قائمة من المتع الأكثر شيوعا لدينا. كعك السينابون - متعة لا تضاهى للذواقة شروط وأحكام الخدمة
قرأت مؤخرًا من لويز هاي أنك بحاجة إلى أن تحب نفسك وأن تمنح نفسك متعة صغيرة واحدة على الأقل يوميًا، وبعد ذلك ستبتسم لك الحياة! لو كنت أعرف هذا من قبل! في بعض الأحيان علينا أن نقطع شوطا طويلا..
بعد إجراء بحث على الإنترنت باستخدام عبارة "متعة للمرأة"، شعرت بالحيرة إلى حد ما من النتائج: كانت العشرات من الروابط الأولى للصفحات التي تحتوي على هذه الكلمات (والتي اقترحت استجابة لطلبي) تقريبًا في السياق التالي:
- 25 طريقة لإرضاء المرأة - الحب والجنس...
- كيفية إرضاء المرأة؟ - الجنس. مقالات عن الجنس...
تم اختصار موضوع المتعة إلى موضوع الجنس، على الرغم من أنه لم يكن لدي أدنى نية للذهاب في هذا الاتجاه.
ثم تذكرت حكاية أخبرني بها أحد المقربين في سن ناضجة (كان عمره 72 عامًا في ذلك الوقت)، عندما تُركت وحيدًا في مدينة غريبة - دون مساعدة، مع طفلين ومنزلين، وكذلك بصحة جيدة مشاكل.
"تم إدخال أم لثلاثة أطفال إلى المستشفى. وترك الزوج بمفرده للقيام بالأعمال المنزلية. في الصباح استيقظت، وحلقت، وأعدت وجبة الإفطار، وأيقظت الأطفال، واغتسلت، وأرتدي ملابسي، وأطعمت، واستعدت للمدرسة، وذهبت إلى المدرسة، وذهبت إلى روضة الأطفال، وذهبت إلى العمل، وعملت حتى الغداء على الآلة، وركضت إلى المدرسة. متجرًا لتناول طعام الغداء ، وقفت في الطابور ، واشتريت البقالة ، وجرتني إلى العمل ، ولم يكن لدي وقت لتناول الغداء - نهضت عند الآلة ، وعملت حتى نهاية الوردية ، وذهبت للتسوق ، وركضت إلى روضة الأطفال ، والتقطتها ، جلس في اجتماع الوالدين، وسحب كل شيء وكل شخص إلى المنزل، وأعد العشاء، وأطعم الأطفال، وغسل الأطباق، وكيها، وغسلها، وفحص الواجبات المنزلية لكبار السن، وقراءة الصغار في الليل، ووضع الجميع في السرير. بالكاد يستطيع الوقوف على قدميه من التعب، وينظف أسنانه ويفكر: "حسنًا، إذا كان هناك أيضًا جنس، فسوف أموت بالتأكيد!"
لذلك أعتقد ذلك - من أطلق عليه "استرخ واستمتع"، وبشكل عام، ما هي هذه الملذات بالنسبة لي كامرأة؟..
لا يمكنك شراء المتعة
ربما تتذكر اليوم الذي مارست فيه الجنس، والذي بدا جيدًا، ولكن لم يكن هناك رضا... ولم يكن له أي علاقة بالجنس. هكذا كان الأمر بالنسبة لي... يبدو أن كل شيء على ما يرام في الحياة، لكن هذا الرضا غير موجود... وحدث أن دعتني صديقتي للزيارة، وعاشت في إيطاليا.
إجازتي استمرت أسبوعين. لقد شاهدت علاقة صديقي مع موريزيو - كانت عبارة عن مغازلة مستمرة وعاطفة ومحادثات ساخنة. لقد استمتعوا به... مشينا مع مارييلا، ورأيت كيف استمتعت بكل شيء حرفيًا، كما بدا لي حينها. إذا رأت شيئا في نافذة متجر لا تستطيع شراءه، فإنها ببساطة تعجب به. في المقهى، وبكل سرور، تستمع إلى رغباتها، طلبت الطعام والشراب، وليس ما اعتادت عليه، أو ما هو أرخص. على الرغم من أنها قامت أيضًا بحساب المال، إلا أن شيئًا واحدًا، كما اتضح فيما بعد، لم يتعارض مع الآخر على الإطلاق...
