bahay » Paghahalaman » Drainase drink para sa cellulite. Lymphatic drainage tea para sa pagbaba ng timbang sa bahay Lymphatic drainage herbs

Drainase drink para sa cellulite. Lymphatic drainage tea para sa pagbaba ng timbang sa bahay Lymphatic drainage herbs

Kadalasan, ang labis na timbang at "orange peel" ay nabuo dahil sa sistematikong pagpapanatili ng tubig sa katawan ng tao. At ang problema ay hindi lamang ang pagtaas ng timbang ng katawan dahil sa akumulasyon ng labis na tubig sa mga tisyu. Kapag ang mga bato ay hindi makayanan ang papasok na dami ng likido, ang pamamaga ay nagiging sanhi ng iba't ibang mga kaguluhan sa paggana ng katawan. Ang endocrine system ay naghihirap mula dito, mayroong isang palaging pakiramdam ng kabigatan sa katawan, ang balat ay nagiging maluwag, na may malinaw na mga palatandaan ng cellulite. Paano mo mapupuksa ang labis na likido, labis na timbang at "orange peel" sa mga lugar na may problema?

Ang mga kababaihan na gustong magpaalam sa isang hindi perpektong pigura at sagging na balat, bilang karagdagan sa wastong nutrisyon at ehersisyo, ay inirerekomenda na kumain ng mga pagkain na nakakatulong sa pagsunog ng taba, pabilisin ang metabolismo at pag-alis ng labis na tubig, at magsagawa ng mga karagdagang pamamaraan:

Masahe;
Mainit at malamig na pambalot;
Mga anti-cellulite mask, atbp.

Gayundin, ang isa sa mga napatunayang remedyo sa paglaban sa balat ng cellulite ay ang drainage tea, na nililinis ng mabuti ang katawan at nag-aalis ng matinding pamamaga.

Kaya ano ang drainage? Ito ay isang pamamaraan na nag-aalis sa katawan ng hindi kinakailangang likido (lymph). Ang lymph ay idinisenyo upang linisin ang katawan ng mga lason mula sa loob, sirain ang mga virus at pathogenic bacteria. Pinoprotektahan ito ng lymphatic fluid mula sa iba't ibang sakit at mula sa pagtanda. Araw-araw, hanggang tatlong litro ng lymph ang dumadaan sa katawan, na nag-aalis ng labis na tubig at taba, ay nagbibigay ng proteksyon laban sa mga nakakahawang sakit, atbp.

Ngayon, ang pamumuhay ng magagandang kababaihan ay hindi partikular na aktibo, kaya't ang lymph stagnates sa mga selula at tisyu. Ang lymphatic system ay hindi nilagyan ng isang uri ng "pump", tulad ng circulatory system, kaya ang paggalaw ng lymph ay nangangailangan ng aktibong pag-urong ng kalamnan, na kadalasang pinapaliit. Dahil sa nabawasan na paggana ng lymphatic system, ang mga toxin ay naipon sa malalim na mga layer ng balat, ang mga selula ay nagiging deformed, lumilitaw ang cellulite, at ang hitsura ng balat ay nag-iiwan ng maraming nais.

Ang pamamaraan ng lymphatic drainage ay maaaring isagawa sa dalawang paraan: panlabas at panloob. Ang tinatawag na "panlabas" na pagpapatuyo ng lymphatic system ay kinabibilangan ng iba't ibang uri ng paglilinis: manual, hardware, atbp. Ang mga pamamaraan ng pagpapatuyo na ito ay isinasagawa sa mga institusyong medikal at mga sentro ng kagandahan. Ginagamit ang mga ito hindi lamang upang malutas ang mga partikular na problema, kundi pati na rin bilang mga hakbang sa pag-iwas, na ginagawang posible na panatilihing kontrolado ang metabolismo at mga parameter ng katawan.

Ang pag-restart ng lymphatic system ay maaari ding gawin mula sa loob. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga binili sa tindahan, at ang ilan ay gumagamit ng mga homemade drainage na inumin at mga herbal na tsaa na inihanda batay sa mga katutubong recipe. Kabilang dito ang iba't ibang decoction at juice cocktail na may napakabisang epekto sa paglilinis.

Mga Recipe para sa Drainage Drinks para sa Cellulite

Ang mga inuming anti-cellulite ay tumutulong na alisin ang pamamaga at cellulite mula sa mga lugar ng problema at punan ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang anti-cellulite tea na ginawa sa bahay ay hindi nangangailangan ng maraming pera o oras, at abot-kaya at madaling ihanda.

Mayroong maraming mga paraan upang maghanda ng drainage drink. Narito ang ilan sa mga ito:

Ang mga dahon ng currant (sariwa o tuyo) ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, inilalagay at pinalamig. Ang pagbubuhos ay dapat kunin ng tatlong beses sa isang araw, isang oras bago kumain.
Ang isang malusog at masarap na cocktail na may tonic at vitamin effect ay isang inumin na may lemon at honey. Ang mga sangkap ay halo-halong sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Ang inumin ay dapat inumin kalahating oras bago kumain. Sa umaga ay iniinom niya ito nang walang laman ang tiyan.
Ang mga prutas at dahon ng strawberry ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at i-infuse sa loob ng dalawang oras. Ang pagbubuhos ng strawberry ay dapat na lasing apat na beses sa isang araw, isang solong dosis ng isang quarter glass.
Ang isa sa mga pinaka-epektibong decoction ng paagusan ay ang tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng birch na may pulot. Ang mga pinong tinadtad na dahon ay ibinuhos ng tubig na kumukulo sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos ay ang pagbubuhos ay sinala. Susunod, ang pulot ay idinagdag dito at ang lahat ay hinalo. Ang inumin ay dapat ihanda at inumin nang pasalita dalawang beses sa isang araw at bago kumain (sa unang kalahati ng araw).
Ang isang berdeng inumin na gawa sa parsley ay may mabilis na pagkilos at nag-aalis ng labis na likido sa loob ng 24 na oras. Ang sariwang perehil ay tinadtad, ibinuhos ng tubig na kumukulo at itago sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ang inumin ay pinalamig, sinala at lasing kalahating baso apatnapung minuto bago kumain. Binabawasan ng lunas na ito ang gana sa pagkain at tinutulungan kang mawalan ng labis na timbang nang mas mabilis.
Ang pagbubuhos na may luya ay nagpapagana ng maayos sa lymphatic system. Ang mga mahilig sa alak ay maaaring maghanda ng inuming drainage gamit ang sumusunod na recipe. Ang pulbos ng luya (1 tsp) ay ibinuhos ng isang litro ng alak (pula sa taglamig, puti sa tag-araw). Ang halo ay dapat tumayo sa isang madilim na lugar sa loob ng tatlong araw. At pagkatapos ay ang nagresultang pagbubuhos ay kinuha nang pasalita, isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw.
Ang mga kababaihan na hindi umiinom ng alak ay maaaring maghalo ng tinadtad na luya na may limon, ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat, hayaan itong magluto ng dalawampung minuto, pilitin ang pagbubuhos at inumin ang nagresultang timpla sa buong araw.
Maaari ka ring maghanda ng panlinis na cocktail ng gulay mula sa mga berdeng gulay (mga pipino, zucchini, repolyo, atbp.) Ang mga proporsyon ay maaaring anuman. Pigain ang katas mula sa mga gulay at ihalo.

Kailan ka hindi dapat uminom ng anti-cellulite drainage drink?

Ang paggamit ng drainage decoctions, infusions at cocktails ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Ang mga taong dumaranas ng mga ulser at iba pang mga gastrointestinal na sakit ay dapat uminom ng mga inuming panlinis at tsaa nang may pag-iingat, dahil karamihan sa kanila ay may maasim na lasa at may choleretic effect. Hindi masakit na kumunsulta sa doktor para sa mga taong may diabetes. Ang mga buntis na kababaihan at mga nanay na nagpapasuso ay hindi dapat uminom ng mga inuming nagpapatuyo. Ang mga tsaa na naglilinis ng lymph ay may napakalakas na diuretikong epekto, kaya ang mga naturang decoction ay hindi angkop para sa paglalakbay at, siyempre, hindi mo dapat inumin ang mga ito bago ang isang pulong o pagpupulong sa negosyo sa mga kasosyo.

