Lampe UV pour la salle de bain. Caractéristiques de la procédure d'héliothérapie (bronzage) pour le traitement et la prévention. Type #3 – appareils de type amalgame

Les lampes à rayonnement ultraviolet sont utilisées depuis longtemps avec succès non seulement dans diverses institutions médicales, l'industrie alimentaire et l'industrie de la beauté, mais également dans les appartements ordinaires. Il existe de nombreux appareils électroménagers dont le principe de fonctionnement repose sur la purification de l'air grâce aux rayons ultraviolets. En fonction des objectifs pour lesquels et de la fréquence d'utilisation de tels appareils, vous pouvez choisir une lampe à quartz ou bactéricide, de type fermé ou ouvert, avec ou sans formation d'ozone pendant le fonctionnement. Chaque option a ses propres forces et faiblesses. Examinons de plus près les modèles de lampes ultraviolettes disponibles et ce à quoi vous devez faire attention lors du choix de cet appareil électroménager.

Les lampes à quartz ne doivent pas être utilisées trop souvent. Une stérilité excessive dans les appartements peut nuire à la santé humaine. Avec une désinfection constante, le système immunitaire ne rencontre pas divers microbes et, par conséquent, est privé de la possibilité de se développer naturellement. Mais en période de maladie ou pour se débarrasser des moisissures dans un appartement, les lampes ultraviolettes seront très utiles.

Quel type de lampe ultraviolette convient le mieux à un usage domestique ?

Avant d'acheter une lampe UV pour le traitement périodique de votre appartement, vous devez vous renseigner sur les types d'appareils disponibles. Il en existe plusieurs types, les lampes peuvent différer par le matériau à partir duquel les ampoules sont fabriquées, l'intensité du rayonnement et le principe de fonctionnement. En fonction du but et de la fréquence d'utilisation prévue, le type de lampe est choisi.

Ils tirent leur nom du matériau à partir duquel le flacon est fabriqué. Le verre de quartz est utilisé pour leur production. Dans de tels appareils, le mercure agit comme une source de rayonnement ultraviolet. Sous l'influence du courant électrique, il commence à émettre des ondes d'une longueur de 205 à 315 nm. C'est ce rayonnement qui permet d'obtenir l'effet désinfectant maximal. Les rayons ultraviolets des lampes à quartz détruisent divers micro-organismes, moisissures, virus et algues unicellulaires. L'ozone, qui se forme à des longueurs d'onde inférieures à 257 nm, est un gaz à fort effet oxydant. Il favorise un meilleur traitement de la pièce en détruisant certains types de microbes. À des concentrations élevées, l'ozone devient toxique. De tels appareils doivent être utilisés avec une extrême prudence, car ils peuvent également avoir un effet négatif sur l'homme. Vous devez allumer la lampe à quartz dans une pièce vide et vous y rendre seulement une fois que l'appareil a terminé son travail. Il est conseillé de retirer toutes les plantes d'intérieur de la zone traitée. Cette règle s'applique également aux animaux de compagnie.

Les lampes à quartz sont largement utilisées dans les établissements médicaux. Ils sont utilisés pour désinfecter les salles d’opération et les services hospitaliers. Ils ont également trouvé leur application dans l'industrie alimentaire. Le traitement des entrepôts alimentaires à la lumière ultraviolette aide les légumes et les fruits à rester frais plus longtemps, car pendant le fonctionnement de l'appareil, la microflore pathogène qui conduit à la pourriture est détruite.

Si vous utilisez des lampes à quartz lors d'épidémies infectieuses dans les établissements préscolaires et scolaires, ainsi que dans les hôpitaux et les sanatoriums, cela réduira considérablement la propagation de la maladie. Les lampes ultraviolettes de ce type peuvent traiter diverses maladies associées au système respiratoire et au système musculo-squelettique. De plus, ils sont utilisés avec succès pour les brûlures et les engelures.

également basé sur l'émission de rayons ultraviolets par le mercure sous l'influence de l'électricité. La différence entre un tel appareil et son homologue à quartz est que son ampoule est en verre uviol. C'est ce matériau qui garantit que les rayons d'une longueur inférieure à 257 nm, à cause desquels l'ozone se forme, ne passent pas. La désinfection s'effectue uniquement à l'aide d'un rayonnement UV « plus doux » à ondes longues. Elles sont beaucoup plus sûres pour un usage domestique, mais leurs propriétés sont moins efficaces que celles des lampes à quartz.

