Як думати швидше? Як навчитися мислити краще Як навчитися мислити інакше

Згадайте, як часто ваші друзі з радістю відгукуються на пропозицію сходити до нового ресторану, поїхати в поїздку до невідомого місця? Та й ви самі напевно нерідко помічали за собою, що вважаєте за краще не ускладнювати собі життя різними нововведеннями, свіжими ідеями і дієте так, як звикли, а не тому, що це найкращий варіант. Але чи так вже добре все звичне, і чи не пора б «розворушити» себе? Ми зібрали дієві поради, які допоможуть вам перестати ходити по колу.

Л – лінивий мозок

Повторення добре знайомих дій - тривожний сигнал про ліні, що росте. Ми відмовляємося від того, що вимагає освоєння нових навичок і посиленої уваги, тому що віддаємо перевагу улюбленому і звичному, вивіреному до автоматизму. Але мозок, як і будь-який м'яз тіла, має бути в тонусі. Тільки так він може працювати на повну.

Мозок прагне спростити собі життя, створити якнайбільше шаблонів. З одного боку він захищає вас від інформаційного шуму. Але з іншого боку, життя – це джерело змін, швидкість яких ви здатні сприйняти без підготовки. В результаті, коли в реальному житті все стає «шаблонним» з неї потроху йде новизна відчуттів, зростає страх невідомого і накопичуються сумніви щодо прийнятих рішень. Вміння виконувати однотипні дії швидко - хороша навичка, але, досягнувши в ньому "стелі", ви перестаєте розвиватися, і мислення втрачає гнучкість. Це означає, що ви не витрачаєте зусиль на подолання перешкод, а отже, не вмієте долати нові.

П – пластичність мозку

Для роботи та життя в сучасному світі з його швидкістю, кризами та безліччю викликів вам знадобиться, наприклад, уміння швидко стати на ноги після відходу з компанії, оперативно освоїти нову навичку, легкість у спілкуванні, бажання аналізувати ситуації тощо. Ви не впораєтеся, якщо ваш мозок не буде гнучким. Саме тому треба постійно тренувати його.

Ш - ворушіння звивинами

Щоб зробити мозок пластичним, досить регулярно робити старе по-новому – їсти паличками, чистити зуби іншою рукою, змінити стиль одягу. Але є й цікавіші способи стати крутішими.

1. Грайте в детектива, який стежить за собою

Постійно спостерігайте, що викликає у вас дискомфорт – нове пакування йогурту, зміна маршруту, книги з іншим поглядом на звичні речі. Це ваша точка відліку – спіймайте почуття незручності та «дотисніть» його. Придумайте нову етикетку для улюбленого сиру, змініть принт для светра і т.д. Просто на аркуші паперу цього достатньо. Мозок заспокоїться, звикне спокійно реагувати на зміни.

2. Відкладіть прочитані книги

Те саме стосується фільмів та музики. Дуже приємно поринути у знайомий світ персонажів, акцентувати свою увагу на дрібницях. Коли мозок не витрачає зусиль на осмислення нових звуків, смислів, образів, ми розслабляємося. А саме невивчені книги, фільми, музика пробивають нові тунелі – допомагають думати інакше, створювати незвичні асоціативні зв'язки, бачити речі під іншим кутом. Привчайте себе до різноманітності.

3. Загублюйтеся у знайомому місті

Ходіть додому новими маршрутами, спеціально закидайте у незнайомі парки, ресторанчики, галереї, райони. Це втрата часу, якщо ви поспішаєте. У той же час це тренування орієнтування на місцевості та отримання корисної інформації – новий магазин, зручно розташований спортзал, гарний коворкінг тощо.

4. Посилено знайомтеся

Ви звикли розуміти настрій друга рухом брови, звуком одного слова. Але незнайомці завжди створюють деяку складність у спілкуванні – треба розпізнавати їхні незвичні комунікативні сигнали. Чим більше у вас нових знайомих, тим простіше знаходити точки контакту з іншими людьми.

Розширюєте своє коло можливостей, набір інтересів та контактів, знайомлячись із цікавими вам людьми. Хтозна, хто з них підкаже вдалу ідею для бізнесу чи запропонує цікаву роботу. А все тому, що ви випадково розмовляли.

