Congruence - ano ito? Pagkakatugma sa sikolohiya. Ano ang congruence in psychology Congruence concept example

Pagkakasundo– (lat. congruens, -ntis - proportionate, naaangkop), sa sikolohiya: isang estado ng integridad; pagtanggap ng makatotohanang impormasyon; magkakaugnay na mga aksyon na nagpapatuloy sa salita at di-berbal. Ang congruent na tao ay isang taos-pusong tao na hindi nahuhuli sa kasinungalingan. Halimbawa, kapag nakikipag-usap tayo, mapapansin natin ang pagsusulatan sa pagitan ng panlabas na estado at panloob na katotohanan. Ang konsepto ng congruence ay ipinakilala ni Carl Rogers. Ang isang halimbawa ng hindi pagkakatugma ay maaaring pagkukunwari o panlilinlang. Nalilito sila sa pagkukunwari at pandaraya.

Teorya ng congruence

Maaaring hindi ito alam ng taong hindi katugma. Ito ay nangyayari sa mga oras ng galit o stress o pagkalito. Ang tao, sa sandaling iyon, ay talagang nag-iisip. At napapansin namin ito, ngunit hindi namin binibigyang pansin, naiintindihan namin at nagpapatawad. Ngunit nangyayari na ang isang tao ay sadyang sumusubok na linlangin, naglalagay ng ilang uri ng maskara. Pagkatapos ay magsisimula kaming mag-iba sa kanya.

Pagkakatugma sa komunikasyon

Gusto mong mapanatili ang komunikasyon sa isang kaparehong tao at magkaroon ng relasyon sa negosyo. Halos palagi kaming nagtitiwala sa katotohanan ng kanyang mga salita. Wala kaming pagdududa sa kanyang kawalang-katapatan. Alalahanin ang iyong saloobin sa isang maliit na bata.

Kapag nakikitungo sa mga kahina-hinalang tao, palaging bigyang pansin ang mga panlabas na tagapagpahiwatig. Kadalasan, binibigyan ng mga scammer ang kanilang sarili sa paraang hindi pasalita. Ikumpara sa iyong naririnig, at pagkatapos ay magiging matulungin at nakatuon ka. Bilang resulta, hindi sila nalinlang. Ang prinsipyo ng congruence ay maging tapat, kapwa sa iyong sarili at sa iba. Ang mga tao sa paligid ko ay nakakaramdam ng kawalan ng katapatan. Ito ay kailangang maunawaan. Sa anumang propesyon, ang mga taong magkakatulad ay lubos na pinahahalagahan.

Pagkakatugma sa komunikasyon

Araw-araw upang mapabuti ang ating sarili kailangan nating paunlarin. Kung ang isang palpak na kaparehong tao ay patuloy na nag-aaway sa kanyang apartment at sa kalye, hindi niya kailanman makakamit ang tagumpay. Dahil sa bawat kilos ay ipinapakita natin ang ating sarili. Kung paano ito sa bahay at sa ating pamilya, gayon din sa trabaho at sa mga kaibigan. Subukang bumuo ng isang malusog na ugali. At kaya, isa-isa, bumuo ng iba, pinapalitan ang mga masama.

Ang pagtuturo sa iyong sarili ay kinakailangan para sa komunikasyon. Maging tapat at maayos. Nakipagkompromiso sila sa gayong mga tao, napagtagumpayan ka nila at kinaiinteresan ka.

Ang pagiging congruent ay hindi mahirap. Ang lahat ay nagsisimula sa maliit. Kung nais mong makamit ito mula sa iba, magsimula sa iyong sarili:

Ang kawalan o pagkakaroon ng congruence sa pag-uugali ng isang indibidwal ay hindi palaging napagtanto niya, ngunit halos palaging nararamdaman ng iba. Ang mga magkakaparehong tao ay kaaya-aya at madaling kausap kung sila ay palakaibigan. Ngunit posibleng maranasan ang eksaktong kabaligtaran na pakiramdam kapag ang isang kaparehong tao ay nasa estado ng galit.

