Crispbread na may cranberries. Crispbread Dr. Korner: mga pagsusuri mula sa mga nutrisyunista, komposisyon, benepisyo at pinsala. Nutritional value at komposisyon ng mga tinapay ni Dr. Korner

Mga kalamangan: matamis

Mga disadvantages: walang lasa at aroma ng cranberry, malagkit, hindi maginhawang packaging

At muli isang pagsusuri sa paksa ng pakikibaka para sa isang slim figure :)

Matagal na akong lumipat mula sa tinapay patungo sa malutong na tinapay. At, sa paghahanap ng isang bagong panlasa, nang makakita ako ng tinapay sa tindahan na may inskripsiyon na "CRANBERRY cereal smoothie", naisip na ng aking imahinasyon ang kawili-wiling lasa na ito, at inabot ng aking mga kamay ang produktong ito.

Sa harap na bahagi ng pakete ang mga pakinabang ng mga tinapay na ito ay ipinahiwatig:

Buong butil;

walang asukal;

Selulusa.

Ano ang binibigyang pansin ko kapag pumipili ng pagkain? Siyempre, sa komposisyon at ratio ng mga protina, taba at karbohidrat:

Kaya, ang mga tinapay na ito ay naglalaman ng fructose at sucralose, salamat sa mga sangkap na ito ang mga tinapay ay matamis. Hindi ko maiwasang tandaan na ito ay malayo sa pinakamahusay na pagpipilian sa mga sweetener at sweetener, dahil ang fructose ay asukal sa prutas at, sa katunayan, ang halaga ng pandiyeta nito ay may malaking pagdududa.

At ang sucralose ay isang pangpatamis na nakuha sa kemikal, na nangangahulugang hindi ito nakakapinsala sa katawan.

Batay sa ratio ng mga protina, taba at carbohydrates, maaari nating obserbahan ang isang medyo mataas na porsyento ng carbohydrates. Ito ay mas mataas kaysa, halimbawa, madilim na tsokolate. Gayunpaman, dahil sa mababang nilalaman ng taba, ang kabuuang nilalaman ng calorie ay mas mababa kaysa sa parehong tsokolate (sa isang regular na bar ng tsokolate mayroong mga 550 kcal, sa mga tinapay na ito - 320).

Well, okay, binili ko ang mga tinapay na ito para subukan at maramdaman ang lasa ng cranberry.

Nais kong tandaan na ang packaging ng produktong ito ay hindi ang pinakamahusay - ito ay hindi maginhawa upang buksan(

Ngayon tungkol sa lasa. Wala akong naramdaman na lasa o kahit amoy ng cranberry. Matamis na tinapay lang ito. Ang mga ito ay nakapagpapaalaala ng matamis na puffed rice, na medyo sikat noong aking pagkabata :)

Ang mga ito ay masyadong malagkit at, kung iniwan sa isang bukas na pakete, sila ay magkakadikit at mahirap mapunit.

Kaya ano ang hatol? Maaari ka bang magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pagkain ng Dr. Korner Cranberry Cereal Shake Crisps?

Nababawasan tayo ng timbang kapag gumugugol tayo ng mas maraming calorie kaysa sa natupok natin sa pagkain. Samakatuwid, kung ang mga tinapay na ito ay nasa loob ng iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa kcal, kung gayon oo, maaari kang mawalan ng timbang. Gayunpaman, hindi ko uuriin ang mga tinapay na ito bilang mga produktong pandiyeta, dahil laban ako sa fructose at mga produktong naglalaman nito. Sa kasong ito, mas mahusay na kainin ang prutas kaysa sa ipinahiwatig na tinapay.

Kaya, nadismaya ako sa Dr. Korner Cranberry Cereal Smoothie Crisps. Binili ko sila sa pag-asang maranasan ang lasa at aroma ng cranberry, ngunit hindi ito nangyari, at hindi ko rin maintindihan kung bakit tinawag silang cranberry? Oo Dahil naglalaman ito ng natural na cranberry at cranberry juice flavoring? Marahil ay napakababa ng kanilang porsyento ng nilalaman na hindi ito nararamdaman.

Binibigyan ko ng 2 bituin ang produktong ito.

P.s. Hindi ako makakain ng isang pakete ng mga tinapay na ito (100 g) kahit sa loob ng 2 buwan - hindi ko nagustuhan ang mga ito.

Salamat sa iyong atensyon,

Ang iyong Naty

Pagsusuri ng video

Ang Crispbread ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng isang balanseng diyeta - alam ng maraming tagasuporta ng isang malusog na pamumuhay ang katotohanang ito. Ngunit mas kaunting mga tao ang nakakaalam na hindi lahat ng tinapay na ibinebenta sa aming mga supermarket ay malusog, ngunit sa kabaligtaran, marami sa kanila ay talagang nakakapinsala.

