Domov » Vše o růžích » Výzkum úzkosti a úzkosti v psychologii. Čtyři chyby, které děláme, když se trápíme. Snaží se zbavit úzkosti

Výzkum úzkosti a úzkosti v psychologii. Čtyři chyby, které děláme, když se trápíme. Snaží se zbavit úzkosti

Odeslat svou dobrou práci do znalostní báze je jednoduché. Použijte níže uvedený formulář

Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří využívají znalostní základnu ve svém studiu a práci, vám budou velmi vděční.

Zveřejněno na http://www.allbest.ru/

Práce na kurzu

předmět: Obecná psychologie

téma: Problém úzkosti v moderní psychologii

Úvod

1.1 Domácí a zahraniční psychologové k problému úzkosti

1.2 Typy a formy úzkosti

1.3 Vztah mezi úrovní úzkosti a sebeúctou

2.1 Výzkumný program

Závěr

Literatura

Úvod

Moderní vědecké poznatky ukazují rostoucí zájem o problém úzkosti. Tento zájem se odráží ve vědeckém výzkumu, kde tento problém zaujímá ústřední postavení a je analyzován z psychologických a mnoha dalších aspektů.

Zmínky o nerozvinutosti a nejistotě samotného pojmu „úzkost“ u nás i v zahraničí jsou pro práce věnované problému úzkosti stěží zbytečné. Tento termín často zahrnuje dosti heterogenní jevy a značné rozdíly ve studiu úzkosti existují nejen mezi různými školami, ale také mezi různými autory v rámci stejného směru.

V moderní psychologii lze teorie rozdělit na zahraniční (K. Izard, Ch. D. Spielberger aj.), které uvažují o úzkosti z hlediska dynamického přístupu, zaměřující se na nevědomé impulsy, a na domácí (V. V. Suvorová , V. N. Astapov, N. D. Levitov aj.), kteří úzkost zvažují z hlediska jejích funkcí. Ale navzdory velkému množství experimentálních, empirických a teoretických studií úzkosti zůstává tento problém v moderní literatuře stále nedostatečně rozvinutý.

V návaznosti na Spielbergera a funkcionalisty vnímáme úzkost jako emoční stav a úzkost jako stabilní osobní formaci.

Vycházíme z toho, že určitá míra úzkosti je běžně charakteristická pro všechny lidi a je nezbytná pro optimální adaptaci člověka na realitu. Přítomnost úzkosti jako stabilní formace je důkazem poruch v osobním vývoji. Narušuje běžné činnosti a plnou komunikaci.

Předpoklad, že základem úzkosti jako stabilního útvaru je neuspokojení vedoucích sociogenních potřeb, především potřeb „já“, tvořil základ této práce.

Výzkumné hypotézy:

Použité výzkumné metody byly:

metodologie pro studium sebeúcty od Dembo-Rubinsteina, upravená A. M. Prikhozhanem.

Část 1. Historie a současný stav problému úzkosti

úzkost emocionální sebevědomí

1.1 Problém úzkosti v zahraniční a domácí psychologii

V posledních desetiletích jen málo duševních problémů prošlo tak velkým experimentálním, empirickým a teoretickým výzkumem jako úzkost. Dříve byl identifikován v různých filozofických konceptech a psali o něm Descartes, Spinoza a Kierkegaard. Od konce 19. století se tento problém díky práci Freuda stal klíčovým v psychoanalýze a psychiatrii. V současné době přitahuje stále více badatelů studujících chování a psychiku lidí.

Úzkost je velmi rozšířený psychologický fenomén naší doby. Je častým příznakem neuróz a funkčních psychóz a je také spouštěčem poruch emoční sféry osobnosti.

Úzkost je druh emočního stavu, jehož funkcí je zajistit bezpečí subjektu na osobní úrovni. Úzkost, kterou člověk prožívá ve vztahu k určité situaci, závisí na jeho negativním emočním prožívání v této a podobných situacích. Zvýšená míra úzkosti svědčí o nedostatečné emoční adaptaci na určité sociální situace. Experimentální stanovení míry úzkosti odhaluje vnitřní postoj k určité situaci a poskytuje nepřímou informaci o povaze vztahů s lidmi.

Úzkost je parametrem individuálních osobnostních rozdílů, úzkost bývá zvýšená u neuropsychických a těžkých somatických onemocnění a také u zdravých lidí prožívajících následky psychického traumatu. U mnoha skupin lidí s deviantním chováním je úzkost subjektivním projevem osobní tísně.

Úzkost jako mechanismus adaptace v prostředí pomáhá připravit se na akce v nové nebo „krizové“ situaci.

Z fyziologického hlediska je úzkost provázena zrychlením srdeční frekvence, vzestupem krevního tlaku, útlumem trávicího systému, lehkým pocením atd. Hlavní rozdíl oproti strachu spočívá v tom, že úzkost způsobuje aktivaci těla dříve, než dojde k očekávané události.

Úzkost je obvykle přechodný stav a odezní, jakmile se člověk skutečně setká s očekávanou situací.

Stává se ale i to, že se čekání, které vyvolává úzkost, prodlužuje a tělo je pak nuceno vynakládat mnoho energie na udržení své funkčnosti. V důsledku toho vzniká stresový stav, kdy tělo prochází stadii adaptačního syndromu popsaného G. Selye.

Určitá míra úzkosti je přirozeným a povinným rysem aktivní činnosti jedince. Každý člověk má svou optimální nebo požadovanou míru úzkosti – jde o tzv. užitečnou úzkost. Posouzení stavu člověka v tomto ohledu je pro něj nezbytnou součástí sebeovládání a sebevýchovy.

Emoce a pocity jsou odrazem reality v podobě prožitků. Podle klasifikace navržené K. Izardem (Izard K. E. Psychology of Emotions) se v jeho „teorii diferenciace emocí“ rozlišují emoce základní a odvozené. Mezi ty základní patří:

zájem - vzrušení;

smutek — utrpení;

údiv;

hnus;

opovržení;

Ze spojení fundamentálních emocí vzniká tak složitý emoční stav, jako je úzkost, který může kombinovat strach, vztek, vinu a zájem – vzrušení.

Co je tedy úzkost? Různí autoři dávají tomuto emočnímu stavu různé definice. Slovník praktického psychologa (Psychologický slovník. / General. Ed. A. V. Petrovsky. M. G. Yaroshevsky.) definuje úzkost jako tendenci jedince prožívat úzkost, vyznačující se nízkým prahem pro výskyt úzkostné reakce: jeden z hlavních parametrů individuálních reakcí.

V.V.Suvorová ve své knize „Psychofyziologie stresu“ definuje úzkost jako duševní stav vnitřního neklidu, nerovnováhy, a na rozdíl od strachu může být nesmyslná a závisí na čistě subjektivních faktorech, které nabývají na významu v kontextu individuální zkušenosti. A úzkost připisuje negativnímu souboru emocí, v nichž dominuje fyziologický aspekt.

A. M. Prikhozhan (Prikhozhan A. M. Úzkost u dětí a dospívajících: psychologická povaha a dynamika související s věkem.), definuje úzkost jako stabilní osobní formaci, která přetrvává po poměrně dlouhou dobu. Má svou motivační sílu, poznamenává A. M. Prikhozhan, a stálé formy realizace chování s převahou v posledně jmenovaných kompenzačních a ochranných projevech.

Jako každá složitá psychologická formace je úzkost charakterizována složitou strukturou, včetně kognitivních, emocionálních a provozních aspektů, s dominancí emocí.

Obecně je úzkost subjektivním projevem nemoci a nepřizpůsobivosti člověka. Úzkost jako prožitek emočního nepohodlí, předtucha blížícího se nebezpečí, je výrazem nespokojenosti s významnými lidskými potřebami, relevance v situačním prožívání úzkosti a stabilně dominantní v hypertrofovaném těle s neustálou úzkostí.

Úzkost je proto osobnostní rys, připravenost ke strachu. Jde o stav účelně připraveného zvýšení pozornosti senzorického a motorického napětí v situaci možného ohrožení, poskytující přiměřenou reakci na strach.

Protože strach je nejdůležitější složkou úzkosti, má své vlastní charakteristiky. Funkčně strach slouží jako varování před nadcházejícím nebezpečím, umožňuje vám zaměřit pozornost na jeho zdroj a povzbuzuje vás, abyste hledali způsoby, jak se mu vyhnout. V případě, že dosáhne síly afektu, je schopen vnutit stereotypy chování - útěk, otupělost, obranná agrese. Pokud není zdroj nebezpečí definován nebo identifikován, v tomto případě se výsledný stav nazývá alarm. Úzkost je emoční stav, který nastává v situacích nejistého nebezpečí a projevuje se v očekávání nepříznivého vývoje.

L.I. Bozhovich (Bozhovich L.I. Problémy formování osobnosti.), definoval úzkost jako vědomou, vyskytující se v minulosti, intenzivní nemoc nebo očekávání nemoci.

Na rozdíl od L.I.Bozhovich se N.D.Levitov (Levitov N.D. Mentální stav neklidu, úzkosti.) domnívá, že úzkost je duševní stav, který je způsoben možnými nebo pravděpodobnými potížemi, překvapením, změnami obvyklého prostředí, aktivitou, zpožděním příjemného, žádoucí a vyjadřuje se v konkrétních zkušenostech (strach, obavy, narušení klidu atd.) a reakcích.

