Touchy: kung hindi nagmamadaling hawakan ka ng mahal mo. "huwag mo akong hawakan," o bakit hindi lahat ng hawakan ay kaaya-aya Bakit ayaw ng mga tao ang paghawak

Ayaw kong mahawakan, mahawakan. Sa tuwing may ka-holding hands ako, boyfriend ko man o hindi, pakiramdam ko naghihintay lang ako ng tamang pagkakataon para bumitaw.

Hindi ito tungkol sa kalinisan, hindi ako komportable. Ano ang punto? Bakit natin ito ginagawa?

Ito ay isang bagay kapag ito ay sex, kapag ang paghipo ay may layunin, simula at wakas. Ngunit ang ibang mga hawakan ay talagang nalilito sa akin.

At narito kung ano ang kailangang maunawaan ng ibang tao tungkol sa amin na hindi gustong hawakan:

1. Ang pagbulong ng isang bagay mula sa iyong tainga ay kasuklam-suklam.

Bakit huminga ang lapit sa tenga ko?! Maaaring hindi mo man lang ako hawakan, ngunit nararamdaman ko ang iyong mga salita na tumatama sa aking balat at ito ay mas masahol pa ng isang daang beses. Huwag mo nang subukang sabihin sa akin ang iyong mga sikreto. Nabubuhay tayo sa panahon ng teknolohiya. Mas mabuting magsulat ng mensahe.

2. Ang mga porcupine ay mas mahusay kaysa sa mga aso.

Siyempre, mahilig sa aso ang lahat. Ngunit kung kukuha ka ng isang obsessive at highly attached na tao at paramihin ang kanilang pagnanais para sa atensyon ng 1000%, makakakuha ka ng isang aso. Hindi ko maintindihan kung paano mo gustong ma-touch. Mahilig ako sa mga aso, ngunit ang aking panloob na hayop ay ang porcupine.

3. Ang mga pampublikong pagpapakita ng pagmamahal ay nakakairita sa iyo.

Kapag nakikita ko ang mga tao sa subway na naghahalikan o kahit na nakahawak lang sa mga tuhod, gusto kong tumakas doon. I'm glad na in love ka. Pero ayoko panoorin. Ginagawa mong hindi komportable ang biyaheng ito para sa lahat.

4. Kapag niyayakap ka ng mga tao, parang, “Ano? Para saan? Para saan ang lahat ng ito?!”

Oh diyos, huwag mo akong hawakan, mangyaring. Ang paglalagay ng atensyon na ito ay literal na nagpaparalisa sa aking katawan. At ang naiisip ko lang ay kung kailan ako makakawala sa yakap ng iba.

Kapag niyakap mo ang isang taong hindi mahilig mahawakan, para siyang isda sa kawit. Hindi kami makahinga hangga't hindi mo kami pinakawalan at ibinabalik sa aming likas na kapaligiran - ang kalungkutan.

5. Kailangan mong magkaroon ng seryosong pakikipag-usap sa lahat ng iyong mapagmahal na kaibigan.

Mahal ko ang aking mga kaibigan, ngunit ang ilan sa aking mga kaibigan ay hindi mabubuhay nang walang mga yakap at iba pa. Samakatuwid, kailangan kong ipaliwanag na ito ay seryoso para sa akin at tiyakin na maaari akong manatiling isang matalik na kaibigan nang walang pisikal na pakikipag-ugnay.

6. Walang anumang yakap ang "gagaling" sa iyo mula rito.

Maraming mga tao ang sumusubok na alisin sa iyo ang gayong phobia o subukang alamin kung bakit ka kumilos sa ganitong paraan. Binu-bully ka ba noong bata ka? Nahawakan ka ba nang hindi nararapat? Nasubukan mo na bang lutasin ang problemang ito?

Hindi, hindi at HINDI. Hindi ito problema. Ito ay isang paraan ng buhay. Ako ay isang bukas na tao at maaaring ipahayag ang aking damdamin nang hindi gumagamit ng hawakan.

7. Naiintindihan mo ang mga mag-asawa na natutulog sa magkaibang kama.

At ang ilang mga siyentipiko, sa pamamagitan ng paraan, ay nagpapatunay na kung minsan ay may magandang epekto ito sa mga relasyon

8. Naghihintay ka sa takot na may umupo sa tabi mo.

Sa isang bus, minibus, tren, kahit sa gym sa isang kalapit na exercise machine... At sino ang lahat ng mga taong ito na, sa lahat ng bakanteng upuan, pumili ng upuan sa tabi mo?!

Ang Haptophobia ay ang takot na mahawakan ng mga tao. Ang patolohiya na ito ay tinatawag ding aphephobia, haphophobia, haptephobia.

Ito ay isang medyo bihira at tiyak na phobia na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang labis na takot na mahawakan ng mga estranghero. Maraming residente ng megacities ang dumaranas ng haptophobia; gusto nilang bawasan ang pisikal na pakikipag-ugnayan sa mga taong hindi kasiya-siya o hindi pamilyar sa kanila. Ang haptophobia ay kadalasang nangyayari sa mga taong hindi lumaki sa mga buo na pamilya, o na ang mga magulang ay hindi nagtanim sa kanila ng pagmamahal sa iba mula pagkabata. Ang phobia na ito ay isang paglabag sa mental adaptation ng isang tao at nakakasagabal sa kanyang mga social contact sa lipunan.

