مانند برگ حمام به معنای واحد عبارتی. به معنی برگ حمام گیر کرده است. ورق حمام: راهنمای دقیق حمام روسی. چه کسانی نباید از حمام بازدید کنند؟
حمام بخار روسی یکی از معدود دستاوردهای فرهنگ ملی است که تا به امروز در سلامتی خوب و تقریباً بدون تغییر باقی مانده است. ما اکنون دقیقاً مانند اجدادمان در زمان شاهزاده ولادیمیر خورشید سرخ نگران هستیم - پیشرفت ها و پیشرفت ها غیراصولی است. و جارو حمام، منبع اصلی فیض زوج ها، به هیچ وجه تغییر نکرده است.
برای روح و رنگ
در زمانی که مواد شوینده وجود نداشت و از مشروب خاکستر (تزریق خاکستر اجاق گاز) برای شستشو استفاده می شد، فقط جارو می توانست به دستیابی به اهداف اصلی روش حمام کمک کند - گرم کردن، بخار دادن، شستن و لذت زیبایی شناختی. .
با ظهور محصولات بهداشتی شخصی و پودرهای لباسشویی، زیبایی جارو فراموش نشد. برعکس، حتی تشدید شد. جارو یک محصول طبیعی است، بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده، و در زمان ما این موضوع مهم است.
در حمام روسی، به طور سنتی از دو نوع جارو استفاده می شد - برگریز (توس، بلوط، نمدار) و مخروطی (کاج، صنوبر، ارس).
جاروهای بلوط در روسیه مرکزی و شمالی کمبود دارند. Lipov توسط زیبایی حمام های پیچیده استفاده می شود. جاروهای مخروطی توسط دوستداران احساسات نسبتاً خنک با مقدار معینی از خود شکنجه استفاده می شود. از جاروهای سوزنی برگ، کاج ارجح است، زیرا صنوبر و ارس، اگرچه معطر و شفابخش هستند، اما بسیار خاردار و کوتاه مدت هستند.
طرز تهیه
قوانین تهیه و نگهداری جاروها برای همه انواع یکسان است.
جاروها در دو دهه اول خرداد برداشت می شوند، زمانی که درختان به شکل پر برگ شکوفا شده اند، اما خود برگ هنوز زمان سفت شدن نداشته است و لایه چوب پنبه ای در پایه شاخه های جوان تشکیل نشده است. بهتر است جاروهای توس، بلوط و نمدار را از درختان جوان با کار از روی زمین برش دهید. ضخامت شاخه ها نباید بیش از 4-5 میلی متر باشد. شاخه های آپیکال درختان کاج قطع می شوند که قسمت پایینی آن از سوزن پاک می شود. از بوته درخت عرعر باید متراکم ترین شاخه های برگ را بگیرید، اما تحت هیچ شرایطی کل بوته را قطع نکنید - از درخت عرعر صرف نظر کنید، آنقدر آهسته رشد می کند!
ملزومات اصلی جارو حمام: باید به شکل صاف، شبیه بادبزن و وزن سبک باشد، وقتی خشک شود به سختی می توانید آن را در دست خود حس کنید. بهترین اندازه جارو 40-45 سانتی متر طول و عرض است.
شاخه های بریده شده جدا می شوند، شاخه ها و شاخه های بدون برگ برداشته می شوند، سپس در 5-7 قطعه به هم گره می زنند. انتهای شاخه ها باید در دو جا بسته شود تا جارو "راه نرود" و از هم نپاشد. برای بستن به ریسمان جوت یا کنفی نیاز دارید. طناب کاغذ کرافت به دلیل رطوبت متورم و پاره می شود، اما ریسمان بسته بندی مصنوعی و سیم فلزی کاملا غیرقابل قبول است.
جاروهای گره خورده را در یک مکان تاریک و خشک، دور از آفتاب و تهویه مناسب قرار می دهند. آنها باید روی یک سطح صاف گسترده (تخته سه لا یا تخته)، در لایه های 3-4 ضخامت قرار گیرند - این به جاروها کمک می کند شکل خود را حفظ کرده و صاف بمانند. هر چند روز یکبار جاروها مرتب و مرتب می شوند. در صورت بالا بودن دمای هوا (بیش از 26 درجه سانتیگراد) و رطوبت کم، جاروها را باید روزی یک بار کمی آب پاشید تا برگها به دلیل خشکی شروع به بالیدن نکنند.
در جاروهایی که به درستی آماده شده اند، شاخ و برگ و سوزن ها خشک نمی شوند، بلکه پژمرده و تخمیر می شوند و عطر طبیعی و خواص مفید خود را حفظ می کنند.
یک جارو برگریز "شایستا" را می توان برای چندین سال ذخیره کرد، یک جاروی مخروطی - حدود یک سال. بهتر است آنها را 1-2 قطعه در کیسه های ساخته شده از پلی اتیلن یا کاغذ کرافت نگهداری کنید.
جارویی که به درستی آماده نشده است خود را از دست می دهد - به اطراف پرواز می کند و به یک جارو سوراخ تبدیل می شود که فقط برای جارو کردن مناسب است.
روی قفسه ها تا سقف
سونا گرم است، بخاری گرم است، وقت آن است که حمام بخار بگیرید. اما در اینجا نیز ترفندهایی وجود دارد.
ابتدا باید جارو را بخارپز کرد تا نرم شود و «روح بدهد». به هیچ عنوان از توپ های فلزی برای این کار استفاده نکنید! یک حوض مینا کار خواهد کرد. اما بهترین چیز یک وان حمام است که از چوب چوبی ساخته شده است. جارو را با آب جوش 100 درجه از دیگ بخار پز نکنید - به سادگی می جوشد و پرواز می کند. دمای آب نباید از 60-70 درجه سانتیگراد بیشتر شود و زمان بخار دهی نباید از یک و نیم تا دو دقیقه بیشتر شود. راه دیگری وجود دارد: یک جارو را در آب داغ فرو کنید، آن را در یک کیسه پلاستیکی بزرگ قرار دهید، گردن را ببندید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند - این بخارپز "لطیف تر" است.
برخلاف تصور رایج، شلاق زدن بک هندی جارو اصلاً ضروری نیست. سایر تکنیک ها بسیار دلپذیرتر و مفیدتر هستند.
"بخار تنگ."پس از بیرون آوردن جاروی بخارپز شده و به دقت از بین بردن آب اضافی آن، بخار را اضافه کنید، روی قفسه بالا بروید و جارو را زیر سقف بچرخانید - از سر تا پا توسط موجی از بخار داغ و "فشرده" برخورد خواهید کرد. عطر مربوطه
تکان دادن.جارو را چند ثانیه روی بخاری گرم کنید، روی قفسه ها بالا رفته و جارو را در فاصله 2-3 سانتی متری از بدنه تکان دهید.
پت.با یک جارو گرم شده به آرامی به خود ضربه بزنید و با هر ضربه آن را به مدت 2 تا 3 ثانیه روی پوست نگه دارید.
کش آمدنمانند نوازش، اما جارو را نگیرید، بلکه با حرکت نوازش آن را روی بدن بکشید.
اگر بخار خنک شده و "کسل" شده است، لذت و مزایای جارو حمام کاهش می یابد. بنابراین، فراموش نکنید که به طور مرتب بخار آب بمالید و جارو را روی بخاری گرم کنید.
اما زیاده روی نکنید: یک جلسه "بخار فشرده" و روش جارو نباید بیش از 5-7 دقیقه طول بکشد، زیرا تأثیر آنها بسیار قوی است. سپس باید 10-15 دقیقه خنک شوید و قبل از ورود مجدد به اتاق بخار در اتاق رختکن استراحت کنید.
و آخرین چیز: هنگام بخار دادن با جارو، الکل، حتی آبجو سبک ننوشید - این چیزی جز ضرر ندارد. بهتر است عطش حمام خود را با آب معدنی، کواس یا چای سبز رفع کنید.
- ورق در دایره المعارف مصور سلاح ها:
شبدر - طبل گردان با چهار اتاق. این نام را به دلیل داشتن ... - ورق
غیرنظامی - به برگه غیرنظامی مراجعه کنید... - ورق
بسته بندی - لیست بسته بندی را ببینید... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
مسافر - مسافر را ببینید... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
باز کردن - رجوع کنید به باز کردن... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
پیک - برگه پیک را ببینید... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
کوپن - کوپن را ببینید. کوپن… - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
قرارداد - به قرارداد مراجعه کنید... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
رقابتی - رقابتی را ببینید... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
EXECUTIVE - WORD OF EXECUTIVE را ببینید ... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
وام مسکن - به گواهی وام مسکن مراجعه کنید ... - ورق در فرهنگ اصطلاحات اقتصادی:
نویسنده - به برگه نویسنده مراجعه کنید... - ورق در دایره المعارف زیست شناسی.
- ورق در دایره المعارف کتاب مقدس نیکفورس:
(اشعیا 64:6). رنگ روشن و تازه برگ درخت به وضوح نشان می دهد که درخت به وفور از خاک خوب تغذیه می کند. به همین دلیل است که آنها به عنوان یک نماد عمل می کنند ... - ورق در فرهنگ لغت ژنرال ها:
(فهرست) ویلهلم (1880-1971)، آلمانی فاشیست. جنرال فلدم (1940). پنجره ها ارتش باواریا دانشگاهیان شرکت کننده 1st world. جنگ تیم نیروهای ارتش که در یوگسلاوی ... - ورق در فرهنگ لغت دانشنامه بزرگ:
(Listzt) Ferenc (1811-86) آهنگساز، پیانیست، رهبر ارکستر مجارستانی. خالق مسیری جدید در پیانیسم. به پیانو قدرت ارکسترال و صدای رنگارنگ بخشید، غنی کرد... - ورق در فرهنگ لغت دایره المعارف بروکهاوس و یوفرون.
- ورق در فرهنگ لغت دایره المعارف مدرن:
- ورق در فرهنگ لغت دایره المعارف:
اندامی از گیاهان عالی که وظایف فتوسنتز، تعرق و تبادل گاز را انجام می دهد. از یک تیغه برگ و یک پایه تشکیل شده است که بین آنها اغلب یک دمبرگ وجود دارد. ... - چگونه در فرهنگ لغت دایره المعارف:
. 1. مکان ها adv و متفقین، sl. همان طور که چگونه (تصویر 1 را ببینید). K. شما انجام می دهید؟ K. این اتفاق افتاد؟ ... - بیایید برسیم در فرهنگ لغت دایره المعارف:
, -anu, -anesh; جغدها 1. (1 و 2 لیتر استفاده نشده)، به کسی یا چیزی. بچسبانید، محکم ببندید، بچسبانید، به لباس بچسبید... - ورق در فرهنگ لغت دایره المعارف:
1, -a, pl. برگ، -s و (بالا و منسوخ) برگ، -s، m اندام تغذیه هوا، تبادل گاز و فتوسنتز گیاهان در ... - ورق در فرهنگ لغت دایره المعارف بزرگ روسی.
- ورق در دیکشنری کولیر.
- بیایید برسیم
چوب، چوب، خوب، چوب، نه، چوب، نه، چوب، نه، چوب، چوب، چوب، چوب، چوب، چوب، چوب لطفا - حمام در پارادایم لهجه ای کامل طبق زالیزنیاک:
با نی، بانایا، بانویه، بانو، بانو، بانو، بانو، بانو، بانو، بانو، بانو، بانو، بانو، نی، بانی، بانو، بانی، بانی، بانی، بانو، بانی، ... - ورق در فرهنگ لغت دایره المعارف توضیحی محبوب زبان روسی:
- "a، pl. -ya، -ev و -"s، -"ov، m. 1) (l" برگ) صفحه سبز با ساقه - اندام تغذیه هوا و تبادل گاز ... - بیایید برسیم
آلوده شدن را ببینید. مناسب باشد || نه… - ورق
|| مثل برگ درخت صمغ بلرز، مثل برگ جلوی علف، مثل حمام بچسب... - حمام در فرهنگ لغت مترادف آبراموف:
|| مثل حمام بچسب... - بیایید برسیم
جغدها نپره. تجزیه 1) الف) آمدن به چهره کسی، بالا آمدن. ب) مناسب جلوه دادن، مطابق با کسی، چیزی. 2) همچنین ببینید ... - حمام در فرهنگ لغت توضیحی جدید زبان روسی توسط Efremova:
صفت 1) همبستگی در معنا. با اسم: حمام (1،2)، مرتبط با آن. 2) مخصوص غسالخانه (1،2)، مشخصه آن. 3) ... - بیایید برسیم
pester، -anu، ... - ورق در فرهنگ لغت زبان روسی لوپاتین:
- حمام در فرهنگ لغت زبان روسی لوپاتین.
- بیایید برسیم
pester، -anu، ... - ورق در فرهنگ لغت املای کامل زبان روسی:
برگ، -a، جمع برگها، -ها و (در گیاهان) برگها، ... - حمام در فرهنگ لغت املای کامل زبان روسی.
- بیایید برسیم در فرهنگ لغت املا:
pester، -anu، ... - ورق در فرهنگ لغت املا:
برگ، -`a، pl. برگها، -ها و (در گیاهان) برگها، ... - حمام در فرهنگ لغت املا.
- بیایید برسیم
پیوستن، دنبال کردن کسی *سگ غریبه ای لنگر انداخته است تا اذیت کند درباره کشتی ها، کشتی شناور: نزدیک شدن به ساحل، لنگر پ. به ساحل، ... - ورق در فرهنگ لغت زبان روسی اوژگوف:
1 اندام تغذیه هوا و تبادل گاز گیاهان به شکل صفحه نازک معمولا سبز بیضی شکل، گرد، سوزنی شکل، فلش شکل. برگ های پاییزی. ... - فهرست در فرهنگ لغت دال:
شوهر. برگ، برگ، -dots; برگ؛ برگها؛ تک قسمتی از نوع و حجم متفاوت از آنچه که سبزی گیاهان را تشکیل می دهد (به جز تنه ... - AS در فرهنگ لغت دال:
adv سؤال در مورد کیفیت و شرایط چیزی. | بیان شباهت، مقایسه، تعجب، شک. | چه زمانی. چگونه این اتفاق افتاد؟ چگونه ما ... - ورق در فرهنگ لغت توضیحی مدرن، TSB.
- بیایید برسیم
من پهلو می گیرم، تو فرود می آیی، pov. اسکله، جغد (آزار دادن). 1. به کسی یا چیزی. چسبیدن، چسباندن، محکم کردن. رنگ چسبیده به لباس پوستش قویه... - ورق
برگ، جمع برگ، برگ، و ورق، ورق، m. 1. mn. برگها. یکی از اندام های اصلی یک گیاه، خدمت آن برای تنفس... - چگونه در فرهنگ لغت توضیحی زبان روسی اوشاکوف:
1. adv. پرسشی بیانگر سؤالی در مورد شرایط، تصویر، روش عمل است، یعنی: چگونه؟ چطور اینجا اومدی؟ چگونه می توان… - حمام در فرهنگ لغت توضیحی زبان روسی اوشاکوف:
حمام، حمام صفت به حمام روز حمام. جارو بانیا. مثل برگ حمام گیر کرده (یعنی مثل برگ جارو حمام... - بیایید برسیم در فرهنگ توضیحی افرایم:
جغدها را ببندید نپره. تجزیه 1) الف) آمدن به چهره کسی، بالا آمدن. ب) مناسب جلوه دادن، مطابق با کسی، چیزی. 2) همچنین ببینید ...
اگر رابطه قبلاً برقرار شده باشد، می خواهید "گره آن را باز کنید"، اما شنیدن این موضوع برای شخص سابق شما به طرز غیرقابل تحملی دردناک است؟ آنقدر که انسان رها نمی‌کند، به دنبالش می‌رود، می‌خواهد (و گاهی هم می‌خواهد) برگردد؟ و همه اینها روزها، ماهها، سالها ادامه دارد؟
عشقی که ما را به یک ازدواج شاد و یک عروسی طلایی سوق می دهد، بیشتر یک افسانه است تا حقیقت. جستجو می کنیم، تلاش می کنیم، تلو تلو می زنیم، از هم جدا می شویم و دوباره شروع به جستجو می کنیم. البته، خوب است که یاد بگیرید چگونه همسر خود را در اولین بار پیدا کنید. اما اگر رابطه قبلا برقرار شده باشد، می خواهید "آن را باز کنید"، اما شنیدن این حرف برای فرد سابق شما به طرز غیرقابل تحملی دردناک است؟ آنقدر که انسان رها نمی‌کند، به دنبالش می‌رود، می‌خواهد (و گاهی هم می‌خواهد) برگردد؟ و همه اینها روزها، ماهها، سالها ادامه دارد؟
نه می توانی بروی، نه می توانی بمانی!
به ساعتم نگاه می کنم: چهار و نیم. آندری تا پنج سال کار می کند و می داند که جمعه ها به دیدن مادرم می آیم. من با یک انتخاب دشوار روبرو هستم: به دیدن مادرم بروم و در صدای خش خش بعدی بیرون از در لنگی بزنم - یا با دوستانم به جایی بروم که فکر نمی کند دنبال من بگردد و جایی که پا نمی گذارد: یک کلوپ شبانه در آن سوی شهر.