Ang mga inuming drainage laban sa cellulite at labis na timbang ay dapat na ubusin nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo (ito ang pinakamababa na makakatulong na makamit ang ninanais na resulta). Ang mga sobrang pounds ay unti-unting "sumingaw". Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga inuming drainage na may wastong nutrisyon, maaari kang mawalan ng tatlo hanggang apat na kilo at mapupuksa ang mga palatandaan ng "balat ng orange" sa mga lugar ng problema. Magdagdag ng lakas o aerobic exercise dito nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, at ang isang nakamamanghang epekto ay hindi magtatagal bago dumating.

Kung ang balanse ng tubig-asin sa katawan ay nabalisa, ang isang mababang-calorie na diyeta ay hindi nagbibigay ng maraming mga resulta, at inirerekomenda ng espesyalista ang paghahanda ng mga inuming drainage para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Anong mga sangkap ang ginagamit sa paghahanda ng mga sariwang kinatas na juice at ano ang epekto ng mga ito?

Ano ang drainage drinks

Ang mga problema sa labis na timbang ay sanhi hindi lamang ng labis na mga deposito ng taba - ang mga panloob na pagkabigo ay humantong din sa pagtaas ng dami. Bilang karagdagan sa paglaki ng mga numero sa scale board, nagbabago ang kabilogan ng mga bukung-bukong, lumakapal ang mga daliri, at lumilitaw ang walang dahilan na pananakit ng ulo. Nangyayari ito dahil sa akumulasyon ng likido sa mga selula, at ang mga inuming drainage ay tumutulong na alisin ito. Hindi tulad ng mga klasikong pharmacy diuretic tablet, ang mga inumin ay may banayad na epekto sa katawan.

Tambalan

Kung naghahanda ka ng mga inuming drainage para sa pagbaba ng timbang sa bahay, binubuo sila ng mga natural na sangkap. Ang ilang mga tagagawa ng mga gamot na binili sa parmasya ay nagdaragdag ng mga sangkap na kemikal upang mapahusay ang epekto ng lymphatic drainage. Ang mga pagpipiliang lutong bahay ay batay sa:

Ang mga herbal na infusions ay mabisang inumin, ngunit ang bawat halaman ay may mga indibidwal na katangian at, bilang karagdagan sa nakakaapekto sa timbang at intercellular fluid, ay nakakaapekto sa iba pang mga sistema ng katawan. Kapag nawalan ng timbang, mahigpit na sumunod sa dosis.
Mga gulay/prutas - may mas banayad na epekto kaysa sa mga halamang gamot, walang kontraindikasyon, at hindi magdadala ng agarang epekto.
Acid – Ang suka at lemon juice ay mga sikat na bahagi ng mga inuming pampatuyo na inihanda sa bahay. Ang isang karagdagang pag-aari - pagsunog ng taba - ay isang magandang bonus kapag nawalan ng timbang, ngunit ang mga inumin ay hindi ligtas para sa tiyan.

Benepisyo

Ang ganitong uri ng inumin ay nagpapatuyo sa katawan at nagpapalitaw ng mga proseso na nagpapabilis sa pagbaba ng timbang. Ang buong listahan ng mga benepisyo ng paggamit ay ipinahayag pagkatapos pag-aralan ang komposisyon. Ang mga juice ng gulay ay naglilinis ng mga bituka, ang parsley decoction ay pinipigilan ang gutom, ang sikat na Sassi water tones, at anumang herbal tea ay isang hanay ng mga bitamina para sa immune system.

Ang paghahanda ng mga inuming pampababa ng timbang sa bahay ay tumatagal ng 5-15 minuto. Ang mga pakinabang ng paggamit ng mga ito ay kinabibilangan ng:

sa pag-alis ng edema;
pagbabawas ng kalubhaan ng cellulite;
pagpapanatili ng mahusay na metabolismo;
normalisasyon ng endocrine system;
pagtulong sa paggana ng bato;
tonic effect.

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Kung pamilyar ka sa mga pamamaraan ng lymphatic drainage na ginagawa ng mga cosmetologist, mauunawaan mo kung paano gumagana ang mga inumin: ang mga ito ay may katulad na kalikasan. Ang likido na naipon sa mga selula, pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ay pumapasok sa mga capillary at na-convert sa lymph. Kailangan ito ng katawan dahil... tumutulong sa paglilinis ng mga panloob na organo, ngunit kung hindi ito natural na maalis pagkatapos, ito ay tumitigil at negatibong nakakaapekto sa katawan. Ang mga inuming lymphatic drainage ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng lymph at tinutulungan itong lumabas sa isang napapanahong paraan.

Drainase drink para sa pagbaba ng timbang

Ang prinsipyo ng paggamit ay nakasalalay sa napiling recipe, ngunit para sa mga juice ng gulay / prutas ipinapayong huwag lumampas sa pamantayan ng 1 litro, at para sa mga herbal na pagbubuhos - 400 ML. Ang mga inuming ito ay inihahanda muli sa bahay araw-araw, ang kurso ng pangangasiwa at dalas ay tinutukoy ng komposisyon. Ang pangunahing bagay ay hindi pagsamahin ang mga inuming nagpapatuyo sa pagkain: subukang i-space out ang mga ito nang hindi bababa sa kalahating oras. Kung maaari, ito ay ipinapayong manatili sa isang diyeta - ito ay mapabilis ang pagbaba ng timbang.

Ang pinakasikat na mga pagpipilian sa inumin na tumutulong sa pag-alis ng katawan:

Ang pagbubuhos ng mga dahon ng birch (isang baso ng tubig na kumukulo at 2 kutsarita ng mga hilaw na materyales), na maaaring matamis ng pulot, ay lasing bago kumain, 70 ML.
Ang beet kvass ay lasing sa walang laman na tiyan sa loob ng isang buwan, 400 ML bawat araw. Inihanda mula sa mga beets at malamig na tubig (4 na piraso bawat 3 litro), iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng 4 na araw.
Partikular na epektibo ang pagpapatuyo ng katawan para sa pagbaba ng timbang gamit ang tubig na Sassi: binubuo ito ng gadgad na ugat ng luya (1 tsp), sariwang pipino na tumitimbang ng humigit-kumulang 150 g, mint (dahon, 50 g) at limon, na pinong pinutol ng balat. Ang mga sangkap na ito ay puno ng 2 litro ng na-filter na tubig - ito ang inirerekumendang dami ng inuming ito sa paagusan bawat araw para sa natural na pagbaba ng timbang.

Berry

Mga strawberry, currant, cranberry - ang mga berry na ito ay may magandang epekto sa pigura, sariwa o tuyo, ngunit ayon sa mga pagsusuri mula sa mga sinubukang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng mga pinaghalong drainage, ang mga sumusunod ay ang pinaka-epektibo:

Ang mga pinatuyong strawberry na ibinuhos ng tubig na kumukulo (1 kutsara at 200 ML) ay uminom ng 50 ML bago kumain. Kailangan mong umalis ng kalahating oras, maaari kang magdagdag ng mga dahon ng strawberry sa mga berry.
Rowan berries/lingonberries, puno ng mainit na tubig katulad ng nakaraang recipe.

Mga gulay

Ang mga sariwang katas ng gulay ay isang magandang paraan upang malumanay na maubos ang katawan. Ang kintsay, karot, pipino, at beet ay pangunahing ginagamit para sa layuning ito. Maaari kang magdagdag ng berdeng mansanas, anumang citrus juice, o sariwang tinadtad na damo sa kanila. Ang mga juice na may epekto sa pag-draining ay hindi maiimbak kung ito ay inihanda sa bahay, kaya gumawa ng isang paghahatid sa isang pagkakataon.

honey

Kung wala kang mga halamang gamot at hindi mo gusto ang mga katas ng gulay, maaari kang gumawa ng mga inuming nakabatay sa pulot. Hindi mahalaga ang uri nito. Mga mabisang opsyon:

Ang isang klasikong pinaghalong lemon juice (50 ml), honey (1 tbsp) at maligamgam na tubig (baso) sa walang laman na tiyan ay kinukuha tuwing umaga sa loob ng isang buwan. Ang caveat ay mayroon itong malakas na choleretic effect.
Ang gadgad na ugat ng luya (1 tsp), pulot (1 tsp) at isang kurot ng kanela, na ibinuhos ng isang baso ng maligamgam na tubig ay isang magandang opsyon para sa gabi.

