Magbigay ng kasiyahan. Ano ang makapagbibigay ng kasiyahan sa isang tao? Ano ang nagdudulot ng kasiyahan

Tingnan po... Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan ng Ruso at mga katulad na expression. sa ilalim. ed. N. Abramova, M.: Mga diksyunaryo ng Ruso, 1999 ... diksyunaryo ng kasingkahulugan

Misteryo ng damdamin * Alaala * Pagnanais * Pangarap * Kasiyahan * Kalungkutan * Paghihintay * Pagbagsak * Alaala * Tagumpay * Pagkatalo * Kaluwalhatian * Konsensya * Pasyon * Pamahiin * Paggalang * ... Pinagsama-samang encyclopedia ng aphorisms

Kasiyahan, aliw, kasiyahan, galak, kagalakan, aliw. Nagbibigay ito sa akin ng kasiyahan. Ikasal. . Prot. galak. Tingnan ang saya, magbigay ng kasiyahan, humanap ng kasiyahan... Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan ng Ruso at mga katulad na expression. sa ilalim. ed. N....... diksyunaryo ng kasingkahulugan

Upang magbigay ng kasiyahan, upang mangyaring, upang mangyaring Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan ng Ruso ... diksyunaryo ng kasingkahulugan

kasiyahan- magbigay ng aksyon na kasiyahan, ang sanhi ay nagbibigay ng mahusay na pagkilos ng kasiyahan, ang sanhi ay nagbibigay ng mahusay na pagkilos ng kasiyahan, ang sanhi ay nagbibigay ng kasiyahan na aksyon, ang sanhi ng karanasan ng kasiyahan na aksyon, bagay... ...

ihatid- magdala ng kilos ng kagalakan magbigay ng aksyon na kasiyahan, ang sanhi ay nagbibigay ng mahusay na pagkilos ng kasiyahan, ang sanhi ay nagbibigay ng kasiyahan na aksyon, ang sanhi ay nagbibigay ng mahusay na pagkilos ng kasiyahan, ang sanhi ay nagdudulot ng kagalakan ... ... Verbal compatibility ng mga pangalang hindi layunin

kasiyahan- ▲ pandama kaaya-ayang kasiyahan kaaya-ayang pagdama (ihatid #. tumanggap #. karanasan #). may kasiyahan. na may espesyal na kasiyahan. masaya na gawin ito. sa lahat ng kasiyahan (lumamon #). para sa iyong sariling kasiyahan (mabuhay #). hanapin...... Ideographic Dictionary ng Wikang Ruso

ihatid- Magbigay ng kasiyahan. Lumalabas na kahit kunin na ang mga dokumento ay ipinagpatuloy niya ang pag-regulate ng trapiko, kasabay ng pagtatalo ng isang bagay sa nagkasalang driver. Balbal ng kabataan… Diksyunaryo ng modernong bokabularyo, jargon at slang

Ang pagnanais para sa kasiyahan sa pangkalahatan: pagnanais, isang panloob na pangangailangan para sa isang bagay, isang pag-asa ng kagalakan na puno ng pag-asa, isang tensyon na emosyonal na estado na nangangailangan ng paglutas at nararanasan higit sa lahat bilang isang bagay na kaaya-aya, nakapagpapasigla... Sexological encyclopedia

Kasiyahan- Mga Pangngalan NILALAMAN/FLATTERY, kasiyahan, kasiyahan, pagsusubo. Ang pakiramdam ng panloob na kasiyahan na nararanasan ng isang tao na ang mga hangarin at iba't ibang pangangailangan ay natutupad. Kasiyahan, kaligayahan, ... ... Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan ng Ruso

Pandiwa., nsv., ginamit. ihambing madalas Morpolohiya: Ako ang naghahatid, naghahatid ka, naghahatid siya, naghahatid kami, naghahatid ka, naghahatid sila, naghahatid, naghahatid, naghatid, naghatid, naghatid, naghatid, naghahatid, naghahatid, naghatid,... ... Dmitriev's Explanatory Dictionary