لقد نمت، غير راض عن حقيقة أنني كنت غير راض ولا أعرف كيف أستمتع ... كنت أنام في غرفة منفصلة تطل على الحديقة، مع الزهور على حافة النافذة، في سرير مزدوج مع أغطية الساتان، على الحائط كانت هناك امرأة مبتسمة وجميلة ومبهجة، إما هندية أو سورية ترتدي سترة شفافة، وكل هذا أثار غضبي - لأنني لم أستطع الانفتاح والاستمتاع فقط...
الأرق والأصوات الغادرة
وفي الليلة الرابعة عانيت من الأرق. يبدو أن مارييلا خلف الجدار المجاور كانت تمارس نوعًا خاصًا من الجنس التانترا، حيث كان هذا يحدث لمدة عشرين دقيقة تقريبًا... نهضت وذهبت إلى المطبخ - وهو مكان في المنزل حيث يمكن بالتأكيد أن يكون هناك الصمت في الواحدة صباحًا. لقد مزقتني مشاعر وأحاسيس غامرة.
أي نوع من المخلوقات أنا؟ مع الطبيعة الحيوانية... لماذا لا أستطيع الاسترخاء والاستمتاع؟ كان جسدي يرتعش... أصوات مختلفة - شخصيات فرعية - تحدثت بداخلي.
بدأت أبكي... أمي، أمي... لكن بالمناسبة، كيف يمكنك مساعدتي؟.. يا رب، أدعوك، أعطني الحكمة لأتعامل مع كل هذا... بدأت أتجول في المطبخ و الخروج بإجابات ...
الى المعلم. عمري 35 عامًا، وقد حققت بالفعل كل ما أردته تقريبًا، وإذا لم يأتي الباقي، فلن أشعر بالانزعاج. أنا أحترم نفسي والآن أستحق بالتأكيد الاسترخاء والاستمتاع بالحياة.
إلى أمي. ما علاقة عبارة "ليس هناك ما يؤكل" بالموضوع؟ أمي، أنت وأبي كان لديكما دائمًا ما يكفي من المال لشراء الطعام، ما الذي تتحدثان عنه؟ توقف عن فعل ذلك.
إلى أفضل صديق لي. أنا محظوظ - أعرف كيف أستمتع بالكتب والمعرفة والاكتشافات. أشعر أنني بحالة جيدة مع نفسي. شكرا لك على إعدادي لهذا مرة واحدة. نعم، ربما لم أكن مراهقة "جدًا"، لكنني كنت امرأة جذابة لفترة طويلة.
الجميع! لقد تقرر! أنا استرخي وأستمتع بكوني!
لقد نمت حوالي الساعة الثالثة، لكنني راض بالفعل. تمددت في السرير وشعرت بمثل هذا النعيم من ملامسة الملاءات الباردة!.. غفوت بابتسامة.
غرفة بخار للدماغ
أعدت مارييلا القهوة لنا في الصباح بعناية فائقة وأهمية خاصة. لقد ركزت بهدوء وبشكل غير محسوس على رائحته وحاولت الاستماع إلى موجة المتعة ...
اليوم سنذهب إلى الساونا. لقد دعوت اثنين من أفضل المعالجين بالتدليك، وهما رجلان وسيمان وقويان، ليقدموا لنا تدليكًا استرخائيًا. عن! إنهم أقوياء جدًا، ولديهم أذرع قوية جدًا! ستعجبك.
بالنسبة لي، انهار العالم فجأة! تدليك! عارية! رجال! اللهم إني زوجة مخلصة..
بم تفكر؟ تبدو وكأن شخص مات.
لم أستطع أن أنطق بكلمة... ولم أستطع أن أرفض. لقد تعرضت للضرب عندما كنت طفلة... لم أكن أحب أن يلمسني أحد، بل حتى أن يداعبني الرجال...
كنت صامتًا طوال اليوم تقريبًا... وكنت مستاءً أكثر: ففي الأمس فقط أدركت ما هي المتعة، واليوم ذهب كل شيء عبثًا...
بالنسبة لي، مرت ثلاث ساعات في الساونا في التوتر، في المخاوف والشكوك والتقييمات والشك. ضحكت صديقتي، وشربت الشاي، واستمتعت، وتعرقت في الساونا، وغمرت نفسها بالماء البارد... بدأت أكرهها بهدوء بسبب هذا التعذيب...
كانت الموسيقى تعزف في حجرة التدليك وكانت هناك رائحة بعض الزيوت، أو بالأحرى مزيج منها. استلقيت مستعدًا لأي شيء، وأردد لنفسي تلقائيًا في الصباح العبارة الإيطالية التي كنت أحفظها عن ظهر قلب: «لا أريد ممارسة الجنس. أنا متزوج. وفية لزوجها." محض هراء...ولكني كررت...
