من هم النرجسيون وخصائصهم؟ نرجسي في العالم الحديث. كيف يمكن للطفولة أن تؤثر على الإنسان ليصبح “نرجسياً”
في محادثات الناس، يمكنك أحيانًا سماع العبارة التالية: "إنه فخور مثل النرجسي". لكن ليس الجميع يفهم المعنى الحقيقي لهذا التعبير ولديه معرفة واضحة بمن هو. أي نوع من الأشخاص هذا وكيف لا تحول طفلك إلى نرجسي؟
ما المقصود بالنرجسية؟
النرجسية هي في المقام الأول سمة شخصية. يتجلى في الإفراط و تضخم حب الفرد لنفسه. هذا الرأي غير صحيح.
جاء هذا المصطلح إلى علم النفس نيابة عن بطل أسطورة اليونان القديمة. كان الشاب وسيمًا بشكل غير عادي ويحمل اسم نرجس. لقد أعجب باستمرار بانعكاسه على سطح البحيرة. ولكن هذا الحب أعطي له كعقاب لرفضه الحورية إيكو التي أحبته.
منذ ذلك الحين، أصبح مفهوم النرجسية راسخًا في خطاب الناس ويستخدم على نطاق واسع في علم النفس. يعود الإدخال الأخير لمصطلح "النرجسية" إلى سيغموند فرويد، أثناء إنشاء نظرية التحليل النفسي.
يتميز هذا المرض بالأعراض التالية:
- الشعور بالفراغ الداخلي وعدم الجدوى.
- تقييم الآخرين ومقارنتهم بنفسك.
- البقاء في عدة ولايات في نفس الوقت.
- التعرض للاكتئاب المتكرر.
ما هو النرجسي؟
أصل النرجسية يقوم على التقييم المبكر لأفعال الأطفال من قبل الوالدين. نتيجة لهذا النهج غير الصحيح للتعليم، لا يستطيع الطفل، وهو يكبر، تقييم إنجازاته الخاصة. يحاول مثل هذا الطفل تحقيق القليل من النجاح حتى يسمع أنه جيد.
ونتيجة لذلك، تتم برمجة الحياة المستقبلية بأكملها لمثل هذا الشخص الحصول على النجاح بأي وسيلة. يعاني العديد من الأشخاص الناجحين من النرجسية.
ويمكن اعتبار سبب آخر لظهور هذه النوعية من الشخصية عدم كفاية حب الأم للطفلفي الطفولة. في المستقبل، يحاول مثل هذا الطفل التعويض عن نقص الانتباه بأي وسيلة. عندما يكبر، فهو مثالي لوالديه و يتخيل نفسه مركزا للكونوالتي لا يمكن إلا أن تترك بصمة غريبة على تكوين الشخصية.
في ظل الظروف غير المواتية أثناء تطور العلاقة بين الوالدين والطفل، حيث يتم تعظيم الطفل فوق الباقي، قد يكون حساسة للغاية للنقد، خبرة الشعور بالفراغ الداخلي.
وهذا الاعتقاد لا أساس له من الصحة. ونتيجة لهذا التنشئة، القائمة على الثقة المفرطة بالنفس لدى الطفل، في ظل غياب الاهتمام من الآخرين، ينشأ لدى الشخص المتنامي شعور بالنقص. وفي وقت لاحق، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أنواع مختلفة من الرهاب أو المجمعات.
في كثير من الأحيان، يهمل الآباء الصفات الشخصية للطفل، ولا يعيرون أهمية لاحتياجاته، ويربون الشخص وفق القالب المثالي الخاص بهم. في مثل هذه العائلات الأطفال محبوبون فقط لنجاحاتهم، وكل الأخطاء تؤدي إلى إذلال الفرد. يسعى مثل هذا الشخص إلى كسب الحب بأي شكل من الأشكال، دون أن يدرك أنه في هذه الحالة لن يحب شخصيته، بل سيحب غلافه الخارجي فقط.
النرجسي: من هو؟
وفي النرجسية هناك علامات مميزة تعتبر من السمات الشخصية السلبية:
- شك.
- النرجسية.
- غرور.
- الأنانية.
في المجتمع، لا يجلب التواصل مع شخص نرجسي شيئًا للآخرين سوى الشعور بالدمار والبرودة ورفض مثل هذا الشخص. يحاول الناس تجنب مثل هذا التواصل لتجنب الانزعاج. لكن النرجسي يستمتع بمثل هذا التواصل: إنهم يحبون أن يبرزواعلى خلفية الكتلة العامة من الناس.
هناك أيضًا علامات النرجسية الصحية، عندما يتمكن الفرد من التطور بشكل متناغم ويظل ناجحًا. هؤلاء الأشخاص قادرون على تجربة الفرح بالنجاح وتحقيق نتائج إيجابية.
النرجسية موجودة في الجميع بدرجات متفاوتة.
يحاول تحقيق النجاح في عيون الآخرين. وبعد أن يصل مثل هذا الرجل إلى مركز مالي معين ويحتل مكانة معينة في المجتمع، فإنه يعتبر طموحاته راضية.
لسوء الحظ، فإن فرحة النرجسيين قصيرة الأجل ويبدأون في الشعور بالفراغ الداخلي والسعي لتحقيق آفاق جديدة. حتى سن الخامسة والثلاثين، تتاح للرجال الفرصة لتحقيق خططهم، لذلك لا يوجد سبب للمعاناة.
ولكن بعد عبور هذا الخط العمري، يبدو لهم أنه لا توجد سعادة في الحياة. لا يملك الرجل النرجسي القدرة على بناء علاقات طبيعية مع الآخرين. غالبا ما تنهار العلاقات الأسرية بسبب خطأهم، ويعاني الأطفال من مظاهر مشاعر الأب. فقط نتيجة لمثل هذه الحلقة من الحياة يبدأ الرجل في الشعور بنقص الدفء والحب.
امرأة نرجسيةيتميز بطموحه وعدم قدرته على فهم أطفاله وعدم قدرته على تقدير الفرح البسيط بشكل صحيح. مثل هذه المرأة ليس لديها تفاهم متبادل مع طفلها الذي تجبره على الدراسة وفقًا لأفكارها الخاصة حول المثل الأعلى.
غالبا ما تلوم هذه المرأة نفسها على عدم وجود تفاهم متبادل مع الطفل، لكنها لا تزال تعبر مرة أخرى عن موقف سلبي تجاهه، خلافا لرغباتها. المرأة التي تعاني من النرجسية ستختار رجلاً حنوناً كزوج لها، لكنها لن تحترمه.
سيكولوجية النرجسية
في علم النفس، النرجسي هو نوع معين من الشخصية التي تمتلك صعوبات الاتصالو مشاكل في الحياة الشخصية. يواجه هذا الشخص صعوبة في مقابلة الناس وإقامة علاقات ودية ويواجه صعوبة كبيرة في التعاون مع الآخرين.
مثل هذا الشخص يعتبر نفسه استثنائيا ولا يقبل أن يساوي نفسه بأغلبية الناس. إذا تم مساواة مثل هذا الشخص بالآخرين، فيمكن أن يحدث العدوان الفوري نتيجة لإصابة احترامها لذاتها.
فالشخص النرجسي لا يتشكل في بيئة التربية القاسية. وهذا يتطلب بالأحرى نظام تعليمي ناعم.
يشعر الرجل بالخجل والحسد تجاه الآخرين بسبب التناقض بين أنواع شخصيته الحقيقية والمتصورة. لكنه لن يعترف بذلك أبدًا وسيصر على أن يحسده الجميع.
من وجهة نظر علماء النفس، يتمتع النرجسي بدفاع مميز يتمثل في التقليل من قيمة الآخرين وإضفاء المثالية على جوهره. مثل هذا الشخص لا يحتاج إلى حجج مقنعة للتقليل من قيمة أحد أفراد أسرته.
الرجل الذي يعاني من النرجسية يطالب نفسه بشكل غير عادي ولا يسمح بأي أخطاء أو نقاط ضعف. يضع هؤلاء الأشخاص مطالب عالية لأنفسهم ويحاولون تلبيتها.
يميل الرجل النرجسي إلى الحكم على نفسه وعلى الآخرين. والعامل الأساسي لذلك هو الحسد. مسترشدًا بهذا الشعور، فإن النرجسي، الذي يحتاج إلى شيء ما، لكنه لا يملكه، سيؤذي بكل طريقة ممكنة الأشخاص الذين لديهم مثل هذه الأشياء حاليًا.