Ang haptophobia ay dapat na ihiwalay sa kahinhinan ng pagkatao ng isang tao. Ang takot sa hawakan ng ibang tao ay nagiging isang malaking problema para sa maraming tao, nagiging sanhi ng maraming negatibong emosyon, at inaalis sa kanila ang kagalakan ng komunikasyon ng tao. Ang Haptophobia ay matatawag na sakit ng malalaking lungsod, dahil sa rural outback, ang pakikipagkamay at halik ay isang normal na pagpapakita ng mabuting kalooban ng mga tao kapag nagkikita.

Mga sanhi

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pag-unlad ng haptophobia, na nahahati sa "panlabas" at "panloob" na mga kadahilanan.

Ang mga panlabas na kadahilanan ay kinabibilangan ng:

• Iba't ibang mga karamdaman ng nervous system: obsessive-compulsive neurosis at psychasthenia;
• Sekswal at pisikal na pang-aabuso sa pagkabata. Maaari itong maging talamak lalo na sa mga lalaking nakatagpo ng mga pedophile o homosexual sa pagkabata;
• Mga karamdaman sa pag-unlad ng intelektwal. Ang mga batang autistic at may kapansanan sa pag-iisip ay hindi gustong hawakan at maaaring mag-react nang napaka-agresibo dito;
• Mga detalye ng trabaho. Maaaring mangyari sa ilang manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan;
• Mga karamdaman sa personalidad. Maaaring mangyari ang haphophobia sa mga taong may anancastic o obsessive-compulsive personality disorder;
• Panahon ng pagdadalaga. Ang mga tinedyer ay natatakot na kung hinawakan sila ng isang batang babae, magaganap ang sekswal na pagpukaw, na magiging kapansin-pansin sa lahat.

Ang mga panloob na kadahilanan ay kinabibilangan ng:

Mga sintomas

Ang mga taong may haptophobia ay maaaring matakot sa hawakan hindi lamang ng mga estranghero, kundi maging ng mga kamag-anak. Kapag hinawakan, maaaring mamula ang mga pasyente at magbago ang ekspresyon ng mukha. Naiintindihan ng mga tao sa kanilang paligid na ang isang tao ay hindi komportable sa kanilang hawakan.

Hinahati ng mga pasyenteng may haptophobia ang hawakan ng mga estranghero sa dalawang uri: nasusunog (“parang tatak”) at sipon (“nanginginig”).

Ang ilang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pagduduwal, panginginig sa mga paa't kamay, at isang pakiramdam ng pagkasuklam kapag hinawakan. Maraming mga pasyente ang nakakaranas ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa punto ng pakikipag-ugnay sa isang estranghero. Kung ang isang taong may haptophobia ay kumuha ng kanilang kamay, pagkatapos ay sinubukan niyang hugasan ito ng sabon sa ilalim ng tubig na tumatakbo o punasan ito ng isang napkin. Ang Haptophobia ay maaaring magpakita mismo sa isang tao bilang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin - nagsisimula siyang ma-suffocate, at maaaring mangyari ang isang panic attack.

Kadalasan, ang takot na mahawakan ay maaaring magtago ng iba pang mga uri ng phobias: takot sa impeksyon (maaaring ang ibang tao ay itinuturing na isang lugar ng pag-aanak para sa mga pathogen o mga virus) o sa sekswal na pagsalakay. Sa modernong mundo, ang terminong "comfort zone" ay lumitaw.

Paano makilala ang isang haptophobe?

Ang ilang mga tao ay nagtatakda ng ilang mga hangganan, pinapanatili ang mga estranghero sa isang tiyak na distansya mula sa kanilang sarili. Sinusubukan ng bawat tao na protektahan ang kanyang sarili mula sa pakikipag-usap sa hindi kasiya-siya o mga estranghero. Ang paghawak sa ibang tao ay itinuturing na "paglabag sa hangganan." Sa ilang mga tao, ang takot sa pagpindot ay nagpapakita ng sarili bilang isang negatibong saloobin sa tubig o hangin, iyon ay, ang takot sa panlabas na pagsalakay ay nagpapakita mismo.

Minsan ang takot sa panghihipo ng ibang tao ay nakakasagabal sa personal na buhay ng isang tao at nakakaabala sa pakikipagtalik sa isang sekswal na kasosyo. Ang ilang mga pasyente na may haptophobia ay nakakaranas ng isang agresibong tugon sa pagpindot ng ibang tao. Ang pasyente ay maaaring hindi inaasahang itulak o matamaan ang isang tao, o biglang hilahin pabalik ang kanyang kamay. Sa sandali ng agresibong pag-uugali, ang pasyente ay hindi naaalala ang anuman, ang kanyang mga aksyon ay walang kamalayan.

Ang mga taong may takot na mahawakan ay nagsusuot ng saradong damit: mahabang manggas na kamiseta at sweater, pantalon o maong. Hindi nila gustong maglakbay sa pampublikong sasakyan, tumayo sa pila, at ang kaunting hawakan ng mga estranghero ay nagdudulot ng dagat ng negatibong emosyon sa mga pasyente. Ang mga pasyente na may haptophobia ay palaging handa sa pag-iisip nang maaga upang matugunan ang mga kaibigan na yayakap sa kanila, at subukang itago ang mga panlabas na pagpapakita ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon.

May kapansanan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan

Maaaring mangyari ang haptophobia sa mga manggagawang medikal at mga opisyal ng pulisya. Ang ilang mga tao sa trabaho ay madalas na kailangang harapin ang mga alkoholiko, mga adik sa droga at mga taong walang tirahan na namumuno sa isang antisosyal na pamumuhay at hindi sumusunod sa mga pangunahing alituntunin ng personal na kalinisan. Sa hinaharap, ang takot sa hawakan ng tao ay kumakalat sa mga miyembro ng pamilya at malalapit na kaibigan.