في الدقائق العشر الأولى، أخبرني المعالج بالتدليك خمس مرات بالاسترخاء. لقد تحدث بصوت منخفض مخملي لدرجة أنني أصبحت أكثر توتراً. ونتيجة لذلك، ضغط على بعض النقاط على ظهري، وفقدت الوعي بكل بساطة.
عندما فتحت عيني كنت وحدي في الغرفة. في الداخل - نعيم كامل... تعرق العقول وخرجت معهم كل سموم الوعي. بالكاد وصلت إلى سيارة مارييلا وأمضيت المساء بأكمله في حالة من النعيم تشبه النشوة تقريبًا. لقد وعدت نفسي أن أتذكر هذه الحالة وأعود إليها قدر الإمكان! يحيا جسدًا مسترخيًا وحالة من النعيم من الحياة نفسها!
قائمة المتع
بدأت أتعامل مع الحياة بشكل مختلف. كنت أنام كل يوم وأنا أشعر بالامتنان الداخلي لنفسي وللكون ولله على ما لدي. لقد تناولت الإفطار مع عائلتي بطريقة مختلفة - أخرجت مناديل جميلة وأطفأت أكوابًا احتفالية... لقد كان من دواعي سروري، وكنت أعرف أنني كنت أفعل ذلك بنفسي. لقد تباطأت. أصبحت نوعية حياتي أعلى بعدة أوامر من حيث الحجم... بالطبع، كانت هناك أعطال، لكنني كنت أعرف بالفعل شيئًا ما، ونمت هذه المعرفة وتجذرت في قلبي! ًكان كبيرا!
قائمة المتع:
- قم بإعداد الشاي أو القهوة لنفسك بطريقة خاصة (كنوع من الطقوس).
- اخرج إلى الشرفة في الصباح بملابس النوم حافي القدمين وانظر إلى السماء وتنفس "صباح الخير".
- تصفح المجلات اللامعة ببطء وبحماسة.
- خصص ساعتين وقم بقص الصور التي تعجبك من المجلات (أو الصقها، أو ببساطة ضعها في مجلد).
- قم بالمشي بمفردك في الحديقة، ببطء وحذر.
- استمع إلى الموسيقى المفضلة لديك.
- الرقص عندما لا يكون أحد في المنزل.
- غني أغانيك المفضلة (الأطفال، الشعبية، أيًا كانت).
- أرسم المشاعر...
- اجلس في مكان ما بجانب المدفأة مع شاي الزنجبيل.
- اذهب إلى الساونا.
- احصل على تدليك.
- استحم بالشموع بالزيت العطري، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك دعوة من تحب.
- قم بالتقاط صورة لنفسك. ثم اختر أفضل صورة، واطلب صورة كبيرة الحجم، ثم ضعها في إطار جميل وأعطيها لمن تحب.
- اللباس لنفسك.
- تعويض لنفسك.
- الذهاب إلى مطعم أو مقهى دون سبب خاص.
- اصنع لنفسك قناعًا، واعتني بجسمك.
- قم بطهي شيء خاص (ليس كثيف العمالة، ولكنه مميز)، وقم بتزيينه بشكل جميل وتناوله بشكل مميز.
- اذهب إلى اليوغا.
- التأمل في الحب.
- البقاء في السرير لبضع ساعات أطول من المتوقع.
- عرض ألبوم الصور.
- اذهب إلى الكنيسة، أشعل الشموع، قف فقط...
- اتصل بصديق قديم، وتذكر فقط، والدردشة...
- إعطاء شخص هدية دون سبب.
- اكتب قائمة بما تريد.
ودعونا "نتجاوز الخطة"، أي أن نمنح أنفسنا ليس متعة واحدة في اليوم، كما تنصح لويز هاي، ولكن، على سبيل المثال، ثلاث، خاصة إذا تعلم أحدنا أن يحب نفسه بعد فوات الأوان!
احتفظ دائمًا بقائمتك الفريدة التي تضم ما لا يقل عن 100 عنصر في متناول اليد وتذكر: ثلاث متع يوميًا هي بالضبط ما "أمر به الطبيب" نحن النساء منذ ظهورنا على الأرض!
سرور- هذه هي المشاعر الإيجابية التي نتلقاها في عملية تلبية احتياجات معينة. بالإضافة إلى الحاجة إلى الأكل والشرب والنوم، هناك العديد من اللحظات المبهجة والممتعة التي نعيشها بانتظام.