بله، از زمانی که تصمیم گرفتم از شوهرم جدا شوم، زندگی من واقعاً دیوانه شده است. همه چیز برای مدت طولانی به سمت این سو پیش می رفت: زندگی با او خسته کننده و بی لذت بود. هر سالی که با هم بودیم، متوجه شدم که اشتباه بزرگی مرتکب شده ام. ما چیزی برای گفتن نداشتیم، جاذبه جنسی نسبت به او از بین رفت. این زندگی نبود، بلکه اتلاف وقت خالی در کنار غریبه ای بود که برایم جالب نبود.
آندری خبر رفتن من را قبول نکرد. او مرا در خانه حبس کرد، قفل های آپارتمان را عوض کرد و کابینت ها را میخکوب کرد. ترسیدم و بدون اینکه حتی یک چیز با خودم ببرم فرار کردم. او به دیدن مادرش رفت که روز بعد با محاصره دیگری روبرو بود.
آندری با تلفن تماس گرفت و به خانه ما آمد. او بدون خستگی در ورودی مراقب من بود و دوستانش را با دسته های گل زیبا برای ما فرستاد. همه اینها به طرز وحشتناکی ناجور، تحقیرآمیز و شرم آور بود. مادر دلسوز من سعی کرد مرا متقاعد کند که برای صحبت با او بیرون بروم، زیرا او "بقدری کشته شده بود، شاید شروع به نوشیدن کند یا از سرما بمیرد." فهمیدم که اگر بروم، منصرف خواهم شد.
جیغ زدم: «نه! نه! من تقاضای طلاق می کنم! دوستت ندارم، ذره ای دوستت ندارم! جلو نیا!"
اما او نفهمید، سرسختانه ایستاد. گفت: برای من توضیح بده چه اشکالی دارد! به من بگو چه کنم - من آن را انجام خواهم داد! من آن را درست می کنم - فقط به من بگویید چگونه!
روی زانو نشست و گریه کرد. از سرما و اندوه می لرزید. و احساس کردم که دارم به دام دیگری می افتم، از عصبانیت ناتوان بر سر او فریاد زدم، از ترحم عذابم می داد، اما سر جای خودم ایستادم.
زمان گذشت، اما چیزی تغییر نکرد. آپارتمانی را در منطقه ای که برای او ناآشنا بود اجاره کردم، مسیر گیج کننده ای را برای خانه در پیش گرفتم (می دانستم که او می تواند آن را دنبال کند)، کسی را دعوت نکردم و به ندرت در خانه حاضر می شدم. من به جاهایی رفته ام که شوهر سابقم حتی به وجود آنها مشکوک نبود. آندری به پدر و مادرم حمله کرد، با تلفن با من تماس گرفت (نتوانستم شماره را تغییر دهم). و من همچنان به "رمزگذاری" خود ادامه دادم، در حالی که خستگی ناپذیر به دنبال راهی برای خلاص شدن از آزار و اذیت او بودم.
نه می توانی بروی، نه می توانی بمانی...
عزیزم. تنها من تو فقط نمیفهمی چقدر دوستت دارم تو نمی فهمی که هیچ کس بیشتر از من تو را دوست نخواهد داشت - هیچ کس نمی تواند.
شما دمدمی مزاج هستید، مقاومت می کنید. تو داری به من آسیب میزنی. اما من صبر می کنم.
بالاخره ما خیلی خوب با هم زندگی کردیم. ما همیشه چیزی برای صحبت و سکوت داشتیم. استراحت کنید - با هم، کاری انجام دهید - همچنین با هم، به جایی بروید - دوباره با هم. از زندگی ما راضی بودی چی شد؟
شاید شما خسته شده اید؟ از من؟ فقط به من بگو چه اشتباهی انجام می دهم و آن را درست می کنم. فقط ساکت نباش، به من بگو - شاید من نمی دانم چه چیزی تو را می خورد؟ اما اگر به من نگویید حدس نمی زنم.
یا شاید با کسی آشنا شدید؟ آره؟ این همان چیزی است که همه چیز در مورد آن است؟ آیا او شما را گول زد؟
اما تو می فهمی که او تو را آنطور که من دوست دارم دوست نخواهد داشت. او نمی خواهد آنقدر که من حاضرم برایت انجام دهم.
فقط نرو. به خانه برگرد. زندگی در اینجا بدون تو غیرممکن است. لطفا…
تاریخ بدون آینده
جدا شدن از یک مرد با ناقل مقعد واقعاً آسان نیست. نه تنها به این دلیل که همسر سابقش اغلب برای او بسیار متاسف است (چنین مردی بر خلاف او معمولاً در پیوند خود احساس خوبی و راحتی می کند)، بلکه به این دلیل که درک و پذیرش این واقعیت برای او دشوار است که خانواده اش در حال فروپاشی است. ، همسرش نمی خواهد با او زیر یک سقف بماند و رابطه آنها دیگر آینده ای ندارد.
چگونه می توانید جدا شوید؟ چرا؟ تمام بحث های همسرش در مورد بی حوصلگی، نداشتن علایق مشترک و میل جنسی برای او سطحی و بی اهمیت به نظر می رسد. بالاخره برای فردی که ناقل مقعدی دارد چه چیزی مهم است؟ خانه، راحتی، راحتی. "ما با هم خیلی خوش گذشت!" - تحلیلگر می گوید و از "خوب" به معنای "راحت"، "راحت"، "آرام" است. درک نکردن این که برای همسری با مجموعه ای از بردارهای متفاوت (اغلب با بردار پوست از پایین، مخالف مقعد) "خوب" است - بی حوصلگی واقعی فانی، اتلاف بی فایده زندگی و مترادف ناامیدی.
او از همسرش می خواهد که به او بگوید چه خبر است، توضیح دهد که چه چیزی چیست... بله، این در کارنامه او است: آنها ذهنیتی سفت و سخت و تا حدودی ناشیانه دارند، بنابراین باید انعطاف پذیر باشند و خود را به جای شخص دیگری بگذارند. برای اینکه بفهمیم مشکل چیست، بسیار دشوار است. با این حال، حتی پس از توضیحات بسیار دقیق، بصیرت به دست نمی آید، اگر درک نشود که ماهیت همسرش کاملاً متفاوت است: او از برقراری ارتباط با افراد مختلف، تغییرات مکرر محیط، حرکت سریع در شهر لذت می برد و لذت می برد. نه از عصرهای آرام روی مبل خانه پشت تلویزیون.
با این حال، این تنها مشکل نیست. نماینده بردار مقعدی ذاتاً تک همسر است: اگر قبلاً همسری انتخاب کرده است ، پس او باید تنها همسر او برای زندگی باشد. در درک او، میل همسرش برای ترک چیزی بیهوده، یک هوی و هوس، «جنون موقت» است که قطعاً خواهد گذشت. با زمان. فقط باید صبر کنیم. اما او بسیار صبور است - و او واقعاً صبر خواهد کرد ...
شوهر با بردار مقعدی که مانند یک برگ دلبسته شده است به "محاصره" همسر دمدمی مزاج خود می رود و مطمئن است که این کمک خواهد کرد. او هدایایی را به او می دهد، سرسختانه در ورودی منتظر می ماند، تماس می گیرد، دوستان و اقوام را درگیر حمله می کند، بدون درک نکته اصلی: چنین روابطی دیگر آینده ای ندارند.
پس از اینکه در نهایت متوجه شد که ازدواج به پایان رسیده است ، نماینده بردار مقعد برای مدت طولانی نمی تواند با این واقعیت کنار بیاید که همسرش قابل بازگشت نیست و همچنین خوشبختی خانوادگی با "تنها" خود. در روح او، چسبناک و چسبناک ظاهر می شود، که خروج از آن برای او بسیار دشوار خواهد بود. کینه تجربه منفی او را در حافظه او تثبیت می کند، به کینه نسبت به کل نژاد زن تبدیل می شود، و سپس تمایل به انتقام به عنوان جبران "آسیب اخلاقی" ایجاد شده ظاهر می شود.
او چگونه انتقام خواهد گرفت؟ این همه به سطح رشد و پری ناقل مقعدی و سایر ناقلان بستگی دارد. این می تواند فقط یک تهدید باشد و او قطعا آن را اجرا خواهد کرد.
این البته منفی ترین سناریو برای توسعه وقایع است. اما، متأسفانه، این نیز رایج ترین است: آزرده، تشنه انتقام، معشوق مقعدی بیچاره ما نه تنها نمی تواند رابطه جدیدی ایجاد کند، بلکه هر شانسی برای گرفتار شدن در ناامیدی های جنسی و اجتماعی دارد.
فهمیدم اگر کاری نکنم او نمی رود. آیا نباید به شهر دیگری نقل مکان کنم؟ این خیلی زیاده.
من اخیراً در مورد یک روانشناسی جدید یاد گرفتم که به شما امکان می دهد همه چیز را در مورد یک شخص - خواسته ها و انگیزه های واقعی او برای اعمالش بدانید. این به من کمک می کند تا ارتباط برقرار کنم، خودم و دیگران را درک کنم، به این معنی که در شرایط دشوار من کمک خواهد کرد.
پس از مطالعه روانشناسی سیستم-بردار، به این نتیجه رسیدم که راه حلی وجود دارد، هرچند بسیار دشوار. صحبت ها و نصیحت های طولانی و جدی در پیش دارم. من از آندری در زمان جدایی بدتر از مادرش مراقبت خواهم کرد ، با لحنی محرمانه توضیح خواهم داد که من مقصر او هستم ، که مسیرهای ما نمی توانند با هم پیش بروند ، او سزاوار یک شخص کاملاً متفاوت است. من فقط باید مطمئن شوم که او به من باج خواهی یا توهین نمی کند - در غیر این صورت باید بدون نگاه کردن به عقب از او فرار کنم.
خب با خدا!
عشق یا دلتنگی؟
چیزی در رابطه من و آنیا تغییر کرده است. شروع کردم به درک اینکه او هنوز شخص من نیست. خیلی خوبه عزیزم، اما من واقعا به شخص دیگری نیاز دارم. نمی دانم، هنوز مطمئن نیستم.
آنیا دیگر از من پنهان نشد و مانند یک دختر احمق به اطراف دوید. و از عصبانیت با او دست کشیدم. در یک کافه همدیگر را می بینیم، چای می نوشیم و صحبت می کنیم. معلوم است که او می تواند یک دوست عالی باشد. من دوست دارم که آنیا اشتباهات خود را پذیرفت. اما قبل از آن مدام انگشتش را به سمت من نشان می داد و می گفت همه اینها تقصیر من است. با این حال، این ناعادلانه است - بالاخره هر دو مقصر هستند.
او هنوز خیلی عزیز و صمیمی است، و گاهی اوقات من هنوز می خواهم زندگی خانوادگی مان برگردد. اما به محض اینکه آنیا باز شد و خواست مشکلات ما را به عنوان یک انسان حل کند، برای من خیلی راحت شد. نمی دانم بعدش چه اتفاقی می افتد، اما آرام شدم. شاید این دیگر عشق نباشد، فقط دلتنگی باشد...
علم شکستن
علم جدایی چیز پیچیده ای است، مخصوصاً اگر زوجین فردی با ناقل مقعدی داشته باشند. با این حال، با داشتن دانش روانشناسی سیستم-بردار، می توانید حتی پیچیده ترین مشکل را حل کنید. شما فقط به کمی صبر و آرزو نیاز دارید.
چگونه به درستی از نماینده ناقل مقعد جدا شویم؟ پنهان نشوید، فرار نکنید، روابط را به یکباره نابود نکنید (مگر اینکه، البته، با یک سادیست، یک قاتل یا فردی نزدیک به آن روبرو هستید). چنین رفتاری ضربه محکمی برای رابطه مقعدی خواهد بود که تحمل آن به تنهایی برای او بسیار دشوار خواهد بود. اگر او شکست بخورد، در حالت های شدید رنجش و تشنگی برای انتقام قرار می گیرد که می تواند به طور خاص علیه شما باشد.
به یاد داشته باشید که چنین رویدادی در زندگی یک مرد مومن، فداکار، عاشق با ناقل مقعدی همیشه یک تراژدی، شوک، بی عدالتی و احساسی است که به اندازه کافی به او داده نشده است. این احساس را با لحن ها، کلمات و معانی که به دقت انتخاب شده اند خنثی کنید (از کلمات کلیدی خود استفاده کنید: "متاسفم، مرا ببخش، من گناهکارم، من شرمنده هستم"). با او به شیوه ای دوستانه ارتباط برقرار کنید، به شکایات او گوش دهید، از او حمایت کنید - اما تسلیم نشوید، به قصد ترک خود صادق باشید. او به آرامی اما مطمئناً متوجه می شود که وقفه ای رخ داده است. و این برای او به اندازه رفتن ناگهانی شما که برای او معنایی ندارد، غم انگیز نخواهد بود.
جدایی صحیح با مردی که بردار مقعدی دارد نه تنها برای شما، بلکه برای او نیز برای آینده‌اش مهم است که می‌تواند بدون رنجش و ناامیدی وارد آن شود و با آگاهی از اینکه چه کسی در کنارش است، زندگی او می‌تواند باشد. شادتر
مقاله بر اساس مطالب آموزشی نوشته شده است روانشناسی سیستم-بردار»الکسی نویکوف
درمانگر ماساژ بخار در حمام ساندونوسکی.
حمام وسیله ای عالی برای جلوگیری از سرماخوردگی و تسکین استرس عاطفی است. علاوه بر این، با بهبود خون رسانی و حذف اسید لاکتیک به ورزشکاران کمک می کند تا قدرت خود را بازیابند. اما تمام این اثرات تنها در صورت رعایت تعدادی از شرایط قابل دستیابی است.
چه کسانی نباید از حمام بازدید کنند؟
مسیر حمام برای کسانی بسته است که:
- اختلالات عصبی و روانی. این شامل اعتیاد به الکل نیز می شود.
- هر گونه ناهنجاری در عملکرد سیستم قلبی عروقی.
- مشکلات کلیه و دستگاه گوارش.
- اختلالات پوستی.
اما حتی اگر به هیچ یک از این بیماری ها مبتلا نیستید، بهتر است همیشه با خیال راحت از آن استفاده کنید و با یک متخصص مشورت کنید.
کارهایی که نباید در حمام انجام داد
قبل از اتاق بخار نمی توانید زیر دوش با صابون بشویید، فقط می توانید آبکشی کنید. واقعیت این است که صابون لایه محافظ را از بین می برد و پوست حساس تر می شود.
قبل از مراجعه به اتاق بخار، نباید سر خود را خیس کنید، در غیر این صورت انتقال حرارت افزایش می یابد و دچار گرمازدگی می شوید. به همین دلیل بهتر است سر خود را با کلاه مخصوص حمام محافظت کنید. از جمله اینکه از خشک شدن موها جلوگیری می کند.
قبل از اتاق بخار نباید نوشیدنی های گازدار مصرف کنید. مصرف الکل نه قبل از ویزیت، نه در حین و یا حتی بعد از حمام توصیه نمی شود.
نیازی به پرخوری نیست. اما شما هم نباید گرسنه به حمام بروید. و دمنوش های گیاهی بهترین انتخاب هستند.
بهترین زمان برای بخارپز چه زمانی است؟
نظری وجود دارد که بهتر است در زمستان به حمام بروید. اما می توانید در تابستان نیز بخارپز کنید. در هوای گرم، سونا به بدن کمک می کند تا با دمای بالا سازگار شود. منافذ باز می شوند، کار غدد عرق افزایش می یابد، که به بهبود تبادل حرارت کمک می کند. به علاوه بدن از شر سموم خلاص می شود، فقط نفس کشیدن آسان تر می شود. در تابستان از اتاق بخار بیرون می آیند، بسیاری به این واقعیت توجه می کنند.
بنابراین مهمانداران با تجربه حمام فصلی را تشخیص نمی دهند.
اگر در مورد زمان روز صحبت می کنیم، بهتر است به ساعت بیولوژیکی خود گوش دهید. به عنوان مثال، بسیاری از لارک ها برای اولین بخار می آیند (در "Sanduny" ساعت 8 صبح است). آنها ادعا می کنند که بعد از حمام بهتر کار می کنند و همه چیز را انجام می دهند. برعکس جغدها جلسات عصرانه را ترجیح می دهند و بعد از حمام فقط قادر به خواب بدون مزاحمت هستند.
نحوه بخارپز کردن
به عنوان یک قاعده، فرمول زیر برای بدن راحت است: سه بار بازدید از اتاق بخار به مدت 6-10 دقیقه با استراحت های 20 دقیقه. اما در مرحله چهارم، می توانید به سراغ جاروها بروید: بدن از نظر احساسی و فیزیکی برای آنها آماده است.