كثير من الناس يفهمون من هو النرجسي، لكنهم لا يعرفون كيفية التعامل مع مثل هذا المظهر من مظاهر الشخصية. يلجأ العديد من الرجال الذين يعانون من النرجسية أنفسهم إلى المعالجين النفسيين للحصول على المساعدة عندما لا يستطيعون التعامل مع هذا الموقف بأنفسهم.
لدى علم النفس العديد من التقنيات المتاحة لعلاج هؤلاء الأشخاص. يجب على الشخص الذي يريد التعامل مع هذا المرض أولاً فهم ما هو مخفي بداخله. في أغلب الأحيان، هناك إنكار لنفسه كشخص عادي وعادي.
الرجل النرجسي لا يخشى أن يُوصف بأنه شخص سيء، لكنه يخشى أن يضع نفسه على نفس مستوى الأشخاص العاديين. حتى الآن، لم يتم إنشاء أي طرق يمكنها التخلص تمامًا من هذا المرض. ويكمن هذا في أن عمل الطبيب والمريض يجب أن يكون متبادلاً، لكن المريض ليس مستعداً دائماً لقبول مثل هذه الشروط وتطبيقها على نفسه.
يعتبر الكثيرون أن النرجسية مرض وراثي. العديد من الأطفال الذين نشأوا على هذا المبدأ محاطون ببالغين نرجسيين يصدمون نفسية الطفل بتقنياتهم التربوية المعقدة.
لا يمكن علاج النرجسي، ولكن يمكن تعليمه كيفية إدارة سلوكه. تتيح لك هذه الطريقة التمييز بين المظاهر المختلفة للمرض وضبط سلوكك.
في علم النفس، هناك عدد من التقنيات التي تهدف إلى تصحيح السلوك والتعرف على من هو النرجسي. بفضل الاختبارات المصممة خصيصا، يمكنك معرفة جميع الجوانب السلبية لشخصيتك. وهذا سوف يساعد الشخص أدرك عيوب سلوككوالبدء في العمل التصحيحي. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام مثل هذه التقنيات في شخص يعاني من اكتئاب حاد أو أعراض ذهانية ملحوظة بشكل واضح.
عندما نسمع كلمة "نرجسي"، غالبا ما نفكر في رجل. وضعنا في البحث عبارات "كيفية التعرف على النرجسي في الموعد الأول" و"كيفية ترك النرجسي". وننسى أنه من الممكن أن تكون امرأة - أم، أو صديقة، أو مديرة. ويمكن أن يكون لها تأثير مدمر بنفس القدر على حياتنا.
الأنا المذهلة والبر الذاتي هي سمات ننسبها إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. هذه السمات الشخصية متأصلة في كل من النساء والرجال. وبطبيعة الحال، هناك دراسات تشير إلى أن الرجال هم في كثير من الأحيان عرضة لهذا الاضطراب العقلي. هل من المرجح أن يصبح ممثلو "الجنس الأقوى" نرجسيين، أم أن النساء ببساطة أفضل في إخفاء سماتهن غير السارة، ومحاولة تحقيق أقصى استفادة من تلك الصفات التي تساعدهن على تحقيق أهدافهن؟ وبأي علامات يمكنك التعرف على المرأة النرجسية؟
1. إنها تختزل كل محادثة لنفسها
لا بأس أن تتحدث عن نفسك. نحن جميعًا نروي أحيانًا قصصًا من حياتنا، موضحين المواقف بالأمثلة. لكن المرأة النرجسية في أي محادثة ستحول الانتباه إلى نفسها ومشاعرها وتجاربها. اسأل نفسك متى كانت آخر مرة سألت فيها شيئًا عنك وعن حياتك. إذا كانت الإجابة "أبدًا" أو "أمس، ولكن بعد دقيقة بدأت تتحدث عن نفسها مرة أخرى"، فمن المرجح أنك شخص نرجسي.
2. إنها تلغي خططكما معًا باستمرار.
إذا كان لديك صديق غير قادر مرضيًا على الالتزام بالاتفاقات، فمن المحتمل أن تكون هذه علامة على النرجسية. قد تطلب المغفرة لفترة وجيزة، لكن كل تصرفاتها تظهر أنها لا تهتم بمدى تأثير خطط الإلغاء على حياتك. لن تسأل كيف قضيت المساء الذي خططت مسبقًا لقضاءه معها. إنها مهتمة فقط بحريتها في فعل ما تريد ومتى تريد ومع من تريد، بغض النظر عن ردود أفعال الآخرين.
3. تغضب عندما تقول "لا".
هذه هي واحدة من أسهل الطرق. في المرة القادمة التي تطلب منك شيئًا ما، قل لا وانظر كيف تتفاعل. لا يمكنك حتى أن ترفض على الفور، ولكن قل أنك بحاجة إلى وقت للتفكير. يكره النرجسيون مثل هذه المواقف - فهم يشعرون حرفيًا أن الشخص الآخر يكتسب بالتالي نوعًا من السلطة على حياته. إنهم غير قادرين على تحمل هذا - عيناه مليئة بالغضب وسيبذل قصارى جهده لإقناعك بإعطاء إجابة الآن. وبطبيعة الحال، يجب أن تكون هذه إجابة إيجابية. إذا تمكنت من رفض الطلب، فمن المرجح أن تتحول إلى عدو - حتى اللحظة التي يحتاج فيها إلى شيء منك مرة أخرى.
4. تغازل الأشخاص الذين لا تحبهم.
المغازلة هي عملية ممتعة وخالية من الهموم. لكن بالنسبة للمرأة النرجسية، فإن هذا ليس ترفيهًا أو علامة على التعاطف، بل هو وسيلة لتحقيق هدفها. غالبًا ما توجه مثل هذه المرأة طاقتها الجنسية إلى الرجال الذين لا تحبهم على الإطلاق، ولكن قد يكونون مفيدًا. هؤلاء الأفراد واثقون من أنه لا يوجد أحد أفضل منهم في العالم ولا يستطيع أحد مقاومة سحرهم.
بالنسبة للنرجسي، سيكون دائمًا الشخص الآخر أو القوة القاهرة هو المسؤول
5. لا تبالغ في تقدير الآخرين.
مثل هذه المرأة مقتنعة بأنها تقف على قمة الهرم الاجتماعي، مهما كان مركزها الفعلي، ولا يصل جميع الأشخاص الآخرين إلى مستواها. يصبح هذا ملحوظًا عندما تتحدث عن الآخرين وإنجازاتهم وأسلوب حياتهم.
هل هناك امرأة في دائرتك تصف كل من حولها بـ "الأغبياء" وتنتقد بشدة سلوك أصدقائها وأخلاقهم (وخاصة أصدقائها)؟ امرأة تشكك باستمرار في ذكاء الآخرين، لكنها لا تشك أبدًا في أنها على حق؟ هذا هو السلوك النرجسي الكلاسيكي. نتحدث جميعًا أحيانًا بشكل غير ممتع عن تصرفات أصدقائنا، لكننا في الوقت نفسه لا نعتبرهم أشخاصًا أغبياء ولا قيمة لهم. وعلى عكس هؤلاء الأشخاص، يمكننا أن نعترف بأخطائنا. وهذا يؤدي إلى النقطة التالية.
6. لا تعترف أبدًا بخطئها.
إذا تأخرت عن الاجتماع فلن تطلب المغفرة عن ذلك. ستخبرك بألوان زاهية أن كل شيء هو المسؤول عن الاختناقات المرورية أو سائقي سيارات الأجرة أو تفسيراتك المربكة حول المكان الذي تريد الذهاب إليه. في النظرة العالمية لمثل هذا الشخص، لا يوجد خيار يمكن أن يكون فيه سببًا لمشكلة أو خطأ ما - سيكون اللوم دائمًا على شخص آخر أو ظروف قاهرة.
7. تلتقط صور سيلفي طوال الوقت.
نحن جميعًا نفعل ذلك من وقت لآخر، أو حتى أكثر مما ينبغي. ولكن إذا كانت جميع الصور الموجودة على هاتف المرأة أو إنستغرام مخصصة حصريًا لزوايا مختلفة من وجهها أو أجزاء أخرى من جسدها، فهذا يشير على الأرجح إلى النرجسية. لن ترى صورها للعائلة أو الأصدقاء أو الأطفال أو الحيوانات الأليفة أو سماء المساء الجميلة. إذا رأيتهم، فسيكونون جميعًا الخلفية لشخصها.