Ang ilang mga tinapay ay naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala sa mga taong pumapayat, tulad ng harina, lebadura o asukal, pati na rin ang mga artipisyal na pampalasa na additives; ang pagkakaroon ng mga sangkap na ito ay nagpapawalang-bisa sa lahat ng mga benepisyo ng mga tinapay at, sa katunayan, ay tinutumbas ang mga ito sa mga regular na cookies. Ang pag-alam kung ano dapat ang tunay na tinapay sa pagkain ay makakatulong sa iyong gumawa ng tamang pagpili at maprotektahan ang iyong kalusugan.

Mga Produkto Dr. Ang Korner ay ginawa mula sa mga natural na sangkap at hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap. Hindi tulad ng puting tinapay at cookies, si Dr. Ang Korner ay hindi ginawa gamit ang harina ng trigo o asukal, na maaaring humantong sa labis na pagtaas ng timbang at ilang mga sakit tulad ng diabetes.

Ang mga benepisyo ng tinapay kapag ginamit sa pandiyeta nutrisyon

Ang batayan ng anumang sistema ng pagbaba ng timbang ay nutrisyon sa pandiyeta, na kinabibilangan ng pagbabawas ng dami ng mabilis na carbohydrates at taba sa diyeta, pati na rin ang pagkuha ng sapat na bitamina at mineral.
Samakatuwid, kapag gumagawa si Dr. Sulok:

• Ginagamit ang buong butil. Ang mga karbohidrat ay matatagpuan sa loob ng butil at mas mabagal na nasisipsip ng katawan;
• walang taba na ginagamit. Walang yugto ng pagprito sa paggawa ng produkto, kaya ang langis ng gulay ay hindi maipon sa kanila;
• Ang mga suplementong bitamina at mineral ay idinagdag sa komposisyon. Ang Kolosok-1 complex ng mga bitamina at mineral ay naglalaman ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap;
• hibla ang ginagamit. Ang hibla (ang matigas na shell ng butil) ay isang natural na massager para sa mga dingding ng tiyan at bituka, tumutulong sa paglilinis ng mga ito at nagpapataas ng gana.

Potensyal na pinsala

Sa ilang partikular na kundisyon, ang tinapay ay maaaring makasama sa kalusugan ng tao, halimbawa:

• kung ang produkto ay gagamitin ng isang batang wala pang 4 taong gulang. Ang sistema ng pagtunaw ng mga maliliit na bata ay hindi makayanan ang malaking halaga ng hibla na nilalaman ng tinapay;
• kung ang tinapay ay inihurnong sa panahon ng produksyon. Sa kasong ito, ang produkto ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang tunay na tinapay ay ginawa sa pamamagitan ng pagpilit (pagpipiga);
• kung ang mamimili ay may allergy. Ang ilang mga butil at pampalasa na kasama sa tinapay ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Isinasaalang-alang ang nasa itaas, kailangan mong maging maingat kapag kumakain ng tinapay: bago bumili, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa komposisyon ng produkto at siguraduhing walang posibleng mga allergens. Gayundin, hindi ka dapat gumamit ng tinapay nang labis; ang sistema ng pagtunaw ng kahit isang malusog na tao ay hindi makakadaan nang ligtas sa isang pagtaas ng dami ng hibla.

Nutritional value at komposisyon ng mga tinapay ni Dr. Korner

Komposisyon at calorie na nilalaman ng mga tinapay ni Dr. Nakadepende ang Korner sa partikular na pangalan. Tanging natural na lasa at annatto dye ang ginagamit sa paggawa. Ang ilang mga tinapay ay naglalaman ng bitamina-mineral complex na "Spikelet-1" (bitamina B1, B2, B6 at PP, pati na rin ang iron at folic acid).

Iba't ibang produkto ni Dr Korner: tinapay para sa lahat ng okasyon

Tulad ng malinaw mula sa mga talahanayan sa itaas, ang lahat ng mga tinapay ay mula kay Dr. Maaaring nahahati ang Korner sa tatlong pangunahing kategorya: klasiko, maalat at matamis. Ang lahat ng mga ito ay sumasaklaw sa iba't ibang panlasa ng mga mamimili at pinapayagan silang pumili ng mga tinapay kapwa para sa mahigpit na nutrisyon sa pandiyeta at para sa pang-araw-araw na menu.
Ang mga tinapay ay naiiba din sa kanilang halaga: ang mga produktong may idinagdag na prutas at mineral complex ay karaniwang mas mahal.