کدام جارو را انتخاب کنید
دو نوع جارو وجود دارد: آنهایی که برای بخار دادن استفاده می شوند و آنهایی که برای استنشاق یا ماساژ استفاده می شوند. بلوط و توس برای بخار کردن و اکالیپتوس برای استنشاق عالی هستند.
بهترین بخار دهی توسط جارو بلوط فراهم می شود. برگ آن پهن است، خود جارو حجیم تر است و در یک حرکت بخار بیشتری تولید می کند. این بخارپز برای مثال برای ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی سنگینی دارند مناسب است.
اما جارو توس برای افراد سیگاری بسیار مفید است: به از بین بردن بلغم کمک می کند. همچنین برای مالش مفید است، زیرا برگ های توس دارای خواص ضد عفونی کننده، تسکین سوزش و تسکین دهنده هستند.
جارو خوب بلوط یا توس را می توان بارها استفاده کرد. نکته اصلی این است که او را بعد از اتاق بخار خوب خشک کنید تا بتواند اکسیژن تنفس کند.
امتیاز از Lifehacker: فناوری ماساژ جارو
تکنیک های اساسی
نوازش. 2 تا 3 بار جارو را به آرامی از گردن تا پاهای خود راه بروید. نه تنها به قسمت مرکزی بدن، بلکه به پهلوها نیز توجه کنید. چنین حرکات آهسته ای در ابتدای ماساژ ایده آل است.
فشرده کردن.جارو را تا سقف بالا بیاورید، تکان دهید تا هوای گرم گرفته شود و برای مدت کوتاهی (از یک تا پنج ثانیه) روی بدن خود فشار دهید. بهترین مکان برای کمپرس قسمت پایین کمر، تیغه های شانه، پاها یا نواحی مشکل دار (مثلاً عضلات دردناک) است.
کشش.با دو جارو انجام می شود: هر دو در قسمت پایین کمر قرار می گیرند و سپس به طور همزمان به طرفین (یکی به پاها، دیگری به پشت سر) پخش می شوند. همین تکنیک را می توان در ناحیه تیغه های شانه و زانو انجام داد.
لحاف کاری.حرکات لحاف با انتهای جارو که لزوماً با نوازش به پایان می رسد. تقریباً در تمام نقاط بدن قابل اجرا است.
شلاق زدن.یک تکنیک قدرتمندتر که قبل از آن باید جارو را بلند کنید و هوای گرم را بگیرید. بهینه است که پس از هر بار گرفتن 2-3 ضربه به بدن وارد شود. می توانید این روش را با کمپرس ترکیب کنید.
خیش.حرکات چرخشی با جارو به سمت بخارپز که در تمام بدن انجام می شود. هدف این است که آن را با جریان دلپذیری از هوای گرم احاطه کنید.
سه گانه سازی.یک درمان ایده آل در پایان ماساژ. جارو را با یک دست از دسته گرفته و با دست دیگر و با فشار ملایم روی قسمت برگ دار، تمام بدن را بمالید. نیم تنه را می توان در همه جهات مالید، اما بهتر است اندام ها را در امتداد مالش دهید.
توضیحات لازم
- در حین ماساژ از جارو مرطوب استفاده می شود یعنی به صورت دوره ای باید مرطوب شود. اگر جارو در ابتدا خشک است، ابتدا آن را بخارپز کنید: ابتدا آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه در آب سرد و سپس 1 تا 3 دقیقه در آب گرم نگه دارید.
- اگر اتاق بخار بسیار گرم است (بیش از 60 درجه سانتیگراد) نباید جارو را زیاد تکان دهید. در غیر این صورت، می توانید فرد را در حال بخار سوزی بسوزانید.
- بعد از ماساژ، نیازی به بلند شدن ناگهانی از قفسه نیست. باید حداقل چند دقیقه استراحت کنید.
آیا می توان بعد از حمام در برف فرو رفت؟
بهتر است در حین حمام در برف فرو بروید، نه بعد از آن: یعنی بعد از مالش با برف، دوباره باید بخار دهید. تحت هیچ شرایطی نباید بلافاصله وسایل را جمع کنید و پس از مالش به هوا بروید.
فقط افراد سخت و آموزش دیده می توانند بعد از اتاق بخار خود را با برف بمالند یا خود را با آب سرد خیس کنند.
چنین تغییرات دمایی بار باورنکردنی بر رگ های خونی وارد می کند. بنابراین افراد مبتلا به واریس و ترومبوز بهتر است از این امر خودداری کنند.
چه عمل های زیبایی انجام شود
در حمام از لایه بردار و اسکراب استفاده می شود. برخی از مردم آنها را از فروشگاه ها می خرند، برخی دیگر آنها را خودشان می پزند. محبوب ترین اسکراب خانگی نمک و عسل است.
هدف از چنین لوازم آرایشی پاکسازی پوست، بهبود رنگ و بافت آن و افزایش خاصیت ارتجاعی است. استفاده از آنها در حمام موثرتر است، زیرا بعد از اتاق بخار، لایه های بالایی اپیدرم برای این عمل آماده می شود و خود پوست مواد مفید را بهتر جذب می کند.
اما بهتر است بعد از حمام از هیچ گونه لوازم آرایشی مخصوصاً روغن استفاده نکنید. استثنا فقط برای کسانی است که پوست خشک دارند.
هنگام رفتن به حمام، به یاد داشته باشید که اینجا جای بحث و جدل نیست. همه چیز در اینجا اندازه گیری شده و بدون عجله اتفاق می افتد، بنابراین شما باید با ریتم بدون عجله حمام سازگار شوید. فقط خوش بگذره و تجدید قوا کن. از این گذشته ، دقیقاً به همین دلیل است که ما به حمام می آییم.
"مانند برگ حمام" چیست؟ نحوه املای صحیح این کلمه مفهوم و تفسیر.
مثل یک برگ حمام چوب، چوب به طور مزاحم، مزاحم. این بدان معناست که شخص یا گروهی از افراد (X) به طور مداوم و آزاردهنده از شخص دیگری، گروه دیگری از افراد (Y) درخواست، خواسته، نق زدن، تمسخر می کنند و همچنین بی وقفه آنها را تعقیب می کنند و مدام سعی می کنند توجه آنها را به خود جلب کنند. عمدتا در مورد مردان. با مخالفت صحبت کرد. شکل نگرفته ? X مانند یک برگ حمام به Y چسبیده است. وحدت گرایی معمولا با افعال جغدها. V. در نقش مانع ترتیب کلمات جزء ثابت نیست. -خب میتکا مثل برگ گیر کرد. او می‌گوید: «بیا برویم پادگان، برویم داخل و ببینیم چطور زندگی میکنم.» خب شوخی کردم فکر کنم وارد بشیم آ. چاکوفسکی، یک سال زندگی - و یک نفر بود که مرا آزار می داد. همه به او می گفتند کتک خورده. مثل یک برگ گیر کرد - بیا، او می گوید، این پول است، وگرنه من همین جا به تو شلیک می کنم. با تپانچه تهدید کرد. A. Tamantsev، قانون پستی. من درگیر تماشای خصوصی نسخه نهایی شدم، شما را دیدم، مات و مبهوت شدم و مانند برگ حمام گیر کردم - من را معرفی و معرفی کنید. پس به شما معرفی میکنم D. Veresov، Flight of the Raven. ظهر، کاراسف سفارش دهنده شرکت ما را متوقف می کند: - برخیز! تا ناهار بخوابید! صدایش بلند است، بلند. لیکوف با ناراحتی زمزمه می کند: «مثل اینکه برگ حمام گیر کرده باشد. N. Pustyntsev، از طریق کولاک سرب. -عرق، بگو عزیزم چقدر بهش احترام گذاشتی! - چه چیزی مثل یک برگ حمام به یک جا چسبیده است؟ M. Alekseev، گرداب گیلاس. ولاد نفسی کشید. "نوعی دیوانه. آنها مانند برگ حمام چسبیده اند. و دلیل خوبی دارد. آنها فقط مجرمانی را که برای سرهایشان پاداش بزرگی وعده داده شده است محاصره می کنند، یا شاهدان خطرناکی... اما شاهدان چیست؟" دی. چرکاسوف، شب بر فراز صربستان. کلاوا از همان ابتدا مجبور نبود به او توجه کند، اما مانند یک برگ حمام چسبیده بود. وی. چیویلیخین، درباره کلاوا ایوانووا. - تو چی هستی سنت؟ - پرسید ویتالی، جوانترین برنامه نویس. - چشمات از عصبانیت برق زد! - بیا، در مورد چی صحبت می کنی؟ - سواتوسلاو با عصبانیت پاسخ داد و نشست. - دستم رو شد. مثل یک برگ حمام چسبیده بود. D. Kazakov، مرد شو. سرکارگر دوباره نزد فرمانده رفت. - رفیق سرهنگ، این آمریکایی مثل برگ حمام گیر کرده، می گوید یک موضوع مهم و فوری دارد. - من وقت ندارم باهاش حال کنم! - فرمانده پاسخ داد. (گفتار) تفسیر فرهنگی: عبارت شناسی. به باستانی ترین شکل اساطیری آگاهی از جهان - جان شناسی، یعنی تجسم بیجان ها باز می گردد: ایجاد یک تصویر بر اساس قیاس "گیاه - انسان" است. تصویر بر اساس عبارات است. همچنین قدیمی ترین مخالفت های کهن الگویی "دوست - دشمن"، "مرد - زن" وجود دارد. جزء Phraseol. حمام (از banya "اتاقی که در آن شستشو می شود و بخار می شود") با کد معماری و خانه سازی فرهنگ و جزء برگ - با گیاه مرتبط است. تصویر عبارت شناسی با ساخت مقایسه بر اساس مقایسه یک برگ، که از جارو حمام خارج می شود، محکم به بدن خیس می چسبد و یک فرد مزاحم و مزاحم ایجاد می شود. در قالب عبارت شناسان. ایده هایی در مورد سنت های حمام روسی که ریشه در دوران باستان دارد به ما رسیده است. حمام در روسیه معنای خاصی داشت. مورخ بیزانسی پروکوپیوس قیصریه (قرن ششم) نوشت که حمام تمام زندگی اسلاوهای باستان را همراهی می کرد: در اینجا آنها در روز تولد خود، قبل از عروسی و پس از مرگ شسته می شدند. جنگجویان روسی که به شجاعت معروف بودند، همیشه قبل از یک نبرد سرنوشت ساز به حمام می رفتند. مراسم پاکسازی در دسترس همگان، از پیر و جوان، صرف نظر از طبقات و دیگر تفاوت ها بود. حمام روسی اول از همه یک حمام بخار است که ویژگی و نماد جدایی ناپذیر آن جارو توس یا بلوط است. به قول معروف جارو در غسالخانه استاد همه است. در تواریخ قرن X-XIII. همچنین در مورد حمام روسی ذکر شد که در روسیه باستان، قبایل شکست خورده حتی با جاروهای توس خراج می دادند. یکی از مراحل مهم مراسم غسل، شلاق زدن است، کوبیدن بدن با جاروهای بخار پز، پس از آن برگ هایی روی آن باقی می ماند که آنقدر به بدن می چسبند که خلاصی از شر آن دشوار و بلافاصله امکان پذیر نیست. از این رو در تصویر عبارت ها. ایده بی اهمیتی و نفوذ شکل می گیرد. تصویر عبارت شناسی منعکس کننده یک ایده کلیشه ای از نقض آداب رفتاری است: درمان بیش از حد مداوم و بی امان، آزار دادن کسی. باعث عصبانیت و بی میلی در برخورد و برقراری ارتباط با کسی که آزاردهنده است، و همچنین محکوم و به عنوان رفتار متکبرانه و گستاخانه تلقی می شود. تصویر عبارت شناسی همچنین با ایده رفتار مزاحم یک مرد همراه است ، تلاش برای دستیابی به نفع زنی که دوست دارد ، او را با توجه بی وقفه خود آزار می دهد ، در نتیجه برای او ناخوشایند ، منزجر کننده و غیرقابل تحمل می شود. عبارت به طور کلی، به عنوان معیاری برای رفتار بیش از حد مزاحم و آزاردهنده عمل می کند.
اگر رابطه قبلاً برقرار شده باشد، می خواهید "گره آن را باز کنید"، اما شنیدن این موضوع برای شخص سابق شما به طرز غیرقابل تحملی دردناک است؟ آنقدر که انسان رها نمی‌کند، به دنبالش می‌رود، می‌خواهد (و گاهی هم می‌خواهد) برگردد؟ و همه اینها روزها، ماهها، سالها ادامه دارد؟
عشقی که ما را به یک ازدواج شاد و یک عروسی طلایی سوق می دهد، بیشتر یک افسانه است تا حقیقت. جستجو می کنیم، تلاش می کنیم، تلو تلو می زنیم، از هم جدا می شویم و دوباره شروع به جستجو می کنیم. البته، خوب است که یاد بگیرید چگونه همسر خود را در اولین بار پیدا کنید. اما اگر رابطه قبلا برقرار شده باشد، می خواهید "آن را باز کنید"، اما شنیدن این حرف برای فرد سابق شما به طرز غیرقابل تحملی دردناک است؟ آنقدر که انسان رها نمی‌کند، به دنبالش می‌رود، می‌خواهد (و گاهی هم می‌خواهد) برگردد؟ و همه اینها روزها، ماهها، سالها ادامه دارد؟
نه می توانی بروی، نه می توانی بمانی!
به ساعتم نگاه می کنم: چهار و نیم. آندری تا پنج سال کار می کند و می داند که جمعه ها به دیدن مادرم می آیم. من با یک انتخاب دشوار روبرو هستم: به دیدن مادرم بروم و در صدای خش خش بعدی بیرون از در لنگی بزنم - یا با دوستانم به جایی بروم که فکر نمی کند دنبال من بگردد و جایی که پا نمی گذارد: یک کلوپ شبانه در آن سوی شهر.
بله، از زمانی که تصمیم گرفتم از شوهرم جدا شوم، زندگی من واقعاً دیوانه شده است. همه چیز برای مدت طولانی به سمت این سو پیش می رفت: زندگی با او خسته کننده و بی لذت بود. هر سالی که با هم بودیم، متوجه شدم که اشتباه بزرگی مرتکب شده ام. ما چیزی برای گفتن نداشتیم، جاذبه جنسی نسبت به او از بین رفت. این زندگی نبود، بلکه اتلاف وقت خالی در کنار غریبه ای بود که برایم جالب نبود.
آندری خبر رفتن من را قبول نکرد. او مرا در خانه حبس کرد، قفل های آپارتمان را عوض کرد و کابینت ها را میخکوب کرد. ترسیدم و بدون اینکه حتی یک چیز با خودم ببرم فرار کردم. او به دیدن مادرش رفت که روز بعد با محاصره دیگری روبرو بود.
آندری با تلفن تماس گرفت و به خانه ما آمد. او بدون خستگی در ورودی مراقب من بود و دوستانش را با دسته های گل زیبا برای ما فرستاد. همه اینها به طرز وحشتناکی ناجور، تحقیرآمیز و شرم آور بود. مادر دلسوز من سعی کرد مرا متقاعد کند که برای صحبت با او بیرون بروم، زیرا او "بقدری کشته شده بود، شاید شروع به نوشیدن کند یا از سرما بمیرد." فهمیدم که اگر بروم، منصرف خواهم شد.
جیغ زدم: «نه! نه! من تقاضای طلاق می کنم! دوستت ندارم، ذره ای دوستت ندارم! جلو نیا!"
اما او نفهمید، سرسختانه ایستاد. گفت: برای من توضیح بده چه اشکالی دارد! به من بگو چه کنم - من آن را انجام خواهم داد! من آن را درست می کنم - فقط به من بگویید چگونه!
روی زانو نشست و گریه کرد. از سرما و اندوه می لرزید. و احساس کردم که دارم به دام دیگری می افتم، از عصبانیت ناتوان بر سر او فریاد زدم، از ترحم عذابم می داد، اما سر جای خودم ایستادم.
زمان گذشت، اما چیزی تغییر نکرد. آپارتمانی را در منطقه ای که برای او ناآشنا بود اجاره کردم، مسیر گیج کننده ای را برای خانه در پیش گرفتم (می دانستم که او می تواند آن را دنبال کند)، کسی را دعوت نکردم و به ندرت در خانه حاضر می شدم. من به جاهایی رفته ام که شوهر سابقم حتی به وجود آنها مشکوک نبود. آندری به پدر و مادرم حمله کرد، با تلفن با من تماس گرفت (نتوانستم شماره را تغییر دهم). و من همچنان به "رمزگذاری" خود ادامه دادم، در حالی که خستگی ناپذیر به دنبال راهی برای خلاص شدن از آزار و اذیت او بودم.
نه می توانی بروی، نه می توانی بمانی...
عزیزم. تنها من تو فقط نمیفهمی چقدر دوستت دارم تو نمی فهمی که هیچ کس بیشتر از من تو را دوست نخواهد داشت - هیچ کس نمی تواند.
شما دمدمی مزاج هستید، مقاومت می کنید. تو داری به من آسیب میزنی. اما من صبر می کنم.
