Mis vanuses kannab kirju sarapuu vilja. Sarapuu: kirjeldus ja kasulikud omadused. Hooldus õitsemise ajal

Sarapuul on palju liike, millest üks on sarapuu kirju. Seda nimetatakse ka sarviliseks sarapuuks. Selle nime sai ta oma lehtede tõttu, millel on ebatavaline välimus ja mis sarnanevad mõnevõrra sarvega. Kirju sarapuu on väga maitsev ja tervislik. Seetõttu kasvatavad amatööraednikud seda hea meelega. Lisaks ebatavalisele maitsele on taimel ka sarapuule ebatavaline välimus, mis võimaldab seda kasutada ilupõõsana.

Kirevat sarapuud kasutatakse sageli ilupõõsana.

See sort sisaldab ka palju kasulikke aineid, mis parandavad organismi üldist seisundit. Sellest pähklist valmistatakse mitmesuguseid tinktuure ja preparaate.

Seda liiki kasutavad inimesed sama sageli kui teisi sarapuu sorte.

Sarapuu tunnused kirjud

Kirju sarapuu on keskmise suurusega põõsas. See võib ulatuda maksimaalselt 4 meetri kõrguseks. Esivanem on harilik sarapuu. Sarapuid on erinevat tüüpi, kuid see on kõige sarnasem sarapuupähkliga.

Sordi noortel puudel on kaunid lopsakad oksad, kuid mida vanemaks põõsas saab, seda vähem lehestikku sellele jääb. Pungad on väga väikesed ja meenutavad mõnevõrra vutimuna. Lehed on ovaalsed ja laiad, nende tipus on sarve meenutav teravik. Ühe lehe pikkus võib ulatuda 11 sentimeetrini ja laius 10 sentimeetrini.

Lehestik on pealt tumeroheline ja alt veidi heledam. Sarapuu õitseb umbes aprillis ja viljad valmivad septembriks. Väärib märkimist, et mitmelehelisel sarapuul on selline omadus nagu lehtede kuivatamine: sellises olekus põõsal võivad need püsida kuni tõsiste külmadeni.

Kirevad sarapuupähklid valmivad septembriks

Sordi istutamine

Kirju sarapuu võib istutada nii kevadel kui sügisel. Enne seda peaksite selle jaoks koha ette valmistama. Soovitav on valida selline, kus põhjavesi ei ole madalam kui 1,5 meetrit. Põõsas peaks asuma teistest taimedest 5 meetri kaugusel.

Sarapuu tunneb end suurepäraselt igal pinnasel, välja arvatud savine ja soine. Põõsas eelistab mulda, mis ei ole happeline ega huumusrikas.

Sügiseks istutamiseks sobivad suurepäraselt seemikud, millel on vähemalt kolm head võrset. Nende juured peaksid olema umbes 50 sentimeetrit pikad. Enne sarapuu istutamist tuleks juuri lühendada 25 sentimeetrini. Sel perioodil tuleks istutusaugud eelnevalt ette valmistada. Nende sügavus peaks olema umbes 50 sentimeetrit, kui muld on viljakas.

Enne istutamist asetatakse sõnnik ja väetised auku, kaetakse seejärel viljaka pinnasega ja kastetakse kohe. Kevadine istutamine järgib sama mustrit, kuid kaev valmistatakse ette sügisel.

Lähedusse on vaja istutada mitu taime, et nad saaksid ise tolmeldada. Soovitav on kasutada mitte ainult mitmelehelist sarapuud, vaid ka muid sorte.

Istutamiseks tuleks valida hästi arenenud seemikud

Sarapuu eest hoolitsemine

Mitmelehelise sarapuu eest hoolitsemine ei võta palju aega ja vaeva. Põõsa kõrvale on soovitav istutada lupiini või kaera. Neid taimi saab kasutada multšimiseks. Sarapuu lähedal asuvat mulda tuleb regulaarselt kobestada ja umbrohust eemaldada. Samuti tasub võsa õigeaegselt eemaldada.

Kastmine

Kirju sarapuu vajab regulaarset kastmist. Seemikut hakatakse kastma 7 päeva pärast istutamist. Kui pähklil ei ole piisavalt niiskust, ei saa ta normaalselt õitseda ja vilja kanda. Kasvuperioodil peate taime kastma umbes kuus korda. Sel ajal tuleks ühele põõsale valada kuus ämbrit vett.