Psychodynamický přístup nahlíží na úzkost následovně. Strach je podle Z. Freuda stavem afektu, tzn. kombinace určitých vjemů řady „rozkoš – nelibost“ s odpovídajícími inervacemi uvolnění napětí a jejich vnímáním a odrazem určité významné události (Freud Z. Psychoanalýza a dětské neurózy.). Strach vychází z libida a slouží k sebezáchově, je signálem nového, obvykle vnějšího nebezpečí.

Podle Ch. D. Spielbergera (Spielberger Ch. D. Koncepční a metodologické problémy při studiu úzkosti.) rozlišují úzkost - jako stav a úzkost - jako osobnostní rys. Úzkost je vyjádřena v predispozici jedince vnímat širokou škálu objektivně bezpečných situací jako ohrožujících a reaguje na ně stavem úzkosti, jehož intenzita neodpovídá objektivní velikosti nebezpečí. Koncepce C. D. Spielbergera je ovlivněna psychoanalýzou, přeceňováním vlivu rodičů v dětství na výskyt úzkosti a podceňováním role sociálního faktoru. Rozdíly v hodnocení rovných praktických situací mezi lidmi s různou úzkostí jsou připisovány především vlivu zkušenosti a dětství a přístupu rodičů k dítěti.

Obdobným úhlem pohledu je funkční přístup ke studiu úzkosti. V. M. Astapov (Astapov V. N. Anxiety in children.) tvrdí, že pro vytvoření obecné teorie úzkosti jako vstupního stavu a osobního vlastnictví je nutné izolovat a analyzovat funkce úzkosti. Funkční přístup umožňuje uvažovat o stavu úzkosti nejen jako o sérii reakcí, které stav charakterizují, ale také jako o subjektivním faktoru ovlivňujícím dynamiku aktivity.

Otázka psychologických funkcí se často dotýká diskuse o takových tradičních problémech, jako jsou genetické kořeny úzkosti, podmínky a situace jejího výskytu, vliv úzkosti na aktivitu atd. Zpočátku jsou funkční charakteristiky úzkosti zdůrazňovány ve většině směrů výkladu této podmínky. Mluvíme podle V. M. Astapova o tvrzení, že stav úzkosti předvídá ten či onen druh nebezpečí, předpovídá něco nepříjemného, ohrožujícího a signalizuje to jedinci.

Také V. M. Astapov identifikuje další funkci úzkosti, funkci posuzování nakloněné situace. V tomto případě je nanejvýš důležité, jaký význam se tomu přikládá. Tradičně existují tři formy behaviorální reakce na nebezpečnou situaci: útěk, otupělost, agrese. Každý z nich svým vlastním způsobem modifikuje směr chování subjektu: útěk - eliminací samotné možnosti srážky s ohrožujícím objektem; agrese - zničením zdroje nebezpečí; otupělost – prostřednictvím úplného omezení jakékoli činnosti. Je třeba zdůraznit, že negativně zabarvené prožitky úzkosti vznikají tehdy, když jedinec vyhodnotí situaci jako nebezpečnou a nemá připravené a podle něj dostatečně spolehlivé způsoby, jak ji řešit. Na základě funkčního přístupu ke studiu úzkosti lze tedy tento stav definovat jako výsledek komplexního procesu, který zahrnuje kvantitativní, afektivní a behaviorální reakce na úrovni jednotlivých hodnot.

Úzkost má výraznou specifičnost, která se projevuje ve svých zdrojích, obsahu, formách projevu, kompenzaci a ochraně. Pro každé věkové období existují určité oblasti, objekty reality, které u většiny dětí vyvolávají zvýšenou úzkost, bez ohledu na přítomnost reálné hrozby nebo úzkosti jako stabilní formace.

Tyto vrcholy úzkosti související s věkem jsou důsledkem nejvýznamnějších sociálních potřeb.

Největší úzkost u předškoláků je pozorována při komunikaci se žáky mateřských škol a nejmenší úzkost je pozorována u rodičů. Největší úzkost prožívají mladší školáci ve vztazích s dospělými a nejméně s vrstevníky. Teenageři jsou nejvíce úzkostliví ve vztazích se spolužáky a rodiči a nejméně ve vztazích s cizími lidmi a učiteli. Starší školáci vykazují nejvyšší míru úzkosti ve všech oblastech komunikace, ale zvláště prudce se jejich úzkost zvyšuje při komunikaci s rodiči a těmi dospělými, na kterých jsou do určité míry závislí.

Uvažované teorie úzkosti a samotná definice pojmů „úzkost“ a „úzkost“ nám umožňují učinit závěr. Že tyto podmínky prozrazují souvislost s historickým obdobím společnosti, což se odráží v obsahu strachů, povaze věkových vrcholů úzkosti, četnosti distribuce a intenzity prožívání úzkosti, výrazném nárůstu úzkosti v dětí a mládeže u nás v posledním desetiletí.

Všechny teorie můžeme stručně rozdělit na zahraniční (S. Freud, K. Izard, Ch. D. Spielberger aj.), které úzkost zvažují z hlediska dynamického přístupu, a na domácí (V. V. Suvorová, V. N. Astapov , N.D. Levitov a další), kteří úzkost zvažují z hlediska jejích funkcí. Navzdory velkému množství experimentálních, empirických a teoretických studií úzkosti zůstává koncepční vývoj tohoto konceptu v moderní literatuře stále nedostatečně rozvinutý.

1.2 Typy a formy úzkosti

L. I. Bozhovich (Bozhovich L. I. Problémy formování osobnosti. Edited by D. I. Feldshtein.) zkoumal úzkost v motivačně-potřebové sféře. Identifikovala dva typy úzkosti – adekvátní, odrážející objektivní absenci podmínek k uspokojení konkrétní potřeby, a neadekvátní – za přítomnosti takových podmínek. Pouze v druhém případě, domnívá se Bozovic, můžeme mluvit o úzkosti jako o stabilní funkční struktuře: emocionální sféře, stabilní osobní formaci.

C. D. Spielberger rozlišuje dva hlavní typy úzkosti: reaktivní (situační) a osobní. Situační úzkost je generována konkrétní situací, která objektivně úzkost vyvolává. Situační neboli reaktivní úzkost jako stav charakterizují subjektivně prožívané emoce: napětí, úzkost, obavy, nervozita. Tento stav nastává jako emocionální reakce na stresovou situaci a může se v průběhu času měnit co do intenzity a dynamiky. Tento stav může nastat u každého člověka v očekávání možných potíží a životních komplikací. Tento stav je nejen zcela normální, ale hraje i pozitivní roli. Působí jako jakýsi mobilizační mechanismus, který člověku umožňuje přistupovat k vznikajícím problémům vážně a zodpovědně. Abnormální je spíše pokles situační úzkosti, kdy člověk tváří v tvář vážným okolnostem projevuje nezodpovědnost, což nejčastěji ukazuje na infantilní životní pozici, nedostatečně formulované sebeuvědomění.

Osobní úzkostí Spielberger chápe stabilní individuální charakteristiku, která odráží predispozici subjektu k úzkosti a předpokládá jeho tendenci vnímat poměrně široký „fanoušek“ situací jako ohrožující a reagovat na každou z nich určitou reakcí. Jako predispozice je osobní úzkost aktivována vnímáním určitých podnětů, které člověk považuje za nebezpečné, ohrožení jeho prestiže, sebeúcty a sebeúcty spojené s konkrétními situacemi. Osobní úzkost lze považovat za osobní rys, projevující se neustálým sklonem k prožívání úzkosti v nejrůznějších životních situacích, včetně těch, které k tomu objektivně nevedou. Je charakterizován stavem nezodpovědného strachu, nejistým pocitem ohrožení a připraveností vnímat jakoukoli událost jako nepříznivou a nebezpečnou. Dítě náchylné k tomuto stavu je neustále v ostražité a depresivní náladě, je pro něj obtížné kontaktovat vnější svět, který vnímá jako děsivý a nepřátelský. Konsolidovaný v procesu utváření charakteru k formování nízkého sebevědomí a chmurného pesimismu.

Jedinci klasifikovaní jako vysoce úzkostní mají tendenci vnímat ohrožení svého sebevědomí a fungování v široké škále situací a reagují velmi výrazným stavem úzkosti. Pokud psychologický test odhalí u subjektu vysokou míru osobní úzkosti, pak to dává důvod předpokládat, že má stav úzkosti v různých situacích, a to zejména pokud jde o posouzení jeho kompetence a prestiže.

Existuje stabilní úzkost v jakékoli oblasti (testovací, interpersonální, environmentální atd.) a celková úzkost, která volně mění objekty v závislosti na změně a významu pro člověka. V těchto případech je soukromá úzkost pouze formou vyjádření obecné úzkosti.

A. M. Prikhozhan (Prikhozhan A. M. Úzkost u dětí a dospívajících: psychologická povaha a věková dynamika.) identifikuje následující kategorie úzkosti:

Otevřené - vědomě prožívané a projevující se v chování a činnosti ve formě stavu úzkosti;

Skryté – v různé míře nevědomé, projevující se buď přílišným klidem, nebo nepřímo, prostřednictvím specifických forem chování.

V každé z těchto kategorií identifikoval A. M. Prikhozhan několik forem vyjádření úzkosti. Formou úzkosti chápal zvláštní spojení povahy prožívání, uvědomění, verbálního a neverbálního projevu ve vlastnostech chování, komunikace a aktivity.

