Suchá pokožka těla, co dělat? Suchá pokožka těla: příčiny a léčba. Suchá kůže: příčiny, léčba Velmi vysušuje pokožku

Ljubov Ivanová

Doba čtení: 7 minut

A A

Zdravím vás, milé fashionistky a krásky! V tomto článku vám řeknu, co dělat, když je pokožka na obličeji suchá a šupinatá. Zvažme příčiny, účinné metody léčby lidovými léky a prevenci problému.

Kůže obličeje je nejvíce nechráněné místo na lidském těle. Každý den, za každého počasí je obličej vždy otevřený. Přirozeně je pokožka v takových podmínkách neustále vystavována nedostatečné vlhkosti, mrazu, chladu, větru a slunci.

V chladném počasí nejvíce trpí pokožka obličeje. Vlivem nízkých teplot se vrchní vrstva kůže velmi ztenčuje a vysušuje. Tento velmi nepříjemný problém, se kterým se potýkají všechny ženy, urychluje proces stárnutí.

Hlavní příčinou suchosti a odlupování je nedostatek kožního mazu a vlhkosti. Nejčastěji je to způsobeno pitím nedostatečného množství vody v kombinaci s pitím kávy a konzumací sladkých jídel. Kromě špatné výživy způsobuje problém nedostatek vitamínů a nevhodná kosmetika, která negativně ovlivňuje stav pokožky a vyvolává alergickou reakci.

Nyní budeme hovořit o způsobech, které pomohou normalizovat stav pokožky a obnovit zdravý vzhled. Věřte mi, není nic složitého, hlavní věcí je touha.

Boj proti suchosti a odlupování by měl začít identifikací hlavní příčiny a jejím odstraněním. Sledujte zejména množství zkonzumovaných tekutin, vzdejte se sladkostí a kávy a do jídelníčku zařaďte ovoce, ořechy a zeleninu bohatou na vlákninu a vitamíny.

V ideálním případě se nechte vyšetřit dermatologem. Pokud to není možné a příčina sucha a odlupování zůstává neznámá, poslouchejte následující doporučení, která zahrnují použití lidových prostředků.

Krém, čistič, tonikum, pleťovou vodu nebo masku si bez větších potíží vyrobíte doma. K tomu budete potřebovat rostlinný olej, přírodní jogurt, zakysanou smetanu a smetanu.

• Pro přípravu mléka smíchejte 50 ml smetany se stejným množstvím mléka a dvěma lžícemi květů heřmánku. Směs vařte ve vodní lázni asi půl hodiny. Tonikum je ještě jednodušší – smíchejte šťávu z jedné okurky se lžící medu.
• Pro výrobu krému smíchejte dva díly kokosového oleje s jedním dílem medu a stejným množstvím citronové šťávy. Výrobek se doporučuje uchovávat v chladničce v uzavřené nádobě nejdéle dva týdny.
• Existuje mnoho masek pro šupinatou a suchou pokožku obličeje. Recepty na výrobu účinných masek proberu níže.

Video tipy

Nyní máte představu, co dělat, když je pokožka na obličeji suchá a šupinatá. Produkty, jejichž techniky přípravy jsem popsal, jsou velmi jednoduché, ale účinné. Pokud se objeví problém, nedojíždějte a kupte si drahý krém. Chcete-li začít, použijte níže uvedené recepty, abyste ušetřili peníze a ochránili své tělo před účinky chemikálií, které se často nacházejí v kosmetice, zejména v necertifikované nebo padělané.

Příčiny suché kůže na obličeji

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k dehydrataci a nedostatku tuku produkovaného mazovými žlázami. Pokud jsou faktory dědičné, řešení problému spočívá v pravidelné a správné péči o obličej. Pokud je suchost a šupinatění způsobeno jinými okolnostmi, které lze změnit nebo odstranit, musíte dát trochu úsilí do pořádku na obličeji.

Problém suchosti a odlupování se může objevit náhle a z různých důvodů. Mezi nimi:

1. Avitaminóza.
2. Dědičnost.
3. Dlouhodobé vystavení mrazu nebo slunci.
4. Soubor změn souvisejících s věkem.
5. Poruchy nervového systému a onemocnění trávicího systému.
6. Porucha funkce mazových žláz.
7. Špatný výběr a další používání kosmetiky.
8. Nesprávná péče.

Jak vidíte, problém se objevuje jak vinou člověka, tak bez ohledu na jeho činy. Pokud je suchost a šupinatění způsobeno faktorem, který lze ovlivnit, bude možné poměrně rychle obnovit a stabilizovat rovnováhu tuku a vody uvnitř buněk. Současně s odstraněním příčiny poskytněte pokožce obličeje důkladnou, kompetentní a situaci odpovídající péči.

Naléhavost problému se zvyšuje v chladném počasí. Zima je pro tělo extrémně náročným obdobím. Nejen, že chladný vzduch venku negativně ovlivňuje stav pokožky, ale suchý vzduch v interiéru tento efekt umocňuje.

Pleť o sebe neustále pečuje. Mazové žlázy aktivně produkují lubrikant, který chrání před vnějšími vlivy, udržuje je krásný, elastický a normálně hydratovaný. V některých případech vlastní ochranné vlastnosti pokožky nestačí. Proto si musí pomáhat nočními krémy, pleťovými vodami a dalšími prostředky.

Ošetření suché pokožky na obličeji doma

Pokračujeme v tématu rozhovoru, podívejme se na domácí ošetření suché pokožky na obličeji pomocí sér, gelů a krémů. K tomuto účelu se docela hodí i kosmetika obsahující kyselinu hyaluronovou.

Suché pleti velmi prospívají přípravky s obsahem mastných kyselin, fosfolipidů a ceramidů. Hovoříme o cenově dostupných a jednoduchých přípravcích, které pomáhají normalizovat nejen pokožku obličeje, ale i pokožku celého těla.

5 účinných lidových receptů

1. Mléčný obklad . Namočte papírový ručník do mléka a přiložte na problémové místo po dobu 5 minut. Pokud nemáte po ruce mléko, postačí kefír nebo syrovátka.
2. Šťáva z aloe. Šťáva z aloe odstraní suchou pokožku. Důkladně omytý list podélně rozřízněte a opatrně odstraňte dužinu. Pomocí vatového tamponu namočeného v léčivé směsi jemně otřete pokožku. Tím odstraníte odumřelé buňky.
3. Včelí vosk . Skvělý lék na suchou a šupinatou pokožku. Ve vodní lázni rozpusťte lžíci vosku a několik lžic lanolinu, do výsledné tekutiny přidejte lžíci šťávy z aloe a lžíci olivového oleje, otřete suchá místa pokožky na obličeji přípravkem.
4. Oleje kromě slunečnicových . Otřete si obličej lněným, řepkovým, růžovým, broskvovým nebo meruňkovým olejem. O zdraví pokožky se postarají jednoduché prostředky.
5. Epsomská sůl . Pokud chcete pokožce vrátit pružnost, dejte si teplou koupel se dvěma sklenicemi epsomské soli. Po vodní proceduře byste se neměli sušit.

Správná výživa

Nyní několik doporučení ohledně výživy. Pokud je vaše pokožka na obličeji suchá a šupinatá, doplňte nedostatek kyseliny linolové, která se nachází v sezamovém, olivovém, sójovém a lněném oleji. Přidejte ji do salátů. Zařaďte do svého jídelníčku vlašské ořechy a tučné ryby.

Jídelníček člověka se suchou pokožkou by měl obsahovat vitamíny A, B a C, selen a zinek. Pravidelně jezte maso, zelí, ryby, pohanku, zelenou cibulku, rajčata a mrkev, ořechy, dýňová semínka a sýr.

Pro suchou pokožku na obličeji pijte vodu, džusy a bylinkové čaje. Vyřaďte ze své pitné stravy pivo, kávu a sodovku. Doporučuje se vypít 1500 ml vody denně. Začněte ráno sklenicí čisté vody. Tato jednoduchá technika nastartuje metabolické procesy a doplní rovnováhu tekutiny, která byla spotřebována přes noc.

Abych to shrnul, vyzdvihnu 4 hlavní tipy pro boj se suchou pokožkou na obličeji.

• Denně vypijte jeden a půl litru vody.
• K jídlu používejte lněný olej.
• Zvláštní pozornost věnujte rostlinné a syrové stravě. Nemluvíme o syrové stravě. Takové produkty by měly tvořit asi 40 % stravy.
• Pečujte o svou pleť pomocí správných produktů.

Video návod

Pokud suchá kůže nezmizí po několika týdnech intenzivní terapie pomocí uvedených léků, navštivte endokrinologa. Možná příčinou potíží byl nedostatek hormonů štítné žlázy.

Masky pro hydrataci pokožky doma

Problém spojený se suchou kůží ukazuje na snížení činnosti žláz. Tuk, který produkují, proto nestačí k vytvoření optimální ochranné vrstvy. Proto se doporučuje používat masky založené na velkém množství hydratačních složek.

Před maskou nezapomeňte očistit obličej parním obkladem, tonikem nebo gelem. Hlavní je nanést masku na čistou pleť.