في الوعي العادي، النرجسي هو الشخص الذي يحب نفسه. نوع من الأناني الذي لا يرى أحداً أو أي شيء وينشغل فقط بمدح نفسه. يتصور الناس أن النرجسي هو الشخص الذي ينظر إلى نفسه في المرآة، معتبراً نفسه عظيماً ولا يقاوم في كل شيء.
كيف ينظر علماء النفس إلى النرجسيين؟
في البداية، تجدر الإشارة إلى أن النرجسية أمر طبيعي، فهي ليست مرضًا. هذا هو هيكل الشخصية. أي أنها مجرد وسيلة لبناء النفس. يتم تحديده من خلال الصراع المركزي الرئيسي داخل الشخص. هذا الصراع أساسي. وهو هو نقطة البداية لتكوين جميع السمات والسلوكيات الشخصية الأخرى.
نقطة أخرى مهمة. يتحدثون عن العنصر النرجسي. ما يعنيه هذا هو أن هذا المكون، بشكل عام، موجود فينا جميعًا. يتم التعبير عنه ببساطة بدرجات متفاوتة ويلعب دورًا أكبر أو أقل في البنية العامة للشخصية.
لقد ذكرت الصراع الداخلي الذي يعتبر مركزيا بالنسبة للنرجسي. أي نوع من الصراع هذا؟
الدراما المركزية للنرجسي
باختصار، المشكلة هي مشكلة تحديد الهوية الذاتية. السؤال الرئيسي، سؤال حياة النرجسي بأكملها، هو "من أنا؟"
تخيل الوضع. لقد استيقظت ذات صباح وتفعل كل شيء كالمعتاد. لكن فجأة يخبرك جميع الأشخاص من حولك أنك تغيرت كثيرًا في مظهرك. لديك وجه وجسم مختلفان. ماذا سيكون حافزك الأول وأقوى رغبتك؟
العثور على المرآة! ترى ما هو الخطأ معي؟ اكتشف "أي نوع من الأشخاص أنا؟" أن تكون سعيدًا أو متضايقًا أو تقبلًا هو الشيء العاشر. تحتاج أولاً إلى المعرفة والرؤية والدراسة وتكوين فكرة.
تخيل الآن أنه لا توجد طريقة للقيام بذلك. المرايا لا تعكسك، والكاميرات لا تلتقط صوراً وفيديوهات، وأنت نفسك لا ترى جسدك.
هذا يتعلق بالحالة التي يعيشها النرجسي طوال حياته. البحث الأبدي عن إجابة لسؤال "من أنا؟" وعدم القدرة على الحصول على إجابة موثوقة.
وبطبيعة الحال، فإن النرجسي لديه بعض المعرفة والأفكار عن نفسه. يجمع ردود الفعل من العالم ويرى نتائج أنشطته. شيء يمكنه الاعتماد عليه. ولكن على الرغم من ذلك، فإن الصورة العامة "أنا كذا وكذا" لا تجتمع معًا.
هذا هو المركز. هذا هو المفتاح لفهم النرجسيين بجميع أنواعهم ومشاربهم. كل شيء آخر هو "تفاصيل التنفيذ".
ميزة أخرى للنرجسي هي الشك الأبدي في التقييمات والخصائص. حتى عند تلقي إجابة على سؤال "من أنا؟"، يشك النرجسي دائمًا وبالتالي لا يسمح لنفسه بتخصيص الإجابة. حتى لو كانت "إيجابية" بحتة. يعد عدم القدرة على استيعاب هذه التعليقات بشكل كامل سمة مميزة للنرجسيين.
المثالية - تخفيض قيمة العملة
هذه هي آليات الدفاع المميزة التي يلجأ إليها النرجسيون غالبًا. ومن الواضح أن النرجسي سيسعى جاهداً إلى جعل الشخص مثالياً ويعطيه ما يحتاج إليه ويقلل من قيمة الآخر. نوع آخر من النرجسيين سوف يجعل صورته الذاتية الزائفة مثالية ويقلل من قيمة كل شيء آخر، بما في ذلك مظاهره الحقيقية. على سبيل المثال، قد يقلل من قيمة مخاوفه الحقيقية، ويحرمها من المعنى، وينزعج من وجودها على الإطلاق.
تنطبق المثالية والتقليل من القيمة على كل ما يملأ حياة النرجسي. مع بنية الشخصية الحدية، من المرجح أن ينقسم عالم النرجسي بأكمله إلى المثالي وغير المهم.
وفي الوقت نفسه، كما نفهم، المثالي غير موجود. وهذا يعني أن خيبة الأمل ستكون الرفيق الأبدي للنرجسي. سيأتي في كل مرة ينهار فيها وهم الجسم المثالي. في أغلب الأحيان، من أجل تجنب خيبة الأمل هذه والتجارب المصاحبة لها، سوف يقلل النرجسي من قيمة ما كان مثاليًا سابقًا، وكذلك جميع التجارب مع هذا الشيء.
تعويضات وفوائد الشخصية النرجسية
هذا الإدمان نفسه يسبب حسد النرجسيين. والحسد، بأسلوب بناء، هو أقوى دافع لإنجازات الفرد. في كثير من الأحيان، يصل النرجسيون المنتجون إلى مستويات عالية. ومن المهم أن الارتفاعات عادة ما يتم تحديدها اجتماعيا. أي أنه إذا رأى المجتمع أن التخلي عن القيم المادية أمر ذو قيمة، فإن النرجسي سيكون رجلاً فقيرًا أسطوريًا. وبما أن النرجسي يهدف إلى استحسان المجتمع فإنه يميل إلى أخذ القيم منه.
يمكن أن يكون النرجسيون منفتحين تمامًا، لأنهم عرضة للاستعراض النفسي.
قد يطور النرجسي القدرة على أن يصبح سريعًا حميميًا مع شخص آخر. تعتمد هذه القدرة على الرغبة في الأمان. الفكرة هي: "إذا كنت أنا وأنت قريبين جدًا ونفهم بعضنا البعض جيدًا، وإذا سمحنا لبعضنا البعض بالتقارب وأصبحنا عرضة لبعضنا البعض، فإن احتمالية أن يؤذي أحدنا الآخر تتضاءل". وبما أن النرجسي في البداية غير مصمم على التسبب في الألم للآخر، بل على العكس من ذلك، مصمم على الحصول على موافقته، تصبح العلاقة الحميمة فرصة لحماية النرجسي نفسه بطريقة أو بأخرى. إذا كانت هذه الديناميكية موجودة، فإنها تسمح للنرجسي بالدخول بسرعة كبيرة في اتصال ثقة مع أشخاص مختلفين، وفهمهم جيدًا وإقامة علاقات وثيقة طويلة الأمد.
نظرًا لأن السؤال الرئيسي هو "من أنا؟"، غالبًا ما يتمتع النرجسي بقدرات جيدة على التفكير والتحليل الذاتي.
حدود المادة
حاولت في هذه المقالة أن أصف بإيجاز الديناميكيات النرجسية للنرجسي الذي يتمتع بصحة جيدة في الغالب. بتعبير أدق، عصبي. تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أشخاص يتمتعون بصحة جيدة تمامًا من الناحية النفسية. وقد تختلف درجة العصابية.
يمكن أن يحدث الاضطراب العصابي أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من بنية شخصية حدودية أو ذهانية. في هذه الحالات، يكتسب خصائص فردية، وبالتالي يصبح احتمال تحمله أسوأ، مما يسبب المزيد من المعاناة لكل من النرجسي نفسه والأشخاص الذين يتواصلون معه. في الوقت نفسه، يتم الحفاظ على الديناميكيات العامة والدراما.
النرجس البري الصغير
تهدف هذه المقالة إلى تقديم فهم أعمق لبنية الشخصية النرجسية وجعلها أكثر شمولاً، ومختلفة عن "النوع النرجسي" البسيط.
كما قلت أعلاه، فإنهم لا يتحدثون فقط عن بنية الشخصية النرجسية، ولكن أيضًا عن المكون النرجسي. والحقيقة أن هذا المكون ممثل في كل واحد منا بطريقة أو بأخرى. هناك القليل من النرجسية في كل شخص قد يظهر نفسه أكثر أو أقل.