Ano ang congruence

Ang terminong "congruence", na isinulat ni Carl Rogers, ay isinalin mula sa Latin bilang pagkakapare-pareho, pagkakaayon, hindi pagbabago. Ito ay isang estado kung saan ang mga salita ng isang tao ay ganap na nag-tutugma sa kanyang mga aksyon. Ang magkasingkahulugan na mga salita para sa congruence ay authenticity at authenticity. Sa bawat agham ang terminong ito ay may sariling tiyak na konsepto..

• Ang pagkakapareho sa sikolohiya ay ang pagtanggap ng isang tao sa kanyang tunay na damdamin, problema at karanasan, at ang kanilang kasunod na pagbigkas nang hindi gumagamit ng sikolohikal na pagtatanggol. Sa isang estado ng congruence, ang isang tao ay malaya at hindi itinatago ang kanyang sarili sa likod ng isang maskara. Binibigyan ang kanyang sarili at ang iba ng pagkakataon na makita siya bilang siya talaga.
• Sa relihiyon, ang congruence ay tinatawag na estado ng Diyos, kaligayahan, at "chi" na enerhiya. Minsan, upang makamit ang estadong ito, ang ilang mga ritwal, mantra at iba pang mga aksyon ay ginagamit na makakatulong na makamit ang isang kaparehong estado.
• Ang congruence ay nailalarawan din nang hiwalay sa anatomy. Ito ay isang ganap na pagsusulatan ng mga hugis ng nakikipag-ugnay na articular surface.
• Ang congruence sa matematika ay nangangahulugan ng pagkakapantay-pantay ng lahat ng anggulo, figure, at segment.

Mga halimbawa ng magkatugma at hindi magkatugma na komunikasyon

Ang congruence ay maaaring ituring hindi lamang bilang isang katotohanan sa sikolohiya, kundi pati na rin bilang katangian ng komunikasyon.

Isang halimbawa ng magkatulad na pag-uugali: ganap na katapatan, isang estado ng pagkakaisa at integridad. Ginagawa ng lalaki sabi at nararamdaman. Hindi siya kailanman nagsisinungaling, nakikipag-usap nang walang kasinungalingan, taos-puso at kaakit-akit, at palaging makakahanap ng isang karaniwang wika sa lahat.

Ang isang halimbawa ng hindi pagkakasundo ay ang pagsisinungaling, pambobola, mga sitwasyon kung saan ang isang malungkot na tao ay nagsasabi na siya ay nagsasaya at nakakaramdam ng kagalakan, ngunit sa katunayan siya ay hindi (sinasalungat ang kanyang sarili). Ang mga hindi kaayon ng mga tao ay palaging pekeng ito, walang sinseridad sa kanilang mga salita, sila ay may kasuklam-suklam na epekto sa iba.

Mga sanhi ng hindi pagkakatugma

Ang isa sa mga dahilan para sa hindi katugmang pag-uugali ay pagnanais na magpakita ng mas mahusay sa iba. Sinusubukan ng isang tao na gumawa ng impresyon gamit ang mga aksyon na hindi naaangkop para sa kanyang estado. Halimbawa, itinataas niya ang kanyang boses na intonasyon at gumagawa ng karagdagang pagsisikap. Magagawa niya ito nang may kamalayan at hindi sinasadya.

Ang pangalawang dahilan ay pagnanais na magpakita ng mataas na katayuan, na sa katunayan ay wala. Ang tao ay hindi gusto ang kanyang kasalukuyang katayuan at nilalabanan ito, kaya siya ay kumikilos nang hindi naaayon. Sa una, nagawa niyang gampanan ang ganoong papel, ngunit pagkatapos ng isang tiyak na oras ay hindi na siya nagtagumpay. Dito lumalabas ang panloob na pagtutol.