11 osvědčených receptů na masky

1. Oleje. Lehce zahřejte rostlinný olej, namočte do něj vatový tampon a na třetinu hodiny naneste na suchou pokožku. Zbývající masku odstraňte vlhkou vatou. Na konci procedury si osušte obličej studeným vlhkým ručníkem.
2. Meruňka. Namočte čistý ubrousek do meruňkové šťávy a přiložte na obličej. Před tím otřete pokožku pleťovou vodou nebo zakysanou smetanou. Chcete-li odstranit domácí masku, použijte běžnou vatu. Doporučuji provádět proceduru třikrát týdně. Pokud máte na obličeji akné, masku nepoužívejte.
3. Chrpy. Lžíci chrpy zalijeme malým množstvím vody a trochu povaříme. Po vychladnutí do vývaru přidáme trochu citronové šťávy a žitnou mouku. Třetinu hodiny po aplikaci opláchněte produkt teplou vodou.
4. Maliny. Ze sta gramů bobulí vymačkejte šťávu a důkladně sceďte. Smíchejte malinovou šťávu se dvěma lžícemi mléka, namočte gázu do tekutiny a naneste na obličej.
5. Vodní meloun. Namočte malý kousek gázy do šťávy z melounu a přiložte na obličej. Po 20 minutách látku opatrně odstraňte, umyjte si obličej a ošetřete výživným krémem.
6. Cuketa. Nastrouhanou cuketu položíme na gázu, kterou přiložíme na problémové místo. Tato maska ​​pomáhá čistit a hydratovat pleť, má vynikající tonizující účinek a odstraňuje stařecké skvrny.
7. Banán. Rozmačkejte zralý banán a smíchejte se lžící mléka. Výslednou směsí zakryjte obličej. K odstranění masky použijte vatový tampon namočený v ohřáté vodě.
8. třezalka tečkovaná. Smíchejte lžíci vody se stejným objemem olivového oleje, deseti kapkami vitaminu E a půl lžičkou třezalky. Po důkladném promíchání naneste směs na povrch suché pokožky a po 15 minutách opláchněte.
9. Grapefruit. Smíchejte lžíci rostlinného oleje se lžící grapefruitové šťávy, smíchejte se lžící zakysané smetany a jemně naneste na obličej. Domácí maska ​​je ideální pro kvalitní péči o šupinatou pleť, která potřebuje hydrataci.
10. Březové listy . Lžíci surovin spaříme vroucí vodou a necháme asi dvě hodiny odstát. Nálev smícháme se lžící rozpuštěného másla nebo běžného pleťového krému. Naneste na pokožku vatou.
11. Hroznová. Namočte kousek čisté gázy do hroznové šťávy a přiložte na obličej. S touto jednoduchou maskou učiníte pokožku obličeje sametovou, svěží a elastickou.

Video recepty

Pokud máte suchou pokožku obličeje, problém vyřeší masky doma. Myslím, že jste již viděli, že uvedené možnosti masky jsou co nejjednodušší, ale poskytují efekt, který nelze přeceňovat, zvláště pokud je kombinujete s kosmetickým ledem.

Jak pečovat o suchou a šupinatou pokožku

Závěrečná část příběhu je věnována pravidlům péče o šupinatou a suchou pokožku. Někdy je kráska nucena přijít k rozumu tím, že se jí pod očima objeví obličej pokrytý šupinatou krustou nebo „vraní nohama“. Není to správné. Pokud máte suchou pokožku obličeje, snažte se pochopit, že neustálá péče je jedinou zárukou úspěchu.

1. Myjte si obličej pouze večer. Provedením procedury ráno smyjete tuk produkovaný žlázami přes noc. V důsledku toho pokožka ztratí svou ochrannou bariéru, která chrání před vnějšími vlivy.
2. K mytí použijte vodu pokojové teploty. Doporučuje se dát si teplou sprchu. Horké vodě je lepší se vyhnout.
3. Zapomeňte na vodu z kohoutku. Je lepší umýt usazenou, ochlazenou po převaření nebo filtrovanou vodou.
4. Myjte bez mýdla, použijte pěnu nebo hydratační gel. Po umytí si obličej nedrhněte ručníkem, ale lehce osušte vlhkost.
5. Péče o suchou pokožku zahrnuje používání pečlivě vybraných produktů. Produkty musí být ze stejnojmenné série. Musí být přítomna značka „hydratační“.
6. Před nákupem produktů si nezapomeňte prostudovat složení. Vyhněte se produktům obsahujícím alkohol, protože pokožku velmi vysušuje. Tuto skutečnost nezapomeňte vzít v úvahu při přípravě pleťových vod a masek.
7. Používejte dekorativní kosmetiku s rozumem a zdrženlivě. Na pokožku obličeje můžete nanést pudr s ochrannými filtry nebo podkladovou bázi s hydratačním účinkem.
8. Před spaním nezapomeňte odstranit make-up z obličeje. K tomuto účelu jsou poskytovány speciální produkty včetně kosmetického mléka.
9. Správný pitný režim. Pokud je pokožka vašeho obličeje extrémně suchá, vypijte co nejvíce vody. Denní norma by se měla pohybovat do dvou litrů.
10. Správná výživa je klíčem k úspěchu. Koření a kořeněná jídla, alkoholické nápoje a sodu se doporučuje konzumovat co nejméně. To vše působí močopudně a odpařuje vlhkost, zhoršuje stav pokožky.
11. Každých šest měsíců absolvujte kurz multivitaminů. Pokud je váš obličej pokrytý šupinatou krustou, věnujte zvláštní pozornost vitamínům „A“ a „E“, které jsou bohaté na rybí tuk.
12. V místnosti, kde se neustále nacházíte, by měl být vzduch čerstvý a zvlhčený. Pracoviště či byt neustále větrejte nebo používejte zvlhčovač vzduchu.
13. Odborníci nedoporučují ženám se suchou pokožkou saunu nebo bazén. Je nežádoucí věnovat se sportům doprovázeným hojným pocením.
14. Před vodními procedurami v bazénu nebo přírodní nádrži potřete obličej vrstvou bohatého krému.
15. Nevystavujte pokožku dlouhodobému vystavení nízkým teplotám nebo slunci. Pokud se tomu nelze vyhnout, přijde na pomoc ochranný krém.
16. Pokud si opravdu chcete udržet pokožku hydratovanou, budete muset přestat kouřit.

Myslím, že nyní máte úplný obrázek a víte, co dělat, když je pokožka na obličeji suchá a šupinatá. Techniky, metody, recepty a doporučení, které jsem sdílel, jsou docela jednoduché a dostupné. Pokud se budete snažit o výsledky, určitě se s nimi vyrovnáte.

Pokud je podstata problému skryta mnohem hlouběji nebo je problém velmi pokročilý, zapomeňte na rozpaky a zajděte si pro pomoc k lékaři. Provede vyšetření a předepíše optimální průběh léčby.

Pochopení příčin nadměrné suchosti pokožky těla, je důležité si uvědomit, že vlhkost je zvláště důležitá pro normální fungování lidského těla po celý jeho život.

Jak důležitá je vlhkost pro člověka a proč?

Potřeba pravidelně doplňovat tělu tekutiny je předurčena lidskou přirozeností, protože ji 80% sestává z vody a právě ta je nezbytná pro zajištění důležitých životních procesů: trávení potravy, termoregulace, dodávání potřebných látek do buněk a jejich výživa.

Správná rovnováha vody je klíčem ke zdravé pokožce

Kromě hlavní funkce doplňování tělu užitečnými látkami a prvky je voda zodpovědná za odstraňování odpadu a toxinů.

Vzhledem k tomu, že buňky jsou nasyceny živinami a vše nepotřebné je z těla odstraněno díky vodě, její nedostatek výrazně urychluje stárnutí. Do té míry voda se také podílí na procesu trávení potravy, pak s jeho normálním množstvím tento proces probíhá snadno a rychle a při nedostatku vody se všechny látky špatně vstřebávají a vůbec se nevstřebávají.

Což následně vede ke zhoršení zdravotního stavu a rozvoji různých onemocnění. Pro normální fungování běžného člověka člověk potřebuje vypít asi 2,5-3 litrů vody denně.

Hlavním důvodem, proč má člověk velmi suchou pokožku po celém těle, je zpravidla nedostatek normálního přísunu tekutin do těla. Existují však i další důvody.

Příznaky nedostatku tekutin

Jaké příznaky naznačují nedostatek tekutin v těle:

• Vzhled vrásek, prasklin, loupání;
• Pocit svědění, pálení, nepříjemný pocit ztuhlosti kůže po umytí;
• Vzhled stařeckých skvrn;
• Celkové nepohodlí z dotyku kůže;

Pokud máte velmi suchou pokožku celého těla, mohou být hlavní důvody:

1. Věk (přirozené stárnutí těla).
   Vlivem fyziologického stárnutí se v těle zpomalují metabolické procesy a tělo nedokáže zadržovat vlhkost tolik jako v mládí. Pokud nedoplníte zásoby tekutin včas, pokožka se vysuší, na těle se objeví vrásky a praskliny.
2. Dědičnost.
   Mnoho lidí se potýká s problémem suché pokožky již v raném nebo středním věku. Může za to dědičná predispozice, která se dědí od předků a nedá se vyléčit navždy. Po celý život může člověk udržovat normální stav pouze neustálým užíváním vitamínových komplexů a doplňků stravy, které víceméně stabilizují hladinu tekutin v těle.
3. Porod.
   Po porodu se pokožka vysuší, protože se zastaví produkce hormonu estrogenu, který je zodpovědný za pružnost pokožky. Dalším důvodem může být nedostatečná péče o pleť ženy, která vede k nedostatku esenciálních mikroelementů, což způsobuje nadměrnou suchost.
4. Stres.
   Stres podporuje produkci kortizonu, což vede nejen k vysušení pokožky, ale také ke ztrátě atraktivního vzhledu pokožky. Kůže na stres reaguje zánětem a olupováním, svěděním a zarudnutím, což způsobuje velké nepohodlí.
5. Ztráta váhy.
   Náhlé hubnutí může být způsobeno čímkoli: nemocí, stresem, hormonálními změnami. Kůže na to vše reaguje a stává se suchou.
6. Strávit dlouhou dobu v soláriu.
   Krásná barva pleti je skvělá. To vás ale může stát zdraví, protože jakýkoli radikální vliv na pokožku těla může negativně reagovat rozvojem různých druhů nemocí a neduhů.
7. Nemoci a nezdravý životní styl.
   Suchá kůže se může objevit také v důsledku různých onemocnění. Suchost je způsobena: nedostatkem vitamínů a minerálů, špatnou výživou, špatným životním prostředím, nemocemi nervového systému, prací v nebezpečných odvětvích, kouřením, alkoholismem.
8. Horký vzduch a klima.
   Někdy se suchá kůže objeví v důsledku změny klimatické zóny, přechodu do teplejšího a suššího klimatu: pokožka se těžko přizpůsobuje změnám a začíná reagovat.
9. Kosmetika.
   Špatný výběr kosmetiky a přípravků osobní péče: je dost možné, že vybraný kosmetický přípravek pro vás není vhodný, například způsobuje alergie, což také vede k vysušení pokožky.

