Johnson’s ordinaire et j’ai ajouté quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande, de jasmin et de sapin. Les clients ont aimé l'odeur et j'étais heureux de travailler - ça glisse parfaitement, tout est absorbé pendant le massage.

Maxime, 46 ans. Je fais du massage depuis 15 ans maintenant, j'ai essayé beaucoup d'huiles et de produits de massage différents, mais j'en suis arrivé à la conclusion qu'il est beaucoup plus professionnel de faire les mélanges soi-même. Les amandes douces et l'avocat sont polyvalents. Ils n’ont causé aucune conséquence pour aucun de mes clients, ils se mélangent facilement les uns aux autres. Parfois, j'utilise de l'huile d'aloès, mais c'est difficile à trouver.

Christine, 34 ans. Et j'ai fait un mélange maison à base de moutarde et d'huile de rose. Tout est naturel, pénètre facilement, ne laisse pas de film. Vraiment comme. Les vergetures après l'accouchement étaient enduites d'huile de jojoba (achetée en pharmacie) avec du jasmin, de la mandarine et du patchouli. Un mois seulement s'est écoulé et ils sont déjà devenus presque invisibles.

Artem, 24 ans. Ma femme m'a demandé d'apporter de l'huile de vaseline à la maternité. J'ai longtemps réfléchi à la raison pour laquelle elle en avait besoin là-bas. Et puis elle a expliqué que les médecins recommandent de l'utiliser pour masser les nouveau-nés. À la maison, ils l'ont enduit sur tout - des croûtes sur la tête et toutes sortes d'irritations, et ils l'ont massé - ma fille était contente et nous étions satisfaits du prix. Bon marché et de haute qualité.

Pourquoi payer trop cher si la nature a déjà créé les ingrédients les plus utiles pour les baumes et les masques ? Parmi eux se trouve l'huile essentielle de citron qui, en plus de nombreuses propriétés bénéfiques, possède un arôme très agréable. Découvrez les utilisations de l’huile essentielle de citron pour les cheveux.

Pour les enfants

La peau des enfants est très sensible aux irritants, il est donc préférable d'utiliser de la vaseline ou de l'huile végétale stérilisée.

Pour vérifier s'il convient à votre enfant, vous devez vous masser la main avec quelques gouttes et attendre 20 minutes à 1 heure. S'il n'y a rien, vous pouvez l'utiliser.
Cela vaut également pour les composants aromatiques du mélange de massage.

Les mélanges d'huiles prêts à l'emploi populaires ne devraient pas provoquer d'allergies. Recherchez une marque hypoallergénique sur l'emballage.

Pour les nouveau-nés, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou de tournesol, de préférence stérilisée. Il est chauffé au bain-marie pendant 20 minutes, sans porter à ébullition, refroidi et utilisé pour le massage.

Huile de massage corporelle DIY

Pour réaliser un mélange d'huiles maison, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, de tournesol ou de vaseline. Les deux premiers sont vendus dans n'importe quel magasin, mais il est important de n'utiliser que des huiles (raffinées) inodores et entièrement purifiées. Ce dernier ne sera pas difficile à trouver en pharmacie.

L'huile de cèdre est unique car elle n'a pratiquement pas d'égal en termes de teneur en vitamines et d'autres propriétés bénéfiques. L'huile est utilisée pour traiter des maladies courantes telles que la gastrite, les ulcères, diverses maladies de la peau, elle est nécessaire pour augmenter le stress mental et physique, elle est utilisée en externe pour la peau sèche, la desquamation et pour restaurer la structure des cheveux. Découvrez également comment l’utiliser pour renforcer les cheveux.

Recettes

N'ajoutez pas plus de 6 à 10 gouttes d'huile essentielle à 1 cuillère à soupe d'huile de support. Cela crée une légère traînée d’arômes plutôt qu’une odeur âpre et envahissante.

Mais pour renforcer l'effet, il est permis d'en utiliser davantage.

Mélanges d'huiles anti-cellulite :

1. pour augmenter la circulation sanguine et améliorer l’élasticité de la peau:
   1. huile de jojoba pour la base – 1 cuillère à soupe. l. ;
   2. huile essentielle de géranium – 3 gouttes ;
   3. huile essentielle de pamplemousse – 3 gouttes.
2. pour réduire efficacement l'épaisseur de la couche graisseuse :
   1. l'huile de pépins de raisin;
   2. huile essentielle d'orange – 7 gouttes ;
   3. huile essentielle de citron – 3 gouttes.
3. pour un effet chauffant et raffermissant :
   1. Huile de sésame;
   2. huile essentielle de bergamote – 4 gouttes ;
   3. huile essentielle de pamplemousse ou d'orange – 10 gouttes ;
   4. huile essentielle de romarin – 10 gouttes.

