خانه » حوضچه هایی در باغ » سونا خانگی در یک آپارتمان: نصب مستقل، ارتباطات و تکمیل. سونا در حمام یا نحوه تحقق یک رویا حمام در آپارتمان

سونا خانگی در یک آپارتمان: نصب مستقل، ارتباطات و تکمیل. سونا در حمام یا نحوه تحقق یک رویا حمام در آپارتمان

تقریباً هر ساکن شهرهای بزرگ آرزوی یک آپارتمان را دارد. به عنوان مثال، در فنلاند آنها در هر خانه سوم نصب می شوند. سونا مینیاتوری به فضای زیادی نیاز ندارد و ساخت آن با دستان شما بسیار آسان است. برای این کار باید قوانین ساخت و ساز را رعایت کنید و تمام پیچیدگی های ساخت سونا را بدانید.

مراحل ایجاد یک مینی سونا با دستان خود در یک آپارتمان گام به گام

اولین کاری که باید انجام دهید این است که مصالح ساختمانی را ذخیره کنید. پانل ها برای ساخت سونا در آپارتمان شما ایده آل هستند، زیرا می توان آنها را بدون استفاده از چسب مخصوص، اما با استفاده از یک شیار یا تنون متصل کرد. علاوه بر این، چنین سازه هایی به راحتی از بین می روند و به هر جایی منتقل می شوند.

می توانید ساخت و ساز را با استفاده از یک تیر چوبی شروع کنید. ارتفاع کافی ساختمان دو متر است. شروع به ساخت یک قاب کنید که با تخته کف پوش پوشیده شده است. پس از مونتاژ، مواد عایق را روی آن قرار دهید و فویل انعکاسی را در داخل سازه پیچیده کنید. قاب سونا باید محکم به دیوار فشار داده شود و محکم شود. برای انجام این کار، پنج علامت گچ ایجاد کنید. اولین مورد را در ارتفاع 3 سانتی متری از پایه قرار دهید، دومی در ارتفاع شصت سانتی متری، سومی در ارتفاع یک متری خواهد بود. علامت چهارم را در فاصله پنج سانتی متری از سقف بزنید و آخرین علامت بین چهارم و سوم خواهد بود.

در مرحله بعد، باید قاب را با ایجاد سوراخ هایی در آن برای اتصالات محکم کنید، که سپس باید با شاخه های چوبی وصل شود. پس از بستن سازه، سپری بسازید که روی سه قسمت سونا نصب می شود. هنگامی که کار به پایان رسید، لازم است آخرین سپر را نصب کنید، جایی که درب بعداً در آن قرار خواهد گرفت.

در پایان باید قسمت سقف پانل را نصب کنید و سیم کشی را برای روشنایی بچینید. برای پنهان کردن شکاف های بین دیوارها، از صفحات باند استفاده کنید. پشم معدنی برای عایق کاری مناسب است. بهتر است چند لایه عایق روی سقف قرار دهید.

مرحله بعدی ساخت، نصب درب ورودی خواهد بود. اگر قصد دارید سونای مادون قرمز داشته باشید، نصب درب شیشه ای توصیه می شود، اما در صورت تمایل، باید از پانل درب چوبی مراقبت کنید.

گزینه هایی برای تزئین مینی سونا در یک آپارتمان با دستان خود

اگر می خواهید، برای تکمیل به لیندن یا آسپن نیاز دارید. با این حال، هنگام پوشش استفاده از یک نوع مواد ضروری است؛ آنها نباید مخلوط شوند. بسیاری از مواد چوبی دیگر برای تکمیل وجود دارد:

چوبی با الگوهای منحصر به فرد حلقه های سالانه و رنگ صورتی، کاج اسکاندیناوی نامیده می شود. در این نوع مواد هیچ گرهی وجود ندارد و به مرور زمان تیره و تغییر رنگ می دهد.
توسکا که دارای الگوی غیرمعمول حلقه ها است، برای روکش بیرونی مناسب است.
جنس چوب، شوکران، حاوی رزین یا گره نیست و الگوی آن در سیستمی از خطوط موازی قرار گرفته است.
آسپن ضد پوسیدگی که رزین زیادی از خود ساطع می کند و گران نیست نیز به طور هماهنگ در دکوراسیون سونای شما قرار می گیرد.

همچنین ویدیو را تماشا کنید: نحوه ساخت سونا در یک آپارتمان با دستان خود مرحله به مرحله

روش‌های حمام کردن تأثیر مفیدی بر کل بدن دارند، اما همیشه وقت کافی برای بازدید از یک اتاق بخار عمومی را ندارید. بنابراین، بسیاری علاقه مند به نحوه ساخت سونا در یک آپارتمان هستند، اگرچه تا همین اواخر حتی فکر کردن در مورد این غیر واقعی به نظر می رسید. امروزه، با وجود نیاز به یک راه حل ویژه، یک حمام کوچک در یک آپارتمان با دستان خود دیگر امکان پذیر نیست. بیایید تمام مراحل تحقق یک رویای "گرم" را در نظر بگیریم.

اتاق های بخار - با گرمای قدرتمند و عطر درخت غان یا کاج، مورد علاقه بسیاری هستند. بیشتر فنلاندی‌ها از سونای خود با سازماندهی یک اتاق بخار کوچک در خانه یا آپارتمان خود استفاده می‌کنند. در روسیه، اخیراً امکان ساخت یک حمام کوچک در یک ساختمان چند طبقه فراهم شده است. سونا در یک آپارتمان قابل قبول است؛ استانداردها و پروژه ها توسط دو مقررات تنظیم می شوند:

"ساختمان های مسکونی چند آپارتمانی" (SNiP 31 - 01 - 2003).
"راه حل های معماری و برنامه ریزی برای ساختمان های مسکونی چند آپارتمانی" (SP 31 - 107 - 2004).

بنابراین، برای کسب مجوز برای سازماندهی حمام خانگی در حمام، لازم است یک پروژه ساخت و ساز انجام شود و آن را با سازمان های زیر هماهنگ کنید:

بازرسی مسکن
خدمات آتش نشانی ایالتی
سرویس بهداشتی و اپیدمیولوژیک.
دفتر Rospotrebnadzor.
بازرسی نظارت بر معماری و ساختمان دولتی.

یک سونا خانگی در یک آپارتمان نیاز به توسعه پروژه ای دارد که باید شرایط زیر را برآورده کند:

فقط یک اجاق مخصوص کارخانه ای با عملکرد خاموش شدن خودکار در دمای 130 درجه و پس از 8 ساعت کار مداوم به عنوان بخاری مجاز است.
نصب آبکش برای پاشش آب یا لوله سوراخ دار که باید به سیستم آبرسانی خارج از مینی سونا وصل شود الزامی است.
یک حمام کوچک در حمام باید حداقل 8 متر مربع و بیش از 24 متر مربع مساحت داشته باشد.
برای تزئین دیوارها و ایجاد قفسه، فقط باید از چوب با اشباع مخصوص که در برابر سوختن و پوسیدگی مقاومت می کند استفاده شود.

یک سونا کوچک در یک آپارتمان با دستان خود می تواند چندین نوع باشد و قبل از شروع به ترتیب دادن یک اتاق بخار، ارزش مطالعه انواع حمام های خانگی را دارد.

انواع اتاق حمام

سونا خانگی در حمام یک اتاق بسته است که در آن یک میکروکلیم خاص به طور مصنوعی ایجاد می شود. بسته به آب و هوا، سه نوع حمام کوچک وجود دارد:

سونا فنلاندی یا خشک، که در آن هوا تا 90-110 درجه سانتیگراد گرم می شود و رطوبت آن حدود 10٪ است در حالی که در یک اتاق معمولی سطح رطوبت 50-60٪ است. به لطف دمای بالا و هوای خشک در سونا فنلاند، فرد به شدت عرق می کند و از شر رطوبت و سموم اضافی خلاص می شود.
یک سونا مرطوب، که در آن هوا فقط تا 70-90 درجه سانتیگراد گرم می شود، رطوبت نسبی کمی بالاتر است - 30-40٪. برای افزایش سطح رطوبت، سنگ های داغ موجود در بخاری را با آب سرد آبیاری می کنند. اگر عرقیات گیاهی را به آب اضافه کنید و روی بخاری بپاشید، می توانید استنشاق انجام دهید.
سونا حمام بخار (تیلاریوم) که در آن دما از 60 درجه سانتیگراد بالاتر نمی رود و هوا با بخار آب اشباع می شود، به لطف یک دستگاه ویژه - یک مولد بخار. راحت ترین آب و هوا برای همه از جمله کودکان و افراد مسن ایجاد شده است. سونای حمام در یک آپارتمان در حمام نیز ترکی یا رومی نامیده می شود. روش های استحمام در حمام استرس قابل توجهی بر بدن وارد نمی کند، بنابراین عملاً هیچ محدودیتی برای بازدید از آن وجود ندارد.