Pokud je během topné sezóny v bytě dusno a sucho, také to přispívá k tomuto problému.

Na základě výše uvedených bodů můžete i bez návštěvy dermatologa určit, proč se obvykle vyskytuje velmi suchá pokožka celého těla. Důvody výmluvně naznačují narušení normálního fungování těla.

Jak překonat suchou pokožku

Zpočátku je třeba určit typ suché pokožky a fázi vysychání pokožky.

Existují dva typy suché kůže:

1. Suchost s normálním tónem, kdy jsou přítomny příznaky suchosti, ale pokožka zůstává hladká a elastická.
2. Suchost se špatným tónem. Taková kůže se vyznačuje rychlým výskytem prasklin a vrásek a samotná kůže je tenká.

Pokud lze první typ vyléčit lidovými prostředky a speciálními krémy, pak pro druhý musíte použít složitější, komplexní léčbu.

Nyní je důležité zvolit léčbu, která je vhodná pro konkrétní ženu, na základě individuálních vlastností jejího těla.

Výborným lékem na suchou pokožku je koupel s lněným semínkem, heřmánkem a medem.

Tradiční metody řešení suché pokožky:

1. Speciální koupele:

Zvláště užitečné jsou léčebné koupele s bylinnými infuzemi

2. Pleťový peeling. Druhým účinným způsobem boje se suchou pokožkou je odlupování horních vrstev – epidermis. Peeling lze snadno provést i doma.

K tomu potřebujete:

1. Smíchejte med (nejlépe tekutý), sůl, rostlinný olej v poměru 4:1:1 lžíce. Naneste tuto směs na pokožku a počkejte 5 minut. Poté důkladně opláchněte. Dále omyjte čistou teplou vodou.
2. Mandle a ovesné vločky umelte pomocí sekáčku nebo mlýnku na kávu, přidejte 2 lžíce zakysané smetany a vše naneste na pokožku, počkejte 5 minut a opláchněte. Umyjte čistou teplou vodou.

3. Užitečné hydratační a výživné masky pro péči o suchou pleť:

1. Smíchejte 2 lžíce medu a olivového oleje, naneste na pokožku, nechte 20 minut působit, omyjte.
2. Roztok 200 ml vody (minerální) a 50 ml mléka vtírejte do těla po dobu 15 minut, poté opláchněte.
3. Smíchejte dužinu z avokáda, banánu a smetany (půl sklenice), máslo 100 g. a pár kapek růžového oleje. Tuto směs vetřete do pokožky a nechte 15 minut působit, poté opláchněte.
4. Maska z olejového roztoku (vitamín E) a vody: postačí jakýkoli rostlinný olej smíchaný s vodou.

Dobrá pleťová maska ​​se dá snadno vyrobit doma

Komplexní léčba:

1. Strava: jíst ovoce a zeleninu, ořechy, hovězí maso, vejce, mořské plody, sušené švestky, vypít 2 litry tekutin denně.
2. Zanechání špatných návyků: kouření a alkoholismus jsou kontraindikovány.
3. Distribuce zdravého spánku a odpočinku.
4. Fyzická aktivita s mírou.
5. Zvlhčující pokožku těla.

Kosmetické a hygienické výrobky:

1. Používejte speciální hydratační mýdlo, měkké ručníky a žínky.
2. Pro péči potřebujete: mléko, pěnu nebo gel, pokud se používá pleťová voda, musí být na bázi vody a ne na bázi alkoholu.
3. Jako čisticí prostředek můžete použít micelární vodu.
4. Ke zjemnění a hydrataci slouží krémy, gely a masti, které jsou vyrobeny z tuků, vitamínů a rostlinných extraktů.

Jak správně pečovat o pleť, abyste ji neošetřovali

Prevence suché pokožky je velmi důležitá, aby nedošlo k jejímu bolestivému stavu.

Pokud je pokožka celého těla suchá, je nutné vzduch v bytě zvlhčovat

Pokud pozorujete suchou pokožku na celém těle, může být důvodem nedostatečná vlhkost vzduchu. V tomto případě potřeba nainstalovat zvlhčovač do místnosti.

Dermatologové zahrnují následující povinné preventivní postupy pro suchou pokožku těla:

1. Mytí a čištění.
2. Tónování.
3. Hydratace.
4. Výživa.

To je nezbytné, protože suchost je způsobena pokožka není schopna normálně absorbovat vlhkost a my jí s tím musíme pomoci. Je velmi důležité používat speciální krémy, vyrábět masky a koupat se. Je důležité, aby všichni použité produkty byly hypoalergenní, bezpečné, dermatologicky testováno.

Musíte se umýt studenou vodou: horká voda vysušuje pokožku.

Co je kontraindikováno pro suchou pokožku?

Abyste nepoškodili práci těla v boji proti suché kůži, musíte jednat velmi opatrně a dodržovat některá pravidla:

• s výjimkou horkých koupelí s běžným mýdlem. Alkalické mýdlo vysušuje pokožku a vede k zánětu, stejně jako horká voda.
• dodržování správné aplikace krému na vodní bázi: ne dříve než půl hodiny před odchodem ven.
• Nemůžete plavat v bazénu s chlorovanou vodou, a pokud to opravdu potřebujete, musíte se před koupáním namazat krémem odolným proti vlhkosti.
• Peelingy by se neměly používat k čištění pokožky, vedou k prasklinám, zarudnutí a zánětu kůže.

Fyzioterapie pro suchou pokožku

Dalším způsobem léčby suché pokožky je fyzikální terapie. Rozlišovat 3 druh terapie.

Mezoterapie pokožky obličeje pro její obnovu a omlazení

Fyzioterapie pro suchou pokožku:

1. Jedná se o injekci obohacenou o mikroelementy: draslík, hořčík, síru, komfort, zinek, selen pro výživu pokožky, její obnovu a regulaci metabolických procesů.
2. Biorevitalizace pokožky. Takové přípravky jsou založeny na kyselině hyaluronové. Nejen, že zvlhčují pokožku, ale také normalizují stav elastinových a kolagenových vláken.
3. Mikroproudová terapie. Skládá se z deseti procedur, které regulují lymfodrenáž a krevní oběh. Působí prostřednictvím malých elektromagnetických vln a neutralizuje příčiny suché pokožky v celém těle

Jaké vitamíny jsou dobré pro pokožku?

Velmi užitečné jsou přírodní oleje, vitamín E, B, ceramidy a fosfolipidy, kyselina hyaluronová.

Pokud se nedostaví zlepšení, ale naopak se stav zhorší, rozhodně byste měli kontaktovat kožního lékaře. Ten vybere individuální ošetření v závislosti na konkrétních příčinách suché pokožky celého těla.

Na základě individuálních vlastností těla si můžete vybrat nejvhodnější léčbu.

Ve videu se dozvíte, jak pečovat o problematickou, mastnou a smíšenou pleť:

V tomto videu se dozvíte, jak pečovat o suchou a velmi suchou pokožku:

Ve videu se dozvíte, jak pečovat o velmi suchou pokožku rukou:

Častou otázkou, kterou se mě, moji milí, ptáte, je, zda olej vysušuje pokožku? Choval jsem se k němu velmi zodpovědně a vyzpovídal jsem specialistu Husseina Naimiho, doktora biochemických věd, doktora farmaceutických věd, ředitele MAGIC ARGANA s.a.r.l Maroc .

Na toto téma už napsal článek pro můj blog. A dnes odpoví na otázku: vysušuje olej pokožku? Mohu použít olej místo krému? Jak nás výrobci krémů klamou? Je nutné nanášet olej na vlhkou pokožku? Jaké oleje pleť nejlépe hydratují a vyživují?

Pojďme se bavit o chudé nešťastné pleti, kterou každý den podrobujeme testu. Natíráme ho krémy, pleťovými vodami, séry, které často obsahují konzervanty, silikony, emulgátory, příchutě, minerální oleje.

Pro zjednodušení výkladu si krátce představíme strukturu pokožky.

Na povrchu pokožky je hydrolipidový filtr: vody a tuku.

Níže začíná epidermis. Pokožka je stěna z cihel a uvnitř těchto cihel je voda. Čím blíže k povrchu kůže, tím méně vody je uvnitř cihel obsaženo. Jak se dalo očekávat, cihly drží pohromadě cementem. Na naší stavbě pracují s cementem. mastné kyseliny— Omega 3, 6, 9, 12 a další komplexní lipidy.

Hlavní postulát, který musíte znát a pochopit: cihly obsahující vodu uvnitř jsou obklopeny a spojeny cementem vyrobeným z mastných kyselin. Jedině tak může naše pokožka ve své struktuře obsahovat vodu!

