UV lamp para sa banyo. Mga tampok ng heliotherapy (sunbathing) na pamamaraan para sa paggamot at pag-iwas. Uri #3 - mga aparatong uri ng amalgam

Ang mga lamp na may ultraviolet radiation ay matagal nang matagumpay na ginagamit hindi lamang sa iba't ibang mga institusyong medikal, industriya ng pagkain at industriya ng kagandahan, kundi pati na rin sa mga ordinaryong apartment. Mayroong maraming mga kasangkapan sa bahay na ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay batay sa paglilinis ng hangin gamit ang ultraviolet radiation. Batay sa mga layunin kung saan at kung gaano kadalas mo pinaplanong gamitin ang mga naturang device, maaari kang pumili ng isang quartz o bactericidal lamp, sarado o bukas na uri, mayroon o walang pagbuo ng ozone sa panahon ng operasyon. Ang bawat pagpipilian ay may sariling kalakasan at kahinaan. Tingnan natin kung anong mga modelo ng ultraviolet lamp ang magagamit, at kung ano ang dapat mong bigyang-pansin kapag pumipili ng appliance na ito sa bahay.

Ang mga quartz lamp ay hindi dapat gamitin nang madalas. Ang sobrang sterility sa mga apartment ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng tao. Sa patuloy na pagdidisimpekta, ang immune system ay hindi nakatagpo ng iba't ibang mga mikrobyo at, nang naaayon, ay pinagkaitan ng pagkakataon para sa natural na pag-unlad. Ngunit sa mga panahon ng karamdaman o upang mapupuksa ang amag sa isang apartment, ang mga lampara ng ultraviolet ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.

Anong uri ng ultraviolet lamp ang pinakamainam para sa paggamit sa bahay?

Bago ka bumili ng UV lamp para sa pana-panahong paggamot ng iyong apartment, kailangan mong malaman kung anong mga uri ng mga device ang magagamit. Mayroong ilang mga uri ng mga ito; ang mga lamp ay maaaring magkakaiba sa materyal kung saan ginawa ang mga bombilya, ang intensity ng radiation at ang prinsipyo ng operasyon. Batay sa layunin at inaasahang dalas ng paggamit, ang uri ng lampara ay pinili.

Nakuha nila ang kanilang pangalan dahil sa materyal na kung saan ginawa ang prasko. Ang quartz glass ay ginagamit para sa kanilang produksyon. Sa ganitong mga aparato, ang mercury ay gumaganap bilang isang mapagkukunan ng ultraviolet radiation. Sa ilalim ng impluwensya ng electric current, nagsisimula itong maglabas ng mga alon na may haba na 205 hanggang 315 nm. Ito ang radiation na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang maximum na epekto ng pagdidisimpekta. Ang mga sinag ng ultraviolet ng quartz lamp ay sumisira sa iba't ibang microorganism, amag, mga virus, at unicellular algae. Ang Ozone, na nabuo sa mga wavelength na mas mababa sa 257 nm, ay isang gas na may malakas na epekto sa pag-oxidizing. Itinataguyod nito ang mas mahusay na paggamot sa silid, pagsira sa ilang mga uri ng microbes. Sa mataas na konsentrasyon, ang ozone ay nagiging nakakalason. Ang mga naturang device ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat, dahil maaari rin silang magkaroon ng negatibong epekto sa mga tao. Kailangan mong i-on ang quartz lamp sa isang walang laman na silid, at pumunta doon lamang pagkatapos makumpleto ng device ang trabaho nito. Maipapayo na alisin ang lahat ng panloob na halaman mula sa ginagamot na lugar. Nalalapat din ang panuntunang ito sa mga alagang hayop.

Ang mga lampara ng kuwarts ay malawakang ginagamit sa mga institusyong medikal. Ginagamit ang mga ito sa pagdidisimpekta ng mga operating room at mga hospital ward. Natagpuan din nila ang kanilang aplikasyon sa industriya ng pagkain. Ang paggamot sa mga bodega ng pagkain na may ultraviolet light ay tumutulong sa mga gulay at prutas na manatiling sariwa nang mas matagal, dahil sa panahon ng pagpapatakbo ng device, ang pathogenic microflora na humahantong sa pagkabulok ay nawasak.