Kadalasan, nakikita ng iba ang phobia na ito bilang ordinaryong pagkasuklam, sama ng loob at hindi pagkakaunawaan na lumitaw, negatibo ang reaksyon nila sa takot, at hindi nakakatulong na malampasan ito sa kanilang suporta.

Ang mga sintomas ng haptophobia ay maaaring isa sa mga palatandaan ng pagiging asexual ng isang tao. Ang ilang mga pasyente ay may mababang antas ng mga thyroid hormone, estrogen (sa mga babae) o testosterone (sa mga lalaki), sila ay ganap na hindi interesado sa mga tao ng opposite sex, wala silang sekswal na pagnanais, at anumang paghawak ng mga estranghero ay humahantong sa emosyonal na pangangati at mga sanhi isang pakiramdam ng pagkasuklam.

Ang mga taong nakaranas ng pisikal o sekswal na pang-aabuso (o pagtatangkang panggagahasa) bilang mga bata ay may napakalakas na takot sa hawakan ng tao. Itinuturing nila ang anumang tactile contact bilang pagpapakita ng pisikal o sekswal na pagsalakay. Naaalala nila ang nangyari sa buong buhay nila at natatakot na baka mangyari ulit ito. Kung minsan ay itinuturing nilang ang unsociability ay ang pinakamahusay na "kalasag".

Mga diagnostic

Ang Haptophobia ay ipinahayag sa isang pag-uusap sa pagitan ng isang doktor at isang pasyente. Kadalasan ang isang tao mismo ay hindi maintindihan kung bakit hindi niya gusto ang hawakan ng mga estranghero. Dapat tulungan ng psychotherapist ang pasyente na maunawaan ang mga sanhi ng kanyang phobia. Kinakailangang magsagawa ng differential diagnosis ng haptophobia at iba pang takot ng tao. Dapat sabihin ng pasyente sa doktor ang tungkol sa mga traumatikong sitwasyon sa kanyang pagkabata.

Paggamot

Ang takot sa pagpindot sa mga malalaking lungsod ay itinuturing na normal, at ang ilang mga tao ay hindi man lang nag-iisip na humingi ng sikolohikal na tulong mula sa mga doktor.

Kung alam ng isang tao ang kanyang problema, kung gayon hindi niya makayanan ang phobia na ito sa kanyang sarili.

Ang takot sa pagpindot ay isang paglabag sa pakikipag-ugnayan sa lipunan ng tao at kadalasang ginagamot ng mga psychologist sa mga personal na grupo ng paglago. Kung ang haptophobia ay isang pagpapakita ng neurosis o psychasthenia, kung gayon ang pasyente ay dapat na inireseta ng gamot at psychotherapy.

Maraming mga psychologist ang naniniwala na ang takot sa pagpindot ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang tao sa isang pulutong ng mahabang panahon - "ang tulad ay nalulunasan ng tulad." Ang pangmatagalang psychotherapy ay nagbibigay-daan sa iyo upang lubos na malutas ang lahat ng mga takot ng isang tao. Sa mga psychotherapy session, maaari mong gamutin ang takot mismo (behavioral therapy), o maaari mong tuklasin ang pinagmulan ng hitsura nito at maunawaan kung ano ang humantong dito. Ang Haptophobia ay maaaring pagtagumpayan sa kapwa "komonwelt" ng psychotherapist, ang pasyente at ang kanyang mga mahal sa buhay.

Ang pagpindot ay isang makapangyarihang tool kung saan makokontrol mo ang damdamin ng mga tao.

Ang tao ay may isa sa mga pinaka-advanced na visual apparatus. May kakayahan siyang makarinig. Talaga, iyon lang ang kailangan mo para sa produktibong komunikasyon. Gayunpaman, kailangan pa rin nating hawakan ang isang tao gamit ang ating mga kamay.

Bakit tayo nagkakamayan pa kung pwede namang kumaway? Bakit natin tinatapik ang ating sarili sa tuhod kapag pinag-uusapan natin ang isang bagay na kawili-wili, promising, mapang-akit? Ano ang silbi ng paghawak sa balikat ng isang tao na hindi natin nasisiyahan sa pag-uugali? Pagkatapos ng lahat, posible na gumamit ng mahigpit, malakas na boses, at ang mensahe ng ating kawalang-kasiyahan ay ipaparating.

Bakit kailangan nating hawakan ang ating kausap, bakit natin hinawakan ang ating sarili at kung ano ang ibinibigay sa atin ng pagpindot sa pangkalahatan - pag-uusapan natin ito sa ating blog ngayon.

Sex o hindi?

Isaalang-alang natin ang isang medyo karaniwang sitwasyon. Nag-uusap ang dalawang batang nilalang na magkabilang kasarian. Ang kakanyahan ng pag-uusap ay upang malutas ang ilang isyu sa negosyo. Sa panahon ng pag-uusap, pana-panahong hinahagod ng binata ang kanyang tuhod, at hinahaplos ng batang babae ang kanyang balikat na may humigit-kumulang sa parehong dalas. Mula sa mga nakaraang blog ng "School of Nonverbalism" alam mo na na ang gayong paghaplos ay nagsasalita ng isang pakiramdam ng pakikiramay sa isa't isa, at ang mga kabataan sa gayon ay pinapalitan lamang ang imposibleng hawakan ng kanilang kausap ng isang posibleng hawakan ng kanilang sarili.