Étant donné que l'ozone ne se forme pas dans l'air, les émetteurs bactéricides ne nuisent pas au système respiratoire. Dans les hôpitaux, ils peuvent travailler presque en permanence. Le plus important dans ce cas est de respecter certaines règles de sécurité : les lampes doivent être dans un boîtier spécial et la lumière doit être dirigée vers le haut pour éviter tout impact négatif sur les yeux des personnes présentes.

Si vous ne souhaitez pas utiliser les rayons UV pour traiter diverses maladies à la maison, il est préférable d'acheter une lampe germicide. Mais n'oubliez pas que bien qu'un tel appareil soit relativement sûr, il est préférable de porter des lunettes de sécurité spéciales lors de son fonctionnement afin de ne pas endommager la cornée des yeux. Ces verres sont généralement vendus complets avec une lampe. Mais si vous n’en avez pas, achetez-en des supplémentaires ou quittez la pièce pendant que l’appareil fonctionne.

IMPORTANT! Si vous cassez l’ampoule d’une lampe bactéricide ou à quartz, vous devrez travailler dur pour nettoyer le mercure déversé. De tels dispositifs contiennent de 1 à 3 grammes de métal liquide. Outre les problèmes de nettoyage, se posera la question de l'élimination des fragments et du mercure collecté, car ces déchets ne doivent absolument pas être jetés dans un seau ou versés dans les égouts. Vous devrez découvrir quel service de votre ville s'occupe de l'élimination des déchets dangereux.

diffèrent considérablement des bactéricides et du quartz - leur flacon ne contient pas de mercure, mais son alliage avec de l'indium et du bismuth. Cette substance solide est appelée amalgame. Sous l’influence du courant électrique, l’amalgame s’échauffe et le mercure commence à s’évaporer. Ces paires émettent des radiations. Les lampes ultraviolettes de ce type sont très efficaces pour un usage domestique.

Contrairement aux analogues bactéricides et à quartz, les émetteurs d'amalgame sont sans danger en cas de dommages accidentels et n'ont pas besoin d'être confiés à des institutions spéciales pour être éliminés. Le mercure contenu dans de tels appareils est à l’état lié et il en existe très peu, quelques milligrammes. Il suffira simplement de collecter tous les fragments, de les jeter dans un seau et de laver les sols. Si la lampe se brise soudainement pendant son fonctionnement, des vapeurs de mercure toxiques seront libérées dans l'air. Ceci n’est pas trop dangereux car la concentration des vapeurs n’est pas suffisante pour provoquer une intoxication grave. Dans ce cas, aérez simplement la pièce.

Un autre avantage incontestable des lampes à amalgame est qu'elles ont une durée de vie deux fois plus longue que leurs homologues bactéricides et à quartz (16 000 heures contre 8 000 heures). Dans les lampes dont les ampoules sont remplies de mercure liquide, des dépôts se forment sur le verre, ce qui affecte négativement l'efficacité de l'appareil. Les flacons d'amalgame ne deviennent pas troubles, ils conservent leur aspect et leur fonctionnalité tout au long de leur durée de vie.

Vous pouvez choisir une lampe dite « sans ozone ». Son ampoule ne transmet pas d'ondes courtes grâce à un revêtement spécial en oxyde de titane. Cet appareil peut être utilisé en toute sécurité à la maison.

Examen des lampes ultraviolettes pour la maison

Il existe de nombreux modèles de lampes UV sur le marché de l’électroménager. Examinons les plus élémentaires et les plus courants.