هنگام انتخاب پارامترهایی که باید در سونای خشک یا مرطوب تنظیم شوند، کارشناسان توصیه می کنند که از "قاعده 110" پیروی کنید، که براساس آن مجموع شاخص های دما و رطوبت نسبی نباید از 110 تجاوز کند. به عنوان مثال، در دمای سونا 70 درجه C، رطوبت نباید بیش از 40٪ باشد.

مزایای اتاق بخار در آپارتمان

یک حمام کوچک واقع در حمام سطح راحتی را در آپارتمان افزایش می دهد. یک مینی سونا خانگی دارای لیست نسبتا مناسبی از مزایایی است که هنگام تصمیم گیری در مورد چیدمان آن باید در نظر گرفته شود:

شما می توانید در هر زمان به حمام در آپارتمان خود بروید.
تهیه و گرم کردن چنین سونا بسیار ساده است و مدت زمان نسبتاً کوتاهی را صرف آن می کند.
حداقل اتلاف منابع انرژی مصرفی
راه اندازی سونا در حمام بسیار کمتر از نصب آن در جای دیگر است.
بدون نیاز به تاسیسات فاضلاب و آبرسانی نسبت به احداث ساختمان سونا مجزا. در این صورت مینی سونا را می توان به سیستم های فاضلاب و آبرسانی داخلی متصل کرد.
به دلیل اینکه نیازی به دویدن از سونا به اتاق دیگری در خیابان نیست، خطر سرماخوردگی بسیار کم است.
یک مینی سونا که در یک آپارتمان مجهز شده است، تأثیر مفیدی بر بدن دارد و به حذف سموم کمک می کند.
مراجعه منظم به سونا می تواند سیستم قلبی عروقی را تقویت کند.
این یک روش عالی برای بازیابی قدرت پس از ورزش سنگین است.
در فروش می توانید کابین های سونا آماده را پیدا کنید که به راحتی در حمام نصب می شوند. ابعاد کابین ها بسیار متفاوت است. کوچکترین یک یا دو نفره به شما امکان می دهد فقط روی یک نیمکت بنشینید. برای راحتی بیشتر، توصیه می شود از سونا در کابین های 2x1.6 یا 2x2 متر استفاده کنید.

توجه داشته باشید!بر اساس ویژگی های مثبتی که در بالا توضیح داده شد، می توانید تصمیم بگیرید که یک مینی سونا برای آپارتمان خود خریداری کنید. اما در این مورد لازم است یک اشکال بسیار جدی را به خاطر بسپارید. ماهیت آن این است که در بیشتر آپارتمان ها فضای کمی وجود دارد و هر صاحب خانه نمی تواند از متر مربع اضافی در آپارتمان خود ببالد. ساخت یک اتاق بخار جمع و جور در حمام با دستان خود و نصب محل آن هزینه بسیار کمتری خواهد داشت.

سونا DIY در حمام

در حالت ایده آل، محل قرار دادن مینی سونا حمام است، زیرا ارتباطات لازم از قبل به آن متصل است و برای قرار دادن سونا در آن نیازی به اخذ مجوزهای مختلف از سازمان های مربوطه نیست.

دیوارها و سقف حمام، در محلی که سونا قرار خواهد گرفت، باید با پشم معدنی روی قاب دیوار پوشانده شود. آستر چوبی سونا به راحتی به یک قاب چوبی متصل می شود.

دیوارهایی که اتاق بخار را از بقیه فضای حمام جدا می کنند باید به همان روشی که هنگام چیدمان پارتیشن های قاب اتفاق می افتد روی یک قاب مونتاژ شوند. دیوارهای کابین نیز باید با عایق حرارتی پوشانده شوند.

برای اینکه سونا با حداقل مصرف انرژی به خوبی گرم شود، تمام سطوح گرما فشرده واقع در داخل جعبه - دیوارها و سقف های ساخته شده از آجر، بلوک، بتن، کنده ها یا الوار - باید با عایق حرارتی محافظت شوند. ضخامت عایق پشم معدنی معمولا از 50 تا 100 میلی متر برای عایق کاری دیوار از بیرون متغیر است. بر این اساس ارتفاع داخلی سونا نباید بیش از 2 متر باشد.

توصیه می شود از صفحات پشم معدنی به عنوان عایق حرارتی به جای نسخه نورد شده استفاده کنید. با توجه به این که اسلب ها از نظر تراکم بیشتر با نسخه نورد شده تفاوت دارند و کمتر در معرض لغزش از سطوح عمودی هستند. سونا با ابعاد 200x200 سانتی متر به بهترین وجه در حمامی با مساحت 12 متر مربع قرار می گیرد. از داخل سونا، عایق باید با یک فیلم ضد بخار مقاوم در برابر حرارت (دمای عملیاتی باید حداقل 110 درجه سانتیگراد باشد) پوشانده شود که با فویل آلومینیومی روکش شده است.

این فیلم به شما امکان می دهد از خیس شدن عایق جلوگیری کنید و همچنین از فضای داخلی سونا در برابر انتشارات مضر عایق مانند گرد و غبار پشم معدنی محافظت کنید. فیلم باید روی عایق حرارتی گذاشته شود، به طوری که فویل آلومینیومی در داخل غرفه قرار گیرد. درزها و محل های چسباندن فیلم (نیلینگ) باید با چسباندن آنها با نوار آلومینیومی مهر و موم شوند.

صفحات پشم معدنی مخصوص اتاق حمام در فروش وجود دارد. سازنده این اسلب ها را با فویل آلومینیومی از قبل برش می دهد. در هنگام نصب، تمام درزها و اتصالات با نوار آلومینیومی چسبانده می شوند. اما هنگام انتخاب اسلب، باید به این نکته تکیه کرد که از مواد بی ضرر برای سلامت انسان به عنوان چسب در تولید مواد استفاده می شد.

به عنوان مثال، شما نباید از اسلب های در نظر گرفته شده برای عایق کاری نما استفاده کنید، زیرا در تولید آنها از انواع رزین های فرمالدئید به عنوان چسب استفاده می شود. این ماده دائما فرمالدئید کشنده ساطع می کند و با حرارت دادن، شدت انتشار این ماده چندین برابر می شود.

روکش چوبی (خانه بلوک، آستر) فضای داخلی سونا باید حداقل 12 میلی متر ضخامت داشته باشد. پانل های داخلی باید از گونه های چوبی کاملاً مشخص ساخته شوند. به عنوان مثال، چوب مخروطی، سرو، صنوبر یا صنوبر شمالی، با گرم شدن شروع به انتشار مواد معطر می کند. اما در عین حال نباید عطر زیادی داشته باشد، باید سبک و محجوب باشد.

بنابراین، چوب کاج که حاوی مقدار نسبتاً زیادی رزین های معطر است، برای استفاده برای این منظور توصیه نمی شود. موفق ترین گزینه استفاده از چوب نمدار یا آسپن در این مورد است، زیرا آنها به شما اجازه می دهند فضایی خنثی در داخل سونا ایجاد کنید.

برای جلوگیری از تیره شدن روکش در طول زمان و حفظ جذابیت اصلی خود، باید با یک ترکیب مقاوم در برابر حرارت مایع که به طور خاص برای چنین اهدافی طراحی شده است پوشش داده شود. عناصر ساخته شده از چوب که در معرض دمای بالا قرار نمی گیرند، مانند آستانه در یا رنده کف، می توانند با لاک معمولی پوشش داده شوند.

قاب بیرونی اتاق بخار را می‌توان با چوب، گچ تخته یا مواد تخته‌ای دیگر پوشاند که سپس می‌توان آن را با کاشی یا پانل‌های پلاستیکی پوشاند.

یک نسخه گران تر کابینی است که تماماً از چوب ساخته شده است، بدون استفاده از عایق. دیوارهای کابین از چوب یا تخته های نازک پروفیل با سطح مقطع 40-80 x 140-180 میلی متر ساخته شده اند که روی لبه قرار گرفته اند. نیازی به محافظت اضافی از دیوارهای ساخته شده از چوب با هیچ ترکیب یا فیلم خاصی نیست.

از نظر خارجی، دیوارهای چوبی با لاک ها و رنگ های ضد بخار درمان می شوند. برای آب بندی درزهای بین تیرها از نوار یا طناب ساخته شده از جوت یا کتان استفاده کنید که در شیارهای بین تیرها قرار می گیرد. یک شکاف تهویه شده 20-50 میلی متری بین دیوار چوبی و دیوار حمام باقی می ماند. باید در نظر داشت که وقتی سونا گرم می شود، چوب کمی افزایش می یابد، زیرا ظرفیت گرمایی الوار بسیار بیشتر از آستر است.

کف، در و بخاری را از چه چیزی بسازیم؟

در سونا، موفق ترین کف شناور بتنی روی یک لایه عایق ساخته شده از فوم پلی استایرن اکسترود شده خواهد بود. کاشی و سرامیک بر روی کف بتنی کف گذاشته می شود. کف سونا در معابر باید با توری های چوبی مخصوص متحرک پوشانده شود. این طرح در برابر آب مقاوم است و نظافت سونا را آسان می کند. برای راحتی بیشتر، توصیه می شود یک زهکش را در کف نصب کنید - یک شبکه دریافت کننده با سیفون برای تخلیه آب به فاضلاب.