عند تمشيط شعرك أو اختيار الزي الذي يناسبك. عندما تسعى للحصول على أفضل نتيجة. أو، على سبيل المثال، تشعر بالخجل عندما تتسخ ملابسك. عندما تريد أن يتم ملاحظة عملك وتقديره والشكوى عندما لا يحدث ذلك.
هذا هو كل ما تبذلونه من النرجسي الصغير.
حب الذات هو صفة طبيعية وصحية للنفسية البشرية. بدون حب نفسك، من المستحيل تحقيق النجاح في الحياة أو بناء علاقات قوية وثقة مع الآخرين. لكن في بعض الأحيان يصبح هذا الشعور حاسما، ويتحول الشخص إلى نرجسي، قادر على الإعجاب بكماله فقط.
من خلال موقفهم تجاه أنفسهم يتعلم الأطفال الصغار فهم وحب الأشخاص من حولهم. تبدو "أنانية" الأطفال وثقتهم في عدم مقاومتهم ساحرة ومضحكة بالنسبة لنا. ولكن ماذا تفعل إذا استمرت هذه العلاقة مع نفسك حتى مرحلة البلوغ؟ كيف تحدد أين تنتهي الثقة بالنفس والكبرياء وتبدأ النرجسية؟
هل النرجسية سمة شخصية أم مرض؟
وفقا للأسطورة، مات نرجس من الشوق لنفسه، غير قادر على رفع عينيه عن انعكاسه على سطح الماء. ويفضل النرجسيون المعاصرون تجويع أحبائهم، وإجبارهم على جلب كل مشاعرهم وقوتهم إلى مذبح خدمتهم، الجميلين.
يعتقد معظم الأشخاص البعيدين عن علم النفس أن الأشخاص المعرضين للنرجسية هم أولئك الذين يحبون أنفسهم فقط ويعجبون بأنفسهم ولا يلاحظون عيوبهم ويتميزون بالثقة بالنفس والأنانية التي يحسدون عليها. من السهل التعرف على هؤلاء الأشخاص من خلال أخلاقهم وسلوكهم، ويمكنهم فقط إثارة التهيج أو الضحك بين الآخرين.
لكن النساء المعاصرات والرجال النرجسيين - الأذكياء والمتعلمين والبارعين - لا ينطبق عليهم هذا الوصف على الإطلاق. يقيمون علاقات مع الآخرين بسهولة، فالأشخاص يحبونهم ويدخلون في علاقات مختلفة معهم، لكن بعد فترة، يتفاجأ الأشخاص الذين يتعاملون مع النرجسيين عندما يدركون أنهم ليسوا مشغولين بحياتهم الخاصة، بل يكرسون كل وقتهم لـ الإعجاب بالنرجسي أو مواساته أو مدحه.
إذن ما هو النرجسي؟
النرجسية هي حالة ذهنية خاصة أو إبراز الشخصية، والشيء الرئيسي الذي يكون فيه ندرة عاطفية معينة، مثل هذا الشخص غير قادر على التعاطف الصادق والتعاطف، وكل مشاعره وعاطفته ورعايته موجهة إلى نفسه فقط. عادة ما يتم "تربية" هؤلاء النرجسيين على يد آباء وأجداد مفرطين في الاهتمام. اعتاد الطفل على الإعجاب المستمر والعشق والإفلات التام من العقاب، ويحاول، عندما يكبر، الحصول على كل هذا ممن حوله.
يميز علماء النفس بين "نوعين" من الأشخاص المعرضين للنرجسية:
- النرجسيون أو النرجسيون "الكلاسيكيون" واثقون تمامًا من عدم مقاومتهم وأهميتهم وموهبتهم وعبقريتهم. يسمح النرجسي بلطف لمن حوله بالاهتمام به، معتبرا أنه يقدم لهم معروفا من خلال السماح له بالإعجاب به وخدمته دون شكوى.
- النرجسيون "غير الآمنين" - يعتبرون أنفسهم أيضًا تاج الخليقة ، لكنهم في نفس الوقت يشعرون دائمًا بعدم الأمان في أنفسهم وقدراتهم ؛ ولكي يكونوا سعداء ، فإنهم بحاجة إلى "التأمل" باستمرار في أعين الآخرين ، ويشعرون بهم الإعجاب والرعاية. غالبًا ما يعاني المشاهير من هذه النرجسية - على الرغم من أنهم يجمعون حشودًا من المعجبين، إلا أنهم ما زالوا يشعرون بأنهم غير مطلوبين وغير ضروريين.
كيفية التعرف على النرجسي؟
هناك القليل من النرجسية في كل واحد منا؛ فنحن نستمتع بالإعجاب بصورتنا في المرآة، أو الاستماع إلى الثناء أو الإعجاب بمواهبنا، لكن هذا لا يمنعنا من رعاية والدينا، وحب الأطفال، ومساعدة الأصدقاء والمعارف.
لكن العيش بجوار أولئك الذين تأتي "أنا" الخاصة بهم في المقام الأول بالنسبة لهم أمر غير مريح للغاية. لن تحصل على المساعدة والدعم من مثل هذا الشخص، وسوف يدق أنفك بكل سرور على أي أوجه قصور وسيعمل بكل طريقة ممكنة على تنمية شعور بالنقص والدونية لدى من حوله، لأن إدارة هؤلاء الأشخاص أسهل بكثير !
إذا كنت لا ترغب في تكريس حياتك لخدمة أي شخص، فعليك أن تتعلم من بعيد كيفية التعرف على النرجسية لدى الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا نرجسيين ذكورًا وإناثًا، وعدم السماح لهم بالدخول إلى مساحتك الشخصية.
فيما يلي بعض السمات المميزة الرئيسية لهؤلاء الأشخاص:
من السهل جدًا التعرف على النرجسية، ما عليك سوى عدم غض الطرف عن أنانية الشخص وبروده العاطفي، ولا تعتقد أنه بالحب والمودة يمكن أن يتحول النرجسي إلى زوج حنون أو أم نكران الذات. النرجسية هي سمة شخصية؛ إذا لم "تترسخ" بعد في روح الشخص، فمن المؤكد أنه من الممكن مساعدته على إدراك أخطائه والتغيير، لكن هذا سيتطلب منك جهدًا هائلاً وضغطًا عقليًا، ولا يمكن لأحد أن يقول مدى ملاءمة النتيجة .
دانا، كازان
تعليق عالم النفس:
من هو النرجسي حقًا وما هي النرجسية على أي حال؟ يعاني الشخص ذو الشخصية النرجسية من صدمة نفسية شديدة في مرحلة الطفولة المبكرة. وكانت نتيجة هذه الصدمة أن مثل هذا الطفل استخدم كل قواه العقلية والعاطفية ليخلق حول نفسه هالة معينة من الأهمية والسلطة والقوة، ولكنها في نفس الوقت غير صحيحة والمقصود منها فقط خلق انطباع.
الناس من حوله، الذين تأسرهم هذه الثقة وحتى الملوك، يستسلمون أحيانًا بسهولة تامة لسحر هذه الهالة وينخرطون في علاقة أو أخرى مع امرأة أو رجل نرجسي. ولكن، من المميز، أن العلاقات الحقيقية لا تنشأ في هذه الحالة، لأن النرجسي غير قادر على ذلك. عندما يكرس الآخرون طاقتهم للعلاقة نفسها - تطويرها وتعزيزها - ينخرط النرجسيون، كما كان من قبل، في رفع مستوى مهاراتهم لإثارة إعجابهم.
لذلك، عندما يبدأ شخص نرجسي وغير نرجسي، على سبيل المثال، في المواعدة، لا يحدث اتصال عاطفي حقيقي أبدًا في علاقتهما: فالشخص المصاب بالنرجسية، والذي تعلمه من صدمة الطفولة، يخشى جدًا الانفتاح على الآخر. بعد كل شيء، سيرى هذا الشخص الآخر أنه داخل كل هذا الروعة الملكية الفاخرة هناك فراغ رنين مطلق.
النرجسية وعلاقات الحب
لأن النرجسي يعتقد (وليس بدون سبب) أن أن تحبه حقاً هي الطريقة التي يستحقها! - لا يستطيع أحد أن يبني أيًا من علاقاته، بما في ذلك العلاقات الشخصية، على التلاعبات، والتي، بطبيعة الحال، مصممة أيضًا لإخفاء الشعور بالفراغ الداخلي عن الآخرين وعن نفسه.