Mga Blog

Valentin Kim

Kumuha tayo ng isa pang kaso. Dalawang seryosong negosyante sa seryosong edad ang nag-uusap tungkol sa isang kontrata. At mas malapit sa pagtatapos ng mga negosasyon, na naabot ang kapwa kapaki-pakinabang na mga kasunduan, sinimulan nilang haplusin ang kanilang mga hita. Hindi dapat magkaroon ng anumang sekswalidad dito. Ang mga lalaki ay malalim na tuwid at ang mga relasyon sa parehong kasarian ay walang sekswal na konteksto para sa kanila. Walang sekswalidad, ngunit mayroong nakakaantig.

Ngayon ang ikatlong sitwasyon. Ang isang naka-istilong coach ng negosyo ay nagsasagawa ng pagsasanay sa pagbuo ng koponan, na kilala bilang pagbuo ng koponan. Ang mga kalahok sa pagsasanay ay mga empleyado ng parehong departamento, at mayroong malalim na bangin sa relasyon. Sa simula pa lang ng pagsasanay, hinihiling ng business coach na magkahawak kamay ang lahat at magsagawa ng ilang ehersisyo nang hindi nabali ang kanilang mga kamay. At ito ay nangyayari sa pana-panahon sa panahon ng aralin. Bilang resulta, bumubuti ang mga relasyon, at pagkaraan ng ilang panahon, ipinapakita ng departamento ang kakayahang magtrabaho bilang isa, magkakaugnay na pangkat. Buweno, hindi dahil sa sekswal na enerhiya ang nangyari?

Mula sa mga eksena sa itaas ay makakagawa tayo ng ilang konklusyon:

1. Ang paghawak ay hindi palaging eksklusibong sekswal.
2. Ang pagpindot ay hindi lamang mapadali ang pakikipagtalik, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa mga pangunahing relasyon sa negosyo.
3. Pinapabuti ng pagpindot ang anumang uri ng relasyon, parehong sekswal at hayagang asexual.

Bakit tayo nagkakadikit?

Ang mga hamon na idinulot ng ebolusyon ng komunikasyon ng tao sa paghawak sa ating sarili at sa isa't isa ay marami. Ngunit ang pinakamahalaga sa kanila ay:

1. Pagpapakita ng pagiging palakaibigan. Ang mismong katotohanan ng pagsalakay sa tirahan ng ibang tao ay nagdudulot ng pagtanggi. Ngunit kung ang pagsalakay na ito ay isang malambot, maingat na kalikasan (na kung saan ay napaka-maginhawa upang ipakita sa isang magaan na pagpindot), kung gayon ang mga kalahok sa pakikipag-ugnay ay nakatutok sa isang positibong saloobin sa isa't isa, kahit na hindi nila kilala ang isa't isa.

2. Pag-akit ng pansin. Sa isang sitwasyon kung saan ang lahat sa paligid ay sumisigaw o ang iyong paksa ay masyadong nakatuon sa isang bagay sa kanyang sarili, ang pagpindot ay nakakatulong upang maakit ang pansin sa kanyang sarili, kaya't nakikilala ang kanyang sarili mula sa nakapaligid na ingay ng impormasyon.

3. Pagpapanumbalik ng balanse ng kaisipan. Minsan kailangan natin ng pangangalaga at proteksyon. Sa kasong ito, ang paghawak sa isang taong pinagkakatiwalaan natin ay nakakatulong sa atin na madama ang mga emosyon na kailangan natin.

TSN.ua

4. Pagkakaroon ng pamumuno. Ang paghawak ay nakakatulong sa pagbuo ng isang hierarchy ng mga relasyon ng tao. Sa tulong ng ilang partikular na galaw na nagsisilbing magpakita ng katayuan, pinipilit namin ang isang tao na tumahimik, huminto, o sumuko sa aming mga claim.​​​​​​​

Ano ang mangyayari sa atin kapag hinawakan tayo ng mga estranghero? Ang katotohanan ay pinahihintulutan lamang natin ang pinakamalapit na tao sa isang maikling distansya, kung saan mayroon tayong mainit na damdamin (maliban sa mga kaso kung saan tayo mismo ay sumalakay sa buhay na espasyo ng isang kinasusuklaman na kaaway upang sakalin siya). Mula sa mga taong ito madalas tayong nakakatanggap ng parehong sikolohikal at puro pisikal na pagpindot. At bumuo kami ng isang uri ng nakakondisyon na reflex na "ligtas na tao = hawakan."

Kapag ang isang estranghero ay sumalakay sa aming tirahan, nakakaranas kami ng pagkabalisa at pagkagalit tungkol dito. Ngunit hanggang sa sandali lamang ng pagpindot. Sa sandaling mahawakan niya tayo, pinipilit tayo ng ating nakakondisyon na reflex na baguhin ang ating saloobin sa taong ito sa isang mas positibo, dahil, muli, "hawakan = ligtas na tao."

Ang prinsipyong ito ay kadalasang ginagamit sa marketing. Halimbawa, sa industriya ng catering. Isang eksperimento ang isinagawa sa isa sa mga restawran. Ang isang bahagi ng mga waiter ay dapat na bahagyang hawakan ang kliyente gamit ang kanilang kamay (sa likod ng kamay) habang naglilingkod sa mga kliyente. Kinakailangan na hawakan sa zone ng mga neutral na kontak - sa lugar ng kamay o bisig ng bisita. Iyon ay, ang pagpindot ay dapat na malinaw na neutral, na parang random.

Ang pangalawang grupo ng mga waiter ay hindi dapat hawakan ang mga customer sa anumang pagkakataon.