Mga libro

• Serye na "Black Cat" (set ng 10 libro), Boris Rudenko. Maaari bang maging kasiya-siya ang krimen kung ikaw ay hindi isang baliw, hindi isang inveterate killer, hindi isang magnanakaw sa batas? Siguro, pero para lang sa mga nagbabasa ng mga hard-boiled detective stories ng Black Cat series. Tungkol sa mga tao…
• Kama Sutra para sa tagapagsalita. Sampung kabanata kung paano tumanggap at makapaghatid ng pinakamataas na kasiyahan kapag nagsasalita sa publiko, Gandapas Radislav Ivanovich. Ang pagsasalita sa publiko ay tulad ng isang bangungot para sa marami. Gayunpaman, karamihan sa atin ay regular na kailangang magbigay ng mga talumpati sa ilang madla o iba pa. Humingi kami ng pabor...

Ang paggawa ng isang listahan ng iyong mga simpleng kagalakan ay maaaring mukhang isang simpleng ehersisyo. At kapag sinimulan mo na itong gawin, matutuklasan mo na maraming bagay at aktibidad sa mundo ang makapagbibigay sa atin ng kasiyahan. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ang iyong listahan ay nasa tatlong yugto. Una, isulat kung ano ang unang pumasok sa isip. Pagkatapos, pagkatapos mag-isip, iwanan ang madalas mong gawin sa pang-araw-araw na buhay. At sa wakas, ihambing ang resultang resulta sa listahan ng ibang tao, na tumatanggap ng karagdagang kasiyahan mula sa pagkakatulad o pagkakaiba sa kanya. Kung gagawin mo ang lahat ng ito, malamang na kumbinsido ka na ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo.

Una, nagdudulot ito ng mga kaaya-ayang sensasyon: ang tanging memorya lamang ng kung ano ang nagbibigay sa atin ng kasiyahan ay nagbubunga ng mga positibong emosyon at nagpapataas ng ating kakayahang mag-enjoy sa buhay. Pangalawa, nakakatulong na bigyang pansin ang mga bagay na tila hindi gaanong mahalaga, na sa parehong oras ay maaaring magdulot sa atin ng malaking kagalakan. "Ang layunin ng ehersisyo ay hindi lamang upang malaman na ang ilang aksyon ay kasiya-siya," paliwanag ng cognitive psychologist na si Sergei Kharitonov. "Mahalagang maunawaan na ang pagpili sa mga partikular na aktibidad na ito ay maaaring magsabi ng marami tungkol sa ating sarili." Ang ehersisyo na ito ay nagkakahalaga ng paulit-ulit na regular: nagbabago ang ating panlasa, lumilitaw ang mga bagong karanasan sa buhay, at, nang naaayon, lumilitaw ang mga bagong kasiyahan.

Ang mga taong nagkuwento sa amin tungkol sa kanilang munting kagalakan ay mahilig sa mga bulaklak sa bahay at pagsasayaw ng flamenco, pisikal na paggawa at amoy ng basang bato... Ang pagkakapareho nila ay ang kakayahang tamasahin ang iba't ibang mga pagpapakita ng buhay at ang kakayahang pag-usapan ito nang may kasiyahan. : pagbabasa ng kanilang mga salita, gusto mong maranasan ang parehong mga sensasyon at isipin kung ano ang gusto naming gawin sa aming sarili. Oo, marahil oras na para gumawa ng sarili mong listahan.

Anatoly Leirikh, 51 taong gulang, negosyante

Kandidato ng Economic Sciences, presidente ng dalawang malalaking kumpanya, miyembro ng pangkalahatang konseho ng all-Russian na pampublikong organisasyon na "Business Russia". Isinulat ang fairy tale ng mga bata na "Dalawang Lalaki" (Art Laboratory, 2006).

