بشرة الجسم الجافة، ماذا تفعل؟ بشرة الجسم الجافة: الأسباب والعلاج. جفاف الجلد: الأسباب والعلاج يجفف الجلد بشكل كبير

ليوبوف إيفانوفا

مدة القراءة: 7 دقائق

أ أ

تحياتي لعشاق الموضة والجمال الأعزاء! سأخبرك في هذه المقالة بما يجب عليك فعله إذا كان جلد وجهك جافًا ومتقشرًا. دعونا نفكر في الأسباب والطرق الفعالة للعلاج بالعلاجات الشعبية والوقاية من المشكلة.

جلد الوجه هو أكثر الأماكن غير المحمية في جسم الإنسان. كل يوم، وفي أي طقس، يكون الوجه مفتوحًا دائمًا. وبطبيعة الحال، في مثل هذه الظروف يتعرض الجلد باستمرار للرطوبة غير الكافية والصقيع والبرد والرياح والشمس.

يعاني جلد الوجه أكثر من غيره في الطقس البارد. تحت تأثير درجات الحرارة المنخفضة، تصبح الطبقة العليا من الجلد رقيقة وجافة للغاية. هذه المشكلة غير السارة التي تواجهها جميع النساء تعمل على تسريع عملية الشيخوخة.

السبب الرئيسي للجفاف والتقشير هو نقص الزهم والرطوبة. يحدث هذا في أغلب الأحيان بسبب شرب كميات غير كافية من الماء مع شرب القهوة وتناول الأطعمة الحلوة. وبالإضافة إلى سوء التغذية، فإن المشكلة ناجمة عن نقص الفيتامينات ومستحضرات التجميل غير المناسبة، مما يؤثر سلباً على حالة الجلد ويسبب الحساسية.

الآن سنتحدث عن الطرق التي من شأنها أن تساعد على تطبيع حالة الجلد واستعادة مظهر صحي. صدقوني، لا يوجد شيء معقد، الشيء الرئيسي هو الرغبة.

يجب أن تبدأ مكافحة الجفاف والتقشير بتحديد السبب الجذري والقضاء عليه. وعلى وجه الخصوص، راقب كمية السوائل المستهلكة، وتخلَّ عن الحلويات والقهوة، وأدخل الفواكه والمكسرات والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات إلى نظامك الغذائي.

ومن الأفضل أن يتم فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية. إذا لم يكن ذلك ممكنا، ولا يزال سبب الجفاف والتقشير غير معروف، فاستمع إلى التوصيات التالية، والتي تشمل استخدام العلاجات الشعبية.

يمكنك صنع كريم أو منظف أو تونر أو غسول أو قناع في المنزل دون صعوبة كبيرة. للقيام بذلك سوف تحتاج إلى الزيت النباتي واللبن الطبيعي والقشدة الحامضة والقشدة.

• لتحضير الحليب، قومي بخلط 50 مل من الكريمة مع نفس الكمية من الحليب وملعقتين كبيرتين من زهور البابونج. يُغلى المزيج في حمام مائي لمدة نصف ساعة تقريبًا. أصبح المنشط أسهل - امزجي عصير خيارة واحدة مع ملعقة من العسل.
• لتحضير الكريم، قم بخلط جزأين من زيت جوز الهند مع جزء واحد من العسل ونفس الكمية من عصير الليمون. يوصى بتخزين المنتج في الثلاجة في حاوية مغلقة لمدة لا تزيد عن أسبوعين.
• هناك العديد من الأقنعة لبشرة الوجه المتقشرة والجافة. سأناقش أدناه وصفات صنع أقنعة فعالة.

نصائح بالفيديو

الآن لديك فكرة عما يجب عليك فعله إذا كان جلد وجهك جافًا ومتقشرًا. المنتجات، وتقنيات التحضير التي وصفتها، بسيطة للغاية، ولكنها فعالة. إذا ظهرت مشكلة، فلا تنفد واشتري كريمًا باهظ الثمن. للبدء، استخدمي الوصفات المذكورة أدناه لتوفير المال وحماية جسمك من آثار المواد الكيميائية التي غالباً ما توجد في مستحضرات التجميل، وخاصة تلك غير المعتمدة أو المزيفة.

أسباب جفاف بشرة الوجه

هناك العديد من العوامل التي تساهم في الجفاف ونقص الدهون التي تنتجها الغدد الدهنية. إذا كانت العوامل وراثية، فإن حل المشكلة يكمن في العناية المنتظمة والسليمة بالوجه. إذا كان الجفاف والتقشر ناتجًا عن ظروف أخرى يمكن تغييرها أو التخلص منها، فأنت بحاجة إلى بذل القليل من الجهد لترتيب بشرة الوجه.

يمكن أن تظهر مشكلة الجفاف والتقشير بشكل مفاجئ ولأسباب مختلفة. فيما بينها:

1. نقص الفيتامينات.
2. الوراثة.
3. التعرض لفترات طويلة للصقيع أو الشمس.
4. مجموعة من التغيرات المرتبطة بالعمر.
5. اضطرابات الجهاز العصبي وأمراض الجهاز الهضمي.
6. اضطراب عمل الغدد الدهنية.
7. الاختيار الخاطئ والاستخدام الإضافي لمستحضرات التجميل.
8. رعاية غير صحيحة.

كما ترون، تظهر المشكلة بسبب خطأ الشخص وبغض النظر عن أفعاله. إذا كان الجفاف والتقشير ناتجًا عن عامل يمكن التأثير عليه، فسيكون من الممكن استعادة واستقرار توازن الدهون والماء داخل الخلايا بسرعة كبيرة. في نفس الوقت الذي يتم فيه القضاء على السبب، قم بتوفير رعاية شاملة ومختصة ومناسبة لبشرة وجهك.

وتزداد خطورة المشكلة في الطقس البارد. الشتاء هو وقت صعب للغاية بالنسبة للجسم. لا يؤثر الهواء البارد بالخارج سلبًا على حالة الجلد فحسب، بل يعزز الهواء الداخلي الجاف التأثير أيضًا.

يعتني الجلد بنفسه باستمرار. تنتج الغدد الدهنية بشكل فعال مواد التشحيم التي تحمي من التأثيرات البيئية، مما يجعلها جميلة ومرنة ورطبة بشكل طبيعي. في بعض الحالات، لا تكون خصائص الحماية التي يتمتع بها الجلد كافية. ولذلك، عليها أن تساعد في استخدام الكريمات والمستحضرات الليلية وغيرها من الوسائل.

علاج جفاف بشرة الوجه في المنزل

استمرارًا لموضوع المحادثة، دعونا نلقي نظرة على علاج بشرة الوجه الجافة في المنزل باستخدام الأمصال والمواد الهلامية والكريمات. مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مناسبة تمامًا لهذا الغرض.

تستفيد البشرة الجافة بشكل كبير من المنتجات التي تحتوي على الأحماض الدهنية والفوسفوليبيد والسيراميد. نحن نتحدث عن مستحضرات بسيطة وبأسعار معقولة تساعد على تطبيع ليس فقط جلد الوجه، ولكن أيضًا جلد الجسم بأكمله.

5 وصفات شعبية فعالة

1. ضغط الحليب . انقعي منشفة ورقية في الحليب ثم ضعيها على المنطقة المصابة لمدة 5 دقائق. إذا لم يكن لديك حليب في متناول اليد، فإن الكفير أو مصل اللبن سيفي بالغرض.
2. عصير الصبار. عصير الصبار سيقضي على جفاف الجلد. قطع الورقة المغسولة جيدًا بالطول وإزالة اللب بعناية. باستخدام قطعة قطن مبللة بالخليط الطبي، امسحي البشرة بلطف. سيؤدي ذلك إلى إزالة الخلايا الميتة.
3. شمع العسل . علاج رائع للبشرة المتقشرة والجافة. قم بإذابة ملعقة من الشمع وملعقتين من اللانولين في حمام مائي، وأضف ملعقة من عصير الصبار وملعقة من زيت الزيتون إلى السائل الناتج، وامسح المناطق الجافة من الجلد على الوجه بالمنتج.
4. الزيوت باستثناء عباد الشمس . امسحي وجهك بزيت بذر الكتان أو بذور اللفت أو الورد أو الخوخ أو المشمش. علاجات بسيطة سوف تهتم بصحة الجلد.
5. ملح إنكليزي . إذا كنت ترغب في استعادة مرونة بشرتك، خذ حمامًا دافئًا مع كوبين من أملاح إبسوم. بعد إجراء المياه، لا ينبغي أن تجفف نفسك.

التغذية السليمة

الآن بعض التوصيات المتعلقة بالتغذية. إذا كانت بشرة وجهك جافة ومتقشرة، قومي بتعويض النقص في حمض اللينوليك الموجود في زيت السمسم والزيتون وفول الصويا وبذور الكتان. أضفه إلى السلطات. أدخل الجوز والأسماك الدهنية في نظامك الغذائي.

يجب أن يشمل النظام الغذائي للشخص ذو البشرة الجافة الفيتامينات A وB وC والسيلينيوم والزنك. تناول اللحوم والملفوف والأسماك والحنطة السوداء والبصل الأخضر والطماطم والجزر والمكسرات وبذور اليقطين والجبن بانتظام.

للبشرة الجافة على وجهك، اشربي الماء والعصائر وشاي الأعشاب. استبعد البيرة والقهوة والصودا من نظام الشرب الخاص بك. وينصح بشرب 1500 مل من الماء يومياً. ابدأ صباحك بكوب من الماء النظيف. ستبدأ هذه التقنية البسيطة عمليات التمثيل الغذائي وتجديد توازن السوائل التي تم استهلاكها بين عشية وضحاها.

لتلخيص، سأسلط الضوء على 4 نصائح رئيسية لمكافحة جفاف الجلد على الوجه.

• شرب لتر ونصف من الماء يومياً.
• استخدمي زيت بذور الكتان في الطعام.
• إيلاء اهتمام خاص للأطعمة النباتية والنيئة. نحن لا نتحدث عن نظام غذائي خام. يجب أن تشكل هذه المنتجات حوالي 40٪ من النظام الغذائي.
• اعتني ببشرتك باستخدام المنتجات المناسبة.

تعليمات الفيديو

إذا لم يختف الجلد الجاف بعد عدة أسابيع من العلاج المكثف باستخدام العلاجات المذكورة، فانتقل إلى طبيب الغدد الصماء. وربما كان سبب المشكلة هو نقص هرمونات الغدة الدرقية.

أقنعة لترطيب البشرة في المنزل

تشير المشكلة المرتبطة بجفاف الجلد إلى انخفاض نشاط الغدد. وبالتالي، فإن الدهون التي تنتجها ليست كافية لتشكيل طبقة واقية مثالية. لذلك ينصح باستخدام الأقنعة التي تحتوي على عدد كبير من مكونات الترطيب.

قبل القناع، تأكدي من تنظيف وجهك باستخدام ضغط البخار أو المنشط أو الجل. الشيء الرئيسي هو تطبيق القناع على بشرة نظيفة.