لمعرفة أي الملذات هي الأكثر شعبية، قام علماء من جامعة مانشستر (إنجلترا) باستطلاع رأي أكثر من 11000 شخص من مختلف البلدان وقاموا بتجميع قائمة بأعلى الملذات البشرية.
قائمة المتع الأكثر شيوعا، والتي يواجهها كل شخص في معظمها:
1. متعة التأمل في نفسك في المرآة لفترة طويلة (بمزاج جيد)؛
2. التخلص من آلام الأسنان؛
3. المتعة عند استلام مبلغ كبير من المال؛
4. المتعة القصوى للإبداع؛
5. إرواء العطش المعتدل أو المتزايد بمشروب غازي بارد.
6. إرواء العطش الشديد، ولكن بالماء الدافئ أو العكر، وأنواع السوائل المرتبطة به؛
7. إشباع الجوع
8. استنشاق دخان السجائر الكثيف (للمدخنين).
9. النشوة الجنسية.
10. المتعة من إدراك اقتراب لحظة العلاقة الحميمة (للرجال)؛
11. متعة تأخير لحظة العلاقة الحميمة (للنساء)؛
12. تخفيف المثانة.
13. المتعة بعد حركة الأمعاء لفترة طويلة (حركة الأمعاء)؛
14. البهجة الفورية عند العطس.
15. انتظار الموعد الأول مع حبيبتي؛
16. إكمال الموعد الأخير مع من لا أحبه؛
16. متعة تسجيل هدف أو الفوز بفريقك المفضل؛
17. الراحة عندما يغادر ضيف غير مرغوب فيه أو غير مدعو؛
18. تدليك مناطق الجسم (الرقبة، الرأس، الظهر، الأرداف، الأطراف).
19. الذهاب إلى الفراش على سرير حديث؛
20. الذهاب إلى الفراش في سرير شخص آخر، ولكن في حالة متطرفة
تعب؛
21. التسمم بالكحول - للأشخاص في أي عمر؛
22. شم الزهور (الورود، البنفسج الليلي، الليلك)؛
23. اللذة عند شراء شيء جديد؛
24. الاستمتاع بالتأمل في الأعمال الفنية. (فقط في حالة تلبية الاحتياجات الأساسية المذكورة أعلاه، وقبل كل شيء باستخدام مثانة أخف وزنًا)؛
25. قيادة السيارة الجديدة بسرعة عالية
26. إشباع الفضول الشديد
27. التمدد اللطيف للأطراف المتصلبة.
28. أخذ حمام ساخن عند التعب؛
29. أخذ حمام بارد عند العودة من الحر الشديد.
30. مداعبة قطة؛
31. مداعبة الكلب؛
32. الراحة بعد الانتهاء من مهمة طال انتظارها.
33. المتعة عند استنشاق رائحة الغابة المنعشة .
34. الرضا بتحقيق توفير المال مع الامتناع عن شراء الأشياء الباهظة الثمن وغير الضرورية.
35. الفرح الناتج عن جلب الفرح لشخص ما دون أنانية؛
36. الرضا شبه الواعي بعد إيقاف تشغيل برنامج تلفزيوني مزعج تلقائيًا أو مقاطعة محاور مزعج؛
37. متعة التواصل (أو متعة العزلة)؛
38. المتعة مع القضاء على الحكة الشديدة.
39. متعة الاستماع إلى موسيقاك المفضلة؛
40. السعال الخفيف اللطيف (باستثناء مرضى السل أو السل).
الاختناق بالطعام الصلب)؛
41. يرتعش البرد عند لفه في بطانية.
42. توقع الرحلة القادمة إلى الخارج.
43. اللذة بعد إزالة الجبيرة.
44. الطفو في حالة انعدام الجاذبية.
45. التبخير في الحمام.
46. الفرح اللاإرادي الناتج عن مشاهدة الأطفال وهم يكبرون؛
47. المتعة عند رسم خط مستقيم باليد على ورقة أو عند رسم دائرة منتظمة (خاصة في حالة سكر أو تحت إشراف طبيب نفسي).
48. الكسل بعد الظهر.
49. لذة السقوط على الشيء اللين إلى الوراء.
50. متعة العثور على الحرية التي طال انتظارها.