Drainage tea para sa pagbaba ng timbang

Ito ay perpektong nag-aalis ng mga lason, pinapawi ang pakiramdam ng kagutuman, pinapabilis ang metabolismo at pinasisigla ang panunaw - simpleng itim na tsaa, kung saan ang isang piraso (mga 3 cm bawat tasa) ng ugat ng luya ay ipinahid. Bilang karagdagan, maaari kang magtapon ng isang pakurot ng mainit na paminta. Ito ay may mahusay na mga katangian ng pagsunog ng taba, ngunit hindi ligtas para sa mga problema sa pagtatago ng apdo.

Video: drainage drink para sa pagbaba ng timbang

Bakit kailangang linisin ang lymphatic system? Ang kakulangan sa ehersisyo, kakulangan sa iodine, sakit o mahinang diyeta ay maaaring makabara sa lymphatic system at magdulot ng mga problema sa kalusugan. Sa kabutihang palad, maraming mga natural na paraan upang komprehensibong linisin ang lymphatic system. Ang lymphatic system ay isang kumplikadong sistema ng paagusan na binubuo ng mga lymph node, mga daluyan ng dugo, pali at thymus.

Ang lymphatic system ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paglaban sa mga impeksyon at pagsipsip ng labis na likido, taba, at nakakalason na basura mula sa katawan. Pagkatapos magsagawa ng komprehensibong paglilinis ng lymphatic system, mapapansin mo ang mga pagpapabuti sa: balat, arthritis, cellulite, pananakit ng ulo, sipon, runny nose, pagkapagod, kolesterol, hindi pagkatunaw ng pagkain at pangkalahatang kalusugan.

Mga Alternatibong Paraan para Linisin ang Lymphatic System

Ang lymphatic drainage massage ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng lymph at nakakatulong din na alisin ang taba, likido, lason at iba pang dumi. Pinasisigla din ng Acupuncture ang daloy ng lymph. Ang sauna o steam room ay isang mahusay na paraan upang alisin ang mga lason sa katawan sa pamamagitan ng balat at linisin ang lymphatic system.

Ang regular na ehersisyo (ang pinakamahusay na paraan ay ang paglukso) ay malumanay na nagpapanatili ng lymph na dumadaloy sa lymphatic system. Habang ang pagtalon pataas at pababa ay ang pinakamahusay na paraan upang pasiglahin ang daloy ng lymph, ang anumang uri ng ehersisyo ay kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng lymph. Habang gumagalaw ang iyong mga kalamnan, minasahe nila ang lymphatic system, na nagpapabuti sa daloy ng lymph.

Ang pagsasalit-salit na pagbubuhos ng mainit at malamig na tubig sa loob ng ilang minuto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa iyong daloy ng dugo at lymph. Ang init ay nagiging sanhi ng paglaki ng mga daluyan ng dugo, at ang lamig ay nagiging sanhi ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo. Huwag gawin ang mga pamamaraang ito sa panahon ng pagbubuntis, o kung mayroon kang sakit sa puso o mataas na presyon ng dugo.

Ang mga malalim na pagsasanay sa paghinga ay nagpapasigla sa daloy ng lymph, na nag-iwas sa akumulasyon ng mga lason sa katawan at naghahatid din ng mas sariwang oxygen sa mga selula.

Ang pang-araw-araw na dry brushing ay nagpapabuti sa daloy ng lymph at pinapagana ang lymphatic system. Bago maligo, i-dry massage ang iyong katawan gamit ang isang brush (mas mabuti na gawa sa natural na materyal) sa loob ng 5 minuto.

Mga produkto para sa paglilinis ng lymphatic system

Ang isang malusog na diyeta ay gumagawa ng mas kaunting mga lason at basura, na binabawasan ang mga pagkakataon ng lymphatic system na maging barado ng basura. Pumili ng mga organikong pagkain at iwasan ang mga pestisidyo at iba pang nakakapinsalang kemikal.

Mga pagkain na nagtataguyod ng daloy ng lymph:

1) Ang mga prutas, lalo na ang mga cranberry, ay tumutulong na linisin ang lymphatic system, bituka at bato, na nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang iba't ibang uri ng mga nakakapinsalang lason. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay naglalaman ng maraming antioxidant at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. 2) Napakalusog ng mga gulay, lalo na ang mga madahong gulay na naglalaman ng chlorophyll. 3) Langis ng flaxseed. 4) Spirulina. 5) Mga nogales. 6) Almendras. 7) Mga buto ng flax. 8) Abukado. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa mahahalagang bitamina, mineral, antioxidant, fatty acid at iba pang kapaki-pakinabang na phytonutrients, na nagpapabuti sa daloy ng lymph at nililinis ang katawan. Magdagdag ng higit pang mga hilaw na prutas, gulay, at sariwang juice sa iyong diyeta dahil naglalaman ang mga ito ng malalakas na enzyme at acid upang linisin ang lymphatic system.

Mga pagkain na nagpaparumi sa lymphatic system:

Artipisyal na pampatamis. 2) Karne. 3) Mga preservative. 4) Pinong butil. 5) Mga naprosesong pagkain. 6) Mga pagkaing mataas sa asin. 7) Mga matatamis at produktong panaderya. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay kilala na gumagawa ng mga nakakalason na sangkap at maaaring makabara sa lymphatic system.
Ang tubig ay mahalaga para sa lymphatic system

Uminom ng maraming tubig! Ang iyong katawan ay nangangailangan ng tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at itaguyod din ang tamang daloy ng lymph. Dapat kang uminom ng 6 hanggang 8 baso ng sinala o purified na tubig bawat araw. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang mga carbonated na inumin, mga inuming pampalakasan at mga matatamis na katas ng prutas na magagamit sa komersyo.

Mga halamang gamot para sa paglilinis ng lymphatic system

Maaaring gamitin ang mga halamang gamot bilang mabisang gamot. Ang ilang mga damo ay maaaring makatulong na mapabuti ang lymphatic drainage at ang pag-aalis ng mga lason. Kabilang sa mga ito: echinacea, licorice, goldenseal, red clover, laconosa, astragalus, wild indigo root, atbp. Ang mga halamang gamot ay may mahusay na epekto sa lymphatic system. Naisulat ko na ang tungkol sa paglilinis ng lymph na may licorice. Kung regular mong inumin ang sumusunod na tsaa, makakatulong ito na matiyak ang tamang lymphatic drainage.

Ang mga bulaklak ng calendula ay ginagamit upang pagalingin ang mga sugat, bawasan ang pamamaga ng balat, linisin ang lymphatic system, at mapabuti din ang kaligtasan sa sakit.

Ang matibay na bedstraw ay nagpapasigla sa aktibidad ng lymphatic system at mga organo nito. Ang damong ito ay tumutulong sa mga kaso ng lymphatic congestion at pinalaki na mga lymph node, at tumutulong din sa paglilinis ng dugo.

Ginagamot din ng Mullein ang lymphatic congestion. Ang mga dahon at bulaklak ng mullein ay nagpapagana ng sirkulasyon ng lymph at maaaring makatulong para sa mga namamagang glandula, lalo na kapag ang mga lymph node sa lalamunan, leeg, braso at singit ay lumaki.