Bilang resulta, ang mga waiter mula sa unang grupo ay nakatanggap ng 20-30% na higit pang mga tip kaysa sa mga waiter mula sa pangalawang grupo. Bilang karagdagan, ni-rate ng mga customer ang trabaho ng mga waiter na nakipag-ugnayan sa kanila bilang mas palakaibigan at propesyonal.

Bakit nakamit ang partikular na epektong ito? Ang sagot ay halata. Ang isang nakakondisyon na reflex ay na-trigger. Nararamdaman namin ang hawakan ng ibang tao at awtomatikong nagsisimulang tratuhin siya sa parehong paraan na tinatrato namin ang lahat ng may karapatang hawakan kami ng ganoon. Tayong mga tao ay karaniwang mga awtomatikong nilalang. Maraming mga proseso ang nagaganap sa atin nang ganap na independyente sa ating kamalayan. Madalas itong sinasamantala ng mga tusong waiter.

Pang-aakit at kapangyarihan

Gayunpaman, ang aming mga manipulasyon ay hindi nagtatapos sa mga pasilidad ng pagtutustos lamang. Ang isa sa mga pinaka-puspos na sangay ng komunikasyon ng tao na may mga manipulatibong pamamaraan ay propesyonal na pang-aakit.

Sinusubukan ng mga propesyonal sa pang-aakit na hawakan ang kanilang "biktima" sa anumang dahilan sa unang ilang segundo ng komunikasyon. Binabawasan nito ang natural na resistensya, pinatataas ang kumpiyansa, atbp.

Ang sex sa pangkalahatan ay kasangkot sa komunikasyon sa isang maikling distansya, kaya ang paghipo sa mga relasyong sekswal o role-playing ay gumaganap ng isang nangungunang papel. Bukod dito, maaari nating hawakan hindi lamang ang bagay ng ating interes, kundi pati na rin ang ating sarili. At ito ay isa sa mga pinakatumpak na diagnostic tool. Kung ang isang batang babae o lalaki, habang nakikipag-usap sa isang miyembro ng kabaligtaran na kasarian, ay hinahampas ang kanyang sarili, nangangahulugan lamang ito na nais niyang hampasin hindi ang kanyang sariling katawan, ngunit ang katawan ng taong nakatayo sa tapat.

Ang isa pang mahalagang lugar ng aplikasyon ng pagpindot ay ang lugar ng pakikibaka sa kapangyarihan. Ang pakikibaka para sa kapangyarihan ay hindi palaging may kinalaman sa paggamit ng dahas. Kadalasan ang isang magaan na hawakan ay sapat na upang patahimikin ang kausap o umatras mula sa kanilang mga posisyon. Kadalasang ginagamit ng kababaihan ang mga pamamaraang ito ng pakikibaka. Ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng isang prangka at malakas na istilo ng pagpapakita ng kanilang katayuan. Ang mga lalaki ay naghahabol sa pagiging showiness. Mas gusto ng isang babae ang isang mas matipid na paraan upang ipakita kung sino ang boss sa bahay. Ang trick nito ay kahusayan.

Mga Blog

Valentin Kim

Minsan maaari mong masaksihan ang isang eksena kung saan ang isang mag-asawa ay nag-aayos ng mga bagay sa isang kinatawan ng ilang departamento ng serbisyo. Ang lalaki ay sumisigaw at ikinakaway ang kanyang mga braso hanggang sa ang tunay na pinuno—ang kanyang asawa—ay pumasok. Malumanay ngunit mapang-utos niyang ipinatong ang kanyang kamay sa balikat nito (isang kilos na nagpapahiwatig ng kanyang mas mataas na katayuan sa sistema ng kanilang relasyon) at nalanta ang lalaki. Ang mga kamay ay bumababa, ang mga balikat ay bumababa, at ang mood ay tumigil din sa pagpapakita ng mga palatandaan ng tono. Dumating ang isang mas nakatatandang indibidwal, at ang dilaw na jersey ng pinuno ay inilipat sa kanya, kasama ang awtoridad na gumawa ng panghuling desisyon. At ang kailangan lang ay isang magaan na pagpindot.

Paano Mabisang Pindutin

Mula sa itaas, maaaring makuha ng isa ang impresyon na ang mga pagpindot ay may mga mahiwagang kapangyarihan at may kakayahang kumilos nang epektibo sa anumang sitwasyon at ginagampanan ng sinuman. Mali ito.

Para magbunga ang pagpindot, kailangan ang ilang kundisyon:

1. Hitsura. Ang isang taong humipo sa atin ay hindi dapat magdulot sa atin ng pagkasuklam o pagtanggi, hindi tayo dapat makaramdam ng takot sa kanya. Sa pangkalahatan, dapat itong magmukhang mabuti o hindi bababa sa neutral. Kung hindi, ang lakas ng emosyon na maaari nating maramdaman para sa kanya ay magbabago ng tanda sa kabaligtaran.
2. Ang likas na katangian ng pagpindot. Ang pagpindot ay hindi dapat maging "malakas" sa kalikasan. Dapat madali lang. Ang isang malakas na pagpindot ay itinuturing bilang presyon. At dito pumapasok ang isang pisikal na batas sa ating pag-iisip - ang puwersa ng pagkilos ay katumbas ng puwersa ng reaksyon. Mahalaga rin ang tagal ng pagpindot. Ang sobrang pakikipag-ugnayan ay magreresulta sa pagkawala ng epekto.
3. Bilis ng pagpindot. Ang matulis at mabilis na pagpindot ay humahantong sa negatibong reaksyon. Kung mas makinis ang pagpindot, mas malaki ang epekto na maaari nitong makamit. May isang alamat na sa isang paaralan ng geisha sa medieval na Japan, ang mga batang babae ay natutong humipo ng tubig nang hindi nagdudulot ng mga ripples sa ibabaw nito. Ang gayong pagpindot ay itinuturing na parehong pamantayan ng estado ng pag-iisip at isang tanda ng kakayahang magbigay ng pinakamataas na impluwensya sa kliyente na may kaunting kontak.
4. Lugar ng hawakan. Hawakan ang isang estranghero o hindi pamilyar na tao lamang sa isang lugar na katanggap-tanggap sa lipunan. Ito ay higit sa lahat ang lugar ng braso sa lugar ng mga kamay o mga bisig. Lubhang bihira - sa itaas ng siko. Maipapayo na ang pagpindot ay gawin mula sa harap. Siyempre, may mga opsyon kapag hinawakan ng hindi pamilyar na waitress ang kanyang dibdib sa balikat ng isang lalaki kapag kumukuha ng order o kapag nagpapalit ng pinggan. Pero malabong magugustuhan ng kanyang kasama ang ganoong haplos.
5. Mga pangyayari sa pagpindot. Kung mas kalmado ang kapaligiran kung saan nangyayari ang pagpindot, mas malaki ang epekto nito. Sa isang agresibong kapaligiran at sa isang estado ng kaguluhan, malamang na hindi natin mapansin na may humipo sa atin. Well, maliban kung kontrolado tayo ng ating asawa. Ngunit dito ang ugali ng pagsunod ay nagiging puwersa, binuo at pinagsama ng mga taon ng magkasanib na labanan ng mag-asawa para sa supremacy.

Ang pagpindot ay nagbibigay-daan sa amin na pahusayin ang mga relasyon sa ibang tao, mapagtagumpayan sila, at lumikha ng mga kundisyon para sa produktibong pag-uusap.

Ang pagpindot ay nagsisilbing marker ng isang itinatag na relasyon. Kung ang mga sparks ng pagnanasa o hindi bababa sa mabuting kalooban ay patuloy na tumalon sa pagitan ng mga mag-asawa, kung gayon tiyak na makakahanap ito ng pagpapakita na nakikipag-ugnay.

Mga Blog

Valentin Kim

Ang pagpindot ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng stress. Nakapagtataka kung gaano kadali, lumalabas, na idiskonekta mula sa abala sa trabaho, pang-araw-araw na paghihirap, kalungkutan at kalungkutan - kailangan mo lang na hawakan kami ng iyong mahal sa buhay.

Ang pagpindot ay nagpapahintulot din sa amin na manipulahin at kontrolin ang ibang tao. banayad at totoo o bastos at walang prinsipyo. Ang pagpindot ay nagsisilbing isang maaasahang kasangkapan para sa pagkamit ng makasariling interes sa komunikasyon ng tao.

Takdang aralin

Upang matutunan kung paano gumamit ng touch at makamit ang higit pa sa proseso ng komunikasyon, iminumungkahi kong gumawa ng ilang araling-bahay.

1. Madaling antas. Subukang humingi ng isang bagay sa iyong kasamahan sa pamamagitan ng paghawak sa kanya ng iyong kamay (gamit ang mga rekomendasyong ibinigay sa itaas). Halimbawa, hinawakan mo siya at sinabing: "Pwede ba...". Gumawa ng katulad na eksperimento sa iba't ibang tao at suriin kung alin sa kanila ang ngumiti, na sumimangot kapag tinutupad ang iyong kahilingan, at kung sino, pagkatapos matupad ang kahilingan, ay nagpakita ng kahandaang gumawa ng iba para sa iyo. Kung mayroon kang isang binibigkas na hindi sukat na sekswal na kaakit-akit, pagkatapos ay subukang gawin ang ehersisyo na ito sa mga kasamahan ng parehong kasarian, dahil gagawin ng kabaligtaran na kasarian ang lahat para sa iyo.
2. Average na antas. Marahil ay may mga tao sa paligid mo na hindi ka talaga gusto. Subukang makipag-usap sa kanila tungkol sa isang bagay na may kinalaman sa inyong dalawa, gamit ang pagpindot bago mo simulan ang pag-uusap. Huwag mo lang subukang kausapin ang mga lantarang ayaw sa iyo. Kung hindi, ang pagpindot ay maaaring tumalikod sa iyo.
3. Extreme. Kung nakikipag-away ka sa iyong mahal sa buhay, kasamahan, kaibigan, gumamit ng hawakan sa panahon ng showdown. Sa anumang kaso sa simula ng pag-uusap, ngunit mas malapit sa gitna nito, kapag nakinig ka na sa iyong kausap (nang hindi nakakaabala sa kanya kahit isang beses, kung maaari), ngunit hindi mo pa ipinahayag ang iyong mga argumento sa kanya.

Ang paghawak ay tumutulong sa iyo na kontrolin at manipulahin ang saloobin ng ibang tao sa iyo. Ang komunikasyon ay palaging isang salungatan ng interes. Kahit na nakikipag-usap ka sa iyong ina, kaibigan, kasamahan o kasosyo, ang pag-uusap ay sumusunod pa rin sa isang script at sa isang paksa na mas malapit sa isa lamang sa iyo. Samakatuwid, sa komunikasyon, ang isa ay palaging pinuno, at ang pangalawa ay ang tagasunod. Kaya kung sinusubukan mong pamahalaan ang iyong kausap, gawin ito nang tama at mabisa.