Kung gumagamit ka ng mga quartz lamp sa panahon ng mga nakakahawang epidemya sa mga institusyong preschool at paaralan, pati na rin sa mga ospital at sanatorium, ito ay makabuluhang bawasan ang pagkalat ng sakit. Ang ganitong uri ng ultraviolet lamp ay maaaring gamutin ang iba't ibang mga sakit na nauugnay sa respiratory system at musculoskeletal system. Bilang karagdagan, matagumpay silang ginagamit para sa mga paso at frostbite.

batay din sa paglabas ng ultraviolet rays ng mercury sa ilalim ng impluwensya ng kuryente. Ang pagkakaiba sa pagitan ng naturang device at ng quartz counterpart nito ay ang bulb nito ay gawa sa uviol glass. Ang materyal na ito ay nagsisiguro na ang mga sinag na may haba na mas mababa sa 257 nm, dahil sa kung saan nabuo ang ozone, ay hindi dumaan. Ang pagdidisimpekta ay isinasagawa lamang gamit ang "mas malambot", mahabang alon na UV radiation. Ang mga ito ay mas ligtas para sa paggamit ng sambahayan, ngunit ang kanilang mga katangian ay hindi gaanong epektibo kaysa sa quartz lamp.

Dahil sa ang katunayan na ang ozone ay hindi nabuo sa hangin, ang mga bactericidal emitters ay hindi nakakapinsala sa respiratory system. Sa mga ospital maaari silang magtrabaho halos palagi. Ang pinakamahalagang bagay sa kasong ito ay sundin ang ilang mga panuntunan sa kaligtasan - ang mga lamp ay dapat nasa isang espesyal na pambalot, at ang ilaw ay dapat na nakadirekta paitaas upang maiwasan ang negatibong epekto sa mga mata ng mga naroroon.

Kung hindi mo nais na gumamit ng UV radiation upang gamutin ang iba't ibang mga sakit sa bahay, mas mahusay na bumili ng isang germicidal lamp. Ngunit huwag kalimutan na kahit na ang naturang aparato ay medyo ligtas, mas mahusay na magsuot ng mga espesyal na salamin sa kaligtasan sa panahon ng operasyon nito upang hindi makapinsala sa kornea ng mga mata. Ang mga basong ito ay karaniwang ibinebenta na kumpleto sa isang lampara. Ngunit kung wala ka ng mga ito, bumili ng mga karagdagang o umalis sa kwarto habang gumagana ang device.

MAHALAGA! Kung masira mo ang bombilya ng isang bactericidal o quartz lamp, kailangan mong magtrabaho nang husto upang linisin ang natapong mercury. Ang mga naturang device ay naglalaman ng 1 hanggang 3 gramo ng likidong metal. Bilang karagdagan sa mga problema sa paglilinis, ang isyu ng pagtatapon ng mga fragment at nakolektang mercury ay lilitaw, dahil ang naturang basura ay hindi dapat itapon sa isang balde o ibuhos sa isang alkantarilya. Kailangan mong malaman kung aling serbisyo sa iyong lungsod ang humahawak ng mga mapanganib na pagtatapon ng basura.

makabuluhang naiiba mula sa bactericidal at quartz - ang kanilang flask ay hindi naglalaman ng mercury, ngunit ang haluang metal nito na may indium at bismuth. Ang solid substance na ito ay tinatawag na amalgam. Sa ilalim ng impluwensya ng electric current, ang amalgam ay umiinit at ang mercury ay nagsisimulang sumingaw. Ang mga pares na ito ay nagbibigay ng radiation. Ang mga ultraviolet lamp ng ganitong uri ay medyo epektibo para sa paggamit sa bahay.

Hindi tulad ng mga analogue ng bactericidal at quartz, ang mga amalgam emitters ay ligtas sa kaso ng aksidenteng pinsala; bilang karagdagan, hindi nila kailangang dalhin sa mga espesyal na institusyon para sa pagtatapon. Ang mercury sa naturang mga aparato ay nasa isang nakagapos na estado, at napakakaunti nito, ilang milligrams. Ito ay sapat na upang kolektahin lamang ang lahat ng mga fragment, itapon ang mga ito sa isang balde at hugasan ang mga sahig. Kung biglang masira ang lampara sa panahon ng operasyon, ang nakakalason na mercury vapor ay ilalabas sa hangin. Hindi ito masyadong mapanganib dahil ang konsentrasyon ng singaw ay hindi sapat upang magdulot ng malubhang pagkalason. Sa kasong ito, i-ventilate lamang ang silid.

Ang isa pang hindi mapag-aalinlanganang bentahe ng mga amalgam lamp ay ang buhay ng mga ito nang dalawang beses kaysa sa kanilang bactericidal at quartz counterparts (16,000 oras kumpara sa 8,000 oras). Sa mga lamp na ang mga bombilya ay puno ng likidong mercury, ang mga deposito ay nabubuo sa salamin, na negatibong nakakaapekto sa kahusayan ng aparato. Ang mga flasks na may amalgam ay hindi nagiging maulap; napapanatili nila ang kanilang hitsura at paggana sa buong buhay ng serbisyo.