بالاخره ما خیلی خوب با هم زندگی کردیم. ما همیشه چیزی برای صحبت و سکوت داشتیم. استراحت کنید - با هم، کاری انجام دهید - همچنین با هم، به جایی بروید - دوباره با هم. از زندگی ما راضی بودی چی شد؟
شاید شما خسته شده اید؟ از من؟ فقط به من بگو چه اشتباهی انجام می دهم و آن را درست می کنم. فقط ساکت نباش، به من بگو - شاید من نمی دانم چه چیزی تو را می خورد؟ اما اگر به من نگویید حدس نمی زنم.
یا شاید با کسی آشنا شدید؟ آره؟ این همان چیزی است که همه چیز در مورد آن است؟ آیا او شما را گول زد؟
اما تو می فهمی که او تو را آنطور که من دوست دارم دوست نخواهد داشت. او نمی خواهد آنقدر که من حاضرم برایت انجام دهم.
فقط نرو. به خانه برگرد. زندگی در اینجا بدون تو غیرممکن است. لطفا…
تاریخ بدون آینده
جدا شدن از یک مرد با ناقل مقعد واقعاً آسان نیست. نه تنها به این دلیل که همسر سابقش اغلب برای او بسیار متاسف است (چنین مردی بر خلاف او معمولاً در پیوند خود احساس خوبی و راحتی می کند)، بلکه به این دلیل که درک و پذیرش این واقعیت برای او دشوار است که خانواده اش در حال فروپاشی است. ، همسرش نمی خواهد با او زیر یک سقف بماند و رابطه آنها دیگر آینده ای ندارد.
چگونه می توانید جدا شوید؟ چرا؟ تمام بحث های همسرش در مورد بی حوصلگی، نداشتن علایق مشترک و میل جنسی برای او سطحی و بی اهمیت به نظر می رسد. بالاخره برای فردی که ناقل مقعدی دارد چه چیزی مهم است؟ خانه، راحتی، راحتی. "ما با هم خیلی خوش گذشت!" - تحلیلگر می گوید و از "خوب" به معنای "راحت"، "راحت"، "آرام" است. درک نکردن این که برای همسری با مجموعه ای از بردارهای متفاوت (اغلب با بردار پوست از پایین، مخالف مقعد) "خوب" است - بی حوصلگی واقعی فانی، اتلاف بی فایده زندگی و مترادف ناامیدی.
او از همسرش می خواهد که به او بگوید چه خبر است، توضیح دهد که چه چیزی چیست... بله، این در کارنامه او است: آنها ذهنیتی سفت و سخت و تا حدودی ناشیانه دارند، بنابراین باید انعطاف پذیر باشند و خود را به جای شخص دیگری بگذارند. برای اینکه بفهمیم مشکل چیست، بسیار دشوار است. با این حال، حتی پس از توضیحات بسیار دقیق، بصیرت به دست نمی آید، اگر درک نشود که ماهیت همسرش کاملاً متفاوت است: او از برقراری ارتباط با افراد مختلف، تغییرات مکرر محیط، حرکت سریع در شهر لذت می برد و لذت می برد. نه از عصرهای آرام روی مبل خانه پشت تلویزیون.
با این حال، این تنها مشکل نیست. نماینده بردار مقعدی ذاتاً تک همسر است: اگر قبلاً همسری انتخاب کرده است ، پس او باید تنها همسر او برای زندگی باشد. در درک او، میل همسرش برای ترک چیزی بیهوده، یک هوی و هوس، «جنون موقت» است که قطعاً خواهد گذشت. با زمان. فقط باید صبر کنیم. اما او بسیار صبور است - و او واقعاً صبر خواهد کرد ...
شوهر با بردار مقعدی که مانند یک برگ دلبسته شده است به "محاصره" همسر دمدمی مزاج خود می رود و مطمئن است که این کمک خواهد کرد. او هدایایی را به او می دهد، سرسختانه در ورودی منتظر می ماند، تماس می گیرد، دوستان و اقوام را درگیر حمله می کند، بدون درک نکته اصلی: چنین روابطی دیگر آینده ای ندارند.
پس از اینکه در نهایت متوجه شد که ازدواج به پایان رسیده است ، نماینده بردار مقعد برای مدت طولانی نمی تواند با این واقعیت کنار بیاید که همسرش قابل بازگشت نیست و همچنین خوشبختی خانوادگی با "تنها" خود. در روح او، چسبناک و چسبناک ظاهر می شود، که خروج از آن برای او بسیار دشوار خواهد بود. کینه تجربه منفی او را در حافظه او تثبیت می کند، به کینه نسبت به کل نژاد زن تبدیل می شود، و سپس تمایل به انتقام به عنوان جبران "آسیب اخلاقی" ایجاد شده ظاهر می شود.
او چگونه انتقام خواهد گرفت؟ این همه به سطح رشد و پری ناقل مقعدی و سایر ناقلان بستگی دارد. این می تواند فقط یک تهدید باشد و او قطعا آن را اجرا خواهد کرد.
این البته منفی ترین سناریو برای توسعه وقایع است. اما، متأسفانه، این نیز رایج ترین است: آزرده، تشنه انتقام، معشوق مقعدی بیچاره ما نه تنها نمی تواند رابطه جدیدی ایجاد کند، بلکه هر شانسی برای گرفتار شدن در ناامیدی های جنسی و اجتماعی دارد.
فهمیدم اگر کاری نکنم او نمی رود. آیا نباید به شهر دیگری نقل مکان کنم؟ این خیلی زیاده.
من اخیراً در مورد یک روانشناسی جدید یاد گرفتم که به شما امکان می دهد همه چیز را در مورد یک شخص - خواسته ها و انگیزه های واقعی او برای اعمالش بدانید. این به من کمک می کند تا ارتباط برقرار کنم، خودم و دیگران را درک کنم، به این معنی که در شرایط دشوار من کمک خواهد کرد.
پس از مطالعه روانشناسی سیستم-بردار، به این نتیجه رسیدم که راه حلی وجود دارد، هرچند بسیار دشوار. صحبت ها و نصیحت های طولانی و جدی در پیش دارم. من از آندری در زمان جدایی بدتر از مادرش مراقبت خواهم کرد ، با لحنی محرمانه توضیح خواهم داد که من مقصر او هستم ، که مسیرهای ما نمی توانند با هم پیش بروند ، او سزاوار یک شخص کاملاً متفاوت است. من فقط باید مطمئن شوم که او به من باج خواهی یا توهین نمی کند - در غیر این صورت باید بدون نگاه کردن به عقب از او فرار کنم.
خب با خدا!
عشق یا دلتنگی؟
چیزی در رابطه من و آنیا تغییر کرده است. شروع کردم به درک اینکه او هنوز شخص من نیست. خیلی خوبه عزیزم، اما من واقعا به شخص دیگری نیاز دارم. نمی دانم، هنوز مطمئن نیستم.
آنیا دیگر از من پنهان نشد و مانند یک دختر احمق به اطراف دوید. و از عصبانیت با او دست کشیدم. در یک کافه همدیگر را می بینیم، چای می نوشیم و صحبت می کنیم. معلوم است که او می تواند یک دوست عالی باشد. من دوست دارم که آنیا اشتباهات خود را پذیرفت. اما قبل از آن مدام انگشتش را به سمت من نشان می داد و می گفت همه اینها تقصیر من است. با این حال، این ناعادلانه است - بالاخره هر دو مقصر هستند.
او هنوز خیلی عزیز و صمیمی است، و گاهی اوقات من هنوز می خواهم زندگی خانوادگی مان برگردد. اما به محض اینکه آنیا باز شد و خواست مشکلات ما را به عنوان یک انسان حل کند، برای من خیلی راحت شد. نمی دانم بعدش چه اتفاقی می افتد، اما آرام شدم. شاید این دیگر عشق نباشد، فقط دلتنگی باشد...
علم شکستن
علم جدایی چیز پیچیده ای است، مخصوصاً اگر زوجین فردی با ناقل مقعدی داشته باشند. با این حال، با داشتن دانش روانشناسی سیستم-بردار، می توانید حتی پیچیده ترین مشکل را حل کنید. شما فقط به کمی صبر و آرزو نیاز دارید.
چگونه به درستی از نماینده ناقل مقعد جدا شویم؟ پنهان نشوید، فرار نکنید، روابط را به یکباره نابود نکنید (مگر اینکه، البته، با یک سادیست، یک قاتل یا فردی نزدیک به آن روبرو هستید). چنین رفتاری ضربه محکمی برای رابطه مقعدی خواهد بود که تحمل آن به تنهایی برای او بسیار دشوار خواهد بود. اگر او شکست بخورد، در حالت های شدید رنجش و تشنگی برای انتقام قرار می گیرد که می تواند به طور خاص علیه شما باشد.
به یاد داشته باشید که چنین رویدادی در زندگی یک مرد مومن، فداکار، عاشق با ناقل مقعدی همیشه یک تراژدی، شوک، بی عدالتی و احساسی است که به اندازه کافی به او داده نشده است. این احساس را با لحن ها، کلمات و معانی که به دقت انتخاب شده اند خنثی کنید (از کلمات کلیدی خود استفاده کنید: "متاسفم، مرا ببخش، من گناهکارم، من شرمنده هستم"). با او به شیوه ای دوستانه ارتباط برقرار کنید، به شکایات او گوش دهید، از او حمایت کنید - اما تسلیم نشوید، به قصد ترک خود صادق باشید. او به آرامی اما مطمئناً متوجه می شود که وقفه ای رخ داده است. و این برای او به اندازه رفتن ناگهانی شما که برای او معنایی ندارد، غم انگیز نخواهد بود.
جدایی صحیح با مردی که بردار مقعدی دارد نه تنها برای شما، بلکه برای او نیز برای آینده‌اش مهم است که می‌تواند بدون رنجش و ناامیدی وارد آن شود و با آگاهی از اینکه چه کسی در کنارش است، زندگی او می‌تواند باشد. شادتر
مقاله بر اساس مطالب آموزشی نوشته شده است روانشناسی سیستم-بردار»الکسی نویکوف
درمانگر ماساژ بخار در حمام ساندونوسکی.
حمام وسیله ای عالی برای جلوگیری از سرماخوردگی و تسکین استرس عاطفی است. علاوه بر این، با بهبود خون رسانی و حذف اسید لاکتیک به ورزشکاران کمک می کند تا قدرت خود را بازیابند. اما تمام این اثرات تنها در صورت رعایت تعدادی از شرایط قابل دستیابی است.
چه کسانی نباید از حمام بازدید کنند؟
مسیر حمام برای کسانی بسته است که:
- اختلالات عصبی و روانی. این شامل اعتیاد به الکل نیز می شود.
- هر گونه ناهنجاری در عملکرد سیستم قلبی عروقی.
- مشکلات کلیه و دستگاه گوارش.
- اختلالات پوستی.
اما حتی اگر به هیچ یک از این بیماری ها مبتلا نیستید، بهتر است همیشه با خیال راحت از آن استفاده کنید و با یک متخصص مشورت کنید.
کارهایی که نباید در حمام انجام داد
قبل از اتاق بخار نمی توانید زیر دوش با صابون بشویید، فقط می توانید آبکشی کنید. واقعیت این است که صابون لایه محافظ را از بین می برد و پوست حساس تر می شود.
قبل از مراجعه به اتاق بخار، نباید سر خود را خیس کنید، در غیر این صورت انتقال حرارت افزایش می یابد و دچار گرمازدگی می شوید. به همین دلیل بهتر است سر خود را با کلاه مخصوص حمام محافظت کنید. از جمله اینکه از خشک شدن موها جلوگیری می کند.
قبل از اتاق بخار نباید نوشیدنی های گازدار مصرف کنید. مصرف الکل نه قبل از ویزیت، نه در حین و یا حتی بعد از حمام توصیه نمی شود.
نیازی به پرخوری نیست. اما شما هم نباید گرسنه به حمام بروید. و دمنوش های گیاهی بهترین انتخاب هستند.
بهترین زمان برای بخارپز چه زمانی است؟
نظری وجود دارد که بهتر است در زمستان به حمام بروید. اما می توانید در تابستان نیز بخارپز کنید. در هوای گرم، سونا به بدن کمک می کند تا با دمای بالا سازگار شود. منافذ باز می شوند، کار غدد عرق افزایش می یابد، که به بهبود تبادل حرارت کمک می کند. به علاوه بدن از شر سموم خلاص می شود، فقط نفس کشیدن آسان تر می شود. در تابستان از اتاق بخار بیرون می آیند، بسیاری به این واقعیت توجه می کنند.
بنابراین مهمانداران با تجربه حمام فصلی را تشخیص نمی دهند.
اگر در مورد زمان روز صحبت می کنیم، بهتر است به ساعت بیولوژیکی خود گوش دهید. به عنوان مثال، بسیاری از لارک ها برای اولین بخار می آیند (در "Sanduny" ساعت 8 صبح است). آنها ادعا می کنند که بعد از حمام بهتر کار می کنند و همه چیز را انجام می دهند. برعکس جغدها جلسات عصرانه را ترجیح می دهند و بعد از حمام فقط قادر به خواب بدون مزاحمت هستند.
نحوه بخارپز کردن
به عنوان یک قاعده، فرمول زیر برای بدن راحت است: سه بار بازدید از اتاق بخار به مدت 6-10 دقیقه با استراحت های 20 دقیقه. اما در مرحله چهارم، می توانید به سراغ جاروها بروید: بدن از نظر احساسی و فیزیکی برای آنها آماده است.
کدام جارو را انتخاب کنید
دو نوع جارو وجود دارد: آنهایی که برای بخار دادن استفاده می شوند و آنهایی که برای استنشاق یا ماساژ استفاده می شوند. بلوط و توس برای بخار کردن و اکالیپتوس برای استنشاق عالی هستند.
بهترین بخار دهی توسط جارو بلوط فراهم می شود. برگ آن پهن است، خود جارو حجیم تر است و در یک حرکت بخار بیشتری تولید می کند. این بخارپز برای مثال برای ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی سنگینی دارند مناسب است.
اما جارو توس برای افراد سیگاری بسیار مفید است: به از بین بردن بلغم کمک می کند. همچنین برای مالش مفید است، زیرا برگ های توس دارای خواص ضد عفونی کننده، تسکین سوزش و تسکین دهنده هستند.
جارو خوب بلوط یا توس را می توان بارها استفاده کرد. نکته اصلی این است که او را بعد از اتاق بخار خوب خشک کنید تا بتواند اکسیژن تنفس کند.
امتیاز از Lifehacker: فناوری ماساژ جارو
تکنیک های اساسی
نوازش. 2 تا 3 بار جارو را به آرامی از گردن تا پاهای خود راه بروید. نه تنها به قسمت مرکزی بدن، بلکه به پهلوها نیز توجه کنید. چنین حرکات آهسته ای در ابتدای ماساژ ایده آل است.
فشرده کردن.جارو را تا سقف بالا بیاورید، تکان دهید تا هوای گرم گرفته شود و برای مدت کوتاهی (از یک تا پنج ثانیه) روی بدن خود فشار دهید. بهترین مکان برای کمپرس قسمت پایین کمر، تیغه های شانه، پاها یا نواحی مشکل دار (مثلاً عضلات دردناک) است.
کشش.با دو جارو انجام می شود: هر دو در قسمت پایین کمر قرار می گیرند و سپس به طور همزمان به طرفین (یکی به پاها، دیگری به پشت سر) پخش می شوند. همین تکنیک را می توان در ناحیه تیغه های شانه و زانو انجام داد.
لحاف کاری.حرکات لحاف با انتهای جارو که لزوماً با نوازش به پایان می رسد. تقریباً در تمام نقاط بدن قابل اجرا است.
شلاق زدن.یک تکنیک قدرتمندتر که قبل از آن باید جارو را بلند کنید و هوای گرم را بگیرید. بهینه است که پس از هر بار گرفتن 2-3 ضربه به بدن وارد شود. می توانید این روش را با کمپرس ترکیب کنید.
خیش.حرکات چرخشی با جارو به سمت بخارپز که در تمام بدن انجام می شود. هدف این است که آن را با جریان دلپذیری از هوای گرم احاطه کنید.
سه گانه سازی.یک درمان ایده آل در پایان ماساژ. جارو را با یک دست از دسته گرفته و با دست دیگر و با فشار ملایم روی قسمت برگ دار، تمام بدن را بمالید. نیم تنه را می توان در همه جهات مالید، اما بهتر است اندام ها را در امتداد مالش دهید.
توضیحات لازم
- در حین ماساژ از جارو مرطوب استفاده می شود یعنی به صورت دوره ای باید مرطوب شود. اگر جارو در ابتدا خشک است، ابتدا آن را بخارپز کنید: ابتدا آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه در آب سرد و سپس 1 تا 3 دقیقه در آب گرم نگه دارید.
- اگر اتاق بخار بسیار گرم است (بیش از 60 درجه سانتیگراد) نباید جارو را زیاد تکان دهید. در غیر این صورت، می توانید فرد را در حال بخار سوزی بسوزانید.