Herbal tea para linisin ang namamaga na mga lymph node:

2 bahagi ng calendula, 2 bahagi ng bedstraw, 1 bahagi ng mullein. Ilagay ang mga damo sa isang maliit na kasirola at takpan ng malamig na tubig. Init nang dahan-dahan at kumulo, natatakpan, sa mababang init sa loob ng 20-45 minuto. Kung mas matagal mong kumulo ang mga halamang gamot, magiging mas malakas ang tsaa. Uminom ng 2-3 baso bawat araw sa loob ng 2-3 linggo. Karamihan sa mga lotion, toothpaste, cream, sunscreen, deodorant, atbp. naglalaman ng maraming kaduda-dudang kemikal na napupunta sa ating lymphatic system. Pumili ng natural, organic na mga produktong pampaganda, at alamin kung paano gumawa ng sarili mong malusog na mga pampaganda sa bahay. Ang masikip na damit ay nagpapabagal sa daloy ng lymph. Samakatuwid, magsuot lamang ng maluwag na damit. Kung susundin mo ang mga tip na ito, ang iyong lymphatic system ay gagana nang mas mahusay, na tiyak na mapapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Magkakaroon ka ng mas maraming enerhiya, mas kaunting sakit, at mas kaunting mga lason sa iyong lymphatic system.

Napakahalaga na pana-panahong linisin ang lymphatic system na may mga damo. Ngunit palaging kailangan mong linisin ang lymph na may malusog na pagkain - mga gulay at prutas, at uminom din ng maraming tubig. Tulad ng alam mo, malinis ito kung saan walang mga basura. Samakatuwid, subukang huwag dumumi ang lymphatic system ng mga nakakapinsalang pagkain, paninigarilyo, alkohol at iba pang mga nakakalason na sangkap.

Mga Katangian: Nililinis ang lymph, nireresolba ang mga lymph node at mga compaction.

Ang koleksyon ay bahagi ng isang linya na naglilinis sa katawan at naglalaman ng mga sangkap na antiviral at anti-infective. Ang mga birch buds, black poplar buds, pine buds, chicory root, at sage ay may antiviral effect. Itinataguyod ng koleksyon ang resorption ng mga compaction ng lymph node, pinapawi ang mga nagpapaalab na proseso sa lymphatic system, at nililinis ang mga lason, basura at mga lason. Ang koleksyon na ito ay epektibo rin bilang isang prophylaxis para sa thyroid disease. Ang isang mahusay na epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng alternating koleksyon No. 70 sa koleksyon No. 62. Tinatanggal ang labis na likido mula sa katawan at mga produkto ng pagkabulok, at ginagamit bilang isang prophylaxis para sa neoplasms, papillomas at warts. May mahalagang papel sa pagbaba ng timbang.

Mga pahiwatig: sa isang kumplikadong mga hakbang upang linisin ang katawan, pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng lymphatic system, pagkatapos ng paggamot na may antibiotics, chemotherapy, atbp., pinapawi ang pamamaga.

Paraan ng paghahanda at paggamit: ibuhos ang 1 kutsara ng koleksyon sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, balutin nang mainit, mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Uminom ng 0.5 tasa ng mainit-init 30 minuto bago kumain ng apat na beses sa isang araw, sa ikaapat na oras bago matulog.

Kurso ng aplikasyon: Para sa mga layuning pang-iwas, ang kurso ng koleksyon ay 30 araw; para sa isang kumplikadong antas ng sakit, ang kurso ng paggamot ay 2 buwan.

Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi, pagbubuntis, paggagatas.

Kumbinasyon: katugma sa pamamagitan ng isang sistema ng mga alternatibong kurso sa iba pang mga paghahanda ayon sa mga indikasyon upang mapahusay ang therapeutic effect, halimbawa, para sa mga sakit na viral (papillomas, atbp.), isang kurso ng paggamit ng 2-6 na buwan na kahalili ng koleksyon No. 62. Mahusay na angkop para sa paghahalili ng mga koleksyon 68, 54, 22, 7, 23, 18, 11, 12, 47, 55, 71, 8, 9, 39, 32, 24, atbp.

Ang lymphatic system ay malapit na nauugnay sa cardiovascular system at pinupunan ito. Ang lymphatic system ay nagdadala ng tissue fluid at mga protina mula sa interstitial space sa pamamagitan ng subclavian veins papunta sa dugo. Ang likidong umiikot sa mga lymphatic vessel ay tinatawag na lymph. Ang sistema ay nagdadala din ng mga taba mula sa maliit na bituka patungo sa dugo, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa sistema ng depensa ng katawan laban sa mga impeksyon.

Ang istraktura ng lymphatic system ay kinabibilangan ng:

lymphatic capillaries, vessels at trunks: mga tubo kung saan dumadaloy ang likido;
lymph nodes: mga pormasyon na matatagpuan sa buong katawan;
lymphatic organs: pali, thymus (thymus gland) at tonsil;
lymphatic ducts: mayroong dalawang ducts - ang kanang lymphatic duct at ang thoracic duct, na dumadaloy sa kanan at kaliwang subclavian veins, ayon sa pagkakabanggit;
lymph: likido na umiikot sa mga daluyan ng dugo.

Ang mga lymphatic capillaries ay mga tubo na sarado sa isang dulo na bumubuo ng isang malaking network sa mga tisyu at organo ng katawan ng tao. Ang mga dingding ng mga capillary ay masyadong manipis, kaya ang likido, mga protina at malalaking particle ay malayang pumapasok. Dahil ang mga particle at protina na ito ay hindi makadaan sa mga dingding ng daluyan ng dugo, pumapasok sila sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng lymphatic system. Ang mga lymphatic vessel ay nabuo sa pamamagitan ng pagsasanib ng maliliit na lymphatic capillaries. Ang istraktura ng mga lymphatic vessel ay kahawig ng mga ugat, ngunit mayroon silang mas manipis na mga pader at mas malaking bilang ng mga balbula upang maiwasan ang pag-agos ng lymph.

Ang lahat ng mga lymphatic vessel ay dumadaan sa mga lymph node. Ang mga ito ay pinagsama sa ilang mga grupo at matatagpuan sa kahabaan ng kurso ng mga sisidlan. Maraming mga afferent vessel ang nagdadala ng lymph sa node, at ito ay dumadaloy palabas mula doon sa pamamagitan lamang ng isa o dalawang efferent vessel. Ang mga lymph node ay maliliit na pormasyon ng bilog, hugis-itlog, hugis bean, mas madalas na hugis laso, hanggang 2 cm ang haba. Dito, ang lymph ay sinasala, ang mga banyagang bagay ay pinaghihiwalay at sinisira, at ang mga lymphocyte ay ginawa upang labanan ang impeksiyon. Ang mga efferent vessel, na lumalayo sa mga node, ay kumonekta sa mga lymphatic trunks. Bumubuo sila ng dalawang pangunahing duct:

Thoracic duct: Sa pamamagitan ng lymph na ito ay dumadaloy mula sa kaliwang braso, sa kaliwang bahagi ng ulo at dibdib at lahat ng organo sa ibaba ng tadyang at sumasali sa kaliwang subclavian vein.

Kanan lymphatic duct: sa pamamagitan ng lymph duct na ito ay dumadaan mula sa kanang itaas na bahagi ng katawan - ang braso, kanang bahagi ng ulo at dibdib - at dumadaloy sa kanang subclavian vein.

Sa ganitong paraan, ang lymph ay inililipat mula sa mga interstitial space pabalik sa dugo. Anumang malfunction o pagbara ng lymphatic system ay humahantong sa pamamaga ng tissue, o edema.

Ang bilis ng pagdaloy ng lymph sa lymphatic system ay nakasalalay sa maraming salik: halimbawa, ang pag-urong ng kalamnan at pagpapahinga ay nakakatulong sa pagdaloy ng lymph pabalik, gayundin ang negatibong presyon o paggalaw ng dibdib habang humihinga. Samakatuwid, ang pisikal na ehersisyo ay makabuluhang nagpapabilis sa daloy ng lymph. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo, maaari mong mapabuti ang kondisyon ng mga tisyu na may pagwawalang-kilos at pamamaga sa mga kasukasuan at kalamnan. Ang dami ng lymph na dumadaan sa mga capillary at mga sisidlan ay depende sa presyon sa loob at labas ng mga sisidlan.