1. . Il s'agit d'un boîtier métallique contenant un flacon de quartz. Cet appareil est équipé de pieds et peut être placé sur n'importe quelle surface plane et horizontale. A l'aide d'une lampe à quartz, vous pouvez effectuer des actes thérapeutiques ou désinfecter des pièces (dans ce cas, vous devez déplacer le couvercle pour augmenter le rayonnement). De tels appareils ultraviolets sont utilisés non seulement à la maison, mais également dans les établissements médicaux, les écoles et les jardins d'enfants. Avec leur aide, vous pouvez guérir diverses maladies de la peau, du système respiratoire ou simplement renforcer le système immunitaire. Avant de l'utiliser à la maison à des fins médicinales, vous devriez consulter un médecin. La désinfection des locaux à l'aide d'un émetteur à quartz doit être effectuée pendant 20 à 30 minutes en l'absence totale de personnes. L'ensemble de lampe ultraviolette « Soleil » comprend :

Il existe plusieurs modèles de telles lampes. Avant d'acheter, veillez à étudier toutes les caractéristiques techniques des appareils afin de choisir celui qui vous convient.

2. Différents types de produits font un excellent travail de désinfection et de purification de l'air. recirculateurs d'air bactéricides . De tels dispositifs peuvent détruire non seulement les micro-organismes pathogènes, mais également les odeurs désagréables. Le recirculateur est sans danger pour les personnes. La lampe étant dans un boîtier métallique et le rayonnement ultraviolet n'entraînant pas la formation d'ozone, celui-ci peut être présent dans la pièce traitée lors de son fonctionnement.

Le principe de fonctionnement d'un recirculateur bactéricide repose sur des ventilateurs aspirant l'air, le purifiant à l'aide de rayons ultraviolets et de filtres et le réinjectant dans la pièce. Grâce à la présence de filtres, l'air dans le recirculateur est non seulement désinfecté, mais également débarrassé de la poussière et autres petits contaminants.

De tels appareils sont recommandés pour une utilisation dans des pièces où se trouvent de nombreuses personnes. Ils conviendront aux institutions pour enfants, aux clubs de fitness, aux bureaux et magasins ainsi qu'aux établissements médicaux. Les recirculateurs peuvent assurer la purification de l'air même dans les fumoirs et les toilettes publiques. Cet appareil pèse environ 3,5 kilogrammes. Pour une utilisation permanente, il peut être monté au mur, pour une utilisation occasionnelle, il peut simplement être posé au sol.

3. Des lampes telles que "Quartz", "Promine" Et "KBB" sont des appareils mobiles de type ouvert. Ils sont utilisés exclusivement pour traiter les locaux à des fins de désinfection en l'absence totale de personnes. Ces lampes ont un corps en métal. Selon le modèle, il contient une lampe à quartz ou bactéricide. Avant d'acheter des émetteurs de ces types, lisez attentivement les instructions et les caractéristiques distinctives. Ils ont des zones de couverture différentes, certains appareils fonctionnent avec la formation d'ozone, d'autres non. Certaines lampes sont destinées uniquement à être utilisées dans les établissements médicaux et les espaces publics.

4. Appareil Longevita UV Cure Maison et Bureau basé sur le principe d'action bactéricide. Cette lampe est destinée à être utilisée à la maison et au bureau. L'appareil est totalement sûr. Grâce à la lampe bactéricide, qui ne transmet pas de rayonnement à ondes courtes, et au boîtier de protection, l'appareil peut fonctionner en continu. L'émetteur lui-même est recouvert d'un couvercle spécial, il n'y a donc aucun risque de vous blesser les yeux. Un tel appareil électroménager fonctionne comme un recirculateur. En plus du traitement aux rayons ultraviolets, l'air est purifié par un filtre photocatalytique. En conséquence, la pièce est non seulement désinfectée, mais également débarrassée des particules de poussière en suspension, de la fumée et des odeurs étrangères. Cette propriété est utile si des personnes âgées ou des patients alités vivent dans la maison. L'appareil présente les caractéristiques techniques suivantes :

5. Appareil Longevita UV CURE mini est un appareil de petite taille, pratique à utiliser pour les petits espaces tels qu'une salle de bain, une cuisine ou un garde-manger. De plus, il peut être utilisé pour traiter l’air des réfrigérateurs, cela éliminera toutes les odeurs désagréables et prolongera considérablement la durée de vie des produits stockés au réfrigérateur. Principe de fonctionnement de l'appareil Longevita UV CURE mini– exposition aux rayonnements ultraviolets à ondes courtes avec formation d’ozone. Ce traitement permet de se débarrasser de diverses bactéries, moisissures et virus. Grâce à l'ozonation, l'air devient frais et les odeurs désagréables disparaissent. Personne ne doit se trouver dans la pièce pendant le fonctionnement de l'appareil. Caractéristiques Longevita UV CURE mini:

6. Un autre appareil intéressant qui émet de la lumière ultraviolette est lampe en bois (autre nom - lampe noire ). Il émet des ondes entre 350 et 407 nm, invisibles à l'œil humain. Mais grâce à ce rayonnement ultraviolet à ondes longues, diverses substances organiques et inorganiques, minéraux et colorants spéciaux commencent à luminescence. Cet appareil n'a pas de propriétés désinfectantes et n'est pas utilisé en traitement. La lampe de Wood peut être utilisée à la maison à diverses fins.

• À l'aide d'une lampe de Wood, vous pouvez diagnostiquer certaines maladies de la peau, même sans formation médicale particulière dans le domaine de la dermatologie. Dans une pièce sombre (de préférence sans fenêtre), examinez la peau avec une lampe de Wood. Lorsqu’ils sont exposés à la lumière ultraviolette, les bactéries et les champignons responsables des problèmes de peau commencent à briller de différentes nuances. Si vous comparez les résultats de l'examen avec un tableau de luminescence (il est facile à trouver sur Internet), vous pouvez diagnostiquer la présence (ou l'absence) de maladies telles que le lichen, le lupus, la candidose, le cancer et bien d'autres.
• Vous pouvez utiliser une lampe de Wood pour inspecter la pièce afin de trouver la source de l'odeur désagréable. Cela est particulièrement vrai pour les propriétaires de chats qui n’ont pas encore appris à utiliser un bac à litière. Lorsqu'elles sont exposées au rayonnement ultraviolet, les sécrétions physiologiques et autres contaminants organiques brillent. Pour inspecter, vous devez éteindre les lumières, fermer les rideaux et parcourir toute la pièce en tenant l'appareil à une distance ne dépassant pas 40 cm de la surface inspectée.
• Si vous devez vérifier l'authenticité des billets de banque, vous pouvez également utiliser une lampe de Wood. Les vrais billets de banque ont des caractères spéciaux qui commencent à briller sous l’influence du rayonnement ultraviolet.

Où d’autre la lumière ultraviolette est-elle utilisée ?

L’industrie de la beauté utilise depuis longtemps des appareils à lumière ultraviolette. Dans les solariums, ils créent un beau bronzage. Pour que la manucure dure longtemps, les ongles sont recouverts de vernis gel et séchés à l'aide de lampes ultraviolettes.

Les émetteurs UV se trouvent dans les appareils électroménagers tels que les purificateurs et les laveuses d'air, les systèmes de climatisation et les ozoniseurs produits spécifiquement pour les réfrigérateurs. Ils sont de taille compacte et peuvent donc facilement être placés sur des étagères. Grâce à l'ozone libéré lors du fonctionnement de l'appareil, les bactéries putréfactives et les moisissures sont détruites. Cela contribue à augmenter la durée de conservation des produits. Il n'y a pas d'odeurs désagréables dans le réfrigérateur où fonctionne l'ozoniseur.

Il existe différents appareils (par exemple, ECOSOFT UV HR-60 et autres), conçu pour utiliser les rayons UV pour purifier l'eau de diverses impuretés chimiques et micro-organismes pouvant nuire à la santé humaine. Le rayonnement ultraviolet aide à lutter contre diverses algues. Cette propriété est utilisée dans les appareils destinés au nettoyage et à la désinfection de l’eau des piscines et aquariums publics et domestiques.

Contre-indications et aspects négatifs de l'utilisation de la lumière ultraviolette

Il n’y a aucune contre-indication à la désinfection des locaux. Le plus important est de suivre strictement les instructions élaborées pour chaque appareil et de respecter les mesures de sécurité nécessaires. Le rayonnement ultraviolet associé à l'ozone a l'effet le plus négatif sur tout organisme vivant. Si vous êtes présent dans une pièce où fonctionne un tel appareil, vous pouvez aggraver considérablement votre état de santé pendant plusieurs heures. Par conséquent, la règle principale pour la désinfection des appareils produisant de l’ozone est qu’aucune personne, animal domestique ou plante ne doit être présent dans la pièce. Les aquariums contenant des poissons, des escargots et des reptiles doivent également être retirés. Le temps de quartzage varie de 15 à 30 minutes. Après désinfection, vous devez entrer dans la pièce, éteindre l'appareil (s'il ne dispose pas de fonction d'arrêt automatique) et ouvrir la fenêtre pour réduire la concentration d'ozone. Après l'aération, vous pouvez à nouveau ramener des fleurs et des aquariums dans la pièce.

