UV-Lampe für das Badezimmer. Merkmale des Heliotherapieverfahrens (Sonnenbadens) zur Behandlung und Vorbeugung. Typ Nr. 3 – Geräte vom Amalgamtyp

Lampen mit ultravioletter Strahlung werden seit langem nicht nur in verschiedenen medizinischen Einrichtungen, der Lebensmittelindustrie und der Schönheitsindustrie, sondern auch in gewöhnlichen Wohnungen erfolgreich eingesetzt. Es gibt viele Haushaltsgeräte, deren Funktionsprinzip auf der Luftreinigung mittels ultravioletter Strahlung basiert. Abhängig davon, für welche Zwecke und wie oft Sie solche Geräte verwenden möchten, können Sie eine Quarz- oder bakterizide Lampe vom geschlossenen oder offenen Typ mit oder ohne Ozonbildung im Betrieb wählen. Jede Option hat ihre eigenen Stärken und Schwächen. Schauen wir uns genauer an, welche Modelle von UV-Lampen erhältlich sind und worauf Sie bei der Auswahl dieses Haushaltsgeräts achten sollten.

Quarzlampen sollten nicht zu oft verwendet werden. Übermäßige Sterilität in Wohnungen kann sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken. Bei ständiger Desinfektion trifft das Immunsystem nicht auf verschiedene Mikroben und wird dementsprechend der Möglichkeit einer natürlichen Entwicklung beraubt. Aber in Krankheitszeiten oder um Schimmel in einer Wohnung loszuwerden, sind UV-Lampen sehr nützlich.

Welche Art von UV-Lampe eignet sich am besten für den Heimgebrauch?

Bevor Sie eine UV-Lampe zur regelmäßigen Behandlung Ihrer Wohnung kaufen, müssen Sie sich informieren, welche Gerätetypen verfügbar sind. Es gibt verschiedene Arten von ihnen; Lampen können sich im Material, aus dem die Glühbirnen bestehen, der Strahlungsintensität und dem Funktionsprinzip unterscheiden. Je nach Verwendungszweck und voraussichtlicher Nutzungshäufigkeit wird der Lampentyp ausgewählt.

Ihren Namen verdanken sie dem Material, aus dem die Flasche besteht. Für ihre Herstellung wird Quarzglas verwendet. In solchen Geräten fungiert Quecksilber als Quelle ultravioletter Strahlung. Unter dem Einfluss von elektrischem Strom beginnt es Wellen mit einer Länge von 205 bis 315 nm auszusenden. Mit dieser Strahlung können Sie die maximale Desinfektionswirkung erzielen. Ultraviolette Strahlen von Quarzlampen zerstören verschiedene Mikroorganismen, Schimmel, Viren und einzellige Algen. Ozon, das bei Wellenlängen unter 257 nm entsteht, ist ein Gas mit starker oxidierender Wirkung. Es trägt zu einer besseren Raumaufbereitung bei und zerstört bestimmte Arten von Mikroben. Bei hohen Konzentrationen wird Ozon giftig. Solche Geräte sollten mit äußerster Vorsicht verwendet werden, da sie auch negative Auswirkungen auf den Menschen haben können. Sie müssen die Quarzlampe in einem leeren Raum einschalten und erst dann dorthin gehen, wenn das Gerät seine Arbeit abgeschlossen hat. Es empfiehlt sich, alle Zimmerpflanzen aus der behandelten Fläche zu entfernen. Diese Regelung gilt auch für Haustiere.

Quarzlampen werden häufig in medizinischen Einrichtungen eingesetzt. Sie werden zur Desinfektion von Operationssälen und Krankenstationen eingesetzt. Auch in der Lebensmittelindustrie haben sie ihre Anwendung gefunden. Die Behandlung von Lebensmittellagern mit ultraviolettem Licht trägt dazu bei, dass Gemüse und Obst länger frisch bleiben, da während des Betriebs des Geräts pathogene Mikroflora zerstört wird, die zur Fäulnis führt.