Le tout est mélangé dans un récipient propre et appliqué sur la peau par des mouvements de massage anti-cellulite intenses.

Formulations hydratantes intenses. Efficace contre les vergetures :

1. huile de base (n'importe laquelle fera l'affaire, puisque toutes les huiles végétales contiennent les substances nécessaires) ;
2. huile essentielle (5-7 gouttes) :
   1. camomille;
   2. lavande;
   3. menthe;
   4. verveine;
   5. citron

Mélanger dans un récipient propre et utiliser 3 à 4 fois par semaine.

Pour un massage intime relaxant :

1. huile pour le sexe ou comme base (prenez celle que vous préférez) ;
2. huiles essentielles:
   1. rose;
   2. patchouli;
   3. géranium;
   4. ylang Ylang
   5. encens.

Il est préférable de préparer les mélanges immédiatement avant la procédure de massage. Conservez les préparations dans un récipient à couvercle hermétique dans un endroit frais et sombre.

Vous pourrez également découvrir la composition de l’huile pour massage érotique.

Il est inacceptable d'utiliser uniquement des huiles essentielles pour le massage - elles sont trop concentrées. Vous avez besoin d'une base à laquelle sont ajoutées quelques gouttes d'éther.

L’huile de moutarde est un produit de soin capillaire utile et récemment populaire. Son utilisation généralisée est due à sa teneur en nombreuses vitamines, minéraux, acides polyinsaturés et micro-éléments utiles. Lisez les critiques sur l’utilisation de l’huile de moutarde pour la croissance des cheveux.

Types d'huiles pour le massage corporel

Relativement récemment, ils sont apparus dans les rayons des magasins de cosmétiques. huiles solides pour massage du corps.
Ils sont plus pratiques que leurs homologues liquides : l'excès d'huile liquide n'est pas esthétique - il n'est pas complètement absorbé et reste sur la peau.
Les huiles solides sont fabriquées à partir des mêmes composants :

• basique (noix de coco, cacao, karité (karité) et autres) ;
• huiles essentielles (pamplemousse, rose, lavande, etc.) ;

Mais on y ajoute de la cire d'abeille, ce qui permet de conserver leur forme et de fondre sous l'influence de la chaleur des mains.

L'huile de coco est un produit universel qui a trouvé des applications dans différents domaines de la vie. Outre la cuisine et la médecine, ce produit est également utilisé avec succès en cosmétologie, notamment pour la préparation de masques capillaires. Découvrez comment renforcer vos cheveux grâce à des recettes efficaces.

Lequel choisir

Les huiles de support les plus couramment utilisées fonctionnent bien.

Ils ont un effet adoucissant et hydratant, sont bien absorbés et ne forment pas de film étanche à l'eau et à l'air à la surface de la peau.

• olive– pour les peaux grasses normales.
• Noix de coco
• Amande(à partir d'amandes douces) – pour les peaux sensibles.
• Avocat. A un effet calmant.
• Jojoba. Apaise la peau irritée.
• Du calendula– a un effet antiseptique.
• A partir de pépins de raisin– hydrate et nourrit la peau.
• Sésame- Convient à tous les types de peau.
• Pêche– pour les peaux délicates.
• beurre de karité– nourrit et adoucit en douceur.
• Moutarde– sature la peau en vitamines.

Comment choisir l'huile en pharmacie

Lorsque vous achetez de l'huile en pharmacie, vous devez faire attention à l'emballage.

L'huile végétale naturelle ne peut être conservée longtemps que dans un emballage sombre (plastique ou verre). Il doit être homogène, sans granules ni sédiments.

Lors du choix de l'huile minérale, vous devez tenir compte du fait qu'elle convient à un usage rare - 3 à 5 fois par mois. Avec une utilisation fréquente, ils provoquent sécheresse et desquamation de la peau.
Contrairement aux produits naturels, ils sont absolument hypoallergéniques.
Les ingrédients naturels (y compris les huiles essentielles) doivent être manipulés avec précaution : il est peu probable qu'ils provoquent une réaction allergique grave, mais ils peuvent provoquer un inconfort, des brûlures et une éruption cutanée.

Découvrez également si vous pouvez utiliser de l’huile d’olive à la place de la crème pour le visage.

La base de tout massage est d’obtenir un certain résultat. Une technique apporte un effet cicatrisant, une autre aide à se détendre et convient à la relaxation, et la troisième est presque magique - elle élimine les imperfections mineures et corrige la silhouette. Mais dans tous les cas, le type d’huile utilisé joue un rôle important. Voici un aperçu de l’huile qu’il est préférable d’utiliser pour le massage du visage et du corps.

Types d'huiles de massage

Lorsque vous choisissez une huile de massage à utiliser pour la procédure à domicile, vous devez suivre des règles importantes.