Samozřejmě okamžitě vyvstává otázka: odkud tato voda pochází? Výhradně zevnitř těla Proto je nutné a nutné pít dostatek vody denně.

Nyní si představme, že si na pokožku namažeme drahý a úžasný krém, který obsahuje tu nejčistší vodu a kvalitní rostlinné oleje. Voda a tuk jsou přesně to, co potřebujete. Je to rostlinný olej, nikoli voda, která je absorbována kůží. Díky své blízkosti k mastným kyselinám mezibuněčného cementu olej snadno proniká mezi cihly, jedná se o tzv. mezibuněčnou cestu. Úroveň hydratace vaší pokožky (% obsahu vody v ní) závisí na této cestě, na tomto mastném cementu.

I když použijete velmi dobrý krém, vaše pokožka z něj absorbuje pouze mastný základ a hydrosložka (voda) se z povrchu odpaří a zanechá v lepším případě příjemný pocit. Jsou to mastné kyseliny, které zlepšují texturu pokožky, ne voda!

1. Používejte rostlinné oleje a ne oleje určené pro motory. Sama příroda nám dala rostlinné oleje, které obsahují mastné kyseliny, které naše pokožka potřebuje a potřebuje. Právě tyto kyseliny podporují tukový cement, který umožňuje buňkám zachycovat vodu z těla a zadržovat ji, díky čemuž je pokožka hydratovaná a elastická.
2. Voda nikdy nepronikne do těla přes kůži. To je vědecký fakt. Taková mylná představa byla charakteristická pouze pro starověké evropské aristokraty. Báli se vody, jejího pronikání do těla a raději zůstali špinaví.
3. Cílem každého hydratačního krému je hydratovat pokožku mastnými kyselinami. Nejdůležitější složkou v těchto krémech jsou mastné kyseliny, které se nacházejí v rostlinných olejích. Proto tvrzení, že rostlinné oleje vysušují pokožku, jsou nesmyslné a absurdní! Krém je krásná komerční prezentace mastných kyselin, které se přirozeně vyskytují v rostlinných olejích.
4. Pokud používáte hustý a těžký rostlinný olej- ano, skutečně, může uzavírat a blokovat póry, narušovat absorpci a zůstat na povrchu. V tomto případě je to důležité kůže byla vlhká. Proč? Protože kapky vody na povrchu vaší pokožky rozkládají tloušťku oleje na tisíce a tisíce malých zlomků. Jinými slovy, jedna kapka hustého oleje se rozpadne na mnoho malých, které se snadněji vstřebávají.
5. Vysoce kvalitní lehké oleje lze bez obav aplikovat na suchou pokožku. První místo, pokud jde o schopnost hloubkově hydratovat pokožku, právem patří arganovému oleji, a to díky svému jedinečnému složení a schopnosti rychle a hluboko proniknout do epidermis. Dobře hydratuje pokožku jojobový olej, makadamiový olej, mandlový olej.
6. Pokud používáte zvlhčovače, Nezapomeňte zkontrolovat, jaký olej krém obsahuje – rostlinný nebo minerální. Hydrataci pokožky podporují pouze rostlinné oleje.

Hussein Naimi,
doktor biochemických věd, doktor farmaceutických věd,
výkonný ředitel

Děkuji

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnostika a léčba onemocnění musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Nutná konzultace s odborníkem!

Kůže je největším orgánem lidského těla, který má četné a velmi rozmanité funkce. Tento orgán se účastní procesů dýchání, metabolismu, termoregulace atd. Kůže navíc chrání tělo před řadou negativních faktorů prostředí. Podle vzhledu vnějšího obalu lze posoudit celkový stav celého organismu jako celku. Ale o čem to „signalizuje“? suchá kůže a jak nebezpečný je tento jev, můžete zjistit přečtením tohoto článku.

Suchá kůže – co to je?

Suchá kůže, suchá kůže nebo xeroderma- to je jeden z příznaků nedostatku vlhkosti v epidermis, nebo spíše v její nejvyšší vrstvě. Epidermis je vnější stratum corneum kůže, za jejíž charakteristický rys je považována absence živých buněk v ní. Ve stejné vrstvě se hromadí velmi malé množství vody ( asi 20 %). Jakmile tato vrstva začne postrádat vlhkost, spodní vrstvy pokožky s živými buňkami okamžitě začnou intenzivně odpařovat vodu. V důsledku toho dochází k výraznému zpomalení metabolického procesu, což vede k matování pokožky. Přes takovou kůži mohou proniknout jakékoli patogenní mikroorganismy, což vyvolává vývoj široké škály patologických stavů. Suchá kůže je poměrně častým jevem, který se vyskytuje zejména u lidí středního a staršího věku.

Symptom nebo normální?

Moderní odborníci rozlišují dva hlavní typy suché pokožky, a to:
1. získaná suchá kůže;
2. konstitučně způsobená suchá kůže.

1. V prvním případě se pokožka stává suchou pod vlivem určitých vnějších faktorů. Může to být buď ultrafialové paprsky, vysoká teplota nebo nízká vlhkost vzduchu, mráz, vítr atd. Nadměrná suchost pokožky je často výsledkem různých terapeutických opatření nebo četných peelingových procedur ( exfoliace horní stratum corneum kůže) nebo dermabraze ( metoda omlazení pleti). Stejné změny jsou možné při vnějším použití retinoidů, kyseliny azelaové a některých dalších léků.

2. Konstitučně suchá kůže je obvykle způsobena fyziologickými nebo genetickými vlastnostmi. Nejčastěji se vyskytuje u dětí ve věku 2 až 6 let. V tomto období dochází k fyziologickému poklesu syntézy mazu mazovými žlázami. Suchá kůže na zádech, nohou, obličeji a rukou se často vyskytuje u zástupců něžného pohlaví s tenkou a bílou kůží. V moderní medicíně existuje takový termín jako senilní xeróza.
Senilní xeróza je klinický příznak charakterizovaný nadměrnou suchostí kůže v průběhu stárnutí. Poměrně často se pokožka stává suchou během premenopauzy a také v menopauze ( úplné zastavení menstruace v důsledku zastavení funkce vaječníků). Konstitučně způsobená suchost může být také pozorována u některých kožních patologií, jako je ichtyóza ( dědičné onemocnění charakterizované různými poruchami keratinizace).

Existuje další klasifikace suché kůže, podle které může být:
1. s dobrým tónem;
2. se sníženým tónem.

1. Povrch suché pokožky s dobrým tónem je hladký, elastický a matný. Navíc na něm nejsou žádné vrásky, nicméně citlivě reaguje na jakákoliv vnější dráždidla, takže vyžaduje pravidelnou kosmetickou péči. Pokud se o něj nebudete starat, velmi rychle ztratí tón. Ve většině případů je taková kůže typická pro mladé lidi.

2. Povrch kůže se sníženým tónem je ztenčený. To je zvláště patrné v oblasti kolem úst a očí, protože právě v těchto místech se objevují rané vrásky a záhyby. Majitelé takové pokožky vyžadují modernější metody péče o ni, protože konvenční kosmetika není schopna zlepšit její celkový stav a vzhled.

Je možné identifikovat suchou pokožku vlastními silami?

Ano můžeš. Chcete-li to provést, musíte zatlačit na kůži prsty. Pokud otisky prstů nezmizí po dlouhou dobu, znamená to, že vaše pokožka je suchá, a tudíž zranitelná. Existují další známky suché kůže.
Jejich seznam obsahuje:

• Kůže praská a loupe se;
• Odlupuje se v šupinách;
• Svědění a nepohodlí jsou pociťovány;
• Pokryté červenými skvrnami;
• Velmi hrubý a nepružný;
• Na něm nejsou prakticky žádné viditelné póry;
• Je obzvláště těsný po koupeli, sprše nebo plavání;
• Můžete cítit jeho drsnost;
• Jsou tam hluboké praskliny, které někdy i krvácejí.

Proč pleť potřebuje vodu?

Dostatečné množství vlhkosti je jednou z hlavních podmínek pro normální fungování celé pokožky. Vzhled pleti závisí také na míře hydratace. Právě vlhkost dodává pokožce pevnost a pružnost. Také obohacuje kožní buňky o všechny potřebné nutriční složky. Bez potřebné hydratace se pokožka stává tenkou a suchou. Navíc se pokrývá vráskami a stává se přecitlivělou na vnější vlivy.

Stupeň hydratace pokožky je určen 2 regulačními mechanismy:

• celkový stav stratum corneum;
• celkové množství kožního mazu.

Zrohovatělé buňky i kožní maz mají tendenci vytvářet tzv. lipidovou vrstvu, která chrání pokožku před ztrátou velkého množství vlhkosti. Lipidová vrstva je také nezbytná pro zabránění pronikání cizích činitelů, jako jsou patogenní mikroby, toxiny a alergeny, do hlubokých vrstev kůže. Z toho vyplývá, že suchá kůže je přímou cestou k rozvoji imunitních reakcí a zánětlivých procesů. Vyvolává také předčasné stárnutí.

Mechanismy, které zabraňují vysoušení pokožky

Epidermis, respektive její zrohovatělá vrstva, je právě tím mechanismem, který nejen zabraňuje vysychání pokožky, ale je také zodpovědný za její normální celkový stav. Je zde unikátní struktura navržená tak, aby udržela normální obsah vlhkosti v této vrstvě.

V této struktuře mají korneocyty zvláštní roli ( postcelulární struktury stratum corneum) a mezibuněčné lipidy. Lipidy zahrnují: ceramidy, tak mastné kyseliny, ceramidy atd. K produkci těchto látek dochází ve speciálních organelách ( díly) buňky zrnité vrstvy. Produkované lipidy zase tvoří hlavní bariéru pro vodu, která zabraňuje odpařování velkého množství vlhkosti. Lipidy jsou také zodpovědné za integritu kůže, protože mají tendenci vzájemně pevně spojovat postcelulární struktury.