1. Classic. Ang kategoryang ito ay pinakamainam para sa mga taong nasa isang diyeta. Ang produkto ay naglalaman ng walang anuman maliban sa mga butil ng bakwit, bigas, trigo, oats at iba pang mga butil, pati na rin ang bitamina-mineral complex na "Spikelet-1". Ang average na presyo para sa ganitong uri ng tinapay ay 45 rubles. (para sa panahon ng Marso 2017 bawat 100 g ng produkto);
2. Maalat. Ang asin ay isang mahalagang produkto para sa katawan ng tao, at ang kumpletong pagtanggi na gamitin ito ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan. Mga maalat na tinapay Dr. Ang Korner ay pinayaman ng iodized o sea salt. Ang ganitong uri ng produkto ay maaaring gamitin para sa regular na pagkonsumo bilang isang mas malusog na alternatibo sa puting tinapay. Ang average na presyo para sa mga produkto sa kategoryang ito ay 75 rubles. (para sa panahon ng Marso 2017 bawat 100 g ng produkto);
3. matamis. Ang paghahanap ng ligtas at malusog na produkto para sa tsaa ay hindi madali. Karamihan sa mga cookies na ibinebenta sa mga tindahan ay naglalaman ng mga mapaminsalang sangkap, hindi banggitin ang mga pastry at cake. Matamis na tinapay ay isang matalinong kapalit para sa mga regular na dessert. Ang produktong ito ay si Dr. Si Korner, kahit na hindi gaanong malusog kaysa sa klasiko, ay gayunpaman ay ligtas pa rin para sa kalusugan, dahil gumagamit lamang ito ng mga natural na lasa, at ang nakakapinsalang asukal ay pinalitan ng sweetener na sucralose (isang mabisang kapalit ng asukal na 600 beses na mas matamis kaysa dito, ngunit halos hindi hinihigop. sa pamamagitan ng katawan). Ang average na halaga ng tinapay sa kategoryang ito sa Russian Federation ay 50 rubles. (para sa panahon ng Marso 2017 bawat 100 g ng produkto).

Ang reputasyon ng tinapay sa mga mamimili at eksperto

Sa pangkalahatan, ang "popular" na opinyon tungkol sa mga tinapay ni Dr. Si Korner ay medyo positibo: marami ang napapansin ang abot-kayang presyo ng produkto, maginhawang format ng packaging, pati na rin ang iba't ibang uri ng lasa. Mayroon ding isang tiyak na bilang ng mga negatibong pagsusuri, higit sa lahat tungkol sa may lasa na tinapay: ang ilang mga orthodox na tagasuporta ng malusog na pagkain ay hindi itinuturing na malusog ang mga naturang produkto at tinatanggihan sila ng karapatang tawaging dietary. Ngunit kahit na ano pa man, lahat ay may karapatang magpasya kung gaano nila kahigpit ang pagsunod sa diyeta, at ang iba't ibang mga produkto ni Dr. Tutulungan ka ni Korner na gawin ang pinakamahusay na pagpipilian.

Ngayon, ang wastong nutrisyon ay nagiging pamantayan. Ang demand ay lumilikha ng supply, at iba't ibang mga produktong pandiyeta ang lumalabas sa mga tindahan. Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng mga rolyo ng tinapay, na isang kahalili sa karaniwang mga produkto ng harina. Ngunit maaari ba silang tawaging hindi malabo na kapaki-pakinabang? Ngayon kailangan nating tingnan ang isyung ito. Kadalasan, ang isang tao sa isang diyeta ay tumanggi sa harina. Kung ang lahat ay malinaw sa mga buns at cake, kung gayon ay hindi pa rin sapat ang tinapay. Samakatuwid, na sa ikalawa o ikatlong araw ng diyeta, ang mga pagpapahinga at unti-unting pag-abandona sa pagnanais na mawalan ng timbang ay sumusunod. Gayunpaman, lumitaw ang isang alternatibo - malutong na tinapay. Mayroong isang malaking bilang ng mga ito sa mga tindahan ngayon. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga tinapay ni Dr. Korner. Ang mga pagsusuri mula sa mga nutrisyunista ay magiging lubhang kawili-wili, dahil tutulungan ka nilang gumawa ng tamang pagpipilian.