Mga Benepisyo ng Congruence

Ang congruence ay nagbibigay sa isang indibidwal ng ilang mga pakinabang:

• Maging iyong sarili, natural at totoo
• Huwag magpadala sa panggigipit ng ibang tao at huwag mo itong damahin
• Damhin ang malusog na emosyon
• Maging mabuti at nakakarelaks
• Maging kaakit-akit sa mga tao sa paligid mo

Bilang karagdagan, ang magkatulad na pag-uugali ay nagbibigay sa isang tao ng malinaw na tiwala sa sarili, na nakakamit sa pamamagitan ng mga aksyon na naaayon sa mga emosyon at kaisipan. Ito ay napakahalaga at magiging malaki isang plus sa maraming lugar ng buhay. Halimbawa:

Napakahalaga sa negosyo e makapag-negotiate kasama ang mga kasosyo. At ang congruence ng entrepreneur ay magiging isang malaking plus

• Pampublikong pagganap

Sa kasong ito, ang kalidad na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ang pangunahing gawain ng tagapagsalita ay kumbinsihin ang mga nakikinig sa isang bagay

• Personal na buhay

Ang pinakamatibay na relasyon ay yaong binuo sa katapatan at tiwala. At ang isang kaparehong tao lamang ang makakamit ito.

Paano Makamit ang Congruence

Upang makamit ang isang kaparehong estado kailangan mo:

• maging tapat sa mga tao sa paligid mo at sa iyong sarili una sa lahat
• madaling makipag-usap sa mga tao, nang hindi gumagawa ng hindi kinakailangang pagsisikap
• maging natural hangga't maaari
• huwag umangkop sa istilo ng pakikipag-usap ng ibang tao at huwag kopyahin ang mga salita ng ibang tao
• huwag baguhin ang intonasyon ng iyong boses nang hindi kinakailangan habang nakikipag-usap
• tanggapin ang iyong kasalukuyang estado at huwag labanan ito
• ipakita ang iyong emosyonal na estado, payagan ang mga emosyon na magpakita ng kanilang sarili

Upang bumuo ng magkatulad na pag-uugali mayroong isang bagay magandang ehersisyo, na tinatawag na "non-resistance". Upang makumpleto ito, kailangan mong pumunta sa isang tahimik na lugar at makipag-usap lamang sa mga tao doon. Huwag pigilan ang anumang bagay at maging ganap ang iyong sarili.

​ Ang punto ng ehersisyo ay kapag naramdaman mong kailangan mong gawin ang isang bagay na ayaw mong gawin, hindi mo pa rin ito ginagawa. Halimbawa, nakakaramdam ka ng nerbiyos at nakagawian na gustong itago ito, ngunit hindi mo ito itinago, dahil ngayon ay ginagawa mo at ipinapakita ang iyong nararamdaman sa isang naibigay na sandali sa oras. Hinahayaan mong lumabas ang kaba na hindi pasalita, iyon ay, sa pamamagitan ng mga kilos. Ang pakinabang ng pagsasanay na ito ay na ngayon ang tao ay wala sa papel ng isang tao, ngunit simple totoo.

Ang pagkamit ng magkatulad na pag-uugali ay dapat na isang layunin ng pag-unlad ng pagkatao. Ngunit sa mismong proseso ng pag-unlad, ang isang tao ay haharap sa mga bagong anyo ng pag-uugali na hindi karaniwan para sa kanya, na may isang bagong sarili na hindi tumutugma sa kanyang dating pagkatao. Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang mga aksyon, sa kabaligtaran, ay hindi naaayon. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay darating sa isang antas kung saan ang mga ganitong uri ng pag-uugali ay naging pamantayan at makakamit ang congruence.

Ang paksa ng hindi maipaliwanag na pang-akit ng isang personalidad ay madalas na pagkakapareho. Tumigil ka! Ano ang congruence? Sasagutin namin ang tanong na ito sa talang ito mula sa seksyong "".

Pagkakasundo(Latin congruens, -ntis - proportionate, corresponding) - ito ang pagkakapare-pareho ng mga salita at kilos, at sa malawak na kahulugan - pagkakapantay-pantay, kasapatan ng iba't ibang pagkakataon ng isang bagay sa isa't isa.