Zjevná úzkost

Akutní, neregulovaný, silný, vědomý. Projevuje se vnějším stavem úzkosti a jedinec se s ní nedokáže sám vyrovnat.

Regulovaná a kompenzovaná úzkost, vyjádřená v nepříjemných, obtížných zkušenostech. V rámci této formy jsou farníci rozděleni do dvou podforem:

Snížená hladina úzkosti

Použijte jej ke stimulaci vaší vlastní aktivity.

Kultivovaný - realizovaný, zažitý jako kvalita hodnotná pro jednotlivce, umožňující člověku dosáhnout požadovaného:

Je uznáván jako hlavní regulátor činnosti jednotlivce

Světonázor a nastavení hodnot

„Podmíněný prospěch“ z přítomnosti úzkosti.

Skrytá úzkost

„Neadekvátní klid“ - jedinec skrývá úzkost před ostatními i před sebou samým, neuvědomuje si ji, neexistují žádné vnější známky úzkosti;

„Útěk ze situace“ je poměrně vzácný a vyskytuje se stejně v každém věku.

„Skrytá“ úzkost. Zde Prikhozhan poznamená, že „masky“ úzkosti jsou formy chování, které mají zjevné projevy osobních vlastností generovaných úzkostí a umožňují člověku zažít ji v změkčené formě a neprojevovat ji navenek.

Agresivně-úzkostný typ – nejčastěji se vyskytuje v předškolním věku a v dospívání. Je zde výrazný pocit nebezpečí, zvláštní směs úzkosti a agrese

Typ závislý na úzkosti – nejčastěji se vyskytuje u otevřených forem úzkosti. Dochází ke zvýšené citlivosti k emocionální pohodě druhých lidí. Často se vyskytuje ve věku 6 - 7 let, 13 - 14 let, 16 - 17 let.

Úzkost jako stabilní formace tedy úzce souvisí s osobním sebepojetím, nadměrnou introspekcí a pozorností k vlastním zkušenostem.

1.3 Vztah mezi mírou úzkosti a mírou sebeúcty

S úzkostí jako s relativně stabilním způsobem reakce na širokou škálu situací se setkáváme již u mladších školáků. V 1.–2. ročníku se úzkost projevuje nejakutněji ve vztahu ke škole, učitelům a školním úkolům. Srovnání s akademickým výkonem umožnilo v těchto případech považovat úzkost za adekvátní a neadekvátní, v souladu s myšlenkami nastíněnými výše. Úzkost nesouvisí se sebevědomím žáka základní školy. V povaze zážitku není rozdíl – v obou případech jde o jednoznačný prožitek potíží, ohrožení. Pochybnosti, váhání a ambivalence typická pro teenagery se zde nenašla. Úzkost je spojena s potížemi v rodině, a to dvojího druhu: objektivní potíže (alkoholismus rodičů, neustálé skandály v rodině, rodiče se o dítě nestarají) a případy, kdy dítě i přes vnější pohodu zjistí sám v nepříznivé emoční situaci, nenaplňuje očekávání rodičů, je na nich příliš citově závislý, nedostává se mu náležité citové podpory a ochrany ze strany rodiny. Potíže v rodině v jakékoli podobě vyvolávají u dětí vnitřní konflikt, který je zdrojem neustálého boje motivů, afektivního napětí a úzkosti. Dítě se neustále cítí nejisté, postrádá podporu ve svém nejbližším okolí, že s ním rodiče nejsou spokojeni, předvídá neúspěchy a bojí se jich. Takové děti jsou zranitelné, přecitlivělé na vše, co je, jak se jim zdá, uráží, a ostře reagují na postoj ostatních k nim. Speciální studie ukazují, že si pamatují hlavně nepříjemné události, křivdy a křivdy. V důsledku toho se u nich vyvine nepříznivá zkušenost, která se projevuje v relativně stabilním prožívání úzkosti.

U mladších školáků vzniká úzkost v důsledku frustrace potřeby interpersonální spolehlivosti, spolehlivosti z nejbližšího okolí a odráží neuspokojení této konkrétní potřeby. Úzkost pravděpodobně není ve skutečnosti formací osobnosti. U mladších školáků jde stále o jakousi funkci nepříznivých vlastností komunikace.

V dospívání získává úzkost místo funkcí „signálu“ nebezpečí funkci „ochrany“ navyklého postoje k sobě samému, navyklé sebeúcty. V budoucnu, až si jedinec uvědomí a zobecní zkušenost svého života, může úzkost jakoby vstoupit do hodnotového systému a ovlivnit světonázor. Úzkost jako osobní formace podle našeho názoru prochází následující vývojovou cestou. Lze předpokládat, že přítomnost konfliktu ve sféře „já“ vede k neuspokojení potřeb, jejichž napětí a mnohosměrnost vyvolává stav úzkosti. Následně se konsoliduje a stává se samostatnou formací, která získává svou vlastní logiku vývoje. S dostatečnou motivační silou začíná plnit funkce motivující komunikace, povzbuzování k úspěchu atd., tzn. zaujímá místo vedení osobních formací.

Na psychické úrovni je úzkost pociťována jako napětí, obavy, starost, nervozita a je prožívána v podobě pocitů nejistoty, bezmoci, bezmoci, nejistoty, osamělosti, hrozícího selhání, neschopnosti se rozhodnout atd. Na fyziologické úrovni , úzkostné reakce se projevují zvýšenou srdeční frekvencí, zrychleným dýcháním, zvýšeným minutovým objemem krevního oběhu, zvýšeným krevním tlakem, zvýšenou celkovou vzrušivostí, snížením prahů citlivosti, kdy dříve neutrální podněty získávají negativní emocionální konotaci.

BI. Kochubey, E.V. Novíková, V.N. Myasishchev, K. Rogers, K. Horney uvažují o úzkosti v obecném rozsahu neurotických a preneurotických formací, které jsou vytvářeny vnitřními konflikty. Ústředním bodem jsou zde rozpory mezi schopnostmi člověka a nároky na něj kladenými ve skutečnosti, se kterými se člověk z různých důvodů nedokáže vyrovnat, což je základem pro vznik úzkosti (Prikhozhan A.M. Anxiety in children and adolescents: psychologická povaha a dynamika související s věkem).

Sebepochybnost jako charakterový rys je sebepodceňující postoj k sobě samému, ke svým silným stránkám a schopnostem. Nejistota plodí úzkost a nerozhodnost a ty zase vytvářejí odpovídající charakter.

Nejistý teenager, náchylný k pochybnostem a váhání, bázlivý, úzkostný teenager je tedy nerozhodný, závislý, často dětinský a vysoce sugestibilní. Nejistý, úzkostný teenager je vždy podezřívavý a podezřívavost vyvolává nedůvěru k ostatním. Takový teenager se bojí ostatních, očekává výsměch a zášť. To přispívá k vytvoření psychické obranné reakce v podobě agrese namířené na druhé. Maska agrese pečlivě skrývá úzkost nejen před ostatními, ale i před samotným teenagerem. Hluboko uvnitř však mají stále stejnou úzkost, zmatek a nejistotu, nedostatek pevné podpory.

Negativní důsledek úzkosti se projevuje v tom, že vysoký stupeň úzkosti, aniž by obecně ovlivnil intelektuální vývoj, může negativně ovlivnit formování kreativního myšlení, které se vyznačuje takovými osobnostními rysy, jako je nedostatek strachu z nového, neznámého. .

Jedinci klasifikovaní jako vysoce úzkostní tak mají tendenci vnímat ohrožení svého sebevědomí a fungování v široké škále situací a reagují velmi intenzivním stavem úzkosti.

Ve škole L.I. Bozhovich, M.S. Neimark, L.S. Slavina a T.I. Yufereva objevila „Afekt nedostatečnosti“. Tento termín označoval komplex akutních emocionálních zážitků způsobených protichůdným sebevědomím – střet touhy udržet si vysokou úroveň aspirací – jde o intenzivní touhu po úspěchu – a nízkou představu o vlastních schopnostech, které neumožňuje správně vyhodnotit výsledky své činnosti, svůj úspěch, nutí o ní neustále pochybovat.

Úzkost může existovat navzdory objektivně příznivé situaci, která je důsledkem určitých osobních konfliktů a poruch ve vývoji sebeúcty. Posledně jmenovanou úzkost zažívají školáci, kteří jsou dobrými a dokonce vynikajícími studenty. Této zdánlivé pohody je však dosaženo za vysoké náklady a je zatížena poruchami, zvláště když se provozní podmínky stanou komplikovanějšími. Takoví školáci vykazují výrazné vegetativní reakce, neurotické a psychosomatické poruchy. V těchto případech je sebeúcta často protichůdná, s rozporem mezi vysokými aspiracemi a poměrně silnými pochybami o sobě. Žák dosahuje úspěchu, ale neumí ho hodnotit, a proto dochází k pocitu nespokojenosti a napětí, které může způsobit poruchy pozornosti, snížení výkonnosti, zvýšenou únavu.