Ang lahat ng pinakamahusay para sa iyo

Sa katunayan, kapag nakakita ka ng ilang dosenang mga tatak sa isang tindahan, ang bawat isa ay nag-aalok ng pinakamasarap at malusog na produkto, hindi madaling magpasya. Gayunpaman, pagkatapos suriin ang supply at demand, dumating kami sa konklusyon na mas gusto ng maraming tao si Dr. Korner. Kinukumpirma ng mga review mula sa mga nutrisyunista na ito ay mga de-kalidad na produkto. Ang tagagawa ay ang domestic JSC Khlebprom. Tinitiyak niya sa mamimili na ang tinapay ay nagtataguyod ng epektibong pagbaba ng timbang, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at nililinis ang katawan ng basura at mga lason.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga ito ba ay talagang isang mahalagang produkto para sa ating katawan? Tanungin natin ang mga eksperto. Sinasabi nila na ang mga tinapay ni Dr. ay sikat lalo na sa pagkakaroon ng buong butil. Korner. Ang mga review mula sa mga nutrisyunista ay binibigyang diin na, hindi katulad ng tinapay, ang produktong ito ay hindi naglalaman ng lebadura, na nangangahulugang hindi ito magiging sanhi ng mga problema sa pagtunaw. Salamat sa kanilang natatanging komposisyon, ang tinapay ay may mga sumusunod na katangian:

• I-normalize ang paggana ng mga bituka.
• Pinipigilan ang proseso ng pagtitiwalag ng mga reserbang taba.
• Mayroon silang mahusay na panlasa, na nangangahulugang maaari silang maging isang kumpletong alternatibo sa tinapay.
• Ang isang hindi maikakaila na kalamangan ay ang mataas na nilalaman ng B bitamina, protina at amino acids.
• Ang mababang calorie na nilalaman ay isa pang plus. Ang isang tinapay ay naglalaman ng 4 na beses na mas kaunting calorie kaysa sa isang hiwa ng tinapay.

Tingnan natin ang huling punto nang mas detalyado. Maaari itong tanungin pagdating sa isang produkto tulad ng tinapay ni Dr. Korner. Ang feedback mula sa mga nutrisyunista ay nagpapahiwatig na ang lahat ay nakasalalay sa pangunahing diyeta. Mayroong 220 kcal bawat 100 g ng produkto. Siyempre, ang mga produktong isinasaalang-alang namin ay napakagaan, kaya mahirap kumain ng ganoong dami sa isang araw, samantalang mas maraming tinapay ang natupok sa isang pagkakataon. Tila, ito ay kung ano ang epekto ay batay sa.

Opinyon ng Consumer

Parami nang parami ang nagsisimulang bumili ng tinapay ni Dr. bawat taon. Korner. Ang mga uri na ipinakita sa mga istante ay nagpapahintulot sa lahat na pumili ng pinakamahusay na pagpipilian para sa tanghalian at tsaa. Ito ang perpektong paraan upang palitan ang regular na tinapay. Bukod dito, ito ay maginhawa at mahalaga hindi lamang para sa mga patuloy na nasa diyeta, kundi pati na rin para sa mga atleta at mga sumusunod sa isang malusog na diyeta. Ang mga Crispbread ay perpektong umakma sa almusal, napakasarap bilang meryenda, at perpekto para sa paggawa ng masasarap na mini-dessert. Ang komposisyon ay halos perpekto: walang asin, asukal, mantikilya o anumang bagay. Maaari mong piliin ang opsyon na pinakagusto mo.

Iba't ibang lasa

Mayroong ilang mga linya kung saan maaari mong piliin ang produkto na pinakagusto mo. Kasama sa klasiko ang apat na uri. Ang mga ito ay "Gluten-free Buckwheat" o "Rice", "Seven Grains", "Cereal Cocktail". Para sa mga gusto ng masarap na lasa, may mga pagpipiliang inasnan. Ito ay isang kamangha-manghang "Cereal cocktail" na may aroma ng keso, na madaling palitan ang higit pa. Bilang karagdagan, ang linyang ito ay kinabibilangan ng tinapay na "Borodinsky" na may harina ng rye, brown rice na may asin sa dagat, pati na rin ang tinapay na mais na may mga damo.

Dr. tinapay ay maaaring isaalang-alang bilang isang alternatibo sa cookies. Korner "Cranberry" Ang mga pagsusuri mula sa mga nutrisyunista ay nagsasabi na ngayon ay hindi na kailangang pahirapan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbibigay ng dessert. Ang produktong ito ay walang asukal, tanging fructose, na nangangahulugang ito ay perpekto para sa mga may diabetes. Ngunit kadalasan, ginagamit ito ng mga taong nasa diyeta bilang panghimagas. Ito ay mga tinapay na ginawa mula sa pinaghalong cereal na may karagdagan ng cranberries at honey, pinya at blueberries o lemon. Hindi mo maaaring kainin ang mga ito sa katamtaman, dahil naglalaman din sila ng mga calorie. Gayunpaman, kumpara sa cookies, sila ay sumasakop sa isang mas kapaki-pakinabang na posisyon. Sa halip na 500 calories, 100 calories ng produkto ay naglalaman ng 350 kcal, at dahil sa mahangin na istraktura sila ay napakagaan. Iyon ay, ang isa o dalawang tinapay ay tiyak na hindi magdadagdag ng dagdag na libra sa iyo.