5. Заведіть дітей або домашню тварину

Звичайно, діти та тварини – це надто особисте питання, щоб просто радити їх заводити. Мова про інше. Просто уявіть, що навіть ставши батьками, ви розвиватиметеся також активно і не перетворитеся на домосідів.

Насправді діти та домашні тварини – живі моторчики, зміни, які ви не можете контролювати. І мимоволі ви вчитеся бути більш гнучкими, дієте оперативніше, легше розлучаєтесь зі стереотипами, руйнуєте шаблони. Діти привносять приємний хаос у стабільну атмосферу будинку, ставлять дивні питання. Тварини, навіть мовчазні рибки, все одно залучають вас до спілкування з іншими людьми і змушують дізнаватися про нову інформацію.

6. Відмовтеся від критики

Чим більше ви помічаєте огидних і негарних речей, тим більше у вашому житті – це раз. Те, що критикуєте, ви, швидше за все, змінити не можете, і тому ваші висловлювання марні – це два. Ви звикли жити і працювати в рафінованих умовах і непомітно перетворилися на буркуна, завжди всім незадоволеного, що не приймає нове - це три.

Дайте собі обіцянку не критикувати людей, владу, зміни у роботі, нововведення у соцмережах чи дизайн меню у ресторані. Навпаки: наприклад, ті ж зміни меню повинні стати для вас приводом спробувати щось смачне, оптимізація робочого процесу – перевіркою ваших умінь та новими можливостями для професійного зростання.

7. Зріжте «бірочки»

Дуже часто, не розуміючись на людині, ми відразу даємо йому визначення. Але, як казали індіанці, щоб зрозуміти когось, потрібно пройти в його мокасинах два місяці. Навчайте мозок мислити стереотипами. Привчайте аналізувати деталі та складати їх у нетипові мозаїки.

8. Оточіть себе новими запахами

Ви звикли довіряти очам, вухам, дотикам і лише потім нюху. Ви пам'ятаєте запах полуниці на грядці чи річці, коли зійшов крига? Ви відрізаєте себе від світу, не використовуючи носа. Наприклад, нанесіть новий парфум - і ви помітите, як у ваших рухах з'явиться щось нове, а світ відчуватиметься гостріше. Ви бачите інші грані оточуючого, тренуючи ніс, розширюючи палітру запахів.

9. Заберіть одне з почуттів

Спробуйте прожити хоча б півдня без будь-якого почуття – заплющивши очі, заткнувши вуха, не вимовивши жодного слова. Ви зрозумієте, як звикли бачити, наприклад, на скільки градусів потрібно повернути кран у душі, щоб полилася вода прийнятної температури, як розучилися ходити з рівною спиною чи багато говорити. Розширюйте свій чуттєвий досвід – змушуйте мозок працювати 24 години на добу.

10. «Спікайте»

Іноземна мова – чудовий спосіб тренування. Ви помітите, як освоєння нової мови, знаходження закономірностей та розуміння нових правил прискорить ваші реакції, покращить логіку та відкриє нові творчі здібності.

Радіослухачів. Питання було приблизно таким:

Як позбутися впливу всієї цієї популярної психології? Я розумію, що віра в нісенітницю начебто заважає жити і досягати цілей, але не можу звільнитися від цього. Як почати думати самостійно? Як вибратись на свою дорогу?

Питання мене потішило. Тобто ситуація, звичайно, не найприємніша, але я тепер можу легко тицьнути цим питанням у ніс будь-яким адептам — помилуйтеся, до чого вона доводить.

Однак повернемось до питання. Питання, до речі, одночасно дуже просте і дуже складне.

Відповідь 1 (простий, якби я поспішав, потрібно було б якнайшвидше подряпати чогось для проформи, але так, щоб все ж щоб не було соромно):

Все просто. Потрібно, по-перше, ретельно розібратися зі своїми стереотипами: звідки вони «ростуть», чому так міцно пригнобились у свідомості? Чи може бути благодатним ґрунтом для них стали комплекси чи інші малопомітні психологічні проблеми? Наприклад, для невпевненої в собі людини запевнення адептів – це бальзам на душу.

Озброївшись цим розумінням, ви можете розпочати шлях виправлення цих психологічних проблем (як читати в інших статтях) — з ними поступово помруть і стереотипи. Крім того, сам процес прояснення закутків своєї душі, коли ви і своїх бажаннях - це ключовий етап. Це є основою основ. І, крім іншого, - тренування самостійного мислення.