عمرك ما جربت السينابون؟!، - سألني صديقي برعب - كيف؟! هذه هي لفائف القرفة اللذيذة في العالم! إنها...مممم... لذيذة ودافئة، بمجرد تجربتها لن تكون قادرًا على سحبها بعيدًا من الأذنين!
أنا لا أحب القرفة. الكعك أيضا ليس من اهتماماتي. إذا كنت تريد شيئًا حلوًا، تناول بعض الكعك. الكعك قليل من الكيك والخبز الزائد. يبدو الأمر غريبًا بالطبع، لكنني لا أحبهم. لكن بعد إعلان سينابون من أحد الأصدقاء، أدركت أنه يجب علي، ألا أبتعد عن التقدم وأحاول.
وبعد ذلك اتضح أنهم لم يتم بيعهم في كل مكان على الإطلاق. فقط في بعض مراكز التسوق التي تبعد عني مائة محطة. نعم. وبعد سماع قصة أخرى، أن أشخاصًا من مدن أخرى يأتون إلينا لتجربة سينابون، طرحت شكوكي جانبًا تمامًا.
أخذت مخططها مباشرة، وشطبت كل الأشياء التي يجب القيام بها وكتبت في أعلى القائمة: شراء سينابون.
كما تفهم، فإن إحساسي الفطري بالكسل لم يسمح لي بتنفيذ خططي. أول شيء، ثم شيء آخر... وبعد ذلك، في صباح أحد الأيام، جاءت عائلة سينابون نفسها إلى محمد. حسنًا، بمساعدة صديق بالطبع.
سينابون ماركة عالمية مشهورة تقدم أشهى لفائف القرفة! نضارتها ورائحتها ومظهرها الفاتح تثير البهجة الدائمة بين الناس من مختلف الأعمار والبلدان.
لم يعجبني المظهر تمامًا - فهي ليست كعكة عيد ميلاد بعد، ولكنها أيضًا جميلة جدًا. للاستخدام اليومي، إذا جاز التعبير، استخدم.
الصندوق الأزرق الصغير ثقيل الحجم جدًا. هناك أيضًا فتحة باردة في المنتصف. لا توجد زخارف على شكل أشرطة أو أي شيء آخر. مجرد علبة من الكعك.
كان هناك 4 كعكات في الصندوق. وبطبيعة الحال، فهي باردة بالفعل. ولكن يبدو أنها جديدة.
كما أوضح أحد الأصدقاء، كلما اشتريت أكثر، كلما أصبحت أكثر ربحية. وإذا أخرجتها بنفسك تحصل على خصم 45%. وبالنسبة لصندوق يحتوي على 4 قطع سينابون مخفضة، دفعنا حوالي 400 روبل.
في رأيي، هذا مكلف للغاية! لكني لن أحكم دون أن أحاول...
يمكن تخزين هذه المعجزة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام في درجة حرارة الغرفة. ولكن يمكن أيضًا تجميدها لمدة تصل إلى 30 يومًا - توفر التعليمات إرشادات مفصلة حول كيفية القيام بذلك.
هل تتغير صفات التذوق خلال هذا الوقت؟ على الأرجح نعم.
أنا متأكد من أن ألذ مرحلة من السينابون تخرج مباشرة من الفرن. حار جداً... شبيه بالبيتزا. هذا هو مقدار ما تدفئه، لا تدفئه، فهو لا يزال ليس كما كان على الإطلاق.
لكن بما أن اللفات وصلت لي باردة فسندفئها.
هناك خياران - في الميكروويف أو في الفرن. وبطبيعة الحال، اخترت MKV. سيكون أسرع. تشير التعليمات إلى وقت تسخين السينابون - 30-40 ثانية لكعكة واحدة. عذرا، لم يتم الإشارة إلى السلطة.
لكن تركيبة الكعك مقبولة تمامًا - لا يوجد شيك إلكتروني أو أصباغ... الشيء الوحيد هو أنه يمكن استبدال السمن الموجود في التركيبة بالزبدة. لكن محتوى السعرات الحرارية هو ببساطة جهنمي - في المتوسط، حوالي 1000 سعرة حرارية لحلزون صغير واحد! للمقارنة: تحتوي الكعكة على حوالي 400 سعرة حرارية.
المجموعة التي تسمى سيناباك تحتوي على 4 سينابون بنكهات مختلفة:
كلاسيك، شوكولاتة، مكسرات وأناناس.
لذلك، تذوق.