Maaari kang pumili ng tinatawag na "ozone-free" na lampara. Ang bombilya nito ay hindi nagpapadala ng mga maikling alon dahil sa isang espesyal na titanium oxide coating. Ligtas na gamitin ang device na ito sa bahay.

Pagsusuri ng mga ultraviolet lamp para sa bahay

Mayroong maraming mga modelo ng UV lamp sa merkado ng appliance ng sambahayan. Tingnan natin ang pinakamadalas na nangyayari.

1. . Ito ay isang metal case na naglalaman ng quartz flask. Ang aparatong ito ay nilagyan ng mga binti at maaaring ilagay sa anumang patag na pahalang na ibabaw. Gamit ang isang quartz lamp, maaari kang magsagawa ng mga therapeutic procedure o disimpektahin ang mga silid (sa kasong ito, kailangan mong ilipat ang takip upang madagdagan ang radiation). Ang ganitong mga ultraviolet device ay ginagamit hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa mga institusyong medikal, paaralan, at kindergarten. Sa kanilang tulong, maaari mong pagalingin ang iba't ibang mga sakit sa balat, respiratory system, o simpleng palakasin ang immune system. Bago gamitin sa bahay para sa mga layuning panggamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang pagdidisimpekta ng mga lugar gamit ang isang quartz emitter ay dapat isagawa sa loob ng 20 - 30 minuto sa kumpletong kawalan ng mga tao. Ang hanay ng ultraviolet lamp na "Sun" ay kinabibilangan ng:

Mayroong ilang mga modelo ng naturang mga lamp. Bago bumili, siguraduhing pag-aralan ang lahat ng mga teknikal na tampok ng mga device upang mapili ang isa na tama para sa iyo.

2. Ang iba't ibang uri ng mga produkto ay gumagawa ng mahusay na trabaho sa pagdidisimpekta at paglilinis ng hangin. bactericidal air recirculators . Ang ganitong mga aparato ay maaaring sirain hindi lamang ang mga pathogenic microorganism, kundi pati na rin ang mga dayuhang hindi kasiya-siyang amoy. Ang recirculator ay ligtas para sa mga tao. Dahil ang lampara ay nasa isang metal na pambalot, at ang ultraviolet radiation ay hindi humahantong sa pagbuo ng ozone, maaari itong naroroon sa silid na ginagamot sa panahon ng operasyon nito.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang bactericidal recirculator ay batay sa mga bentilador na sumisipsip ng hangin, nililinis ito gamit ang ultraviolet light at mga filter, at ipinadala ito pabalik sa silid. Salamat sa pagkakaroon ng mga filter, ang hangin sa recirculator ay hindi lamang nadidisimpekta, ngunit inaalis din ang alikabok at iba pang maliliit na kontaminante.

Ang mga naturang device ay inirerekomenda para gamitin sa mga silid kung saan maraming tao. Magiging angkop ang mga ito sa mga institusyon ng mga bata, mga fitness club, mga opisina at tindahan, at mga institusyong medikal. Ang mga recirculator ay maaaring makayanan ang paglilinis ng hangin kahit na sa mga silid sa paninigarilyo at mga pampublikong banyo. Ang aparatong ito ay tumitimbang ng humigit-kumulang 3.5 kilo. Para sa permanenteng paggamit maaari itong i-mount sa dingding, para sa paminsan-minsang paggamit maaari lamang itong ilagay sa sahig.

3. Mga lampara tulad ng "Quartz", "Promin" At "KBB" ay mga mobile device na may bukas na uri. Ginagamit ang mga ito nang eksklusibo para sa paggamot sa mga lugar para sa mga layunin ng pagdidisimpekta sa kumpletong kawalan ng mga tao. Ang mga lamp na ito ay may metal na katawan. Depende sa modelo, naglalaman ito ng quartz o bactericidal lamp. Bago bumili ng mga emitter ng mga ganitong uri, maingat na basahin ang mga tagubilin at mga natatanging tampok. Mayroon silang iba't ibang mga lugar ng saklaw, ang ilang mga aparato ay gumagana sa pagbuo ng ozone, habang ang iba ay hindi. Ang ilang mga lamp ay inilaan lamang para sa paggamit sa mga medikal na pasilidad at pampublikong lugar.