Ces derniers comportent des points clés importants : la structure, les finalités d'application, ainsi que l'effet attendu.

Il est important que quelle que soit l'huile choisie, elle n'affectera en rien l'efficacité de la procédure.

Il convient de mentionner d’emblée que la préférence doit être donnée aux huiles à base d’ingrédients naturels. Tous les produits de massage sont utilisés lors des séances à plusieurs fins :

• améliorer l'efficacité;
• pour faire glisser les doigts le long de la surface de la peau sans friction inutile.

Le produit pétrolier apporte du réconfort non seulement au client, mais aussi à l'artiste lui-même. De nombreux produits ont des composants similaires, mais ils diffèrent néanmoins par leurs composants constitutifs, ce qui détermine la portée de leur utilisation.

Il n'existe que deux catégories de ce produit : basique et essentiel.

Basic - qu'est-ce que c'est ?

Ces huiles hydratent, maintiennent le tonus et ont également un effet positif sur la peau. Ils sont utilisés pour différents types de massage.

Et afin de dépenser le produit de manière plus économique, ils privilégient les types professionnels.

Il existe une liste d'huiles traditionnellement appelées huiles de base par les massothérapeutes :

• amande (restaure la peau);
• olive (hydrate et nourrit la peau, normalise la circulation sanguine) ;
• jojoba (enlève la peau grasse);
• à l'extrait d'avocat (ralentit le vieillissement, redonne de l'élasticité à la peau) ;
• maïs (en raison de son hypoallergénicité, il est universel);
• noix de coco (donne de l'élasticité et nourrit parfaitement) ;
• amande (restaure la peau après les changements liés à l'âge) ;
• agrana (ralentit le processus de dégénérescence cutanée) ;
• églantier (donne la douceur perdue);
• avec des noyaux d'abricot (augmente l'élasticité).

Essentiels – qu’est-ce que c’est ?

Le deuxième groupe est celui des huiles essentielles. Dans cette affaire, la décision sera un peu plus difficile à prendre quant au choix. Et tout cela parce que certains types de ces produits pétroliers ont leurs propres propriétés que d’autres types n’ont peut-être pas.

Pour que l'effet de la séance soit positif, vous devez adopter une approche responsable dans la préparation du mélange et prendre en compte les composants de chaque produit.

Il existe des huiles qui aident à repartir, à se détendre ou même à prendre quelques années (anti-âge).

Comment choisir l'huile essentielle pour le massage

Voici quelques huiles essentielles adaptées au massage :

• jasmin (remonte l'humeur, élimine la fatigue et les tensions, aide à stabiliser les niveaux hormonaux) ;
• orange (donne un effet antidépresseur, ainsi qu'antiviral et antibactérien, et en combinaison avec la lavande, la sauge et le bois de santal combat bien la « peau d'orange ») ;
• pêche (utile à utiliser en aromathérapie, elle donne la paix) ;
• bois de santal (a un arôme vif, grâce auquel il apporte une paix absolue au client) ;
• à la bergamote (augmente l'immunité, donne de la bonne humeur) ;
• huile d'arbre à thé (en raison de son grand nombre de propriétés médicinales, elle est universelle);
• au romarin (considéré comme médicinal et améliore l'immunité, a un effet anti-inflammatoire);
• pamplemousse (tonifie et bannit la mélancolie) ;
• citron (renforce les fonctions cérébrales, apporte l'inspiration, renforce le système immunitaire et calme).

L'essentiel ici est de décider quel effet vous souhaitez obtenir et ce que vous attendez de la séance. Mais comme vous pouvez le constater, de nombreuses huiles essentielles ont un effet relaxant, de sorte que tous les soucis seront laissés de côté.

Quelle huile choisir ?

Le choix de n'importe quel produit aujourd'hui est si large qu'il vous ouvre grand les yeux. Et il est très facile de se laisser submerger par les nombreuses étagères des magasins.

Les huiles ne font pas exception : les fabricants s'efforcent de satisfaire chaque client. Mais de nombreuses femmes ont de plus en plus recours à des produits naturels et fabriquent de l'huile pour la séance à la maison.

Par exemple, ils préparent une consistance pour une procédure de massage, en utilisant comme base de l'huile de lin ou même de tournesol (quelques gouttes d'huile essentielle sont prises pour 60 grammes d'huile de base), en ajoutant une décoction de vos herbes préférées.

Recette aux huiles pour massage corporel

Les huiles universelles conviennent à la formulation, car elles peuvent remplir plusieurs fonctions simultanément. Ils sont faciles à utiliser à la maison.

Et les produits qui contiennent les extraits suivants sont également bons pour le corps :

• basilic;
• gingembre;
• jasmin;
• églantier;
• camomille;
• sage.