Nemoci doprovázené suchou kůží

1. hypotyreóza;
2. Psoriáza nebo lichen planus;
3. Atopická dermatitida ;
4. cukrovka;
5. Ekzém;
6. Stres;
7. Selhání ledvin;
8. Alergická rýma;
9. Chronická intoxikace;
10. ichtyóza;
11. keratóza pilaris;
12. Dystrofie;
13. seborea ( lupy);
14. Hypovitaminóza A A RR ;
15. Sjögrenova nemoc.

1. Hypotyreóza: specifický stav těla, ke kterému dochází jako reakce na nízké hladiny hormonů štítné žlázy. V tomto případě je pokožka obzvláště suchá v oblasti loktů. Mezi další příznaky patří ospalost, nedoslýchavost, třepení nehtů, matné vlasy, otoky končetin atd. Všechny tyto příznaky lze eliminovat kompenzací potřebného množství hormonů.

2. Psoriáza nebo šupinatý lišejník: je chronické neinfekční kožní onemocnění, které vzniká v důsledku narušení endokrinního a nervového systému nebo metabolismu. V takových případech je kůže pacientů nejen suchá, ale také zanícená. Nabobtná a začne se odlupovat. Často je pozorováno olupování kůže v určitých oblastech těla, které byly postiženy. Průběh léčby této patologie závisí na její formě.

3. Atopická dermatitida: chronické alergické onemocnění, které se vyvíjí u jedinců s genetickou predispozicí k atopii ( alergie). Toto onemocnění není nakažlivé, ale vyznačuje se recidivujícím průběhem, takže jeho léčba zabere hodně času. V takových případech se pokožka stává suchou a zesílenou. V místech, kde dochází k poškrábání, jsou pozorovány krusty.

4. Diabetes: chronický patologický stav provázený poruchou všech typů metabolismu z absolutního nebo částečného nedostatku inzulinu v organismu, tzn. hormonu slinivky břišní. Kůže s diabetes mellitus vysychá nejčastěji v oblasti kožních záhybů, i když mohou být postiženy jakékoli jiné oblasti kůže.

5. Ekzém: akutní nebo chronické zánětlivé onemocnění kůže, které je alergické povahy a není nakažlivé. S touto patologií si pacienti stěžují na suchou kůži, vyrážku, svědění a pocit pálení v postižené oblasti.

6. Stres: obecná reakce těla na psychický nebo fyzický dopad, který narušuje jeho obvyklý stav. Taková reakce může vyvolat rozvoj řady příznaků, jmenovitě: nevolnost, bolest břicha, horečka, zimnice, pocit nedostatku vzduchu atd. Nebezpečné jsou zejména časté stresové stavy. Vedou k nekontrolovatelné úzkosti a ztrátě velkého množství vlhkosti z těla.

7. Selhání ledvin: patologický stav doprovázený poruchou funkce ledvin k udržení stálého vnitřního prostředí těla. Pacienti pociťují nevolnost a zvracení, ztrátu chuti k jídlu a snížené vědomí. Kůže je typicky suchá a bledá se žlutým nádechem.

8. Alergická rýma: zánět sliznice nosní dutiny, který se vyskytuje pod vlivem některých alergenů a je doprovázen svěděním v nose, kýcháním a potížemi s dýcháním nosem. Často je tento stav charakterizován suchou kůží v oblasti zánětu.

9. Chronická intoxikace: patologický stav vyplývající z pravidelného vystavení těla některým toxickým látkám, které vznikají v těle samotném. V tomto případě jsou postiženy všechny systémy a orgány lidského těla, včetně kůže.

10. Ichtyóza: dědičná dermatóza, charakterizovaná tvorbou šupin na kůži, které celým svým vzhledem připomínají rybí šupiny. Suchá kůže je zvláště výrazná na extenzorových plochách horních a dolních končetin. Někdy je postižen i trup.

11. Keratóza pilaris: vrozená familiární patologie, která se začíná rozvíjet v dětství, ale její příznaky se stávají výraznějšími až během puberty. Kůže takových pacientů je tvrdá, suchá a drsná. Postiženy jsou extenzorové plochy horních a dolních končetin, kůže břicha a zad.

12. Dystrofie: patologický proces, při kterém určitá tkáň ztrácí nebo hromadí látky, které pro ni v normálním stavu nejsou charakteristické. Kůže se stává velmi suchou a bledou.

13. Lupy nebo seborea: patologický stav kůže způsobený dysfunkcí mazových žláz a také změnami ve složení jejich sekretů. Kůže se stává suchou pouze se suchou formou seborey.

14. Hypovitaminóza A a PP: představuje nedostatek těchto vitamínů v těle. Specifickým příznakem je celková suchost kůže s mírným olupováním podobným pityriáze.

15. Sjögrenova nemoc: systémová autoimunitní patologie, doprovázená poškozením různých sekrečních žláz. Suchá kůže je běžným příznakem tohoto patologického stavu. Kromě toho se u pacientů objevuje snížená zraková ostrost, fotofobie, stomatitida, zubní kaz atd.

Jiné možné příčiny

• Koupání v horké vodě;
• Stárnutí;
• Nedodržování zdravého životního stylu;
• Časté mytí;
• Užívání léků;
• Sezónní faktory;
• Klimatická změna;
• Dehydratace;
• Zánětlivé procesy;
• Alergické reakce;
• Podráždění;
• Rány, škrábance, řezy;
• Suchý vzduch v domácnostech;
• Nadměrné používání alkalických mýdel a kosmetiky;
• Poruchy gastrointestinálního traktu.

Kůže po dovolené

Dost často se potýkáme se stejným problémem – z dovolené přijíždíme s jemnou a elastickou kůží, která ale po 3-4 dnech ztvrdne a vysuší. Existuje pro to spousta důvodů. V prvé řadě jde o dlouhodobý pobyt na slunci, jehož následky se hned tak neprojeví. Důležitou roli hraje i místní klima, které je mnohem sušší než podnebí přímořské.

Co dělat?
V první řadě je potřeba co nejvíce zvlhčit vzduch v domě. K tomu rozmístěte po místnostech vázy s čerstvými květinami nebo nádoby s vodou. V autě nastavte klimatizaci nebo klimatizaci na 85% vlhkost po dobu alespoň 7 dní. Je velmi důležité provést několik zvlhčovacích procedur pod polyethylenem. Takové postupy pomohou zvýšit pocení a reabsorpci vody kůží. Stačí 3 procedury a nemusíte se bát suché pleti.

Rybí kůže a bazén

„Rybí kůže“ neboli ichtyóza je vrozený patologický stav charakterizovaný nadměrnou suchostí kůže. Vyrovnat se s touto patologií není tak snadné. Pacientům jsou předepsány koupele se škrobem, solí nebo sodou, stejně jako speciální masti na bázi močoviny nebo kyseliny salicylové. Pokožka se často stává suchou pro všechny občany, kteří pravidelně navštěvují bazén. Nejčastěji jsou peelingem postiženy lokty, kolena a předloktí, i když může dojít k vysušení celého těla. Abyste se vyhnuli všem těmto problémům, nezapomeňte se po každém koupání v bazénu opláchnout studenou vodou.

Vrchol kůže

Poměrně často se pokožka stává suchou u žen nad 45 – 50 let. Zvláště špatně trpí pokožka jejich chodidel a dlaní. Tento jev je způsoben velmi rozmanitými hormonálními změnami, ke kterým dochází jak před menopauzou, tak během ní. Léčba v takových případech by měla být komplexní. Ženám jsou často předepisovány hormonální substituční léky.

Škodí i přípravky na hubnutí!

Poměrně často se pokožka stává suchou mezi něžným pohlavím, které se neustále snaží zbavit nadbytečných kilogramů. V tomto případě jsou možné dvě možnosti. První je poměrně přísná dieta, kvůli které tělu chybí bílkoviny, vitamíny a mikroelementy. Druhým jsou speciální přípravky na hubnutí, které mají močopudné i projímavé účinky. Tyto vlastnosti takových produktů způsobují odstranění obrovského množství vody z těla. V důsledku toho dochází k dehydrataci pokožky. Vyschne a začne se loupat. Vzhledem k této skutečnosti musíte při užívání takových léků vypít alespoň 2 litry tekutin denně. Měli byste se rozhodnout pro nízkotučné fermentované mléčné nápoje, čistou vodu a džusy. Je třeba se vyhnout silnému čaji a kávě, protože tyto nápoje přispívají k dehydrataci těla.

Rizikové faktory

Navzdory tomu, že majitelem suché pokožky se může stát každý bez výjimky, existuje určitá skupina lidí, kteří jsou zvláště ohroženi rozvojem tohoto jevu.

Tato skupina může zahrnovat:

• lidé starší 65 let;
• občané, kteří si velmi často užívají horkou koupel nebo sprchu;
• osoby žijící v podnebí s nízkou vlhkostí nebo v chladném klimatu.

Možné komplikace

1. flegmóna - akutní zánět pojivové tkáně kůže pod vlivem bakterií nebo infekcí;

2. Ekzém nebo atopická dermatitida – patologie charakterizovaná zarudnutím, zánětem a popraskáním kůže;

3. Folikulitida – zánět vlasového folikulu, charakterizovaný zarudnutím a otokem postižené oblasti. V místě léze se může vytvořit i uzlík s abscesem na povrchu, který proniká vlasem.