4. Device Longevita UV Cure Tahanan at Opisina batay sa prinsipyo ng pagkilos ng bactericidal. Ang lampara na ito ay inilaan para sa paggamit sa bahay at sa mga opisina. Ang aparato ay ganap na ligtas. Dahil sa bactericidal lamp, na hindi nagpapadala ng short-wave radiation, at ang protective casing, ang aparato ay maaaring gumana nang tuluy-tuloy. Ang emitter mismo ay natatakpan ng isang espesyal na takip, kaya walang panganib na mapinsala ang iyong mga mata. Ang ganitong kagamitan sa sambahayan ay gumagana bilang isang recirculator. Bilang karagdagan sa paggamot na may ultraviolet radiation, ang hangin ay dinadalisay ng isang photocatalytic filter. Bilang isang resulta, ang silid ay hindi lamang nadidisimpekta, ngunit na-clear din ng mga nasuspinde na particle ng alikabok, usok at mga dayuhang amoy. Ang ari-arian na ito ay kapaki-pakinabang kung ang mga matatanda o mga pasyenteng nakaratay sa kama ay nakatira sa bahay. Ang aparato ay may mga sumusunod na teknikal na katangian:

5. Device Longevita UV CURE mini ay isang maliit na laki ng aparato na maginhawang gamitin para sa maliliit na espasyo gaya ng banyo, kusina o pantry. Bilang karagdagan, maaari itong magamit upang gamutin ang hangin sa mga refrigerator, aalisin nito ang lahat ng hindi kasiya-siyang amoy at makabuluhang pahabain ang buhay ng mga produktong nakaimbak sa refrigerator. Prinsipyo ng pagpapatakbo ng aparato Longevita UV CURE mini– exposure sa short-wave ultraviolet radiation na may pagbuo ng ozone. Ang paggamot na ito ay nakakatulong na maalis ang iba't ibang bacteria, molds at virus. Salamat sa ozonation, nagiging sariwa ang hangin at nawawala ang mga hindi kasiya-siyang amoy. Dapat walang tao sa kuwarto habang gumagana ang device. Mga pagtutukoy Longevita UV CURE mini:

6. Ang isa pang kawili-wiling aparato na naglalabas ng ultraviolet light ay kahoy na lampara (ibang pangalan - itim na lampara ). Nagpapalabas ito ng mga alon sa pagitan ng 350 at 407 nm, na hindi nakikita ng mata ng tao. Ngunit salamat sa mahabang alon na ultraviolet radiation, ang iba't ibang mga organiko at hindi organikong sangkap, mineral at mga espesyal na tina ay nagsisimulang luminesce. Ang aparatong ito ay walang mga katangian ng pagdidisimpekta at hindi ginagamit sa paggamot. Ang lampara ng kahoy ay maaaring gamitin sa bahay para sa iba't ibang layunin.

• Gamit ang isang Wood's lamp, maaari mong masuri ang ilang mga sakit sa balat, kahit na walang espesyal na medikal na edukasyon sa larangan ng dermatolohiya. Sa isang madilim na silid (mas mabuti na walang bintana), suriin ang balat gamit ang isang lampara ng Wood. Kapag nalantad sa ultraviolet light, ang mga bacteria at fungi na nagdudulot ng mga problema sa balat ay nagsisimulang kumikinang sa iba't ibang kulay. Kung ihahambing mo ang mga resulta ng pagsusuri sa isang luminescence table (madaling mahanap sa Internet), maaari mong masuri ang presensya (o kawalan) ng mga sakit tulad ng lichen, lupus, candidiasis, cancer at marami pang iba.
• Maaari kang gumamit ng Wood's lamp upang siyasatin ang silid upang mahanap ang pinagmulan ng hindi kanais-nais na amoy. Ito ay totoo lalo na para sa mga may-ari ng pusa na hindi pa natutong gumamit ng litter box. Kapag nalantad sa ultraviolet radiation, ang mga pisyolohikal na pagtatago at iba pang mga organikong kontaminado ay magliliwanag. Upang siyasatin, kailangan mong patayin ang mga ilaw, isara ang mga kurtina at maglakad-lakad sa buong silid, hawak ang aparato sa layo na hindi hihigit sa 40 cm mula sa ibabaw na sinusuri.
• Kung kailangan mong suriin ang mga banknotes para sa pagiging tunay, maaari mo ring gamitin ang isang Wood's lamp. Ang mga totoong banknote ay may mga espesyal na character na nagsisimulang luminesce sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation.

Saan pa ginagamit ang ultraviolet light?