Presyo

At muli, susubukan naming malaman kung sulit na bumili ng tinapay na diyeta ni Dr. Korner, o madali kang makakamit gamit ang mga regular na produkto, tinapay o cookies. Ang mga tinapay ay nanalo sa pakikipaglaban sa mga produktong confectionery, dahil halos pareho ang halaga ng mga ito, at mas maliit ang tsansa nilang "itabi sa stock." Samakatuwid, kung hindi mo planong kumalat ng jam nang makapal sa kanila, maaari mong ligtas na uminom ng tsaa. Ano ang masasabi natin tungkol sa regular na tinapay? Ito ay mas mura, kaya marahil mas mahusay na pumili ng isang buong butil na produkto at kainin ito sa maliit na dami kaysa sa sumunod sa uso? Pagkatapos ng lahat, ang isang pakete ng tinapay na tumitimbang ng 100 g ay babayaran ka ng 50-65 rubles.

Bilang karagdagan, dapat tandaan na hindi lahat ay may gusto sa pandiyeta na produkto. Maraming mga tao ang nag-iisip na ang tinapay ay kahawig ng styrofoam, at sinasabi nila na mas mahusay na magluto ng tinapay na walang lebadura na may bran, buto at iba pang masarap na additives sa oven. Ito ay lumalabas na parehong kapaki-pakinabang at mura. Buweno, kung mayroon kang maraming oras at hindi mo iniisip na mag-tinker sa kusina, ang pagpipiliang ito ay nararapat sa karapatan nito sa buhay. Pero ikaw pa rin ang magdedesisyon.

"Pitong cereal"

Tingnan natin ang komposisyon at mga review. Tinapay ni Dr. Ang Korner "Cereal cocktail" ay isang klasikong opsyon. Mayroon silang neutral na lasa, walang pampalasa, asin o tamis. Hindi sila sumasama sa tsaa, ngunit madaling palitan ang isang piraso ng tinapay. Ang sinumang pamilyar na sa produktong ito ay lubos na nakakaalam ng mga katangian nito sa pagkain. Ang isang minimum na taba at calories ay ang kanilang pangunahing bentahe. Ngunit ano ang tungkol sa mga katangian ng panlasa na mayroon ang mga tinapay ni Dr. Korner? Sinasabi ng mga review na neutral sila. Iyon ay paglalagay nito nang mahinahon. Ngunit bilang karagdagan sa sabaw, ito ay talagang okay. At ilagay ang malambot na curd cheese sa itaas - at makakakuha ka ng isang mahusay na sandwich.

Saan ginawa ang walang timbang at malutong na tinapay ni Dr. Korner? Ang komposisyon, mga pagsusuri na kung saan ay napaka-kanais-nais mula sa mga nutrisyunista, ay trigo at bakwit, bigas at dawa, mais at oatmeal, pati na rin ang perlas na barley. Ang isang natatanging cocktail, napaka-kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit ang lasa, ayon sa mga mamimili, ay hindi para sa lahat.

Produktong bakwit

Isa sa mga pinakagustong uri. Ang mga ito ay mura at mababa ang calorie, na umaakit sa karamihan ng mga mamimili. Tingnan natin ang mga opinyon ng mga eksperto at mga review. Tinapay ni Dr. Korner "Buckwheat" - ito ay isang benepisyo at natural na amino acids. Ang produkto ay naglalaman ng mataas na masustansiyang protina, iba't ibang bitamina at mineral. Kung hindi mo gusto ang bakwit, ngunit maunawaan na ang butil na ito ay dapat na naroroon sa iyong diyeta, subukan ang mga tinapay na ito. Marahil sila ay magiging isang bagong karanasan para sa iyo.

Ang mga tinapay mismo ay karaniwang mga flat cake. Ang mga ito ay mahangin at napaka manipis, na may banayad na aroma. Ang bawat tao'y tandaan na ang tinapay ay napaka-babasagin, sila ay gumuho sa kanilang mga kamay. Ang komposisyon ay ang pinaka-katamtaman, at gayon din ang lasa. Gayunpaman, ang kakulangan ng asin ay ginagawa silang angkop para sa pagkonsumo sa panahon ng isang diyeta. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman lamang ng 200 kcal, ngunit tiyak na hindi mo makakain ang pakete nang sabay-sabay.