Kui suvi on liiga kuum, tuleks kastmist teha nii sageli kui võimalik ja vihmaperioodil vähendada. Täiskasvanud puud kastetakse kord nädalas.

Pealiskaste

Kirju sarapuu vajab toitmist. Sügisel kasutatakse kaaliumi ja fosforit ning väetamine toimub iga kolme aasta tagant. Lisaks neile võite kasutada sõnnikut ja superfosfaati.

Kevadel vajab taim lämmastikväetist. Seda saab osta igast aianduspoest. Juuni alguses tuleks lisada ka lämmastikku. See võimaldab kõigil pähklitel võrdselt küpseda. Noorte põõsaste jaoks on parem kasutada orgaanilisi väetisi.

Superfosfaat sobib sarapuu söötmiseks

Hooldus õitsemise ajal

Selle põõsa õitsemine algab aprillis. Lilled ilmuvad sellele enne lehti. Kui õhutemperatuur tõuseb 12 °C-ni, hakkavad kõrvarõngad aktiivselt kasvama ja tõusevad umbes 3 sentimeetri kõrguseks. See protsess kestab kaks nädalat.

Mida kõrgem on õhutemperatuur, seda paremini tolmeldavad isaslilled emaseid.

Kirju sarapuu paljundusmeetodid

Kirju sarapuu paljundamine toimub samamoodi nagu teised selle perekonna sordid. On mitmeid populaarseid meetodeid:

• seemned;
• kihilisus;
• vaktsineerimine;
• pistikud;
• põõsa jagamine.

Kõige sagedamini kasutatakse uue sordi saamiseks seemnemeetodit. Kui soovite saada kindlat sorti pähkleid, on parem kasutada vegetatiivseid meetodeid. Paljundamist saate kasutada kihistamise abil. Selleks peate lihtsalt võtma noored võrsed ja kaevama need maasse.

Pookimiseks on parem võtta pookealuseks metsik sarapuu või punane majesteetlik. Pähklid pookitakse suvel või kevadel. Kirevat sarapuud on parem pookida koorele koos teiste sortidega. Pärast seda hoitakse seemikuid kogu talve, et need kevadel istutada.

Metsik sarapuu on optimaalne pookealuseks

Lihtsaim paljundusmeetod on põõsa ja pistikute jagamine. Esimene meetod on see, et kaevate lihtsalt põõsa üles ja jagate selle soovitud koguseks. Pistikuteks valmistatakse ette väikesed sarapuu oksad. Pärast seda istutatakse need suletud pinnasesse ja hoitakse selles olekus kevadeni, mil need tuleb avamaale istutada.

Lehetäid on tumerohelist värvi, mistõttu on neid sarapuul raske tuvastada. Seda saab tuvastada ainult aja jooksul, kui see on taime juba piisavalt mõjutanud.

Kui leiate sarapuult vähemalt ühe ülalnimetatud putukatest, peaksite kohe tegutsema. Alustuseks on soovitatav laotada taime alla kile ja raputada põõsast. Kui see ei aita, töödeldakse taime spetsiaalsete vahenditega. Selleks sobivad hästi “Karbofos” või “Chlorofos”.

Laotamine

Looduslikult kasvab Ida-Siberis (Transbaikalia kaguosas), Kaug-Idas. Venemaal on see tuntud kasvatamisel erinevates kasvukohtades, kuid on perspektiivikas ainult Kaug-Idas, Ida- ja Lääne-Siberis roheliseks ehituseks.Ökoloogiliselt sarnaneb see hariliku sarapuuga. Ta kasvab kuivadel poolkivistel mägimuldadel, jõeorgude loopealsetel savi- ja liivsavimuldadel, kuid parimad on talle värsked huumusrikkad mullad; ei talu vettimist, ei vaja paksu mullakihti, juurestik on pindmine.