Si vous décidez d'effectuer des procédures de traitement avec une lampe à quartz ultraviolet (comme le « Soleil ») ou une lampe bactéricide qui n'est pas équipée d'un boîtier de protection, assurez-vous de lire les instructions pour savoir combien de temps vous pouvez rester à proximité de l'appareil. quand il est allumé. Une exposition à long terme aux rayons UV peut entraîner un cancer de la peau. Pendant la procédure, veillez à utiliser des lunettes de protection qui protégeront vos yeux des brûlures et des effets nocifs des rayons ultraviolets (une exposition fréquente de la rétine peut entraîner des conséquences négatives).

Ne désinfectez pas trop souvent la pièce avec des lampes UV. Cela peut affecter négativement l'état de diverses surfaces, telles que le rembourrage des meubles rembourrés, les pièces intérieures en bois et en plastique et le papier peint. Lorsqu’ils sont exposés quotidiennement aux rayons ultraviolets, ils peuvent perdre l’éclat de leurs couleurs.

Les lampes ultraviolettes peuvent devenir de véritables aides au quotidien. Ils améliorent la qualité de l'espace environnant sans coûts particuliers en matière de matériel et de temps. La principale chose à retenir est que l'efficacité et la sécurité de tels appareils électroménagers ne peuvent être obtenues que si toutes les recommandations spécifiées dans les instructions sont strictement respectées.

L'une des méthodes de traitement par climatothérapie les plus anciennes est la cure solaire : cette technique permet d'obtenir un résultat positif prononcé, qui devient clairement perceptible dès les premières utilisations. Les rayons du soleil, stimulant les fonctions protectrices de la peau et de tout le corps, activent tous les processus vitaux de l'organisme, éliminant les signes d'inflammation et assurant la production de vitamine D.

Grâce à cette vitamine, il devient possible d'éliminer davantage l'insuffisance du système endocrinien, d'éliminer les manifestations négatives de nombreuses lésions organiques et de prévenir l'aggravation des processus inflammatoires existants dans l'organisme.

Notion de méthode

Étant l’une des techniques de guérison les plus actives, l’héliothérapie est facile à réaliser et peut être utilisée aussi bien en traitement qu’en prévention.

L'héliothérapie est une composante presque obligatoire de toute cure thermale : deux types de rayons du spectre solaire procurent l'effet positif le plus complet en raison de leur diversité. La combinaison de cette méthode de traitement et d'autres méthodes d'influence vous permet d'obtenir les résultats positifs les plus prononcés, éliminant les symptômes de nombreuses maladies.

Sur les avantages et les inconvénients des bains de soleil, regardez la vidéo ci-dessous :

Types d'effets utilisant l'héliothérapie

La lumière du soleil est divisée en deux spectres, qui diffèrent à la fois par le type d'impact et par les sensations ressenties lors de leur utilisation. La division des rayons solaires en spectres est la suivante :

• rayonnement infrarouge- un type de rayonnement qui pénètre dans la peau et entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins en raison de leur expansion importante, ce qui permet d'avoir un effet résolvant sur divers tissus, éliminant ainsi les manifestations de stagnation des tissus. Grâce au rayonnement infrarouge, un effet thermique est ressenti par la peau ;
• rayonnement ultraviolet, qui n'est pas ressenti par la peau et a un effet positif sur tous les processus se produisant à la fois dans la peau et dans les tissus adjacents. Sous l'influence, les cellules de la peau produisent activement de la mélanine, qui est responsable du bronzage qui en résulte et donne à la peau une jolie teinte dorée. Ayant une activité biologique maximale, le rayonnement ultraviolet élimine rapidement les symptômes de nombreuses lésions organiques, réduit la gravité des processus inflammatoires et d'autres manifestations pathologiques.