Tinapay na may lasa

Lumipas na ang lunch hour at oras na para sa dessert. Paano kung nagda-diet ka? Sa kasong ito, ang mga tinapay ni Dr. ay ang perpektong pagpipilian. Korner "Cranberry" Ang mga pagsusuri mula sa mga nutrisyunista ay binibigyang diin na ito ay mga matamis na hindi nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng isang slim figure, ngunit narito ang isang karapat-dapat na alternatibo. Naglalaman ng buong butil, hibla at walang asukal. Ang kaaya-ayang lasa ay nakamit dahil sa fructose, na, kahit na mataas sa calories sa sarili nito, ay mas kanais-nais para sa mga namumuno sa isang malusog na pamumuhay. Tingnan natin ang isang simpleng paghahambing. Ang 100 g chocolate bar ay 500 kcal, at ang isang pakete ng crispbread ay 300 kcal. Ibig sabihin, walang kinansela ang prinsipyo ng pagsukat. Ang pagkain ng ilang pakete ng pinaka-diyeta na tinapay sa gabi ay tiyak na hindi magpapayat. Gayundin, ang isang kubo ng tsokolate ay hindi magiging dahilan upang tumaba ka.

Gayunpaman, mayroong isang punto na nagtatakda ng mga tinapay ni Dr. Korner "Cranberry" Ang mga pagsusuri mula sa mga nutrisyunista ay nagpapahiwatig na ang komposisyon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hindi matutunaw at natutunaw na hibla ng pandiyeta. Mayroon silang positibong epekto sa buong proseso ng panunaw at mapabilis din ang pagkabusog.

Hatol ng mga mamimili

Ngunit ang lasa ay mabibigo sa mga nais madama ang halatang presensya ng mga cranberry. Kailangan mong maingat na makinig sa iyong mga damdamin upang makilala ito. At ito ay mga matatamis na tinapay lamang na nagpapaalala sa iyo. Nagbabala ang mga Nutritionist na hindi ka makakapagpapayat sa pamamagitan lamang ng pagkain ng produktong ito. Ngunit kung pupunan mo ang iyong boring na diyeta dito, maaari kang tumagal nang mas matagal nang hindi nasisira.

Ano pa ang sinasabi ng mga customer tungkol sa tinapay ni Dr. Korner "Cranberry Cereal Smoothie"? Binibigyang-diin ng mga review na mas masarap sila kaysa sa kanilang mga klasikong katapat, at sa parehong oras ay mahusay para sa pag-inom ng tsaa. Gayunpaman, mayroong isang minus: ang mga ito ay malagkit, at kung iniwan sa isang bukas na pakete, magkakadikit sila. Napansin ng mga Nutritionist na ang mga matamis na varieties ay karaniwang hindi angkop para sa mga taong gustong pumayat.

Sa halip na isang konklusyon

Sa kabila ng kanilang panlabas na pagkakatulad, ang tinapay ay may iba't ibang epekto sa ating katawan. Halimbawa, ang bakwit ay inirerekomenda para sa mga taong may anemia, mga diabetic at sa mga dumaranas ng labis na timbang. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sipon at mga sakit sa balat, mas mahusay na isama ang oatmeal bread sa iyong diyeta. Para sa mga gastrointestinal na sakit, inirerekumenda na kumain ng mga produkto ng trigo at barley. Ang mga multigrain na tinapay ay isang unibersal na opsyon para sa buong pamilya.

Bumili ako ng bagong tinapay mula kay Dr. Körner na may cranberries upang subukan. Isinulat ng tagagawa na ngayon sila ay walang asukal, at ako ay nasa diyeta ngayon, kaya nagustuhan ko sila.

Ang sarap nila, and how sweet and crunchy they are, I didn't even expect na magiging ganun sila. Akala ko magiging mura at mas natural ang lasa. Sinimulan kong malaman kung ano ang binubuo nila. May mga buckwheat at rice groats, trigo. Mayroon lamang juice at natural na pampalasa mula sa mga cranberry; walang mga tuyong berry sa tinapay. Madali silang nagbubukas, hindi gumuho, at ang mga calorie para sa isang tinapay ay ipinahiwatig.

Tiningnan ko ang mga sangkap at nakita ko ang fructose at sucralose. Tanong ko sa trainer ko, ang fructose daw ay nagiging taba din agad. Pagkatapos ay nagpunta ako sa Internet upang makita kung anong uri ng pampatamis ito - sucralose. Ito ay lumabas na ginawa nila ito mula sa isang molekula ng asukal, na nangangahulugang wala itong mga calorie, ngunit wala ring mga benepisyo! Kaya walang kabuluhan umasa ako na ito ay isang natural na produkto (((

Ito ay nakasulat sa Internet na ang sucralose ay pumapatay sa malusog na bituka microflora at maaaring magdulot ng mga pantal at allergy. Kaya mag-iisip ka ng 100 beses bago mo kainin ang mga tinapay na ito sa susunod.

Siguro, bilang isang bihirang meryenda, mas malusog ang mga ito kaysa sa matatamis na pastry, gumawa pa ako ng ilang masasarap na pagkain sa kanila, ngunit tiyak na hindi mo dapat abusuhin ang mga ito!