وبضع كلمات أخرى عن النرجسية ومظاهرها في العلاقات. من هم النساء والرجال النرجسيون الجذابون بشكل خاص كشركاء محتملين؟ في أغلب الأحيان - للأشخاص الذين يعاني احترامهم لذاتهم طوال حياتهم ويعبرون بطريقة أو بأخرى عن الشك الذاتي. عند التواصل مع شخص نرجسي، يعجب هؤلاء الأشخاص، طوعًا أو كرهًا، بالطريقة التي يمكن أن يتصرف بها هذا الشخص، ويحسدون احترامه لذاته القوي (والذي، كما نتذكر، مبالغ فيه في الواقع)، وقدرة النرجسي على تقديم نفسه.
عند الاتصال بشخص تكون سمة شخصيته الرئيسية هي النرجسية، يأمل هؤلاء الأشخاص سرًا أن يتم نقل ثقته بنفسه وقدرته على الظهور بمظهر رائع دائمًا إلى أنفسهم على الأقل. بالطبع، هذا وهم: في الواقع، احترام الذات والثقة بالنفس يأتيان دائمًا من الداخل. لذلك، من البداية إلى النهاية، ستكون العلاقة مع النرجسي خالية من المعاملة بالمثل الحقيقية: الحب في مثل هذه العلاقة سوف يتدفق دائمًا في اتجاه واحد فقط - تغذية غرور النرجسي وإعطاء القليل في المقابل لشريكه - الشخص "المانح".
إذا حدث أنك وجدت نفسك في علاقة مع شخص نرجسي، وشعرت أن مثل هذه العلاقة لا تعطيك شيئًا، بل تأخذ منك فقط، فهذا سبب وجيه لطلب المشورة من طبيب نفساني مختص. ستتمكن معه من فهم سمات شخصيتك التي دفعتك إلى الانخراط في مثل هذه العلاقة، وفي أي اتجاه يجب عليك التحرك للخروج منها ومقابلة شخص يمكنك المواعدة معه على قدم المساواة .
نادراً ما يأتي النرجسيون أنفسهم إلى معالج نفسي. هل يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص الرائعين أن يواجهوا أي مشاكل؟ ولكن، مع ذلك، أقرب إلى منتصف العمر، يبدأ الأشخاص من النوع النرجسي تدريجيا في رؤية وإدراك حدودهم. عندما يبدأ هذا بالحدوث، قد ينتهي بهم الأمر في عيادة طبيب نفساني. وحتى ذلك الحين، فإن العمل النفسي معه يمكن أن يحقق، إن لم يكن ألمع، ولكن لا يزال نتائج جيدة...
إذا استذكرنا تاريخ اليونان القديمة، ففي زمن الآلهة عاش في هذا البلد شاب وسيم اسمه نرجس، وكان يتميز بالبرودة غير العادية.
لقد أعجب باستمرار بسحره وسحره، بينما لم يكن مهتما على الإطلاق بالآراء الخارجية، لأنه لم يكن بحاجة إلى أي شخص.
إن الرغبة في تطوير الذات تنبع من الرغبات “النرجسية”، أي أنها تمثل الميل نحو تعظيم الذات والتفوق على الآخرين.
سيغموند فرويد
النرجسية - ما هو؟
لقد قيل الكثير عن النرجسية. الأنانيون النرجسيون مهتمون بعلم نفسهم وهذا ما تتم مناقشته باستمرار على RuNet. ما الذي يجذب هؤلاء الأشخاص المتغطرسين الذين لا يطاقون؟ ما الذي يجعلنا نتحدث عنه لسنوات عديدة؟إنها مفارقة، لكن الكثيرين ينجذبون إلى هؤلاء الأشخاص، ومع ذلك، عندما يقتربون، يبدأون في فهم أن وراء تألق بهرج يكمن شخص غير آمن. غالبًا ما تكون هناك حالات عندما يحاول الرجل ذات مرة أن يذوق حبيبته أخلاقياً ، "يتذوق" ولا يمكنه التوقف.
إذن ما هو - اضطراب عقلي أم صفة خلقية؟ كيف تتجلى النرجسية وما مدى خطورتها على الآخرين وهل هناك طرق للتخلص منها؟
أسطورة الفتى النرجس
لقد حدث أن وقعت حورية جميلة في حب هذا الشاب الاستثنائي، لكنها لم تستطع الاعتماد على المعاملة بالمثل من جانبه، ولم يسخر إلا من الجمال الموجود في الحب، وفعل ذلك بطريقة مهينة ووقحة.لم يستطع أن يفلت من مثل هذه "المزحة"، لأنه في تلك العصور القديمة كان الحب يعتبر شعورًا عظيمًا، وكان السخرية منه تصنف على أنها خطيئة. لهذا السبب، عاقبت الإلهة أفروديت التي لا تقل جمالا الرجل الوسيم الفخور على مثل هذه الخطيئة الجسيمة.
وقد حدث ذلك على النحو التالي - أثناء الصيد في يوم حار، قرر نرجس شرب الماء من النهر، وفجأة رأى وجه شاب ساحر على سطح الماء، ووقع في حبه على الفور.
بالطبع، يفهم كل واحد منا أن انعكاسه كان ينظر إليه، لكن نرجس لم يستطع أن يرفع عينيه عن الرؤية الجميلة، وكان ينوي تقبيله، بشغف جامح سقط وسقط على سطح الماء. كان ينبغي عليه النهوض والرحيل، لكن الشاب لم يكن لديه القوة ولا الرغبة في ذلك.
في نهاية المطاف، انتهى الأمر كما كان ينبغي أن ينتهي، مات الشاب الجميل، واختفى جسده الذي خلقه الله، ولكن في هذا المكان ازدهرت زهرة جميلة بنفس القدر، كما هو واضح بالفعل، والتي حصلت على الاسم - النرجس.
أطلق عليها الإغريق اسم زهرة الموت، وبالتالي لم يتم تقديم مثل هذه الباقات كهدايا لأحبائهم.
النرجسية: أسباب ظهورها
ويرى علماء النفس سبب مثل هذا المرض والمرض في طفولة الشخص النرجسي، لأن كل واحد منا يولد في العالم وهو لا يمتلك بعد القدرة على حب أي شخص، بما في ذلك أنفسنا، وهذا ما يفسره حقيقة أن المولود الجديد هو لا يتمتع بأي فهم شمولي لا فيما يتعلق بالعالم المحيط ولا فيما يتعلق بنفسه.في وقت لاحق فقط، يبدأ الطفل في تعلم كل هذا، على وجه الخصوص، يفعل ذلك من خلال حب الوالدين.
وعندما يلاحظ الطفل أنه أصبح "مركز الكون" لأحبائه ويدرك أن "العالم كله يدور حوله"، فإن هذه الحالة تسمى النرجسية الطبيعية (الأساسية).
نحن جميعا أنانيون ونرجسيون، والشيء الرئيسي هو أن هذا لا يصبح أسلوب حياة.
ديسانا كوميكوفا
على مر السنين، يحدث توسع تدريجي لآفاق الطفل، ويبدأ الطفل في إدراك حقيقة أن العالم أكبر بكثير، ويوجد فيه بشكل عام عدد كبير من الأشخاص، وفي نفس الوقت يأتي لإدراك أن قدرته على الحب، بالإضافة إلى كونها جزءًا من احتياطي الطاقة، سيتعين عليه توزيعها على عدد أكبر من الأشخاص من حوله.
ولكن في الحالة عندما يكون الشخص غير قادر على مثل هذه "التضحيات"، فيمكننا بالفعل التحدث عن النرجسية "الثانوية"، والتي تسمح لنا باستخلاص استنتاجات حول وجود اضطراب في الشخصية.
كيف تتجلى النرجسية: العلامات
تخيل رجلاً جذابًا ظاهريًا (يتمتع بالكاريزما) ورجلًا ناجحًا في الحياة. كقاعدة عامة، يحقق هؤلاء الأشخاص الكثير حقا ويحظون بشعبية كبيرة بين النساء.بشكل عام، يمكن وصف حياتهم بأنها ناجحة. ولا يهم على الإطلاق أن الرغبة في السلطة "تدفعهم" أكثر من غيرهم، فهم واثقون بشدة من خصائصهم الشخصية ويطالبون باستمرار باحترام شخصهم. لاحظ أن هذا يمكن أن يظهر بشكل خفيف أو يصل إلى أقصى الحدود، حيث يكون المرض مرئيًا بالفعل بالعين المجردة.