- بعد از ماساژ، نیازی به بلند شدن ناگهانی از قفسه نیست. باید حداقل چند دقیقه استراحت کنید.
آیا می توان بعد از حمام در برف فرو رفت؟
بهتر است در حین حمام در برف فرو بروید، نه بعد از آن: یعنی بعد از مالش با برف، دوباره باید بخار دهید. تحت هیچ شرایطی نباید بلافاصله وسایل را جمع کنید و پس از مالش به هوا بروید.
فقط افراد سخت و آموزش دیده می توانند بعد از اتاق بخار خود را با برف بمالند یا خود را با آب سرد خیس کنند.
چنین تغییرات دمایی بار باورنکردنی بر رگ های خونی وارد می کند. بنابراین افراد مبتلا به واریس و ترومبوز بهتر است از این امر خودداری کنند.
چه عمل های زیبایی انجام شود
در حمام از لایه بردار و اسکراب استفاده می شود. برخی از مردم آنها را از فروشگاه ها می خرند، برخی دیگر آنها را خودشان می پزند. محبوب ترین اسکراب خانگی نمک و عسل است.
هدف از چنین لوازم آرایشی پاکسازی پوست، بهبود رنگ و بافت آن و افزایش خاصیت ارتجاعی است. استفاده از آنها در حمام موثرتر است، زیرا بعد از اتاق بخار، لایه های بالایی اپیدرم برای این عمل آماده می شود و خود پوست مواد مفید را بهتر جذب می کند.
اما بهتر است بعد از حمام از هیچ گونه لوازم آرایشی مخصوصاً روغن استفاده نکنید. استثنا فقط برای کسانی است که پوست خشک دارند.
هنگام رفتن به حمام، به یاد داشته باشید که اینجا جای بحث و جدل نیست. همه چیز در اینجا اندازه گیری شده و بدون عجله اتفاق می افتد، بنابراین شما باید با ریتم بدون عجله حمام سازگار شوید. فقط خوش بگذره و تجدید قوا کن. از این گذشته ، دقیقاً به همین دلیل است که ما به حمام می آییم.
حمام همه چیز ماست! سلامتی، زیبایی، آرامش، ویژگی ملی، سرگرمی و ورطه ای از لذت... در ابرهای بخار معطر اوج بگیرید، با جاروی سرسبز با احتیاط جذابیت های خود را نوازش کنید، وای، به قلم بیفتید، هیجان های زیادی را تجربه کنید و سپس طولانی و متفکرانه از سعادت یک بدن بخار شده لذت ببرید... ماریا تاراننکو صدا می‌زند: «به حمام برو!»
تعجب می کنم اولین بار کی به زیبایی گرما پی برد؟! اجداد بدوی ما در چه نقطه ای آب داغ از آتش بر روی سنگ های غار ریختند؟ و با غوطه ور شدن در ابری از بخار، چنان موجی از قدرت را احساس کردند که بلافاصله همه ماموت های اطراف را کشتند. بی جهت نیست که باستان شناسان ادعا می کنند که قدیم ها عاشق حمام بخار بودند. و اگر به تاریخ جهان بشر نگاه کنید، ممکن است فکر کنید که تمام کاری که مردم انجام دادند عرق کردن بود. در جنگ، در هنگام زایمان و در حمام! "چطور عرق می کنی؟" - رومی ها که حمام های خود را به یک فرقه تبدیل کرده بودند، به جای سلام، از آشنایان خود پرسیدند. حمام در همه جا وجود داشت: در مصر، سوریه، بابل، چین، ژاپن... و با وجود تمام فجایع جهانی، این سنت نه تنها تا به امروز باقی مانده است، بلکه تقریباً بدون تغییر باقی مانده است.
اگرچه، اگر در مورد آن فکر کنید، چه چیزی را می توان در اینجا تغییر داد؟ پانل دیواری؟ نوع سنگ؟ نوع آب یا نحوه دراز کشیدن در قفسه؟ خلاق از آستانه اتاق بخار عبور نکرد. حمام بدون تغییر باقی مانده است و از نظر سادگی خوب است که در طول هزاران سال ثابت شده است. اگرچه انواع مختلف قوانین و آیین های خاص خود را دارند، اما در نهایت همه آنها برای اطمینان از عرق کردن خوب طراحی شده اند. بالاخره این عرق است که حداکثر چیزهای غیر ضروری و مضر را از بدن دفع می کند. به هر حال، به همین دلیل است که حمام‌های باتجربه آن را پاک نمی‌کنند، بلکه آن را با لیسه‌های مخصوص تمیز می‌کنند تا عرق دوباره جذب نشود. و به همین دلیل است که باید در حمام زیاد بنوشید: تمام مایعی که وارد می شود خارج می شود و سموم، ناخالصی ها و سایر کثیفی ها را با خود می برد. علاوه بر این، گرما تنش را از بین می برد، ماهیچه ها را آرام می کند و آرام می کند. بدن از ذهن پیروی می کند و می خواهد به سمت مثبت سوئیچ کند. بیخود نیست که مردان در حمام مسائل تجاری و سیاسی را حل می کنند. و زن ها... زن ها مواظب خود هستند. و فقط توسط خودت برخلاف شرکت های حمام های مردانه، در شرکت های حمام زنانه یک قانون ناگفته وجود دارد: فقط در مورد بهداشت، لوازم آرایشی و بهداشتی و خود حمام صحبت کنید. و همه چیزهای بیهوده را دم در بگذار.
بدون تماشای ساعت
مسیر من در میان ابرهای بخار هرگز کوتاه نیست. البته، می توانید 10 دقیقه در سونای باشگاه دراز بکشید، اما نمی توانید این گرم کردن عضلات خود را حمام نامید. حمام جدی و طولانی مدت است. درست مانند یک تعطیلات خوب که باید حداقل دو هفته باشد، حمام باید حداقل دو ساعت طول بکشد. و بهتر - بیشتر. من رکوردم را در سی سالگی ام که تنها در سندونی گذراندم ثبت کردم. در افتتاحیه به آنجا رسیدم. و فقط ساعت شش بعد از ظهر از مکان الهی خارج شد و مستقیم به رستوران رفت. آن روز فهمیدم که سر تا پا آراسته بودن یعنی چه. احساس باورنکردنی است. خوشبختانه، تمام عمل های زیبایی را می توان در حمام انجام داد و متخصصانی که در آنجا کار می کنند، به کارکنان مراکز زیبایی معروف کمک می کنند. هر کس آن را امتحان کرده می داند.
اتاق انتظار
قبل از ورود به اتاق بخار، باید پوست خود را کاملا تمیز کنید. آرایش را پاک کنید، بدون صابون دوش بگیرید و صورت خود را بشویید (به دلیل گرما باقیمانده شیر پاک کننده پوست را تحریک می کند). روغن اوپالیس را به انتهای موهایم می مالم. از اجزای طبیعی تشکیل شده است که ساختار آنها در دماهای بالا تغییر نمی کند. این روغن موها را تغذیه و احیا می کند و از ریزش رطوبت جلوگیری می کند.
ابتدا لاک ناخن را پاک می کنم (گرما و بخار همچنان به آن آسیب می زند) و همان روغن اوپالیس را روی آنها می زنم. ساختار و نیاز ناخن ها مشابه مو است، بنابراین روغن آن ها را تقویت، تغذیه و از گرم شدن بیش از حد محافظت می کند. در اصل، هر روغن یا عسلی می تواند برای این اهداف مناسب باشد. نکته اصلی این است که فراموش نکنید قبل از هر ورود به اتاق بخار آنها را به نوک انگشتان خود بمالید.
برای گرم شدن
برخلاف تعصب، می توانید بخارپز کنید یا برهنه یا در یک ملحفه پیچیده شده است. بسیاری فقط نواحی حساس بدن (سینه، زانو و ...) را می پوشانند که بسیار صحیح است. بهتر است از قفسه پایین شروع کنید و به تدریج بالاتر بروید. قانون اصلی هر حمام این است که پاها باید هم سطح سر یا بالاتر باشند. این امر گردش خون یکنواخت، آرامش عضلانی و حذف بهتر سموم را تضمین می کند. در قفسه ها اغلب می توانید "گوشه های" مخصوص پاهای خود را پیدا کنید که بسیاری از افراد ناآگاهانه سر خود را روی آن قرار می دهند. بهتر است هنگام نشستن بخار نگیرید - این منجر به رکود خون در پاها و تورم می شود. به همین دلیل ساعات شلوغی را دوست ندارم و سعی می کنم فقط زمانی که باز می شود بیایم.
به هر حال، در شرق مرسوم است که صبح به حمام بروید. اعتقاد بر این است که پس از غروب خورشید، بدن خستگی را جمع می کند و کمتر تمایلی به ترک بیماری دارد. من متقاعد شدم که حمام صبحگاهی واقعاً به من انرژی می دهد و به من سهولت فکری شگفت انگیزی می دهد. به خصوص اگر بخار درست باشد و جارو شاداب و سبک باشد.
1
برس ضد سلولیت کلر
2
اسفنج، "برای روح و روح"
3
برس سونا، کلر
4
نوار، "برای روح و روح"
5
جارو ماساژ بامبو، "برای دوش و روح"
6
برس بدن سخت، کلر
7
اسکراب بدن نمک "آهک شیرین"، بدن درمانی، درمان
8
دستشویی، "برای دوش و روح"
9
اسکراب بدن نمک پاپایا، بدن درمانی، درمان
10
روغن نعناع برای سونا Huile de Sauna, Pure
11
اسکراب بدن نارنجی Ruban D’Orange، L’Occitane
سر در ابرها
همه نمی توانند بخار مناسب ایجاد کنند. اما از بیرون بسیار ساده به نظر می رسد: با چند قطره چیزی معطر روی سنگ ها آب بپاشید - و آنها را روی قفسه بیندازید! در واقع، یادگیری هنر «تسلیم شدن» به زمان زیادی نیاز دارد. البته هیچ دوره ای وجود ندارد، همه چیز به تمرین و البته تبادل تجربه بستگی دارد.
صفحه دود
متصدیان با تجربه حمام به طرز ماهرانه ای بر تکنیک "پرتاب" آب روی سنگ ها تسلط دارند، آنها می دانند که در یک جلسه معین به چند ملاقه نیاز است و همچنین می دانند که چگونه یک حوله را به درستی بچرخانند تا بخار آزاد شود. این متخصصان کاملاً می دانند که چه مقدار و چه عصاره هایی باید اضافه شود، در چه کاربردی و کدام عطر موثرتر است. عرقیات گیاهی نه تنها بوی مطبوعی می دهد، بلکه تأثیر مفیدی بر بدن دارد. مولکول های ضروری گرم شده گیاهان، فعالیت خود را چندین برابر افزایش می دهند، به همین دلیل ما اتاق بخار را به معنای واقعی کلمه مملو از فواید ترک می کنیم. به عنوان مثال، بخار اکالیپتوس حاوی 40 جزء مفید است. نعناع باعث بهبود خلق و خو و آرامش اعصاب می شود. لیندن تعریق را بسیار تقویت می کند و سرماخوردگی را درمان می کند. دوستداران آبجو، کواس و حتی بخار تنباکو وجود دارد. دود سیگار برای سلامتی مضر است، اما تنباکوی دم کرده پوست مشکل را درمان می کند.
ابتدا آب داغ روی سنگ ها می پاشند تا کمی خنک شوند. سپس - تزریق رقیق شده، و سپس - آب دوباره. شما همچنین می توانید تزریق را روی دیوارها و کف بپاشید. اما نباید به افراد حاضر آب دهید - وقتی با عرق مخلوط شود، بوی نامطبوعی می دهد.
بدون افراط و تفریط
بزرگترین اشتباه ممنوعیت این است که تا آخرین لحظه تحمل کنید. من زنانی را دیده ام که در آستانه غش از اتاق بخار خارج می شوند. و این اتفاق افتاد که شخصی دقیقاً در قفسه از هوش رفت. به نظر می‌رسد خانم‌ها یک رکورد دمای شخصی ثبت می‌کنند (معجب میکنم چه کسی آن را اهدا می‌کند). یا در مقابل اطرافیان خود احساس ناراحتی می‌کردند، کسانی که با جاروب خود را با جارو می‌کوبیدند و از آنها می‌خواستند که پارکی به آنها بدهند.
خجالتی بودن را کنار بگذارید. برای بدن شما ناشناخته است: وقتی گرما مضر می شود، بدون تردید سیگنال می دهد. مهم این است که این لحظه را از دست ندهید. در غیر این صورت، به دلیل فشار بیش از حد بر رگ های خونی، حمام به جای منفعت، ضرر خواهد داشت. بیهوده نیست که خدمه حمام با تجربه در اولین ملاقات خود بلند نمی شوند و به سرعت اتاق بخار را ترک نمی کنند: بدن باید به تدریج با دمای بالا سازگار شود. سپس بقیه زمان شما به خوبی صرف خواهد شد.
در هر صورت، یک حوله مرطوب و خنک با خود ببرید. در صورت کوچکترین نشانه سرگیجه، آن را روی پیشانی، پشت سر یا ناحیه قلب بمالید. و با احتیاط، آهسته راه بروید، اتاق بخار را ترک کنید.
عرق هفتم
گرمای بیش از حد اغلب به دلیل تعریق کم رخ می دهد. واقعیت این است که عرق پوست ما را خنک می کند و وارد زنجیره به اصطلاح تنظیم حرارت می شود. اگر ظاهر نشود، دمای بدن و فشار خون به شدت افزایش می یابد. و بدن این را با سرگیجه نشان می دهد. برای فعال کردن تعریق، بدن خود را با دستکش یا حوله نرم ماساژ دهید. عسل نیز کمک می کند. اسیدهای میوه موجود در آن پوست را لایه برداری می کند، منافذ را از آلودگی ها پاک می کند و عرق کردن را تسهیل می کند. در اصل، هر روش لایه برداری کمک می کند (ساده ترین راه این است که درست قبل از رفتن در زیر دوش لایه برداری کنید)، و همچنین چای معرق.
بهتر است چای و قهوه سیاه را در حمام ننوشید: آنها سیستم عصبی را تحریک می کنند که برای یک بدن آرام کاملاً بی فایده است. آبجو توسط متصدیان حمام با تجربه نیز تحقیر می شود: الکل و مخمر سنگین این نوشیدنی باعث افزایش کم آبی بدن و جلوگیری از دفع سموم می شود. بهتر است در حمام آب معدنی یا چای گیاهی بنوشید.
قوانین رفتار
* در مجموع، بدون توجه به تعداد بازدید، نمی توانید بیش از 35 دقیقه در اتاق بخار سپری کنید. قبل از هر یک از آنها باید 10-20 دقیقه استراحت کنید (فراموش نکنید که جواهرات خود را در بیاورید).
* بدن در اتاق بخار باید خشک باشد، در غیر این صورت گرما ممکن است خراب شود و به سلامتی شما آسیب برساند. پوست مرطوب بخار را سنگین می کند.
* هنگامی که وارد اتاق بخار می شوید، چشمان خود را ببندید: اگر نمی توانید تعیین کنید که اجاق گاز کجاست (گرما از یک طرف تابش نمی کند) خوش شانس هستید.
* تمام مواد مصنوعی (کلاه، حوله، لباس شنا) در حمام ممنوع است. و همچنین لوازم آرایشی آماده (مواد نگهدارنده آنها در گرما تجزیه شده و به پوست آسیب می رساند).
چیز خوب
پس از یک بار بازدید از حمام، بدن تا 2 لیتر آب از دست می دهد - به این ترتیب کاهش وزن قابل مشاهده حاصل می شود که متأسفانه در عرض یک روز جبران می شود.
اما شما واقعاً می توانید در حمام وزن کم کنید اگر:
* از روش های کنتراست خودداری کنید. تفاوت دما به طور کامل رگ‌های خونی و ایمنی را تمرین می‌دهد، اما همچنین باعث بسته شدن منافذ و توقف تعریق می‌شود که باعث مصرف کالری اضافی می‌شود. از این گذشته، بدن انرژی زیادی را صرف تولید و تبخیر عرق می کند.
* اغلب به اتاق بخار بروید و مدت کوتاهی بنشینید. سپس در یک ملحفه پیچیده شده، صبر کنید تا عرق کردن خود به خود متوقف شود.
* فقط نوشیدنی های گرم بنوشید که باعث تحریک عرق می شوند.
* فقط در حالت درازکش و در اتاق بخار نه چندان مرطوب بخار کنید.
* هرکس با معده خالی بخار پز کند وزنش کم می شود اما با شکم پر چاق می شود.
برو بیرون!