Ang terminong ito ay unang ipinakilala ng sikat na American psychologist na si Carl Rogers.

Ibig sabihin, ang congruence sa psychology ay nangangahulugan ng pagsusulatan sa pagitan ng mga salita at gawa. Halimbawa, kapag sinabi mo ang salitang "oo," tinatango mo ang iyong ulo pataas at pababa, iyon ay, malinaw mong ipinapakita ang pagkakapareho, dahil ang paggalaw ng ulo na ito ay tumutugma sa aming pag-unawa sa kasunduan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang terminong ito ay kasingkahulugan ng isa pang matalinong salita -.

Ano ang congruence sa mga halimbawa

Ang lalaki ay nakasuot ng mamahaling, naka-istilong klasikong damit: isang C-suit at isang manipis at eleganteng kurbata. Siyempre, inaasahan namin mula sa gayong tao ang hindi bababa sa parehong pag-uugali: iyon ay, nagmamay-ari sa sarili, maayos at magalang.

Kung ang aming "hip" ay kumikilos sa ganitong paraan, pagkatapos ay maaari naming ligtas na sabihin na ito ay isang pagpapakita ng congruence, iyon ay, ang pagsusulatan ng panlabas at panloob.

Narito ang isang negatibong halimbawa.

Ikaw ay nasa isang lecture kung saan ang isang propesor ay nagbibigay ng isang pagtatanghal sa mga panganib ng paninigarilyo. Siya ay nagsasalita nang masigasig at emosyonal, na nagpapaliwanag sa mga tagapakinig na walang matino na tao ang naninigarilyo, dahil ito ay nakakapinsala, atbp. at iba pa.

Gayunpaman, sa sandaling ipahayag ang pahinga at ang lahat ay lumabas, ang lecturer ang unang kumuha ng sigarilyo at sinindihan ito.

Ito ay magiging isang halimbawa ng hindi pagkakatugma, iyon ay, isang pagkakaiba sa pagitan ng sinasabi ng isang tao at kung paano siya kumikilos. Ito ay lubos na posible na ito ay magdulot sa iyo.

Ang pinakasimpleng mga halimbawa ng hindi naaangkop na pag-uugali ay pambobola, pagsisinungaling, mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay mukhang malungkot kapag pinag-uusapan kung gaano sila kasaya, atbp.

Umaasa kami na ngayon ay nauunawaan mo kung ano ang pagkakapareho at kung paano ito ipaliwanag sa mga simpleng salita, na may mga halimbawa.

Paano maalala

Upang pagsamahin ang terminong ito, dapat tandaan na ang konsepto ng congruence ay umiiral hindi lamang sa sikolohiya, kundi pati na rin sa

Ang congruence ay ang pagkakapare-pareho at proporsyonalidad ng mga elementong bumubuo ng kabuuan. Sa praktikal na sikolohiya, ang congruence ay ang pagkakapare-pareho ng ilang mga elemento ng buhay ng isang tao, lalo na ang pagsusulatan ng panlabas na pagpapahayag sa panloob na nilalaman.

Sa ganitong diwa, pinag-uusapan nila ang pagkakatugma (o hindi pagkakatugma) ng pandiwang o di-berbal na impormasyon, ang pagkakatugma ng kanyang mga salita at kanyang mga gawa, ang pagkakatugma ng kanyang estado at kung ano ang ipinapakita niya sa iba, ang pagkakatugma ng kanyang mga halaga sa buhay. at kung paano nabubuhay ang isang tao sa realidad.

Ang congruence ay isa sa mga manifestations. "Ang congruence ay kapag nabubuhay ka, nagsasalita at huminga alinsunod sa iyong mga halaga at layunin, kung sino ka" - Lidia Markovich Rosati. Ang lahat ay kalmado sa loob ng isang tao, siya ay kalmado sa labas - may congruence. Ang mga salita at gawa ng isang tao ay hindi naiiba - ito ay pagkakapareho. Ang korespondensiya sa pagitan ng sinasabi at kung paano ito sinasabi ay pagkakatugma.