السينابون الأول - كلاسيكي. حلوة بشكل غير واقعي! بعد التسخين أصبح أكثر ليونة بكثير مما كان عليه عندما كان باردا. رائحة القرفة قوية. كثير العصير - الكثير من الحشوة والتزجيج الأبيض. في الأساس، لذيذ، ولكن ليس رائعًا تمامًا... الكثير من القرفة. كل شيء يشبه رائحته، الميكروويف، الغرفة، الأيدي... يمكن لعشاق هذه التوابل، بالطبع، أن يصلوا إلى هزة الجماع، لكن بطريقة ما لا أحبها حقًا.
التالي هو الأناناس. ربما الأكثر لا طعم له. العجينة هي نفس العجينة اللي فوق لكن الحشوة عبارة عن ملعقة مربى. جاف. من الواضح أنه لا يساوي أكثر من مائة روبل. أنت تمضغ وتفكر في معنى الوجود - كيف تمكن الناس من الترويج للكعك العادي بهذه الطريقة؟
ربما تكون الشوكولاتة هي الأفضل. هناك الكثير من التزيين، وطبقة من الشوكولاتة، ولا توجد رائحة القرفة المزعجة، وهو ما لا أحبه حقًا... بشكل عام، لقد استمتعت به. ليس الأمر مثل، ههههههههه، هذا هو أفضل شيء حدث في يومي، ولكنه لذيذ فقط. توجد أيضًا قرفة هنا ، ولكنها أقل إلى حد ما من القرفة الكلاسيكية.
والجوز (البقانبون) - مع رش المكسرات المطحونة في الأعلى، بشكل عام، لم يعد يختلف عن الكلاسيكي. الأكثر جفافا. حسنًا، المكسرات مكسرات، ولكن من الواضح أن المزيد من الحشوة لن يضر.
حسب الاختبار - نعم، ناعم، رائحته لذيذة. القرفة بشكل عام تسبب الشهية حسب العلماء)
أعجبني التزجيج الأبيض، على ما يبدو السكر والجبن.
لمذاقي الخاص - الشوكولاتة - أربعة صلبة(إذا لم تكن سكرية جدًا وتكلف نصف السعر، كنت سأحصل على A). والباقي ثلاثة.
حسنًا، ليس كلاسيكيًا جدًا بسبب القرفة. لكنني لا أفهم لماذا لم يتم تشحيم الجوز والأناناس بشيء يمنعهما من التعلق في الحلق.
على الرغم من وجود منطق: إذا قمت بشراء الكعك الطازج مباشرة، في أحد منافذ البيع بالتجزئة، فستشتري بالتأكيد القهوة أو أي شيء آخر للشرب. تذكرت على الفور قصة عن رجل كان يبيع في إحدى المحطات أسماكًا مملحة أكثر من اللازم، وفي محطة أخرى يبيع الماء بأسعار باهظة. هذا هو الحال.
إذا اشتريت هذا لأخذه إلى المنزل، فستكفي كعكة واحدة لكل شخص. أنا، محب للحلويات، بالكاد التهمت اثنين. ولكن ليس أكثر. واسكب كل هذا مع لتر فقط من الشاي.
وفقا لأحد المنشورات المهنية المؤثرة، تم إدراج كعك سينابون في قائمة 50 متعة الحياة الرئيسية.
متعة مشكوك فيها اللعنة!
لن أشتري هذا مرة أخرى، لأنه مقابل هذا المبلغ من المال، هناك عدد ضخم، ضخم، هائل من الحلويات التي هي ألذ بكثير. بعد كل شيء، اتضح أنه بدون خصم، تبلغ تكلفة كعكة الحلزون هذه حوالي 200 روبل للقطعة الواحدة.
وأيضًا، يوجد على الإنترنت عدد كبير من وصفات السينابون التي يمكنك ضبطها حسب ذوقك وخبزها بما يكفي لحشد من الأزواج الأطفال مقابل المال.
ولكن من أجل تجربتها، خذها. ماذا لو كنت، مثلي، قد عشت مثل هذا العمر ولم تجرب سينابون أبدًا، يا له من رعب!))
أتمنى لك كل خير! شكرا للقراءة!
قد يبدو إعداد قائمة بأفراحك البسيطة بمثابة تمرين بسيط. وبمجرد أن تبدأ في القيام بذلك، ستكتشف أن هناك الكثير من الأشياء والأنشطة في العالم التي يمكن أن تمنحنا المتعة. أفضل طريقة لإنشاء قائمتك هي على ثلاث مراحل. أولاً، اكتب ما يتبادر إلى ذهنك أولاً. ثم، بعد التفكير، اترك ما تفعله غالبًا في الحياة اليومية. وأخيرًا، قارن النتيجة الناتجة بقائمة شخص آخر، واحصل على متعة إضافية من أوجه التشابه أو الاختلاف معه. إذا قمت بكل هذا، فمن المحتمل أن تكون مقتنعا بأن هذا تمرين مفيد للغاية.