Puu

Põõsas kerakujulise võraga, 2–4 m kõrgune.Noored võrsed on tihedalt karvased, hiljem peaaegu alasti, helepruunid, hajutatud läätsedega. Pungad on tömbid, munajad, väikesed, ripsmeliste ümarate soomustega. Pungad avanevad mais. Lehed on laialt munajad või ümarad, 6–11 cm pikad ja 5–10 cm laiad, tüvest medulljad, tipust kärbitud või peaaegu kahelobulised, lühikese tipuga. Ots ei ületa külgmisi labasid. Lehed on tumerohelised ja pealt paljad, alt heledamad ja piki sooni rippuvad, leherootsad karvased näärmetega. Meeste kõrvarõngad on 2–4 cm pikad, paiknevad 1–5 varrel. Õitseb märtsi teisest poolest aprilli lõpuni. Viljad kogutakse 2-3 okste otstest kuni 3 cm pikkusele varrele, ümbris on sametine, karvane, kahest lehest koosnev, kellukakujuline. Ümbris on veidi suurem kui pähkel, lõigatud 6–9 peaaegu identseks sakiliseks labaks. Pähkel on kerajas, pealt lapik, läbimõõduga ca 1,5 cm.Pähklid valmivad septembris. Paljuneb seemnetega ja vegetatiivselt.Kirjuv sarapuu on dekoratiivne, tema pähklid on söödavad, kuigi mitte paremad kui teiste sarapuuliikide omad. Te ei tohiks pähkleid säilitada rohkem kui ühe talve.

Puit

Punakasvalged, ühtlase struktuuriga, painduvad, laiad valemedullaarsed kiired on selgelt nähtavad otsalõigus. Tihedus 15% niiskuse juures on 0,62 g/cm³, 12% - 0,59 g/cm³.

Kuivatamine

Kuivab hästi.

Tugevus

12% niiskuse juures on survetugevus piki kiudu 441 × 10 5 Pa, staatilise painutusega - 920 × 10 5 Pa ja tõmbetugevusega - 517 × 10 5 Pa.

Vastupidavus

Madal takistus.

Tehnoloogilised omadused

Hästi töödeldud. Puit on väga elastne ja vastupidav.

Rakendus

Kasutatakse painutatud mööbli ja toodete valmistamiseks, sirged varred - keppide, käepidemete, õngede, peenikeste okste jaoks - jämedaks kudumiseks, saepuru - äädika selgitamiseks ja hägusate jämedate veinide puhastamiseks. Koor sisaldab 7–8% tanniide ja värvaineid. Toiduainetööstuses kasutatakse pähkleid, mis sisaldavad 65% rasva, umbes 16% valku ning 3,5% suhkrut ja vitamiine. Jahu ekstraheeritakse küpsetest pähklitest ja piima noortest pähklitest.

Eluvorm:	Bush
Mõõdud (kõrgus), m:	Kuni 5
Krooni läbimõõt, m:	5
Krooni kuju:	Lai, ümar. Koor on pruunikashall, hele, oksad oliivpruunid
Kasvumuster:	Kasvab kiiresti
Vastupidavus:	Kuni 100 aastat
Lehe kuju:	Ümmargune, 6-10 cm pikk, kuni 9 cm lai, otsast terav, südamekujulise põhjaga, kahehambaline
Suvine värvimine:	Pealt tumeroheline, alt heledam
Sügisvärv:	Sidrunikollane
Lilled (värvid):	Tähised kassipojad, kollased, kuni 5 cm
Õitsemise algus ja lõpp:	Aprillis, enne lehtede õitsemist
Puuviljad:	Puuviljad on pähklid, kogutud 2-5 tükki, söödavad, valmivad augustis-septembris
Dekoratiivne:	Eriti ilus näeb välja õitsemise ja viljade valmimise ajal
Rakendus:	Üksikud istutused, rühmad, servad, istutamine kallakutele
Seos valgusega:	Varju taluv
Seos niiskusega:	Ei talu vettimist
Seos mullaga:	Kasvab kõige paremini värsketel, viljakatel, sügavatel muldadel
Külmakindlus:	Külmakindel

Kirju sarapuu - Corylus heterophylla Fisch. endine Trantv.

Väga vanadel ja surnud isenditel 2–4 m kõrgune tumeda, kergelt ketendava koorega põõsas, noored võrsed on tihedalt karvased, näärmekujulised, hiljem paljastunud, hõredate, hajutatud läätsedega. Pungad on väikesed, munajad, tumedad, ümarate ripsmeliste soomustega.