Відповідь 2 (складніше, таку відповідь я написав би, якби знаходився в іронічному настрої і мені на очі попався б попередній варіант).

Ха-ха! Розберіться у собі! Можна подумати, комусь це марення «візьми папірець і ручку, напиши 100500 своїх рис, які тобі не подобаються, не забудь спалити її» комусь колись допомагав! Ні, звичайно, теоретично поглиблене самокопання може принести користь. Але щоб зробити цю операцію над самим собою, потрібно вже вміти думати, мати певну незалежність мислення. Тобто можна, але на практиці виникає багато перешкод.

Як тоді треба діяти? А так, наприклад.

Розправимося не з самими в мисленні, а з їх «їжею». Пояснюю. Найчастіше наші стереотипи такі стійкі тому, що ми щодня займаємося тим самим, зустрічаємося з тими самими людьми і т.д. А наш розум лінивий. Якщо немає необхідності пристосовуватися до нових умов, він стоятиме на місці.

Тому я б порадив «змінити обстановку». Змінити на якийсь час оточення, рід занять та свою соціальну роль. Я вже десь наводив приклад, що чудовим варіантом буде вирушити у нелегкий турпохід із групою нових для вас людей. Багато нового спілкування та нової діяльності — чудовий ґрунт для ламання стереотипів. Зрозуміло, все відбудеться не за помахом чарівної палички.

Вам і самим доведеться постаратися, а саме — почати спостерігати за собою та оточуючими уважніше, намагатися аналізувати їх емоції, цілі, устремління.

Якщо повернутись наприклад з походом. Погляньте за новими знайомими: хто тут лідер? чому він лідер? які у кого ролі на самому початку? які відносини складаються далі? що я сам думаю про ту чи іншу людину? я розумію його? як він діятиме, якщо…

Так, це мало мало відношення до поп-психології. Але це стосується життя — причому найпряміше. Тому, певний досвід самоаналізу (і аналізу інших людей) поєднанні з новими враженнями та вже наявним розумінням безплідності популярних рецептів щастя— навіть можуть допомогти.

Ось вам дві відповіді, вибирайте яку до душі!

Нагадую, що для більш швидкої відповіді на питання, що хвилює вас, краще звертатися на форум, статті подібні до цієї з'являються нечасто.

Десерт: Психологічні проблеми? Нехай на вас працюють! - Мій новий матеріал на сайті «Світ особистого розвитку». Нічого особливо нового, але багатьом може бути корисно, особливо у світлі посту, який ви читаєте.

Швидше, необхідно тренуватися так само, як ви тренуєтеся швидше бігати чи плавати. Без систематичної роботи мозку неможливо підтримувати його якісну роботу і тим більше розвивати. Тому намагайтеся думати якнайбільше.

Тримати голову у тонусі не складно, можна почати з побутових ситуацій. Змінюйте відпрацьовані дії на нові, наприклад, вирушайте на роботу іншим шляхом або навчитеся лівою рукою. Це ефективний метод змусити мозок працювати, вирішуючи незвичні завдання.

Ігри, що розвивають, дуже позитивно впливають на прискорення розумової діяльності, особливо це стосується тих ігор, де на кожен хід суперника дається суворо відведений час. Наприклад, шахи – з давніх-давен вважається з найінтелектуальніших ігор. І віднесення її до спорту теж справедливе – ви тренуєте свій мозок, заточуєте інтелект та розум.

Свіже повітря, достатня кількість сну та необхідна фізична активність – все це дуже сильно впливає на вашу швидкість. У мозок надходить кисень, а це те, що ви можете думати швидше. Щоденні годинні прогулянки – це щонайменше для вашої інтелектуальної діяльності.

Вчіться мислити критично, не сприймайте все на слово. Навіть якщо вже існує відомий вихід із будь-якої ситуації, шукайте свій. Ваш мозок має мінімальну кількість часу перебувати в автоматичному байдужому режимі. Оцінюйте, формулюйте свої міркування, шукайте нові пропозиції та ідеї. Це може стосуватись як наукової діяльності, так і того, що приготувати на вечерю.

Спілкуйтесь і працюйте, і особливо з кількома людьми відразу. Знаходження в компанії вимагає розумового налаштування на різні канали одночасно, а також своєчасного перемикання, аналізу та участі.