أولاً، إنه يثير أحاسيس ممتعة: فمجرد ذكرى ما يمنحنا المتعة يثير مشاعر إيجابية ويزيد من قدرتنا على الاستمتاع بالحياة. ثانيًا، من المفيد الانتباه إلى الأشياء التي تبدو غير مهمة، والتي في الوقت نفسه يمكن أن تجلب لنا فرحة كبيرة. يوضح عالم النفس المعرفي سيرجي خاريتونوف: "إن الغرض من التمرين ليس مجرد اكتشاف أن بعض الأفعال ممتعة". "من المهم أن نفهم أن اختيار هذه الأنشطة المحددة يمكن أن يخبرنا كثيرًا عن أنفسنا." يستحق هذا التمرين التكرار بانتظام: تتغير أذواقنا، وتظهر تجارب حياة جديدة، وبالتالي تظهر ملذات جديدة.
الأشخاص الذين أخبرونا عن أفراحهم الصغيرة يحبون الزهور المنزلية ورقص الفلامنكو والعمل البدني ورائحة الحجر الرطب... القاسم المشترك بينهم هو القدرة على الاستمتاع بمظاهر الحياة المختلفة والقدرة على التحدث عنها بسرور : قراءة كلماتهم، تريد تجربة نفس الأحاسيس والتفكير في ما نحب أن نفعله بأنفسنا. نعم، ربما حان الوقت لإعداد قائمتك الخاصة.
أناتولي ليريك، 51 سنة، رجل أعمال
مرشح العلوم الاقتصادية، رئيس شركتين كبيرتين، عضو المجلس العام للمنظمة العامة لعموم روسيا "روسيا التجارية". كتب قصة الأطفال الخيالية "Two Boys" (مختبر الفنون، 2006).
اصنع شيئًا بيديك.ارسم، انحت، اصنع شيئًا من المعدن... بالمناسبة، هكذا التقيت بزوجتي: لقد أحببت الرجل الصغير الذي نحته من الخشب.
تناول وجبة الإفطار أثناء النظر إلى الشارع.أعيش خارج المدينة وأحب الصباح والإفطار حقًا. أجلس دائمًا حتى أتمكن من النظر إلى الحديقة.
العمل جسديا.أشعر بتحسن عندما أقوم بعمل بدني. لقد عملت ذات مرة 16 ساعة يوميًا - في نيجنفارتوفسك في حقول النفط - وأعود من هناك مثل هرقل!
استيقظ مبكرا في الصباح.عندما تستيقظ في الساعة الخامسة صباحًا، يظل جسدك كالطفل: لم يكن لديه الوقت ليخاف من حقيقة استيقاظه، وما زال لا يفهم ما يخبئه له. وهذا يعطيني الموقف الصحيح.
انظر إلى النار في المدفأة.ويبدو أن الوقت قد توقف، وليس هناك بداية أو نهاية لهذه العملية. بالطبع تنطفئ النار لكنها في لحظة الاحتراق تكون أبدية - وهذا منوم مغناطيسي.
فيكتوريا موسفيك، 32 سنة، عالمة ثقافية
اعتني بزهوري.أعد الزرع والرش والماء وتفحص الأوراق وإنبات البذور ثم اجلس على الشرفة على كرسي في أمسية صيفية مع كأس من النبيذ بين يديك واستمتع بحديقة الزهور.
المشاركة في التجمعات العائلية والعطلات.أنا أستمتع برؤية كيف تنعكس سماتي في الأشخاص من حولي والاستماع إلى كبار السن وهم يتحدثون عن الماضي.
تحدث إلى أفضل صديق لك.عندما يتم فهمي وتقبلي كما أنا، أبدأ في فهم من أنا بالفعل بشكل أفضل.
الدردشة مع رجل مثير للاهتمام.أنا قلق بشأن عدم اليقين الطفيف والتعاطف المتبادل.
اغسل الأشياء الصغيرة يدويًا.الماء الدافئ مهدئ. إنه شيء مثل التأمل.