درهای سونا معمولاً از چوب ساخته می شوند. اما در فروش می توانید درهای حمام ساخته شده از شیشه سکوریت را نیز پیدا کنید. به دلایل ایمنی، هیچ قفلی نباید روی درهای سونا نصب شود، بلکه فقط باید قفل نصب شود؛ علاوه بر این، درب باید کاملاً به سمت بیرون باز شود. برای جلوگیری از سوختن دستگیره های درب، آنها نیز از چوب ساخته شده اند. به عنوان یک قاعده، ارتفاع درها معمولاً 180-190 سانتی متر است عرض در این مورد می تواند هر باشد، اما نه کمتر از 60 سانتی متر.

نیمکت‌ها و قفسه‌های سونا نیز از چوب ساخته شده‌اند، اما از گونه‌هایی که حاوی رزین نیستند - آهک، آسپن یا گونه‌های عجیب و غریب که به صورت تجاری در دسترس هستند. عرض نیمکت ها و قفسه ها باید بین 31 تا 55 سانتی متر باشد.قفسه ها و نیمکت ها به صورت دو طبقه در ارتفاع چیده می شوند.

فاصله عمودی طبقه اول تا کف باید تقریبا 40 سانتی متر باشد فاصله قفسه بالایی تا سقف 120 سانتی متر باشد عرض قفسه بالایی نباید کمتر از 50 سانتی متر باشد برای ساخت نیمکت و در قفسه ها، توصیه می شود از نوارهایی استفاده کنید که فاصله ای در حدود 0.5-1 سانتی متر باقی می گذارد، این برای گردش آزاد هوا ضروری است.

ساده ترین گزینه برای گرم کردن سونا بخاری برقی است. چنین اجاقی را می توان به راحتی و بدون هیچ مشکلی به یک شبکه برق معمولی تک فاز در یک خانه یا آپارتمان متصل کرد. قدرت اجاق گاز با اندازه سونا نسبت مستقیم دارد. با توجه به محاسبه 1-1.5 کیلو وات در هر متر مربع از منطقه سونا انتخاب می شود. برای یک مینی سونا با ابعاد 2x2 متر، یک بخاری برقی با قدرت بیش از 6 کیلو وات کافی است. قدرت کوره را زمانی می توان بهینه در نظر گرفت که بتواند در مدت نیم ساعت هوا را تا دمای 80 درجه سانتی گراد گرم کند.

به عنوان یک قاعده، اجاق سونا برقی باید مجهز به ترموستات باشد، که به طور خودکار دمای مورد نیاز در سونا را حفظ می کند. اجاق گاز را در سونا روی دیوار یا روی زمین، همیشه نزدیک در قرار دهید. این کار به این دلیل انجام می شود که هوای سردی که از درها عبور می کند توسط هوای گرمی که از اجاق گاز می آید جذب می شود و به همین دلیل هوای سرد مخلوط شده و به سرعت گرم می شود.

با تشکر از اجاق بخاری، می توانید دو نوع میکروکلیم در سونا ایجاد کنید - سونای مرطوب یا خشک. برای ایجاد یک میکروکلیمای بخار در سونا، باید یک مولد بخار برای سونا خریداری کنید. باید به صورت خارجی نصب شود و نیاز به اتصال مستقیم به منبع آب دارد. آب وارد یک ژنراتور می شود و در آنجا به جوش می آید تا به بخار داغ تبدیل شود که از طریق لوله به سونا وارد می شود. نوک لوله باید در سونا زیر قفسه ها قرار گیرد.

سونا باید مجهز به تهویه باشد. یک سوراخ تامین هوا در دیوار سونا، یعنی در پایین نزدیک کف ایجاد شده است. باید زیر اجاق گاز یا در کنار آن قرار گیرد. مساحت سوراخ تقریباً 125 سانتی متر مربع است. دریچه خروجی در بالای دیوار یا سقف قرار دارد. باید تا حد امکان از دهانه منبع تغذیه و درها فاصله داشته باشد. مساحت آن باید تقریباً دو برابر هوای تغذیه و تقریباً 250 سانتی متر مربع باشد.

صاحبان خانه های صرفه جو، به منظور استفاده از گرمای سونا برای گرم کردن خانه، یک داکت اکونومی نصب می کنند که هوا را از حمام به اتاق مجاور مانند سالن یا راهرو هدایت می کند. با کمک یک فن، هوا از بالای حمام به کانال اقتصادی مکیده می شود و سپس از طریق لوله به پایین فرستاده می شود و پس از آن به اتاق بعدی در سطح کف رها می شود.

مراقبت از حمام خانگی

چوب های تصفیه نشده به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض رطوبت شروع به خراب شدن می کنند و بنابراین یکی از مهمترین نکات هنگام مراقبت از سونا این است که پس از هر بار استفاده از آن به خوبی خشک شود. برای تمیز نگه داشتن سونا پس از اتمام بازدید و در حالی که هنوز گرم است، باید:

با استفاده از یک اسفنج مرطوب یا پارچه، تمام قفسه ها و نیمکت های سونا را پاک کنید.
یک فرش یا رنده را از روی زمین بلند کنید، آن را به دیوار تکیه دهید و بگذارید خشک شود.
آب باقیمانده را بردارید، کف را خشک کنید، حوله های مرطوب را بردارید.
در را باز کنید و هواگیری کنید

اگر این الزامات برآورده شود، سونا به راحتی و به سرعت خشک می شود، زیرا هوای تازه گرم می شود و رطوبت باقی مانده را از بین می برد. به همین دلیل می توان از ظهور قارچ ها و کپک های مختلف جلوگیری کرد که یک محیط مرطوب و گرم شرایط مطلوبی را برای آنها ایجاد می کند.

از آنجایی که چوب سونا شروع به کثیف شدن می کند، تمیز کردن عمومی باید به صورت دوره ای انجام شود. عناصر ساخته شده از چوب باید با برس و مواد شوینده شسته شوند. مواد شوینده باقیمانده باید شسته شود، سپس با یک پارچه مرطوب پاک شود و خشک شود. پس از آن باید بخاری را روشن کنید و سونا را خشک کنید.

این بازار محصولات ویژه ای را برای تمیز کردن قسمت های داخلی سونا ارائه می دهد که برای ضدعفونی نیز استفاده می شود و در نتیجه تعمیر و نگهداری را بسیار تسهیل می کند. توصیه می شود تمام سطوح چوبی را با یک ترکیب محافظ پوشش دهید. این ترکیب که حاوی موم طبیعی است، به شما امکان می دهد یک لایه کثیفی و ضد آب ایجاد کنید که به لطف آن سطوح راحت تر تمیز می شوند و کمتر کثیف می شوند.

ظرف سنگی بخاری باید حداقل سالی یکبار تمیز شود. برای این کار ابتدا باید سنگ ها و سپس ماسه ریز و آب باقیمانده را از آن جدا کنید.

اگر تمام توصیه های ذکر شده در بالا را رعایت کنید، ساخت سونا در آپارتمان خود کاملاً امکان پذیر است که از اکثر مشکلات هنگام استفاده از آن جلوگیری می کند. تمام کار و پول صرف شده به لطف اتخاذ روش‌های درمانی مفید و آرامش‌بخش با بخار که می‌توان بدون خروج از خانه انجام داد، نتیجه بیشتری خواهد داد.

سونا و حمام بخار در بسیاری از کشورهای جهان یک شکل محبوب برای استراحت هستند، اما، متأسفانه، ریتم زندگی مدرن اجازه نمی دهد که اغلب از آنها لذت ببرید. این وضعیت را می توان با مینی سوناهای آپارتمانی اصلاح کرد. خیلی واقع بینانه به نظر نمی رسد، اما در کشور همسایه فنلاند، جایی که هر سوم آپارتمان سونای خاص خود را دارد، رایج است.

انواع اتاق بخار برای آپارتمان

به عنوان یک اتاق بخار آپارتمان، بهترین گزینه سونا خشک فنلاندی است. دلیل آن ساده است - برای ترتیب دادن یک حمام کلاسیک روسی در یک آپارتمان، باید زهکشی آب و بخار را نیز تجهیز کنید، و تجهیزات گرمایش با استفاده از سوخت جامد در اکثر خانه ها ممنوع است. البته، بخارشویان سرسخت ادعا می کنند که سونای خانه کپی رنگ پریده یک حمام چوب سوز روسی است. با این حال، این مانع از محبوبیت اتاق‌های بخار کوچک نمی‌شود، به ویژه از آنجایی که بیشتر و بیشتر انواع جدید به طور مداوم ظاهر می‌شوند.