Харчуйте правильно і регулярно, віддаючи перевагу свіжим овочам і фруктам, а також горіхам, меду і цільнозерновим. Пийте більше води та приймайте вітаміни. Не переїдайте, намагайтеся, щоб почуття пересичення не відвідувало вас, а от легкий голод, який можна перебити зеленим чаєм, позитивно позначиться на вашому вмінні думати.

Навчіться помічати всі предмети, які вас оточують. Ви йдете парком не просто так, перебуваючи у своїх невиразних думках, а спостерігаєте. Все, що відбувається навколо вас цікавить: люди, їх міміка та їх особливості, тварини, дерева, розташування та характеристики будинків, кольори, звуки, температура. Прийшовши додому, спробуйте згадати та зафіксувати основні моменти побаченого. Ця вправа добре тренує пам'ять, спостережливість та зосередження.

Зміна діяльності плідно впливає мислення. Якщо ви пишете наукову роботу і відчуваєте, що останні хвилини думати виходить зі скрипом, займіться чимось іншим. Це може бути прибирання, прогулянка, приготування їжі, оформлення кімнати – все, що задіяє інші ділянки вашого мозку. Через півгодини можете сміливо повертатися до справи, яка потребує інтелекту, і будьте певні, що робота буде сперечатися.

Вперше я дізнався, що таке ментальна модель, коли читав історію про відомого фізика Річарда Фейнмана. Фейнман отримав ступінь бакалавра в Массачусетському технологічному інституті та докторський ступінь у Прінстоні. За цей час йому вдалося заробити гарну репутацію серед студентів та викладачів – він міг вирішувати завдання, які не могли вирішити геніальні аспіранти.

Фейнман вважав, що його секретна зброя – не інтелект, а стратегія якої він навчився ще в школі. Якось учитель з фізики звелів йому залишитися після уроків.

«Фейнман, – сказав він, – Ви надто багато розмовляєте та галасуєте. Я знаю чому. Вам нудно. Тож я дам вам книгу. Ви сядете на задню парту, в кутку, і вивчатимете цю книгу. Коли Ви знатимете все, що в ній написано, Ви можете знову розмовляти».

Отже, на кожному уроці фізики Фейнман не звертав жодної уваги на те, чим займається клас. Він сідав за задню парту з книгою Вудса "Диференційне та інтегральне числення". Саме під час читання він почав розробляти власний набір ментальних моделей.

Коли хлопці в МТІ або Прінстоні мучилися з яким-небудь інтегралом, це відбувалося тому, що вони не могли взяти його за допомогою стандартних методів, які дізналися в школі. А Фейнман вирішував інтеграл завдяки новій призмі та набору інструментів, які він дізнався з книжок.

Фейнмана відрізняв не інтелект, яке бачення проблеми. Він мав ширший набір ментальних моделей.

Що таке ментальна модель?

Ментальні моделі – засновані на попередньому досвіді ідеї, стратегії, способи розуміння, що існують в умі людини та спрямовують її дії. Вони використовуються для пояснення причин та наслідків, а також надання сенсу життєвому досвіду. Ментальні моделі пояснюють як працює світ.

Наприклад, попит та пропозиція – ментальна модель, яка допомагає зрозуміти, як працює економіка. Теорія ігор – ментальна модель, яка пояснює, як працюють стосунки та довіра.

Ментальні моделі визначають вашу поведінку та сприйняття світу. Це інструменти, які ви використовуєте, щоб розуміти життя, приймати рішення та вирішувати завдання. Кожна нова модель, якою ви навчитеся, змінюватиме ваше бачення світу. Це сталося з Річардом Фейнманом, коли він навчився нової математичної техніки.

Звичайно, ментальні моделі далеко не ідеальні, але вони дуже корисні. У фізиці чи математиці, наприклад, немає жодної моделі, яка ідеально і безпомилково пояснила б Всесвіт, проте завдяки кращим ментальним моделям з цих наук ми навчилися будувати мости і дороги, розробляти нові технології і навіть літати в космос.

«Всі вчені згодні, що не існує повністю правильної теорії. Тому якість знань визначається не тим, наскільки вони є правдивими, а тим, наскільки корисними», – Юваль Ной Харарі.