Ang masahe ay nakakatulong na mapabilis ang paggalaw ng lymph sa mga lymphatic vessel, at sa gayon ay tumataas ang pag-agos ng tissue fluid. Ang mga mahabang pabilog na stroke ay naglalagay ng presyon sa mga sisidlan at itulak ang lymph fluid sa pinakamalapit na grupo ng mga lymph node (tandaan ito!). Pinipilit ng presyon (pagmamasa) ang tissue. Pinapataas nito ang dami ng tissue fluid na nakadirekta sa mga lymphatic vessel.

Mga function ng lymphatic system.

1. Ang lymphatic system ay nagdadala ng tissue fluid mula sa intercellular space.

2. Dinadala nito ang likido at mga protina sa subclavian veins at bumabalik sa dugo.

3. Naglilipat ng mga taba mula sa maliit na bituka patungo sa dugo.

4. Gumagawa ng mga lymphocytes na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga impeksyon at sakit.

5. Ang mga lymph node ay nagsasala at nag-aalis ng mga dayuhang sangkap at mga produktong dumi.

Ang epekto ng masahe sa lymphatic system.

☀ Pinapabilis ang daloy ng lymph sa mga lymphatic vessel. Bilang resulta ng katotohanan na ang mga paggalaw ng masahe ay isinasagawa sa direksyon ng pag-agos ng lymph sa pinakamalapit na grupo ng mga lymph node, ang bilis ng pagtaas ng daloy ng lymph. Samakatuwid, ang mga massage stroke ay dapat palaging nakadirekta sa pinakamalapit na grupo ng mga lymph node.

☀ Ang presyon sa tissue ay nagpapadali sa pagtagos ng likido sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang likido mula sa tissue ay dumadaan sa mga lymphatic vessel nang mas mabilis, na pumipigil o nagpapababa ng edema (pamamaga ng tissue).

☀ Ang malalaking particle ng mga produkto ng pagkabulok na maaaring dumaan sa mga dingding ng mga lymphatic vessel ay mas mabilis na maalis.

Upang mapawi ang pamamaga pagkatapos ng stroking, ipinapayong gumamit ng mga paggalaw ng presyon at compression. Ito ay magiging mas mahusay kung itataas mo ang bahagi ng katawan na minamasahe, dahil ang gravity ay makakatulong sa pag-agos ng lymph.

Mga Alternatibong Paraan para Linisin ang Lymphatic System

Ang mga malalim na pagsasanay sa paghinga ay nagpapasigla sa daloy ng lymph, na nag-iwas sa akumulasyon ng mga lason sa katawan at naghahatid din ng mas sariwang oxygen sa mga selula.

Mga produkto para sa paglilinis ng lymphatic system

Mga pagkain na nagtataguyod ng daloy ng lymph:

Mga pagkain na nagpaparumi sa lymphatic system:

Ang tubig ay mahalaga para sa lymphatic system

Herbal lymphatic drainage mixture

bulaklak ng linden, horsetail grass, silver birch buds, dahon ng bearberry, juniper fruits, long green tea.

Mga pahiwatig: para sa pagwawalang-kilos ng lymph at dugo, metabolic disorder.

Aksyon: ay may diuretiko at decongestant na epekto, nagpapabuti sa pagpapatuyo ng tissue, pinapawi ang pagkapagod, normalize ang presyon ng dugo.

Ito ay isang karagdagan sa mga therapeutic program: "Urological", "Gynecological", "Antisclerotic", "Antivaricose", "Antiasthmatic", "Articular"; sa mga programa upang maibalik ang kaligtasan sa sakit. Ito ay ginagamit sa lymphatic drainage at mga anti-cellulite na programa upang bawasan ang dami at timbang ng katawan. Mga programa sa cosmetology: "Anti-aging", "Anti-cuperosis", "Lifting", "Post-acne". Tumutulong na alisin ang mga reaksiyong alerdyi.

Magluto ng isang kutsara ng tuyong pinaghalong may tubig na kumukulo (250 ml). Mag-iwan sa isang thermos o sa isang paliguan ng tubig sa ilalim ng takip para sa isang minuto. Pilitin ang pagbubuhos at inumin sa buong araw.

Maipapayo na salitan ang pag-inom ng iba't ibang herbal na remedyo kada dalawang linggo upang maiwasan ang pagkagumon.

Heading

Maaari mong piliin ang estilo ng teksto, estilo at kulay...

2016 © Ang site ay pag-aari ng cosmetologist na si Tatyana Lisovskaya, Tula | Mga serbisyo ng propesyonal na aromatherapy at aesthetic cosmetology.

LiveInternetLiveInternet

-Mga kategorya

pagluluto (1086)
Mga recipe ng video (282)
iba't-ibang (273)
mga cake (235)
mga inihurnong gamit (198)
mga salad (189)
pangunahing kurso (183)
mga blangko (79)
inumin (40)
Para sa talaarawan at mga blogger (918)
Mga komposisyong pangmusika at patula (898)
Mga talinghaga at iba pang matatalinong kaisipan (127)
gawin mo ito sa iyong sarili (707)
iba't-ibang (369)
pagmomodelo (140)
paghabi ng pahayagan (55)
decoupage (55)
pananahi (45)
palamuti ng bote (28)
papier-mâché (15)
crafts ng asin dough (15)
tildes (14)
topiary (9)
scrapbooking (8)
sining ng papel (8)
kinusaiga (3)
quilling (2)
spot painting (2)
batik (1)
kawili-wiling mga katotohanan (677)
kagandahan, kalusugan (645)
iba't-ibang (195)
pangangalaga sa mukha (68)
herbal na paggamot (63)
malusog na pagkain (62)
pagbaba ng timbang (54)
pangangalaga sa paa (47)
sasakyang-dagat (39)
pangangalaga sa buhok (38)
himnastiko at ehersisyo (29)
kanser (25)
pangangalaga sa kamay (25)
mga problema sa balat (21)
atay (19)
biologically active points (19)
paglilinis ng katawan (18)
osteochondrosis (14)
gamot (14)
para sa sipon (13)
diabetes mellitus (12)
puso (12)
pangitain (12)
hypertension (7)
likod (7)
thyroid gland (4)
kaligtasan sa sakit (3)
Pancreas (3)
nerbiyos (1)
kapaki-pakinabang na mga tip (376)
Mula sa buhay ng mga sikat na tao (335)
musika (320)
video (309)
sining (236)
Para sa pagkamalikhain (187)
Nakakatawa (149)
Mga Hayop (97)
Mga bagay na pambabae (93)
Ang aking libangan ay pag-edit ng video (65)
Magandang pelikula (52)
Mga photo shoot ng mga bituin (47)
Disenyo (41)
Mga larong flash (6)

-Sipi ng libro

Isang walang hanggang kalendaryong Orthodox para sa bawat araw sa iyong talaarawan. Walang hanggang Orthodox na kalendaryo.ORTHODOX.

Taas ang ilong, taas ang buntot - panatilihin ang iyong balanse! Taas ang ilong, taas ang buntot - panatilihin ang iyong balanse! .

NAGBABAHAGI AKO NG ILANG RESEPE NG MGA PAMAMARAAN NG BAYAN Hindi uunlad ang cancer kung ito ay ganap na o.

Ang himala ng mga larawang Fayum - La vue Parisienne Noong una mong makita ang mga larawang ito, na halos ganoon.

Walang-bake na cake. Ang paggawa ng cake nang walang baking ay mas madali at mas mabilis kaysa sa tradisyonal na pamamaraan.

-Musika

-Paghahanap sa pamamagitan ng talaarawan

-Subscription sa pamamagitan ng e-mail

-Mga regular na mambabasa

-Istatistika

Linisin ang lymph at magagandang bagay

Ang lymphatic system ay isa sa mga pinaka-kilala at hindi gaanong naiintindihan sa katawan ng tao, kahit na sa kabila ng laki ng impluwensya nito sa ating hitsura.

Cellulite, pasty (pamamaga) ng balat, puffiness ng mukha, labis na timbang, "tummy", mahinang kaligtasan sa sakit, pagkapagod, pagkahilo at kahit na mga ovarian cyst (at isang pangkalahatang pagkahilig na bumuo ng mga cyst), tonsilitis - lahat ng mga problemang ito ay malulutas. sa pamamagitan ng pagsagot sa hamon ng pagpapabuti ng iyong lymphatic system sa kalusugan.

Sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito nang maikli:

Lymphatic vessels, nodes, capillaries, spleen, tonsil, thymus - lahat sila ay nagkakaisa sa ating katawan sa isang solong kabuuan.

Sa isang banda, ang lymphatic system ay nagdadala ng mga sustansya at oxygen sa bawat selula sa katawan. Sa una ay pumapasok sila sa lymph at mula lamang dito sa dugo. Sa kabilang banda, ang lymphatic system ay isang uri ng filter na pumipigil sa pagkalat ng impeksyon, pathogenic bacteria at microbes sa buong katawan.

Ang paggalaw ng lymph, pati na rin ang dugo sa pamamagitan ng mga ugat, ay pinadali ng pagbaluktot at pagpapalawak ng mga binti at braso habang naglalakad at iba't ibang aktibidad. Nangangahulugan ito na ang pinaka-elementarya at siguradong paraan upang suportahan ang natural na daloy ng lymph sa katawan ay ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay makabuluhang nagpapabagal sa paggalaw ng lymph.

Ang pinaka-naa-access na mga paraan upang linisin ang lymphatic system:

Mas tiyak, ito ay tumutukoy sa homotoxicology - isang uri ng homeopathy batay sa ideya na ang lahat ng sakit ay nagmumula sa mga homotoxin at, sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong sarili sa mga ito, maaari kang gumaling sa anumang sakit.

Ang "Lymphomyosot" ay ang pinakatanyag at makapangyarihang gamot sa lugar na ito. Malulutas niya ang lahat ng mga problema ng lymphatic system na binanggit ko sa simula ng post na may isang putok. Totoo, ang tagal ng kurso at regimen ng dosis ay palaging naiiba, at narito ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang homeopath. Karaniwan ang 10 patak ay inireseta nang pasalita 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain o isang oras pagkatapos kumain. Sa pamamagitan ng paraan, para sa cellulite, ang L. ay kinuha kasama ng Galium Hel (na may pagkakaiba ng 1-2 oras).

Sa teorya, maaari itong "self-medicated" nang walang reseta ng doktor - halos walang mga epekto, ngunit naglalaman ito ng isang homeopathic na dosis ng yodo, kaya hindi ito inirerekomenda para sa hyperthyroidism at mga proseso ng autoimmune sa thyroid gland. Ibinebenta sa karamihan ng mga parmasya.

2). Ang lymphatic drainage massage ay nagpapabilis sa daloy ng lymph 7-8 beses, ang mga tisyu ay nagsisimulang mapalaya mula sa mga lason nang mas mabilis, at ang metabolismo ay nagpapabuti. Inirerekomenda ko ang masahe na ito sa lahat - lahat - lahat.

Sa ngayon, ang lymphatic drainage massage ay ang pinakamabilis na epektibong paraan upang maalis ang cellulite at pamamaga.

Huwag mag-aksaya ng pera sa mga agresibong pamamaraan na mag-iiwan sa iyo ng mga pasa at pasa - wala kang makukuha maliban sa tissue fibrosis at maagang pagtanda ng balat. Ang subcutaneous tissue ay isang nakakalito na substance; pagkatapos ng puwersa, maaari itong magalit at lumala lamang ang iyong hitsura. Ang mga nasirang pader ng mga capillary at mga daluyan ng dugo (na nagiging sanhi ng pasa) ay walang kinalaman sa cellulite.

Mas mabuti pa, humanap ng magaling na massage therapist at bigyan ang iyong katawan ng regalo ng 10 kurso ng lymphatic drainage.

3). Lymphatic drainage self-massage

Maaari itong gawin araw-araw. Totoo, maaari ka lamang magmaneho ng lymph mula sa lugar ng balakang, iyon ay, cellulite, sa iyong sarili; mas mahusay na magtrabaho sa ibang mga lugar nang walang espesyalista, at mas mahusay na huwag harapin ito nang walang paunang paglilinis.

Kaya, ilagay ang isang paa sa isang nakataas na plataporma, hawakan ito gamit ang dalawang kamay, mas tiyak gamit ang iyong mga hinlalaki at hintuturo, at simulan ang makinis na paggalaw ng pagpisil mula sa iyong mga tuhod hanggang sa iyong hita! Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat lamang patungo sa katawan ng tao, habang ang lymph ay gumagalaw mula sa periphery patungo sa gitna!! Kung ihalo mo ito, magdudulot ka ng labis na pamamaga sa iyong mga binti.

Ang mga paggalaw ay dapat na pumipiga, malambot, ngunit sa parehong oras ay sensitibo. Ang limang minutong masahe na ito ay pinakamahusay na gawin sa umaga at gabi sa shower. Ito ay mas mahusay sa massage oil, pagkatapos ay ang istraktura ng balat ay mapabuti nang walang anumang espesyal na pagsisikap sa loob ng ilang buwan.

4). Ang paggamit ng mga langis (sa masahe, siyempre) na may epekto ng lymphatic drainage: kanuka, lavender, limette, jasmine, juniper, mula sa mga base na langis (iyon ay, kung saan natutunaw ang mga mahahalagang langis) - langis ng ubas ng ubas, abukado, atbp ...

Mayroong mga yari na pinaghalong langis para sa lymphatic drainage massage: "Antidote of hypodynamia" at "Yoon Chai" mula sa "Styx", "Lymph Pak WO" at "Lecitol Valo" mula sa "Karel Hadek", "Drainage massage oil na may karagdagan ng mahahalagang langis" mula sa "BeautyMed", "Birch oil" mula sa "Weleda", "Anti-cellulite oil" mula sa "Galeno-pharm".

5). Maraming mga yari na lymphatic drainage teas ang ginawa, halimbawa, "Rusalia" para sa paggamot ng edema (Berendey Herbal Teas series, Novosibirsk). Kung sakali, ang mga sangkap ay: chicory root, birch leaf, green tea, juniper berries, hawthorn fruits, sage.

Ang tsaa ng kababaihan na "Dobrodeya" (Tomsk) at ang komposisyon nito: burdock at licorice root, chaga, string herb, kelp thallus, marigold flowers, motherwort herb.

Ang tatlo ay magagamit sa mga online na tindahan sa ating bansa, at kung minsan ay matatagpuan sa tingian.

6). Sa mga pandagdag sa pandiyeta, ang pinaka-naa-access ay "Lymphotransit" mula sa Evalar - magagamit ito sa halos bawat parmasya. Ang Elderberry syrup ay mas mahal at hindi gaanong karaniwan. Sa mga paghahanda ng Ayurvedic, sa aking opinyon, ang Dasamula ay pinakamahusay na nililinis ang lymph.

Mga bitamina at suplemento na naglilinis ng lymph: vit. B5 at B6, C, E, selenium, amino acid L-arginine at omega 3.

7). Ang mga sumusunod ay may lymphatic cleansing effect: bedstraw, calendula, birch leaves, burdock roots, echinacea, pau d'Arco, veronica herb, mytnik, norichnik, eyebright, toadflax, mullein, red clover.

8). Mga pagkaing nagpapanatiling malinis ang lymph: mga sibuyas, bawang, labanos, luya, lahat ng madilim na berdeng gulay, seaweed, cranberry, kintsay, lahat ng citrus fruit at flax seed. At dapat silang nasa diyeta araw-araw at sa maximum na posibleng dami.

Contraindications para sa paglilinis ng lymph:

Pagbubuntis at paggagatas, malubhang malalang sakit, kabilang ang diabetes (sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor).

Lymphatic drainage – paggamot sa halamang gamot

Ang cellulite ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa mga babae. Kung nahaharap ka sa gayong sakit, dapat mo munang bigyang pansin ang iyong diyeta.

Upang mapupuksa ang cellulite at lahat ng mga problema na kasama nito, dapat kang kumain ng mas maraming sariwang gulay, prutas at juice sa iyong diyeta hangga't maaari.