Vývoj všech těchto onemocnění je možný v případě nesprávné péče o takovou pokožku nebo na pozadí oslabení ochranných funkcí kůže.

Kdy je nutná konzultace s dermatologem?

Měli byste vyhledat pomoc lékaře, pokud:

• Kromě sucha dochází k zarudnutí kůže;
• Váš spánek je narušen kvůli suchosti a svědění;
• Vynaložené úsilí nepomohlo zlepšit celkový stav pokožky;
• Na kůži se objevily vředy;
• Jsou pozorovány velké plochy silně odlupující se kůže.

Jaký by měl být jídelníček?

Suchost i šupinatění pokožky jsou nejčastěji způsobeny nedostatečným množstvím vitamínů a minerálů. Ve většině případů mluvíme o vitaminech skupiny V . Pro doplnění množství těchto složek odborníci doporučují jíst více vajec, čerstvých ryb, zelené zeleniny, hnědé rýže, mléčných výrobků, hnědého chleba, jater, ovoce a ořechů. Jíst zeleninu a ovoce pomůže aktivovat proces tvorby kolagenu, ale játra jsou jedním z hlavních zdrojů bílkovin. Velké množství vitaminu S nachází se v citronech a pomerančích a také ve šťávě z rakytníku. Mléčné výrobky obohatí tělo o aminokyseliny, které se podílejí na stavbě tělesných buněk včetně kožních. „Dobrý“ cholesterol, který se podílí na metabolismu, se nachází v tučných rybách. Je nezbytné zahrnout vitamíny do stravy A . Veškerá červená zelenina a ovoce jsou obohaceny o tento vitamín. Každý den byste měli sníst 300 až 400 gramů červené řepy, mrkve, červené papriky, červených jablek nebo rajčat. Kromě toho můžete požádat o pomoc speciální vitamínové a minerální komplexy.

Suchá kůže u novorozenců

Mnoho mladých matek se u svých dětí potýká s fenoménem nadměrné suché pokožky. Ve skutečnosti je tento jev zcela normální, protože potní žlázy v prvních dnech života dítěte nepracují dostatečně aktivně. Jejich zvýšená aktivita je pozorována pouze v období adaptace dítěte, takže po několika dnech suchost zmizí a sama o sobě. Dodatečná hydratace ve formě olejů a krémů není nutná.

Suchá kůže u dětí

V dětství může kůže vyschnout z řady důvodů. Mohou to být jak přírodní faktory, tak časté koupání, tvrdá voda, brzké umělé krmení, podvýživa matky během těhotenství nebo kojení, různé střevní patologie, příliš brzké zavedení doplňkových potravin, přítomnost různých domácích chemikálií v domě atd. Je třeba si uvědomit, že dětská pokožka je velmi jemná, takže rychle reaguje na jakékoli, i ty nejnepatrnější změny. I ten nejběžnější dětský pudr na bázi mastku může vaši pokožku vysušovat. Suchá kůže je jedním z těch problémů, které je třeba řešit, protože může vést k zarudnutí, bolesti, šupinatění, svědění a praskání kůže. Nejčastěji se suchost bojuje pomocí hydratačních pleťových vod a krémů. Pokud nepomohou, je třeba dítě ukázat specialistovi, který dokáže určit skutečnou příčinu toho, co se děje, a proto předepíše adekvátní léčbu.

Během těhotenství

Suchá kůže je jedním z těch problémů, kterým čelí téměř všechny nastávající matky, a to vše proto, že během tohoto období tělo zažívá ostrou potřebu tekutin. Tato „dehydratace“ postihuje nejčastěji horní končetiny, chodidla a pokožku obličeje. S tímto jevem by se mělo bojovat pomocí speciálních prostředků ke zmírnění podráždění, jejichž pokyny naznačují, že nemají tendenci mít vedlejší účinky na plod. V žádném případě byste se neměli rozhodovat pro přípravky, které obsahují hydrokortison resp kortizon, protože pouze zvýší dehydrataci.

Nejlepší je začít tím, že se budete řídit několika poměrně jednoduchými tipy, jmenovitě:

• Používejte změkčovadla;
• Umyjte si obličej 2krát denně pěnou pro suchou pokožku;
• Jednou týdně si udělejte hydratační masku;
• Pijte co nejvíce nesycené minerální vody, která pomáhá hydratovat pokožku zevnitř;
• V případě potřeby použijte zvlhčovač;
• Používejte peelingy pouze s malými částicemi;
• Ne více než jednou týdně se koupejte pomocí léčivých olejů, které obsahují výtažky z léčivých rostlin.

5 mýtů o suché pokožce

Mýtus 1:

Suchá kůže je vrozená vlastnost.
To se také stává, ale není to vzor. Kůže se může vysušit vlivem kosmetiky nebo nevyváženou stravou, takže to není vždy chyba matky přírody.

Mýtus 2:
Suchá pleť potřebuje výživný krém, ale dehydratovaná pleť potřebuje hydratační..
Ve skutečnosti každá pleť potřebuje hydrataci, bez ohledu na její typ. I když máte normální pokožku, bez dodatečného zvlhčování, velmi brzy se dehydratuje a následně se začne loupat a praskat.

Mýtus 3:
Suchá pleť je dehydratovaná pleť.
To je špatně. Tyto problémy jsou různé. V prvním případě dochází k výraznému poklesu produkce kožního mazu, ale ve druhém je to vše kvůli nedostatku vlhkosti na pozadí narušených bariérových funkcí.

Mýtus 4:
Suché pokožce stačí správná péče.
Samotná péče nestačí. Pacienti velmi často potřebují komplexní léčbu, včetně vyvážené stravy, používání kosmetiky a také terapie základního onemocnění.

Mýtus 5:
Suchá pleť vodu nepotřebuje.
Navzdory skutečnosti, že voda „smývá“ speciální ochranný film, nelze se bez něj obejít, protože pouze s jeho pomocí lze dosáhnout úplného vyčištění. Po očištění pokožky si můžete být jisti, že aplikovaný krém bude zcela absorbován, a proto poskytne potřebný terapeutický účinek.

Suchá pokožka hlavy - co dělat?

Suchá pokožka hlavy je poměrně častým jevem, který je častý zejména v zimě. První známku tohoto problému lze nejčastěji nalézt na ramenou. V takových případech lidé dojdou k závěru, že mají lupy, ale neměli by dělat unáhlené závěry a rovnou si koupit šampon proti lupům, který v tomto případě jen zhorší celkovou situaci. Nejprve pečlivě prohlédněte spadlé vločky. Pokud jsou velké a obdařené nažloutlým odstínem, pak to nejsou lupy, ale výsledek nerovnováhy mazových žláz.

Co dělat?
Nejprve vyhledejte pomoc ve své stravě. Obohaťte svůj každodenní jídelníček o mastné kyseliny. Jezte více avokáda a tučných ryb. Vyhněte se na chvíli používání parfémovaných kondicionérů a šamponů. Kupte si jemnější přípravky a vlasy si s nimi pečlivě myjte. Po umytí vlasů si vlasy týden oplachujte jablečným octem. Nebylo by špatné pořídit si zvlhčovač vzduchu.

Tato maska ​​je také ideální pro péči o suchou pokožku hlavy: důkladně promíchejte 1 polévkovou lžíci. l. med se 2 lžícemi. l. olivový olej . Výslednou směs nalijte do plastové nádoby. Poté vezměte šálek kávy, nalijte téměř vroucí vodu a opatrně do ní spusťte nádobu. Po 3 - 4 minutách nádobu vyjměte, odřízněte jeden z jejích rohů a nalijte obsah na vlasy. Nasadíme čepici a masku necháme přesně 15 minut, poté si vlasy umyjeme šamponem.

Je důležité si uvědomit, že pokožka hlavy může být suchá i za přítomnosti určitých onemocnění. Mohlo by to být jako psoriáza ( autoimunitní patologie charakterizovaná suchou, svědící a šupinatou kůží a plešatost nebo seboroická dermatitida ( chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje ty oblasti kůže, kde jsou vyvinuty mazové žlázy). Ve všech těchto případech bude vyžadována komplexní léčba, kterou může předepsat pouze odborník.

Suchá pokožka rukou a jak se s ní vypořádat?

Stav pokožky rukou přímo závisí na řadě faktorů. Patří mezi ně pravidla péče o ruce, celkový stav těla, životní podmínky, výživa a mnoho dalšího. Pokud je alespoň jedna z těchto podmínek porušena, pokožka rukou se téměř okamžitě stává suchou a drsnou. Kůže navíc začíná stárnout. Není divu, že někdy jsou to ruce, které odhalí skutečný věk ženy. Různé vnitřní příčiny, jako jsou chronické patologie, které vyvolávají přetrvávající metabolické poruchy, mají také škodlivý účinek na ruce.

• Pravidelně používejte mýdlo, které obsahuje výživný krém;
• Po každém mytí si ruce důkladně osušte;
• Umyjte si ruce vlažnou vodou, poté je opláchněte studenou vodou;
• V žádném případě nechoďte ven s mokrýma rukama a za chladného počasí bez rukavic;
• Ráno a večer vmasírujte do pokožky výživný krém s obsahem glycerinu, který má hydratační účinek;
• Během horkého období si před odchodem ven namažte ruce opalovacím krémem;
• Dělejte všechny domácí práce s gumovými rukavicemi;
• Pravidelně ošetřujte ruce peelingem, který vám pomůže zbavit se odumřelých buněk;
• Večer po použití krému si na 30 minut nasaďte igelitové rukavice.

Masky a obklady pro suchou pokožku rukou

Recept č. 1: Udělejte bramborovou kaši a naneste ji v tenké vrstvě na pokožku rukou. Navlékneme si rukavice a takto chodíme 120 minut, poté si umyjeme ruce teplou vodou.