11 وصفة قناع مجربة

1. زيوت. تسخين الزيت النباتي قليلاً، ثم نقع قطعة من القطن فيه، وتطبيقها على منطقة الجلد الجاف لمدة ثلث ساعة. قم بإزالة القناع المتبقي باستخدام القطن المبلل. في نهاية الإجراء، جفف وجهك بمنشفة باردة ورطبة.
2. مشمش. انقعي منديلاً نظيفاً في عصير المشمش، ثم ضعيه على وجهك. قبل ذلك، امسح الجلد باستخدام غسول أو كريم حامض. لإزالة قناع منزلي الصنع، استخدمي كرة قطنية عادية. أوصي بتنفيذ الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كان لديك حب الشباب على وجهك، فلا تستخدمي القناع.
3. ردة الذرة. تُسكب ملعقة من ردة الذرة مع كمية صغيرة من الماء وتُغلى قليلاً. بعد التبريد، أضف القليل من عصير الليمون ودقيق الجاودار إلى المرق. بعد ثلث ساعة من التطبيق، اشطفي المنتج بالماء الدافئ.
4. توت العليق. اعصر العصير من مائة جرام من التوت وصفيه جيدًا. امزجي عصير التوت مع ملعقتين كبيرتين من الحليب، وانقعي الشاش في السائل وضعيه على وجهك.
5. بطيخ. انقعي قطعة صغيرة من الشاش في عصير البطيخ ثم ضعيها على وجهك. بعد 20 دقيقة، قومي بإزالة القماش بعناية واغسلي وجهك وعالجيه بالكريم المغذي.
6. كوسة. ضع الكوسة المبشورة على الشاش الذي يتم وضعه على مكان المشكلة. يساعد هذا القناع على تنظيف وترطيب البشرة، وله تأثير منشط ممتاز ويزيل البقع العمرية.
7. موز. اهرسي موزة ناضجة واخلطيها مع ملعقة من الحليب. غطي وجهك بالخليط الناتج. لإزالة القناع، استخدمي قطعة قطن مبللة بالماء الساخن.
8. نبتة سانت جون. قم بخلط ملعقة من الماء مع نفس الكمية من زيت الزيتون وعشر قطرات من فيتامين E ونصف ملعقة من نبتة سانت جون. بعد الخلط جيداً، ضعي الخليط على سطح البشرة الجافة واشطفيه بعد 15 دقيقة.
9. جريب فروت. اخفقي ملعقة من الزيت النباتي مع ملعقة من عصير الجريب فروت، واخلطيها مع ملعقة من القشدة الحامضة وضعيها بلطف على وجهك. يعد القناع محلي الصنع مثاليًا للعناية عالية الجودة بالبشرة المتقشرة التي تحتاج إلى الترطيب.
10. أوراق البتولا . قم ببخار ملعقة من المواد الخام بالماء المغلي واتركها لمدة ساعتين تقريبًا. اخلطي المنقوع مع ملعقة من الزبدة المذابة أو كريم البشرة العادي. تنطبق على الجلد مع الصوف القطني.
11. عنب. انقعي قطعة من الشاش النظيف في عصير العنب، ثم ضعيها على وجهك. مع هذا القناع البسيط ستجعل بشرة وجهك مخملية ونضرة ومرنة.

وصفات بالفيديو

إذا كان لديك بشرة وجه جافة، فإن الأقنعة المنزلية ستحل المشكلة. أعتقد أنك قد رأيت بالفعل أن خيارات الأقنعة المدرجة بسيطة قدر الإمكان، ولكنها توفر تأثيرًا لا يمكن المبالغة في تقديره، خاصة إذا قمت بدمجها مع الثلج التجميلي.

كيفية العناية بالبشرة الجافة والمتقشرة

الجزء الأخير من القصة مخصص لقواعد العناية بالبشرة المتقشرة والجافة. في بعض الأحيان يُجبر الجمال على العودة إلى رشده من خلال ظهور وجه مغطى بقشرة قشرية أو "أقدام الغراب" تحت عينيها. فإنه ليس من حق. إذا كان لديك بشرة وجه جافة، فحاول أن تفهم أن الرعاية المستمرة هي الضمان الوحيد للنجاح.

1. اغسلي وجهك فقط في المساء. من خلال القيام بهذا الإجراء في الصباح، يمكنك التخلص من الدهون التي تنتجها الغدد طوال الليل. ونتيجة لذلك، يفقد الجلد حاجزه الواقي الذي يحمي من التأثيرات الخارجية.
2. للغسيل، استخدم الماء في درجة حرارة الغرفة. يوصى بأخذ حمام دافئ. من الأفضل تجنب الماء الساخن.
3. ننسى ماء الصنبور. من الأفضل أن تغسل بالماء المستقر أو المبرد بعد الغليان أو الماء المصفى.
4. اغسليه بدون صابون، استخدمي الرغوة أو الجل المرطب. بعد الغسيل، لا تفركي وجهك بمنشفة، بل امسح الرطوبة برفق.
5. تتضمن العناية بالبشرة الجافة استخدام منتجات مختارة بعناية. يجب أن تكون المنتجات من السلسلة التي تحمل نفس الاسم. يجب أن تكون علامة "ترطيب" موجودة.
6. قبل شراء المنتجات، تأكد من دراسة التكوين. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنه يجفف الجلد بشكل كبير. تأكد من أخذ هذه الحقيقة بعين الاعتبار عند تحضير المستحضرات والأقنعة.
7. استخدم مستحضرات التجميل المزخرفة بحكمة وضبط النفس. يمكنك وضع البودرة مع المرشحات الواقية أو كريم الأساس ذو التأثير المرطب على بشرة وجهك.
8. قبل الذهاب إلى السرير، تأكدي من إزالة المكياج عن وجهك. ولهذا الغرض يتم توفير منتجات خاصة، بما في ذلك الحليب التجميلي.
9. نظام الشرب الصحيح. إذا كانت بشرة وجهك جافة للغاية، فاشربي أكبر قدر ممكن من الماء. يجب أن يكون المعيار اليومي في حدود لترين.
10. التغذية السليمة هي مفتاح النجاح. يوصى بتناول البهارات والأطعمة الحارة والمشروبات الكحولية والمشروبات الغازية بأقل قدر ممكن. كل هذا له تأثير مدر للبول ويتبخر الرطوبة، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد.
11. تناول دورة من الفيتامينات المتعددة كل ستة أشهر. إذا كان وجهك مغطى بقشرة قشرية، انتبهي بشكل خاص إلى الفيتامينات "A" و"E" المتوافرة بكثرة في زيت السمك.
12. في الغرفة التي تتواجد فيها باستمرار، يجب أن يكون الهواء منعشًا ومرطبًا. قم بتهوية مكان عملك أو شقتك باستمرار أو استخدم جهاز ترطيب الهواء.
13. لا ينصح الخبراء النساء ذوات البشرة الجافة باستخدام حمامات البخار أو حمامات السباحة. من غير المرغوب فيه ممارسة الرياضة المصحوبة بالتعرق الغزير.
14. قبل إجراءات المياه في حمام السباحة أو الخزان الطبيعي، قم بتغطية وجهك بطبقة من الكريم الغني.
15. لا تعرض بشرتك للتعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة المنخفضة أو الشمس. إذا لم يكن من الممكن تجنب ذلك، فسوف يأتي كريم وقائي إلى الإنقاذ.
16. إذا كنت تريد حقًا الحفاظ على ترطيب بشرتك، فسيتعين عليك الإقلاع عن التدخين.

أعتقد أن لديك الآن صورة كاملة وتعرف ماذا تفعل إذا كان جلد وجهك جافًا ومتقشرًا. التقنيات والأساليب والوصفات والتوصيات التي شاركتها بسيطة للغاية ويمكن الوصول إليها. إذا كنت تسعى جاهدة لتحقيق النتائج، فسوف تتعامل معها بالتأكيد.

إذا كان جوهر المشكلة مخفيًا بشكل أعمق أو كانت المشكلة متقدمة جدًا، فنسى الإحراج واذهب إلى الطبيب للحصول على المساعدة. سيقوم بإجراء الفحص ويصف المسار الأمثل للعلاج.

لفهم أسباب الجفاف المفرط لجلد الجسم، من المهم ملاحظة أن الرطوبة مهمة بشكل خاص للأداء الطبيعي لجسم الإنسان طوال حياته.

ما مدى أهمية الرطوبة للإنسان ولماذا؟

إن الحاجة إلى تجديد الجسم بانتظام بالسوائل تحددها الطبيعة البشرية مسبقًا، لأنها 80% يتكون من الماء وهذا ضروري لضمان العمليات الحياتية المهمة: هضم الطعام، والتنظيم الحراري، وتوصيل المواد الضرورية إلى الخلايا وتغذيتها.

توازن الماء المناسب هو المفتاح للبشرة الصحية

بالإضافة إلى وظيفتها الأساسية وهي تجديد الجسم بالمواد والعناصر المفيدة، فإن الماء مسؤول عن إزالة الفضلات والسموم.

نظرا لأن الخلايا مشبعة بالمواد المغذية ويتم إزالة كل شيء غير ضروري من الجسم بفضل الماء، فإن نقصه يسرع بشكل كبير الشيخوخة. الى حد ويشارك الماء أيضًا في عملية هضم الطعام، فبالكمية الطبيعية تتم هذه العملية بسهولة وسرعة، و مع نقص الماء، يتم امتصاص جميع المواد بشكل سيءولا يتم استيعابها على الإطلاق.

الأمر الذي يؤدي فيما بعد إلى تدهور الصحة وتطور الأمراض المختلفة. من أجل الأداء الطبيعي للشخص العادي يحتاج الإنسان إلى شرب حوالي 2.5-3 لتر من الماء يومياً.

كقاعدة عامة، السبب الرئيسي وراء جفاف الجلد الشديد في جميع أنحاء الجسم هو نقص إمدادات السوائل الطبيعية إلى الجسم. ومع ذلك، هناك أسباب أخرى.

أعراض نقص السوائل

ما هي الأعراض التي تشير إلى نقص السوائل في الجسم:

• ظهور التجاعيد والشقوق والتقشير.
• الشعور بالحكة والحرقان والشعور غير السار بتصلب الجلد بعد الغسيل.
• ظهور بقع العمر.
• الانزعاج العام من لمس الجلد.

إذا كان لديك بشرة جافة جدًا في جميع أنحاء جسمك، فقد تكون الأسباب الرئيسية هي:

1. العمر (الشيخوخة الطبيعية للجسم).
   بسبب الشيخوخة الفسيولوجية، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ولا يستطيع الاحتفاظ بالرطوبة بنفس القدر كما هو الحال في الشباب. إذا لم تقم بتجديد احتياطيات السوائل في الوقت المناسب، يصبح الجلد جافا، وتظهر التجاعيد والشقوق على الجسم.
2. الوراثة.
   يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة جفاف الجلد حتى في بداية أو منتصف العمر. ويرجع ذلك إلى الاستعداد الوراثي الذي ينتقل من الأجداد ولا يمكن علاجه إلى الأبد. طوال الحياة، لا يمكن لأي شخص الحفاظ على الحالة الطبيعية إلا من خلال تناول مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية باستمرار، والتي تعمل على استقرار مستوى السوائل في الجسم بشكل أو بآخر.
3. الولادة.
   بعد الولادة يصبح الجلد جافاً بسبب توقف إنتاج هرمون الاستروجين، وهو المسؤول عن مرونة الجلد. قد يكون السبب الآخر هو عدم كفاية العناية بالبشرة لدى المرأة، مما يؤدي إلى نقص العناصر الدقيقة الأساسية، مما يسبب الجفاف المفرط.
4. ضغط.
   يعزز التوتر إنتاج الكورتيزون، الذي لا يؤدي فقط إلى جفاف الجلد، بل يؤدي أيضًا إلى فقدان المظهر الجذاب للبشرة. يتفاعل الجلد مع الإجهاد من خلال الالتهاب والتقشير والحكة والاحمرار، مما يسبب انزعاجًا كبيرًا.
5. فقدان الوزن.
   فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يكون بسبب أي شيء: المرض، التوتر، التغيرات الهرمونية. يتفاعل الجلد مع كل هذا ويصبح جافًا.
6. قضاء وقت طويل في مقصورة التشمس الاصطناعي.
   لون البشرة الجميل رائع. ولكن هذا يمكن أن يكلفك صحتك، لأن أي تأثير جذري على جلد الجسم يمكن أن يتفاعل سلبا مع تطور أنواع مختلفة من الأمراض والعلل.
7. الأمراض ونمط الحياة غير الصحي.
   يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا بسبب أمراض مختلفة. وينتج الجفاف عن: نقص الفيتامينات والمعادن، سوء التغذية، سوء البيئة، أمراض الجهاز العصبي، العمل في الصناعات الخطرة، التدخين، إدمان الكحول.
8. الهواء الساخن والمناخ.
   في بعض الأحيان، يحدث جفاف الجلد بسبب تغير المنطقة المناخية، والانتقال إلى مناخ أكثر حرارة وجفافًا: يجد الجلد صعوبة في التكيف مع التغيرات ويبدأ في التفاعل.
9. مستحضرات التجميل.
   الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية: من الممكن جداً أن يكون المستحضر التجميلي المختار غير مناسب لك، على سبيل المثال، يسبب الحساسية، مما يؤدي أيضاً إلى جفاف الجلد.