اتاق‌های بخار آپارتمانی به شکل کابین‌های کوچکی مانند دوش هستند که گاهی اوقات با آنها ترکیب می‌شود که در آن یک میکروکلیمای مناسب ایجاد می‌شود.

امکان تنظیم میکروکلیم های مختلف در یک کابین وجود داردبر سلامت هر یک از اعضای خانواده به عنوان یک قاعده، بیش از 2-3 نفر نمی توانند در یک اتاق بخار خانه به طور همزمان بخار کنند (بسته به اندازه). چنین سازه هایی توسط اجاق های الکتریکی یا قطره های مادون قرمز گرم می شوند.

سوناها از نظر اندازه، قدرت و نوع دستگاه گرمایشی متفاوت هستند. علاوه بر این، آنها آماده و خانگی، ثابت و قابل حمل هستند. اتاق های بخار قابل حمل گزینه ای عالی برای فضاهای کوچک هستند.

معروف ترین آنها دو نوع اتاق بخار قابل حمل است.

بشکه های گیاهی- اینها سوناهای مینیاتوری برای یک نفر هستند که به شکل بشکه ساخته شده اند. آنها دارای یک عنصر گرمایش در داخل هستند. برخلاف ساختارهای ثابت، در یک بشکه گیاهی فقط بدن در معرض دید قرار می گیرد، در حالی که سر خارج از آن باقی می ماند. علاوه بر این، چنین بشکه هایی مجهز به مخازن مخصوص برای دم کرده های گیاهی هستند که سودمندی این روش را بسیار افزایش می دهد.
سونا پارچه ایاین یک قاب چوبی است که با پارچه خاصی پوشیده شده است. این نوع از نظر ذخیره سازی بسیار راحت است: پس از استفاده، سونا را می توان به راحتی جمع و پنهان کرد. این فقط باید با یک بخاری قوی استفاده شود، زیرا تلفات حرارتی بسیار بیشتر از سایر انواع است.

غرفه های ثابت آماده راهی برای کسانی است که به نصب سریع و حداقل کار مرتبط با آن اهمیت می دهند.آنها به شکل کابین های جداگانه یا کابین های متصل به دوش توسط یک پارتیشن یا دو در یک یافت می شوند. معایب چنین تجهیزاتی اندازه های استاندارد است که انتخاب آنها برای یک اتاق خاص بسیار دشوار است، به خصوص اگر هر متر حساب شود. قیمت یک محصول نیز می تواند نظر مصرف کننده را تغییر دهد. با این وجود، بودجه محدود دلیلی برای دست کشیدن از رویای شما نیست، بلکه فرصتی برای آزمایش توانایی های طراحی شما است.

انتخاب و آماده سازی محل

اولین قدم در ساخت سونای خانه، انتخاب دقیق محل است.

یک مکان مناسب در آپارتمان باید چندین الزام را داشته باشد که دارای ویژگی های زیر باشد:

عایق حرارتی و رطوبتی خوب؛
تهویه؛
دسترسی به ارتباطات اولیه: برق، آب، فاضلاب.

ساخت اتاق بخار در اتاق نشیمن به دلایل ایمنی ممنوع است، بنابراین بهترین مکان حمام خواهد بود.

تمام الزامات مشخص شده را برآورده می کند. برای این منظور می توانید از آشپزخانه نیز استفاده کنید. اغلب اندازه یک آشپزخانه و حمام استاندارد اجازه چند متر مربع اضافی را نمی دهد، بنابراین به احتمال زیاد باید آپارتمان را بازسازی کنید، تجهیزات تهویه را از ابتدا نصب کنید و ارتباطات را نصب کنید.

این مستلزم نیاز به هماهنگی پروژه با تعدادی از سازمان های دولتی است:

آتش نشانی؛
خدمات اپیدمیولوژیک؛
توسعه مجدد و خدمات تاییدیه؛
بازرسی مسکن

علاوه بر این، ممکن است نیاز به ارتقاء منبع برق آپارتمان باشد، زیرا سیم کشی استاندارد به احتمال زیاد بار بخاری قدرتمند را تحمل نخواهد کرد. در این صورت مجوز توسط تامین کننده برق صادر و با او قرارداد کار منعقد می شود.

انتخاب اجاق گاز با قدرت کمتر شما را از تعویض سیم کشی نجات می دهد، اما زمان گرم کردن سونا را تا دمای مطلوب افزایش می دهد. به عنوان یک گزینه می توانید عایق حرارتی کابین را افزایش دهید و حجم آن را کاهش دهید.

هنگامی که کار الکتریکی به پایان رسید، رله به سمت تهویه حرکت می کند.اگر در مورد حمام صحبت می کنیم، در ابتدا سیستم تهویه در اینجا ارائه می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را بررسی و تمیز کنید. ایجاد سوراخ در خود کابین سونا ضروری است. در صورت تمایل می توان آنها را به فن ها و دمپرهای مقاوم در برابر حرارت مجهز کرد. در صورت استفاده از اتاق های دیگر، کانال های تهویه اضافی مورد نیاز خواهد بود. یک کانال هوای انعطاف پذیر برای این کار کاملاً مناسب است، اما باید از خمیدگی های غیر ضروری خودداری کنید و کوتاه ترین مسیر مستقیم را انتخاب کنید.

یک نظر اساساً نادرست وجود دارد که می توان از این مرحله گذشت، گویی که سونا بدون تهویه کار می کند. در واقع، مدت زیادی دوام نخواهد آورد: تحت قرار گرفتن مداوم در معرض رطوبت در یک اتاق بدون تهویه، سازه های چوبی شروع به پوسیدگی می کنند، یک محیط مساعد برای رشد باکتری ها تشکیل می شود و نیازی به صحبت در مورد کیفیت روش های حمام نیست. چنین شرایطی

علاوه بر این، خطر سوختن بدون هوای تازه وجود دارد.

در میان اشتباهات رایج هنگام نصب تهویه، مواردی وجود دارد که مزایای حمام خود را کاملاً نفی می کند.

برنامه ریزی و نصب پس از ساخت. بازسازی یک محصول نهایی دشوارتر از ایجاد یک سیستم تبادل هوا در ابتدا است.
سونا کاملا مهر و موم شده. هر اتاق، صرف نظر از هدفش، به جریان طبیعی هوای تازه نیاز دارد.
تجهیزات تنها یک دهانه اگزوز. اگر جریان هوا وجود نداشته باشد، در این صورت تبادل هوا مطرح نیست.
عدم وجود دمپر در دریچه های ورودی/خروجی، که به تنظیم میکروکلیمای اتاق بخار کمک می کند.
محل سوراخ ها در یک سطح و روبروی یکدیگر است. در نتیجه، هوا از یک دریچه به دریچه دیگر تقطیر می شود و باعث ایجاد پیش نویس می شود و از مخلوط شدن توده های هوا اطمینان حاصل نمی شود.

در مورد اندازه اتاق مینی بخار آینده، اگر وجود تخت اجباری باشد، شاخصی که طبق آن به طور متوسط 2 متر مربع برای هر نفر مورد نیاز است، در نظر گرفته می شود.

انتخاب مواد و تجهیزات

مواد برای سونا یا حمام باید سازگار با محیط زیست و غیر سمی باشند. این یک نیاز فوری است، زیرا هنگام گرم شدن، بسیاری از مواد مواد مضر برای سلامتی منتشر می کنند. بنابراین، شماره یک در لیست مواد مورد نیاز، چوب طبیعی برای قاب و روکش فلزی خواهد بود. توصیه می شود از یک نوع چوب استفاده کنید، سپس ساختار همان ویژگی های عملکردی را خواهد داشت.

آسپن، نمدار و بلوط آباشی برای حمام های کوچک آپارتمانی مناسب هستند.به نظر می رسد دومی به طور خاص برای چنین اهدافی رشد کرده است: گرما را هدایت یا جذب نمی کند، عملا آب را جذب نمی کند، در برابر استرس مکانیکی مقاوم است و مواد رزینی منتشر نمی کند. همچنین اتاق‌های بخار اغلب با کاج و صنوبر اسکاندیناوی، توسکا و آسپن تزئین می‌شوند. به طور کلی، برای اتاق هایی با رطوبت بالا بهتر است از انواع چوب های سخت تر استفاده شود و آن هایی که نرم تر هستند برای روکش خارجی مناسب هستند.

لازم است از نشت گرمای گرانبها از طریق دیواره های سازه جلوگیری شود. شما نباید فقط به رسانایی حرارتی کم چوب تکیه کنید، بهتر است علاوه بر این، عایق های سازگار با محیط زیست و غیر قابل اشتعال، به عنوان مثال، عایق های نمدی یا صفحات بازالت را نیز ذخیره کنید. نمد این قابلیت را دارد که به راحتی آب را بدون تغییر خاصیت جذب و رها کند و عایق ساخته شده از صفحات بازالت رطوبت را کاملاً دفع می کند. می توانید نگاه دقیق تری به سایر مواد موجود در بازار بیندازید. شرط اصلی سازگاری با محیط زیست و مصونیت در برابر رطوبت است.