Ang industriya ng kagandahan ay gumagamit ng mga ultraviolet light device sa loob ng mahabang panahon. Sa mga solarium ay lumikha sila ng magandang tan. Upang ang manikyur ay tumagal ng mahabang panahon, ang mga kuko ay natatakpan ng gel polish at pinatuyo gamit ang mga lampara ng ultraviolet.

Ang mga naglalabas ng UV ay matatagpuan sa mga gamit sa bahay gaya ng mga air purifier at washer, mga sistema ng pagkontrol sa klima, at mga ozonizer na partikular na ginawa para sa mga refrigerator. Ang mga ito ay compact sa laki, kaya madali silang mailagay sa mga istante. Salamat sa ozone, na inilabas sa panahon ng pagpapatakbo ng aparato, ang mga putrefactive na bakterya at amag ay nawasak. Nakakatulong ito upang mapataas ang buhay ng istante ng mga produkto. Walang mga hindi kasiya-siyang amoy sa refrigerator kung saan gumagana ang ozonizer.

Mayroong iba't ibang mga aparato (halimbawa, ECOSOFT UV HR-60 at iba pa), na idinisenyo upang gumamit ng UV rays upang linisin ang tubig mula sa iba't ibang mga kemikal na dumi at microorganism na maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao. Ang ultraviolet radiation ay nakakatulong upang makayanan ang iba't ibang algae. Ginagamit ang property na ito sa mga device na nilayon para sa paglilinis at pagdidisimpekta ng tubig sa mga pampubliko at bahay na swimming pool at aquarium.

Contraindications at negatibong aspeto ng paggamit ng ultraviolet light

Walang mga kontraindiksyon para sa pagdidisimpekta sa lugar. Ang pinakamahalagang bagay ay mahigpit na sundin ang mga tagubilin na binuo para sa bawat aparato at obserbahan ang mga kinakailangang hakbang sa kaligtasan. Ang ultraviolet radiation kasama ang ozone ay may pinakamaraming negatibong epekto sa anumang buhay na organismo. Kung naroroon ka sa isang silid kung saan gumagana ang naturang aparato, maaari mong mapalala ang iyong kalusugan nang maraming oras. Samakatuwid, ang pangunahing panuntunan para sa pagdidisimpekta ng mga aparato na gumagawa ng ozone ay ang mga tao, alagang hayop at halaman ay hindi dapat naroroon sa silid. Kailangan ding tanggalin ang mga aquarium na may isda, kuhol at reptilya. Ang oras ng quartzing ay nag-iiba mula 15 hanggang 30 minuto. Pagkatapos ng pagdidisimpekta, dapat kang pumasok sa silid, patayin ang aparato (kung wala itong auto-shut-off function) at buksan ang bintana upang bawasan ang konsentrasyon ng ozone. Pagkatapos ng pagsasahimpapawid, maaari kang magdala muli ng mga bulaklak at aquarium sa silid.

Kung magpasya kang magsagawa ng mga pamamaraan ng paggamot gamit ang isang ultraviolet quartz lamp (tulad ng "Sun") o isang bactericidal lamp na hindi nilagyan ng protective casing, siguraduhing basahin ang mga tagubilin kung gaano katagal ka maaaring manatili malapit sa device. kapag ito ay nakabukas. Ang pangmatagalang pagkakalantad sa UV radiation ay maaaring humantong sa kanser sa balat. Sa panahon ng pamamaraan, siguraduhing gumamit ng proteksiyon na salamin na magpoprotekta sa iyong mga mata mula sa pagkasunog at ang mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation (maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan ang madalas na pagkakalantad sa retina).

Huwag disimpektahin ang silid na may mga UV lamp nang madalas. Maaari itong negatibong makaapekto sa kondisyon ng iba't ibang surface, gaya ng upholstery ng mga upholstered na kasangkapan, mga panloob na bahagi na gawa sa kahoy at plastik, at wallpaper. Kapag nalantad sa araw-araw na ultraviolet radiation, maaari silang mawala ang kanilang liwanag ng kulay.

Ang mga ultraviolet lamp ay maaaring maging tunay na katulong sa pang-araw-araw na buhay. Pinapabuti nila ang kalidad ng nakapalibot na espasyo nang walang espesyal na gastos sa materyal at oras. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang pagiging epektibo at kaligtasan ng naturang mga kasangkapan sa bahay ay makakamit lamang kung ang lahat ng mga rekomendasyong tinukoy sa mga tagubilin ay mahigpit na sinusunod.