A.M. Parishioners poznamenali, že během pozdního dospívání a raného dospívání je úzkost poměrně stabilní osobní formace a má povahu související s věkem. V tomto případě se ukázalo, že úzkost souvisí s intimními mechanismy osobního rozvoje. Úzkost u dospívajících se zřídka projevuje v jakékoli oblasti. Ve většině případů máme co do činění s takzvanou „difuzní“ úzkostí, která pokrývá širokou škálu oblastí a nejrůznějších situací. Zároveň „rozptýlená“ úzkost v tomto věku vykazovala stabilní spojení s konfliktní strukturou sebeúcty. Potřeba uspokojení sebeúcty hypertrofuje a stává se neukojitelnou. Proto difúzní úzkost jako relativně stabilní osobní formace odráží nespokojenost s potřebou uspokojivého, pozitivního, stabilního sebevědomí. Úzkostní teenageři – mladí muži s dysfunkčním emočním stavem – se navíc vyhýbali pomoci psychologa. Emočně situovaní školáci, kteří prožívali úzkost jen v pro sebe nejobtížnějších situacích, měli tendenci usilovat o zvládnutí co nejvíce různých technik k odstranění tohoto stavu. U úzkostných studentů byla neochota zbavit se této zkušenosti zcela vědomá. Jejich úzkost do značné míry určuje jejich pohled na svět a stala se součástí jejich hodnotového systému. Je zřejmé, že prožívání úzkosti plní určitou funkci, která je ochranná.

Část 2. Empirická studie vztahu mezi úrovní úzkosti a sebeúctou

2.1 Výzkumný program

Předmět zkoumání: úzkost.

Předmět studia: vztah mezi úzkostí a sebeúctou u adolescentů.

Účel studie: studovat vztah mezi úzkostí a sebeúctou u adolescentů.

zvážit chápání úzkosti v domácí i zahraniční psychologii;

provést empirickou studii k prozkoumání vztahu mezi úzkostí a sebeúctou;

analyzovat výsledky výzkumu;

vyvodit závěry o souladu nebo selhání uvedených hypotéz.

Výzkumné hypotézy:

vysoká míra úzkosti u adolescentů odpovídá nízké úrovni sebeúcty;

Nízká míra úzkosti u adolescentů odpovídá vysoké úrovni sebeúcty.

Subjekty: Soubor reprezentovalo 36 teenagerů (19 chlapců a 17 dívek). Věk subjektů je 14 - 16 let.

Použité metodiky: Při výběru výzkumných nástrojů jsme se rozhodli pro následující metody:

Taylorova technika měření úrovně úzkosti, upravená T. A. Nemchinovem;

metody pro studium úzkosti od Ch. D. Spielberga, Yu. L. Khanina;

metodologie pro studium sebeúcty od Dembo-Rubinsteina, upravená A. M. Prikhozhanem.

Fáze výzkumu:

výběr metod pro studium úzkosti;

výběr metodiky pro studium sebeúcty;

provádění techniky měření úrovně úzkosti podle Taylora;

provedení metodologie pro studium úzkosti od Ch. D. Spielberga;

vedení metodologie výzkumu sebeúcty Dembo-Rubinsteina;

analýza získaných dat.

Taylorova technika měření úrovně úzkosti, upravená T. A. Nemchinovem

Dotazník se skládá z 50 výroků. Pro usnadnění použití je každý výpis nabízen subjektu na samostatné kartě. Subjekt podle instrukcí pokládá karty vpravo a vlevo podle toho, zda souhlasí nebo nesouhlasí s tvrzeními v nich obsaženými. Testování trvá 15-30 minut.

Výsledky studie pomocí dotazníku jsou hodnoceny spočítáním počtu odpovědí subjektu indikujících úzkost.

Každá odpověď je „ano“ na výroky 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 a odpověď „ne“ na tvrzení 1, 2, 3, 4, 5, 6 , 7 , 8, 9, 10, 11, 12, 13 mají hodnotu 1 bodu.

V. G. Norakidze doplnil v roce 1975 dotazník o stupnici lži, která umožňuje posoudit neupřímnost v odpovědích.

Tato verze dotazníku obsahuje 60 výroků.

Odpovědi „ano“ na následující výroky jsou hodnoceny 1 bodem: 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34 , 35 , 36. 37, 38, 40, 42. 44. 45, 46, 47, 48, 49, 50 53, 54, 56, 60 a odpovědi „ne“ na tvrzení 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58. Posuzují se odpovědi „ano“ na body 2, 10, 55 a „ne“ na body 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59 Nepravdivé.

Celkové skóre: 40-50 bodů je považováno za ukazatel velmi vysoké úrovně úzkosti; 25–40 bodů ukazuje na vysokou úroveň úzkosti; 15--25 bodů - přibližně průměrná (s tendencí k vysoké) úrovni; 5--15 bodů - o průměrné (s tendencí k nízké) úrovni a 0-5 bodů - o nízké úrovni úzkosti.

Obě verze dotazníku se používají pro individuální i skupinová vyšetření. V této studii byla použita druhá verze dotazníku.

Metodika výzkumu úzkosti

(Ch. D. Spielberg, Yu. L. Khanin)

Většina známých metod měření úzkosti umožňuje posoudit buď pouze osobní úzkost, nebo stav úzkosti, případně specifičtější reakce. Jedinou technikou, která umožňuje diferencované měření úzkosti jako osobní vlastnosti i jako stavu, je technika navržená C. D. Spielbergerem. V ruštině jeho stupnici upravil Yu. L. Khanin.

Dotazník obsahuje škálu situační úzkosti (ST) a škálu osobní úzkosti (PT). Každá část dotazníku se skládá z 20 otázek a má svůj vlastní návod.

Návod na stupnici ST: „Přečtěte si pozorně každou z níže uvedených vět a škrtněte číslo v příslušném rámečku vpravo podle toho, jak se právě cítíte. Nepřemýšlejte nad otázkami, protože neexistují správné nebo špatné odpovědi."

Návod na stupnici LT: „Přečtěte si pozorně každou z níže uvedených vět a škrtněte číslo v příslušném rámečku vpravo podle toho, jak se obvykle cítíte. Nepřemýšlejte příliš dlouho nad otázkami, protože neexistují správné nebo špatné odpovědi."

Při analýze výsledků je třeba mít na paměti, že konečný ukazatel pro každou ze škál se může pohybovat od 20 do 80 bodů. Navíc, čím vyšší je konečný ukazatel, tím vyšší je úroveň úzkosti (situační nebo osobní). Při interpretaci indikátorů můžete použít následující orientační odhady úzkosti: do 30 bodů - nízká, 31-44 bodů - střední; 45 a vyšší.

Metodika pro studium sebeúcty od Dembo-Rubinsteina, upravená A.M. Farníci

Čísla rozsudků
	Ne, není to tak	Možná ano	Naprosto správně

Tato technika je založena na přímém hodnocení (škálování) školáky řady osobních kvalit, jako je zdraví, schopnosti, charakter atd. Subjekty jsou požádány, aby na svislé čáry s určitými znaky označily úroveň rozvoje těchto vlastností ( ukazatel sebeúcty) a úroveň aspirací, tj. úroveň rozvoje stejných vlastností, které by je uspokojily. Každému předmětu je nabídnut metodický formulář obsahující instrukce a úkol.

Provádění výzkumu

Návod: „Každý člověk hodnotí své schopnosti, schopnosti, charakter atd. Úroveň rozvoje každé kvality, stránky lidské osobnosti lze konvenčně znázornit svislou čarou, jejíž spodní bod bude symbolizovat nejnižší vývoj a horní bod nejvyšší. Nabízí se vám sedm takových řádků. Mají na mysli:

zdraví;

inteligence, schopnosti;

schopnost dělat hodně vlastníma rukama, zručné ruce;

vzhled;

sebevědomí.

Na každém řádku označte čarou (-), jak hodnotíte vývoj této kvality, stránky své osobnosti v daném časovém okamžiku. Poté křížkem (x) označte, na jaké úrovni rozvoje těchto vlastností, aspektů byste byli sami se sebou spokojeni nebo na sebe hrdí.“

Subjekt dostane formulář, na kterém je zobrazeno sedm čar, každá o výšce 100 mm, označující horní, spodní body a střed stupnice. V tomto případě jsou horní a dolní body označeny znatelnými rysy, střední - se sotva znatelným bodem.

Techniku lze provádět buď frontálně - s celou třídou (nebo skupinou), nebo individuálně. Při frontální práci je nutné zkontrolovat, jak každý žák vyplnil první stupnici. Musíte se ujistit, zda jsou navrhované ikony použity správně, a odpovědět na otázky. Poté předmět pracuje samostatně. Čas vyhrazený pro vyplnění stupnice spolu s přečtením návodu je 10-12 minut.

Zpracování a interpretace výsledků

Zpracování se provádí na šesti stupnicích (první, školení - „zdraví“ - se nebere v úvahu). Každá odpověď je vyjádřena v bodech. Jak již bylo uvedeno výše, délka každé stupnice je 100 mm, podle čehož odpovědi studentů obdrží kvantitativní popis (například 54 mm = 54 bodů).

Pro každou ze šesti stupnic určete:

úroveň nároků -- vzdálenost v mm od spodního bodu stupnice („0“) ke znaménku „x“;

výška sebevědomí - od „o“ po znak „--“;

Úroveň aspirace

Norma, realistická úroveň aspirací, je charakterizována výsledkem od 60 do 89 bodů. Optimální - relativně vysoká úroveň - od 75 do 89 bodů, potvrzující optimální pochopení vlastních schopností, což je důležitý faktor osobního rozvoje. Skóre 90 až 100 bodů obvykle ukazuje na nereálný, nekritický postoj dětí k vlastním schopnostem. Skóre pod 60 bodů ukazuje na nízkou úroveň aspirací, je indikátorem nepříznivého vývoje osobnosti.