جایی که عایق حرارتی وجود دارد، عایق رطوبتی نیز وجود دارد. می توانید ماده ای را انتخاب کنید که هر دو عملکرد را به طور همزمان انجام دهد یا کاغذ شیشه یا فویل بخرید.

این احتمال وجود دارد که روکش چوبی داخلی نیاز به آغشته سازی داشته باشد تا از اثرات مخرب رطوبت و بخار محافظت شود.

خرید کاشی و سرامیک برای تکمیل کف توصیه می شود.پوشش می تواند چوبی یا هر نوع دیگری باشد؛ نکته اصلی این است که از مواد مصنوعی (به عنوان مثال، مشمع کف اتاق) که هنگام گرم شدن مواد مضر منتشر می کنند، خودداری کنید.

از بین اجاق های برقی، تنها آنهایی که به طور خاص برای اتاق های مرطوب طراحی شده اند مناسب هستند. این وسیله نماد مرکزی یک سونا خانگی است و نباید در آن کوتاهی کرد. قدرت بسته به اندازه اتاق بخار انتخاب می شود. وقتی صحبت از وسایل گرمایشی می شود، خریداران به مدل های اسکاندیناوی و آلمانی اعتماد می کنند که قدرت، قابلیت اطمینان و سبکی لازم را با هم ترکیب می کنند.

مراحل اصلی نصب

قبل از شروع کار، تمام قطعات چوبی با آغشته های محافظ درمان می شوند و خشک می شوند.
نصب کف. اگر سونا در حمام ساخته می شود، این مرحله ضروری نیست، زیرا کاشی های موجود به خوبی انجام می دهند. در غیر این صورت، کف از ابتدا ساخته شده است، یعنی یک سیستم فاضلاب، عایق آبی و حرارتی، یک کف گرم (در صورت تمایل) و یک کف بتنی نصب می شود. کاشی های سرامیکی بلافاصله پس از خشک شدن کف، قبل از ساخت قاب و دیوارها گذاشته می شود.
سپس دیوارهایی را که سونا در مجاورت آنها قرار می گیرد آماده می کنند: پوشش قدیمی را بردارید، سطح را با داروهای ضد قارچ و ضد عفونی کننده درمان کنید و از نوارها برای محکم کردن 2-3 لایه شیشه استفاده کنید که دیوارهای اصلی آپارتمان را از بخار و بخار محافظت می کند. مرطوب. برای عایق رطوبتی گاهی از ماستیک های پلیمری مخصوص استفاده می شود.

بعد، قاب عمودی و سقفی برپا می شود. برای این کار از تیر 4*6 سانتی متر یا 5*5 سانتی متر استفاده می شود که ارتفاع سازه حداقل 2 متر است و اگر دریچه اگزوز روی سقف کابین برنامه ریزی شده باشد، فاصله 5 سانتی متری باقی می ماند. بین سقف آپارتمان و اتاق بخار.قاب ها از چوب در اطراف سوراخ های تهویه آینده ساخته شده است. درگاه با تیرهای عمودی تزئین شده است.
عایق. یک ماده محبوب پشم بازالت است که با دقت بین تیرهای قاب قرار می گیرد.
یک ماده عایق حرارت در بالای عایق وصل شده است که معمولاً فویل آلومینیومی است. ورق های فویل با طرف آینه به سمت داخل، روی هم قرار گرفته اند، 10-15 سانتی متر، و با نوار فلزی چسبانده می شوند.
نصب روکش افقی قبل از روکش. برای این کار از تیرهای نازک 3*4 سانتی متری استفاده کنید که با افزایش 40 سانتی متری نصب می شوند.
پوشاندن دیوارها و سقف با کفپوش. کار را از سقف، از ورودی تا دیوار مقابل شروع کنید. در همان مرحله، شیرهای تهویه ورودی و خروجی با دمپر نصب می شوند.

تقریباً همه عاشق سونا هستند - با گرمای قدرتمندی که بدن را مجبور می کند بیشتر کار کند، بوی کاج ترش یا توس، و اثر شفابخش شگفت انگیز.

آرامشی که پس از ملاقات با او حاصل می شود را می توان با یک استراحت خوب مقایسه کرد. متأسفانه، در کلان شهر فرصت های بسیار کمی برای بازدید از حمام یا سونا وجود دارد - هم کمبود وقت آزاد و هم فواصل طولانی تا نزدیکترین مؤسسه عمومی دخالت می کند.

بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا چنین گزینه ای به عنوان سونا در خانه در حمام امکان پذیر است یا خیر، چه اسناد قانونی مورد نیاز است و آیا می توان با دستان خود یک اتاق بخار خانگی درست کرد.

ما در مورد یک آپارتمان شهری صحبت خواهیم کرد، زیرا با مسکن حومه شهر همه چیز کمی ساده تر است. در یک کلبه تابستانی معمولاً یک حمام می سازند - یک خانه جداگانه با چندین محفظه که یکی از آنها توسط سونا یا اتاق بخار اشغال شده است.

مسکن شهری به ندرت مستلزم داشتن قطعه زمین شخصی است (مگر اینکه مالک یک کلبه در بخش خصوصی باشید)، بنابراین تنها جایی که می توانید سونا یا اتاق بخار قرار دهید آپارتمان خودتان است.

به عنوان یک قاعده، مسکن معمولی مجهز به حمام با دوش یا وان است. معمولاً این برای نظارت بر بهداشت خود کافی است: کسانی که دوست دارند در مقداری آب غوطه ور شوند حمام را انتخاب می کنند و کسانی که دائماً عجله دارند دوش را انتخاب می کنند.

به نظر می رسد همه چیز خوب است، پس چرا به سونا نیاز دارید؟ چرا تقریباً هر دومین آپارتمان فنلاندی یک اتاق مجزا دارد که دمای آن به 100 درجه سانتیگراد می رسد؟

در واقع سونا مکانی است که می توانید به بدن، افکار و احساسات خود نظم دهید. آرامشی که پس از بازدید از اتاق بخار حاصل می شود را می توان با یک ماساژ حرفه ای مقایسه کرد: همه عضلات و اندام ها شل می شوند.

از نظر علمی ثابت شده است که افراد معمولی اتاق‌های بخار دارای سیستم ایمنی قوی‌تر، نگرش مثبت، فرم بدنی عالی هستند و احتمال بیماری کمتری دارند. حتی موارد فوق برای درک اینکه چرا بسیاری نمی توانند زندگی را بدون تعطیلات "گرم" تصور کنند کافی است.

بازدید از سونا فرصتی عالی برای ملاقات با دوست یا خویشاوندی است که برای مدت طولانی ندیده اید، یا برعکس، مکانی عالی برای تنهایی

انتخاب مکان: حمام، آشپزخانه یا بالکن؟

هنگامی که در یک خانه خصوصی زندگی می کنید، مجبور نیستید چنین انتخاب سختی داشته باشید - می توانید از زیرزمین، اتاق زیر شیروانی، گسترش یا یکی از اتاق های رایگان با موفقیت یکسان استفاده کنید.

در یک آپارتمان شهری، همه چیز متفاوت است: اتاق زیر شیروانی و زیرزمین عمومی هستند (اگرچه در فنلاند، به عنوان مثال، این اتاق ها به عنوان سونا برای کل خانه مجهز هستند)، استفاده از آنها برای نیازهای خود ممنوع است (فقط برای ذخیره سازی). چیزها، و حتی پس از آن نه در همه خانه ها).

شما می توانید یک پسوند بسازید - اما این به طور انحصاری برای ساکنان طبقه 1 اعمال می شود و ساخت و ساز در خیابان های مرکزی ممنوع است و برای خانه های حاشیه ای مجوزهای زیادی لازم است و بنابراین پول.

آنچه باقی می ماند مکان هایی است که بخش هایی از آپارتمان هستند، به اصطلاح منطقه "نشیمن". بالکن ها، ایوان ها و ایوان های شیشه ای نیز اخیراً به عنوان متر "مسکونی" طبقه بندی شده اند.

بیایید به اسناد قانونی نگاه کنیم و ببینیم قانون چه چیزی مجاز است. به نظر می رسد که قرار دادن سونا در اتاق های نشیمن و آشپزخانه به شدت ممنوع است (به هر حال، این ممنوعیت در زیرزمین ساختمان های بلند نیز اعمال می شود). آنچه باقی می ماند یک بالکن (ایالات متحده)، یک راهرو یا حمام است.

اگر در شمال زندگی می کنید، بالکن شما به عایق حرارتی باکیفیت نیاز دارد، زیرا دیوار بیرونی خانه معمولا یخ می زند. راهرو نیاز به توسعه مجدد دارد و تنها در صورتی که مساحت کافی داشته باشد. انباری معمولاً به عنوان اتاق رختکن استفاده می شود - این امر فضای نشیمن را از کابینت های حجیم آزاد می کند.