La combinaison des deux types d'exposition au soleil répertoriés vous permet d'obtenir les résultats positifs les plus prononcés, de réduire la gravité de nombreuses maladies et d'exercer un effet préventif sur le corps.

Avantages et inconvénients

Le principal avantage de cette méthode d'influence physiothérapeutique doit être considéré comme la durée de maintien d'un résultat positif et la facilité d'utilisation, ce qui permet de prescrire ce moyen de guérison et de prévention comme adjuvant et comme méthode indépendante. En outre, les avantages de l'héliothérapie incluent la possibilité de son utilisation par presque toutes les catégories de patients, un nombre relativement restreint de contre-indications. La possibilité d'obtenir un résultat positif de la lumière du soleil, à la fois d'une source naturelle et d'une source artificielle dans un centre médical, peut également être considérée comme importante.

Les inconvénients incluent la nécessité d'un soin accru chez les personnes à la peau claire, avec une sensibilité accrue au soleil.

Indications d'utilisation des bains de soleil

Le recours à cette méthode d'influence physiothérapeutique, telle que l'héliothérapie, est indiquée dans les cas suivants :

• En présence de lésions dermatologiques - blessures non cicatrisantes à long terme, plaies et lésions cutanées sous forme de et privant de scrofuleux. Également de telles affections cutanées :
• En cas de mauvais fonctionnement du système musculo-squelettique - troubles de l'état des ligaments, des muscles et des tendons, modifications négatives du tissu cartilagineux des articulations, tuberculose osseuse ;
• Avec des lésions du tractus gastro-intestinal ;
• Pour les maladies inflammatoires des organes génitaux féminins.

Les indications énumérées pour l'utilisation de l'héliothérapie peuvent être complétées par des troubles métaboliques, des modifications négatives de l'état de la peau (avec une teneur accrue en graisse ou), ainsi qu'à des fins préventives pour stimuler le fonctionnement du système immunitaire.

Contre-indications

L'utilisation de cette méthode, en raison de son degré d'activité élevé, présente également un certain nombre de limitations d'utilisation, qui doivent être prises en compte lors du choix d'une méthode d'influence physiothérapeutique. Les contre-indications les plus importantes à l’utilisation de l’héliothérapie comprennent des maladies telles que :

• lésions oncologiques,
• la présence de processus inflammatoires en cours de toute localisation au stade aigu,
• présence de maladies auto-immunes ().

Il est également déconseillé d'utiliser cette procédure pour les maladies du système hématopoïétique et les lésions endocriniennes. Les états fébriles doivent également être considérés comme une raison de l'échec de l'héliothérapie en raison de la forte activité de la procédure et de la possibilité d'aggraver les manifestations de l'état actuel.

Pour obtenir un effet positif prononcé lors de l'utilisation de l'héliothérapie, vous devez d'abord subir un examen et disposer d'un diagnostic précis, qui permettra au médecin traitant d'établir un plan de traitement.

Le suivi du traitement vous permettra d'éviter les conséquences négatives probables de l'utilisation de cette méthode de traitement sous la forme d'une augmentation des symptômes existants et d'une détérioration du bien-être général.

Préparation à la procédure

Avant de prendre un bain de soleil, vous devez retirer les vêtements de la zone de peau traitée, les nettoyer et les recouvrir d'une composition spéciale pour éviter les brûlures et la surchauffe.

La vidéo ci-dessous vous expliquera comment prendre un bain de soleil pour des bienfaits sur la santé :

Comment cela se déroule

L'algorithme pour réaliser l'héliothérapie est simple, il peut être utilisé aussi bien dans des conditions naturelles de bronzage que dans des institutions spécialisées proposant des services de physiothérapie.