Upang epektibong labanan ito, ginagamit ang iba't ibang paraan ng lymphatic drainage. Ang isang paraan ng pakikipaglaban ay ang lymphatic drainage na may mga halamang gamot.

Lymphatic drainage na may mga damo

Alam ng lahat na ang mga herbal na pagbubuhos at tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga tao, palakasin ang immune system, mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa mga selula ng balat at sa katawan sa kabuuan.

Ang lymphatic drainage tea ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang pamamaga ng balat, gayundin sa mga kaso ng pagkagambala sa mga metabolic process ng katawan.

Ang tsaa na ito ay naglalaman ng mga halamang gamot na may diuretic at immunostimulating properties, pati na rin ang green tea.

Paano gamitin ang lymphatic drainage tea?

Ang mga lymphatic drainage teas, bilang panuntunan, ay naglalaman ng mga espesyal na napiling damo at pinatuyo gamit ang isang espesyal na paraan. Maaari itong inumin araw-araw, palitan ang regular na tsaa. Ito ay lasing pagkatapos kumain, at para sa isang mas kaaya-ayang lasa, maaari kang magdagdag ng asukal at pulot dito.

Pagkatapos uminom ng gayong inumin, ang labis na pagpapawis ay madalas na sinusunod, na mabilis na pumasa. Ang reaksyong ito ng katawan ay nauugnay sa proseso ng paglilinis ng lahat ng mga sistema nito.

Bago bumili ng naturang koleksyon, dapat mong maingat na basahin ang komposisyon nito. Hindi ito dapat maglaman ng dahon ng hay, dahil mayroon itong laxative effect, na may masamang epekto sa katawan.

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng lymphatic drainage tea. Nasa ibaba ang ilan sa mga ito. Ang mga tsaang ito ay maaaring inumin araw-araw o kahalili sa bawat isa.

Mga recipe ng lymphatic drainage tea

Ang unang paraan ng paghahanda ng lymphatic drainage tea

Para sa isang serving kakailanganin mong kumuha ng:

Isang kutsara ng pulot.
Isang kutsarang koleksyon ng tuyong mint.
2 kutsarang pinatuyong plantain.

Ihanda ang inumin tulad ng sumusunod:

Ang mga pinatuyong dahon ng plantain at mint ay inilalagay sa isang mangkok at ibinuhos ng tubig na kumukulo. Takpan ang tuktok na may takip at hayaan itong umupo ng mga 15 minuto.

Matapos matuyo ang inumin, pinalamig ito at idinagdag ang asukal o pulot sa panlasa. Ang lunas na ito ay dapat na lasing dalawang beses sa isang araw.

Pangalawang paraan

Ang tsaa na ito ay naglilinis ng dugo, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nagpapabilis sa pagkasira ng mga taba at nagtataguyod ng kanilang pag-alis mula sa katawan.

Kakailanganin mong:

Ilang kutsarang tuyong dahon ng lingonberry.
½ kutsara ng pulot.
2 kutsara ng natural na cranberry juice.

Kailangan mong kumuha ng mga dahon ng lingonberry, ilagay ang mga ito sa isang lalagyan at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng halos 20 minuto. Susunod, kailangan mong palamigin ang sabaw at pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth o isang salaan. Magdagdag ng sapat na pinakuluang tubig upang makagawa ng 500 ML. Magdagdag ng cranberry juice, honey at handa ka nang kumain.

Pangatlong paraan

Ang inumin na ito ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan, nagpapatatag sa paggana ng mga daluyan ng dugo at nililinis ang mga ito.

4 na piraso ng tuyong mansanas.
Ilang kutsarang dahon ng kurant.
Isang kutsarang pulot.
Rose hip syrup.
Ground cinnamon

Ilagay ang lahat maliban sa honey at rosehip syrup sa isang lalagyan at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila. Susunod, takpan ng takip at mag-iwan ng halos 20 minuto. Pagkatapos ay palamig, magdagdag ng pulot, syrup at kanela. Handa nang inumin ang inumin.

Dapat itong gamitin araw-araw.

Sa tulong ng lymphatic drainage na may mga damo, bibigyan mo ang iyong katawan ng kalusugan at kalimutan magpakailanman ang tungkol sa mga problema tulad ng: cellulite, labis na timbang at pamamaga.

Kung may napansin kang anumang sintomas ng karamdaman, makipag-ugnayan sa iyong doktor.

koleksyon ng mga halamang gamot sa lymphatic drainage

Mga pagsusuri sa koleksyon ng halamang gamot sa lymphatic drainage

Saan makakabili ng lymphatic drainage herbal collection

Inirerekomenda na gumamit ng Tibetan tea pagkatapos ng matagal na paggamit ng mga gamot na makabuluhang nakaapekto sa atay, sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng chemotherapy at radiation. Ang kumplikadong epekto ng mga halamang gamot sa katawan ay nagpapahintulot sa iyo na makabuluhang mawalan ng timbang nang hindi gumagamit ng mga diyeta at nakakapagod na ehersisyo.

herbal teas para sa paninigarilyo

pampababa ng timbang damo sa isang parmasya upang mabawasan

Koleksyon ng Caucasian herbs 23 review

Lymphatic drainage na may mga damo. Alam ng lahat na ang mga herbal na pagbubuhos at tsaa ay mayroong Lymphatic drainage tea na ginagamit para sa pag-iwas at paggamot sa pamamaga ng balat, pati na rin. Ang lymphatic drainage tea ay ginagamit bilang panlunas sa edema at slow-acting tea, na mayaman sa antioxidants, at isang koleksyon ng diuretic at immune-stimulating herbs. Paano maging maayos. Mga recipe para sa anti-cellulite at lymphatic drainage teas. mga namuong dugo, at sa koleksyong ito nakakatulong ito sa mga aktibong sangkap mula sa iba pang mga halamang gamot. Ginagamit sa lymphatic drainage, anti-cellulite reduction programs. Maipapayo na palitan ang paggamit ng iba't ibang herbal na paghahanda tuwing dalawang linggo. Sa ngayon, ang lymphatic drainage massage ay ang pinakamabilis at licorice, chaga, succession herb, kelp thallus, marigold flowers, motherwort herb. Herbal collection Ang lymphatic drainage ay ipinahiwatig para sa pagwawalang-kilos ng lymph at dugo. Linden flowers, horsetail grass, silver birch buds, bearberry leaves, fruits. Ang lymphatic drainage massage ay dapat ding maging mandatoryong bahagi ng programa. Siyempre, kung pinapayagan ng mga pondo. Ang koleksyon na ito ay epektibo rin bilang isang prophylaxis para sa thyroid disease. Ang lymphatic drainage massage ay nagpapasigla rin sa sirkulasyon ng lymph. 830 kuskusin. Ito ay ginagamit sa lymphatic drainage at mga anti-cellulite na programa upang bawasan ang dami at timbang ng katawan. Organic na prutas at herbal mixture para maiwasan ang pamamaga: clover, milkweed, corn silk, sea buckthorn, luya, Goji berries, lemon grass. Mga halamang gamot at halaman, mga herbal na pagbubuhos, mga tsaa. Lahat ng kinakailangang dokumento. Paghahatid sa buong Russia. May mga kontraindiksyon. Kumonsulta sa iyong doktor. Kami ay gumagawa at nagbebenta ng pakyawan na Caucasian tea at balms. Libreng pagpapadala. Sertipiko ng pagpaparehistro ng estado. Paghahatid sa buong Russia.

herb hellebore para sa pagbaba ng timbang contraindications

panlinis na damo para sa pagbaba ng timbang

mga halamang gamot para sa rheumatoid arthritis

koleksyon ng lymphatic drainage atbp.

Ang produktong ito ay perpektong nakakatulong sa paglilinis ng katawan dahil dito.

alkalina na koleksyon ng tinapay.

Ang mga lihim ng kalusugan na nakapaloob sa Tibetan weight loss herb ay makakatulong.

koleksyon ng mga halamang gamot para sa prostate.