لغزو العالم، سوف توافق على أن هذه الصفات وحدها ليست كافية. يجب أن يكون لديك عدد من الخصائص، وأن تكون ذكيًا وتعمل بجد. النرجسي لا يحب أن يفعل هذا الأخير، ومن الواضح أن ميله إلى استغلال عمل الآخرين. القيل والقال والمشاجرات والتنمر - كل هذه هواياته المفضلة.
ومن الغريب أن الحسد ليس غريباً عليه، على الرغم من أنه يبدو أنه قد يكون هناك سبب ما لذلك. وبالنظر إلى نجاح النرجسيين، فمن المرجح أن يظهر هذا الشعور نفسه لدى منافسيه أو الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم مقومة بأقل من قيمتها بشكل غير عادل. وهنا تكمن إحدى مزالق رفاهية الأناني المغرور.
بيت القصيد هو أن النرجسي لا يعرف الانسجام الروحي. من الصعب إيجاد التوازن عندما تؤثر بشكل مستمر على آراء الآخرين. سيكون انهيارًا كاملاً بالنسبة له إذا وجد من حوله "أدلة مساومة" عليه واعترفوا به على أنه لا وجود له تمامًا. في ذهنه، يجب أن يكون دائما مثاليا، على الرغم من أنه يفهم جيدا أن هذا مستحيل ببساطة.
يعتقد علماء النفس أن هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل النرجسي يقلل من قيمة انتصارات الآخرين. إنهم يسعون من خلال مثل هذه الإجراءات إلى تأمين أنفسهم حتى لا تطغى نجاحات خصومهم على نجاحاتهم، والتي لا تكفيهم دائمًا. وهذا ما يفسر رضاهم الظاهري، وهو في الواقع سراب.
كيفية التعرف على النرجسي؟
هل ترى أنانيًا واثقًا من نفسه يتحدث عن مدى روعته؟ لا يجب أن يكون نرجسيًا. النرجسية، خلافا للاعتقاد السائد، لا تعني الوقوع في حب الذات.ما هي النرجسية؟ هذه مبالغة في شعور المرء بأهمية نفسه. يعتقد النرجسي أن لديه العديد من المواهب الفريدة التي تميزه عن الآخرين. الوضع خطير للغاية لدرجة أنه يُعرّف بأنه اضطراب في الشخصية. مثل هذا الشخص مستغرق في الأوهام حول نجاحه وشهرته وقوته. في أغلب الأحيان تكون هذه مجرد تخيلات.
ريبة
يجمع النرجسي تخيلات حول قوته في رأسه، وينتظر تأكيد هذه القوة من أحبائه وشركائه وأصدقائه وقادته. يتألم النرجسي بشدة عندما يتم انتقاده بأي شكل من الأشكال. إذا لم تثير تصرفاته ردود أفعال وتعليقات، فإنه يشعر وكأنه فقد توازنه. لديه حاجة كبيرة للإعجاب.نرجسي في العمل
في العمل يستطيع النرجسي أن يبني عالمه الخاص الذي سيشعر فيه بالقدرة المطلقة. يؤدي إكمال المسؤوليات بسرعة إلى زيادة أهمية النرجسي في نظره. يبدأ في الشعور بعدم الارتياح إذا انقطع عن الأنشطة المهنية. يبدأ يشعر وكأنه لا أحد. ينغلق على العالم، وتقل الثقة الظاهرة بالنفس.يتمتع الشخص المصاب باضطراب الشخصية بأنماط متكررة يشعر فيها بالثقة. المجالات التي تتمتع فيها بمكانة وسلطة معينة. وهذا يقلل من خطر الفشل الذي يتحمله النرجسي بشكل سيء للغاية.
لا يدرك الآخرين
النرجسي ينظر إلى الآخرين بشكل فعال. أنت بحاجة إلى أشخاص آخرين للمقارنة المستمرة مع نفسك. يتحقق باستمرار لمعرفة ما إذا كان هناك أي شخص أفضل أو أذكى منه. لديه أفضل الإنجازات في العمل. أو يروي النكات التي تجعل أصدقائه يضحكون بصوت أعلى. يعيش النرجسي في توتر مستمر، وهو أمر متعب جداً بالنسبة له. يواجه النرجسي مشاكل في الانخراط في المحادثة لأنه يحلل باستمرار مظهره مقارنة بالآخرين، وإذا لم يفعل شيئًا، فهذه فجوة في تفرده المطلق.يعيش في عالم من التطرف
يشعر النرجسي أنه إما أن يفعل كل شيء أو أنه صفر كامل. فإما أن العالم ملك له ويسيطر على الوضع تماما، أو أنه لا تأثير له على أي شيء. يعيش في الواقع أسود أو أبيض. يفتقد الألوان الأخرى. - لا يعترف بنقاط قوته وضعفه. لا يستطيع أن يعترف لنفسه بأنه جيد جدًا في مجال ما وليس في مجال آخر.في أحد الأيام، يثير إعجاب الناس، وفي اليوم التالي ينعزل عن الآخرين. من الواضح أنه يعاني من شيء ما في أفكاره. في اليوم التالي، يسعى بشكل مدهش بنشاط إلى الاتصال بأشخاص آخرين، ويشجع تجاربهم المشتركة، بما في ذلك حتى المتطرفة. يريد أن يشعر بالخصوصية. متعطش للتجارب التي ستثبت أنه فريد من نوعه.
يرتدي قناعا
يبدو أن النرجسي في البداية، أثناء الاتصال الأول، هو حياة الحزب. ومع ذلك، عادة ما يكون هذا مجرد انطباع أولي. يتم إخفاء تدني احترام الذات بعناية خلف قناع الوقوع في حب الذات وقدرات الفرد وإمكانياته ومهاراته.من أين يأتي هذا؟ أبسط إجابة: منذ الطفولة. انظر عن كثب إلى طفل يبلغ من العمر عدة سنوات أو عدة أشهر. هل لديك انطباع بأنه مركز الكون؟ وعندما يكبر مثل هذا الطفل ويستطيع الكلام، فإنه يعبر عن رأيه دون أدنى تردد. يحدث هذا غالبًا على حساب الوالدين أو أحبائهم الآخرين.
الأناني الذي يتحدث عن نجاحاته لا يمكن أن يكون نرجسيًا. بل هو ببساطة شخص واثق من نفسه يحب أن يكون مركز الاهتمام. النرجسي هو شخص متقلب المزاج يترك انطباعًا أوليًا جيدًا ثم يفشل في الحفاظ على العلاقة.
كيفية التعامل مع هذا؟ يمكن أن تكون النصائح التي يقدمها علماء النفس ذات قيمة لكل واحد منا، حتى لو لم نرى علامات النرجسية في أنفسنا. اذا مالعمل؟ تجنب مقارنة نفسك بالآخرين. كرر لنفسك أن هناك دائمًا أشخاصًا أقل موهبة وأقل مرونة وأقل ذكاءً وأقل جاذبية منك. حاول أن تصبح أفضل بنفسك.
أنواع أخرى من النرجسية المميزة
- رومانسي– يؤكد نفسه عن طريق إغواء الآخرين. يخدع بمهارة لتحقيق الهدف المنشود.
- غير مستقر أخلاقيا- محب للتلاعب والسيطرة على الآخرين، وهو نفسه بعيد عن قواعد الأخلاق.
- حساس للغاية– النوع الأكثر إنسانية من النرجسية. - انعدام الثقة القوية بالنفس والسلوك الخجول وتجنب المواقف السيئة.
- معكوسة- نوع غير قياسي يعمل في الاتجاه المعاكس. رغبته الرئيسية هي أن يكون بالقرب من شخص أكثر إشراقا وأكثر نجاحا.
النرجسية الحديثة
بالطبع، لا يمكن القول أن النرجسيين المعاصرين يتوافقون مع البطل الأسطوري في جميع معاييرهم، وهذا ليس هو الحال، على الأقل حتى فيما يتعلق ببياناتهم الخارجية، ولم يعد مفهوم النرجسية ذاته يُنظر إليه بشكل لا لبس فيه وقد أصبح أكثر من تفسير، نعرّفكم به.بالطبع، في أغلب الأحيان ترتبط هذه الكلمة بالنرجسية، التي لا تعترف بأي آراء أخرى من الخارج.