Dans des conditions spécialisées

Une méthode d'influence telle que l'héliothérapie est prescrite si les indications ci-dessus sont présentes et est réalisée sous la surveillance d'un médecin. Cependant, la connaissance de certaines règles permettant d'augmenter le degré d'efficacité de l'intervention permet de prévenir l'aggravation de la maladie actuelle et d'améliorer l'effet thérapeutique. Celles-ci incluent les recommandations suivantes :

1. L'exposition à la lumière directe du soleil ne doit pas dépasser deux heures pour éviter une surchauffe.
2. Le temps passé au soleil pendant la journée doit correspondre aux rythmes solaires, lorsque le soleil est modérément actif. Cela signifie que le moment le plus optimal du point de vue de l'efficacité de l'effet est le matin avant 11 heures de l'après-midi, lorsque les rayons du soleil ne sont pas encore devenus trop brûlants, et après 16 heures - le soleil puis redevient mou, n'a pas d'effet brutal sur la peau et n'est pas capable de la provoquer .
3. Lorsque vous êtes en plein soleil, vous devez vous couvrir la tête avec un chapeau léger : c'est la tête qui reçoit la plus forte exposition aux rayons, ce qui peut entraîner une somnolence, etc.
4. L'utilisation de crèmes solaires permettra d'éviter la détérioration de la peau qui, avec une exposition prolongée aux rayons ultraviolets, vieillit rapidement, se dessèche excessivement, etc.
5. Après un bain de soleil, il est recommandé d'utiliser des crèmes hydratantes qui aident à éliminer les effets négatifs des rayons ultraviolets et à maintenir une peau saine.

Les règles énumérées sont faciles à appliquer, permettent d'obtenir des résultats positifs prononcés et de réduire les éventuelles conséquences négatives de l'héliothérapie.

Caractéristiques de l'application

L'utilisation de la méthode physiothérapeutique considérée présente un certain nombre de caractéristiques spécifiques qui doivent être prises en compte lors de la prescription et de la conduite de l'héliothérapie. Avant de commencer à l'utiliser, il est recommandé de vérifier la réaction de la peau aux rayons du soleil, et la source des rayons du soleil n'a pas d'importance - les rayons naturels ou ceux obtenus à l'aide d'une source artificielle.

Pour ce faire, il est nécessaire d'exposer brièvement la peau au soleil et de surveiller la réaction : si des éruptions cutanées apparaissent, ainsi que des rougeurs sévères, vous devez arrêter d'utiliser cette procédure. En cas de manifestations négatives mineures lors de l'exposition aux rayons ultraviolets ou ultraviolets, vous pouvez réduire l'intensité et la durée de l'exposition, ainsi que veiller à utiliser des médicaments de protection spéciaux qui vous permettent d'utiliser l'héliothérapie même en cas de sensibilité cutanée accrue.

Avant utilisation, la peau doit être nettoyée des contaminants sous forme de poussière, de saleté et de résidus cosmétiques pour obtenir la quantité maximale de rayonnement ultraviolet et un résultat positif de l'exposition. Si une zone limitée de peau est exposée, elle est laissée ouverte et la peau est irradiée. Lors du traitement de toute la surface de la peau, il est nécessaire de retirer les vêtements et, après avoir appliqué un agent protecteur spécial, d'irradier la peau.

La durée de l'effet peut varier en fonction du degré de dommage et de la tolérance de l'héliothérapie. Après la fin de l'exposition, il faut se reposer un moment : il est préférable de rester en position horizontale pendant 15 à 30 minutes, ne pas faire de mouvements brusques pour éviter d'éventuels vertiges. Il est recommandé de traiter la surface de la peau exposée au soleil avec un produit spécial à effet hydratant pour prévenir un éventuel dessèchement de la peau et réduire le risque de tiraillements, de démangeaisons et de brûlures cutanées.

Conséquences et complications possibles

Le recours à l'héliothérapie peut contribuer à l'apparition de zones cutanées hypersensibles lorsque l'exposition au soleil est dépassée. Le strict respect de la posologie recommandée vous permettra d'obtenir uniquement des résultats positifs de ce type d'effet physiothérapeutique.

Récupération et soins

Après un bain de soleil, tant localement que sur tout le corps, il existe un risque d'apparition de zones d'hyperémie sévère, et il est nécessaire d'utiliser des produits qui apaisent la peau et lui redonnent son état naturel. Vous aurez peut-être également besoin d’agents anti-brûlures pour réduire les effets négatifs de l’exposition aux rayons ultraviolets sur la peau.

De plus, pour maintenir plus longtemps les résultats positifs des rayons ultraviolets et infrarouges, il est recommandé d'utiliser une cure de vitamines (en particulier de vitamine E, qui restaurera la peau après une exposition au soleil) et des crèmes hydratantes.