Lehed on laialt munajad, laimunajad või ümarad, 6-11 cm pikad ja 5,5-10 cm laiad, kärbitud või tipust peaaegu kahelohulised (peatipp ei ületa tavaliselt külgsagaraid), lehtede servad on ebaühtlaselt piklikud, sakilised, Lehed on ülalt tumerohelised, alt heledamad, pubestseeruvate veenidega. Leherootsed on 1-2,5 cm pikad, karvased, näärmetega. Kirju sarapuu õitseb aprillis, võsalised kassikassid talvituvad avatult ja õitsemise ajaks muutuvad lahtiseks, longu, kuni 4 cm pikkuseks. Pistillate õied on kaetud katvate soomustega, millest õitsemise ajal ilmuvad punakad stigmad. Pähklid on sfäärilised, pealt veidi lapikud, läbimõõduga umbes 1,5 cm, paksu kestaga, kaetud kellukakujulise, sametiselt karvane või peaaegu palja kihiga, mis ületab vaid veidi, kuid ei kata pähklit. Pähklid valmivad ja langevad septembris. Mõnikord kuivavad võsa-põõsaste tihnikutes mõned lehed ja jäävad põõsadele kuni kesktalveni või isegi järgmise kevadeni. üks levinumaid põõsaid Ida-Siberis (Daursky piirkond), Kaug-Idas (Amuuri piirkond, Primorye).

Kirju sarapuu kasvab metsaservades, jõeorgude ääres ja mäenõlvadel kuni 300-500 m kõrgusel merepinnast, moodustab puhtaid tihnikuid, samuti tamme-, leht-, okas- ja segametsade alusmetsas.

Selle liigi iseloomulik tunnus on varajane viljakandmine. Kirju sarapuu on väga külmakindel, talub kuni -45°C külma, on põuakindel. Eelistab värskeid toiteväärtusega muldi, on viljakuse indikaatoriks, kannatab liigniiskuse all, reageerib valusalt mulla tihenemisele. Ta on fotofiilne, kuigi talub valguse puudumist ning talub hästi pügamist ja ümberistutamist. Kirju sarapuu paljuneb seemnetega, mis püsivad elujõulisena kuni kevadeni, põõsa jagamise ja juurevõsudega. Elab kuni 80 aastat.

Kirju sarapuu on väärtuslik liik roheliseks ehituseks ja metsanduseks, eriti Venemaa idapoolsetes piirkondades. Seda võib soovitada servade, massiivide, suurte rühmade, üksikute istanduste loomiseks parkides ja metsaparkides. Dekoratiivsetel eesmärkidel aias istutatakse kirju sarapuu sageli väikeste rühmadena ja selle elegantseid dekoratiivseid vorme, millel on keerukad kumerad võrsed või ebatavalise värviga lehed, kasutatakse paelussina.

Põõsas haljastustöödeks Krasnojarskis!

Taksonoomia
Wikispeciesis
Pildid
Wikimedia Commonsis

IPNI
TPL

• Corylus heterophylla var. heterofülla
• Corylus heterophylla var. sutchuenensis Franch.
• Corylus heterophylla var. thunbergii Blume

Kirjutage ülevaade artiklist "Erinevaleheline sarapuu"

Märkmed

Kirjandus

• Grubov V.I. Perekond 6. Corylus L. - Sarapuu // / Toim. köiteid S. Ya. Sokolov. - M.-L. : NSVL Teaduste Akadeemia Kirjastus, 1951. - T. II. Angiospermid. - lk 383-385. - 612 s. - 2500 eksemplari.

Lingid

• (Inglise) (Laaditud 10. detsembril 2003)