Wenn Sie bei Infektionsepidemien in Vorschul- und Schuleinrichtungen sowie in Krankenhäusern und Sanatorien Quarzlampen verwenden, wird die Ausbreitung der Krankheit erheblich verringert. Mit solchen UV-Lampen können verschiedene Erkrankungen der Atemwege und des Bewegungsapparates behandelt werden. Darüber hinaus werden sie erfolgreich bei Verbrennungen und Erfrierungen eingesetzt.

basiert ebenfalls auf der Emission ultravioletter Strahlen durch Quecksilber unter dem Einfluss von Elektrizität. Der Unterschied zwischen einem solchen Gerät und seinem Gegenstück aus Quarz besteht darin, dass seine Glühbirne aus UV-Glas besteht. Dieses Material sorgt dafür, dass Strahlen mit einer Länge von weniger als 257 nm, durch die Ozon entsteht, nicht durchgelassen werden. Die Desinfektion erfolgt ausschließlich mit „weicherer“, langwelliger UV-Strahlung. Sie sind für den Hausgebrauch viel sicherer, ihre Eigenschaften sind jedoch weniger effektiv als Quarzlampen.

Da in der Luft kein Ozon entsteht, schädigen bakterizide Strahler die Atemwege nicht. In Krankenhäusern können sie fast ständig arbeiten. Das Wichtigste in diesem Fall ist die Einhaltung einiger Sicherheitsregeln: Die Lampen müssen sich in einem speziellen Gehäuse befinden und das Licht muss nach oben gerichtet sein, um eine negative Auswirkung auf die Augen der Anwesenden zu vermeiden.

Wenn Sie zu Hause keine UV-Strahlung zur Behandlung verschiedener Krankheiten einsetzen möchten, ist es besser, eine keimtötende Lampe zu kaufen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass ein solches Gerät zwar relativ sicher ist, es jedoch besser ist, während des Betriebs eine spezielle Schutzbrille zu tragen, um die Hornhaut der Augen nicht zu beschädigen. Diese Gläser werden normalerweise komplett mit einer Lampe verkauft. Wenn Sie diese jedoch nicht haben, kaufen Sie zusätzliche oder verlassen Sie den Raum, während das Gerät in Betrieb ist.

WICHTIG! Wenn die Glühbirne einer bakteriziden oder Quarzlampe zerbricht, müssen Sie hart arbeiten, um das verschüttete Quecksilber zu beseitigen. Solche Geräte enthalten 1 bis 3 Gramm flüssiges Metall. Neben Problemen bei der Reinigung stellt sich auch die Frage der Entsorgung von Bruchstücken und gesammeltem Quecksilber, denn dieser Müll darf auf keinen Fall in einen Eimer geworfen oder in die Kanalisation geschüttet werden. Sie müssen herausfinden, welcher Dienst in Ihrer Stadt die Entsorgung gefährlicher Abfälle übernimmt.

unterscheiden sich deutlich von bakteriziden und Quarzkolben – ihr Kolben enthält kein Quecksilber, sondern dessen Legierung mit Indium und Wismut. Diese feste Substanz wird Amalgam genannt. Unter dem Einfluss von elektrischem Strom erhitzt sich das Amalgam und das Quecksilber beginnt zu verdampfen. Diese Paare geben Strahlung ab. Ultraviolettlampen dieser Art sind für den Heimgebrauch sehr effektiv.

Im Gegensatz zu bakteriziden und Quarzanaloga sind Amalgamstrahler im Falle einer versehentlichen Beschädigung sicher und müssen nicht zur Entsorgung in spezielle Einrichtungen gebracht werden. Das Quecksilber in solchen Geräten liegt in gebundenem Zustand vor und die Menge davon ist sehr gering, nämlich nur wenige Milligramm. Es reicht aus, einfach alle Fragmente einzusammeln, in einen Eimer zu werfen und den Boden zu waschen. Wenn die Lampe während des Betriebs plötzlich kaputt geht, werden giftige Quecksilberdämpfe in die Luft freigesetzt. Dies ist nicht allzu gefährlich, da die Dampfkonzentration nicht ausreicht, um eine schwere Vergiftung auszulösen. Lüften Sie in diesem Fall einfach den Raum.

Ein weiterer unbestrittener Vorteil von Amalgamlampen ist ihre doppelt so lange Lebensdauer wie ihre bakteriziden und Quarzlampen (16.000 Stunden gegenüber 8.000 Stunden). Bei Lampen, deren Leuchtmittel mit flüssigem Quecksilber gefüllt sind, bilden sich Ablagerungen auf dem Glas, die sich negativ auf die Effizienz des Gerätes auswirken. Flaschen mit Amalgam trüben sich nicht ein, sie behalten ihr Aussehen und ihre Funktionalität über die gesamte Lebensdauer.