Sumali din sa pangkat ng TSN.Blogs sa

Ang pagpindot ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng tao. Sa tulong ng mga pagpindot, ipinapahayag natin ang pagmamahal, lambing, pangangalaga, at ipinapakita ang ating atensyon sa tao. Ngunit sa ilang kadahilanan, ang ilang mga tao ay gustong mahawakan, ang iba ay hindi. May kalmadong naglalakbay sa pampublikong sasakyan kapag rush hour. At para sa ilan, ang pagiging pisil ng katawan ng mga estranghero ay pagpapahirap. Bakit ganon?

Mayroon kaming mga tactile receptor at nerve cells na nagpapadala ng signal na nagmumula sa mga receptor mula sa kapanganakan. Para sa mga sanggol, ang tactile na impormasyon ay isa sa mga pangunahing paraan ng pagtanggap nila ng impormasyon tungkol sa labas ng mundo. Hindi pa sila nakabuo ng pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas, hindi nila naiintindihan ang mga salita. Intonasyon at hawakan lang. Ngunit mas malakas ang pagpindot dahil direktang nakakaapekto ito sa isang tao.

Nabatid na ang mga bata na madalas na sinusundo at hinahagod ay nabubuo (kabilang ang intelektwal) kaysa sa mga batang madalang kunin. Sa maternity hospital, sa mga tauhan ay mayroong kahit na ganoong termino - "mga bata sa kisame" - ito ang mga bata na tumitingin sa kisame dahil walang kumukuha sa kanila sa kanilang mga bisig. Bilang isang patakaran, ito ang mga inabandona ng kanilang mga magulang.

Nangyayari na sa edad na ito ang isang bata ay hindi maaaring tiisin ang pagpindot - nagsisimula siyang umiyak, tumututol sa mga paggalaw ng katawan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi ng mga pisyolohikal na dahilan. Ito ay alinman sa hypersensitivity ng balat, o ilang uri ng sakit ng mga panloob na organo - masakit lang. O hinubaran nila siya at mahigpit na hinawakan ng malamig na mga kamay - hindi lahat ng pagpindot ay nagdudulot ng kasiyahan.

At narito tayo sa isang mahalagang paksa: awtonomiya at mga hangganan. Kapag ipinanganak ang isang bata, wala siyang hangganan. At ang ina ay wala pa sa kanila, dahil hindi nagtagal ang ina at ang anak ay iisa. Samakatuwid, madalas na sinasabi ng mga batang ina: "masakit ang aming tiyan," "hindi kami nakatulog ng maayos," ibig sabihin ay masakit ang tiyan ng bata, hindi nakatulog ng maayos ang bata.

Unti-unting tumataas ang awtonomiya na ito. Sa isa at kalahating taong gulang, ang isang bata ay halos hindi mabubuhay kung wala ang kanyang ina. At sa edad na tatlo ay mayroon siyang unang krisis sa edad, nagsisimula na siyang makaramdam na parang isang bagay na nagsasarili, isang hiwalay na tao, at samakatuwid ang walang hanggang "Ako mismo." Sinusubukan ng bata na magbihis, magsuot ng sapatos, kumain ng sarili, na hindi maganda ang ginagawa niya, ngunit naroon na ang pangangailangan. At bumababa ang dami ng kinesthetic contact. Gusto pa rin niyang yakapin, yakapin, hawakan sa kandungan mo, ngunit kailangan ng mga pahinga para sa awtonomiya.

Bago ang edad na 6, ang mga magulang ang pinakamahalagang tao, at ang pangunahing pangangailangan ng bata ay makatanggap ng pag-apruba mula sa kanila. Kasama ang mga pag-apruba sa pagpindot. Pero unti-unting lumalawak ang mga hangganan ng kanyang pagkatao, gusto na niyang mayakap kapag kailangan niya, at hindi kapag gusto ng kanyang mga magulang. Sa edad na pitong taong gulang, ang pinakamahalagang bagay para sa isang bata ay hindi na ang papuri ng magulang, kundi ang pagkilala sa tinutukoy na nasa hustong gulang. At ang pagkilalang ito ay binuo sa isang bagong antas ng kaisipan para sa kanya. Ang pagkilalang ito ay hindi nangangahulugan na siya ay minamahal, na siya ay mabuti sa kanyang sarili. Nagmumula ito sa kanyang mga aktibidad. At ang aktibidad ay nagbabago mula sa paglalaro patungo sa pang-edukasyon. Nangangahulugan ito na hindi nila inaasahan ang mga yakap mula sa guro: ang aktibidad ay mental, at ang pagkilala ay mental.

Mula dito ay malinaw na ang pangangailangan para sa mga yakap mula sa mga magulang ay bumababa. Ang awtonomiya ng bata ay lumalaki, ang kanyang mga hangganan ay pinalakas: ito ay pag-aari ng paaralan, ang pangunahing guro ay narito, at ito ay sa pangkalahatan ay akin lamang, at walang sinuman ang makagambala.

Kung ang mga hangganan ng isang bata ay patuloy na nilalabag - ang kanyang mga bulsa at kuwaderno ay sinusuri, ang kanyang bawat hakbang ay patuloy na sinusubaybayan, ang kanyang mga magulang ay pumapasok sa kanyang silid anumang oras at walang katok, huwag hayaan siyang magkulong sa kanyang sarili sa banyo, at makialam din sa kanyang negosyo - sa maagang pagbibinata ay maaaring magsimula ang pag-ayaw sa paghawak. Dahil ang katawan ang huling hangganan na mayroon ang naturang bata. Siya unconsciously sinusubukan upang protektahan ang hindi bababa sa kanya. At hindi lamang sa antas ng "huwag mo akong pisilin", ngunit sa punto ng sakit, hanggang sa punto na imposibleng nasa pampublikong sasakyan o kahit na sa isang pulutong.