جارو نماد، صفت، فتیش حمام روسی است. نمی توان توضیح داد که این برای یک خارجی چیست. باور کنید، بیش از یک بار تلاش کردم. آنها به او به گونه ای نگاه می کنند که انگار دیوانه است، و به طور خودکار جاروها را فقط به عنوان یک انحراف دیگر از روح روسی طبقه بندی می کنند. اما من تسلیم نمی شوم و قاطعانه برای توده های خارجی روشنگری می کنم. یک بار موفق شدم حتی برایان آدامز را در مورد حمام و جاروهایمان بگویم. او تحت تأثیر قرار گرفت. درست است، من هنوز نمی دانم که آیا او توانسته دانشی را که از من دریافت کرده است در عمل به کار ببرد. شارون استون نیز از این داستان ابایی نداشت. دیوا تحت تاثیر قرار گرفت. اما من هنوز معنای شکنجه خود با شاخه های خشک توس را کاملاً درک نکردم.
دسته گل جادویی
جاروها را می توان بی پایان توصیف کرد، مانند هر اثر هنری. و این چیزی است که یک جارو خوب است. تعداد کمی از مردم موفق به ایجاد یک شاهکار شاداب، سبک و معطر می شوند. شاخه های آن در روزهای خاصی مطابق با اعیاد مذهبی در هوای خشک قطع می شود. هنگام اجتماع، دعاهای مخصوص و عبادات خوانده می شود. جاروها را فقط در سایه، در نسیم خشک کنید. آنها با گذشت زمان خواص درمانی خود را از دست نمی دهند و حتی پس از 12 بار عبور کامل به اطراف پرواز نمی کنند.
در حمام، جارو "بخار" می شود: برای چند دقیقه در آب گرم قرار می گیرد. نیازی به ترک آن برای مدت طولانی وجود ندارد - عطر آن از بین می رود. برخی از مردم دوست دارند یک جارو مرطوب را روی سنگ های اتاق بخار نگه دارند - بخار حاصل از برگ های مرطوب با روحی شفابخش در حمام نفوذ می کند. در عین حال، بهتر است جارو را تکان ندهید: برگ هایی که روی بخاری می افتند با بوی نامطبوع می سوزند.
باغ گیاهشناسی
* جارو توس.رایج ترین و مورد علاقه. بادوام، انعطاف پذیر، راحت است. برگ ها حاوی اسانس ها، ویتامین های C و A هستند که جوانی پوست را طولانی می کند. آنها به خوبی به بدن می چسبند و مانند اسفنج عرق را جذب می کنند.
* جارو بلوط.برگ های آن به خوبی عرق را جذب نمی کنند، اما پهن تر هستند، به خوبی بخار تولید می کنند و برای کسانی که دوست دارند بخارپز کنند عالی است.
* جارو اکالیپتوس.یک داروی واقعی برای سرماخوردگی، بیماری های ریوی، به کبودی، رگ به رگ شدن و درد مفاصل کمک می کند. عیب جارو اکالیپتوس شاخه های نازک آن است. بهتر است 2-3 شاخه اکالیپتوس را به "دسته گل" توس یا بلوط اضافه کنید.
* جارو سوزنی برگ.لذت برای همه نیست. اگرچه سوزن ها پس از درمان نرم تر می شوند، اما پوست باید برای چنین جارویی آماده شود. می گویند جارو کاج هر بیماری را از خود دور می کند. به عنوان یک قاعده، از شاخه های صنوبر، صنوبر و سرو استفاده می کند. جارو عرعر مخصوصاً توسط بخارپزهای با تجربه مورد احترام است.
* جارو گزنه.اصلاً شوخی نیست، بلکه یک نجات واقعی برای کمر درد و مفاصل است. قبل از شروع بخارپز، آن را چند بار از آب گرم به آب سرد منتقل کنید و در هر کدام به مدت 2-3 دقیقه نگه دارید. و سپس می توانید با آرامش بخار کنید - هیچ سوختگی وجود نخواهد داشت.
جاروهایی نیز وجود دارد که از افسنطین، خاکستر، فندق و گیلاس پرنده تهیه می شود. مورد دوم در اپیدمی های آنفولانزا مطرح می شود: گیلاس پرنده دارای خواص باکتری کشی است.
تمیز کردن فنری
نوازش، شلاق زدن، شلاق زدن با جارو شبیه ماساژ واقعی است که گردش خون را تحریک می کند، تعریق را افزایش می دهد و انرژی می دهد. حرکات باید نرم و قابل انعطاف باشد و جارو باید به آرامی بدن را لمس کند و فقط حرارت را افزایش دهد. مهم است که همیشه مرطوب و کرکی باشد.
شدت بخاردهی با دمای اتاق بخار تعیین می شود. اگر قد بلند باشد با جارو به آرامی شلاق می زنند و اگر قدش زیاد نباشد با حرکت جارویی شلاق می زنند. آنها معمولاً با حرکات نوازش از پاها تا باسن و شکم، سینه و گردن شروع می شوند. سپس پاها، شکم، سینه و بازوها را به شدت ببندید. آنها با مالش به پایان می رسند: با یک دست دسته جارو را بگیرید و با دست دیگر برگ ها را به بدن فشار دهید. عطر آن را اغلب استنشاق کنید، به یک ماساژ واقعی برای ریه ها تبدیل خواهد شد.
و سپس
یک فونت، یک سوراخ یخ، یک برف، یک استخر شنا - عاشقان هیجان، سبکی سعادتمندی را که با اختلاف دما به بدن داده می شود، می ستایند. روش های کنتراست تاثیر بسیار خوبی بر قلب، عروق خونی، افزایش ایمنی و جوان سازی پوست دارند. اما همه چنین افراطی ها را دوست ندارند. برعکس، بسیاری ترجیح می دهند بعد از اتاق بخار از حالت بخارپز و خوشبختی لذت ببرند و در حوله پیچیده شده مراقبه کنند. هر کس برای خود انتخاب می کند، مهم است که حمام لذت بخش باشد. به هر حال، اگر ماساژ دارید، نباید بیش از حد سرد شوید: ماهیچه هایی که در اثر گرمای حمام شل شده اند دوباره تقویت می شوند و کشش آنها دشوارتر می شود.
1
امولسیون بدن سلولی، La Prairie
2
امولسیون مرطوب کننده بدن Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3
کرم مرطوب کننده بدن مرطوب کننده قوی پوست نرم کننده، بدون کمپلکس، جیوانشی
4
روغن بدن مغذی با روغن رز مراکشی فوق مغذی بدن، رن
5
لوسیون احیا کننده بدن بادی سکرت، ایسیما، گرلین
6
کنسانتره بازسازی کننده مو روغن اوپالیس ماکادمیا
7
ماسک مرطوب کننده شدید Hydra Feel، Yves Saint Laurent
8
کرم بدن مدلینگ 24 ساعته Crème Thalgomince LC24, Thalgo
زیبایی حمام
برای دوش گرفتن، باید یک دستمال یا برس طبیعی تهیه کنید (مواد مصنوعی ترک های ریز روی پوست می گذارند و سطح آن را به خوبی جلا نمی دهند). و همچنین لایه برداری برای صورت، بدن و حداکثر محصولات مو. پس از شستن موها، موهای خود را با ماسک سخاوتمندانه چرب کنید. او به طور کامل استعدادهای خود را در حمام آشکار می کند. محصول را تا جایی که ممکن است بگذارید بماند و موهایتان را زیر کلاه نمدی پنهان کنید. پس از چنین درمان اسپا، موهای شما غیر واقعی به نظر می رسد. فقط بدون کلاه پلاستیکی! در دمای بالا مواد مضر آزاد می کنند.
در واقع، حمام به سادگی برای ماسک ایجاد شده است. صورت، بدن، مو، دست ها، پاها - هر قسمت بخار شده بدن ما با سپاسگزاری اجزای این محصولات را می پذیرد که فعالیت آنها دو برابر می شود. علاوه بر این، پس از اولین کاربرد، می توانید یک ماسک پاک کننده روی پوست بمالید و بعد از دوم یا سوم - یک ماسک مرطوب کننده یا سفت کننده.
شیر، روغن، خامه... پوست با شکرگزاری آنها را جذب می کند و نرم و ابریشمی می شود. با استفاده از حرکات رو به بالا مالش دهید. برای تقویت احساس سبکی و سعادت.
1
ماسک پاک کننده با خاک رس سفید Pure Empreinte، Lancôme
2
کرم اسکراب 7 روزه، کلینیک
3
کرم لایه برداری برای صورت Ligne Speciale، Pevonia Botanica
4
ماسک ترمیم کننده درخشش مو Le Cheveu، Carita
5
لایه بردار صاف دوگانه، Cellcosmet
6
ماسک مرطوب کننده قوی Anti-Soif، Clarins
7
کنسانتره احیا کننده قوی La Mer
سراسر دنیا
همام
حمام کلاسیک شرقی بر اساس اصل کف دست ساخته شده است، جایی که هر انگشت یک طاقچه حمام است. "مفصل مچ دست" و شروع کل روش - یک اتاق رختکن با دمای 28-34 درجه سانتیگراد. در اینجا باید بنشینید، گرم شوید، سپس به "کف" بروید - یک اتاق بزرگ با کف گرم. تخت های سنگی گرم chebek-tashi وجود دارد. چندین "انگشت" از "کف" - طاقچه ها گسترش می یابد که در آنها دمای هوا به تدریج از 70 تا 100 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. رطوبت حمام 90 درصد است و عرق کردن مشکلی ندارد. وجود اتاق هایی با دمای هوای مختلف به شما امکان می دهد بهترین گزینه را انتخاب کنید. آنها به مدت 5 دقیقه در طاقچه ها بخار می کنند و سپس به "کف" برمی گردند تا روی نیمکت استراحت کنند و سپس به اتاق گرمتر منتقل می شوند. نکته اصلی این است که به درستی عرق کنید. نکته برجسته حمام ماساژ است. ماساژدرمانگر با دستکش ساخته شده از پارچه سخت، با دقت پوست را از پاشنه تا پشت سر می مالد و ذرات مرده پوست را از بین می برد - دلیلی بر کار عالی او. سپس بدن را آبکشی کرده و ماساژ دیگری این بار با صابون انجام می شود.
کارشناسان می گویند که تنها پس از یک حمام مناسب می توانید بفهمید که بدن واقعاً پاک چیست.
سونا
در فنلاند، حمام را زیارتگاه می دانستند: در گرمای حمام، روحی متولد شد که شادی و شادی می بخشید. سوناهای فنلاند به این دلیل مشهور هستند که هوا در آنها تا 140 درجه سانتیگراد (با رطوبت 5-15٪) گرم می شود. گرمای خشک انتقال حرارت را تسهیل می کند و تحمل آن آسان تر است. بنابراین نیازی به پاشیدن آب روی سنگ های سونا نیست. به دلیل دمای بالا و تهویه ضعیف، بخار "سنگین" و برای سلامتی و پوست مضر است. فقط می توانید به آرامی دیوارها را با آب تنتور معطر یا اسانس رقیق شده در آب اسپری کنید. این کار سونا را پر از عطر می کند و عرق کردن را تسهیل می کند. توجه: روغن بسیار قابل اشتعال است و بنابراین فقط در محلول های آبی قابل استفاده است. علاوه بر این، به همین دلیل، نمی توان آن را در اتاق بخار ذخیره کرد و مستقیماً در اتاق بخار به آب اضافه کرد.
مراقب باشید: برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، می توانید حداکثر 5-10 دقیقه در سونا بمانید!
حمام ژاپنی
به طرز شگفت آوری ساده، بی تکلف و عجیب و غریب. یک بشکه بزرگ با خاک اره سدر که تا دمای 50 تا 60 درجه سانتیگراد گرم شده است پر شده است و با چندین ده نوع گیاه عجیب و غریب مخلوط شده است. هنگامی که وارد این مخلوط شدید، می توانید به مدت 10-15 دقیقه از گرما و عطر آن لذت ببرید. عرق آزاد شده توسط خاک اره جذب می شود و بدن از مواد مفید گیاهان دارویی اشباع می شود. ژاپنی ها ادعا می کنند که چنین حمامی رسوبات چربی را کاملاً حل می کند.
حمام ایرلندی
در آن هوای گرم از کوره در زیر کف و در امتداد دیوارها از طریق لوله های مخصوص جریان می یابد. به لطف این، تنفس در آن آسان و رایگان است. مانند حمام از چندین اتاق با دمای متفاوت تشکیل شده است.
حمام کانادایی
نکته اصلی در آن یک کیسه بزرگ پر از یونجه یا برگ است. این یک میکروکلیم ویژه ایجاد می کند که امکان انجام این روش را فراهم می کند. با بالا رفتن از کیسه، نه تنها می توانید به خوبی عرق کنید، بلکه پوست خود را با عطر شگفت انگیز جنگلی اشباع کنید.
حمام در ایتالیایی
کمی شبیه ژاپنی است، اما به جای خاک اره از ماسه گرم شده استفاده می کند. پس از چنین حمام، خوب است که در آب دریا شنا کنید و آفتاب ایتالیایی را خیس کنید. این حمام بیماری های مفصلی را درمان می کند و خودآب رسانی پوست را تنظیم می کند.
مزایا و معایب
* حمام برای افرادی که گردش خون ضعیف و مشکلات ریوی دارند و سونا برای کسانی که از تاکی کاردی یا کلاستروفوبیا رنج می برند منع مصرف دارد. همه انواع حمام برای بیماری های التهابی و سرطانی توصیه نمی شود.
* بخار مرطوب حمام نرم تر از بخار روسی و ملایم تر از گرمای خشک سونا است. بنابراین، برای مبتدیان بهتر است با آن شروع کنند.
* حمام به دلیل دمای ثابت (تقریباً 85 درجه سانتیگراد) خسته کننده است، در حالی که در حمام و سونا می توان آن را از 85 به 100 تغییر داد.
* سونا بیشتر برای افراد پرانرژی مناسب است. زمان زیادی نمی برد، به سرعت خستگی را از بین می برد و فورا لحن را بهبود می بخشد. این بهترین راه برای شروع یک روز جدید یا آماده شدن برای رقصیدن در تمام شب است.
* در حمام، کندی شرقی بی حال حاکم است. و اگرچه در شرق مرسوم است که روز را با آن شروع کنیم، در عرض های جغرافیایی ما بهتر است عصر را به حمام اختصاص دهیم تا پس از بازگشت به خانه، بتوانید مانند یک نوزاد به خواب بروید.
* حمام روسی سنت های شرقی و غربی را متحد می کند. او هفته کاری را کاملاً کامل می کند، استرس، نگرانی ها و بیماری ها را "تبخیر" می کند.
چوب، چوب
مزاحم، آزاردهنده.
منظور این است که شخص یا گروهی از افراد ( ایکس) مدام و آزاردهنده درخواست ها، مطالبات، نق زدن، تمسخر شخص دیگری، گروه دیگری از افراد را مطرح می کند. Y) و همچنین بی وقفه آنها را تعقیب می کند و مدام سعی می کند توجه آنها را به خود جلب کند. به طور عمده راجع بهمردان. صحبت بهرد. شکل نگرفته ✦ ایکس مزاحم بله مثل برگ حمام . وحدت گرایی معمولا با افعال جغدها V.در نقش مانع ترتیب کلمات جزء ثابت نشدهخب، میتکا رسید، مثل برگ حمام. او می‌گوید: «بیا برویم پادگان، برویم داخل و ببینیم چطور زندگی میکنم.» خب شوخی کردم فکر کنم وارد بشیم آ. چاکوفسکی، سال زندگی.- و یک نفر به من سرزنش می کرد. همه به او می گفتند کتک خورده. گیر مثل برگ حماماو می گوید: «بیا، این پول است، وگرنه همین جا به تو شلیک می کنم.» با تپانچه تهدید کرد. A. Tamantsev، قانون پستی.
من درگیر تماشای خصوصی نسخه نهایی شدم، شما را دیدم، مات و مبهوت شدم مثل برگ حمام- به من معرفی کن و به من معرفی کن. پس به شما معرفی میکنم D. Veresov، Flight of the Raven.
ظهر، کاراسف سفارش دهنده شرکت ما را متوقف می کند: - برخیز! تا ناهار بخوابید! صدایش بلند است، بلند. - مثل برگ حماملیکوف با ناراحتی زمزمه می کند. N. Pustyntsev، از طریق کولاک سرب.
عرق کن بگو عزیزم چقدر بهش احترام گذاشتی! - چی گیر کرده مثل برگ حمامبه یک مکان؟ M. Alekseev، گرداب گیلاس.
ولاد نفسی کشید. "یک نوع دیوانه. گیر کرده، مثل برگ حمام. و دلیل خوبی دارد. فقط جنایتکارانی که به آنها وعده پاداش بزرگ برای سرشان داده شده است، یا به ویژه شاهدان خطرناک، اینقدر محاصره شده اند... اما شاهدان چه چیزی؟» دی. چرکاسوف، شب بر فراز صربستان.
کلاوا از همان ابتدا مجبور نبود به او توجه کند، اما گیر کرد، مثل برگ حمام. وی. چیویلیخین، درباره کلاوا ایوانووا.
سنت چی هستی؟ - پرسید ویتالی، جوانترین برنامه نویس. - چشمات از عصبانیت برق زد! - بیا، در مورد چی صحبت می کنی؟ - سواتوسلاو با عصبانیت پاسخ داد و نشست. - دستم رو شد. گیر مثل برگ حمام. D. Kazakov، مرد شو.