إذا كانت الشقة خانقة وجافة أثناء موسم التدفئة، فهذا يساهم أيضًا في حدوث هذه المشكلة.

بناءً على النقاط المذكورة أعلاه، حتى بدون زيارة طبيب الأمراض الجلدية، يمكنك تحديد سبب حدوث جفاف شديد في الجسم كله عادةً. تشير الأسباب ببلاغة إلى حدوث خلل في الأداء الطبيعي للجسم.

كيفية التغلب على جفاف الجلد

في البداية عليك تحديد نوع الجلد الجاف ومرحلة جفاف الجلد.

هناك نوعان من البشرة الجافة:

1. جفاف بدرجة طبيعية، عند ظهور أعراض الجفاف، لكن الجلد يظل ناعمًا ومرنًا.
2. جفاف مع لهجة سيئة. وتتميز هذه البشرة بالظهور السريع للتشققات والتجاعيد، ويكون الجلد نفسه رقيقًا.

إذا كان من الممكن علاج النوع الأول بالعلاجات الشعبية والكريمات الخاصة، فإن النوع الثاني يحتاج إلى استخدام علاج أكثر تعقيدًا وشمولاً.

من المهم الآن اختيار العلاج المناسب لامرأة معينة، بناءً على الخصائص الفردية لجسمها.

علاج ممتاز للبشرة الجافة هو الاستحمام ببذور الكتان والبابونج والعسل.

الطرق التقليدية للتعامل مع البشرة الجافة:

1. الحمامات الخاصة:

الحمامات العلاجية بالحقن العشبية مفيدة بشكل خاص

2. تقشير الجلد.الطريقة الثانية الفعالة لمكافحة الجلد الجاف هي تقشير الطبقات العليا - البشرة. من السهل القيام بالتقشير حتى في المنزل.

للقيام بذلك تحتاج:

1. اخلطي العسل (ويفضل أن يكون سائلاً) والملح والزيت النباتي بمعدل 4:1:1 ملاعق كبيرة. ضعي هذا الخليط على بشرتك وانتظري 5 دقائق. بعد ذلك، اشطفيه جيدًا. بعد ذلك، اغسلي بالماء الدافئ النظيف.
2. اطحني اللوز والشوفان باستخدام مفرمة الطعام أو مطحنة القهوة، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة وضعيها كلها على الجلد، وانتظري 5 دقائق ثم اشطفيها. يغسل بالماء الدافئ النظيف.

3. أقنعة مرطبة ومغذية مفيدة للعناية بالبشرة الجافة:

1. امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل وزيت الزيتون، وضعيه على البشرة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه.
2. يفرك محلول مكون من 200 مل من الماء (المعدني) و 50 مل من الحليب في الجسم لمدة 15 دقيقة ثم يشطف.
3. اخلطي لب الأفوكادو والموز والقشدة (نصف كوب) والزبدة 100 جرام. وبضع قطرات من زيت الورد. يفرك هذا الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف.
4. قناع من محلول الزيت (فيتامين هـ) والماء: أي زيت نباتي ممزوج بالماء سيفي بالغرض.

يمكن صنع قناع وجه جيد بسهولة في المنزل

العلاج المعقد:

1. النظام الغذائي: تناول الفواكه والخضروات والمكسرات ولحم البقر والبيض والمأكولات البحرية والخوخ وشرب 2 لتر من السوائل يوميًا.
2. الإقلاع عن العادات السيئة: يمنع التدخين وإدمان الكحول.
3. توزيع النوم الصحي والراحة.
4. النشاط البدني باعتدال.
5. ترطيب بشرة الجسم.

مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة:

1. استخدم صابونًا مرطبًا خاصًا ومناشف ناعمة ومناشف.
2. للعناية التي تحتاجينها: الحليب أو الموس أو الجل؛ إذا تم استخدام اللوشن، يجب أن يكون ذو أساس مائي وليس كحولي.
3. يمكنك استخدام ماء ميسيلار كمنظف.
4. للتنعيم والترطيب هناك الكريمات والمواد الهلامية والمراهم المصنوعة من الدهون والفيتامينات والمستخلصات النباتية.

كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح حتى لا تعالجها

الوقاية من جفاف الجلد مهمة جدًا حتى لا تصل إلى حالة مؤلمة.

إذا كان جلد الجسم كله جافا، فمن الضروري ترطيب الهواء في الشقة

إذا لاحظت جفاف الجلد في جميع أنحاء جسمك، فقد يكون السبب هو عدم كفاية رطوبة الهواء. في هذه الحالة تحتاج إلى تثبيت المرطب في الغرفة.

يتضمن أطباء الجلد الإجراءات الوقائية الإلزامية التالية لبشرة الجسم الجافة:

1. الغسيل والتطهير.
2. التنغيم.
3. الترطيب.
4. تَغذِيَة.

وهذا ضروري لأن الجفاف سببه الجلد غير قادر على امتصاص الرطوبة بشكل طبيعيونحن بحاجة لمساعدتها في هذا. من المهم جدًا استخدام الكريمات الخاصة وعمل الأقنعة والاستحمام. ومن المهم أن كل شيء وكانت المنتجات المستخدمة هيبوالرجينيك‎آمن، تم اختباره من قبل أطباء الجلدية.

أنت بحاجة إلى الغسل بالماء البارد: فالماء الساخن يجفف الجلد.

ما هو موانع للبشرة الجافة؟

لكي لا تضر عمل الجسم في مكافحة الجلد الجاف، عليك أن تتصرف بحذر شديد و الالتزام ببعض القواعد:

• باستثناء الحمامات الساخنة بالصابون العادي. الصابون القلوي يجفف الجلد ويؤدي إلى التهابه، تماماً مثل الماء الساخن.
• مراقبة الاستخدام الصحيح للكريم المائي: في موعد لا يتجاوز نصف ساعة قبل الخروج.
• لا يمكنك السباحة في حمام سباحة به مياه مكلورة، وإذا كنت بحاجة لذلك، فقبل السباحة تحتاج إلى وضع كريم مقاوم للرطوبة.
• لا ينبغي استخدام المقشرات لتنظيف البشرة، فهي تؤدي إلى تشققات الجلد واحمراره والتهابه.

العلاج الطبيعي للبشرة الجافة

هناك طريقة أخرى لعلاج جفاف الجلد وهي العلاج الطبيعي. يميز 3 نوع العلاج.

الميزوثيرابي لبشرة الوجه لترميمها وتجديد شبابها

العلاج الطبيعي للبشرة الجافة:

1. هذه حقنة غنية بالعناصر الدقيقة: البوتاسيوم والمغنيسيوم والكبريت والراحة والزنك والسيلينيوم لتغذية البشرة واستعادتها وتنظيم عملية التمثيل الغذائي.
2. التنشيط الحيوي للبشرة.تعتمد هذه الاستعدادات على حمض الهيالورونيك. فهي لا ترطب البشرة فحسب، بل تعمل أيضًا على تطبيع حالة ألياف الإيلاستين والكولاجين.
3. العلاج مكركرنت.ويتكون من عشرة إجراءات تنظم التصريف اللمفاوي والدورة الدموية. يعمل من خلال موجات كهرومغناطيسية صغيرة، مما يؤدي إلى تحييد أسباب جفاف الجلد في جميع أنحاء الجسم

ما هي الفيتامينات المفيدة للبشرة؟

الزيوت الطبيعية وفيتامين E وB والسيراميد والفوسفوليبيدات وحمض الهيالورونيك مفيدة جدًا.

إذا لم تظهر التحسينات، بل على العكس من ذلك، تفاقمت الحالة، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية. سيختار علاجًا فرديًا اعتمادًا على الأسباب المحددة لجفاف الجلد في جميع أنحاء الجسم.

استنادا إلى الخصائص الفردية للجسم، يمكنك اختيار العلاج الأنسب.

ستتعلم في الفيديو كيفية العناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل والدهنية والمختلطة:

في هذا الفيديو يمكنك التعرف على كيفية العناية بالبشرة الجافة والجافة جدًا:

يمكنك في الفيديو التعرف على كيفية العناية ببشرة اليد الجافة جدًا:

سؤال متكرر تطرحونه عليّ أحبتي هل الزيت يجفف البشرة؟ تعاملت معه بمسؤولية كبيرة وقمت بمقابلة الأخصائي حسين النعيمي دكتور في العلوم البيوكيميائية، دكتور في العلوم الصيدلانية، مدير ماجيك أرجانا ش.م.م.المغرب .

لقد كتب بالفعل مقالًا لمدونتي حول هذا الموضوع. واليوم يجيب على السؤال: هل يجفف الزيت الجلد؟ هل يمكنني استخدام الزيت بدل الكريم؟ كيف يخدعنا مصنعو الكريمات؟ هل من الضروري وضع الزيت على البشرة الرطبة؟ ما هي الزيوت الأفضل لترطيب وتغذية البشرة؟

دعونا نتحدث عن البشرة السيئة المؤسفة التي نختبرها كل يوم. نقوم بتشحيمها بالكريمات والمستحضرات والأمصال التي تحتوي غالبًا على مواد حافظة وسيليكون ومستحلبات ونكهات وزيوت معدنية.

لتبسيط الشرح، دعونا نقدم بإيجاز بنية الجلد.

يوجد على سطح الجلد مرشح مائي دهني: الماء والدهون.

أدناه يبدأ البشرة. والبشرة عبارة عن جدار من الطوب، وفي داخل هذا الطوب ماء. كلما اقتربنا من سطح الجلد، قل الماء الموجود داخل الطوب. كما هو متوقع، يتم تثبيت الطوب مع الأسمنت. إنهم يعملون مع الأسمنت في موقع البناء الخاص بنا. حمض دهني— أوميجا 3، 6، 9، 12 والدهون المعقدة الأخرى.

الافتراض الرئيسي الذي تحتاج إلى معرفته وفهمه: الطوب الذي يحتوي على الماء بداخله محاط ومتصل بأسمنت مصنوع من الأحماض الدهنية. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن لبشرتنا أن تحتوي على الماء في بنيتها!