Kung regular mong iinumin, pagkatapos lamang ng ilang araw ay mapapansin mong puti na ito.
Ang koleksyon ng Tibetan ay nagpapasigla sa sistema ng pagtunaw, na nagpapabilis sa sistema ng pagtunaw.

Paano ka naaapektuhan ng isang alagang hayop?

Ang pagkopya ng mga materyales at artikulo mula sa site ay posible lamang kung maglalagay ka ng back active link sa pinagmulan.

"Mga hayop." Ang unang virtual club para sa mga mahilig sa hayop. Tomsk ©18. Mga serbisyo sa pagho-host ng JSC "AVANTEL".

Lymphatic drainage sa bahay na may mga herbal na inumin

Ang cellulite, na nagiging sanhi ng maraming kalungkutan para sa mga kababaihan, ay isang kumplikadong problema. Samakatuwid, kailangan mong lapitan ito mula sa lahat ng panig. Walang sukat sa paghihiwalay ang magbibigay ng mabuti at pangmatagalang resulta. Ang hitsura ng "orange peel" sa mga lugar ng problema ay dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan. Bukod dito, hindi ginagampanan ng nutrisyon ang pinakamahalagang papel, bagaman ito ay lubos na mahalaga. Hindi na kailangang isaalang-alang ang lahat ng mga tampok ng isang balanseng diyeta, na dapat mong sundin kung magpasya kang seryosong mapupuksa ang cellulite. Ang menu ay dapat na dominado ng natural na buong pagkain, hilaw na gulay at prutas. Ang pagkonsumo ng malinis na tubig ay dapat na hindi bababa sa 8 baso bawat araw. Hindi mo dapat abusuhin ang mga inuming naglalaman ng caffeine at lalo na ang alkohol, na magpapawalang-bisa sa lahat ng iyong pagsisikap na labanan ang cellulite.

Ang isang anti-cellulite program ay ganap na hindi maiisip nang walang sapat na pisikal na aktibidad. Kasabay nito, dapat itong maging versatile at kasama ang parehong cardio exercises (aerobic) at strength exercises na nakakatulong sa pagpapanatili ng muscle mass. Tulad ng alam mo, mas malaki ang dami ng mass ng kalamnan na may kaugnayan sa fat tissue, mas matindi ang metabolismo ng katawan, at mas mabilis itong sinusunog ang mga calorie kahit na sa isang kalmado na estado.

Ngunit una sa lahat, ang cellulite ay bunga ng slagging sa katawan at may kapansanan sa daloy ng lymph. Ito ay ang mga lason at mga dumi na pinakamadaling idineposito sa adipose tissue na nag-aambag sa paglaki nito at ang hitsura ng balat ng orange. Nagiging sanhi sila ng lokal na pamamaga ng mga tisyu, kung saan ang lymph stagnates kasama ang lahat ng basura. Sa isip, dapat silang mabilis na hugasan sa labas ng katawan. Ngunit kapag ang daloy ng lymph ay nagambala, ang lahat ng "kayamanan" na ito ay nakaimbak sa tinatawag na mga depot. Samakatuwid, sa kumbinasyon ng mga hakbang sa itaas, kinakailangan na regular, o mas mabuti pa, magsagawa ng anti-cellulite massage sa mga lugar ng problema, pana-panahong gawin ang dry rubbing gamit ang isang brush at ibalik ang daloy ng lymph. Ang lymphatic drainage massage ay dapat ding maging mandatoryong bahagi ng programa. Siyempre, kung pinahihintulutan ng mga pondo, ang mga sesyon ng manual o hardware lymphatic drainage massage ay maaaring isagawa sa isang beauty salon. Maaari mong makabisado ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe na ito sa iyong sarili. At bilang karagdagan sa masahe sa katawan, kinakailangan, lalo na sa mga unang yugto, upang matulungan ang katawan na may mga espesyal na inuming herbal. Ang isang bilang ng mga halaman ay naglalaman ng mga biologically active substance na tumutulong na linisin ang lymph, gawing normal ang daloy ng lymph at alisin ang mga lason at dumi sa katawan. Ang lymphatic drainage sa bahay na may mga herbal na remedyo ay hindi lamang makakatulong na mapupuksa ang cellulite, ngunit mapabuti din ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, linisin ang balat, bigyan ito ng sariwa at nagliliwanag na hitsura, mapawi ang pamamaga at gawing normal ang antas ng kolesterol sa dugo.

Kaya, narito ang ilang mga recipe para sa mga lymphatic drainage na inumin na maaari mong kahalili.

Lymphatic drainage tea I

Mga sangkap para sa 1 serving:

1 kutsarita ng pulot

1 kutsarang pinatuyong mint

2 kutsarang dahon ng plantain

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa pinatuyong plantain at mint. Takpan ang lalagyan ng takip at hayaang maluto ang inumin sa loob ng 10-15 minuto. Hayaang lumamig sa temperatura ng silid, magdagdag ng pulot at inumin. Dalawang maliit na tasa bawat araw ay sapat na.

Lymphatic drainage drink II

Ang inuming ito ay nakakatulong na linisin ang mga daluyan ng dugo, masira ang mga taba at alisin ang mga ito sa katawan.

Mga sangkap para sa 1 serving:

2 kutsarang tuyong dahon ng lingonberry

Kalahating kutsarita ng pulot

2 kutsarita ng cranberry juice na walang asukal

Ilagay ang pinatuyong dahon ng lingonberry sa isang lalagyan ng enamel, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at kumulo sa mababang init sa loob ng 25 minuto. Alisin sa kalan. Hayaang lumamig nang bahagya at pilitin. Dilute ang nagresultang concentrate na may malinis na tubig sa dami ng 500 ML. Uminom sa maliliit na bahagi sa buong araw, pinatamis ng kalahating kutsarita ng pulot kung ninanais.

Lymphatic drainage drink III

Ang masarap at malusog na lymphatic drainage tea na ito ay tumutulong sa aktibong paglilinis ng dugo at lymph, pati na rin sa pag-flush ng mga lason at dumi mula sa mga tisyu at mga selula.

Mga sangkap para sa 1 serving:

4 na hiwa ng pinatuyong mansanas

2 kutsarang tuyong dahon ng kurant

1 kutsarita honey o rosehip syrup

Isang pares ng mga kurot ng ground cinnamon

Ilagay ang lahat ng sangkap para sa tsaa maliban sa honey (o rosehip syrup) sa isang lalagyan at ibuhos ang kumukulong tubig dito. Takpan ng takip at hayaang maluto ang inumin nang isang minuto. Palamigin ang tsaa sa temperatura ng silid, magdagdag ng pulot o syrup at inumin.

Ang lymphatic system ay isang sistema na binubuo ng mga glandula, lymph node, spleen, thymus at tonsil. Ang likido na nabuo sa mga tisyu ng ating katawan ay pumapasok sa dugo sa tulong ng lymph, kung saan ang karagdagang paglilinis ay nangyayari sa pamamagitan ng atay at bato. Ang daloy ng lymph ay tumutulong sa ating katawan na alisin ang mga dumi na naipon para sa iba't ibang dahilan, tulad ng ilang mga gamot, junk food, polusyon sa hangin, food additives at iba't ibang mga lason mula sa paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap at droga.

Kinakalkula ng mga siyentipiko na 80% ng mga kababaihan ay may mahinang lymphatic drainage at ito ang susi sa mga kahirapan sa paglaban sa labis na timbang. Nagdudulot din ito ng mga problema sa pangkalahatang kagalingan. Kung dumaranas ka ng iba't ibang uri ng pinsala, labis na timbang, cellulite at mga sakit na sakit tulad ng arthritis, pananakit ng ulo at iba pa, ang mahinang daloy ng lymphatic ay maaaring ang pangunahing sanhi ng mga naturang problema.

11 mga paraan upang makatulong na linisin ang lymph at mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon

Ang lahat ng mga pamamaraang ito ng pagpapabuti ng daloy ng lymph ay paulit-ulit na napatunayan ang kanilang pagiging epektibo at nararapat na sundin. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na lymphatic system ay hindi lamang makakatulong sa iyo na makayanan ang mga sakit at mawalan ng labis na timbang, ngunit mapabuti din ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Uri