أناستاسيا تيخونوفا، 24 سنة، مصورة
تخرجت من جامعة النسيج وقامت بتطوير أقمشة للدروع الواقية للبدن. ثم اتجهت للتصوير الفوتوغرافي. صممت أعمالها الفوتوغرافية غلاف كتاب "رسائل من أصدقائي" لآنا ريفيلوت وغلاف الألبوم الأول لمجموعة Wild Bird.
استمع إلى الموسيقى أثناء معالجة الصور.موسيقى الجاز تمنح صوري السلام والهدوء. في بعض الأحيان أريد ميزة خاصة - ثم أقوم بتشغيل شيء خارق، على سبيل المثال Piazzola. غالبًا ما أقوم بتسمية الصورة على اسم الأغنية التي كنت أستمع إليها وقت التحرير.
المشي حول المدينة.المشي يمنحني الطاقة والسلام.
التواصل مع العملاء.المحادثة حول ما يريد الشخص الحصول عليه نتيجة لذلك، حول موقفه من التصوير الفوتوغرافي ونفسه في الصورة، يؤدي إلى محادثة صريحة. ربما يكون الأمر مشابهًا في بعض النواحي للعلاج النفسي: ما يظهر في الصورة يغير شيئًا ما في الشخص.
لشرب القهوة.مذاقه يدفئني، ويمنحني شعورًا بالراحة والدفء.
الرقص.أنا حقًا أحب الفلامنكو أو اللاتيني أو موسيقى الروك أند رول القديمة. في مثل هذه اللحظات تشعر وكأنك شخص صحي وجميل.
ميخائيل ليتنسكي، 46 سنة، طبيب
تم تطوير طلاء رغوة البولي يوريثان العلاجي للجروح. وفي العام الماضي افتتح شركته الطبية الخاصة. تشارك في جذب الاستثمارات وإدخال أدوية جديدة في الطب.
المشي في الغابة.أحب تغيير البيئة المحيطة بي تمامًا والاندماج مع الطبيعة. غالبًا ما أذهب إلى مقاطعة بسكوف للصيد أو المشي فقط.
يركب حصانا.عندما يثق بك حيوان كبير وقوي، تصبح فخوراً بنفسك وتتحمل مسؤولية ذلك.
اشعر بالارتفاع والرياح.يمكنك ببساطة الوقوف على قمة الجبل، فوق الهاوية، عندما تضرب الرياح القوية وجهك - وهذا شعور لا يوصف.
المس امرأة.يسعدني بشكل خاص أن ألمس بشرة الأنثى الرقيقة بشفتي. إلى الرقبة والمعصمين والمرفقين. وهذا يخلق شعورًا بالسعادة بالعمل الجماعي. ومجرد رؤية الجسد الأنثوي الجميل يثير أحاسيس مماثلة، فهذه من أقوى المتع.
انظر إلى لوحات دالي.يمكنك النظر إليهم إلى ما لا نهاية: كلما نظرت أكثر، كلما كان هذا الشعور بالبرد والدغدغة أقوى، ولد في فقرة عنق الرحم ويجري.
جورجي دولمازيان، 35 سنة، مخرج
ولد في أرمينيا، ودرس ليصبح جيولوجيًا. يعمل الآن في مسرح MOST، وقد قدم مسرحية "Luck in the Violin" (يمكن مشاهدتها في مركز Vysotsky في تاجانكا في 10 مايو) ويقوم بإعداد العرض الأول لفيلم "Hamlet".
عندما تستيقظ، انظر إلى الثريا.أحب أن أفتح عيني في الصباح وأنظر إلى الثريا وأنتظر وصول الضوء. أعلم أنني سأقوم بتشغيله بنفسي، لكن الخمول والانتظار هو شعور رائع.
استمع إلى الماء.تيار رفيع من الصنبور، أو ضغط قوي من الدش، أو تيار جبلي، أو البحر كله... ربما يكون هذا أجمل صوت على الإطلاق من بين كل الأصوات الموجودة على الأرض.
اطبخ الطعام.لقد توصلت إلى وصفة لطبق مستقبلي أثناء التنقل ولا يمكنني أبدًا تكرار ما قمت بإعداده مرة واحدة.
تذكر الروائح.أستطيع أن أشم رائحة كل المدن التي عشت فيها لمدة يومين على الأقل. في أحد الأيام في مدينة شيربورج الفرنسية، تعرضت لهطول أمطار غزيرة. رائحة الحجر المبلل من المطر... اقتربت من المنازل (جميعها تقريبًا مصنوعة من الحجر) وشممت رائحتها.