Sa kabilang banda, ang isang tao ay nagagalit sa loob, ngunit sa panlabas ay nagpapakita siya ng kumpiyansa. Kung mapapansin mo ito, ito ang kanyang incongruity. O, ang guro, na nagpapaliwanag ng materyal, ay nagtatanong kung naunawaan ito ng estudyante o hindi. Maaaring tumango ang estudyante bilang tugon, "Naiintindihan," ngunit ang tono ng kanyang boses o ang tingin sa kanyang mga mata ay maaaring magduda ang guro. Nakikita ng guro ang hindi pagkakatugma.

Ang congruence ay isang evaluative na konsepto; ito ay palaging isang pagtatasa mula sa labas at palaging isang interpretasyon. Kung sa tingin mo ang isang bagay tungkol sa isang tao ay hindi tumutugma sa isang bagay, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa hindi pagkakatugma. Bagaman, marahil ang mga ito ay iyong mga projection, interpretasyon o simpleng kamangmangan. Bago mo akusahan ang ibang tao na hindi naaayon, makatuwirang maghanap ng mas positibong interpretasyon ng iyong naobserbahan.

Maganda ba ang lahat ng congruence?

Hindi. Kung ang isang tao ay may mababang halaga at, sa pagsang-ayon dito, ay nabubuhay sa isang paraan ng kaguluhan o kawalang-galang, siya ay nakakaintindi, ngunit malamang na hindi mo nais na makasama ang taong ito nang mahabang panahon. Maaaring magkatugma ang mga bandido, ngunit kakaunti ang natutuwa tungkol dito.

Kung minsan ay sumasalungat ang congruence sa kahusayan ng negosyo. Ang pagkakatugma bilang isang karapatan at ang pangangailangan na ipahayag ang hindi makontrol na mga emosyon sa panlabas, lalo na kung ito ay hindi naaangkop at walang nangangailangan, ay nakakapinsala sa dahilan.

Kailangan ba o tama na ipakita ang iyong mga takot at kawalan ng kapanatagan sa panahon ng isang talumpati? Sinasabi ng kasanayan sa pagsasalita sa publiko - hindi, hindi ito dapat gawin.

Ang pangangailangan ng congruence ay hindi palaging tumutugma sa pang-araw-araw na katotohanan.

Sitwasyon: ang Middle Ages ay nasa paligid mo, nakatira ka na napapalibutan ng Inquisition, at sa parehong oras ang iyong mga halaga ay naiiba mula sa mga mahigpit na Katoliko. Makatuwiran ba at sapat na mamuhay na parang wala ang Inkisisyon, na mamuhay nang naaayon sa mga pananaw at pagpapahalaga ng isa? Halos hindi mo masisisi sina Copernicus at Galileo, na, para sa kapakanan ng kanilang gawain sa buhay, kung minsan ay maingat at hindi ganap na natutugunan ang mga kinakailangan ng congruence.

Pagkakatugma at Pag-unlad ng Pagkatao

Ang congruence ay maaari at dapat na maging layunin ng pag-unlad ng pagkatao, ngunit sa proseso ng pag-unlad ang pangangailangan ng congruence ay sa halip isang hadlang. Ang personal na pag-unlad ay palaging ang pagbuo ng mga bagong anyo ng pag-uugali na hindi pamilyar at hindi katangian ng ating mga nauna, at ang pagkakaiba sa pagitan ng dating sarili at ang umuusbong na sarili, ang bagong sarili ay isang likas na pagkakaiba.

Ang isang madilim na tao ay natututong ngumiti - sa una ang kanyang ngiti ay hindi natural at sapilitang. Ito ay normal bilang isang yugto ng paglago. Mahalagang maabot ang isang antas kung saan ang iyong ngiti ay hindi natural sa labas, ngunit nagiging isang pagpapahayag ng iyong panloob na kagalakan at mabuting kalooban sa mga tao.

Ang pag-unlad ay nagsisimula sa hindi pagkakatugma, ngunit dapat magtapos sa pagkakatugma.