وبالطبع يطرح السؤال على الفور: من أين تأتي هذه المياه؟ حصريا من داخل الجسملذلك، من الضروري والضروري شرب كمية كافية من الماء يومياً.

الآن دعونا نتخيل أننا نطبق على بشرتنا كريمًا باهظ الثمن ورائعًا يحتوي على أنقى المياه والزيوت النباتية عالية الجودة. الماء والدهون هما فقط ما تحتاجه. إن الزيت النباتي، وليس الماء، هو الذي يمتصه الجلد. بسبب قربه من الأحماض الدهنية للأسمنت بين الخلايا، يخترق الزيت بسهولة بين الطوب، وهذا ما يسمى بالطريق بين الخلايا. يعتمد مستوى ترطيب بشرتك (نسبة الماء فيها) على هذا الطريق، على هذا الأسمنت الدهني.

حتى لو كنت تستخدم كريمًا جيدًا جدًا، فإن بشرتك تمتص القاعدة الزيتية منه فقط، ويتبخر المكون المائي (الماء) من السطح، مما يترك في أحسن الأحوال إحساسًا لطيفًا. الأحماض الدهنية هي التي تحسن نسيج بشرتك، وليس الماء!

1. استخدمي الزيوت النباتيةوليس الزيوت المخصصة للمحركات. لقد أعطتنا الطبيعة نفسها زيوتًا نباتية تحتوي على الأحماض الدهنية التي تحتاجها بشرتنا وتحتاجها. وهذه الأحماض هي التي تدعم الأسمنت الدهني الذي يسمح للخلايا بالتقاط الماء من داخل الجسم والاحتفاظ به، مما يجعل الجلد رطبًا ومرنًا.
2. لا يخترق الماء الجسم أبدًا عبر الجلد. هذه حقيقة علمية. كان هذا المفهوم الخاطئ سمة من سمات الأرستقراطيين الأوروبيين القدماء فقط. كانوا يخافون من الماء وتغلغله في الجسم ويفضلون البقاء متسخين.
3. الهدف من أي مرطب هو ترطيب البشرة بالأحماض الدهنية.وأهم عنصر في هذه الكريمات هو الأحماض الدهنية الموجودة في الزيوت النباتية. لذلك فإن الإدعاءات بأن الزيوت النباتية تجفف البشرة هي محض هراء وسخيفة! كريم هو عرض تجاري جميل للأحماض الدهنيةوالتي توجد بشكل طبيعي في الزيوت النباتية.
4. إذا كنت تستخدم زيت نباتي سميك وثقيل- نعم، في الواقع، يمكن أن يغلق المسام ويسدها ويتداخل مع الامتصاص ويبقى على السطح. في هذه الحالة من المهم أن كان الجلد رطبا. لماذا؟ لأن قطرات الماء على سطح بشرتك تقسم سمك الزيت إلى آلاف وآلاف من الأجزاء الصغيرة. بمعنى آخر، تنقسم قطرة واحدة من الزيت السميك إلى عدة قطرات صغيرة يسهل امتصاصها.
5. يمكن تطبيق الزيوت الخفيفة عالية الجودة على البشرة الجافة دون خوف.المركز الأول من حيث قدرته على ترطيب البشرة بعمق يعود بحق إلى زيت الأركان، وذلك بسبب تركيبته الفريدة وقدرته على اختراق البشرة بسرعة وعمق. يرطب البشرة جيداً زيت الجوجوبا، زيت المكاديميا، زيت اللوز.
6. إذا كنت تستخدم المرطبات،تأكدي من التحقق من الزيت الذي يحتوي عليه الكريم، سواء كان نباتيًا أو معدنيًا. الزيوت النباتية فقط هي التي تعزز ترطيب البشرة.

حسين النعيمي،
دكتوراه في العلوم البيوكيميائية، دكتوراه في العلوم الصيدلانية،
المدير التنفيذي

شكرًا لك

يوفر الموقع معلومات مرجعية لأغراض إعلامية فقط. ويجب أن يتم تشخيص وعلاج الأمراض تحت إشراف أخصائي. جميع الأدوية لها موانع. مطلوب التشاور مع متخصص!

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وله وظائف عديدة ومتنوعة للغاية. يشارك هذا العضو في عمليات التنفس والتمثيل الغذائي والتنظيم الحراري وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يحمي الجلد الجسم من عدد من العوامل البيئية السلبية. من خلال ظهور الغطاء الخارجي يمكن الحكم على الحالة العامة للكائن الحي بأكمله. ولكن ما الذي "تشير" إليه؟ جلد جافومدى خطورة هذه الظاهرة يمكنك معرفة ذلك من خلال قراءة هذا المقال.

الجلد الجاف - ما هو؟

جلد جاف, جلد جافأو جفاف الجلد- وهذا من علامات قلة الرطوبة في البشرة، أو بالأحرى في طبقتها العليا. البشرة هي الطبقة القرنية الخارجية للجلد، ومن سماتها المميزة عدم وجود خلايا حية فيها. وفي نفس الطبقة يوجد تراكم لكمية قليلة جداً من الماء ( حوالي 20٪). بمجرد أن تبدأ هذه الطبقة في عدم وجود رطوبة، تبدأ الطبقات السفلية من الجلد مع الخلايا الحية على الفور في تبخر الماء بشكل مكثف. ونتيجة لذلك يحدث تباطؤ كبير في عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى شحوب الجلد. يمكن لأي كائنات دقيقة مسببة للأمراض أن تخترق هذا الجلد، مما يؤدي إلى تطور مجموعة واسعة من الحالات المرضية. الجلد الجاف هو ظاهرة شائعة إلى حد ما، وهي شائعة بشكل خاص عند الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.

أعراض أو طبيعية؟

ويميز الخبراء المعاصرون نوعين رئيسيين من البشرة الجافة، وهما:
1. الجلد الجاف المكتسب
2. تسبب دستوريا جفاف الجلد.

1. في الحالة الأولى، يصبح الجلد جافاً تحت تأثير بعض العوامل الخارجية. يمكن أن يكون هذا إما الأشعة فوق البنفسجية أو ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض رطوبة الهواء أو الصقيع أو الرياح وما إلى ذلك. في كثير من الأحيان، يكون الجفاف المفرط للجلد نتيجة لمجموعة متنوعة من التدابير العلاجية أو العديد من إجراءات التقشير ( تقشير الطبقة القرنية العلوية من الجلد) أو تقشير الجلد ( طريقة تجديد البشرة). نفس التغييرات ممكنة مع الاستخدام الخارجي للريتينويدات وحمض الأزيليك وبعض الأدوية الأخرى.

2. عادة ما يكون سبب جفاف الجلد طبيعيًا هو وجود خصائص فسيولوجية أو وراثية. غالبًا ما يتم ملاحظته عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 6 سنوات. خلال هذه الفترة يحدث انخفاض فسيولوجي في تخليق الزهم بواسطة الغدد الدهنية. غالبًا ما يمكن العثور على الجلد الجاف على الظهر والساقين والوجه واليدين لدى ممثلي الجنس اللطيف ذوي البشرة الرقيقة والبيضاء. هناك مصطلح في الطب الحديث مثل جفاف الشيخوخة.
جفاف الشيخوخةهو أحد الأعراض السريرية التي تتميز بالجفاف المفرط للجلد مع تقدم العمر. في كثير من الأحيان، يصبح الجلد جافًا أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، وكذلك انقطاع الطمث ( التوقف التام للدورة الشهرية بسبب توقف وظيفة المبيض). يمكن أيضًا ملاحظة الجفاف الناتج عن الدستور في بعض أمراض الجلد مثل السماك ( مرض وراثي يتميز باضطرابات التقرن المختلفة).

هناك تصنيف آخر للبشرة الجافة، ويمكن حسبه أن يكون:
1. بنبرة جيدة؛
2. مع انخفاض لهجة.

1. سطح الجلد الجاف ذو اللون الجيد يكون ناعمًا ومرنًا وغير لامع. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد تجاعيد عليه، إلا أنه يتفاعل بحساسية مع أي مهيجات خارجية، لذلك يتطلب رعاية تجميلية منتظمة. إذا لم تعتني به، فسوف يفقد لهجته بسرعة كبيرة. في معظم الحالات، يكون هذا الجلد نموذجيًا للشباب.

2. يتم ترقق سطح الجلد ذو النغمة المنخفضة. وهذا ملحوظ بشكل خاص في المنطقة المحيطة بالفم والعينين، حيث تظهر التجاعيد والطيات المبكرة في هذه الأماكن. يحتاج أصحاب هذه البشرة إلى طرق أكثر حداثة للعناية بها، لأن مستحضرات التجميل التقليدية غير قادرة على تحسين حالتها العامة ومظهرها.

هل من الممكن التعرف على البشرة الجافة بنفسك؟

نعم يمكنك ذلك. للقيام بذلك، اضغط على الجلد بأصابعك. إذا لم تختفي بصمات الأصابع لفترة طويلة، فهذا يعني أن بشرتك جافة وبالتالي ضعيفة. هناك علامات أخرى لجفاف الجلد.
تشمل قائمتهم:

• يتشقق الجلد ويتقشر.
• يتقشر في المقاييس.
• هناك شعور بالحكة والانزعاج.
• مغطاة ببقع حمراء.
• خشنة للغاية وغير مرنة؛
• لا يوجد عمليا أي مسام مرئية؛
• إنه محكم بشكل خاص بعد الاستحمام أو الاستحمام أو السباحة؛
• يمكنك أن تشعر بخشونته.
• هناك شقوق عميقة تنزف أحيانًا.

لماذا يحتاج الجلد إلى الماء؟

تعتبر كمية كافية من الرطوبة أحد الشروط الرئيسية للأداء الطبيعي للبشرة بأكملها. يعتمد مظهر الجلد أيضًا على مستوى الترطيب. إنها الرطوبة التي تمنح البشرة صلابة ومرونة. كما أنه يثري خلايا الجلد بجميع المكونات الغذائية الضرورية. وبدون الترطيب اللازم، يصبح الجلد رقيقًا وجافًا. بالإضافة إلى ذلك، تصبح مغطاة بالتجاعيد وتصبح شديدة الحساسية للمؤثرات الخارجية.

يتم تحديد درجة ترطيب الجلد من خلال آليتين تنظيميتين:

• الحالة العامة للطبقة القرنية.
• إجمالي كمية الزهم.

تميل كل من الخلايا القرنية والزهم إلى تكوين ما يسمى بالطبقة الدهنية، والتي تحمي الجلد من فقدان كميات كبيرة من الرطوبة. الطبقة الدهنية ضرورية أيضًا لمنع تغلغل العوامل الأجنبية مثل الميكروبات المسببة للأمراض والسموم والمواد المسببة للحساسية في الطبقات العميقة من الجلد. ويترتب على ذلك أن الجلد الجاف هو طريق مباشر لتطور التفاعلات المناعية والعمليات الالتهابية. كما أنه يثير الشيخوخة المبكرة.

الآليات التي تمنع جفاف الجلد

البشرة، أو بالأحرى الطبقة القرنية، هي على وجه التحديد الآلية التي لا تمنع الجلد من الجفاف فحسب، بل هي أيضًا مسؤولة عن حالته العامة الطبيعية. هناك هيكل فريد مصمم للحفاظ على محتوى الرطوبة الطبيعي لهذه الطبقة.