Ang isa sa mga pinaka sinaunang pamamaraan ng paggamot gamit ang climatotherapy ay ang paggamot sa araw: ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang malinaw na positibong resulta, na nagiging malinaw na kapansin-pansin pagkatapos ng mga unang ilang paggamit. Ang mga sinag ng araw, na nagpapasigla sa mga proteksiyon na pag-andar ng balat at ng buong katawan, ay nagpapagana sa lahat ng mahahalagang proseso sa katawan, inaalis ang mga palatandaan ng pamamaga at tinitiyak ang paggawa ng bitamina D.

Salamat sa bitamina na ito, posible na maalis ang kakulangan ng endocrine system sa isang mas malawak na lawak, alisin ang mga negatibong pagpapakita ng maraming mga organikong sugat at maiwasan ang paglala ng umiiral na mga nagpapaalab na proseso sa katawan.

Konsepto ng pamamaraan

Bilang isa sa mga pinaka-aktibong pamamaraan ng pagpapagaling, ang heliotherapy ay madaling gawin at maaaring magamit kapwa sa paggamot at para sa pag-iwas.

Ang heliotherapy ay isang halos obligadong bahagi sa anumang pamamaraan ng paggamot sa spa: dalawang uri ng mga sinag ng solar spectrum ang nagbibigay ng pinaka kumpletong positibong epekto dahil sa kanilang pagkakaiba-iba. Ang kumbinasyon ng pamamaraang ito ng paggamot at iba pang mga paraan ng impluwensya ay nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang pinaka binibigkas na positibong mga resulta, na inaalis ang mga sintomas ng maraming sakit.

Tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng sunbathing, panoorin ang video sa ibaba:

Mga uri ng epekto gamit ang heliotherapy

Ang liwanag ng araw ay nahahati sa dalawang spectrum, na naiiba sa uri ng epekto at sa mga sensasyon na lumitaw kapag ginagamit ang mga ito. Ang paghahati ng solar rays sa spectra ay ang mga sumusunod:

• infrared radiation- isang uri ng radiation na tumagos sa balat at humahantong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo dahil sa kanilang makabuluhang pagpapalawak, na nagbibigay-daan para sa isang paglutas ng epekto sa iba't ibang mga tisyu, na inaalis ang mga pagpapakita ng pagwawalang-kilos sa mga tisyu. Sa tulong ng infrared radiation mayroong thermal effect na nararamdaman ng balat;
• ultraviolet radiation, na hindi nararamdaman ng balat at may positibong epekto sa lahat ng prosesong nagaganap sa balat at sa mga katabing tissue. Sa ilalim ng impluwensya, ang mga selula ng balat ay aktibong gumagawa ng melanin, na responsable para sa nagresultang tan at nagbibigay sa balat ng isang kaakit-akit na ginintuang kulay. Ang pagkakaroon ng maximum na biological na aktibidad, ang ultraviolet radiation ay mabilis na nag-aalis ng mga sintomas ng maraming mga organikong sugat, binabawasan ang kalubhaan ng mga nagpapaalab na proseso at iba pang mga pathological manifestations.

Ang kumbinasyon ng dalawang nakalistang uri ng pagkakalantad sa sikat ng araw ay nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang pinaka binibigkas na positibong mga resulta, bawasan ang kalubhaan ng maraming mga sakit at magsagawa ng isang preventive effect sa katawan.

Mga kalamangan at kahinaan

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ng impluwensyang physiotherapeutic ay dapat isaalang-alang ang tagal ng pagpapanatili ng isang positibong resulta at kadalian ng paggamit, na nagpapahintulot sa iyo na magreseta ng paraan ng pagpapagaling at pag-iwas bilang isang adjuvant at bilang isang independiyenteng pamamaraan. Gayundin, ang mga bentahe ng heliotherapy ay kinabibilangan ng posibilidad ng paggamit nito ng halos lahat ng mga kategorya ng mga pasyente, isang medyo maliit na bilang ng mga contraindications. Ang posibilidad na makakuha ng positibong resulta mula sa sikat ng araw, parehong mula sa isang natural na pinagmulan at mula sa isang artipisyal na mapagkukunan sa isang medikal na sentro, ay maaari ding ituring na mahalaga.

Kabilang sa mga disadvantage ang pangangailangan para sa mas mataas na pangangalaga na ginagamit ng mga taong may makatarungang balat, na may mas mataas na sensitivity sa sikat ng araw.