Výška sebevědomí

Počet bodů od 45 do 74 („průměrné“ a „vysoké“ sebevědomí) potvrzuje realistické (přiměřené) sebevědomí.

Skóre od 75 do 100 a výše naznačuje nafouknuté sebevědomí a naznačuje určité odchylky ve formování osobnosti. Nafouknuté sebevědomí může potvrzovat osobní nezralost, neschopnost správně vyhodnotit výsledky své činnosti a srovnávat se s ostatními; taková sebeúcta může naznačovat výrazné narušení utváření osobnosti - „uzavřenost vůči zkušenostem“, necitlivost vůči vlastním chybám, selhání, komentáře a hodnocení druhých. Skóre pod 45 ukazuje na nízké sebevědomí (podceňování sebe sama) a ukazuje na extrémní znevýhodnění v osobním rozvoji. Tito studenti tvoří „rizikovou skupinu“, je jich zpravidla málo. Nízké sebevědomí může skrývat dva zcela odlišné psychologické jevy: opravdové sebepochybování a „defenzivní“, kdy deklarování (sami sobě) vlastní neschopnosti, nedostatku schopností a podobně umožňuje nevyvíjet žádné úsilí.

2.2 Popis přijímaných dat

RT data od adolescentních testovacích subjektů pomocí Spielbergerovy metody

Během studia reaktivní (situační) úzkosti pomocí Spielbergerovy metody byly identifikovány tři kategorie subjektů: s vysokou RT, střední RT a nízkou RT. Předměty patřící do každé kategorie jsou uvedeny v tabulce 1.

stůl 1

Vysoká RT (46 nebo více bodů)	Střední RT (31–45 bodů)	Nízká RT (až 30 bodů)
Natasha T.
	Michail D.
	Natasha A.
Valentina F.

	Oksana R.
Natasha M.

	Sergej I.

	Georgy V.



	Jevgenij R.
Andrey Ya.
Vasilij G.

Vidíme tedy, že 19 subjektů má vysokou RT, 15 subjektů má střední RT, 2 subjekty mají nízkou RT. V procentech lze tyto údaje vyjádřit následovně: 53 % - vysoká RT, 42 % - střední RT, 5 % - nízká RT. Na základě údajů uvedených v tabulce převažují subjekty s vysokou RT.

Údaje z RT u adolescentů testovaných pomocí Spielbergerovy metody

V průběhu studia osobní úzkosti pomocí Spielbergerovy metody jsme také identifikovali tři skupiny subjektů: subjekty s vysokou PT, se střední PT a s nízkou PT. Subjekty patřící do každé z těchto skupin jsou uvedeny v tabulce 2.

tabulka 2

Vysoký PT (46 nebo více bodů)	Střední RT (31–45 bodů)	Nízký LT (až 30 bodů)
		Michail D.
Natasha T.
Natasha A.
	Valentina F.
	Oksana R.


Natasha M.


Sergej I.	Georgy V.





	Vasilij G.

Vidíme tedy, že 15 subjektů má vysokou LT, 19 subjektů má střední LT a 2 subjekty mají nízkou LT. To znamená, že jsme našli 42 % subjektů s vysokou LT, 53 % se střední LT, 5 % s nízkou LT. Subjekty se střední RT tedy převažují.

Výsledky studie RT a RT jsme porovnali v tabulce 3.

Tabulka 3

Na základě údajů uvedených v tabulce vidíme, že ukazatele vysoké a střední RT neodpovídají ukazatelům vysoké a střední RT, tedy vysoké RT - 53 % a vysoké RT - 42 %; průměrná RT je 42 % a průměrná RT je 53 %. Míry nízké RT a RT jsou však podobné.

Údaje o úzkosti adolescentů testované pomocí Taylorovy metody

V souladu s Taylorovou metodikou jsme identifikovali tyto úzkostné skupiny: s nízkou úrovní úzkosti, s průměrnou úrovní úzkosti se sklonem k nízké, s průměrnou úrovní úzkosti se sklonem k vysoké, s vysokou úrovní úzkosti. a s velmi vysokou mírou úzkosti. Subjekty patřící do každé z těchto skupin jsou uvedeny v tabulce 4.

Tabulka 4

Nízká úroveň úzkosti (0–5 bodů)	Průměrná úroveň s tendencí k nízké (6 - 15 bodů)	Průměrná úroveň s tendencí k vysoké (16 - 25 bodů)	Vysoká míra úzkosti (26 - 40 bodů)	Velmi vysoká úroveň úzkosti (41 - 50 bodů)
	Oksana R.		Natasha M.

	Natasha A.	Valentina F.
	Michail D.		Natasha T.

	Georgy V.	Sergej I.




	Jevgenij R.	Vasilij G.	Andrey Ya.

Takže podle Taylorovy metody jsme nenašli subjekty s nízkou úrovní úzkosti. 11 subjektů má průměrnou úroveň úzkosti se sklonem k nízké - 31 %, průměrnou úroveň úzkosti se sklonem k vysoké má 12 subjektů - 33 %, 11 subjektů má vysokou úroveň úzkosti - 31 %, 2 subjekty mají velmi vysoká úroveň úzkosti - 5%. Počet subjektů s průměrnou úrovní úzkosti se sklonem k nízké, s průměrnou úrovní úzkosti se sklonem k vysoké a s vysokou úrovní úzkosti je tedy téměř stejný.

Údaje o sebevědomí testovaných adolescentů pomocí Dembo-Rubinsteinovy metody

V průběhu studia sebeúcty metodou Dembo-Rubinstein jsme identifikovali subjekty s nízkou úrovní sebeúcty, s průměrnou úrovní sebeúcty, s vysokou úrovní sebeúcty a s velmi vysokou úrovní sebehodnocení. sebeúcty. Subjekty na každé z těchto úrovní jsou uvedeny v tabulce 5.

Tabulka 5

Nízká úroveň sebevědomí (méně než 45 bodů)	Průměrná úroveň sebeúcty (45–59 bodů)	Vysoká úroveň sebevědomí (60 - 74 bodů)	Velmi vysoká úroveň sebevědomí (75 - 100 bodů)
Natasha T.	Natasha M.
			Oksana R.
			Valentina F.
			Natasha A.

		Sergej I.	Michail D.


		Georgy V.


		Andrej I.
		Vasilij G.

		Jevgenij R.

V tabulce jsou uvedeny 3 subjekty s nízkým sebevědomím - 8 %, 11 subjektů s průměrným sebehodnocením - 31 %, 15 subjektů s vysokým sebevědomím - 42 %, 7 subjektů s velmi vysokým sebehodnocením - 19 %. Vidíme, že převažují subjekty s vysokým sebevědomím.

2.3 Analýza výsledků výzkumu

Na základě výsledků studie byly získány následující výsledky:

Spielbergerova metoda identifikovala 15 subjektů s vysokou osobní úzkostí, 19 subjektů s průměrnou osobní úzkostí a 2 subjekty s nízkou osobní úzkostí.

Diagram distribuce LT mezi zkoumanými adolescenty

Diagram ukazuje, že...

Podobné dokumenty

Studium psychologických charakteristik předškolního dětství. Přehled příčin dětské úzkosti. Empirická studie vztahu úzkosti a sebeúcty u dětí předškolního věku. Analýza emočních postojů a úzkosti v sociálních situacích.

práce v kurzu, přidáno 14.06.2014

Definice situační úzkosti v ruské psychologii a její vztah k sebeúctě. Facilitace a inhibice. Program pro studium vztahu mezi přítomností pozorovatelů a úrovní sebevědomí adolescentů s úrovní jejich situační úzkosti.

práce v kurzu, přidáno 19.03.2012

Rozvoj sebeúcty a úzkosti v dospívání. Problém vysokého a nízkého sebevědomí mezi studenty. Zdůvodnění metod studia instinktů, úzkosti a sebeúcty, analýza jejích výsledků. Doporučení pro studenty ke snížení úzkosti.

práce v kurzu, přidáno 16.05.2016

Klasifikace typů úzkosti, analýza problému v zahraniční a domácí psychologii. Hlavní příčiny úzkosti jako osobnostní rys. Vliv úzkosti na soutěžní úspěchy sportovců. Vlastnosti úlevy od úzkosti.

práce, přidáno 3.10.2012

Předpoklady pro rozvoj úzkosti jako důsledku strachu. Měření situační úzkosti u středoškoláků. Sebeposuzovací škála úzkosti Ch.D. Spielberger. Metodika sebehodnocení úzkosti, rigidity a extroverze podle D. Moadesleyho.

práce v kurzu, přidáno 04.11.2015

Příčiny a rysy projevů úzkosti v dospívání. Typy a formy úzkosti, „masky úzkosti“. Organizace a provádění empirického výzkumu charakteristik úzkosti u adolescentů, interpretace a analýza získaných výsledků.

práce v kurzu, přidáno 03.08.2012

Pojem sebeúcty a úzkosti v psychologické literatuře. Provedení psychodiagnostické studie ke zjištění úspěšnosti ve vzdělávacích aktivitách, sebeúcty a úzkosti dětí ve věku základní školy ve 2. ročníku studia.

práce v kurzu, přidáno 29.11.2013

Sebeúcta jako psychologický jev, historie vývoje představ o tom, jak se člověk hodnotí. Místo sebeúcty ve struktuře sebeuvědomění, jeho funkce, druhy a parametry. Koncept a příčiny úzkosti. Studium sebeúcty a osobní úzkosti.

práce, přidáno 23.08.2008

Dynamika projevů školní úzkosti v primárním školním věku. Pozorování jako metoda zjišťování úrovně školní úzkosti. Vývojová práce s dětmi charakterizovanými vysokou mírou školní úzkosti. Soubor diagnostických technik.

práce v kurzu, přidáno 20.11.2013

Studium emočního stavu mladších školáků. Dotazník pro identifikaci strachů „Strach v domech“. Phillipsova diagnostická technika úrovně úzkosti. Test úzkosti Amen Dorki. Příklady nápravných a rozvojových aktivit s úzkostnými dětmi.