هناك أيضًا رأي ذو توجه نفسي مفاده أن النرجسية ليست أكثر من اضطراب شخصية عادي، حيث يتم توجيه كل الطاقة الحسية لشخص معين نحو نفسه فقط، وليس بأي حال من الأحوال على أي شخص من حوله.
بل إن العديد من العلماء والأطباء النفسيين يعتقدون أن النرجسية مرض عقلي يجب على الإنسان علاجه.
النرجسية في كل واحد منا
بالطبع، من الإنصاف أن نقول إن قدرًا معينًا من النرجسية هو سمة من سمات كل واحد منا، عندما يظل استقرار صورتنا الذاتية في أعماق أرواحنا ومن أجل الحفاظ على هذا الشعور، يجب أن نتذكر (ولكن دون أن نتذكر أي شيء على وجه التحديد) عن سنوات الطفولة السعيدة التي نشأنا فيها في الحنان والمودة، مع شعور بالأمان الكامل، الذي قدمه آباؤنا وأحباؤنا الآخرون.إذا شهد الطفل في مرحلة الطفولة نقص الاهتمام والحب والرعاية من والديه، فلا ينبغي للمرء أن يتفاجأ بوجود النرجسية.
ولكن، كقاعدة عامة، تحت قناع النرجسية يختبئ شخص ضعيف للغاية وحيدا.
لماذا يوجد الكثير من النرجسيين من حولنا؟
هل هذا هو المعيار الثقافي الجديد، أو عواقب التنشئة، أم أن بيت القصيد هو أننا بدأنا ببساطة في إيلاء المزيد من الاهتمام لهم؟
الناس النرجسيين... نلتقي بهم كل يوم. يمكن أن يكون هذا رئيسنا أو زوجنا أو زميلنا. تحت الاسم الجميل تكمن شخصية كريهة للغاية: أنانية وتركز على نفسها فقط. لماذا يوجد المزيد والمزيد من الناس مثل هذا من حولنا؟ هل هذا اتجاه الموضة الجديد؟
في مقابلة مع APS Observer، يشرح عالما النفس دبليو كيث كامبل وجان إم توينج الزيادة الواضحة في عدد الأشخاص الذين نطلق عليهم اسم النرجسيين، ويطلق عليهم الخبراء اسم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. وهم يجادلون بأن الثقافة هي المسؤولة جزئيا.
وتشير الدراسات التي أجريت حول هذا الاضطراب إلى أن الأميركيين في العشرينات من عمرهم أكثر عرضة للمعاناة من هذه الآفة ثلاث مرات مقارنة بأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما. كما تظهر المقارنات بين أشخاص من نفس العمر ولكن من عقود مختلفة زيادة حادة في حالات النرجسية.
بحثًا عن أدلة تشير إلى أننا نعيش في عصر الأنانية المستوطنة، يناقش الباحثون بعض النتائج المترتبة على مثل هذه النرجسية المنتشرة على نطاق واسع. يهتم الشباب في الوقت الحاضر بشكل أساسي بتحقيق النجاح وتكوين الثروة والحصول على نصيبهم من الشهرة. إنهم لا ينفرون من تحسين مظهرهم من خلال الجراحة التجميلية، ولديهم مستويات عالية من احترام الذات ومستويات منخفضة من احترام الذات.
ولكن كيف يمكن للثقافة أن تساهم في نمو النرجسية؟
وعلى وجه الخصوص، فإن وسائل الإعلام هي التي تؤكد على الفرد. تلعب الشبكات الاجتماعية أيضًا دورًا مهمًا. وهذه الوسائل هي التي تدفع الإنسان إلى أن يقول "كل شيء عن نفسه".وتشمل العوامل الثقافية الأخرى التي ذكرها الباحثون كيف يشجع الآباء المعاصرون الأطفال على أن يكونوا فريدين. هناك عامل آخر يمكن أن يجعل الطفل يكبر ليصبح نرجسيًا وهو الإفراط في التربية.
انظر فقط إلى عدد الآباء الذين يبالغون في حمايتهم! علاوة على ذلك، فإن الاهتمام المفرط بالجيل الأصغر سنا لا يتعلق فقط بالأطفال وتلاميذ المدارس، ولكن حتى طلاب المؤسسات التعليمية المهنية - الكليات والمعاهد.
تصبح النرجسية سمة مميزة لمن يشغلون مناصب قيادية رفيعة المستوى. وإذا كنا معجبين بالقادة الذين يشعرون بأنهم مركز الكون، فإننا نبدأ في اتباع مثالهم، لأنه يبدو لنا أن الأشخاص الذين يعرفون قيمتهم يتقدمون دائمًا بخطوة واحدة.
بالطبع، قد تكون النقطة أيضًا هي أننا نميل إلى ملاحظة مثل هذا السلوك الأناني لدى الآخرين ونسارع إلى تصنيفهم على أنهم أنانيون. وهذا يخلق شعوراً بأن "وباء النرجسية" يستعر في العالم.
ما الذي يمكن أن يساعد؟
بغض النظر عما إذا كان "طاعون الأنانية" يجتاح الكوكب بالفعل أم أننا نعتقد ذلك فحسب، فهناك ترياق للنرجسية - وهو التعاطف. تركيز انتباهك على الآخرين، والرغبة في فهم حالة حياة شخص آخر، ومشاعر ومشاكل الأشخاص من حولهم - هذا هو العلاج لهذه الآفة.وعلى الرغم من الشعور بأننا نعيش في ذروة النرجسية، إلا أن هناك عناصر ثقافية أخرى في مجتمعنا يمكن أن نطلق عليها “الترياق”. أصبح الشباب قلقين بشكل متزايد بشأن المشاكل الاجتماعية والظلم. كيف تتوقف عن تركيز انتباهك على نفسك فقط؟ وجه انتباهك إلى جارك وساعده. التعاطف والاهتمام بالآخرين هو مفتاح التخلص من الأنانية.
نرجسي في العلاقات
بسبب تفرده، فإن النرجسي غير قادر على إقامة علاقات وثيقة صادقة. بالنسبة له، يُنظر إلى الشريك على أنه انعكاس لشخصه.
بالطبع، يريد أن يرى فقط أفضل الصفات في النصف الثاني. تبدأ جميع الروايات بالحماس الذي سرعان ما يتحول إلى خيبة الأمل والرغبة في تغيير الشريك بما يناسب ذوقك. علاوة على ذلك، فإن النرجسي غير قلق على الإطلاق بشأن مزاج الشخص المختار، والشيء الرئيسي هنا هو مبادئه. ولهذا السبب، من المرجح أن تكون العلاقات الرومانسية مع النرجسيين غير سعيدة.
ضع في اعتبارك أنه ليس من الممكن له أن يسترخي ويكون على طبيعته، مثل مجرد بشر.
مثل هذا الشخص يمكن أن يتحمله شخص عصبي شديد الشدة، لكنه بارد جدًا وغير مريح بالنسبة للآخرين. يتواصل بشكل جيد مع النرجسيين. وفي مثل هذه العلاقة يكون النرجسي هادئاً وواثقاً في تفاعلاته مع البيئة الخارجية. و"الفصامي" يحمي اتحادهم الداخلي.
الحب للنرجسي
لقد عرف الجميع منذ زمن طويل أن النرجسيين يحبون أنفسهم فقط. إنهم يهتمون فقط بأناهم ومظهرهم. إنهم يسعون جاهدين لإحاطة أنفسهم بأشخاص يجعلون ذكائهم وجمالهم يبدو وكأنهما مثاليان. لكن في الواقع، وفقًا للخبراء، فإن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية هم أولئك الذين يكون احترامهم لذاتهم منخفضًا جدًا. لهذا السبب لا يسمحون لأنفسهم بالحب إلى أقصى حد، ويكذبون، ويتهربون من المسؤولية. في أغلب الأحيان، يعيشون حياة منعزلة، والتواصل مع أشخاص من المستوى الأدنى، كما يبدو لهم، غريب عليهم. ولكن، مهما حدث، الجميع يريد أن يكون محبوبا، بما في ذلك النرجسيين.لكي تحب شخصًا مشغولًا بنفسه فقط، يجب أن يكون لديك الكثير من الشجاعة، لتجد فيه تلك الصفات التي ستكون في النهاية سببًا للبقاء بالقرب منه. يجب على الشخص الذي يحب النرجسي أن يكون على استعداد لمشاركة اهتماماته بشكل كامل. لكن لا ينبغي للمرء أن ينغمس في أهواءه تمامًا. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى إيجاد طريقة لتحسين احترام النرجسي لذاته. فقط لا تقل أنه فنان عظيم إذا لم يكن كذلك. يجب على الإنسان أن يفهم أن العالم لا يدور حول شخصه، فهناك أناس أذكى وأجمل.