في هذا الهيكل، يتم تعيين دور خاص للخلايا القرنية ( الهياكل ما بعد الخلوية للطبقة القرنية) والدهون بين الخلايا. الدهون تشمل: سيراميد، لذا حمض دهني, سيراميدإلخ. يحدث إنتاج هذه المواد في عضيات خاصة ( القطع) خلايا الطبقة الحبيبية. وتشكل الدهون المنتجة بدورها الحاجز الرئيسي أمام الماء، مما يمنع تبخر كميات كبيرة من الرطوبة. الدهون مسؤولة أيضًا عن سلامة الجلد، لأنها تميل إلى ربط الهياكل ما بعد الخلوية ببعضها البعض بقوة.

الأمراض المصحوبة بجفاف الجلد

1. قصور الغدة الدرقية؛
2. الصدفية أو الحزاز المسطح.
3. مرض في الجلد ؛
4. السكري ؛
5. الأكزيما.
6. ضغط؛
7. فشل كلوي؛
8. التهاب الأنف التحسسي؛
9. التسمم المزمن.
10. السماك.
11. التقرن الشعري .
12. الحثل.
13. الزهم ( قشرة رأس);
14. نقص الفيتامين أ و ر.ر ;
15. مرض سجوجرن.

1. قصور الغدة الدرقية: حالة معينة في الجسم تحدث كرد فعل لمستويات منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية. في هذه الحالة، يصبح الجلد جافًا بشكل خاص في منطقة المرفق. وتشمل الأعراض الأخرى النعاس، وفقدان السمع، وتقصف الأظافر، والشعر الباهت، وتورم الأطراف، وما إلى ذلك. ويمكن التخلص من كل هذه العلامات عن طريق تعويض الكمية المطلوبة من الهرمونات.

2. الصدفية أو الحزاز المتقشر: هو مرض جلدي مزمن غير معدي يحدث نتيجة خلل في الغدد الصماء والجهاز العصبي أو التمثيل الغذائي. في مثل هذه الحالات، لا يصبح جلد المرضى جافًا فحسب، بل يصبح ملتهبًا أيضًا. ينتفخ ويبدأ في التقشر. غالبًا ما يُلاحظ تقشير الجلد في مناطق معينة من الجسم المصابة. مسار العلاج لهذا المرض يعتمد على شكله.

3. مرض في الجلد: مرض حساسية مزمن يتطور لدى الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي للتأتب ( الحساسية). هذا المرض ليس معديا، لكنه يتميز بمسار الانتكاس، لذلك سيستغرق علاجه الكثير من الوقت. في مثل هذه الحالات، يصبح الجلد جافًا وسميكًا. وتلاحظ القشور في الأماكن التي يحدث فيها الخدش.

4. السكري: حالة مرضية مزمنة يصاحبها اضطراب في جميع أنواع عمليات التمثيل الغذائي نتيجة لنقص الأنسولين المطلق أو الجزئي في الجسم، أي. هرمون البنكرياس. يصبح الجلد المصاب بداء السكري جافًا في أغلب الأحيان في منطقة طيات الجلد، على الرغم من إمكانية إصابة أي مناطق أخرى من الجلد.

5. الأكزيما: مرض التهابي حاد أو مزمن في الجلد، وهو ذو طبيعة حساسية وغير معدي. مع هذا المرض، يشكو المرضى من جفاف الجلد والطفح الجلدي والحكة والإحساس بالحرقان في المنطقة المصابة.

6. ضغط: رد فعل الجسم العام على تأثير نفسي أو جسدي يعطل حالته المعتادة. مثل هذا التفاعل يمكن أن يثير تطور عدد من الأعراض، وهي: الغثيان، وآلام في البطن، والحمى، وقشعريرة، والشعور بضيق في الهواء، وما إلى ذلك. الظروف العصيبة المتكررة خطيرة بشكل خاص. أنها تؤدي إلى قلق لا يمكن السيطرة عليه وفقدان كميات كبيرة من الرطوبة من الجسم.

7. فشل كلوي: حالة مرضية مصحوبة بضعف وظائف الكلى للحفاظ على بيئة داخلية ثابتة للجسم. يعاني المرضى من الغثيان والقيء وفقدان الشهية وانخفاض الوعي. عادة ما يكون الجلد جافًا وشاحبًا مع لون أصفر.

8. التهاب الأنف التحسسي: التهاب الغشاء المخاطي للتجويف الأنفي، والذي يحدث تحت تأثير بعض مسببات الحساسية ويصاحبه حكة في الأنف، عطس وصعوبة في التنفس الأنفي. في كثير من الأحيان تتميز هذه الحالة بجفاف الجلد في منطقة الالتهاب.

9. التسمم المزمن: حالة مرضية تنتج عن تعرض الجسم بشكل منتظم لبعض المواد السامة التي تنشأ في الجسم نفسه. وفي هذه الحالة تتأثر جميع أجهزة وأعضاء جسم الإنسان، بما في ذلك الجلد.

10. السماك: مرض الجلد الوراثي، ويتميز بتكوين قشور على الجلد تشبه قشور السمك في كامل مظهرها. يظهر الجلد الجاف بشكل خاص على الأسطح الباسطة في الأطراف العلوية والسفلية. في بعض الأحيان يتأثر الجذع أيضًا.

11. التقرن الشعري: مرض عائلي خلقي يبدأ في التطور في مرحلة الطفولة، لكن أعراضه تصبح أكثر وضوحًا فقط خلال فترة البلوغ. جلد هؤلاء المرضى صعب وجاف وخشن. تتأثر الأسطح الباسطة للأطراف العلوية والسفلية وجلد البطن والظهر.

12. الحثل: عملية مرضية يفقد فيها نسيج معين أو يتراكم مواد لا تميزه في حالته الطبيعية. يصبح الجلد جافًا جدًا وشاحبًا.

13. القشرة أو الزهم: حالة مرضية للجلد ناجمة عن خلل في الغدد الدهنية، وكذلك تغيرات في تكوين إفرازاتها. يصبح الجلد جافًا فقط في حالة الزهم الجاف.

14. نقص فيتامين A وPP: يمثل نقص هذه الفيتامينات في الجسم. من الأعراض المحددة جفاف الجلد العام مع تقشير طفيف يشبه النخالية.

15. مرض سجوجرن: أمراض المناعة الذاتية الجهازية، مصحوبة بأضرار في الغدد المفرزة المختلفة. الجلد الجاف هو أحد الأعراض الشائعة لهذه الحالة المرضية. بالإضافة إلى ذلك، يعاني المرضى من انخفاض حدة البصر، ورهاب الضوء، والتهاب الفم، وتسوس الأسنان، وما إلى ذلك.

الأسباب المحتملة الأخرى

• الاستحمام بالماء الساخن؛
• شيخوخة؛
• الفشل في الحفاظ على نمط حياة صحي.
• الغسيل المتكرر
• تناول الأدوية؛
• العوامل الموسمية
• تغير المناخ؛
• تجفيف؛
• العمليات الالتهابية.
• ردود الفعل التحسسية.
• تهيج.
• الجروح والخدوش والجروح.
• الهواء الجاف في المنازل؛
• الاستخدام المفرط للصابون ومستحضرات التجميل القلوية.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي.

الجلد بعد الاجازة

في كثير من الأحيان نواجه نفس المشكلة - نأتي من الإجازة ببشرة ناعمة ومرنة، ولكن بعد 3-4 أيام تصبح قاسية وجافة. هناك الكثير من الأسباب لذلك. بادئ ذي بدء، هذه إقامة طويلة في الشمس، وعواقبها لا تظهر على الفور. ويلعب المناخ المحلي، وهو أكثر جفافًا بكثير من المناخ البحري، دورًا مهمًا أيضًا.

ما يجب القيام به؟
بادئ ذي بدء، من الضروري ترطيب الهواء في المنزل قدر الإمكان. للقيام بذلك، ضع المزهريات مع الزهور الطازجة أو الأوعية بالماء في جميع أنحاء الغرف. أثناء وجودك في السيارة، اضبط مكيف الهواء أو جهاز التحكم في المناخ على نسبة رطوبة 85% لمدة 7 أيام على الأقل. من المهم جدًا تنفيذ العديد من إجراءات الترطيب تحت البولي إيثيلين. ستساعد مثل هذه الإجراءات على زيادة التعرق وإعادة امتصاص الجلد للماء. فقط 3 إجراءات ولا داعي للقلق بشأن جفاف الجلد.

جلد السمك وحمام السباحة

"جلد السمك" أو السماك هو حالة مرضية خلقية تتميز بالجفاف المفرط للجلد. التعامل مع هذا المرض ليس بالأمر السهل. يوصف للمرضى حمامات تحتوي على النشا أو الملح أو الصودا، بالإضافة إلى مراهم خاصة تعتمد على اليوريا أو حمض الساليسيليك. غالبًا ما يصبح الجلد جافًا لجميع المواطنين الذين يزورون المسبح بانتظام. في أغلب الأحيان، تتأثر المرفقين والركبتين والساعدين بالتقشير، على الرغم من أن الجسم بأكمله قد يصبح جافًا. ولتجنب كل هذه المشاكل، احرصي على الشطف بالماء البارد بعد كل سباحة في حوض السباحة.

ذروة الجلد

في كثير من الأحيان، يصبح الجلد جافًا عند النساء فوق سن 45 إلى 50 عامًا. يعاني جلد أقدامهم ونخيلهم بشكل خاص. ترجع هذه الظاهرة إلى التغيرات الهرمونية المتنوعة للغاية التي تحدث قبل وأثناء انقطاع الطمث. يجب أن يكون العلاج في مثل هذه الحالات شاملاً. غالبًا ما توصف للنساء أدوية بديلة للهرمونات.

منتجات إنقاص الوزن ضارة أيضًا!

في كثير من الأحيان، يصبح الجلد جافا بين ممثلي الجنس اللطيف الذين يحاولون باستمرار التخلص من الوزن الزائد. في هذه الحالة، هناك خياران ممكنان. الأول هو نظام غذائي صارم إلى حد ما، حيث يفتقر الجسم إلى البروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة. والثاني هو المنتجات الخاصة لإنقاص الوزن، والتي لها تأثير مدر للبول وملين. هذه الخصائص لهذه المنتجات تسبب إزالة كميات هائلة من الماء من الجسم. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد جافا. يصبح جافًا ويبدأ في التقشير. ونظرًا لهذه الحقيقة، أثناء تناول هذه الأدوية، يجب عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا. يجب عليك اختيار مشروبات الحليب المخمر قليل الدسم والماء العادي والعصائر. ويجب تجنب الشاي والقهوة القوية، لأن هذه المشروبات تساهم في جفاف الجسم.

عوامل الخطر

على الرغم من أن أي شخص دون استثناء يمكن أن يصبح صاحب البشرة الجافة، إلا أن هناك مجموعة معينة من الأشخاص معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بهذه الظاهرة.

يمكن أن تشمل هذه المجموعة:

• الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا؛
• المواطنون الذين في كثير من الأحيان يأخذون حمامًا ساخنًا أو دشًا؛
• الأشخاص الذين يعيشون في مناخات ذات رطوبة منخفضة أو في مناخات باردة.

المضاعفات المحتملة

1. فلغمون – التهاب حاد في النسيج الضام للجلد تحت تأثير البكتيريا أو الالتهابات.

2. الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي - مرض يتميز باحمرار والتهاب وتشقق الجلد.

3. التهاب الجريبات – التهاب بصيلات الشعر، ويتميز باحمرار وتورم المنطقة المصابة. في موقع الآفة، قد تتشكل أيضًا عقيدة مع خراج على السطح، والذي يخترقه الشعر.