Sie können sich für eine sogenannte „ozonfreie“ Lampe entscheiden. Aufgrund einer speziellen Titanoxid-Beschichtung überträgt sein Leuchtmittel keine Kurzwellen. Dieses Gerät kann sicher zu Hause verwendet werden.

Überprüfung von UV-Lampen für zu Hause

Auf dem Haushaltsgerätemarkt gibt es viele Modelle von UV-Lampen. Schauen wir uns die grundlegendsten an, die am häufigsten vorkommen.

1. . Es handelt sich um ein Metallgehäuse, das einen Quarzkolben enthält. Dieses Gerät ist mit Beinen ausgestattet und kann auf jeder ebenen horizontalen Fläche aufgestellt werden. Mit einer Quarzlampe können Sie therapeutische Eingriffe durchführen oder Räume desinfizieren (in diesem Fall müssen Sie den Deckel bewegen, um die Strahlung zu erhöhen). Solche UV-Geräte werden nicht nur zu Hause, sondern auch in medizinischen Einrichtungen, Schulen und Kindergärten eingesetzt. Mit ihrer Hilfe können Sie verschiedene Erkrankungen der Haut, der Atemwege heilen oder einfach das Immunsystem stärken. Bevor Sie es zu medizinischen Zwecken zu Hause verwenden, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Die Desinfektion von Räumlichkeiten mit einem Quarzstrahler sollte 20 bis 30 Minuten lang in völliger Abwesenheit von Personen durchgeführt werden. Das Set der UV-Lampe „Sun“ beinhaltet:

Es gibt mehrere Modelle solcher Lampen. Informieren Sie sich vor dem Kauf unbedingt über alle technischen Merkmale der Geräte, um das für Sie passende Gerät auszuwählen.

2. Verschiedene Arten von Produkten leisten hervorragende Arbeit bei der Desinfektion und Reinigung der Luft. bakterizide Luftumwälzgeräte . Solche Geräte können nicht nur pathogene Mikroorganismen, sondern auch fremde unangenehme Gerüche zerstören. Der Rezirkulator ist für Menschen ungefährlich. Da sich die Lampe in einem Metallgehäuse befindet und ultraviolette Strahlung nicht zur Bildung von Ozon führt, kann es während des Betriebs im zu behandelnden Raum vorhanden sein.

Das Funktionsprinzip eines bakteriziden Rezirkulators basiert darauf, dass Ventilatoren Luft ansaugen, sie mithilfe von ultraviolettem Licht und Filtern reinigen und wieder in den Raum einspeisen. Dank der Filter wird die Luft im Rezirkulator nicht nur desinfiziert, sondern auch von Staub und anderen kleinen Verunreinigungen befreit.

Solche Geräte werden für den Einsatz in Räumen mit hohem Personenaufkommen empfohlen. Sie eignen sich für Kindereinrichtungen, Fitnessclubs, Büros und Geschäfte sowie medizinische Einrichtungen. Auch in Raucherräumen und öffentlichen Toiletten können Umwälzgeräte die Luft reinigen. Dieses Gerät wiegt etwa 3,5 Kilogramm. Für den dauerhaften Einsatz kann er an der Wand montiert werden, für den gelegentlichen Einsatz kann er einfach auf den Boden gestellt werden.

3. Lampen wie z „Quarz“, „Promin“ Und „KBB“ sind mobile Geräte vom offenen Typ. Sie dienen ausschließlich der Aufbereitung von Räumlichkeiten zu Desinfektionszwecken in völliger Abwesenheit von Personen. Diese Lampen haben einen Metallkörper. Je nach Modell enthält es eine Quarz- oder bakterizide Lampe. Lesen Sie vor dem Kauf von Emittern dieses Typs sorgfältig die Anweisungen und Besonderheiten. Sie haben unterschiedliche Abdeckungsbereiche, einige Geräte arbeiten mit der Bildung von Ozon, andere nicht. Einige Lampen sind nur für den Einsatz in medizinischen Einrichtungen und öffentlichen Bereichen bestimmt.