- See pole igav, pistrik. Kutsuge mind Platoniks; Karatajevi hüüdnimi," lisas ta ilmselt selleks, et Pierre'il oleks lihtsam tema poole pöörduda. - Teda kutsuti teenistuses Falconiks. Kuidas mitte igavleda, pistrik! Moskva, ta on linnade ema. Kuidas seda vaadates igav ei hakka. Jah, uss närib kapsast, aga enne kaod ära: nii vanad mehed rääkisid,” lisas ta kiiresti.
- Kuidas, kuidas sa seda ütlesid? küsis Pierre.
- Kas see olen mina? – küsis Karatajev. "Ma ütlen: mitte meie mõistuse, vaid Jumala otsusega," ütles ta, arvates, et kordab öeldut. Ja jätkas kohe: "Kuidas teil, peremees, on valdused?" Ja seal on maja? Seetõttu on tass täis! Ja kas perenaine on? Kas su vanad vanemad on veel elus? - küsis ta ja kuigi Pierre ei näinud pimeduses, tundis ta, et sõduri huuled olid seda küsides kortsud vaoshoitud kiindumuse naeratusega. Ilmselt oli ta ärritunud, et Pierre'il ei olnud vanemaid, eriti ema.
"Naine on nõu andmiseks, ämm tervitamiseks ja miski pole kallim kui teie ema!" - ta ütles. - Kas seal on lapsi? – jätkas ta küsimist. Ilmselt häiris Pierre'i eitav vastus teda taas ja ta kiirustas lisama: "Noh, kui jumal tahab, siis tuleb noori." Kui ma vaid saaksin volikogus elada...
"See pole praegu oluline," ütles Pierre tahes-tahtmata.
"Eh, sa oled kallis mees," vaidles Platon vastu. - Ärge kunagi loobuge rahast ega vanglast. «Ta istus paremini ja köhatas kurku, valmistudes ilmselt pikaks jutuks. "Nii, mu kallis sõber, ma elasin ikka veel kodus," alustas ta. "Meie pärand on rikkalik, maad on palju, mehed elavad hästi ja meie kodu, jumal tänatud." Preester ise läks välja niitma. Elasime hästi. Nad olid tõelised kristlased. See juhtus... - Ja Platon Karatajev rääkis pika loo sellest, kuidas ta läks metsa taha kellegi teise metsatuka juurde ja jäi valvuri kätte, kuidas teda piitsutati, kohut mõisteti ja sõduritele üle anti. "Noh, pistrik," ütles ta ja tema hääl muutus naeratusega, "nad arvasid, et kurb, aga rõõm!" Mu vend peaks minema, kui see poleks minu patt. Ja nooremal vennal on endal viis poissi – ja näe, mul on jäänud ainult üks sõdur. Seal oli tüdruk ja Jumal hoolitses tema eest juba enne, kui ta sõduriks sai. Ma tulin puhkusele, ma ütlen teile. Ma näen, et nad elavad paremini kui varem. Õu kõhud täis, naised kodus, kaks venda tööl. Kodus on ainult Mihhailo, noorim. Isa ütleb: „Minuga on kõik lapsed võrdsed: ükskõik, mis sõrme sa hammustad, kõik teeb haiget. Kui Platon poleks sel ajal raseeritud, oleks Mihhail läinud. Ta kutsus meid kõiki – uskuge mind – ta pani meid pildi ette. Mihhailo, ütleb ta, tule siia, kummardu tema jalge ette ja sina, naine, kummardu ja su lapselapsed kummardad. Sain aru? räägib. Niisiis, mu kallis sõber. Rock otsib oma pead. Ja me hindame kõike: mõnikord pole see hea, mõnikord pole see okei. Meie õnn, mu sõber, on nagu vesi deliiriumis: kui tõmbad, siis see paisub, aga kui välja tõmbad, pole midagi. Nii et. - Ja Platon istus oma õlekõrrele.
Pärast mõnda aega vaikimist tõusis Platon püsti.
- Noh, mul on teed, kas sa tahad magada? - ütles ta ja hakkas kiiresti risti lööma, öeldes:
- Issand Jeesus Kristus, Nikola pühak, Frola ja Lavra, Issand Jeesus Kristus, Nikola pühak! Frol ja Lavra, Issand Jeesus Kristus – halasta ja päästa meid! - järeldas ta, kummardus maani, tõusis püsti ja istus ohates oma õlekõrrele. - See on kõik. "Pane see maha, jumal, nagu kivike, tõstke see üles nagu pall," ütles ta ja heitis pikali ning tõmbas oma mantli selga.
-Millist palvet sa lugesid? küsis Pierre.
- Perse? - ütles Platon (ta hakkas juba magama). - Mida lugeda? Ma palvetasin Jumala poole. Kas sa ei palveta kunagi?
"Ei, ja ma palvetan," ütles Pierre. - Aga mida sa ütlesid: Frol ja Lavra?
"Aga kuidas," vastas Platon kiiresti, "hobufestivaliga." Ja meil peab kariloomadest kahju,” ütles Karatajev. - Vaata, kelm on kokku keeranud. Tal läks soojaks, litapoeg,” ütles ta, tundes koera oma jalge ees ja keeras uuesti ringi ning jäi kohe magama.
Väljas oli kuskil kauguses kuulda nuttu ja karjeid ning putkapragudest oli näha tuld; aga putkas oli vaikne ja pime. Pierre ei maganud kaua ja lamas lahtiste silmadega omal kohal pimeduses, kuulas tema kõrval lebava Platoni mõõdetud norskamist ja tundis, et tema hinges kerkib nüüd varem hävitatud maailm. uue iluga, mingitel uutel ja kõigutamatutel alustel.