بنابراین، سونا در حمام باید راه حل منطقی تری در نظر گرفته شود، مشروط بر اینکه فیلمبرداری و مقررات قانونی اجازه دهد، که باید از نزدیک با آن آشنا شوید.

آیا به مجوز نیاز دارید؟

هنگامی که کار بازسازی در یک ساختمان مسکونی شهری برنامه ریزی می شود، باید اسناد نظارتی را که شرایط خاص را دیکته می کند، به خاطر بسپارید. این در مورد سونا نیز صدق می کند - ساخت آن مجاز است، اما تعدادی از استانداردها و محدودیت های نظارتی وجود دارد.

می توانید به اسنادی مانند "ساختمان های چند آپارتمانی مسکونی" یا "راه حل های معماری و برنامه ریزی برای ساختمان های مسکونی چند آپارتمانی" مراجعه کنید، جایی که لیستی از قوانین و توصیه های مربوط به طراحی و ساخت سونا را مشاهده خواهید کرد.

اطلاعات مفید زیادی در آنجا وجود دارد که بدون اطلاع از آنها می توانید در آینده جریمه اداری دریافت کنید.

در ساختمان های آپارتمانی چوبی (1-2 طبقه)، ساخت سونا اکیدا ممنوع است، اما در ساختمان های یکپارچه یا آجری با کف بتن مسلح، صرف نظر از تعداد طبقات و تعداد ورودی ها، مجاز است.

توجه ویژه به نوع اجاق گاز - یک وسیله ضروری برای تجهیزات سونا است. توصیه می شود از واحد کارخانه ای با گذرنامه و مشخصات فنی از جمله خاموش شدن خودکار پس از 8 ساعت کارکرد و در دمای 130 درجه سانتی گراد استفاده شود.

اجاق گاز نباید گازسوز یا هیزم سوز باشد، بلکه باید برقی باشد - این نیز یک شرط ضروری است. بر این اساس، لازم است یک کابل برق سه فاز به داخل اتاق نصب شود.

هرگونه تخلف (سوختن با چوب، عدم خاموش شدن محافظ) با جریمه نقدی همراه با اصلاح بعدی نقص مجازات می شود.

تعدادی از الزامات مربوط به خود محل است. به عنوان مثال، اگر یک آپارتمان استودیویی با مساحت کمتر از 38 متر مربع دارید، می توانید با ایده سونای خانگی خداحافظی کنید.

مقررات منطقه برای "آپارتمان های دو اتاقه" و "آپارتمان های سه اتاقه" اعمال می شود: یک آپارتمان دو اتاقه حداقل 54 متر مربع، یک آپارتمان سه اتاقه 68 متر مربع است. مساحت خود اتاق بخار کوچک است.

به عنوان مثال، قانون مسکو یک "پچ" تا 2 متر مربع را تنظیم می کند که برای حداکثر 2 نفر طراحی شده است. چنین محدودیت سختی به دلیل یک سیستم تهویه ضعیف، که برای اماکن مسکونی کافی است، اما برای حفظ یک اتاق بخار کافی نیست، معرفی شد.

یکی از الزامات مربوط به موادی است که پوشش سونا از آن ساخته شده است. این چوب باید سازگار با محیط زیست باشد و در برابر قارچ و کپک درمان شود.

اولویت به آسپن، لیندن، بلوط، یعنی گونه های برگریز داده می شود. یک قاب چوبی باید مجهز به دستگاه اطفاء حریق باشد. معمولاً این یک لوله با سوراخ های زیاد است که مانند قرنیز (در امتداد محیط سقف) ثابت می شود.

فرض بر این است که در صورت آتش سوزی، پاشیدن آب از سوراخ ها باید آتش را خاموش کند و از آتش سوزی در آپارتمان جلوگیری کند.

علاوه بر این، لازم است یک سنسور آتش نشانی به سقف متصل شود که در صورت فورس ماژور، سیگنال را به وزارت شرایط اضطراری مخابره می کند.

قبل از بازدید از BTI، باید بسته ای از اسناد را جمع آوری کنید، که شامل کپی اسناد آپارتمان، نقشه طبقه، عصاره ثبت خانه با کپی از حساب شخصی، نقشه توسعه مجدد یا سایر تغییرات طراحی ( معمولا توسط یک شرکت ساختمانی دارای مجوز انجام می شود).

آماده باشید که مراجعه به مراجع زیر (بدون ضمانت تایید) به صبر، زمان و تلاش زیادی نیاز دارد:

آتش نشانی؛
HOA یا سایر مقامات مسکن مسئول خانه شما؛
بازرسی مسکن؛
بخش Rospotrebnadzor؛
بازرسی معماری و نظارت بر ساخت و ساز.

این لیست نهایی نیست، زیرا تعداد تأییدها به منطقه خاص بستگی دارد. به یاد داشته باشید که اجازه تبدیل مورد نیاز است حتی اگر بخواهید یک کابین سونا خریداری شده را به جای دوش نصب کنید.

کدام سونا برای آپارتمان مناسب است؟

در نگاه اول، به نظر می رسد که سوناهای آپارتمانی مورد تقاضا نیستند، بنابراین، انتخاب چندان بزرگ نیست. در واقع، به لطف دوستداران بخار گرم و گرمای خشک کشورهای اسکاندیناوی، طیف مدل های کارخانه کاملاً متنوع است.

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که تمام ساختارها را می توان به 3 گروه بزرگ تقسیم کرد:

مدل های پیش ساخته کارخانه ای (از آستر یا پانل)، با پاسپورت فنی، گارانتی و نصب حرفه ای.
قاب های ساخته شده به سفارش طبق طرح ارائه شده (با نشان دادن ابعاد، نوع اجاق گاز، تعداد صندلی ها و غیره)؛
ساختمان هایی که به طور مستقل طبق نقشه های آماده یا شخصی ساخته شده اند.

تولید کننده مسئولیت عملیات نوع اول را به همراه شما بر عهده دارد و دو نکته باقی مانده صرفا بر عهده وجدان شماست.

اگر سیل یا آتش سوزی رخ دهد که در نتیجه آن ساکنان آپارتمان های همسایه رنج می برند، تخلف اداری به تدریج به یک پرونده جنایی تبدیل می شود - به شما توصیه می کنیم تمام خطرات احتمالی را در نظر بگیرید.

این برای ساکنان بخش خصوصی بسیار ساده تر است - اگر کسی صدمه ببیند، فقط مالک محل و خانواده اش است.

انواع سونا برای ساکنین شهر

با توجه به جزئیات فنی هر نوع، می توان بیش از 10 نوع سونا آپارتمانی را نام برد، اما ما بر روی چهار مورد از محبوب ترین آنها تمرکز خواهیم کرد.

کابین با فر برقی

از نظر بیرونی (هم از نظر شکل و هم اندازه) این نوع سازه شبیه یک دوش است. می توان آن را روی دیوار و یا در گوشه نصب کرد - مدل های جلو و گوشه فروخته می شود

نصب چنین کابینی (و همچنین نوع دیگری از سونا) به عنوان نوسازی حمام در نظر گرفته می شود، زیرا نیاز به مدرن سازی ارتباطات دارد. بر این اساس، نمی توان از جمع آوری مجوزها اجتناب کرد.

یک راه هوشمندانه برای ساده کردن نصب وجود دارد: به جای نصب مجدد لوله ها، از شیلنگ های انعطاف پذیر استفاده کنید - در این صورت نیازی به مراجعه به مقامات نخواهد بود. کلیه ضمانت های فنی همانطور که در بالا ذکر شد بر عهده سازنده می باشد.

مدل مادون قرمز

چند سال اخیر نشان داده است که این بهترین راه حل به طور خاص برای استفاده در فضای داخلی است.

تابش IR پرتوهای گرمایی ملایمی است که بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد نمی کند و برای انسان و اشیاء اطراف بی خطر است.

مانند هوای گرم و مرطوب اتاق بخار، سموم و مایعات اضافی را از بدن خارج کرده و عملکرد همه اندام ها را تحریک می کنند.

مینی سونا فشرده ("بشکه")

یک جایگزین عالی برای گزینه کلاسیک در صورت کمبود فضای آزاد در حمام.

هر گوشه آزاد برای نصب مینی سونا در حمام مناسب است: ارتفاع آن از ارتفاع انسان بالاتر نیست و مساحت آن از 1 متر مکعب تجاوز نمی کند. قدرت دستگاه گرمایش تقریباً 2 کیلو وات است.

مدل های ساخته شده از چوب سدر، مجهز به مولد بخار داخلی، رایج هستند.

طرح های جمع و جور راحت اغلب برای اهداف سلامتی خریداری می شوند: تقویت عضله قلب، ایمنی، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست، مبارزه با سلولیت

با وجود اندازه کوچک و عملکرد ساده، بهتر است نصب آن را به شرکتی که سوناهای جمع و جور می فروشد سپرده شود.

کنترل با یک کنترل از راه دور راحت تسهیل می شود؛ برخی از مدل ها مجهز به دستگاه های اضافی هستند که این روش را لذت بخش تر می کند، به عنوان مثال، یک سمپاش مومیایی کردن.