4. Gerät Longevita UV-Härtung für Zuhause und Büro basierend auf dem bakteriziden Wirkprinzip. Diese Lampe ist für den Einsatz zu Hause und im Büro vorgesehen. Das Gerät ist absolut sicher. Dank der bakteriziden Lampe, die keine kurzwellige Strahlung ausstrahlt, und des Schutzgehäuses ist ein Dauerbetrieb des Gerätes möglich. Der Emitter selbst ist mit einer speziellen Abdeckung abgedeckt, so dass keine Gefahr einer Augenschädigung besteht. Ein solches Haushaltsgerät arbeitet als Umwälzgerät. Zusätzlich zur Behandlung mit ultravioletter Strahlung wird die Luft durch einen photokatalytischen Filter gereinigt. Dadurch wird der Raum nicht nur desinfiziert, sondern auch von schwebenden Staubpartikeln, Rauch und Fremdgerüchen befreit. Diese Eigenschaft ist sinnvoll, wenn im Haus alte Menschen oder bettlägerige Patienten wohnen. Das Gerät verfügt über folgende technische Eigenschaften:

5. Gerät Longevita UV CURE mini ist ein kleines Gerät, das bequem für kleine Räume wie Badezimmer, Küche oder Speisekammer verwendet werden kann. Darüber hinaus kann es zur Luftaufbereitung in Kühlschränken eingesetzt werden, wodurch alle unangenehmen Gerüche beseitigt und die Lebensdauer der im Kühlschrank gelagerten Produkte deutlich verlängert werden. Funktionsprinzip des Gerätes Longevita UV CURE mini– Exposition gegenüber kurzwelliger ultravioletter Strahlung unter Bildung von Ozon. Diese Behandlung hilft, verschiedene Bakterien, Schimmelpilze und Viren loszuwerden. Dank der Ozonung wird die Luft frisch und unangenehme Gerüche verschwinden. Während das Gerät in Betrieb ist, dürfen sich keine Personen im Raum aufhalten. Technische Eigenschaften Longevita UV CURE mini:

6. Ein weiteres interessantes Gerät, das ultraviolettes Licht aussendet, ist Holzlampe (anderer Name - schwarze Lampe ). Es sendet Wellen zwischen 350 und 407 nm aus, die für das menschliche Auge unsichtbar sind. Doch dank dieser langwelligen ultravioletten Strahlung beginnen verschiedene organische und anorganische Stoffe, Mineralien und spezielle Farbstoffe zu lumineszieren. Dieses Gerät hat keine desinfizierenden Eigenschaften und wird nicht zur Behandlung verwendet. Woods Lampe kann zu Hause für verschiedene Zwecke verwendet werden.

• Mit einer Wood-Lampe können Sie einige Hautkrankheiten auch ohne spezielle medizinische Ausbildung auf dem Gebiet der Dermatologie diagnostizieren. Untersuchen Sie die Haut in einem dunklen Raum (vorzugsweise ohne Fenster) mit einer Wood-Lampe. Wenn sie ultraviolettem Licht ausgesetzt werden, beginnen Bakterien und Pilze, die Hautprobleme verursachen, in verschiedenen Farbtönen zu leuchten. Wenn Sie die Untersuchungsergebnisse mit einer Lumineszenztabelle (die im Internet leicht zu finden ist) vergleichen, können Sie das Vorhandensein (oder Fehlen) von Krankheiten wie Flechten, Lupus, Candidiasis, Krebs und vielen anderen diagnostizieren.
• Mit einer Wood's-Lampe können Sie den Raum untersuchen, um die Quelle des unangenehmen Geruchs zu finden. Dies gilt insbesondere für Katzenbesitzer, die den Umgang mit einer Katzentoilette noch nicht erlernt haben. Wenn sie ultravioletter Strahlung ausgesetzt werden, leuchten physiologische Sekrete und andere organische Verunreinigungen. Zur Inspektion müssen Sie das Licht ausschalten, die Vorhänge schließen und durch den gesamten Raum gehen und dabei das Gerät in einem Abstand von nicht mehr als 40 cm von der zu inspizierenden Oberfläche halten.
• Wenn Sie Banknoten auf Echtheit prüfen müssen, können Sie auch eine Wood's-Lampe verwenden. Echte Banknoten haben Sonderzeichen, die unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung zu leuchten beginnen.