V psychologické literatuře existují různé definice úzkosti. Úzkost v moderní světové vědě je zvažována z různých pozic, četnými vědeckými hnutími a vědci.

Není divu, že se tomuto problému věnuje velké množství studií nejen v psychologii a psychiatrii, ale také v biochemii, fyziologii, filozofii a sociologii.

Pro tento emoční stav jsou uvedeny různé definice.

Ve slovníku praktického psychologa a stručném psychologickém slovníku je úzkost definována jako tendence jedince k prožívání úzkosti, charakterizovaná nízkým prahem pro výskyt úzkostné reakce: jedním z hlavních parametrů individuálních reakcí.

V.V.Suvorová ve své knize „Psychofyziologie stresu“ definuje úzkost jako duševní stav vnitřního neklidu, nerovnováhy a na rozdíl od strachu může být nesmyslná a závisí na čistě subjektivních faktorech, které nabývají na významu v kontextu individuální zkušenosti. A úzkost připisuje negativnímu souboru emocí, v nichž dominuje fyziologický aspekt.

G.G. Arakelov a N.E. Lysenko zase poznamenává, že úzkost je polysémantický psychologický termín, který popisuje jak určitý stav jednotlivců v omezeném časovém okamžiku, tak stabilní vlastnost jakékoli osoby. Úzkost – jako osobnostní rys je spojena s geneticky danými vlastnostmi fungujícího lidského mozku, způsobuje neustále zvýšený pocit emočního vzrušení, emoce úzkosti.

A. M. Prikhozhan definuje úzkost jako stabilní osobní formaci, která přetrvává po poměrně dlouhou dobu. Má svou vlastní motivační sílu, poznamenává A. M. Prikhozhan, a konstantní formy provádění chování s převahou kompenzačních a ochranných projevů. Jako každá složitá psychologická formace je úzkost charakterizována složitou strukturou, včetně kognitivních, emocionálních a provozních aspektů, s dominancí emocí.

Je třeba poznamenat, že úzkost může vzniknout již v novorozeneckém stavu, přesněji řečeno, jednou ze složek úzkosti je strach.

"Strach je emoce, která vzniká v situacích ohrožení biologické nebo sociální existence jedince a je zaměřena na zdroj skutečného nebo domnělého nebezpečí."

Než se podíváme na úzkost, zdůrazněme rozdíl mezi úzkostí a strachem. Na první pohled, jak zdůrazňuje V.M. Astapov, je rozdíl jednoduchý:

Strach je reakcí na specificky existující hrozbu;

Úzkost je stav nepříjemných pocitů bez zjevného důvodu.

Toto rozdělení však není ve vědecké literatuře vždy dodržováno. Z. Freud tedy často zvažuje úzkost z hlediska afektu, ignoruje objekt, který ji způsobuje. A úzkost definuje jako „přirozený a racionální“ fenomén, reakci na vnímání vnější hrozby (podle Freuda objektivní úzkost), tedy to, co jiní autoři definují jako strach. Kromě toho S. Freud používá termín „Angst“, tedy strach. Jak Freud správně zdůraznil, úzkost se na rozdíl od strachu vyznačuje pocitem bezmoci tváří v tvář hrozícímu nebezpečí. Bezmocnost může být způsobena vnějšími faktory, jako v případě zemětřesení, nebo vnitřními, jako je slabost, zbabělost a nedostatek iniciativy. Stejná situace tedy může vyvolat buď strach, nebo úzkost, v závislosti na schopnosti nebo ochotě jedince se s nebezpečím vypořádat.

Podle Zetzela E. je strach normální reakcí na situaci vnějšího ohrožení. Úzkost je přehnaná, neadekvátní reakce na situaci skutečného nebezpečí, i když je bezvýznamná.

Tillich P. věří, že strach a úzkost jsou neoddělitelné – úzce spolu souvisí.

Úzkost, jak poznamenal Goldstein, je způsobena nebezpečím, které ohrožuje samotnou podstatu nebo jádro osobnosti.

Karen Horneyová tvrdí, že úzkost, stejně jako strach, je emocionální reakcí na nebezpečí. Na rozdíl od strachu se úzkost vyznačuje především vágností a nejistotou. I když existuje specifické nebezpečí, jako při zemětřesení, úzkost je spojena se strachem z neznámého.

Můžeme tedy dojít k závěru, že úzkost je základní reakcí, obecným pojmem a strach je vyjádřením stejné kvality, ale v objektivní podobě (ke konkrétnímu objektu). Proto bude úzkost dále zvažována v úzké souvislosti se strachem.

Je třeba poznamenat, že počet publikací se z velké části týká západní vědy. V tuzemské literatuře je studií o úzkostných problémech poměrně dost a jsou značně kusé. Autor se domnívá, že je to způsobeno nejen dobře známými společenskými důvody, ale také vlivem, který na vývoj západního sociálního a vědeckého myšlení měly oblasti jako psychoanalýza, existenciální filozofie, psychologie a psychiatrie.

Vědecká a psychologická studie úzkosti, jak zdůrazňuje A.M. Prikhozhan, začala Charlesem Darwinem.

Jak víte, jeho názory na strach jsou založeny na dvou hlavních principech:

Za prvé, na tom, že schopnost prožívat strach, která je vrozenou vlastností lidí a zvířat, hraje významnou roli v procesu přirozeného výběru;

Za druhé, v průběhu mnoha generací byl tento adaptivní mechanismus zdokonalován, protože ten, kdo se ukázal jako nejšikovnější ve vyhýbání se a překonávání nebezpečí, zvítězil a přežil. To podle Darwina poskytuje zvláštní vlastnosti strachu, včetně možnosti změny jeho intenzity – od umírněné pozornosti až po extrémní hrůzu. Darwin také popsal typické projevy strachu – od mimiky a mimiky až po takové viscerální reakce, jako je zvýšená srdeční frekvence, zvýšené pocení, sucho v krku a změna hlasu.

Mnohé z Darwinových názorů jsou docela relevantní pro moderní teorie úzkosti a strachu. Jsou to především představy o vrozených předpokladech úzkosti, o jejích různých podobách v závislosti na intenzitě, o jejích funkcích - signalizačních a obranných, o viscerálních změnách způsobených strachem.

Úzkost a strach jsou podle názorů klasiků velmi blízké jevy. Úzkost i strach jsou emoční reakce, které vznikají na základě podmíněného reflexu. Ty zase vytvářejí základ pro široký repertoár instrumentálních, operantních vyhýbavých reakcí, na jejichž základě dochází k socializaci jedince, vznikají neurotické a psychické poruchy (v případě upevňování maladaptivních forem).

Značná pozornost je v psychoanalýze věnována studiu signalizační funkce úzkosti (strachu). Úzkost (podmíněný strach) má tedy podle Maurera O.H. spolu s dalšími anticipačními emocemi (naděje, zklamání a úleva) rozhodující vliv na volbu a následně i na další upevňování vzorců chování. V tomto případě jsou hlavní (primární) emoce posilování úzkost (strach) a naděje. Úleva a zklamání jsou druhotné, představují pokles základních emocí: úleva - úzkost (strach), zklamání - naděje.

Spence K.V. a Taylor J. považovali úzkost (rozlišující od strachu) za získanou přitažlivost trvalé povahy, v tom se shodují s Maurerem O.H. a Miller N.E.. Zajímala je energetická funkce tohoto pohonu, jeho nesměrový, obecně aktivizující charakter. Byl zaveden pojem „úroveň úzkosti“, který by podle J. Taylora neměl být ztotožňován s úrovní motivace (drive). Úzkost z pohledu J. Taylora pouze „nějak souvisí s emoční citlivostí, která zase přispívá k úrovni motivace“.

Aby to popsal a vysvětlil, Spence K.V. zavedl zvláštní proměnnou mezi úrovní motivace (drive) a projevem úzkosti – probíhající emoční reakce, která má anticipační charakter. Tato proměnná je podle jeho názoru způsobena ohrožujícím podnětem a projevuje se na provozní úrovni ve formě vzrušení a odpovídajících fyziologických reakcí, které lze zaznamenat v procesu vnějšího pozorování.

J. Taylor předložil a dokázal předpoklad, že vlastní zprávy subjektů o přítomnosti určitých reakcí, charakterizovaných jako reakce chronické úzkosti, mohou naznačovat totéž.