Mga indikasyon para sa paggamit ng sunbathing

Ang paggamit ng pamamaraang ito ng impluwensyang physiotherapeutic, tulad ng heliotherapy, ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na kaso:

• Sa pagkakaroon ng mga dermatological lesyon - pangmatagalang non-healing pinsala, sugat, at balat lesyon sa anyo ng at, depriving scrofulous. Gayundin ang mga ganitong sakit sa balat:
• Sa kaso ng mahinang paggana ng musculoskeletal system - mga kaguluhan sa kondisyon ng ligaments, kalamnan at tendons, negatibong pagbabago sa cartilage tissue ng joints, bone tuberculosis;
• Sa mga sugat ng gastrointestinal tract;
• Para sa mga nagpapaalab na sakit ng mga babaeng genital organ.

Ang mga nakalistang indikasyon para sa paggamit ng heliotherapy ay maaaring dagdagan ng mga metabolic disorder, negatibong pagbabago sa kondisyon ng balat (na may tumaas na nilalaman ng taba o), pati na rin ang mga layuning pang-iwas upang pasiglahin ang paggana ng immune system.

Contraindications

Ang paggamit ng pamamaraang ito, dahil sa mataas na antas ng aktibidad nito, ay mayroon ding bilang ng mga limitasyon para sa paggamit, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng paraan ng physiotherapy. Ang pinakamahalagang contraindications sa paggamit ng heliotherapy ay kinabibilangan ng mga sakit tulad ng:

• oncological lesyon,
• ang pagkakaroon ng patuloy na nagpapasiklab na proseso ng anumang lokalisasyon sa talamak na yugto,
• pagkakaroon ng mga sakit na autoimmune ().

Hindi rin inirerekomenda na gamitin ang pamamaraang ito para sa mga sakit ng hematopoietic system at mga endocrine lesyon. Ang mga kondisyon ng lagnat ay dapat ding isaalang-alang na isang dahilan para sa kabiguan ng heliotherapy dahil sa mataas na aktibidad ng pamamaraan at ang posibilidad na magpalala ng mga pagpapakita ng kasalukuyang kondisyon.

Upang makakuha ng isang malinaw na positibong epekto kapag gumagamit ng heliotherapy, dapat ka munang sumailalim sa isang pagsusuri at magkaroon ng isang tumpak na diagnosis, na magpapahintulot sa dumadating na manggagamot na gumuhit ng isang plano sa paggamot.

Ang pagsubaybay sa paggamot ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga malamang na negatibong kahihinatnan ng paggamit ng paraan ng paggamot na ito sa anyo ng pagtaas ng mga umiiral na sintomas at pagkasira sa pangkalahatang kagalingan.

Paghahanda para sa pamamaraan

Bago mag-sunbathing, dapat mong alisin ang damit mula sa ginagamot na lugar ng balat, linisin ito at takpan ito ng isang espesyal na komposisyon upang maiwasan ang mga paso at sobrang init.

Sasabihin sa iyo ng video sa ibaba kung paano kumuha ng sunbathing para sa mga benepisyo sa kalusugan:

Paano ito isinasagawa

Ang algorithm para sa pagsasagawa ng heliotherapy ay simple; maaari itong magamit pareho sa mga natural na kondisyon ng sunbathing at sa mga dalubhasang institusyon na nag-aalok ng mga serbisyo ng physiotherapy.

Sa mga espesyal na kondisyon

Ang isang paraan ng impluwensya tulad ng heliotherapy ay inireseta kung ang mga indikasyon sa itaas ay naroroon at isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Gayunpaman, ang kaalaman sa ilang mga patakaran na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang antas ng pagiging epektibo ng interbensyon ay ginagawang posible upang maiwasan ang paglala ng kasalukuyang sakit at mapahusay ang therapeutic effect. Kabilang dito ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw ay hindi dapat lumampas sa dalawang oras upang maiwasan ang sobrang init.
2. Ang oras na ginugugol sa araw sa araw ay dapat na tumutugma sa solar rhythms, kapag ang araw ay katamtamang aktibo. Nangangahulugan ito na ang pinakamainam na oras mula sa punto ng view ng pagiging epektibo ng epekto ay ang umaga bago ang 11 ng hapon, kapag ang mga sinag ng araw ay hindi pa masyadong nakakapaso, at pagkatapos ng 16 na oras - ang araw. pagkatapos ay nagiging malambot muli, walang matinding epekto sa balat at hindi kayang magdulot sa kanya ng .
3. Kapag ikaw ay nasa bukas na araw, dapat mong takpan ang iyong ulo ng isang magaan na sumbrero: ito ang ulo na tumatanggap ng pinakamalakas na pagkakalantad sa mga sinag, na maaaring magresulta sa pag-aantok, atbp.
4. Ang paggamit ng mga sunscreen ay makakatulong na maiwasan ang pagkasira ng balat, na, na may matagal na pagkakalantad sa ultraviolet radiation, mabilis na tumatanda, natutuyo nang labis, atbp.
5. Pagkatapos ng sunbathing, inirerekumenda na gumamit ng mga moisturizer na tumutulong na alisin ang mga negatibong epekto ng ultraviolet rays at mapanatili ang malusog na balat.