Wo sonst wird ultraviolettes Licht eingesetzt?

Die Schönheitsindustrie verwendet seit langem Geräte mit ultraviolettem Licht. Im Solarium sorgen sie für eine schöne Bräune. Damit die Maniküre lange hält, werden die Nägel mit Gellack überzogen und mit UV-Lampen getrocknet.

UV-Strahler finden sich in Haushaltsgeräten wie Luftreinigern und -waschmaschinen, Klimaanlagen und speziell für Kühlschränke hergestellten Ozonisatoren. Sie sind kompakt und können daher problemlos in Regalen platziert werden. Dank des Ozons, das beim Betrieb des Gerätes freigesetzt wird, werden Fäulnisbakterien und Schimmelpilze abgetötet. Dies trägt dazu bei, die Haltbarkeit von Produkten zu verlängern. Im Kühlschrank, in dem der Ozonisator arbeitet, entstehen keine unangenehmen Gerüche.

Es gibt verschiedene Geräte (z.B. ECOSOFT UV HR-60 und andere), die UV-Strahlen nutzen sollen, um Wasser von verschiedenen chemischen Verunreinigungen und Mikroorganismen zu reinigen, die die menschliche Gesundheit schädigen können. Ultraviolette Strahlung hilft bei der Bekämpfung verschiedener Algen. Diese Eigenschaft wird in Geräten zur Reinigung und Desinfektion von Wasser in öffentlichen und privaten Schwimmbädern und Aquarien genutzt.

Kontraindikationen und negative Aspekte der Verwendung von ultraviolettem Licht

Es gibt keine Kontraindikationen für die Desinfektion der Räumlichkeiten. Das Wichtigste ist, die für jedes Gerät entwickelten Anweisungen genau zu befolgen und die erforderlichen Sicherheitsmaßnahmen zu beachten. Ultraviolette Strahlung in Kombination mit Ozon hat die negativsten Auswirkungen auf alle lebenden Organismen. Wenn Sie sich in einem Raum aufhalten, in dem ein solches Gerät betrieben wird, kann sich Ihr Gesundheitszustand über mehrere Stunden hinweg erheblich verschlechtern. Daher gilt bei der Desinfektion von Geräten, die Ozon erzeugen, die wichtigste Regel, dass sich keine Menschen, Haustiere und Pflanzen im Raum aufhalten dürfen. Auch Aquarien mit Fischen, Schnecken und Reptilien müssen entfernt werden. Die Quarzzeit variiert zwischen 15 und 30 Minuten. Nach der Desinfektion müssen Sie den Raum betreten, das Gerät ausschalten (sofern es nicht über eine automatische Abschaltfunktion verfügt) und das Fenster öffnen, um die Ozonkonzentration zu reduzieren. Nach dem Lüften können Sie wieder Blumen und Aquarien in den Raum bringen.

Wenn Sie sich für die Behandlung mit einer UV-Quarzlampe (z. B. „Sonne“) oder einer bakteriziden Lampe ohne Schutzgehäuse entscheiden, lesen Sie unbedingt die Anweisungen, wie lange Sie sich in der Nähe des Geräts aufhalten dürfen wenn es eingeschaltet ist. Eine langfristige Einwirkung von UV-Strahlung kann zu Hautkrebs führen. Tragen Sie während des Eingriffs unbedingt eine Schutzbrille, die Ihre Augen vor Verbrennungen und den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützt (häufiger Kontakt mit der Netzhaut kann negative Folgen haben).

Desinfizieren Sie den Raum nicht zu oft mit UV-Lampen. Dies kann sich negativ auf den Zustand verschiedener Oberflächen auswirken, beispielsweise der Polsterung von Polstermöbeln, Innenteilen aus Holz und Kunststoff sowie Tapeten. Bei täglicher ultravioletter Strahlung können sie ihre Farbbrillanz verlieren.

UV-Lampen können zu echten Helfern im Alltag werden. Sie verbessern die Qualität des umgebenden Raumes ohne besonderen Material- und Zeitaufwand. Zu beachten ist vor allem, dass die Wirksamkeit und Sicherheit solcher Haushaltsgeräte nur dann erreicht werden kann, wenn alle in der Anleitung genannten Empfehlungen strikt befolgt werden.