Sa larawan ay may mga tinapay na may mga gulay at manok

Dito may ricotta cheese at berries

At pagkatapos ay inilagay ko ang tinapay sa isang tuyong kawali, nagwiwisik ng mozzarella sa itaas, nagdagdag ng mga kamatis at inihurnong ito sa takip.

Ang mga benepisyo at pinsala ng tinapay na Dr Korner ay nakasalalay sa dami ng pagkonsumo at edad ng tao. Ang mga taong malayo sa pagsunod sa wastong nutrisyon sa pagkain ay maling naniniwala na ang tinapay ay maaaring palitan ang karamihan sa mga pagkain. Ang malutong na mug ay isang malusog na meryenda na mabilis na nakakabusog sa iyong gutom.

Hindi lahat ng mga tagagawa ay gumagawa ng mga de-kalidad na produkto. Ang pagkakaroon ng mga tina, harina, at pampalasa na additives sa mga tinapay ay nakakapinsala sa katawan.

Ipinagmamalaki ng Dr Korner crispy circles ang isang natural na komposisyon at ang pagkakaroon ng mga ligtas na sangkap. Ang mga ito ay perpekto para sa isang balanseng diyeta.

Mga lasa at uri ng mga tinapay ni Dr Korner

Ang tagagawa ay nagulat sa iba't ibang lasa. Ang mga produkto ay karaniwang nahahati sa 3 uri (classic, maalat at matamis). Salamat sa napakaraming tinapay na Dr Korner, lahat ay maaaring pumili ng malutong na pagkain ayon sa kanilang mga indibidwal na kagustuhan at pangangailangan.

Mga uri ng tinapay ni Dr Korner sa larawan

Classic

1. "Dr Korner Rice Crisps"– makinabang sa kakayahang magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract. Ang bigas ay may kakayahang muling maglagay ng mga reserbang enerhiya ng katawan. Ang malutong na produkto ay inirerekomenda na kainin sa mga araw ng pag-aayuno.
2. "Tiga na may bitamina" mapawi ang pagkapagod, magbigay ng lakas at magkaroon ng positibong epekto sa kondisyon ng balat.
3. "Dr Korner buckwheat bread"- mga benepisyo para sa kaligtasan sa sakit ng tao. Binabawasan ng bakwit ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Nakikibahagi sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
4. "Dr Korner Cereal Crisps"– ang mga benepisyo ng naglalaman ng isang kumplikadong iba't ibang mga sangkap. Naglalaman ng mga bitamina B at nicotinic acid.
5. "7 butil". Kabilang sa mga sangkap ang: trigo, bigas, perlas barley, dawa, bakwit, mais at oatmeal. Ang mga positibong katangian ng mga pananim ay nakolekta dito at mayroong isang bitamina-mineral complex (calcium, magnesium, phosphorus, iron, potassium, sodium, atbp.).
6. "mais." Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, nag-aalis ng mga dumi at mga lason sa katawan, at nagtataguyod ng pagbabagong-lakas ng cell.

Ang mga klasikong crispy mug ay isang mahusay na kapalit para sa mga inihurnong produkto at makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong figure. Ang isang mataas na konsentrasyon ng mga elemento ng mineral ay makakatulong na palakasin ang katawan. Ang kawalan ng gluten sa komposisyon ay ginagawang angkop ang produkto para sa mga diabetic at mga nagdurusa sa allergy.

Payo! Maipapayo na gumawa ng meryenda ng anumang malutong na produkto sa araw upang mas mabilis na masipsip ang mga carbohydrate.

matamis

Ang pangunahing benepisyo ng matamis na tinapay ni Dr Korner ay ang fructose ang ginagamit sa halip na asukal. Ang mga sumusunod na lasa ay nakikilala:

• sitriko;
• sarsang;
• pinya;
• bilberry;
• honey

Ang malusog na produktong ito ay magiging isang mahusay na kapalit para sa mga nakakapinsalang produkto ng confectionery. Naglalaman ito ng natural na lasa at, depende sa lasa, bitamina at mineral. Bagaman ang mga positibong katangian ay bahagyang mas mababa sa klasikong grupo ng mga tinapay.

Maalat

Ang asin ay isang mahalagang sangkap kung wala ang normal na paggana ng katawan ng tao ay imposible. Ang pangunahing tampok ng crispy circles sa kategoryang ito ay ang pagdaragdag ng iodized o mineral salt sa halip na regular na table salt.

• keso;
• may lasa;
• na may mga pampalasa at damo.