Ang mga nakalistang patakaran ay madaling ilapat, nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang binibigkas na mga positibong resulta at bawasan ang mga posibleng negatibong kahihinatnan ng heliotherapy.

Mga tampok ng aplikasyon

Ang paggamit ng itinuturing na paraan ng physiotherapeutic na pamamaraan ay may isang bilang ng sarili nitong mga tiyak na tampok na dapat isaalang-alang kapag nagrereseta at nagsasagawa ng heliotherapy. Bago simulan ang paggamit nito, inirerekumenda na suriin ang reaksyon ng balat sa mga sinag ng araw, at ang katotohanan ng pinagmulan ng mga sinag ng araw ay hindi mahalaga - natural na sinag o ang mga nakuha gamit ang isang artipisyal na mapagkukunan.

Upang gawin ito, kinakailangan na maikli na ilantad ang balat sa sikat ng araw at subaybayan ang reaksyon sa kanila: kung lumitaw ang mga pantal sa balat, pati na rin ang matinding pamumula, dapat mong ihinto ang paggamit ng pamamaraang ito. Sa kaso ng mga menor de edad na negatibong pagpapakita kapag nalantad sa ultraviolet o ultraviolet radiation, maaari mong bawasan ang intensity at tagal ng pagkakalantad, at siguraduhing gumamit din ng mga espesyal na proteksiyon na gamot na nagpapahintulot sa iyo na gumamit ng heliotherapy kahit na may tumaas na sensitivity ng balat.

Bago gamitin, ang balat ay dapat linisin ng mga kontaminant sa anyo ng alikabok, dumi, at mga nalalabi sa kosmetiko upang makuha ang pinakamataas na dami ng ultraviolet radiation at isang positibong resulta mula sa pagkakalantad. Kung ang isang limitadong bahagi ng balat ay nakalantad, ito ay iniwang bukas at ang balat ay naiilaw. Kapag tinatrato ang buong ibabaw ng balat, kinakailangang tanggalin ang damit at, pagkatapos mag-apply ng isang espesyal na ahente ng proteksiyon, i-irradiate ang balat.

Ang tagal ng epekto ay maaaring mag-iba depende sa antas ng pinsala at tolerability ng heliotherapy. Pagkatapos ng pagtatapos ng pagkakalantad, dapat kang magpahinga nang ilang sandali: mas mainam na manatili sa isang pahalang na posisyon sa loob ng 15-30 minuto, huwag gumawa ng biglaang paggalaw upang maiwasan ang posibleng pagkahilo. Inirerekomenda na tratuhin ang ibabaw ng balat na nakalantad sa sikat ng araw na may isang espesyal na produkto na may moisturizing effect upang maiwasan ang posibleng pagkatuyo ng balat at mabawasan ang panganib ng paninikip ng balat, pangangati at pagkasunog.

Mga kahihinatnan at posibleng komplikasyon

Ang paggamit ng heliotherapy ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng mga lugar na may hypersensitive na balat kapag ang pagkakalantad sa sikat ng araw ay nalampasan. Ang mahigpit na pagsunod sa inirekumendang dosis ay magpapahintulot sa iyo na makakuha lamang ng mga positibong resulta mula sa ganitong uri ng physiotherapeutic effect.

Pagbawi at pangangalaga

Pagkatapos ng sunbathing, parehong lokal at sa buong katawan, may posibilidad na lumitaw ang mga lugar na may malubhang hyperemia, at kinakailangang gumamit ng mga produkto na nagpapaginhawa sa balat at ibalik ang natural na estado nito. Maaaring kailanganin mo rin ang mga anti-burn na ahente upang mabawasan ang mga negatibong epekto ng pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet sa balat.

Gayundin, upang mapanatili ang mga positibong resulta ng ultraviolet at infrared radiation sa mas mahabang panahon, inirerekumenda na gumamit ng kurso ng bitamina therapy (lalo na ang bitamina E, na magpapanumbalik ng balat pagkatapos ng pagkakalantad sa sikat ng araw), at mga moisturizer.