Eine der ältesten Behandlungsmethoden mittels Klimatherapie ist die Sonnenbehandlung: Mit dieser Technik erzielen Sie ein deutlich positives Ergebnis, das bereits nach den ersten Anwendungen deutlich spürbar ist. Die Sonnenstrahlen stimulieren die Schutzfunktionen der Haut und des gesamten Körpers, aktivieren alle lebenswichtigen Prozesse im Körper, beseitigen Entzündungszeichen und sorgen für die Produktion von Vitamin D.

Dank dieses Vitamins ist es möglich, die Insuffizienz des endokrinen Systems stärker zu beseitigen, die negativen Manifestationen vieler organischer Läsionen zu beseitigen und die Verschlechterung bestehender entzündlicher Prozesse im Körper zu verhindern.

Konzept der Methode

Als eine der aktivsten Heilmethoden ist die Heliotherapie einfach durchzuführen und kann sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung eingesetzt werden.

Die Heliotherapie ist ein fast obligatorischer Bestandteil jeder Spa-Behandlung: Zwei Arten von Strahlen des Sonnenspektrums sorgen aufgrund ihrer Vielfalt für die umfassendste positive Wirkung. Durch die Kombination dieser Behandlungsmethode mit anderen Einflussmethoden können Sie die deutlichsten positiven Ergebnisse erzielen und die Symptome vieler Krankheiten beseitigen.

Sehen Sie sich das folgende Video über die Vor- und Nachteile des Sonnenbadens an:

Arten von Wirkungen durch Heliotherapie

Sonnenlicht wird in zwei Spektren unterteilt, die sich sowohl in der Art der Einwirkung als auch in den Empfindungen, die bei der Nutzung entstehen, unterscheiden. Die Einteilung der Sonnenstrahlen in Spektren ist wie folgt:

• Infrarotstrahlung- eine Strahlungsart, die in die Haut eindringt und aufgrund ihrer erheblichen Ausdehnung zu einer Erweiterung der Blutgefäße führt, was eine auflösende Wirkung auf verschiedene Gewebe ermöglicht und Stagnationserscheinungen im Gewebe beseitigt. Mit Hilfe der Infrarotstrahlung entsteht ein thermischer Effekt, der auf der Haut spürbar ist;
• UV-Strahlung, das von der Haut nicht wahrgenommen wird und sich positiv auf alle Prozesse auswirkt, die sowohl in der Haut als auch im angrenzenden Gewebe ablaufen. Unter dem Einfluss produzieren die Hautzellen aktiv Melanin, das für die resultierende Bräune verantwortlich ist und der Haut einen attraktiven Goldton verleiht. Mit maximaler biologischer Aktivität beseitigt ultraviolette Strahlung schnell die Symptome vieler organischer Läsionen und verringert die Schwere entzündlicher Prozesse und anderer pathologischer Manifestationen.

Durch die Kombination der beiden aufgeführten Arten der Sonneneinstrahlung können Sie die deutlichsten positiven Ergebnisse erzielen, die Schwere vieler Krankheiten verringern und eine vorbeugende Wirkung auf den Körper ausüben.

Vorteile und Nachteile

Der Hauptvorteil dieser Methode der physiotherapeutischen Beeinflussung ist die Dauer der Aufrechterhaltung eines positiven Ergebnisses und die einfache Anwendung, die es Ihnen ermöglicht, dieses Mittel zur Heilung und Vorbeugung als Adjuvans und als eigenständige Methode zu verschreiben. Zu den Vorteilen der Heliotherapie gehören auch die Möglichkeit ihrer Anwendung bei fast allen Patientenkategorien und eine relativ geringe Anzahl von Kontraindikationen. Als wichtig kann auch die Möglichkeit angesehen werden, durch Sonnenlicht, sowohl aus einer natürlichen Quelle als auch aus einer künstlichen Quelle in einem medizinischen Zentrum, ein positives Ergebnis zu erzielen.

Zu den Nachteilen gehört die erhöhte Pflegebedürftigkeit bei der Anwendung durch Menschen mit heller Haut und erhöhter Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht.