Na tomto základě J. Taylor vyvinul Manifest Anxiety Scale (MAS), která měla primární vliv na studium úzkosti v mnoha psychologických školách a oblastech, včetně naší země. Tato technika se ukázala být zvláště významná pro praktickou psychologii - jak dospělých, tak dětí. U nás široce známá pod názvy „Open Anxiety Scale“ nebo „Anxiety Manifestation Scale“ byla první technikou, ve které byly diagnostikovány individuální rozdíly v predispozici k prožívání úzkosti.

Většina výzkumníků úzkosti se shoduje, že problém úzkosti jako přísně psychologický problém – jak vědecky, tak klinicky – byl poprvé položen a podroben zvláštnímu zřeteli v dílech Z. Freuda.

Především je třeba poznamenat, že Freudovy názory na úzkost a strach jsou blízké filozofické tradici, která pochází od S. Kierkegaarda. Podobnost Kierkegaardova a Freudova názoru na pochopení podstaty lidské existence a důležitosti nevědomí byla historiky vědy opakovaně zdůrazňována.

Freud i Kierkegaard rozpoznali potřebu rozlišovat mezi strachem a úzkostí a věřili, že strach je reakcí na konkrétní, známé nebezpečí, zatímco úzkost je reakcí na nebezpečí, které není definované a neznámé. Význam, který 3. Freud přikládal úzkosti, je snad nejjasněji vyjádřen ve své přednášce z roku 1917: „...není pochyb o tom, že problém strachu je uzlovým bodem, v němž se sbíhají nejrozmanitější a nejdůležitější otázky, tajemství, jehož Řešení by mělo vrhnout jasné světlo na celý náš duševní život."

Za klasické dílo Z. Freuda o úzkosti je považována kniha „Inhibice. Příznak. Úzkost“, který byl přeložen do ruštiny a publikován pod názvem „Strach“. Až dosud se téměř žádný výzkum úzkosti publikovaný na Západě neobejde bez přímého či nepřímého odkazu na tuto knihu.

3. Freud definoval úzkost jako nepříjemný emoční zážitek, který je signálem předpokládaného nebezpečí. Obsahem úzkosti je prožívání nejistoty a pocitu bezmoci. Úzkost je charakterizována třemi hlavními příznaky:

1) specifický pocit nepříjemnosti;

2) odpovídající somatické reakce, především zvýšená srdeční frekvence;

3) povědomí o této zkušenosti.

Zpočátku 3. Freud věřil, že existence nevědomé úzkosti je možná, ale pak došel k závěru, že úzkost je stav, který je prožíván vědomě a je doprovázen zvýšením schopnosti vypořádat se s nebezpečím (pomocí boje nebo útěku). Úzkost vkládá do ega („já“): „Byla potvrzena role „já“ jako místa rozvoje strachu, protože „já“ bylo uznáno za funkci reprodukovat afekt strachu podle potřeby“ [Prikhozhan A.M. Úzkost u dětí a dospívajících, str. 91]. Pokud jde o nevědomou úzkost, ta byla později studována v rámci výzkumu psychologické obrany.

Otázky, které Z. Freud položil, zůstávají v mnoha ohledech aktuální i dnes. Jak bylo opakovaně poznamenáno, měly obrovský vliv na následné studium úzkosti, daleko za hranicemi psychoanalýzy. Jeho teorie byla rozvíjena přímo ve školách psychoanalýzy a neopsychoanalýzy, stejně jako u těch autorů, kteří počínaje psychoanalýzou později našli vlastní teoretické cesty, např. K. Rogers, E. Erikson, F. Perls aj.

Zajímavý je postoj 3. Freuda k problému typů a forem úzkosti. Identifikoval tři hlavní typy úzkosti:

1) objektivní (skutečný strach) - o nebezpečí ve vnějším světě;

2) neurotický - k nebezpečí, které není definováno a neznámé;

3) morální úzkost – „úzkost svědomí“.

Věřil, že úzkost působí jako signál varující ego před hrozícím nebezpečím, které představují intenzivní impulsy. V reakci na to „Ego“ používá řadu obranných mechanismů, včetně: represe, projekce, nahrazení, racionalizace atd. Obranné mechanismy působí nevědomě a zkreslují individuální vnímání reality.

Zvýraznit dva druhyúzkost.

První z nich je tzv. situační úzkost, tedy generovaná konkrétní situací, která objektivně vyvolává obavy. Tento stav může nastat u každého člověka v očekávání možných potíží a životních komplikací. Tento stav je nejen zcela normální, ale hraje i pozitivní roli. Působí jako jakýsi mobilizační mechanismus, který člověku umožňuje přistupovat k vznikajícím problémům vážně a zodpovědně. Abnormálnější je pokles situační úzkosti, kdy člověk tváří v tvář vážným okolnostem projevuje lehkomyslnost a nezodpovědnost, což nejčastěji ukazuje na infantilní životní pozici, nedostatečně formulované sebeuvědomění.

Dalším typem je tzv. osobní úzkost. Lze to považovat za osobní rys, který se projevuje neustálou tendencí prožívat úzkost v nejrůznějších životních situacích, včetně těch, které k tomu objektivně nevedou. Je charakterizován stavem nezodpovědného strachu, nejistým pocitem ohrožení a připraveností vnímat jakoukoli událost jako nepříznivou a nebezpečnou. Dítě náchylné k tomuto stavu je neustále v ostražité a depresivní náladě, je pro něj obtížné kontaktovat vnější svět, který vnímá jako děsivý a nepřátelský. Konsolidovaný v procesu utváření charakteru k formování nízkého sebevědomí a chmurného pesimismu.

Související informace:

Hledat na webu:

2015–2020 lektsii.org –

V psychologické literatuře lze nalézt různé definice pojmu úzkost, i když většina badatelů se shoduje na nutnosti jej posuzovat diferencovaně – jako situační jev a jako osobní charakteristiku s přihlédnutím k přechodnému stavu a jeho dynamice.

Takže, A.M. Prikhozhan poukazuje na to, že úzkost je „zážitkem emočního nepohodlí spojeného s očekáváním potíží, s předtuchou hrozícího nebezpečí“ (Makshantseva).

Úzkost se rozlišuje jako emoční stav a jako stabilní vlastnost, osobnostní rys nebo temperament.

Podle definice R.S. Nemova: "Úzkost je neustále nebo situačně projevovaná vlastnost člověka dostat se do stavu zvýšené úzkosti, prožívat strach a úzkost v konkrétních sociálních situacích."

LOS ANGELES. Kitaev-Smyk zase poznamenává, že „v posledních letech se v posledních letech rozšířilo používání diferencované definice dvou typů úzkosti v psychologickém výzkumu: „úzkost postavy“ a situační úzkost, kterou navrhl Spielberg.

Podle definice A.V. Petrovský: „Úzkost je tendence jedince prožívat úzkost, vyznačující se nízkým prahem pro výskyt úzkostné reakce; jeden z hlavních parametrů individuálních rozdílů. Úzkost je obvykle zvýšená u neuropsychických a závažných somatických onemocnění, stejně jako u zdravých lidí prožívajících následky psychotraumat, u mnoha skupin lidí s deviantními subjektivními projevy osobní tísně.“

Moderní studie úzkosti se zaměřují na rozlišení mezi situační úzkostí, spojenou s konkrétní vnější situací, a osobní úzkostí, která je stabilní vlastností jednotlivce, a také na vývoj metod pro analýzu úzkosti v důsledku interakce mezi jednotlivcem. a jeho prostředí (Petrovský).

G.G. Arakelov, N.E. Lysenko, E.E. Schott zase poznamenává, že úzkost je polysémantický psychologický termín, který popisuje jak určitý stav jednotlivců v omezeném časovém okamžiku, tak stabilní vlastnost jakékoli osoby. Analýza literatury posledních let nám umožňuje uvažovat o úzkosti z různých úhlů pohledu, což umožňuje tvrdit, že zvýšená úzkost vzniká a je realizována jako výsledek komplexní interakce kognitivních, afektivních a behaviorálních reakcí vyvolaných, když je člověk vystaven na různé stresy. Úzkost – jako osobnostní rys je spojena s geneticky danými vlastnostmi fungujícího lidského mozku, způsobuje neustále zvýšený pocit emočního vzrušení, emoce úzkosti (Arakelov).

Problém úzkosti má ještě jeden aspekt – psychofyziologický.

Druhý směr ve studiu úzkosti jde po linii studia těch fyziologických a psychologických charakteristik jedince, které určují stupeň tohoto stavu.

Velké množství autorů se domnívá, že úzkost je nedílnou součástí stavu silného psychického napětí – „stresu“. Domácí psychologové, kteří se zabývali stavem stresu, vnesli do jeho definice různé výklady.

Takže V.V. Suvorová studoval stres získaný v laboratorních podmínkách. Stres definuje jako stav, který nastává za extrémních podmínek, které jsou pro člověka velmi obtížné a nepříjemné. V.S. Merlin definuje stres jako psychické, spíše než nervové napětí, které se vyskytuje v „extrémně obtížné situaci“.

Přes všechny rozdíly ve výkladu pojmu „stres“ se všichni autoři shodují, že stres je nadměrné napětí v nervovém systému, ke kterému dochází ve velmi obtížných situacích. Je to jasné, protože stres nelze ztotožnit s úzkostí, už jen proto, že stres je vždy způsoben skutečnými obtížemi, zatímco úzkost se může projevit v jejich nepřítomnosti. A stres a úzkost jsou různé stavy z hlediska síly. Pokud je stres nadměrným napětím v nervovém systému, pak takové napětí není pro úzkost typické.