Найкращі ментальні моделі – найкорисніші ідеї. Розуміння цих концепцій допоможе вам приймати розумні рішення. Тому всім, хто хоче думати раціонально та ефективно, важливо розширити набір цих інструментів.

Як навчитися раціонально мислити?

У всіх є улюблені ментальні моделі – найчастіше це ті, завдяки яким ми можемо зрозуміти чому чи навіщо щось сталося. Ми дорослішаємо і набираємося досвіду у певній галузі, і згодом ми починаємо користуватися лише тими концепціями, які найкраще нам знайомі.

Ось у чому проблема: коли у вашій свідомості переважає певний світогляд, ви намагаєтеся пояснити кожну проблему, з якою стикаєтесь, через це світогляд. У таку пастку особливо легко потрапити розумним чи талановитим у певній сфері людям.

Чим краще ви освоюєте одну ментальну модель, тим більша ймовірність того, що вона стане вашим великим недоліком, тому що ви почнете застосовувати її, намагаючись вирішити кожну проблему. Те, що здається досвідом, насправді обмеження.

Розглянемо приклад. Біолог Роберт Сапольський ставить питання: «Чому курка перетнула дорогу?». Потім він припускає, що дадуть відповідь різні експерти.

• Еволюційний біолог, швидше за все, відповість так: «Куриця перетнула дорогу, тому що з іншого боку побачила потенційного партнера для парування».
• Кінезіолог, швидше за все, відповість так: «Куриця перетнула дорогу, тому що в її ногах скорочувалися м'язи, що змушувало її рухатися вперед».
• Нейробіолог, швидше за все, відповість так: «Куриця перетнула дорогу, тому що в її мозку спрацювали нейрони, які спонукали її до руху».

По суті, всі вони мають рацію. Однак ніхто з них не бачить картину цілком. Проблеми, з якими стикаємося, не можна повністю пояснити, використовуючи лише одну модель мислення.

Покладатися лише на один ментальний інструмент - те ж саме, що носити ментальну сором'язливу сорочку. Коли ваш набір моделей мислення обмежений, обмеженими стають ваші рішення. Щоб розкрити весь потенціал, ви маєте навчитися широкому ряду ментальних моделей. Тільки так ви навчитеся мислити раціонально.

Як розширити набір ментальних моделей?

Ментальні моделі пояснюють, як працює світ. Ми повинні регулярно вивчати основи незнайомих нам областей, спілкуватися з людьми, чий досвід повністю відрізняється від нашого. Інакше ми бачитимемо лише частину всієї картини.

Чому важливо визначати зв'язок між ментальними моделями?

У школі ми ділимо наші знання на різні категорії – біологія, економіка, історія, фізика, філософія. У реальному світі все має бути навпаки.

Великі уми людства рідко думають категоріями. Вони не дивляться життя через призму одного предмета.

Дуже важливо не лише навчатися нових ментальних моделей, але й розуміти, як вони пов'язані між собою. Креативність та творчість часто виникають на перетині ідей. Визначаючи зв'язки між різними ментальними моделями, ви зможете знайти ті рішення, які багато хто не прогавили або не помітили.

Інструменти, які допоможуть вам думати краще

Гарні новини:

Вам не потрібно в ідеалі освоювати кожен предмет, щоб стати найбільшим мислителем. Вам потрібно навчитися лише кільком ментальним моделям, щоб зрозуміти, як працює світ.

Ключовими дисциплінами є біологія, хімія, фізика, економіка, математика, психологія та філософія. У кожній області є основні ідеї, які потрібно знати. Наприклад, в економіці такими є стимул, дефіцит та ефект масштабу.

Якщо ви зрозумієте основи кожної дисципліни, ви зможете скласти точну та корисну картину світу.

В наш час, коли метод Шичко на повну силу застосовується не в терапевтичних цілях, важливо мислити незалежно.

(*Коротко, хоча я його вже описував на сторінках даного блогу: поміщаєш людину в однорідне інформаційне поле і через деякий часовий проміжок вона починає думати в рамках даного поля. Свято вірячи, що думки народженим ним — свої.)

Так, причому тут — «наш час», мислити незалежно – це приймати відповідальні зважені рішення, які розумні, вигідні, в першу чергу, самій людині. В іншому випадку: бути об'єктом маніпуляції — брати участь у досягненні чужого, але не свого.