حمام - اتاق بخار ترکی

هر آپارتمانی برای ساختن یک حمام، عجیب و غریب برای کشور ما مناسب نیست. ما حتی گزینه های استاندارد 2-3 اتاق را در نظر نمی گیریم، اما مسکن دو طبقه با ورودی جداگانه و یک منطقه بزرگ کاملا مناسب است.

واقعیت این است که یکی از ویژگی های حمام ترکی سقف گنبدی با ارتفاع حداقل 2.7-3 متر است. دستگاه اصلی "کار" یک مولد بخار است، پوشش کف با استفاده از سیستم "کف گرم" گرم می شود.

اتاق باید به طور کامل از اتاق های دیگر جدا شده باشد، مجهز به هود اگزوز خوب، فاضلاب، آب سرد و گرم باشد.

این یک گزینه خوب برای کلبه های مستقل برای 2-4 خانواده با فضای آزاد است.

ساخت سونای بخار با دستان خود

برای ساخت سونا در حمام، به 1.5-2 متر مربع فضای گوشه آزاد، تیرهای چوبی و آستر، اجاق گاز برقی یا بخاری IR، کابل برق و مواد بست نیاز دارید.

اول از همه، حتی قبل از مونتاژ قاب، لازم است یک خط جداگانه از ارتباطات الکتریکی، یا بهتر است بگوییم، دو خط بکشید: یکی برای تغذیه اجاق گاز، دوم برای دستگاه روشنایی است. بهتر است تمام سیم ها را در قسمت بیرونی سازه، در یک آستین عایق مخصوص قرار دهید.

اطمینان حاصل کنید که سیم ها جدید، مستقیم، بدون پیچ و تاب یا پیچ خوردگی هستند - این کلید ایمنی است. قدرت بخاری IR 1.5-2 کیلو وات است، کوره های الکتریکی - از 3 کیلو وات.

هزینه اجاق های برقی برای سوناهای خانگی به طور مستقیم به قدرت بستگی دارد. به عنوان مثال، مدل هایی با قدرت 6-9 کیلو وات را می توان با 9-10 هزار روبل خریداری کرد - برای استفاده در مساحت 1.5-2 متر مربع این کاملاً کافی است.

نور روشن لازم نیست، زیرا استراحت و آرامش شامل نور آرام و ملایم است. برای یک منطقه کوچک، یک لامپ داخلی 40-60 وات مناسب است.

علاوه بر این، از تهویه از قبل مراقبت کنید. توصیه می شود هود را در دیوار مقابل دیواری که در کنار آن اجاق قرار دارد قرار دهید.

یک سوراخ در سقف در طرف مقابل نیز کار خواهد کرد.

اولین چیزی که باید بسازید یک قاب قوی است که اساس کل ساختار را تشکیل می دهد. از نظر بیرونی، قاب هم از نظر شکل و هم اندازه شبیه یک کابینت گوشه ای است

به تیرهای نگهدارنده ضخیم به ابعاد 50×50 میلی متر نیاز دارید که برخی از آنها به صورت عمودی و برخی دیگر به صورت افقی (برای بستن و ثابت کردن) نصب می شوند. تکیه گاه های مجاور توسط 3-4 قسمت عرضی متصل می شوند.

برای محیط سقف، به جای تیرها از تخته استفاده می شود. چارچوب درب نیز از تیرها مونتاژ می شود و فضایی برای آستر در قسمت بالایی باقی می گذارد. برای تکمیل کف، از چوب سخت یا سرامیک (مانند کل اتاق) استفاده می شود.

مرحله بعدی عایق حرارتی کابین است. یکی از گزینه های کاربردی و ارزان قیمت رول یا تشک از پشم معدنی جهانی برای کارهای داخلی است که حداقل 50 میلی متر ضخامت دارند.

فوم پلی استایرن یا پلی استایرن منبسط شده به عنوان عایق برای سونای خانه استفاده نمی شود، زیرا گرمایش ممکن است اجزای فراری را آزاد کند که برای سلامتی مضر هستند.

برای اطمینان از عایق حرارتی بهتر، فویل آلومینیومی به بالای لایه پشم معدنی متصل می شود. ورق های نازک فویل با استفاده از یک منگنه ساختمانی به تیرها متصل می شوند

دیوارها و سقف که با عایق پوشانده شده اند با تراشکاری ساخته شده از تیرهای نازک 20x40 میلی متر پوشیده شده اند. تراش به عنوان پایه ای برای تکمیل با تخته کف استفاده می شود.

درختان مخروطی برای سونا مناسب نیستند، بنابراین بهتر است از آسپن یا نمدار استفاده شود که همچنین زیاد گرم نمی شود و برای ساخت نیمکت ایده آل است.

پس از پوشش قسمت های بیرونی و داخلی، می توانید شروع به تجهیز درب کنید.

محیط درب از مواد مشابه دیوارها ساخته شده است؛ قسمت مرکزی را می توان با شیشه مقاوم در برابر ضربه تزئین کرد - شفاف، مات یا با الگوی سندبلاست.

پس از اتمام کار ساخت، اقدام به ساخت نیمکت هایی می کنند که مانند نردبان در امتداد یک دیوار قرار می گیرند. برای یک کابین کوچک، دو نیمکت کافی است.

لیندن به عنوان بهترین ماده برای نیمکت ها شناخته می شود - دارای رنگ زرد روشن تازه است، پردازش آن آسان است و در دمای هوا زیاد گرم نمی شود.

به محل اتصال دهنده ها توجه کنید - همه پیچ ها و پیچ ها باید از پایین وصل شوند، زیرا فلز هنگام گرم شدن می تواند باعث سوختگی شود.

ارتفاع ثابت قفسه ها یا نیمکت ها بر اساس اندازه غرفه و راحتی شما انتخاب می شود، اما قفسه بالایی معمولاً در ارتفاع 1 متر و 10 سانتی متر نصب می شود.

به دلایل ایمنی، فر برقی با یک گریل چوبی حصارکشی شده است.

همانطور که می بینید، یک سونا کوچک به شکل یک کابین فضای بسیار کمی را اشغال می کند و کاملاً فضای داخلی حمام را در یک آپارتمان شهری تکمیل می کند.

اگر هنوز یک سونا جمع و جور و راحت در خانه ندارید، وقت آن است که به خرید آن فکر کنید و اگر مهارت و تجربه کافی دارید، خودتان آن را بسازید.

ساکنان شهر همیشه زمان و فرصتی برای بازدید از سونا یا حمام پیدا نمی کنند. و اگر واقعاً می خواهید خود را با یک اتاق بخار معطر نوازش کنید، سلامت خود را بهبود بخشید و پس از یک روز سخت در محل کار استراحت کنید، سونا در آپارتمان شما بهترین راه حل برای این مشکل است.

هزینه تنظیم یک اتاق بخار جمع و جور در یک آپارتمان شهری در مقایسه با هزینه ساخت یک حمام کامل در یک منطقه حومه شهر بسیار کمتر است.

مزایا و معایب

سونای خانه در یک آپارتمان یک گزینه عملی برای دوستداران واقعی آرامش سونا است. این یک طراحی ارگونومیک است که می تواند در یک آپارتمان معمولی شهری نصب شود. برای نصب یک سونا استاندارد کافی است یک متر مربع فضا در حمام، انباری، بالکن یا اتاق آزاد دیگر اختصاص دهید.

یک حمام کوچک در یک آپارتمان دارای مزایای زیر است:

دسترسی به روش های بهداشتی را در هر زمان مناسب بدون خروج از آپارتمان فراهم می کند.
آماده سازی برای بهره برداری از سازه به سرعت و بدون دخالت کمک خارجی انجام می شود.
این دستگاه مقدار کمی برق مصرف می کند.
دارای ابعاد جمع و جور و وزن کم است که امکان نصب سریع را فراهم می کند.
هزینه های ترتیب دادن سونا در یک آپارتمان بسیار کمتر از یک قطعه زمین خواهد بود.

علاوه بر جنبه های مثبت، حمام خانگی دارای معایبی نیز می باشد:

کاهش مساحت قابل استفاده در آپارتمان در مواقعی که لازم است مترهای با ارزش اتاق بخار حک شود.
محدودیت نصب - اگر ترتیب یک سونا خصوصی مستلزم بازسازی آپارتمان باشد، پس از موسسات مربوطه مجوز لازم است.
یک مینی سونا در یک آپارتمان نیاز به سازماندهی یک سیستم تهویه خوب، سیم کشی برق تقویت شده و توانایی اتصال تجهیزات الکتریکی قدرتمند دارد.