Ang maalat na tinapay ay maaaring kainin araw-araw nang walang pinsala sa katawan, na inaalis ang hindi gaanong malusog na puting tinapay mula sa diyeta.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng mga tinapay ni Dr Korner

Sa karaniwan, ang halaga ng enerhiya ng mga crispy na bilog ay 300 kcal bawat 100 g ng produkto. Sa una ay maaaring mukhang marami ito. Ngunit ang laki ng produkto ay napakalaki, at ang timbang ay napakaliit. Samakatuwid, upang mabusog, sapat na kumain ng ilang piraso sa isang araw. Kasabay nito, ang calorie na nilalaman ng 1 pc. Ang mga tinapay ni Dr Korner ay humigit-kumulang 30 kcal. Samakatuwid, hindi nila sisirain ang pigura.

Ang komposisyon ng iba't ibang uri ng tinapay na Dr Korner, ang dami ng carbohydrates, protina at taba ay ipinakita sa talahanayan.

Malinaw mula sa komposisyon na ang tagagawa ay gumagamit ng eksklusibong mga natural na sangkap, kaya ang pinsala mula sa tinapay ay nabawasan.

Ano ang mga benepisyo ng Dr Korner breads?

Salamat sa kanilang likas na komposisyon, ang tinapay ay may mga sumusunod na katangian:

• ayusin ang paggana ng gastrointestinal tract;
• maiwasan ang pagtitiwalag ng mga selula ng taba;
• alisin ang dumi at lason.

Ang malusog na produktong ito ay naglalaman ng ilang beses na mas kaunting mga calorie kaysa sa isang piraso ng tinapay na may parehong laki. Kasabay nito, ang isang maliit na bilog ay magbibigay-kasiyahan sa iyong gutom nang maraming beses nang mas mabilis dahil sa mataas na nilalaman ng hibla nito.

Ang isa pang kalamangan ay mayaman ito sa mga elementong mahalaga para sa katawan ng tao. Ang kaltsyum at posporus ay mahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na ngipin, buto, kuko at buhok. Pinipigilan ng iron ang pagbuo ng anemia. Tumutulong ang magnesiyo na mapabuti ang pagganap ng kalamnan.

Ang Dr Korner crispbreads ay inaprubahan para sa pagpapasuso. Mayroon silang mga katangian ng pagpapalakas ng immune system ng isang ina ng pag-aalaga, pagbabawas ng timbang at muling pagdadagdag ng pagkawala ng mahahalagang sangkap.

Ang tinapay ay maaaring kainin ng mga taong may diabetes. Ang glycemic index ng tinapay ni Dr Korner ay hindi umabot sa 50 units. Nangangahulugan ito na ang mga katangian ng produkto ay bahagyang nagpapataas ng mga antas ng asukal sa dugo, kaya naman inirerekomenda ito ng mga endocrinologist.

Ang mga tinapay ba ni Dr Korner ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?

Upang mawalan ng timbang, ang isang tao ay nagsisimulang kumain ng tama at sumunod sa isang espesyal na diyeta. Ang diyeta na ito ay kinakailangan upang mabawasan ang naipon na taba. Ang pagpapalit ng mga inihurnong produkto ng mga malutong na bilog na may mga natatanging katangian ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na libra.

Mahalaga! Ang Dr Korner bread diet ay hindi dapat magsama ng isang produkto lamang. Kung hindi, ang single-component na nutrisyon ay maaaring gumawa ng higit na pinsala sa katawan kaysa sa mabuti.

Ang kakayahan ng tinapay na maimpluwensyahan ang pagbaba ng timbang ay nakasalalay sa tamang paghahanda ng produkto ng tagagawa. Ang teknolohiya ay nag-aalis ng pagprito, kaya ang langis ay hindi maipon. Ang mga espesyal na suplemento ng bitamina at mineral ay ginagamit. Ang isang malaking halaga ng hibla ay nagpapasigla sa gastrointestinal tract.

Pinsala ng mga tinapay ni Dr Korner at contraindications para sa paggamit

Ang mga benepisyo at pinsala ng Dr Korner crispbreads ay walang kapantay. Hindi sila naglalaman ng iba't ibang mga additives na hindi ligtas para sa mga tao. Ngunit may ilang mga paghihigpit:

• ang mga taong madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi sa mga pangunahing sangkap ay hindi dapat magpasok ng isang kapalit ng tinapay sa kanilang diyeta;
• Ang mga tinapay na Dr Korner ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 4 taong gulang;
• Ang mga pasyente ng hypertensive ay kailangang ibukod ang mga maalat na pagkain sa kanilang diyeta.

Kung nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan (bloating, pananakit, utot) pagkatapos kumain ng isang produkto, dapat mong iwasan ang gayong pagkain.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga tinapay na Dr Korner ay tinutukoy ng dami ng delicacy na kinakain. Dapat tandaan na gaano man kapakinabangan ang produkto, ang pang-aabuso ay laging humahantong sa mga negatibong kahihinatnan.