يمكن تطور كل هذه الأمراض في حالة العناية غير المناسبة بهذا الجلد أو على خلفية ضعف وظائف الحماية للبشرة.

متى يكون من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية؟

يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب إذا:

• بالإضافة إلى الجفاف هناك احمرار في الجلد؛
• - نومك متقطع بسبب الجفاف والحكة.
• الجهود المبذولة لم تساعد في تحسين الحالة العامة للجلد؛
• ظهور تقرحات على الجلد؛
• وقد لوحظت مساحات كبيرة من الجلد المتقشر بشدة.

كيف ينبغي أن يكون النظام الغذائي؟

غالبًا ما يكون سبب جفاف الجلد وتقشره هو عدم وجود كميات كافية من الفيتامينات والمعادن. في معظم الحالات نتحدث عن فيتامينات المجموعة في . ولتجديد كمية هذه المكونات، يوصي الخبراء بتناول المزيد من البيض والأسماك الطازجة والخضروات الخضراء والأرز البني ومنتجات الألبان والخبز الأسمر والكبد والفواكه والمكسرات. تناول الخضار والفواكه يساعد على تنشيط عملية إنتاج الكولاجين، لكن الكبد هو أحد المصادر الرئيسية للبروتين. كمية كبيرة من الفيتامين مع يوجد في كل من الليمون والبرتقال، وكذلك عصير نبق البحر. تعمل منتجات الألبان على إثراء الجسم بالأحماض الأمينية التي تشارك في بناء خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الجلد. يوجد الكوليسترول "الجيد" الذي يشارك في عملية التمثيل الغذائي في الأسماك الدهنية. من الضروري تضمين الفيتامينات في النظام الغذائي أ . جميع الخضار والفواكه الحمراء غنية بهذا الفيتامين. يجب عليك تناول 300 إلى 400 جرام يوميًا من البنجر أو الجزر أو الفلفل الأحمر أو التفاح الأحمر أو الطماطم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك طلب المساعدة من مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة.

جفاف الجلد عند الأطفال حديثي الولادة

تواجه العديد من الأمهات الشابات ظاهرة جفاف الجلد لدى أطفالهن. في الواقع، هذه الظاهرة طبيعية تماما، لأن الغدد العرقية لا تعمل بنشاط كاف في الأيام الأولى من حياة الطفل. يتم ملاحظة نشاطهم المتزايد فقط خلال فترة تكيف الطفل، بحيث يختفي الجفاف بعد بضعة أيام، ومن تلقاء نفسه. ليس هناك حاجة إلى ترطيب إضافي على شكل زيوت وكريمات.

جفاف الجلد عند الأطفال

في مرحلة الطفولة، يمكن أن يصبح الجلد جافًا لعدد من الأسباب. يمكن أن تكون هذه عوامل طبيعية والاستحمام المتكرر، والماء العسر، والتغذية الاصطناعية المبكرة، وسوء تغذية الأم أثناء الحمل أو الرضاعة، والأمراض المعوية المختلفة، والإدخال المبكر جدًا للأطعمة التكميلية، ووجود مواد كيميائية منزلية مختلفة في المنزل، وما إلى ذلك. ومن الجدير بالذكر أن جلد الأطفال حساس للغاية، لذلك يتفاعل بسرعة مع أي تغييرات، حتى مع التغييرات الأكثر أهمية. حتى بودرة الأطفال الأكثر شيوعًا التي تعتمد على التلك يمكن أن تجفف بشرتك. الجلد الجاف هو أحد تلك المشاكل التي يجب التعامل معها، لأنه يمكن أن يؤدي إلى احمرار، ألم، تقشر، حكة وتشقق الجلد. في أغلب الأحيان، تتم مكافحة الجفاف باستخدام المستحضرات والكريمات المرطبة. إذا لم يساعدوا، فيجب عرض الطفل على أخصائي يمكنه تحديد السبب الحقيقي لما يحدث، وبالتالي يصف العلاج المناسب.

أثناء الحمل

الجلد الجاف هو أحد تلك المشاكل التي تواجهها جميع الأمهات الحوامل تقريبًا، وكل ذلك لأنه خلال هذه الفترة يعاني الجسم من حاجة حادة للسوائل. يؤثر هذا "الجفاف" غالبًا على الأطراف العلوية والقدمين وبشرة الوجه. ويجب مكافحة هذه الظاهرة بمساعدة وسائل خاصة لتخفيف التهيج، تشير تعليماتها إلى أنها لا تميل إلى أن تكون لها آثار جانبية على الجنين. لا ينبغي بأي حال من الأحوال اختيار المنتجات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون أو كورتيزونلأنها لن تؤدي إلا إلى زيادة الجفاف.

ومن الأفضل أن تبدأ باتباع بعض النصائح البسيطة إلى حد ما، وهي:

• استخدم المطريات.
• اغسلي وجهك مرتين يومياً باستخدام الرغوة للبشرة الجافة؛
• اصنعي قناعاً مرطباً مرة واحدة في الأسبوع؛
• شرب أكبر قدر ممكن من المياه المعدنية غير الغازية، مما يساعد على ترطيب البشرة من الداخل؛
• إذا لزم الأمر، استخدم المرطب.
• استخدمي المقشرات ذات الجزيئات الصغيرة فقط؛
• لا تستحم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع باستخدام الزيوت العلاجية التي تحتوي على مستخلصات النباتات الطبية.

5 خرافات عن البشرة الجافة

الأسطورة 1:

الجلد الجاف هو خاصية خلقية.
يحدث هذا أيضًا، لكن هذا ليس نمطًا. يمكن أن يصبح الجلد جافًا تحت تأثير مستحضرات التجميل أو بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن، لذلك ليس دائمًا خطأ الطبيعة الأم.

الأسطورة 2:
تحتاج البشرة الجافة إلى كريم مغذي، لكن البشرة الجافة تحتاج إلى كريم مرطب..
في الواقع، تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب، بغض النظر عن نوعها. حتى لو كان لديك بشرة عادية، بدون ترطيب إضافي، فسوف تصبح مجففة قريبًا جدًا، وبالتالي تبدأ في التقشير والتشقق.

الأسطورة 3:
الجلد الجاف هو الجلد المجفف.
هذا خطأ. هذه المشاكل مختلفة. في الحالة الأولى، هناك انخفاض كبير في إنتاج الزهم، ولكن في الثانية، كل ذلك بسبب نقص الرطوبة على خلفية ضعف وظائف الحاجز.

الأسطورة 4:
للبشرة الجافة، الرعاية المناسبة كافية.
الرعاية وحدها ليست كافية. في كثير من الأحيان، يحتاج المرضى إلى علاج معقد، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، واستخدام مستحضرات التجميل، فضلا عن علاج المرض الأساسي.

الأسطورة 5:
البشرة الجافة لا تحتاج إلى الماء.
على الرغم من حقيقة أن الماء "يغسل" الفيلم الواقي الخاص، فلا توجد طريقة للاستغناء عنه، لأنه فقط بمساعدته يمكن تحقيق التطهير الكامل. بعد تنظيف البشرة، يمكنك التأكد من أن الكريم المطبق سيتم امتصاصه بالكامل، وبالتالي سيعطي التأثير العلاجي اللازم.

فروة الرأس الجافة - ماذا تفعل؟

فروة الرأس الجافة هي ظاهرة شائعة إلى حد ما، وهي شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء. يمكن العثور على العلامة الأولى لهذه المشكلة في أغلب الأحيان على الكتفين. في مثل هذه الحالات، يتوصل الناس إلى استنتاج مفاده أن لديهم قشرة الرأس، لكن لا ينبغي عليهم تقديم استنتاجات متسرعة وشراء شامبو مضاد للقشرة على الفور، والذي في هذه الحالة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع العام. أولا، فحص بعناية الرقائق المتساقطة. إذا كانت كبيرة الحجم ولها صبغة صفراء، فهذه ليست قشرة رأس، بل نتيجة خلل في الغدد الدهنية.

ما يجب القيام به؟
بادئ ذي بدء، اطلب المساعدة من نظامك الغذائي. إثراء نظامك الغذائي اليومي بالأحماض الدهنية. تناول المزيد من الأفوكادو والأسماك الدهنية. تجنب استخدام البلسم والشامبو المعطر لفترة من الوقت. اشتري منتجات أكثر نعومة واغسلي شعرك بها بعناية. بعد غسل شعرك، اشطفيه بخل التفاح لمدة أسبوع. لن تكون فكرة سيئة شراء جهاز ترطيب الهواء.

هذا القناع مثالي أيضًا للعناية بفروة الرأس الجافة: امزجي جيدًا 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل مع 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون . صب الخليط الناتج في وعاء بلاستيكي. ثم خذ فنجان قهوة، صب الماء المغلي تقريبا وقم بخفض الحاوية فيه بعناية. بعد 3 - 4 دقائق، أخرجي الوعاء واقطعي إحدى زواياه واسكبي محتوياته على شعرك. نضع الغطاء ونترك القناع لمدة 15 دقيقة بالضبط، وبعد ذلك نغسل شعرنا بالشامبو.

من المهم ملاحظة أن فروة الرأس يمكن أن تكون جافة حتى في وجود أمراض معينة. يمكن أن يكون مثل الصدفية ( أمراض المناعة الذاتية التي تتميز بالجلد الجاف والحكة والقشاري) والصلع أو التهاب الجلد الدهني ( مرض التهابي مزمن يصيب مناطق الجلد التي تتطور فيها الغدد الدهنية). في كل هذه الحالات، ستكون هناك حاجة إلى علاج معقد، والذي لا يمكن وصفه إلا من قبل أخصائي.

جفاف بشرة اليد وكيفية التعامل معها؟

تعتمد حالة جلد اليدين بشكل مباشر على عدد من العوامل. وتشمل هذه قواعد العناية باليدين والحالة العامة للجسم وظروف المعيشة والتغذية وغير ذلك الكثير. إذا تم انتهاك أحد هذه الشروط على الأقل، يصبح جلد اليدين جافًا وخشنًا على الفور تقريبًا. وبالإضافة إلى ذلك، يبدأ الجلد في التقدم في السن. ليس من المستغرب أنه في بعض الأحيان تكون الأيدي هي التي تكشف عن العمر الحقيقي للمرأة. الأسباب الداخلية المختلفة، مثل الأمراض المزمنة، التي تثير اضطرابات التمثيل الغذائي المستمرة، لها أيضًا تأثير ضار على اليدين.

• استخدمي الصابون الذي يحتوي على كريم مغذي بانتظام؛
• جفف يديك جيدًا بعد كل غسلة؛
• اغسلي يديك بالماء الفاتر، ثم اشطفيها بالماء البارد؛
• لا تخرج تحت أي ظرف من الظروف بأيدٍ مبتلة، وفي الطقس البارد بدون قفازات؛
• في الصباح والمساء، قومي بتدليك الجلد بكريم مغذي يحتوي على الجلسرين، والذي له تأثير مرطب.
• خلال الموسم الحار، قم بتشحيم يديك باستخدام واقي الشمس قبل الخروج؛
• القيام بجميع الأعمال المنزلية بالقفازات المطاطية؛
• عالجي يديك بانتظام بمقشر يساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
• في المساء بعد استخدام الكريم، ضعي قفازات بلاستيكية على يديك لمدة 30 دقيقة.