Lze předpokládat, že přítomnost úzkosti ve stavu stresu je spojena právě s očekáváním nebezpečí nebo potíží, s jeho předtuchou. Úzkost tedy nemusí vzniknout přímo ve stresové situaci, ale před vznikem těchto stavů, před nimi. Úzkost jako stav je očekávání potíží. Úzkost se však může lišit podle toho, od koho subjekt očekává potíže: od sebe (svého vlastního selhání), od objektivních okolností nebo od jiných lidí.

Je důležité, že za prvé, jak ve stresu, tak ve frustraci, autoři zaznamenali u subjektu emoční distres, který se projevuje úzkostí, neklidem, zmateností, strachem a nejistotou. Ale tato úzkost je vždy oprávněná, spojená se skutečnými obtížemi. Stres a frustrace tedy v jakémkoli chápání zahrnují úzkost.

Přístup k vysvětlení sklonu k úzkosti z pohledu fyziologických charakteristik vlastností nervového systému nacházíme u domácích psychologů. V laboratoři I.P. Pavlova bylo tedy zjištěno, že s největší pravděpodobností dochází k nervovému zhroucení pod vlivem vnějších podnětů u slabého typu, poté u typu excitabilního a zvířata se silným, vyrovnaným typem s dobrou pohyblivostí jsou nejméně náchylné k poruchám.

Údaje od B.M. Teplov také upozorňují na souvislost mezi stavem úzkosti a silou nervové soustavy. Předpoklady, které učinil o inverzní korelaci mezi silou a citlivostí nervového systému, našly experimentální potvrzení ve studiích V.D. Nebylitsina (Teplov).

Vychází z předpokladu, že lidé se slabým typem nervového systému mají vyšší míru úzkosti.

Nakonec bychom se měli zastavit u díla V.S. Merlin, který se zabýval problematikou komplexu symptomů úzkosti. Test úzkosti V.V. Belous sledoval dvě cesty – fyziologickou a psychologickou.

Zvláště zajímavá je studie V.A. Bakeev, vedená pod vedením A.V. Petrovského, kde se o úzkosti uvažovalo v souvislosti se studiem psychologických mechanismů sugestibility (Bakeev). Míra úzkosti u subjektů byla měřena pomocí stejných metod, které použil V.V. Belous.

Můžeme tedy konstatovat, že negativní formy chování jsou založeny na: emocionálním prožívání, neklidu, nepohodlí a nejistotě o vlastní pohodu, což lze považovat za projev úzkosti.

Jedinci klasifikovaní jako vysoce úzkostní mají tendenci vnímat ohrožení svého sebevědomí a fungování v široké škále situací a reagují velmi intenzivně, s výrazným stavem úzkosti. Chování vysoce úzkostných lidí v činnostech zaměřených na dosažení úspěchu má následující rysy:

Vysoce úzkostní jedinci reagují na zprávy o selhání více emotivně než jedinci s nízkou úzkostí. Vysoce úzkostní lidé podávají horší výkon než lidé s nízkou úzkostí ve stresových situacích nebo v případě nedostatku času na dokončení úkolu. Strach ze selhání je charakteristickým rysem vysoce úzkostných lidí. Tento strach ovládá jejich touhu dosáhnout úspěchu. Motivace k úspěchu převládá u lidí s nízkou úzkostí. Většinou převáží strach z možného neúspěchu. Pro vysoce úzkostné lidi jsou zprávy o úspěchu více motivující než zprávy o neúspěchu. Lidé s nízkou úzkostí jsou více stimulováni zprávami o selhání. Osobní úzkost předurčuje jedince vnímat a vyhodnocovat mnohé objektivně bezpečné situace jako ty, které představují hrozbu.

Aktivita člověka v konkrétní situaci závisí nejen na situaci samotné, na přítomnosti či nepřítomnosti osobní úzkosti u jedince, ale také na situační úzkosti, která u daného člověka v dané situaci pod vlivem vyvíjejících se okolností vzniká.

Dopad aktuální situace, vlastní potřeby, myšlenky a pocity člověka, charakteristiky jeho úzkosti jako osobní úzkosti určují jeho kognitivní hodnocení situace, která nastala. Toto hodnocení zase vyvolává určité emoce (aktivaci autonomního nervového systému a zvýšený stav situační úzkosti spolu s očekáváním možného selhání). Informace o tom všem se přenášejí prostřednictvím mechanismů neurální zpětné vazby do mozkové kůry člověka a ovlivňují jeho myšlenky, potřeby a pocity.

Stejné kognitivní hodnocení situace současně a automaticky způsobuje, že tělo reaguje na ohrožující podněty, což vede ke vzniku protiopatření a odpovídajících reakcí směřujících ke snížení výsledné situační úzkosti. Výsledek toho všeho přímo ovlivňuje vykonávané činnosti. Tato aktivita je přímo závislá na stavu úzkosti, který nebylo možné překonat pomocí přijatých reakcí a protiopatření, stejně jako adekvátního kognitivního posouzení situace.

Aktivita člověka v situaci vyvolávající úzkost tedy přímo závisí na síle situační úzkosti, účinnosti protiopatření přijatých k jejímu snížení a přesnosti kognitivního hodnocení situace.
PSYCHOLOGICKÉ ZÁKLADY VYUŽÍVÁNÍ METOD STUDOVÁNÍ OSOBNOSTI V ADOLESCENCI

Tenhle pocit asi dobře znáte. Srdce začne bít rychleji, dech se zadrhává, žaludek se svírá. V krku je křeč, jako by se hrudník stahoval obručí. Stáváme se nervózní, ostražití, snažíme se najít způsob, jak převzít kontrolu nad situací. Myšlenky se řítí rychlostí světla, nebo ztrácíme schopnost jasně myslet a otupíme.

Jsou to typické reakce, kdy mozek vyšle tělu signál boj nebo útěk. Každý má automatické, časem prověřené způsoby reakce na úzkost, problém je v tom, že všechny selhávají.

1. Snaží se zbavit úzkosti

Tato strategie nefunguje, nemůžeme se zbavit úzkosti jen proto, že to opravdu chceme. Strach a úzkost jsou reakce mozku a těla, které jsou neoddělitelně spjaty s historií našeho druhu. Naši předci pravidelně čelili nebezpečným predátorům a ti s rychlejšími reakcemi měli větší šanci, že přežijí a nakonec nám předají své geny.

Úzkost je signál, který upozorňuje na něco důležitého. Mozek uvolňuje kortizol, který tlačí tělo do reakce bojuj nebo uteč. Signál může být falešný, ale pokusit se ho přehlušit situaci jen zhorší.

2. Hledání útěchy

Mnoho lidí reaguje na úzkost zběsilým hledáním informací v naději, že najdou způsob, jak se cítit bezpečně. Úzkost je často způsobena hrozbami, kterým se nelze zcela vyhnout. Život moderního člověka je plný nebezpečí. Při přecházení ulice vás může srazit auto, vážně onemocnět, přijít o práci nebo se stát obětí trestného činu. Často prostě neexistují jasná řešení našich problémů. Když hledáme útěchu u druhých, můžeme obdržet informace, které naši úzkost jen zhorší.

Žvýkání a neklid

Z vědeckého hlediska je strach kognitivní složkou úzkosti. Mnoho lidí reaguje na úzkost tak, že si dělají starosti, analyzují situaci, procházejí si v hlavě různé možnosti. A ačkoli na tom obecně není nic špatného, existuje velké riziko, že se necháte příliš unést. Myšlení se může stát posedlým, negativním, začneme o sobě pochybovat a pochybovat o sobě a nedokážeme se situace zbavit. „Proč se neozval? Odpoví? Možná jsem udělal něco špatně? Co když se jim to nelíbilo? Možná mi připadal nudný? Málem nemá smysl neustále přehrávat tuto desku.

Vyhýbání se

Úzkost často způsobuje touhu utéct, schovat se, zmizet. Snažíme se vyhnout nepříjemné situaci, ať už jde o večírek se spoustou cizích lidí nebo zahájení složitého projektu. Z dlouhodobého hlediska se úzkost pouze zvyšuje.

Ano, únikem ze situace můžeme zažít dočasnou úlevu, ale až příště narazíme na překážky, bude to ještě obtížnější a situace se začne zdát ještě děsivější. Správným rozhodnutím by bylo postavit se okolnostem čelem. Strach začíná ustupovat, když mozek „zaregistruje“, že se nic špatného neděje.

Pokud žádná strategie nefunguje, co dělat s úzkostí?

Nemůžeme tedy zbavit úzkosti a vyhýbání se situaci jen zhoršuje. To znamená, že nám nezbývá nic jiného, než úzkost přijmout, uznat její přítomnost a zpovzdálí ji pozorovat. To nám pomůže postupně začít měnit náš vztah k ní.

Budeme schopni střízlivě posoudit, zda je hrozba skutečná a zda je potřeba okamžitě jednat. Někdy úzkost funguje k dobru, brání vám zůstat na jednom místě a promeškat dobré příležitosti. Pokud je tak silná, že vás zbavuje schopnosti myslet, musíte se zastavit, párkrát se zhluboka nadechnout a vydechnout, cítit půdu pod nohama a pochopit, že ve skutečnosti se nic nebezpečného neděje, akce se odvíjí pouze v naše hlava. To vám pomůže znovu se cítit vyrovnaně, navzdory vaší úzkosti.

o autorovi