Recept č. 2: smíchejte 2 žloutky s 2 polévkovými lžícemi. l. med a 1/3 šálku rostlinného oleje. Výslednou směs naneste na ruce a držte, dokud nezaschne, poté masku odstraňte vlhkým vatovým tamponem.

Recept č. 3: jedna sklenice zakysané smetany musí být smíchána s 1 žloutkem a šťávou z 1 citronu. Vzniklou směs rozetřete v silné vrstvě na gázu, poté do gázy zabalte ruce, zabalte je do celofánu a zabalte do ručníku. Po 20 minutách masku sejměte vlhkým vatovým tamponem a poté si na ruce nasaďte bavlněné rukavice.

Recept č. 4: Celer zalijte 1 litrem vody a vařte 60 minut. Poté vzniklý vývar přecedíme a použijeme na otírání rukou.

Recept č. 5: 1 polévková lžíce. l. rozdrcené listy jitrocele spařte v 1 litru vařené vody. Vzniklý nálev sceďte a ruce v něm držte alespoň 20 minut. Po této proceduře je třeba ruce důkladně osušit a namazat bohatým krémem.

Jak správně pečovat o suchou pokožku?

Suchá pokožka obličeje vyžaduje pečlivou a včasnou péči. Pokud se o takovou pleť nebudete starat, velmi brzy se objeví vrásky, kterých se tak bojíme. K podráždění a zánětu takové pokožky může dojít i z obyčejné vody, proto je nejlepší k mytí používat vodu z taveniny nebo speciální pleťové vody. I když nemáte po ruce vodu z tání, přidejte do vody trochu sody nebo použijte mléko po zředění vodou. Na omývání jsou výborné i nálevy nebo odvary z léčivých bylin. Speciální masky pravidelně nanášejte na pleť, ale až po očištění pleti a po teplém obkladu či masáži. Masky mohou být vyrobeny z ovesných vloček, mléčných výrobků, teplé kaše nebo bramborové kaše. Dobré výsledky mohou přinést také speciální gymnastické postupy, stejně jako vyvážená strava.

Recepty na některé pleťové masky

Maska se zeleninou: ovesné vločky umeleme a smícháme s nastrouhanou mrkví v poměru 1:1. Směs nařeďte malým množstvím mléka a naneste na pokožku. Po 15 – 20 minutách masku smyjte teplou vodou.

Maska z hořčice: smíchejte 1 lžičku. hořčice se stejným množstvím rostlinného oleje a malým množstvím vařené vody. Naneste směs na obličej po dobu 5 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Maska z medu a žloutků: Smíchejte 2 žloutky s 0,5 polévkové lžíce. l. med a 2 polévkové lžíce. l. rostlinný olej. Vzniklou směs lehce zahřejte ve vodní lázni a nanášejte na obličej po vrstvách. Každá vrstva by měla být aplikována po 5 minutách. Stačí 3-4 vrstvy. Po nanesení poslední vrstvy počkejte 20 minut a masku opláchněte teplou vodou.

Suchá kůže kolem očí

Suchá kůže na víčkách i kolem očí je poměrně vážný problém, protože pokud je přítomna, ženy nejen pociťují bolest a nepohodlí, ale také nemohou používat dekorativní kosmetiku a nanášet make-up. Existuje mnoho důvodů pro suchou pokožku v této oblasti. Patří mezi ně problémy s rohovkou, alergické reakce a chronické záněty očních víček ( blefaritida), nedostatek slzné tekutiny a časté používání očního make-upu, stejně jako četné oční infekce. Kůže kolem očí se často stává suchou kvůli takové závislosti, jako je kouření. Pokud důvod spočívá v nějaké nemoci, pak stojí za to navštívit oftalmologa, který předepíše potřebnou léčbu.

Pokud důvod není tak významný, začněte dodržovat několik poměrně jednoduchých pravidel:

• Pravidelně hydratujte pokožku speciálními hydratačními krémy na oční okolí;
• Vybírejte přípravky na čištění obličeje, které obsahují složky šetrné k pokožce;
• Aplikujte pravidelně noční krém na oční okolí;
• Pečlivě chraňte tuto oblast před ultrafialovými paprsky;
• Přejděte na zdravou výživu;
• Udržujte se hydratovaní zevnitř tím, že budete denně pít hodně tekutin.

Dnes existuje mnoho domácích prostředků, které lze použít ke snadnému zvlhčení pokožky kolem očí. Jedním z takových léků je rostlina zvaná aloe. Vezměte list této rostliny, nakrájejte ho, zabalte do plastového sáčku a umístěte na chladné a tmavé místo. Po 10 dnech vymačkejte z listů šťávu a použijte ji k otření místa. Tato šťáva obnoví jak podrážděnou a suchou, tak i zanícenou pokožku.

Suchá kůže na rtech

Kůže na rtech se ve většině případů vysuší vlastní vinou, protože mnoho z nás má ve zvyku si rty olizovat, v důsledku čehož se na nich vytvořená vlhkost velmi rychle odpařuje. Tento problém se vyskytuje zvláště často v chladném a větrném počasí. Rty mohou také vyschnout, když jsou vystaveny přímému slunečnímu záření. Existují další důvody pro rozvoj tohoto jevu, mezi nimiž lze identifikovat nedostatek vlhkosti nebo nutričních složek. Ve všech případech je nutné problém řešit, nebo ještě lépe zabránit jeho rozvoji. Chcete-li to provést, před každým východem z domu musíte rty namazat speciálním balzámem nebo krémem, který pomůže zabránit popraskání v této oblasti. V létě je nejlepší namazat si rty přípravkem s opalovacím účinkem. Nesmíme zapomenout na hygienickou rtěnku, stejně jako speciální vitamínové komplexy, jejichž použití je relevantní kdykoli během roku. V lékárně seženete i speciální výživové produkty v podobě krémů, které o tuto oblast pečlivě pečují a zabraňují ztrátě velkého množství vlhkosti. Alespoň jednou týdně byste si měli masírovat rty měkkým zubním kartáčkem. Vyhněte se na chvíli všem dlouhotrvajícím rtěnkám, protože mají tendenci vysušovat pokožku.

Masky na suché rty

Maska s jablkem a máslem: smíchejte 1 lžičku. strouhané jablko s 1 lžičkou. změklé máslo. Výslednou směs naneste na rty po dobu 15 minut.

Maska z mrkve a tvarohu: smíchejte 1 lžičku. mrkvovou šťávu se stejným množstvím tvarohu a vše naneste na rty po dobu 15 minut.

Maska z hořčice nebo lněného oleje: Naneste jeden z olejů na rty po dobu 15 minut.

Všechny tyto masky lze aplikovat na rty maximálně 2krát týdně.

Suchá pokožka nohou u dětí a dospělých

U dospělých je suchá kůže nejčastěji pozorována na patách, protože právě v této oblasti je kůže vybavena silnější stratum corneum. Vzhledem k této skutečnosti je třeba této oblasti věnovat zvláštní pozornost. V první řadě je nutné alespoň jednou týdně odstraňovat odumřelé buňky z pat. Pemza je pro tento postup ideální. Ihned po odstranění uvolněných částeček je třeba patu důkladně otřít a namazat některým z hydratačních krémů.

Pozornost! Nesprávná péče o tuto oblast může způsobit vznik malých prasklin, kterými snadno proniknou mikrobi i plísně.
Pokud jde o suchou pokožku na nohou dětí, má své vlastní charakteristické rysy. Tato kůže je velmi náchylná k infekcím. Navíc se na něm snadno šíří zánětlivé procesy. Nedostatečná péče o pokožku dětských nohou může způsobit rozvoj plenkové dermatitidy ( oblasti červené, zanícené kůže) a plenková vyrážka nebo bodavé horko ( malé červené vyrážky). Všem těmto potížím se můžete vyhnout. Chcete-li to provést, po každém hygienickém postupu musíte masírovat nohy dítěte a namazat je dětským krémem nebo olejem.

Suchá kůže předkožky

Suchou kůži předkožky lze pozorovat u následujících patologických stavů:

Krauroz: zánět předkožky a hlavy penisu, který má recidivující formu;

Balanitida: zánět kůže na hlavě penisu, který se může vyvinout jako komplikace infekčního nebo neinfekčního onemocnění;

Balanopostitida: zánět žaludu penisu a předkožky.

V boji proti všem těmto nemocem odborníci doporučují věnovat velkou pozornost hygieně genitálií a také používat speciální léky s protizánětlivým, antiseptickým a imunomodulačním účinkem.

Před použitím byste se měli poradit s odborníkem.

Suchá pokožka těla je poměrně nepříjemný a častý problém, který způsobuje nepohodlí. Suchá kůže může být vrozeným jevem, nebo se může projevovat po celý život v důsledku působení určitých faktorů. Kromě suchosti a matnosti se na pokožce těla mohou objevovat zarudlá, šupinatá místa a celkově ztrácí pevnost a pružnost, rychle stárne a vypadá dost nevzhledně. Nadměrně suchá kůže je navíc vždy doprovázena silným svěděním. Co dělat se suchou pokožkou těla?

U normální pleti mazové a potní žlázy při vzájemném působení vytvářejí na povrchu kůže tenký film, který chrání epidermis před negativními vnějšími vlivy (teplotní změny, nadměrné a časté vystavování se horké vodě apod.). Tento proces může být vlivem určitých faktorů narušen, což má za následek dehydrataci, ztrátu pevnosti a pružnosti a suchou pokožku.