أقنعة وكمادات للبشرة الجافة لليدين

الوصفة رقم 1:اصنعي البطاطس المهروسة وضعيها في طبقة رقيقة على جلد يديك. نلبس القفازات ونمشي هكذا لمدة 120 دقيقة، وبعد ذلك نغسل أيدينا بالماء الدافئ.

الوصفة رقم 2:امزج 2 صفار مع 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل و 1/3 كوب زيت نباتي. ضعي الخليط الناتج على يديك واتركيه حتى يجف، ثم قومي بإزالة القناع باستخدام قطعة قطن مبللة.

الوصفة رقم 3:يجب خلط كوب واحد من القشدة الحامضة مع صفار واحد وعصير ليمونة واحدة. وزعي الخليط الناتج في طبقة سميكة على الشاش، ثم لفي يديك بالشاش، ولفيهما بالسيلوفان، ولفيهما بمنشفة. بعد مرور 20 دقيقة، قومي بإزالة القناع باستخدام قطعة قطن مبللة، ثم ضعي قفازات قطنية على يديك.

الوصفة رقم 4:يُسكب جذر الكرفس مع لتر واحد من الماء ويُغلى لمدة 60 دقيقة. ثم نقوم بتصفية المرق الناتج ونستخدمه لمسح أيدينا.

الوصفة رقم 5: 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الموز المطحونة بالبخار في لتر واحد من الماء المغلي. قم بتصفية التسريب الناتج واترك يديك فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل. بعد هذا الإجراء، يجب تجفيف يديك جيدًا وتشحيمها بكريم غني.

كيفية العناية بالبشرة الجافة بشكل صحيح؟

تتطلب بشرة الوجه الجافة رعاية دقيقة وفي الوقت المناسب. إذا لم تعتني بمثل هذا الجلد، فسرعان ما ستظهر التجاعيد التي نخاف منها. يمكن أن يحدث تهيج والتهاب في هذا الجلد حتى من الماء العادي، ولهذا السبب من الأفضل استخدام الماء الذائب أو المستحضرات الخاصة للغسيل. حتى لو لم يكن لديك ماء مذاب في متناول اليد، أضف القليل من الصودا إلى الماء أو استخدم الحليب، بعد تخفيفه بالماء. تعتبر الحقن أو مغلي الأعشاب الطبية ممتازة أيضًا للغسيل. تطبيق أقنعة خاصة على الجلد بانتظام، ولكن فقط بعد تنظيف الجلد وبعد ضغط دافئ أو تدليك. يمكن صنع الأقنعة من دقيق الشوفان أو منتجات الألبان أو العصيدة الدافئة أو البطاطس المهروسة. إجراءات الجمباز الخاصة، فضلا عن اتباع نظام غذائي متوازن، يمكن أن تعطي نتائج جيدة أيضا.

وصفات لبعض أقنعة الوجه

قناع بالخضار:يُطحن دقيق الشوفان ويُمزج مع الجزر المبشور بنسبة 1:1. قومي بتخفيف الخليط بكمية قليلة من الحليب ثم ضعيه على البشرة. بعد 15 – 20 دقيقة، اغسلي القناع بالماء الدافئ.

قناع الخردل:مزيج 1 ملعقة صغيرة. الخردل بنفس الكمية من الزيت النباتي وكمية قليلة من الماء المغلي. ضعي الخليط على وجهك لمدة 5 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

قناع العسل والصفار:امزج 2 صفار مع 0.5 ملعقة كبيرة. ل. عسل و 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي. قم بتسخين الخليط الناتج قليلاً في حمام مائي ثم ضعه على الوجه في طبقات. يجب تطبيق كل طبقة بعد 5 دقائق. فقط 3-4 طبقات. بعد وضع الطبقة الأخيرة، انتظري 20 دقيقة ثم اشطفي القناع بالماء الدافئ.

جفاف الجلد حول العينين

يعد الجلد الجاف على الجفون وحول العينين مشكلة خطيرة إلى حد ما، لأنه في حالة وجوده، لا تعاني النساء من الألم والانزعاج فحسب، بل لا يمكنهن أيضًا استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة ووضع المكياج. هناك أسباب عديدة لجفاف الجلد في هذه المنطقة. وتشمل هذه مشاكل القرنية، وردود الفعل التحسسية، والتهاب الجفون المزمن ( التهاب الجفن) ، ونقص السائل المسيل للدموع، وكثرة استخدام مكياج العين، بالإضافة إلى التهابات العين المتعددة. غالبًا ما يصبح الجلد المحيط بالعينين جافًا بسبب إدمان التدخين. إذا كان السبب يكمن في بعض الأمراض، فإن الأمر يستحق زيارة طبيب العيون الذي سيصف العلاج اللازم.

إذا لم يكن السبب مهمًا جدًا، فابدأ باتباع بعض القواعد البسيطة إلى حد ما:

• رطبي بشرتك بانتظام باستخدام كريمات ترطيب خاصة لمنطقة العين؛
• اختاري منظفات الوجه التي تحتوي على مكونات صديقة للبشرة؛
• ضعي كريم الليل بانتظام على منطقة العين؛
• حماية هذه المنطقة بعناية من الأشعة فوق البنفسجية.
• التحول إلى نظام غذائي صحي.
• حافظ على رطوبة جسمك من الداخل عن طريق شرب الكثير من السوائل يوميًا.

يوجد اليوم العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة حول عينيك بسهولة. أحد هذه العلاجات هو نبات يسمى الصبار. خذ ورقة من هذا النبات، وقطعها، ولفها في كيس من البلاستيك وضعها في مكان بارد ومظلم. بعد 10 أيام، اعصري العصير من الأوراق واستخدميه لمسح المنطقة. سيعمل هذا العصير على استعادة البشرة المتهيجة والجافة وكذلك الملتهبة.

جفاف الجلد على الشفاه

في معظم الحالات، يصبح الجلد على الشفاه جافا بسبب خطأنا، لأن الكثير منا لديه عادة لعق شفاهنا، ونتيجة لذلك تتبخر الرطوبة المتكونة عليها بسرعة كبيرة. تحدث هذه المشكلة بشكل خاص في الطقس البارد والرياح. يمكن أن تصبح الشفاه جافة أيضًا عند تعرضها لأشعة الشمس المباشرة. وهناك أسباب أخرى لتطور هذه الظاهرة، من بينها يمكن تحديد نقص الرطوبة أو المكونات الغذائية. وفي جميع الأحوال لا بد من معالجة المشكلة، أو بالأحرى منع تطورها. للقيام بذلك، قبل كل خروج من المنزل، تحتاج إلى تشحيم شفتيك بلسم خاص أو كريم يساعد على منع التشقق في هذه المنطقة. من الأفضل في الصيف دهن شفتيك بمنتج ذو تأثير واقي من الشمس. يجب ألا ننسى أحمر الشفاه الصحي، وكذلك مجمعات الفيتامينات الخاصة، والتي يكون استخدامها مناسبا في أي وقت من السنة. يمكنك أيضًا العثور في الصيدلية على منتجات غذائية خاصة على شكل كريمات تهتم بعناية بهذه المنطقة وتمنع فقدان كميات كبيرة من الرطوبة. يجب عليك تدليك شفتيك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. تجنبي جميع أنواع أحمر الشفاه التي تدوم طويلاً لفترة من الوقت، لأنها تميل إلى جفاف بشرتك.

أقنعة للشفاه الجافة

قناع التفاح والزبدة:مزيج 1 ملعقة صغيرة. تفاحة مبشورة مع 1 ملعقة صغيرة. زبدة مذوبة. ضعي الخليط الناتج على شفتيك لمدة 15 دقيقة.

قناع الجزر والجبن:مزيج 1 ملعقة صغيرة. عصير الجزر مع نفس الكمية من الجبن ويوضع كل شيء على الشفاه لمدة 15 دقيقة.

قناع زيت الخردل أو بذر الكتان:ضعي أحد الزيوت على شفتيك لمدة 15 دقيقة.

يمكن تطبيق كل هذه الأقنعة على الشفاه بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

جفاف جلد القدم عند الأطفال والبالغين

عند البالغين، غالبا ما يتم ملاحظة الجلد الجاف على الكعب، لأنه في هذه المنطقة يتم احتواء الجلد بطبقة قرنية أكثر سمكا. ونظرا لهذه الحقيقة، ينبغي التعامل مع هذه المنطقة باهتمام خاص. أولا وقبل كل شيء، من الضروري إزالة الخلايا الميتة من الكعب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. الخفاف مثالي لهذا الإجراء. مباشرة بعد إزالة الجزيئات السائبة، يجب مسح الكعب جيدا وتشحيمه بأحد الكريمات المرطبة.

انتباه! يمكن أن يؤدي عدم العناية بهذه المنطقة بشكل صحيح إلى ظهور شقوق صغيرة يمكن من خلالها اختراق الميكروبات والفطريات بسهولة.
أما الجلد الجاف في أقدام الأطفال فله سماته المميزة. هذا الجلد معرض جدًا للإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك، تنتشر العمليات الالتهابية عليه بسهولة. يمكن أن تؤدي الرعاية غير الكافية لجلد قدم الطفل إلى تطور التهاب الجلد الحفاظي ( مناطق الجلد الأحمر الملتهب) وطفح الحفاض أو الحرارة الشائكة ( طفح جلدي أحمر صغير). يمكنك تجنب كل هذه المشاكل. للقيام بذلك، بعد كل إجراءات النظافة، تحتاج إلى تدليك أقدام الطفل وتليينها بكريم أو زيت الأطفال.

جفاف جلد القلفة

يمكن ملاحظة جفاف جلد القلفة في الحالات المرضية التالية:

كراوروز:التهاب القلفة ورأس القضيب، وهو ذو شكل متكرر.

التهاب الحشفة:التهاب الجلد على رأس القضيب، والذي يمكن أن يتطور كمضاعفات لمرض معدي أو غير معدي.

التهاب الحشفة والقلفة:التهاب حشفة القضيب والقلفة.

في مكافحة كل هذه الأمراض، يوصي الخبراء بإيلاء اهتمام وثيق للنظافة التناسلية، وكذلك استخدام أدوية خاصة ذات تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهرة ومناعة.

قبل الاستخدام يجب عليك استشارة أخصائي.

تعتبر بشرة الجسم الجافة مشكلة مزعجة وشائعة تسبب عدم الراحة. يمكن أن يكون جفاف الجلد ظاهرة خلقية، أو يمكن أن يظهر طوال الحياة نتيجة التعرض لعوامل معينة. بالإضافة إلى الجفاف والبهتان، قد تظهر مناطق حمراء متقشرة على جلد الجسم، وبشكل عام تفقد تماسكها ومرونتها، وتشيخ بسرعة وتبدو قبيحة المظهر إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك، يكون الجلد الجاف بشكل مفرط مصحوبًا دائمًا بحكة شديدة. ماذا تفعل مع بشرة الجسم الجافة؟

في الجلد الطبيعي، تشكل الغدد الدهنية والعرقية، أثناء تفاعلها، طبقة رقيقة على سطح الجلد، تحمي البشرة من التأثيرات الخارجية السلبية (التغيرات في درجات الحرارة، والتعرض المفرط والمتكرر للماء الساخن، وما إلى ذلك). ويمكن أن تتعطل هذه العملية تحت تأثير عوامل معينة، مما يؤدي إلى الجفاف، وفقدان الصلابة والمرونة، وجفاف الجلد.