Sa edad na 10-11, ang mga lalaki ay humiwalay sa kanilang ina at pakiramdam na sila ay ganap na hiwalay na mga indibidwal. Kung sa edad na 5-6 taong gulang ang isang batang lalaki ay tumakbo sa kanyang ina ng limang beses at nagtanong: "Nanay, mahal mo ba ako?" tapos pag 10-11 umiiwas sya ng yakap at halik lalo na sa harap ng ibang tao. Iniisip nila na ito ay "paglambing ng guya," isang bagay na parang babae, isang bagay na hindi katangian ng mga tunay na lalaki, na gusto nilang maging sa lalong madaling panahon. Sinusuportahan ng ating lipunan ang ideyang ito: walang pelikulang nagpapakita na niyayakap ng isang "cool na lalaki" ang kanyang ina. Sa kabaligtaran, siya ay pinipigilan sa pagpapakita ng mga emosyon at pinapayagan lamang ang mga ito sa kanyang minamahal.

Para sa mga batang babae, ang larawang ito ay mas banayad, ngunit ang mga batang babae, mula sa edad na 6-7, ay huminto sa pagpapakita ng lambing sa kanilang ama: madalas na itinuturing ng mga kamag-anak na ang yakap ng isang ama at anak na babae ay isang bagay na hindi disente (kakaiba, ngunit ako Kailangang harapin ang opinyon na ito nang higit sa isang beses), at nararamdaman ng batang babae na ang gayong pag-uugali ay hindi nararapat.

Sa edad na 11-12 taon, ang pangunahing pangangailangan ng bata ay nagiging pag-apruba mula sa mga kapantay. Malinaw na hindi kasama sa kanilang konsepto ang mga yakap kay nanay.

Gaya ng nabanggit sa itaas, ang katawan ang natural na hangganan ng isang tao. Ang bawat tao ay may pangangailangan na magtakda ng mga hangganan at nais silang igalang. Ang bawat tao ay may personal na espasyo, na kadalasang katumbas ng haba ng kanyang nakaunat na braso. Para sa mga bata ito ay mas kaunti - ang mga bata ay tahimik na nakaupo sa isang mesa. Kung uupo ka ng dalawang matanda na hindi kasal o kamag-anak sa parehong distansya, hindi sila magiging komportable. Bilang karagdagan, ang isang residente ng isang metropolis ay may mas kaunting espasyo, habang ang isang residente ng isang nayon ay may higit pa.

Nagagawa naming tanggapin ang sinumang tao sa 1.5-2 metrong sona. Tanging ang mga mukhang ligtas sa amin ay mas malapit sa isa at kalahating metro. Nangyayari ito dahil mas maikli ang distansya, mas kaunting pagkakataon para sa pagmamaniobra at oras para dito - kung ang isang tao ay biglang naging mapanganib, hindi tayo magkakaroon ng oras upang ipagtanggol ang ating sarili o makatakas. Ito ay isang likas na likas na mekanismo.

Pinapayagan lamang namin ang mga kaibigan, kamag-anak at mga mahal namin sa loob ng isang metro. Hindi namin inaasahan ang panganib mula sa kanila. Alam namin kung ano ang aasahan mula sa kanila at napagkasunduan namin ang antas ng pagtagos sa loob ng aming mga hangganan. Pinagkakatiwalaan lamang namin ang aming katawan sa aming mga pinakamalapit na tao, na hindi gagawa ng anumang masama dito.

Ngunit bakit may mga taong tumatalon kapag hinawakan?

Dahil nilabag ang kanilang mga hangganan.

Para sa marami, ang problemang ito ay nagmula sa maagang pagkabata, mula sa edad na isa hanggang isa at kalahating taon. Ang isang bata sa edad na ito ay isang nakakatawang paslit, at maraming kamag-anak at kaibigan ang masayang yumakap sa kanya. At hindi pa rin siya makatakas o maipagtanggol ang sarili. Umiiyak lang siya. Ngunit maliit na pansin ang binabayaran sa protestang ito. Pagkatapos ang bata ay tumatanda at huminto sila sa pagpisil sa kanya, ngunit ang takot na ang mga estranghero ay sumugod sa kanya at magsimulang makipag-ugnay sa pisikal ay nananatili sa walang malay.

Nangyayari rin na ang isang bata ay madalas na nagkasakit sa murang edad, at ginagamot gamit ang masakit na mga pamamaraan. Pagkatapos ay nananatili ang takot na ang mga estranghero ay darating na tumatakbo at sasaktan ka.

Ang mga taong ito ang pinakamadaling magkaroon ng takot sa pagpindot sa pagtanda. Ang stress na nauugnay sa paglabag sa mga hangganan ay nahuhulog sa matabang lupa, at narito ito - touch phobia. Kung sa parehong oras ang isang tao ay nabubuhay sa isang nakababahalang sitwasyon, ang pag-ayaw sa pagpindot ay kumakalat mula sa mga estranghero sa mga kakilala, at pagkatapos ay sa mga mahal sa buhay.

Dapat itong maunawaan na sa yugtong ito ito ay isa nang malubhang problema. Kung napipikon ka kapag hinawakan ka ng isang mahal sa buhay, nangangahulugan ito na ang mga hangganan ng iyong katawan ay seryosong nilalabag. At marahil oras na upang bigyang-pansin ang mga signal ng katawan?