سرکارگر دوباره نزد فرمانده رفت. - رفیق سرهنگ، این آمریکایی آمده است دقیقا مثل یک برگ حماماو می گوید، او یک موضوع مهم و فوری دارد. - من وقت ندارم باهاش حال کنم! - فرمانده پاسخ داد. ( سخن، گفتار)
تفسیر فرهنگی: عبارتبه باستانی ترین شکل اساطیری آگاهی از جهان برمی گردد - آنیمیستی، یعنیتجسم بیجان: ایجاد تصویر بر اساس قیاس "گیاه - شخص" است. در قلب تصویر عبارتهمچنین قدیمی ترین مخالفت های کهن الگویی "دوست - دشمن"، "مرد - زن" وجود دارد. جزء عبارت حمام(از جانب حمام"اتاقی که در آن شستشو و بخار می کنند") با فرهنگ معماری و فرهنگ خانه سازی و جزء مرتبط است. ورق- با سبزیجات تصویر عبارتتوسط یک ساختار مقایسه مبتنی بر مقایسه ایجاد می شود ورق، که با بیرون آمدن از جارو حمام، محکم به بدن خیس می چسبد و یک فرد مزاحم و مزاحم. در تصویر عبارتایده هایی در مورد سنت های حمام روسی که ریشه در دوران باستان دارد به ما رسیده است. حمام در روسیه معنای خاصی داشت. پروکوپیوس قیصریه مورخ بیزانسی (VI V.) نوشت که حمام تمام زندگی اسلاوهای باستان را همراهی می کرد: در اینجا آنها در روز تولد خود ، قبل از عروسی و پس از مرگ شسته شدند. جنگجویان روسی که به شجاعت معروف بودند، همیشه قبل از یک نبرد سرنوشت ساز به حمام می رفتند. مراسم پاکسازی در دسترس همگان، از پیر و جوان، صرف نظر از طبقات و دیگر تفاوت ها بود. حمام روسی اول از همه یک حمام بخار است که ویژگی و نماد جدایی ناپذیر آن جارو توس یا بلوط است. به قول معروف جارو در حمام استاد همه است. در تواریخ X-XIII قرن هاهمچنین در مورد حمام روسی ذکر شد که در روسیه باستان، قبایل شکست خورده حتی با جاروهای توس خراج می دادند. یکی از مراحل مهم مراسم غسل، شلاق زدن است، کوبیدن بدن با جاروهای بخار پز، پس از آن برگ هایی روی آن باقی می ماند که آنقدر به بدن می چسبند که خلاصی از شر آن دشوار و بلافاصله امکان پذیر نیست. از اینجا در تصویر عبارتایده بی اهمیتی و نفوذ شکل می گیرد. تصویر عبارتمنعکس کننده یک ایده کلیشه ای از نقض آداب رفتاری است: درمان بیش از حد مداوم و بی امان، آزار دادن کسی. باعث عصبانیت و بی میلی در برخورد و برقراری ارتباط با کسی که آزاردهنده است، و همچنین محکوم و به عنوان رفتار متکبرانه و گستاخانه تلقی می شود. تصویر عبارتهمچنین با ایده رفتار مزاحم یک مرد همراه است ، تلاش برای دستیابی به نفع زنی که دوست دارد ، او را با توجه بی وقفه خود آزار می دهد ، در نتیجه برای او ناخوشایند ، منزجر کننده و غیرقابل تحمل می شود. عبارتبه طور کلی، به عنوان معیاری برای رفتار بیش از حد مزاحم و آزاردهنده عمل می کند. I. V. Zykova- - چهارشنبه مداوم خوب، واقعا، من آن را قبول می کنم! به خدا التماس می کنم! - همسر تکرار کرد ... - "برگ حمام اینطوری چسبید... خوب، از کجا می توانم آن را تهیه کنم؟" گر لوگاریتم. تولستوی. مالک و کارگر...
فرهنگ توضیحی و اصطلاحی میکلسون
- - بچسب، بچسب سرزده، مزاحم...
فرهنگ عباراتی زبان روسی
- - مثل یک برگ حمام گیر کرده است. رازگ تایید نشد مزاحم، آزاردهنده. - خوب، واقعاً، من آن را می پذیرم. به خدا التماس می کنم! - زن تکرار کرد و روسری را از طرف دیگر پیچید. - اینطوری برگ حمام چسبید... خب از کجا بیارمش...
- - عدم تایید یک فرد مزاحم، مزاحم ...
فرهنگ اصطلاحات عامیانه
- - اصل ...
سخنرانی زنده فرهنگ عبارات محاوره ای
- - ...
فرهنگ لغت آرگوت روسی
- - مانند برگ می چسبد. چهارشنبه خوب، واقعا، من آن را قبول می کنم! به خدا التماس می کنم! زن تکرار کرد... "برگ حمام همینطور چسبید... خوب کجا ببرمش؟" گر L. N. تولستوی. مالک و کارگر...
فرهنگ اصطلاحی و توضیحی مایکلسون (منبع orf.)
- - رازگ تحقیر. مزاحم، مزاحم، مزاحم کسی. - بله، هلاک شو! - داریا با مهربانی قسم خورد، پشتش را صاف کرد و صاف کرد. - مثل برگ حمام می چسبی...
فرهنگ عباراتی زبان ادبی روسی
- - رجوع به رز - ...
- - مثل برگ حمام به پشتت چسبیده...
در و. دال. ضرب المثل های مردم روسیه
- - مانند برگ حمام به ...
فرهنگ لغت آرگوت روسی
- - ...
فرهنگ لغت آرگوت روسی
- - صفت، تعداد مترادف ها: 3 راه افتادن آزاردهنده زیر پا شدن...
فرهنگ لغت مترادف
- - نام، تعداد مترادف: 21 داوطلب مانند یک زنبور صعود به چشم پر شده سرزده وسواسی خسته کننده خسته کننده به جهنم خسته کننده مانند تربچه تلخ خسته کننده ...
فرهنگ لغت مترادف
- - سانتی متر....
فرهنگ لغت مترادف
"مثل یک برگ حمام" در کتاب ها
روز حمام
برگرفته از کتاب حقیقت یک پیشاهنگ خط مقدم [زندگی شد!] نویسنده الکسیوا-بسکینا تاتیاناروز حمام مقامات عصبی بودند: برخی از آنها قبلاً نزدیک برلین بودند، اما اینجا گیر کرده بودند، در کشورهای بالتیک گیر کرده بودند تا بتوانند ثروت خود را از دست بدهند. در این چند روز هیچ چیز در تقسیم بندی تغییر نکرده است، جز اینکه روز به روز صدای «زبان!» تندتر و تندتر می شد. "زبان!" "زبان!" شخماتوف
کف حمام
از کتاب حمام، سونا [ما با دستان خود می سازیم] نویسنده نیکیتکو ایوانکف حمام گاهی اوقات تعجب آور است که پس از حمام کردن چقدر آب کثیف می ماند، حتی اگر آن را به طور منظم انجام دهیم. یک پوشش عجیب خاکستری-سفید روی دیوارها باقی مانده است که حتی نمی خواهید به آن فکر کنید، نیم ساعت پیش روی پوست ما بود. یه همچین چیزی حل میشه و
حماقت حمام
برگرفته از کتاب دایره المعارف زندگی روسی. وقایع نگاری من: 1999-2007 نویسنده مسکوینا تاتیانا ولادیمیرواحماقت حمام در سخنرانی های ارتدوکس که آمریکا دشمن ماست، زنگ طالبان به گوش می رسد کابل آزاد شده است - و کل کابوس زندگی افغان ها در عصر طالبان به جهانیان متعجب ظاهر شده است. البته، غافلگیر کردن ما روس ها چندان آسان نیست، اما طالبان موفق به انجام آن شدند. ما
روز حمام
برگرفته از کتاب سفر با گیاهان خانگی نویسنده ورزیلین نیکولای میخایلوویچروز حمام گیاهان نیز به بهداشت نیاز دارند، وقتی برگهای گیاه با لایه ای از گرد و غبار و حتی تار عنکبوت پوشانده می شود، نمی توانند به خوبی رشد کنند. گیاهان باید شسته شوند برای این کار آب را گرم کنید، صابون سبز (مایع) یا ساده، یک اسفنج یا پارچه نرم، یک برس نرم تهیه کنید.
از کتاب نویسنده4.7. جاعل پس از چسباندن یک ورق، مکانی را برای دومی آماده کرد که به زودی "خوشبختانه پیدا شد" ورق کرونیکل رادیویلوف یک یادداشت کنجکاو به یکی از گوشه های پاره پاره ورق "نورمن" کرونیکل رادیویلوف چسبانده شده است. نوشته شده است
4.7. با چسباندن یک ورق، جاعل مکانی برای دومی آماده کرد که به زودی "خوشبختانه" برگه زمانی فهرست رادیویلوف پیدا شد.
از کتاب کتاب 1. گاهشماری جدید روسیه [تواریخ روسی. فتح «مغول تاتار». نبرد کولیکوو. ایوان گروزنیج. رازین. پوگاچف شکست توبولسک و نویسنده نوسفسکی گلب ولادیمیرویچ4.7. جاعل پس از چسباندن یک ورق، مکانی را برای دومی آماده کرد، که به زودی "خوشبختانه" پیدا شد. برگه گاهشماری کرونیکل رادیویلوف یک یادداشت کنجکاو به یکی از گوشه های پاره پاره شده ورق "نورمن" کرونیکل رادیویلوف چسبانده شده است. مانند نوشته شده است
پل حمام
از کتاب پل های سن پترزبورگ نویسنده آنتونوف بوریس ایوانوویچپل بانی این پل روبروی خیابان دکابریستوف قرار دارد. طول پل 35 متر، عرض - 15 متر است. پل نام خود را از ساختمان حمام واقع در جزیره ماتیسوف گرفته است. از سال 1821، یک پل چوبی وجود داشته است. پل مدرن تک دهانه، کنسول، ساخته شده از پیش ساخته شده است. -ساخته شده
نان حمام
از کتاب دایره المعارف فرهنگ، نوشتار و اساطیر اسلاوی نویسنده کونوننکو الکسی آناتولیویچنان حمام نان اصلی در مراسم عروسی که توسط مادر عروس (معروف در روسیه) پخته می شود. روی نان نمک پاشیده می شود، مادر با آن برای تاج ازدواج به تازه دامادها برکت می دهد. سپس نان را به همراه مرغ سرخ شده، غذای دیگر و دو کارد و چنگال داخل سفره دوخته و به
فرهنگ لغت حمام
برگرفته از کتاب ساخت حمام و سونا نویسنده شوخمان یوری ایلیچواژه نامه حمام ظرفیت ذخیره سازی اجاق گاز توانایی اجاق گاز برای جذب و تجمع گرما در حین احتراق و انتشار آن در فضای اطراف است. تیر - یک میله جامد یا ترکیبی که برای پوشش اتاق استفاده می شود.
ماساژ حمام
برگرفته از کتاب پاکسازی بدن موثرترین روش ها نویسنده مالاخوف گنادی پتروویچماساژ حمام پس از انجام هر روش گرم و مخصوصاً حمام، بدن نرم و انعطاف پذیر می شود. در این راستا، خوب است آن را با حرکات مختلف ماساژ ورز دهید. با استفاده از ماساژ، سودمندی این روش را بیشتر می کنید، روی بافت های عمیق کار می کنید،
شاه حمام
از کتاب گرمای سخاوتمندانه. مقالاتی در مورد حمام روسی و خویشاوندان نزدیک و دور آن (ویرایش چهارم) توسط نویسندهپادشاه حمام، بوریس بدنی، آیین حمام ما را صادقانه در داستان "مالک" توصیف کرد. تراتور قدیمی سمیون گریگوریویچ به حمام می رود. همسرم در این مورد تردید دارد: "و می‌خواهی آخر هفته به حمام بروید؟" - اکاترینا زاخاروونا اعتراض کرد. - بخور،
شاه حمام
از کتاب گرمای سخاوتمندانه. مقالاتی در مورد حمام روسی و خویشاوندان نزدیک و دور آن (ویرایش دوم) نویسنده گالیتسکی الکسی واسیلیویچپادشاه حمام به طور مختصر و بسیار قابل اعتماد آیین حمام ما بوریس بدنی را در داستان "مالک" توصیف کرد. تراش کننده قدیمی سمیون گریگوریویچ به حمام می رود. همسرم در این مورد تردید دارد: "و می‌خواهی آخر هفته به حمام بروید؟" - اکاترینا اعتراض کرد
چکمه قدیمی: "برگ حمام" از گذشته
از کتاب بیرون انداختن کفش های کهنه! [به زندگی جهتی جدید بخشیم] توسط بت رابرتکفشهای قدیمی: «برگ حمام» از گذشته بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند گذشته خود را بار سنگینی می‌دانند. پشیمان و اندوهگین می شوند، شکایت می کنند یا خشمگین می شوند، برای خود متاسفند و از آنچه تجربه کرده اند متنفرند. مهم نیست دوران کودکی شما چقدر سخت بوده،
4. و تمام لشکر آسمانی زوال خواهد یافت. و آسمانها مانند طومار کتاب پیچیده خواهد شد. و تمام لشکرشان مانند برگی از انگور و مانند برگ خشکیده از درخت انجیر خواهد افتاد.
از کتاب کتاب مقدس توضیحی. جلد 5 نویسنده لوپوخین اسکندر4. و تمام لشکر آسمانی زوال خواهد یافت. و آسمانها مانند طومار کتاب پیچیده خواهد شد. و تمام لشکرشان مانند برگی از انگور و مانند برگ خشکیده از درخت انجیر خواهد افتاد. لشکر آسمانی یوغ ستاره، چون کاغذ یا ماده از گرمای آتش دود می‌شود، فرو می‌پاشد و آسمانها جمع می‌شوند. آسمان
برگ حمام
از کتاب کاما سوترا به زبان فرانسه. فقط برای خانم ها توسط گاتو میشلبرگ حمام تشخیص آن آسان است. او همیشه یک دوره بین یک عشق ناموفق و عشق دیگر را پشت سر می گذارد. او نمی تواند تنها زندگی کند، اما هرگز نمی تواند با کسی کنار بیاید، او بیشتر حساسیت "زنانه" دارد. او به عنوان یک معتمد عالی است. اغوا کردن او آسان است.
چوب، چوبمزاحم، آزاردهنده.
منظور این است که شخص یا گروهی از افراد ( ایکس) مدام و آزاردهنده درخواست ها، مطالبات، نق زدن، تمسخر شخص دیگری، گروه دیگری از افراد را مطرح می کند. Y) و همچنین بی وقفه آنها را تعقیب می کند و مدام سعی می کند توجه آنها را به خود جلب کند. به طور عمده راجع بهمردان. صحبت بهرد. شکل نگرفته ✦ ایکس مزاحم بله مثل برگ حمام . وحدت گراییمعمولا با افعال جغدها V.در نقش مانعترتیب کلمات جزء ثابت نشدهخب، میتکا رسید، مثل برگ حمام. او می‌گوید: «بیا برویم پادگان، برویم داخل و ببینیم چطور زندگی میکنم.» خب شوخی کردم فکر کنم وارد بشیم آ. چاکوفسکی، سال زندگی.- و یک نفر به من سرزنش می کرد. همه به او می گفتند کتک خورده. گیر مثل برگ حماماو می گوید: «بیا، این پول است، وگرنه همین جا به تو شلیک می کنم.» با تپانچه تهدید کرد. A. Tamantsev، قانون پستی.
من درگیر تماشای خصوصی نسخه نهایی شدم، شما را دیدم، مات و مبهوت شدم مثل برگ حمام- به من معرفی کن و به من معرفی کن. پس به شما معرفی میکنم D. Veresov، Flight of the Raven.
ظهر، کاراسف سفارش دهنده شرکت ما را متوقف می کند: - برخیز! تا ناهار بخوابید! صدایش بلند است، بلند. - مثل برگ حماملیکوف با ناراحتی زمزمه می کند. N. Pustyntsev، از طریق کولاک سرب.
عرق کن بگو عزیزم چقدر بهش احترام گذاشتی! - چی گیر کرده مثل برگ حمامبه یک مکان؟ M. Alekseev، گرداب گیلاس.
ولاد نفسی کشید. "یک نوع دیوانه. گیر کرده، مثل برگ حمام. و دلیل خوبی دارد. فقط جنایتکارانی که به آنها وعده پاداش بزرگ برای سرشان داده شده است، یا به ویژه شاهدان خطرناک، اینقدر محاصره شده اند... اما شاهدان چه چیزی؟» دی. چرکاسوف، شب بر فراز صربستان.
کلاوا از همان ابتدا مجبور نبود به او توجه کند، اما گیر کرد، مثل برگ حمام. وی. چیویلیخین، درباره کلاوا ایوانووا.