الجلد الجاف (الجفاف) هو في الأساس ظاهرة مؤقتة ويظهر لأي سبب من الأسباب، وغالبا ما يتم ملاحظة فترة التفاقم في فصل الشتاء. ومع ذلك، يمكن أن تكون البشرة الجافة مزعجة وتسبب الكثير من الإزعاج طوال حياتك. وتمتد هذه المشكلة إلى البطن والذراعين والأطراف السفلية. لكن هذا التوزيع مشروط للغاية.

يساعد تغيير نمط الحياة والتغذية والعناية بالبشرة النشطة على التخلص من جفاف الجلد في الجسم.

أسباب جفاف بشرة الجسم.
بالإضافة إلى العامل الوراثي، هناك العديد من العوامل الأخرى المسؤولة عن ظهور بشرة الجسم الجافة، على وجه الخصوص:

• الاختلالات الهرمونية.
• الهواء الجاف (التدفئة في الشتاء، التكييف في الصيف).
• الاستحمام بالماء الساخن أو الحمام الساخن يجفف الجلد ويحرمه من الطبقة الدهنية الواقية.
• يؤدي الاستهلاك غير الكافي للمياه النظيفة إلى نقصها في الجسم، ونتيجة لذلك، إلى جفاف البشرة.
• مناخ.
• اتباع نظام غذائي غير متوازن وغير صحي، واتباع نظام غذائي صارم على المدى الطويل.
• العادات السيئة (التدخين، شرب المشروبات الغازية ومنها الحلوة، القهوة، الشاي بكميات كبيرة).
• التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المفتوحة (دباغة، مقصورة التشمس الاصطناعي).
• الأمراض الجلدية تعطل إنتاج السيراميد المسؤول عن توازن الماء (الصدفية، الأكزيما، التقرن، مرض السكري، التهاب الجلد التأتبي، السماك، الحساسية).
• الاستعداد الوراثي.
• استخدام الصابون (يجفف الجلد).
• الاستخدام المتكرر للغاية لمستحضرات التجميل العدوانية لتنظيف وتقشير الجلد (الدعك)، أو الغياب التام لهذا الإجراء في الرعاية.
• مرض التمثيل الغذائي.
• نقص الفيتامينات في الجسم (خاصة E و A)، وكذلك نقص الفيتامين.
• علاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية (بعد هذا العلاج، هناك حاجة إلى دورة من الفيتامينات وعلاج المعدة، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على الجلد).
• الإجهاد المتكرر.

في التجميل هناك نوعان من البشرة الجافة:

• وجود لون جيد، عندما يكون الجلد حساسًا للمهيجات، تلاحظ أحيانًا حكة مزعجة، بينما لا يفقد الجلد مرونته، فهو ناعم وغير لامع بدون تجاعيد عميقة ومتعددة. غالبًا ما يتم ملاحظته في سن مبكرة، ويتطلب رعاية منتظمة ودقيقة، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية إلزامية.
• تتميز البشرة الجافة ذات النغمة المنخفضة بجلد رقيق جدًا حول العينين وفي منطقة الطية الأنفية الشفوية، وتتشكل التجاعيد بشكل مكثف. مستحضرات التجميل التقليدية عديمة الفائدة في الرعاية، ويتطلب الأمر إجراءات أعمق.

تحديد أي نوع أنت أمر بسيط للغاية، كل ما عليك فعله هو الضغط قليلاً على الجلد بأطراف أصابعك. مع التعافي السريع (السلس)، ليس لديك ما تخشاه.

علاج جفاف بشرة الجسم.
إذا ظهر الجلد الجاف على خلفية التغير في درجة الحرارة المناخية، نتيجة الدباغة لفترات طويلة والبقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي، أو الهواء الداخلي الجاف، ففي مثل هذه الحالات من الضروري الحد من حمامات الشمس أو إيقافها تمامًا، واستخدام مرطبات الهواء في شقة أو في العمل.

احرصي على ترطيب بشرة جسمك مرتين يوميًا كل يوم.

إذا نشأت مشكلة جفاف وحكة الجلد بسبب فقدان الوزن النشط أو عدم كفاية الشرب خلال النهار، فمن المستحسن الحفاظ على نظام الشرب، وشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من مياه الشرب النظيفة يوميا. تذكر أن الأنظمة الغذائية الصارمة تؤدي إلى نقص البروتينات والعناصر الدقيقة في الجسم، كما تقوم أدوية إنقاص الوزن بإزالة السوائل الزائدة من الجسم. ومن ثم، يفقد الجلد ليونته ومرونته وثباته، ويشيخ بشكل أسرع.

عند النساء، يتم حل مشكلة مماثلة أثناء انقطاع الطمث عن طريق وصف العلاج بالهرمونات البديلة.

بشكل عام، يمكن أن يحدث جفاف الجلد كعلامة على أمراض خطيرة للغاية، فإذا كان جفاف الجلد مصحوبًا باحمرار أو حكة أو أرق أو ظهور تقرحات أو مناطق واسعة من التقشير على الجلد، يجب ألا تتردد واستشر طبيبًا متخصصًا. فقط بعد الفحص والاختبارات الكاملة، سيتمكن المتخصصون (أخصائي الحساسية وأخصائي التجميل وطبيب الأمراض الجلدية) من تحديد سبب جفاف البشرة ووصف العلاج الأمثل.

من المهم التخلي عن العادات السيئة، وتحسين نظامك الغذائي، وتحتاج إلى تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين E (الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان عالية الدهون والمكسرات والزيوت النباتية والبقوليات والسبانخ والقرنبيط).

ومع هذه المشكلة ينصح بتجنب الحمامات الساخنة. يجب إعطاء الأفضلية للاستحمام أو الحمام الدافئ لمدة لا تزيد عن خمسة عشر دقيقة، وذلك لتجنب إزالة الشحوم من الجلد. كمنتجات نظافة، يُنصح باختيار جل الاستحمام أو الصابون السائل الذي يحتوي على العديد من المكونات ذات الخصائص المرطبة. يُنصح باستخدام هذه المنتجات بما لا يزيد عن مرة واحدة كل سبعة أيام.

القواعد الأساسية للعناية بالبشرة الجافة.
يجب أن تكون العناية ببشرة الجسم شديدة الجفاف منتظمة وتتضمن تقشيرًا لطيفًا (التقشير والفرك ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع) والترطيب (زيوت التجميل والحليب والغسول وكريم الجسم) مباشرة بعد إجراءات النظافة وفي الليل. بالمناسبة، إذا كانت بشرتك جافة بعد إجراءات المياه، فلن تحتاج إلى تجفيفها بمنشفة، ولكن فقط قم بالتربيت عليها برفق حتى تبقى بعض الرطوبة. بعد ذلك يُنصح بوضع زيت التجميل على الجسم فهو مرطب قوي ممتاز ويحتفظ بالرطوبة في الأنسجة بشكل مثالي. وقبل الذهاب إلى السرير، يمكنك استخدام غسول يحتوي على نسبة عالية من السيراميد والفوسفوليبيد والأحماض الدهنية.

تأكد من استخدام مستحضرات التجميل الواقية في أي وقت من السنة.

نظرًا لأن الجلد الجاف حساس جدًا لمختلف المهيجات، فمن المستحسن إعطاء الأفضلية للملابس المصنوعة حصريًا من الأقمشة الطبيعية القابلة للتنفس (باستثناء الصوف)، واستبعاد المواد التركيبية والجبر وما إلى ذلك. من المهم اختيار الملابس المناسبة التي تناسب الموسم.

في حالة الحكة الشديدة، تساعد الكمادات الباردة، كما تساعد مراهم أو كريمات الهيدروكورتيزون على تقليل الالتهاب.

أقنعة ترطيب الجسم، والتي ينبغي القيام بها مرتين في الأسبوع، والحمامات بالأعشاب مفيدة جدًا للبشرة. لن تؤدي هذه الإجراءات إلى ترطيب البشرة وتهدئتها وتنظيفها فحسب، بل ستحفز أيضًا تجديدها.

علاج جفاف بشرة الجسم بالعلاجات الشعبية.

وصفات الحمام .
يُضاف مغلي بذور الكتان (خمس ملاعق صغيرة لكل لتر من الماء، يُترك على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة، ويُترك، ويُصفى) والبابونج (الوصفة الموجودة على ظهر العبوة) في حمام من الماء الدافئ. أضف مغلي إلى الماء. يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن خمسة عشر دقيقة.

يعتبر حمام الجلسرين مثاليًا لاستعادة البشرة الجافة. أضف نصف كوب من الجلسرين الطبي على شكل سائل (يباع في الصيدلية) إلى حمام من الماء الدافئ.

سخني لترًا من الحليب، لكن لا تغلي. تمييع 200 غرام من العسل في حمام مائي. يُمزج العسل مع الحليب تدريجيًا، ويُضاف ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز ويُسكب في حوض الاستحمام.

لف ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في كيس من الشاش واربطه. يجب تثبيت هذا الكيس في صنبور الحمام بحيث يتدفق الماء عبر دقيق الشوفان عند فتحه. استحم في هذا الماء لمدة خمس عشرة دقيقة.

وصفات تقشير .
قم بدمج أربع ملاعق كبيرة من العسل (يفضل أن يكون سائلاً أو مذابًا) وملعقة كبيرة من الملح، وأضف ملعقة كبيرة من أي زيت نباتي (بذر الكتان، الزيتون، إلخ) وحركه جيدًا. ضعي التركيبة بحركات تدليك خفيفة على بشرة الجسم واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها.

اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان واللوز، واطحني كل شيء باستخدام مطحنة القهوة. بعد ذلك، اخلطي الخليط مع ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة. بعد الاستحمام، ضعي الخليط على البشرة واشطفيه بعد خمس دقائق. تجفيف البشرة بالمنشفة (بشكل خفيف) وترطيب البشرة.

وصفات لأقنعة ترطيب الجسم.
بعد الاستحمام أو الحمام الدافئ، يوصى بوضع مزيج من ملعقتين كبيرتين من العسل (سخن في حمام مائي) ونفس الكمية من زيت الزيتون على الجسم. اتركي الخليط لمدة عشرين دقيقة، ثم اشطفيه. هذا القناع، بالإضافة إلى التغذية، يزيل السموم.

قم بخلط كوب من المياه المعدنية مع 50 مل من الحليب. ويجب فرك هذا الخليط على الجسم لمدة عشرين دقيقة، ثم شطفه. الإجراء يعزز إنتاج الكولاجين.

اطحني لب حبة أفوكادو واحدة، وأضيفي إليها لب الموز المفروم. أضف نصف كوب من الكريمة، و100 جرام من الزبدة إلى الخليط، وفي النهاية أضف بضع قطرات من زيت الورد. اخفقي كل شيء، ثم ضعيه على الجسم بعد الاستحمام واتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم اشطفيه بقطعة قماش. هذا القناع لا يغذي البشرة فحسب، بل ينظفها بشكل فعال.

من المفيد ترطيب البشرة بالمنتجات الطبيعية بعد الاستحمام. على سبيل المثال، بلل منديل مستحضرات التجميل (كبير) في الحليب (يمكنك استخدام عصير الصبار والكفير) وتطبيقه على الجسم. مدة الإجراء خمسة عشر دقيقة.

لتغذية بشرة الجسم بعمق، يوصى باستخدام قناع مصنوع من محلول زيتي من فيتامين E والماء (يمكن استبدال الفيتامين بالخوخ والمشمش وزيت اللوز وزيت الأفوكادو).

إذا قمت بتجربة جميع الطرق المذكورة أعلاه ولم يحدث أي تحسن، بل على العكس تفاقمت الحالة، عليك استشارة الطبيب.