Si vous prévoyez un massage corporel, alors tous les produits pétroliers existants conviennent à la séance. Le dos n'est pas du tout pointilleux en la matière, vous pouvez donc utiliser en toute sécurité les produits disponibles pour la procédure de massage.

Si vous traitez la zone du décolleté et du cou, les huiles qui favorisent la régénération épithéliale, la restauration cellulaire et la restauration de l'élasticité de l'épiderme fonctionnent bien.

Grâce à cela, le corps paraîtra plus charmant et plus jeune.

Huiles de massage du visage

Pour redonner fraîcheur et santé à votre visage, vous devez ajouter à l'huile de massage un certain nombre de substances supplémentaires avec lesquelles elle interagit bien. Il convient particulièrement de noter le poivre moulu et le citron.

Parmi les basiques, faites attention aux extraits de bergamote, d'orange, de camomille, de rosalia et de romarin.

Massages anti-cellulite et perte de poids

Il convient de noter immédiatement que ce type de procédure de massage a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps. Pour que cela réussisse, vous devez utiliser uniquement des produits pétroliers spécialisés.

Dans ce but les esters de citron vert, de fenouil et d'orange conviennent. La circulation sanguine reviendra à la normale et le flux lymphatique sera amélioré.

Choisir un produit de massage en pharmacie

Beaucoup de gens conviennent qu'il est préférable de choisir l'huile de massage non pas sur le marché de masse, mais en pharmacie.

Il est important de prêter attention à la qualité, aux caractéristiques du produit, à la date de péremption, au fabricant et à l'effet recherché.

Il est important que tout soit naturel, les ingrédients soient naturels, ainsi que la présence obligatoire de vitamines.

N'oubliez pas que ces huiles ne doivent en aucun cas être utilisées sous forme concentrée, elles doivent être diluées. De plus, vous êtes autorisé à prendre un bain avec eux.

Quelques conseils lors de l'achat :

• sentez le produit - il ne doit pas y avoir d'odeur écoeurante, mais seulement un léger arôme ;
• choisissez l’huile pressée à froid et ne vous tournez pas vers l’huile raffinée ;
• Il ne doit y avoir aucun additif, alors lisez attentivement l’étiquette ;
• le prix compte – il n’existe pas d’huiles de qualité bon marché.

Après l'achat, n'oubliez pas de conserver le récipient contenant le produit sous un bouchon hermétique et dans un endroit sombre.

Principales règles de la procédure

Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous massez un bébé, un enfant ou un adolescent. De nombreuses personnes recommandent Jonson`s Baby ou une crème spécialisée dans de tels cas. Les pharmaciens vous aideront dans cette affaire et vous recommanderont le meilleur d'entre eux.

Lors du choix, vous devez d’abord tenir compte de votre type de peau. Habituellement, l'emballage indique de l'huile ou du sec.

Si vous avez besoin d'un produit ayant un effet anti-cellulite, alors cette indication doit être recherchée sous le nom ou dans la notice.

Si cela ne vous suffit pas, vous devez faire attention aux produits professionnels.

Et si vous avez peur des allergies ou des irritations, prenez sans hésiter des produits pour bébés : ils sont les plus sûrs et résoudront tous les problèmes liés à votre peau.

Les composants de chaque produit procurent à la fois un effet individuel et général. Le massage a un effet extrêmement positif. En plus des changements externes positifs, l'humeur s'améliore, le bien-être s'améliore et la personne se sent mieux.

De vrais avis

Natacha, 37 ans :

Angélique, 28 ans :

« Il y a plusieurs années, j'ai commencé à créer une petite entreprise. J'étais tellement emportée et plongée dans le travail que j'ai perdu un peu d'attention à l'état de mon corps. Plus tard, des douleurs dans le bas du dos ont commencé à apparaître, je me sentais constamment fatiguée, ce qui a détérioré mon humeur et je m'en suis pris à mes proches.
J'ai remarqué que la peau n'était plus aussi élastique qu'avant, d'une manière ou d'une autre flétrie. Un ami m'a conseillé d'aller me faire masser. Je suis allé chez la masseuse plusieurs fois par semaine, c'est devenu plus facile après la première visite, la douleur a disparu. Elle a utilisé de l'huile de jojoba. La peau est devenue jeune et la fatigue a disparu.

Katia, 42 ans :

« Nous ne rajeunissons pas et j’ai remarqué que les rides recouvraient progressivement mon visage. J'ai décidé qu'il était temps de prendre soin de moi et j'ai choisi un massage. Et mes amis m'ont recommandé un salon avec des spécialistes expérimentés. Je n'y vais que depuis un mois, mais les changements sont tout simplement colossaux. Grâce aux huiles essentielles - lavande et rose, la peau paraît retendue et l'humeur est bonne. Et le mal de tête a complètement disparu.