ولسوء الحظ، فإن العديد من النرجسيين يشاركون عادات الأطفال الصغار. كما أنهم يشعرون بالإهانة إذا قيل لهم "لا يمكنك فعل ذلك" ويمكن أن يصابوا بالحزن إذا لم يتم كي ياقة قميصك بدرجة كافية. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى اهتمام مستمر من الآخرين، دون التفكير في أن صحبتهم قد تكون مزعجة أو غير مرغوب فيها.
سيكون المواطنون اللبقون قادرين على إظهار النرجسي بدقة في مكانه، على الأرجح، سوف يفهم أن هناك وقت ومكان لكل شيء. لكن الوقاحة والوقاحة يمكن أن تلحق الضرر بشخص فخور: بمعرفة تفرده، يمكن أن يقع في مشكلة إذا قيل له أن الله أعلى من ذلك بكثير.
سمة خطيرة أخرى للنرجسية هي الحسد. يحسد الأشخاص الفخورون النجاحات التافهة التي يحققها من حولهم: تسريحة شعر جديدة تؤكد بشكل إيجابي على مظهرهم، ومنظم بتصميم حديث، وإذا كانت مسيرته المهنية - النرجسية - تتحرك بشكل أبطأ من مهنة زملائه، فإن هذا يسبب الغضب تمامًا، الأمر الذي سوف تتطور قريبًا جدًا إلى حيل قذرة.
يجب البحث عن مشكلة النرجسية في مرحلة الطفولة. ربما لم يعجب ذلك والدتي، وربما بالغت جدتي في مديحي. لفهم مثل هذا الشخص، تحتاج إلى التحدث معه لفترة طويلة. يستمتع النرجسيون بالحديث عن أنفسهم. أولئك الذين هم في مكان قريب ويريدون البقاء معهم لفترة طويلة يحتاجون إلى اللحاق باللحظة التي "فشل فيها البرنامج"، اللحظة التي قرر فيها الأشخاص النرجسيون أن يصبحوا كذلك. نعم، هذا بالضبط ما قررناه بسبب ظروف الحياة. لا أحد يولد نرجسيًا، بل يصنعه أحباؤه وظروفه.
بالطبع، لا يتحدث الشخص الفخور دائمًا عن نفسه وقدراته فقط. لكن في كل فرصة يؤكدون على تفردهم. لهذا السبب عليك التحلي بالصبر وتعلم مشاركة آراء النرجسيين. على أية حال، لدى هؤلاء الأشخاص العديد من الصفات الإيجابية التي لا يعرفونها هم أنفسهم. مهمة الأحباء هي أن نظهر لهم أفضل ما يمكن أن يكون في ممثلي هؤلاء المواطنين.
ماذا تفعل إذا كان صديقك نرجسيًا؟
حب الذات هو سمة أساسية من سمات شخصية الإنسان. تختلف النرجسية في كثير من النواحي عن الشعور القوي بالذات.النرجسية هي في المقام الأول اضطراب في الشخصية، يتجلى في الغرور والأنانية وتضخم تقدير الذات، وهو ما يتطلب التصحيح من قبل المتخصصين. ومن المثير للاهتمام أن هؤلاء الأشخاص غالبا ما يصلون إلى ارتفاعات كبيرة في السياسة والمالية وغيرها من المجالات، وغالبا ما يكونون أفرادا مبدعين.
ماذا يجب أن تفعل الفتاة إذا كان صديقها نرجسيًا؟
إذا لاحظت أن شابًا يعجب كثيرًا بنفسه في المرآة، ويلتقط صورًا ()، ويصور، ويعبر عن عدم مبالاته بمشاكل الآخرين - فهذه علامات واضحة على سلوك النرجسي. إذا كنت لا ترى أي مشكلة معينة في هذا، فلا داعي للقلق بشأن هذه "السمات المثيرة للاهتمام" للرجل. نحن جميعا نرجسيون قليلا.والأمر مختلف عندما يقتنع الشاب بتفرده ومكانته الخاصة وتفوقه لدرجة أنه يتجاوز حدود الإباحة واللياقة. منغمسًا في نجاحاته، مع رأي مبالغ فيه بمواهبه وإنجازاته، أحيانًا لا يرى مشاكل حقيقية، معتقدًا أنه يجب حلها بنفسه أو بواسطة أشخاص "أدنى".
في معظم الحالات، إذا كانت الفتاة تقدر نفسها وتحترمها، فإن المظهر الحقيقي لطبيعة النرجسية سيبدأ بالتأكيد في إزعاجها، بطبيعة الحال، إذا لم تكن مثل نصفك الآخر. نظرًا لحقيقة أن هؤلاء الأفراد أنفسهم ليس لديهم أي حافز عمليًا للخضوع للعلاج، مع الأخذ في الاعتبار أن الأمر يتعلق بالفخر بعملهم والارتفاعات التي تم احتلالها، فستحتاج إلى احتياطي من الصبر.
من الصعب جدًا إقناع شخص "فريد" و "مهم" يتوقع طاعة لا جدال فيها من من حوله. يشعر النرجسي بالخجل والإذلال، ولن يطلب المساعدة أبدًا. من خلال إجراء محادثة مع الزهرة المفضلة لديك وإقناعك بأن هذا السلوك ليس جيدًا، ستتمكن من تقديم كل المساعدة الممكنة في حل المشكلة وإزالة المشكلات الإشكالية من العلاقة.
كيف تتخلص من النرجسية؟
ورغم أن هؤلاء الأشخاص ينسبون بحق إلى القسوة والطغيان، إلا أن هذا لا يعني أن أي ممثل من هذا النوع قادر على مثل هذه الأشياء. هناك أشخاص يفهمون أنهم يسيئون بشدة لأحبائهم ويجلبون لأنفسهم الكثير من الصعوبات.هل يمكن علاج النرجسية؟
لا يوجد علاج عالمي للتخلص من هذا "المرض"، ولكن هناك خيارات للخروج من هذه الحالة. كل هذا يتوقف على درجة رغبة المريض وشخصيته ونوعه.إذا لاحظت في نفسك بعض سمات النرجسية، استشر المختص. فقط من خلال علاقة وثيقة مع الطبيب يمكن إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف.
إذا كنت تريد أن تقول وداعًا للنرجسية بنفسك، فاتبع هذه النصائح البسيطة:
- اعتني بنفسك، حاول أن تؤمن بنفسك ولا تعتمد على آراء الآخرين، حتى لا تصبح ضحية للتلاعب.
- العلاج المؤكد هو أن تتعلم كيف تحب نفسك بطريقة جديدة. في هذه الحالة، كل ما هو مطلوب هو أن ترى نفسك كما أنت – طبيعي ومتناغم. افهم نقاط قوتك وضعفك بوضوح، وتقبل نفسك وأحبها من كل قلبك.
قد تسأل: ما الفرق عن النرجسية؟ والحقيقة هي أنه من خلال قبول نفسك كأي شخص، يمكنك التعامل مع الآخرين بنفس الطريقة.
خاتمة
نعم، من الصعب جدًا أن تكون بالقرب من شخص نرجسي، ولا يمكن وصف علاجه بالسهل. لهذا السبب، يتعين على الأطباء النفسيين وعلماء النفس علاج هؤلاء المرضى لفترة طويلة وباستمرار، ولكن حتى في هذه الحالة ليس من الممكن دائمًا الحصول على نتيجة إيجابية من هذه العملية.نصيحة لجميع القراء: لا داعي لتأكيد نفسك أو الشك في شخصيتك. بنفسك، أنت تعلم أنه لا يوجد أحد أفضل منك، ولا داعي لإثبات ذلك للآخرين. دع أفعالك تتحدث عنها. وأيضًا، لا تخف من ارتكاب الأخطاء، فهذا أمر طبيعي.
أتمنى لك التوفيق! ودع المشاكل من هذا النوع تمر بك!