سنت چی هستی؟ - پرسید ویتالی، جوانترین برنامه نویس. - چشمات از عصبانیت برق زد! - بیا، در مورد چی صحبت می کنی؟ - سواتوسلاو با عصبانیت پاسخ داد و نشست. - دستم رو شد. گیر مثل برگ حمام. D. Kazakov، مرد شو.
سرکارگر دوباره نزد فرمانده رفت. - رفیق سرهنگ، این آمریکایی آمده است دقیقا مثل یک برگ حماماو می گوید، او یک موضوع مهم و فوری دارد. - من وقت ندارم باهاش حال کنم! - فرمانده پاسخ داد. ( سخن، گفتار)
تفسیر فرهنگی: عبارتبه باستانی ترین شکل اساطیری آگاهی از جهان برمی گردد - آنیمیستی، یعنیتجسم بیجان: ایجاد تصویر بر اساس قیاس "گیاه - شخص" است. در قلب تصویر عبارتهمچنین قدیمی ترین تقابل های کهن الگویی "دوست - دشمن"، "مرد - زن" وجود دارد. عبارت حمام(از جانب حمام"اتاقی که در آن شستشو و بخار می کنند") با فرهنگ معماری و فرهنگ خانه سازی و جزء مرتبط است. ورق- با سبزی.تصویر عبارتتوسط یک ساختار مقایسه مبتنی بر مقایسه ایجاد می شود ورقکه از جارو حمام بیرون می آید و محکم به بدن خیس می چسبد و یک فرد مزاحم و مزاحم در تصویر عبارتایده هایی در مورد سنت های حمام روسی که ریشه در دوران باستان دارد به ما رسیده است. حمام در روسیه معنای خاصی داشت. پروکوپیوس قیصریه مورخ بیزانسی (VI V.) نوشت که حمام تمام زندگی اسلاوهای باستان را همراهی می کرد: در اینجا آنها در روز تولد خود ، قبل از عروسی و پس از مرگ شسته شدند. جنگجویان روسی که به شجاعت معروف بودند، همیشه قبل از یک نبرد سرنوشت ساز به حمام می رفتند. مراسم پاکسازی در دسترس همگان، از پیر و جوان، صرف نظر از طبقات و دیگر تفاوت ها بود. حمام روسی اول از همه یک حمام بخار است که ویژگی و نماد جدایی ناپذیر آن جارو توس یا بلوط است. به قول معروف جارو در حمام استاد همه است. در تواریخ X-XIII قرن هاهمچنین در مورد حمام روسی ذکر شد که در روسیه باستان، قبایل شکست خورده حتی با جاروهای توس خراج می دادند. یکی از مراحل مهم مراسم غسل، شلاق زدن است، کوبیدن بدن با جاروهای بخار پز، پس از آن برگ هایی روی آن باقی می ماند که آنقدر به بدن می چسبند که خلاصی از شر آن دشوار و بلافاصله امکان پذیر نیست. از اینجا در تصویر عبارتایده ی بی ارزشی و وسواس شکل می گیرد.تصویر عبارتمنعکس کننده یک ایده کلیشه ای از نقض آداب رفتاری است: درمان بیش از حد مداوم و بی امان، آزار دادن کسی. باعث عصبانیت و بی میلی در برخورد و برقراری ارتباط با کسی که آزاردهنده است، و همچنین محکوم و به عنوان رفتار متکبرانه و گستاخانه تلقی می شود. تصویر عبارتهمچنین با ایده رفتار مزاحم یک مرد همراه است ، تلاش برای دستیابی به نفع زنی که دوست دارد ، او را با توجه بی وقفه خود آزار می دهد ، در نتیجه برای او ناخوشایند ، منزجر کننده و غیرقابل تحمل می شود. عبارتبه طور کلی، به عنوان معیاری برای رفتار بیش از حد مزاحم و آزاردهنده عمل می کند. I. V. Zykova
مشاهده کلمات بیشتر در "
استروگاتسکی ها در «تلاش برای فرار» صحنه فوق العاده ای دارند:
آنتون بلند شد.
- به هر حال، "برگ حمام" چیست؟ - او درخواست کرد.
وادیم نیز برخاست.
- توشکا، این سوال تاریکی است. چنین اصطلاح قدیمی وجود دارد: "مثل برگ حمام بلرز." برگ حمام مانند منقل است. – با دستانش شروع به اشاره کرد. «در اجاق حمام مرغ نصب می شد و وقتی بخار اضافه می شد یعنی آب روی سرخ کن ریخته می شد ورق داغ شروع به لرزیدن می کرد.
شائول ناگهان از خنده منفجر شد. غلیظ و با لذت می خندید و اشک هایش را با کف دست پاک می کرد و با کفش هایش مهر می زد. هیچ کس چیزی نفهمید و یک دقیقه بعد همه می خندیدند.
- رسم خنده دار، درست است؟ - وادیم با خنده سرفه کرد.
- راستی، شائول، چرا می خندی؟ - آنتون پرسید.
- اوه! - گفت شائول. - خیلی خوشحالم که به سیاره ام رسیدم...
وادیم از خنده دست کشید.
او با وقار گفت: «بالاخره، من یک محقق اسلاو نیستم. - تخصص من تحلیل ساختاری است.
آنتون گفت: "باشه، بیا بریم بیرون."
همه از اتاق کنترل خارج شدند. وادیم در حالی که آرنج شائول را گرفته بود، گفت:
- این نتیجه گیری من نیست. این رایج ترین فرضیه است.
شائول به سرعت پاسخ داد: "مهم نیست، مهم نیست." جدی شد. - این فرضیه شما آنقدر دور از واقعیت است که من نتوانستم در برابر آن مقاومت کنم. اگه ناراحتت کردم ببخشید...
- شما چی فکر میکنید؟ - پرسید وادیم.
شائول با عصبانیت گفت:
- چنین تعبیری وجود ندارد: "مثل برگ لرزیدن". عباراتی وجود دارد: "مثل برگ درخت صمغ بلرزید" و "مثل برگ حمام بچسب".
- اما چسبیدن مانند برگ یک استعاره بدوی است. به برگ های چسبناک درخت نمدار برمی گردد. چگونه یک برگ حمام می تواند بچسبد؟ این یک برگ گیاه نیست. چرا برگ های بعضی از گیاهان به حمام ختم می شود؟ جالبه!
یعنی در آینده حمام هایی با جارو از بین رفته اند و واقعیت ها به قدری فراموش شده اند که مردم به دلیل اینکه منشأ و معنای واقعی واحدهای عبارت شناسی را درک نمی کنند، ریشه شناسی های نادرستی ابداع می کنند.
هرگز فکر نمی کردم که در واقعیت خود با چنین چیزی روبرو شوم. اما امروز لنگبرد نوشت:
من این احساس را دارم که اگر 30-40 سال پیش با ماشین زمان برگردیم و از جوانان آن زمان بپرسیم که معنی فعل "فریب دادن" چیست، آنها پاسخ خواهند داد که به احتمال زیاد این یک عمل همجنس گرایی است. سو استفاده کردن.
اگرچه، در واقع، در دعوای مجرمانه مداوم، "لعنت شدن" به معنای چیزی مانند استراحت و آرامش است.
اکنون "گنگش کن" به سرعت به "فهمیدن"، "دریافتش کن"، "فهمش کن" تبدیل می شود.
اولین بار در جلسه مشاوره قبل از امتحان آن را شنیدم: "این سوال را درست متوجه نشدم."
خوب، و مانند آن: "من نفهمیدم آنها از من چه می خواهند"؛ "مردم فقط نمی توانند بفهمند که ..."
در نظرات آنها چیزی شبیه به آنچه استروگاتسکی ها نوشتند گفتند.
آه، بچه های جوان، شما چیزی نمی دانید ...
دو برابر کردن به معنای قرار دادن دومینو با دو عدد یکسان (دو، در اصطلاح عامیانه، توخالی) است. در سراسر خط قرار می گیرد. "خب، همین است، من ذهنم را از دست داده ام" - به این معنی است که "من خوش شانس بودم که در یک انتهای خط بالاخره یک دومینوی با تعداد نقاط مربوط به نقطه روی دوبلم گرفتم و توانستم از شر آن خلاص شوید.»
"دوبرابر کردن"، "دوبرابر کردن" - از همان مکان، به معنای "گذاشتن یک گودال، در نتیجه جلوگیری از خارج شدن بازیکنان دیگر از موقعیت زمانی که فقط استخوان هایی با اعداد متفاوت از آنها در دست دارند، جلوگیری می کند. انتهای خط”: بازیکنان انتظار دارند که کسی که حرکت را در اختیار دارد، یک کاشی معمولی با اعداد مختلف در نیمه‌ها قرار دهد و یکی از آنها فرصتی داشته باشد که خودش را بچیند. اما در عوض همان اعدادی را می گیرند که در دست ندارند.
من نمی دانم 30 سال پیش چگونه بود - این قبلاً اواخر دوره پرسترویکا بود ، چیزهای زیادی در اصطلاح ظاهر شد ، اما 40 سال پیش (و 50 و 60) - معنای کلمه "دو" به وضوح بود. و بدون ابهام با دومینو مرتبط است. و همه مردان (و بخش قابل توجهی از زنان) دومینو بازی کردند. این سرگرمی از نظر اجتماعی بیشتر از ورق بازی بود.
به هر حال، در مورد مقعد "توخالی" همه چیز ساده و واضح نیست. این کلمه به این معنی به لهستانی "dupa" برمی گردد، از طریق عبارت "مست به عنوان یک اسنایپ بزرگ" - در نسخه اصلی w dupę، یعنی "در الاغ".
از Dreamwidth منتقل شد.
حمام بخار روسی یکی از معدود دستاوردهای فرهنگ ملی است که تا به امروز در سلامتی خوب و تقریباً بدون تغییر باقی مانده است. ما اکنون دقیقاً مانند اجدادمان در زمان شاهزاده ولادیمیر خورشید سرخ نگران هستیم - پیشرفت ها و پیشرفت ها غیراصولی است. و جارو حمام، منبع اصلی فیض زوج ها، به هیچ وجه تغییر نکرده است.
برای روح و رنگ
در زمانی که مواد شوینده وجود نداشت و از مشروب خاکستر (تزریق خاکستر اجاق گاز) برای شستشو استفاده می شد، فقط جارو می توانست به دستیابی به اهداف اصلی روش حمام کمک کند - گرم کردن، بخار دادن، شستن و لذت زیبایی شناختی. .
با ظهور محصولات بهداشتی شخصی و پودرهای لباسشویی، زیبایی جارو فراموش نشد. برعکس، حتی تشدید شد. جارو یک محصول طبیعی است، بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده، و در زمان ما این موضوع مهم است.
در حمام روسی، به طور سنتی از دو نوع جارو استفاده می شد - برگریز (توس، بلوط، نمدار) و مخروطی (کاج، صنوبر، ارس).
جاروهای بلوط در روسیه مرکزی و شمالی کمبود دارند. Lipov توسط زیبایی حمام های پیچیده استفاده می شود. جاروهای مخروطی توسط دوستداران احساسات نسبتاً خنک با مقدار معینی از خود شکنجه استفاده می شود. از جاروهای سوزنی برگ، کاج ارجح است، زیرا صنوبر و ارس، اگرچه معطر و شفابخش هستند، اما بسیار خاردار و کوتاه مدت هستند.
طرز تهیه
قوانین تهیه و نگهداری جاروها برای همه انواع یکسان است.
جاروها در دو دهه اول خرداد برداشت می شوند، زمانی که درختان به شکل پر برگ شکوفا شده اند، اما خود برگ هنوز زمان سفت شدن نداشته است و لایه چوب پنبه ای در پایه شاخه های جوان تشکیل نشده است. بهتر است جاروهای توس، بلوط و نمدار را از درختان جوان با کار از روی زمین برش دهید. ضخامت شاخه ها نباید بیش از 4-5 میلی متر باشد. شاخه های آپیکال درختان کاج قطع می شوند که قسمت پایینی آن از سوزن پاک می شود. از بوته درخت عرعر باید متراکم ترین شاخه های برگ را بگیرید، اما تحت هیچ شرایطی کل بوته را قطع نکنید - از درخت عرعر صرف نظر کنید، آنقدر آهسته رشد می کند!
ملزومات اصلی جارو حمام: باید به شکل صاف، شبیه بادبزن و وزن سبک باشد، وقتی خشک شود به سختی می توانید آن را در دست خود حس کنید. بهترین اندازه جارو 40-45 سانتی متر طول و عرض است.
شاخه های بریده شده جدا می شوند، شاخه ها و شاخه های بدون برگ برداشته می شوند، سپس در 5-7 قطعه به هم گره می زنند. انتهای شاخه ها باید در دو جا بسته شود تا جارو "راه نرود" و از هم نپاشد. برای بستن به ریسمان جوت یا کنفی نیاز دارید. طناب کاغذ کرافت به دلیل رطوبت متورم و پاره می شود، اما ریسمان بسته بندی مصنوعی و سیم فلزی کاملا غیرقابل قبول است.
جاروهای گره خورده را در یک مکان تاریک و خشک، دور از آفتاب و تهویه مناسب قرار می دهند. آنها باید روی یک سطح صاف گسترده (تخته سه لا یا تخته)، در لایه های 3-4 ضخامت قرار گیرند - این به جاروها کمک می کند شکل خود را حفظ کرده و صاف بمانند. هر چند روز یکبار جاروها مرتب و مرتب می شوند. در صورت بالا بودن دمای هوا (بیش از 26 درجه سانتیگراد) و رطوبت کم، جاروها را باید روزی یک بار کمی آب پاشید تا برگها به دلیل خشکی شروع به بالیدن نکنند.
در جاروهایی که به درستی آماده شده اند، شاخ و برگ و سوزن ها خشک نمی شوند، بلکه پژمرده و تخمیر می شوند و عطر طبیعی و خواص مفید خود را حفظ می کنند.
یک جارو برگریز "شایستا" را می توان برای چندین سال ذخیره کرد، یک جاروی مخروطی - حدود یک سال. بهتر است آنها را 1-2 قطعه در کیسه های ساخته شده از پلی اتیلن یا کاغذ کرافت نگهداری کنید.
جارویی که به درستی آماده نشده است خود را از دست می دهد - به اطراف پرواز می کند و به یک جارو سوراخ تبدیل می شود که فقط برای جارو کردن مناسب است.
روی قفسه ها تا سقف
سونا گرم است، بخاری گرم است، وقت آن است که حمام بخار بگیرید. اما در اینجا نیز ترفندهایی وجود دارد.
ابتدا باید جارو را بخارپز کرد تا نرم شود و «روح بدهد». به هیچ عنوان از توپ های فلزی برای این کار استفاده نکنید! یک حوض مینا کار خواهد کرد. اما بهترین چیز یک وان حمام است که از چوب چوبی ساخته شده است. جارو را با آب جوش 100 درجه از دیگ بخار پز نکنید - به سادگی می جوشد و پرواز می کند. دمای آب نباید از 60-70 درجه سانتیگراد بیشتر شود و زمان بخار دهی نباید از یک و نیم تا دو دقیقه بیشتر شود. راه دیگری وجود دارد: یک جارو را در آب داغ فرو کنید، آن را در یک کیسه پلاستیکی بزرگ قرار دهید، گردن را ببندید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند - این بخارپز "لطیف تر" است.
برخلاف تصور رایج، شلاق زدن بک هندی جارو اصلاً ضروری نیست. سایر تکنیک ها بسیار دلپذیرتر و مفیدتر هستند.
"بخار تنگ."پس از بیرون آوردن جاروی بخارپز شده و به دقت از بین بردن آب اضافی آن، بخار را اضافه کنید، روی قفسه بالا بروید و جارو را زیر سقف بچرخانید - از سر تا پا توسط موجی از بخار داغ و "فشرده" برخورد خواهید کرد. عطر مربوطه
تکان دادن.جارو را چند ثانیه روی بخاری گرم کنید، روی قفسه ها بالا رفته و جارو را در فاصله 2-3 سانتی متری از بدنه تکان دهید.
پت.با یک جارو گرم شده به آرامی به خود ضربه بزنید و با هر ضربه آن را به مدت 2 تا 3 ثانیه روی پوست نگه دارید.
کش آمدنمانند نوازش، اما جارو را نگیرید، بلکه با حرکت نوازش آن را روی بدن بکشید.
اگر بخار خنک شده و "کسل" شده است، لذت و مزایای جارو حمام کاهش می یابد. بنابراین، فراموش نکنید که به طور مرتب بخار آب بمالید و جارو را روی بخاری گرم کنید.
اما زیاده روی نکنید: یک جلسه "بخار فشرده" و روش جارو نباید بیش از 5-7 دقیقه طول بکشد، زیرا تأثیر آنها بسیار قوی است. سپس باید 10-15 دقیقه خنک شوید و قبل از ورود مجدد به اتاق بخار در اتاق رختکن استراحت کنید.
و آخرین چیز: هنگام بخار دادن با جارو، الکل، حتی آبجو سبک ننوشید - این چیزی جز ضرر ندارد. بهتر است عطش حمام خود را با آب معدنی، کواس یا چای سبز رفع کنید.