on üks sarapuu perekonna taimedest, ladina keeles saab selle taime nimi olema järgmine: Corylus heterophylla Fisch. endine Trautv. Mis puutub sarapuu perekonna nime, siis ladina keeles on see: Corylaceae Mirb.

Sarapuu kirjeldus

Kirju sarapuu on põõsas, mille kõrgus varieerub kahe kuni nelja meetri vahel. Selline põõsas on vanadel ja juba surnud isenditel tumeda ja kergelt ketendava koorega. Sarapuu noored võrsed on tihedalt karvased ja näärmekujulised, kuid hiljem muutuvad nad paljaks ja on varustatud hõredate ja hajutatud läätsedega. Selle taime pungad on üsna väikesed, munaja kujuga, tumedat värvi, neil on ümarad, ripsmelised soomused. Sarapuu kirjud lehed on laialt munajad, ümarad või laialt munajad. Selliste lehtede pikkus on umbes kuus kuni üksteist sentimeetrit ja laius viis kuni kümme sentimeetrit. Tipus endas võivad sellised lehed olla kas kärbitud või peaaegu kahelobulised, samas kui peamine ots ei ületa enamasti külgmisi sagaraid ja lehtede servad on ebaühtlaselt piklike hammastega.
Selle taime lehed on pealt tumerohelised, alt aga heledamad ja veenid on karvane. Lehtede pikkus võrdub sentimeetri või kahe ja poole sentimeetriga, neil on näärmed ja need on karvased. Kirev sarapuu õitseb aprillis, võsalised kassipojad võivad avatult talvituda ning õitsemise ajaks on nad juba lahtised ja rippuvad ning nende pikkus ei ületa nelja sentimeetrit. Pistillate õied suletakse kattesoomustega ja õitsemise hetkel tekivad sellistelt soomustelt punakad stigmad. Pähklite valmimine algab septembris. Tuleb märkida, et mõnikord võivad mõned sarapuu lehed kuivada ja jääda põõsastele talve keskpaigani või mõnikord kuni järgmise kevadeni. Looduslikes tingimustes leidub seda taime Kaug-Idas Primorye ja Amuuri piirkonna territooriumil, aga ka Ida-Siberi Daursky piirkonnas. Kasvuks eelistab kirju sarapuu metsaservi, mäenõlvu, jõeorgusid, leht-, tamme-, sega- ja okasmetsade alusmetsa.

Sarapuu raviomaduste kirjeldus

Kirju sarapuu on varustatud väga väärtuslike raviomadustega ja selle taime vilju soovitatakse kasutada meditsiinilistel eesmärkidel.
Mitmelehelise sarapuu viljad sisaldavad rasvõli. Tähelepanuväärne on see, et pähklid on söödavad kuumal ja toorel kujul ning neid kasutatakse üsna laialdaselt ka kondiitritööstuses, sest neist saab valmistada kõrge toiteväärtusega jahu. Tuleb märkida, et selle taime tuum on toitev ja isuäratav. Selle taime õli kasutatakse kunstivärvide valmistamiseks. Lisaks tuleb märkida, et metsanduses kasutatakse seda taime alusmetsa liigina, samuti hekkide, kuristike tugevdamise ja kaitseribade jaoks.
Seedimise parandamiseks on soovitatav kasutada järgmist selle taime pähklitel põhinevat vahendit: sellise väga tõhusa ravivahendi valmistamiseks peate võtma umbes kakskümmend üks kuni kakskümmend neli grammi selle taime pähkleid. taim. Seejärel segatakse need pähklid veini ja suhkruga, misjärel segu on täielikult tarbimiseks valmis. Kasutage seda kirjul sarapuul põhinevat tervendavat vahendit hommikul ja õhtul enne sööki: lisaks söögiisu parandamisele aitab selline vahend ka seedimist normaliseerida.