Suchá kůže (xeróza) je převážně dočasný jev a objevuje se z jakéhokoli důvodu, období exacerbace je nejčastěji pozorováno v zimě. Suchá pokožka však může být obtěžující a způsobit mnoho nepříjemností po celý život. Tento problém se rozšiřuje na břicho, paže a dolní končetiny. Ale taková distribuce je velmi podmíněná.

Změna životního stylu, výživy a aktivní péče o pleť pomáhají zbavit se suché kůže na těle.

Příčiny suché pokožky těla.
Kromě genetického faktoru je za suchou pokožku těla vinna mnoho dalších, zejména:

• Hormonální nerovnováha.
• Suchý vzduch (v zimě topení, v létě klimatizace).
• Horká sprcha nebo horká koupel pokožku vysušuje a zbavuje ji ochranného tukového filmu.
• Nedostatečná konzumace čisté vody vede k jejímu nedostatku v těle a v důsledku toho k dehydrataci epidermis.
• Podnebí.
• Nevyvážená a nezdravá strava, dlouhodobé přísné diety.
• Špatné návyky (kouření, pití sycených nápojů, včetně sladkých, káva, čaj ve velkém množství).
• Dlouhodobé vystavení otevřenému slunci (opalování, solárium).
• Kožní onemocnění narušují tvorbu ceramidů odpovědných za vodní rovnováhu (lupénka, ekzém, keratóza, cukrovka, atopická dermatitida, ichtyóza, alergie).
• Genetická predispozice.
• Použití mýdla (vysušuje pokožku).
• Příliš časté používání agresivní kosmetiky k čištění a exfoliaci pokožky (peelingy), nebo úplný nedostatek této procedury v péči.
• Metabolické onemocnění.
• Nedostatek vitamínů v těle (zejména E a A), stejně jako hypovitaminóza.
• Dlouhodobá léčba antibiotiky (po takové terapii je nutný průběh vitamínů a léčby žaludku, což bude mít pozitivní vliv na kůži).
• Častý stres.

V kosmetologii existují dva typy suché pokožky:

• Přítomnost dobrého tonusu, kdy je pokožka citlivá na dráždivé látky, někdy je pozorováno nepříjemné svědění, přičemž pokožka neztratila svou elasticitu, je hladká a matná bez hlubokých a četných vrásek. Často pozorován v mladém věku, je nutná pravidelná a pečlivá péče a ochrana před ultrafialovým zářením je povinná.
• Suchá pleť se sníženým tónem se vyznačuje velmi tenkou kůží kolem očí a v oblasti nosoústní rýhy a intenzivně se tvoří vrásky. Konvenční kosmetika je v péči k ničemu, jsou nutné hlubší procedury.

Určení toho, jaký typ jste, je poměrně jednoduché, stačí konečky prstů trochu přitlačit na pokožku. S rychlým uzdravením (vyhlazeným) se nemáte čeho bát.

Ošetření suché pokožky těla.
Pokud se suchá pokožka objeví na pozadí změny klimatické teploty, v důsledku dlouhodobého opalování a pobytu v soláriu nebo suchém vzduchu v místnosti, pak je v takových případech nutné omezit nebo úplně přestat opalování, používat zvlhčovače vzduchu v v bytě, nebo v práci.

Ujistěte se, že hydratujete pokožku těla dvakrát denně každý den.

Pokud problém suchosti a svědění pokožky vznikl v důsledku vašeho aktivního hubnutí nebo nedostatečného pití během dne, doporučuje se dodržovat pitný režim, vypít alespoň jeden a půl litru čisté pitné vody denně. Pamatujte, že přísné diety vedou k nedostatku bílkovin a mikroelementů v těle a léky na hubnutí odstraňují přebytečnou tekutinu z těla. Pokožka tak ztrácí tonus, pružnost a pevnost a rychleji stárne.

U žen se podobný problém v období menopauzy řeší předepsáním hormonální substituční terapie.

Obecně se suchá kůže může vyskytovat jako příznak velmi vážných onemocnění, takže pokud je suchá kůže doprovázena zarudnutím, svěděním, nespavostí, výskytem vředů nebo širokých oblastí olupování na kůži, neměli byste váhat a poradit se s odborníkem. Teprve po kompletním vyšetření a testech budou odborníci (alergolog, kosmetolog a dermatolog) schopni identifikovat příčinu suché epidermis a předepsat optimální léčbu.

Je důležité vzdát se špatných návyků, zlepšit stravu, musíte jíst více potravin, které obsahují hodně vitamínu E (tučné ryby a mořské plody, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, ořechy, rostlinné oleje, luštěniny, špenát a brokolice).

S tímto problémem se doporučuje vyhýbat se horkým koupelím. Preferujte teplou sprchu nebo koupel a ne déle než patnáct minut, aby nedošlo k odmaštění pokožky. Jako hygienické prostředky je vhodné volit sprchové gely nebo tekutá mýdla na krémové bázi, která obsahují mnoho složek s hydratačními vlastnostmi. Je vhodné používat takové produkty ne více než jednou za sedm dní.

Základní pravidla pro péči o suchou pokožku.
Péče o nadměrně suchou pokožku těla by měla být pravidelná a zahrnovat jemnou exfoliaci (peeling a peeling ne více než jednou týdně) a hydrataci (kosmetické oleje, mléko, pleťová voda, tělový krém) bezprostředně po hygienických procedurách a na noc. Mimochodem, pokud je vaše pokožka po vodních procedurách suchá, nemusíte ji osušit ručníkem, ale pouze lehce poklepat, aby zůstala nějaká vlhkost. Poté je vhodné natřít tělo kosmetickým olejem, který je vynikajícím silným hydratačním prostředkem a dokonale zadržuje vlhkost v tkáních. A před spaním můžete použít pleťovou vodu s vysokým obsahem ceramidů, fosfolipidů a mastných kyselin.

Ochrannou kosmetiku určitě používejte v každém ročním období.

Vzhledem k tomu, že suchá pokožka je velmi citlivá na různé dráždivé látky, je vhodné upřednostňovat oblečení vyrobené výhradně z přírodních, prodyšných tkanin (kromě vlny) a vyloučit syntetiku, guipure atd. Je důležité vybrat si správné oblečení, které se hodí k ročnímu období.

Při silném svědění pomáhají studené obklady a hydrokortizonové masti nebo krémy snižují zánět.

Pokožce velmi prospívají hydratační tělové masky, které by se měly provádět dvakrát týdně, a koupele s bylinnými nálevy. Takové procedury nejen hydratují, zklidňují a čistí pokožku, ale také stimulují její regeneraci.

Suchá pokožka těla, léčba lidovými prostředky.

Recepty do koupele.
Do lázně s teplou vodou přidejte odvar z lněného semínka (pět lžiček na litr vody, patnáct minut povařit, nechat, scedit) a heřmánku (recept na zadní straně obalu). Přidejte odvary do vody. Doba trvání postupu by neměla být delší než patnáct minut.

Pro obnovu suché pokožky je ideální glycerinová koupel. Přidejte půl sklenice lékařského glycerinu v tekuté formě (prodává se v lékárně) do koupele s teplou vodou.

Zahřejte litr mléka, ale nevařte. 200 g medu zřeďte ve vodní lázni. Postupně spojujeme med a mléko, přidáme dvě lžičky mandlového oleje a vlijeme do koupele.

Zabalte tři polévkové lžíce ovesných vloček do gázového sáčku a zavažte. Tento sáček musí být připevněn k koupelnové baterii, aby po otevření protekla voda přes ovesné vločky. V této vodě se koupejte po dobu patnácti minut.

Recepty na peeling.
Smíchejte čtyři lžíce medu (nejlépe v tekuté formě nebo rozpuštěné) a lžíci soli, přidejte lžíci libovolného rostlinného oleje (lněného, ​​olivového atd.) a důkladně promíchejte. Naneste kompozici lehkými masážními pohyby na pokožku těla, nechte pět minut působit a opláchněte.

Smíchejte lžíci ovesných vloček a mandlí, vše umelte pomocí mlýnku na kávu. Dále směs smícháme se dvěma lžícemi zakysané smetany. Po osprchování naneste směs na pokožku a po pěti minutách opláchněte. Osušte pokožku ručníkem (lehce) a hydratujte pokožku.

Recepty na hydratační tělové masky.
Po sprše nebo teplé koupeli se doporučuje nanést na tělo směs dvou polévkových lžic medu (předehřejte ve vodní lázni) a stejného množství olivového oleje. Nechte směs dvacet minut, poté opláchněte. Tato maska ​​kromě výživy odstraňuje toxiny.

Smíchejte sklenici minerální vody s 50 ml mléka. Tato směs se musí dvacet minut třít na těle a poté opláchnout. Procedura podporuje tvorbu kolagenu.

Dužinu z jednoho avokáda rozemelte, přidejte k ní dužinu nakrájeného banánu. Do směsi přidejte půl sklenice smetany, 100 gramů másla a na závěr přidejte pár kapek růžového oleje. Vše prošlehejte, naneste na tělo po koupeli a nechte patnáct minut působit, poté opláchněte žínkou. Tato maska ​​pleť nejen vyživuje, ale také účinně čistí.

Po koupeli je užitečné hydratovat pokožku přírodními produkty. Například navlhčete kosmetický ubrousek (velký) v mléce (můžete použít šťávu z aloe, kefír) a naneste na tělo. Délka procedury je patnáct minut.

Pro hloubkovou výživu pokožky těla se doporučuje maska ​​z olejového roztoku vitaminu E a vody (vitamin lze nahradit broskvovým, meruňkovým, mandlovým olejem a avokádovým olejem).

Pokud jste vyzkoušeli všechny výše uvedené metody a nedochází ke zlepšení, ale naopak se stav zhoršil, poraďte se s lékařem.