انواع

مینی سوناهای برقی برای خانه در طیف گسترده ای در بازار ساخت و ساز ارائه می شود. طرح های تمام شده ممکن است متفاوت باشد:

قدرت؛
اندازه ها؛
گزینه مکان؛
طرح؛
نوع تجهیزات گرمایشی

چندین گزینه برای سونای ارگونومیک برای مصارف خانگی وجود دارد:

فیتو بشکه. یک اتاق بخار جمع و جور با طراحی خاص که به شکل بشکه ساخته شده است. در قسمت پایین بخاری و در قسمت بالایی یک نیمکت چوبی برای نشستن تعبیه شده است. برای انجام مراحل حمام، فقط در را باز کنید و به داخل بشکه بروید. در این حالت سر در خارج از سازه و بدن در داخل قرار می گیرد. برای اقدامات بهداشتی می توانید از عرقیات و جوشانده های گیاهی استفاده کنید.
. اساس یک قاب محکم است که روی آن پارچه ای کشیده می شود که می تواند عملکرد مطلوبی را ارائه دهد. برای اجرای چنین طرحی، لازم است سیم کشی برق را تقویت کرده و پریزهای ضد آب نصب کنید. مزیت اصلی چنین حمامی ابعاد کوچک و سهولت نصب و برچیدن آن است.
کابین سونا فنلاند. یک نسخه آماده از طرح، که برای استفاده در آپارتمان های بزرگ در نظر گرفته شده است. با قابلیت اطمینان بالا، عملی بودن و هزینه بالا متمایز می شود.
حمام ثابت در آپارتمان. سازه ای با طراحی منحصر به فرد، اندازه و تجهیزات مورد نیاز که می توانید خودتان آن را بسازید و نصب کنید.

انواع میکرو اقلیم

حمام در حمام یک طراحی کاربردی برای ایجاد یک میکروکلیمای خاص است که باعث آرامش و التیام بدن می شود. مدل‌های خانگی سه نوع میکروکلیمای مختلف را ارائه می‌کنند:

سونای خشک – دمای گرمایش هوا از 85 تا 110 درجه با رطوبت تا 10 درصد متغیر است.
سونا مرطوب - دمای گرمایش هوا به 90 درجه با رطوبت نسبی 24 تا 42 درصد می رسد.
سونای بخار - دما از 62 درجه تجاوز نمی کند و رطوبت هوا به طور مصنوعی با استفاده از یک مولد بخار فشرده پمپ می شود.

راحت ترین رژیم حرارتی برای بدن انسان دمای هوای 40 تا 45 درجه با رطوبت 100 درصد در نظر گرفته می شود.

هنگام انتخاب میکرو اقلیم بهینه در دو نوع اول سونا، توصیه می شود از یک قانون ساده پیروی کنید - 110. این شامل جمع دو مقدار است - دمای گرمایش هوا و رطوبت آن، نتیجه باید 110 باشد. به عنوان مثال، دما - 70 درجه، رطوبت - 40٪.

کارهای مقدماتی برای ترتیب دادن سونای خانه

چگونه یک مینی سونا در خانه درست کنیم؟ کار مقدماتی با انتخاب محل مناسبی که سازه در آن قرار خواهد گرفت آغاز می شود. مکان های زیر اغلب برای نصب آن استفاده می شود:

حمام؛
آشپزخانه؛
آبدارخانه؛
راهرو؛
بالکن یا لژیا.

در بیشتر موارد، اتاق بخار نصب شده در حمام مشکلات فنی ایجاد نمی کند؛ استثناها اتاق های دیگری هستند که نیاز به:

انجام توسعه مجدد؛
تامین آب و زهکشی؛
گذاشتن سیم کشی برق تقویت شده؛
سازماندهی سیستم تهویه

بازرسی مسکن؛
خدمات ایمنی آتش نشانی؛
بخش توسعه داخلی؛
خدمات اپیدمیولوژیک بهداشتی

ویژگی های طراحی اتاق بخار

مهم!ابعاد اتاق بخار خانه به صورت جداگانه با در نظر گرفتن تعداد افرادی که به طور همزمان رویه ها را انجام می دهند تعیین می شود. ابعاد بهینه سازه برای یک نفر 200 × 70 سانتی متر است.

کابین دو نفره می تواند ابعادی از 200 × 165 سانتی متر تا 200 × 200 سانتی متر داشته باشد.

ارتفاع استاندارد غرفه های تمام شده 200 سانتی متر است.

سونای آپارتمان تمام شده مجهز به بخاری برقی، نیمکت های چوبی یا قفسه هایی در چندین طبقه است. سقف و دیوارهای سازه ساندویچ پانل سه لایه است که از تخته های چوبی، مواد عایق حرارتی تشکیل شده و دارای پوشش تزئینی است.

همچنین ارزش تصمیم گیری در مورد ابعاد و نوع درب ورودی اتاق بخار را دارد. درب های مدرن برای مینی سونا را می توان از چوب، شیشه مقاوم در برابر حرارت، یا به صورت ترکیبی - یک پانل چوبی با یک درج شیشه ای ارائه کرد.

سیم کشی برق و سیستم تهویه

ایمنی استفاده از سونا آپارتمان به قابلیت اطمینان سیم کشی برق بستگی دارد.

تجهیزات اصلی گرمایش یک بخاری برقی با توان حداکثر 3.5 کیلو وات است. برای اتصال آن به شبکه برق، لازم است یک سوکت ضد آب نصب کنید و کابل حامل جریان را از سطح کف عبور دهید و آن را در جعبه محافظ قرار دهید.

کابل داخل کابین در یک قاب ترموستاتیک قرار می گیرد که می تواند در برابر حرارت بالا مقاومت کند.

نصب و راه اندازی

بیایید مراحل نصب سونا در یک آپارتمان را در نظر بگیریم.

آماده سازی قاب و عایق کاری

قبل از شروع مونتاژ، تمام سطوح حمام به دقت با یک ترکیب ضد عفونی کننده در نظر گرفته شده برای حمام یا سونا درمان می شوند. چوب قاب نیز با یک عامل ضد قارچ درمان می شود.

برای بهبود ویژگی های عایق حرارتی اتاق، سطح سقف با تشک های پشم معدنی و فویل پوشانده شده است.

طراحی سونا همچنین نیاز به عایق بندی دارد، این امر حفظ طولانی مدت دمای تنظیم شده را تضمین می کند. پشم پنبه ای بر پایه بازالت یا تشک های پشمی لحافی برای این اهداف مناسب هستند. ضخامت عایق خانه 10 سانتی متر است.

اگر از پنل های چوب پنبه ای به عنوان تزئینات تزئینی استفاده شود، طراحی سونا نیازی به عایق اضافی ندارد.

عایق بین عناصر قاب نصب شده و با میخ های فلزی ثابت می شود.

سد بخار و تهویه

حمام در حمام باید دارای عایق حرارتی با کیفیت بالا و. برای ایجاد یک لایه عایق حرارتی، توصیه می شود از مواد غیر سمی مبتنی بر فویل استفاده کنید. از کف به سمت سقف با همپوشانی 10 سانتی متر ثابت می شود، مفاصل با دقت با نوار ساخت و ساز چسبانده می شوند.

این ماده با استفاده از میله هایی که روی میخ های فلزی یا منگنه ها نصب شده اند به قاب چوبی متصل می شود.

غلاف در بالا نصب شده است و شکاف های تکنولوژیکی برای انتقال حرارت را مشاهده می کند. روی غلاف یک آستر ساخته شده از نمدار یا توسکا نصب شده است.

برای بزرگنمایی بصری اتاقی که سونا در آن نصب شده است، آستر در جهت افقی نصب می شود. در عین حال، فن ها و دمپرهای محافظ در دهانه های ارائه شده تعبیه شده است.

بهترین گزینه کفپوش برای سونای منزل است.

نصب درب ورودی

درب سونا از نظر نوع، طرح، متریال و ابعاد متفاوت است. آنها در ساختارهای نوسانی، کشویی یا تاشو ارائه می شوند.

برای حمام با اجاق برقی، بهتر است درب چوبی یا ام دی اف را برای درب شیشه ای انتخاب کنید.

نکته اصلی این است که ورودی مهر و موم شده و کاربردی است. برای اطمینان از تناسب محکم درب چوبی با چارچوب، توصیه می شود لبه بند را در سه مرحله تزئین کنید. برای ساختار شیشه ای، استفاده از نوار آب بندی سیلیکونی کافی است.

نصب اجاق گاز و تجهیزات روشنایی

در مرحله بعدی مونتاژ سازه، نصب اجاق گاز و لامپ انجام می شود. اجاق گاز برقی در سونا در مکان مناسبی نصب شده است. دیوار پشت تجهیزات گرمایشی با یک صفحه محافظ انعکاس دهنده گرما ساخته شده از چوب پوشانده شده است.

مهم!از آجر، سنگ، کاشی و سرامیک یا ورق های آزبست برای پایه صفحه نمایش استفاده نکنید.

برای مینی سونا، بهتر است سوناهای نقطه ای فشرده را انتخاب کنید که نیاز به نصب در اطراف محیط ساختار دارند. روشنایی نباید به طور خطرناکی نزدیک دستگاه گرمایش نصب شود.