Як почати мислити своєю головою, незалежно

1. Відключитися від традиційних джерел інформації

Раз торкнувся метод Шичко, то варто і торкнутися способу, як не піддатися на цей метод.

Найпростіший спосіб - не потрапляти, уникати інформаційно спеціально створене (воно завжди спеціально створене, як для ЗМІ) поле.

Що вийде, якщо взяти сковорідку, шматочок олії, два яйця і поставити на вогонь? Я хотів, щоб у вас в уяві вийшла яєчня. Завдання вдалося?

Звичайно, вдалася, але, можливо, організму потрібні інші поживні речовини. А яєчня на сніданок, обід, вечеря може суттєво підірвати здоров'я.

Відключіться від традиційних джерел інформації. Вони чудово володіють цим зомбі методом. Ми не знаємо їх «вищі». Що ними рухає: жага до популярності, долара чи експансії?

Припустимо, що вони (ТБ, радіо, місцеві газети, поп журнали, ін.) «білі та пухнасті», але те, що для них поживне (як і яєчня), не обов'язково також є поживною їжею (корисними думками) і для вас .

Легко сказати, та важко зробити? Чому? Тому: людина, що звикла харчуватися чужою кухнею, не зможе собі сам нічого приготувати.

Щоб собі готувати (незалежно мислити) перше: відмовитися від громадських їдалень, друге — навчитися готувати вдома.

2. Конфронтація досвіду. Стати «адвокатом диявола»

Однозначно, існують речі, за які ми – «за» і за які – «проти». Чому так?

Спробуйте стати адвокатом диявола. Захистіть думку, яка вам абсолютна не до вподоби. Виправдуйте її.

Часто інертність у мисленні змушує нас взяти погляди за умовчанням, які нам не належать. Потім їх асоціюємо з собою. Наприклад, погляди про національність, територіальну належність та ін.

У досягненні успіху той самий феномен: саме поняття успіх для багатьох – багато грошей. Ви з цим погоджуєтесь? Чи не так?

Щоб звільнитися від кайданів «за умовчанням» тих, хто дістався у спадок або від попередньої влади. – шукати досвід, який не співзвучний із таким «рідним» поняттям.

Наприклад, успіх для віруючого, що це? Для буддиста? Для восьмирічного хлопчика? Для президента компанії? та ін.

Виправдати може і не виправдаєте - але мізки почнуть ворушитися, чого потрібно.

3. Змінити ракурс, точку зору

Ви міняєте само собою ракурс, точку зору на все, що оточує вас коли: повертаєтеся з відпустки, їсте в іншу країну, ставте нове покаяним – релігійним адептом, коли міняєте місце проживання, коли виганяєте з роботи…

Не завжди погані з першого погляду події зазнають поганих змін. Але однозначно зміна – це змінюючи точки зору. Починаєте дивитися по-іншому, думати по-іншому, стаєте іншим.

Можна обійтися менш кардинальними, але спеціальними методами, щоб «дивитися інакше», цим навчаючись мислити незалежно.

Наприклад, коли вирішите вибрати: дорогу додому іншим маршрутом, експерименти з раціонами харчування, перегляд або читання інших книг, змінити імідж ...

4. Дистанціюватися, спостерігати

Улюблена техніка тих, хто медитує та споглядає людей сходу. Не зрозуміло, чому працює, але працює. Коли замовкає у процесі споглядання внутрішній вічно говорить «я — говорун», що заважає, приходить друге (інше) розуміння речей.

Що робити: зайняти фізичне місце у просторі та дивитися, чи слухати, чи нюхати… Але не коментувати, не порівнювати зі своїм попереднім досвідом, не включати емоції та почуття. Просто: дивитися, чи слухати, чи нюхати, мацати…

(Будь-яка техніка медитації – на допомогу)

Ні, таки поясню: чому це працює. Проблема в тому, що як у собачки Павлова у нас завжди завчена реакція на ті самі стимули, речі. А от коли стаєш спостерігачем, не коментатором – дистанціюєшся від таких завчених умовних рефлексій, знову дивишся на річ чи події.

5. «Не вірю…»

Найпростіша практика - все, що не потрапляє на роздуми, постарайтеся не вірити, поки це не доведено. Краще організувати у формі інтелектуальної гри із самим собою.

Усіх благ та незалежності у мисленні!