Hinweise zur Nutzung von Sonnenbädern

Der Einsatz dieser Methode der physiotherapeutischen Beeinflussung, wie beispielsweise der Heliotherapie, ist in folgenden Fällen angezeigt:

• Bei Vorliegen dermatologischer Läsionen – langfristige, nicht heilende Verletzungen, Wunden und Hautläsionen in Form von und mit Skrofulose. Auch solche Hauterkrankungen:
• Bei schlechter Funktion des Bewegungsapparates - Störungen des Zustands von Bändern, Muskeln und Sehnen, negative Veränderungen im Knorpelgewebe der Gelenke, Knochentuberkulose;
• Bei Läsionen des Magen-Darm-Trakts;
• Bei entzündlichen Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane.

Die aufgeführten Indikationen für den Einsatz der Heliotherapie können durch Stoffwechselstörungen, negative Veränderungen des Hautzustands (mit erhöhtem Fettgehalt oder) sowie präventive Zwecke zur Stimulierung der Funktion des Immunsystems ergänzt werden.

Kontraindikationen

Der Einsatz dieser Methode bringt aufgrund ihres hohen Aktivitätsgrades auch eine Reihe von Anwendungseinschränkungen mit sich, die bei der Wahl einer Methode zur physiotherapeutischen Beeinflussung berücksichtigt werden sollten. Zu den wichtigsten Kontraindikationen für den Einsatz der Heliotherapie zählen Erkrankungen wie:

• onkologische Läsionen,
• das Vorhandensein laufender entzündlicher Prozesse jeglicher Lokalisation im akuten Stadium,
• Vorhandensein von Autoimmunerkrankungen ().

Es wird auch nicht empfohlen, dieses Verfahren bei Erkrankungen des hämatopoetischen Systems und endokrinen Läsionen anzuwenden. Aufgrund der hohen Aktivität des Eingriffs und der Möglichkeit einer Verschlimmerung der Manifestationen des aktuellen Zustands sollten auch fieberhafte Zustände als Grund für das Scheitern der Heliotherapie angesehen werden.

Um eine deutlich positive Wirkung bei der Heliotherapie zu erzielen, sollten Sie sich zunächst einer Untersuchung unterziehen und eine genaue Diagnose stellen, die es dem behandelnden Arzt ermöglicht, einen Behandlungsplan zu erstellen.

Durch die Überwachung der Behandlung können Sie die wahrscheinlichen negativen Folgen dieser Behandlungsmethode in Form einer Zunahme bestehender Symptome und einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens vermeiden.

Vorbereitung auf den Eingriff

Vor dem Sonnenbaden sollten Sie die Kleidung von der behandelten Hautstelle entfernen, sie reinigen und mit einer speziellen Zusammensetzung abdecken, um Verbrennungen und Überhitzung vorzubeugen.

Im folgenden Video erfahren Sie, wie Sie ein Sonnenbad gesundheitsfördernd nutzen können:

Wie es durchgeführt wird

Der Algorithmus zur Durchführung der Heliotherapie ist einfach; er kann sowohl bei natürlichen Sonnenbadbedingungen als auch in spezialisierten Einrichtungen, die physiotherapeutische Dienstleistungen anbieten, eingesetzt werden.

Unter besonderen Bedingungen

Eine Beeinflussungsmethode wie die Heliotherapie wird bei Vorliegen der oben genannten Indikationen verordnet und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Die Kenntnis bestimmter Regeln, die es ermöglichen, den Grad der Wirksamkeit des Eingriffs zu erhöhen, ermöglicht es jedoch, eine Verschlimmerung der aktuellen Erkrankung zu verhindern und die therapeutische Wirkung zu verstärken. Dazu gehören folgende Empfehlungen:

1. Die direkte Sonneneinstrahlung sollte zwei Stunden nicht überschreiten, um eine Überhitzung zu vermeiden.
2. Die Zeit, die man tagsüber in der Sonne verbringt, sollte dem Sonnenrhythmus entsprechen, wenn die Sonne mäßig aktiv ist. Dies bedeutet, dass der optimale Zeitpunkt im Hinblick auf die Wirksamkeit der Wirkung der Morgen vor 11 Uhr nachmittags ist, wenn die Sonnenstrahlen noch nicht zu sengend geworden sind, und nach 16 Uhr die Sonne Dann wird es wieder weich, hat keine scharfe Wirkung auf die Haut und kann sie nicht verursachen.
3. Wenn Sie sich in der offenen Sonne aufhalten, sollten Sie Ihren Kopf mit einem hellen Hut bedecken: Der Kopf ist der stärksten Sonneneinstrahlung ausgesetzt, was zu Schläfrigkeit usw. führen kann.
4. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln trägt dazu bei, eine Verschlechterung der Haut zu vermeiden, die bei längerer Einwirkung von ultravioletter Strahlung schnell altert, übermäßig austrocknet usw.
5. Nach dem Sonnenbad wird die Verwendung von Feuchtigkeitscremes empfohlen, die dabei helfen, die negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlen zu beseitigen und eine gesunde Haut zu erhalten.

Die aufgeführten Regeln sind einfach anzuwenden, ermöglichen deutlich positive Ergebnisse und reduzieren die möglichen negativen Folgen der Heliotherapie.

Merkmale der Anwendung

Der Einsatz der betrachteten physiotherapeutischen Methode weist eine Reihe eigener Besonderheiten auf, die bei der Verschreibung und Durchführung einer Heliotherapie berücksichtigt werden sollten. Vor Beginn der Anwendung wird empfohlen, die Reaktion der Haut auf die Sonnenstrahlen zu überprüfen. Dabei spielt die Herkunft der Sonnenstrahlen keine Rolle – natürliche Strahlen oder solche, die aus einer künstlichen Quelle gewonnen werden.

Dazu ist es notwendig, die Haut kurzzeitig dem Sonnenlicht auszusetzen und die Reaktion darauf zu überwachen: Treten Hautausschläge sowie starke Rötungen auf, sollten Sie dieses Verfahren abbrechen. Bei geringfügigen negativen Erscheinungen bei Einwirkung von ultravioletter oder ultravioletter Strahlung können Sie die Intensität und Dauer der Einwirkung reduzieren und außerdem unbedingt spezielle Schutzmedikamente verwenden, die Ihnen die Anwendung der Heliotherapie auch bei erhöhter Hautempfindlichkeit ermöglichen.

Vor der Anwendung muss die Haut von Verunreinigungen in Form von Staub, Schmutz und kosmetischen Rückständen gereinigt werden, um die maximale Menge an ultravioletter Strahlung und ein positives Ergebnis der Exposition zu erzielen. Wenn ein begrenzter Hautbereich freigelegt wird, wird dieser offen gelassen und die Haut bestrahlt. Bei der Behandlung der gesamten Hautoberfläche ist es notwendig, die Kleidung auszuziehen und nach dem Auftragen eines speziellen Schutzmittels die Haut zu bestrahlen.

Die Wirkungsdauer kann je nach Schädigungsgrad und Verträglichkeit der Heliotherapie variieren. Nach dem Ende der Exposition sollten Sie sich eine Weile ausruhen: Bleiben Sie vorzugsweise 15 bis 30 Minuten in horizontaler Position und machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, um mögliche Schwindelgefühle zu vermeiden. Es wird empfohlen, die dem Sonnenlicht ausgesetzte Hautoberfläche mit einem speziellen Produkt mit feuchtigkeitsspendender Wirkung zu behandeln, um einer möglichen Austrocknung der Haut vorzubeugen und das Risiko von Spannungsgefühlen, Juckreiz und Brennen zu verringern.

Folgen und mögliche Komplikationen

Der Einsatz der Heliotherapie kann bei übermäßiger Sonneneinstrahlung zum Auftreten von Bereichen mit überempfindlicher Haut beitragen. Durch die strikte Einhaltung der empfohlenen Dosierung können Sie bei dieser Art von physiotherapeutischer Wirkung nur positive Ergebnisse erzielen.

Erholung und Pflege

Nach dem Sonnenbaden, sowohl lokal als auch am ganzen Körper, besteht die Möglichkeit, dass Bereiche mit schwerer Hyperämie auftreten, und es ist notwendig, Produkte zu verwenden, die die Haut beruhigen und ihren natürlichen Zustand wiederherstellen. Möglicherweise benötigen Sie auch Mittel gegen Verbrennungen, um die negativen Auswirkungen der UV-Strahlung auf die Haut zu reduzieren.

Um die positiven Ergebnisse der ultravioletten und infraroten Strahlung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, wird außerdem die Anwendung einer Vitamintherapie (insbesondere Vitamin E, das die Haut nach Sonneneinstrahlung wiederherstellt) und Feuchtigkeitscremes empfohlen.