Lumikha ng isang bagay gamit ang iyong sariling mga kamay. Gumuhit, magpalilok, gumawa ng isang bagay mula sa metal... Siya nga pala, ganito ko nakilala ang aking asawa: nagustuhan niya ang maliit na lalaking inukit ko mula sa kahoy.

Mag-almusal habang nakatingin sa kalsada. Nakatira ako sa labas ng lungsod at talagang mahilig ako sa umaga at almusal. Lagi akong nakaupo para masilip ko ang garden.

Magtrabaho sa pisikal. Mas maganda ang pakiramdam ko kapag gumagawa ako ng pisikal na paggawa. Minsan ay nagtrabaho ako ng 16 na oras sa isang araw - sa Nizhnevartovsk sa mga patlang ng langis - at bumalik mula doon tulad ng isang Hercules!

Gumising ng maaga sa umaga. Kapag bumangon ka sa alas-singko, ang iyong katawan ay parang bata pa rin: hindi pa ito nagkaroon ng oras upang matakot sa katotohanan na ito ay nagising, at hindi pa rin nito nauunawaan kung ano ang nakalaan para dito. Nagbibigay ito sa akin ng tamang saloobin.

Tingnan ang apoy sa fireplace. Tila huminto ang oras; walang simula o wakas ang prosesong ito. Siyempre, ang apoy ay napupunta, ngunit sa sandaling nasusunog ito ay walang hanggan - at ito ay nakaka-hypnotize.

Victoria Musvik, 32 taong gulang, culturologist

Ingatan mo ang mga bulaklak ko. Magtanim muli, mag-spray, tubig, siyasatin ang mga dahon, patubuin ang mga buto, at pagkatapos ay umupo sa balkonahe sa isang upuan sa isang gabi ng tag-araw na may isang baso ng alak sa iyong mga kamay, hinahangaan ang hardin ng bulaklak.

Makilahok sa mga pagtitipon ng pamilya at mga pista opisyal. Nasisiyahan akong makita kung paano nakikita ang aking mga ugali sa mga tao sa paligid ko at nakikinig sa mga matatandang nagsasalita tungkol sa nakaraan.

Makipag-usap sa iyong matalik na kaibigan. Kapag naiintindihan ako at tinanggap kung sino ako, mas naiintindihan ko kung sino talaga ako.

Makipag-chat sa isang kawili-wiling lalaki. Nag-aalala ako tungkol sa bahagyang kawalan ng katiyakan at pakikiramay sa isa't isa.

Hugasan ang maliliit na bagay sa pamamagitan ng kamay. Ang maligamgam na tubig ay nakapapawi. Ito ay parang meditation.

Anastasia Tikhonova, 24 taong gulang, photographer

Nagtapos siya sa Textile University at nakagawa ng mga tela para sa body armor. Tapos kumuha ako ng photography. Ang kanyang mga photographic na gawa ay nagdisenyo ng pabalat ng aklat ni Anna Rivelote na "Mga Sulat mula sa Aking Mga Kaibigan" at ang pabalat ng debut album ng grupong Wild Bird.

Makinig sa musika habang pinoproseso ang mga larawan. Binibigyan ni Jazz ng kapayapaan at katahimikan ang mga litrato ko. Minsan gusto ko ng isang espesyal na gilid - pagkatapos ay i-on ko ang isang bagay na butas, halimbawa Piazzola. Madalas kong pangalanan ang isang litrato pagkatapos ng kanta na pinapakinggan ko sa oras ng pag-edit.

Maglakad sa paligid ng lungsod. Ang paglalakad ay nagbibigay sa akin ng lakas at kapayapaan.

Makipag-usap sa mga kliyente. Ang isang pag-uusap tungkol sa kung ano ang gustong makuha ng isang tao bilang isang resulta, tungkol sa kanyang saloobin sa pagkuha ng litrato at ang kanyang sarili sa larawan ay nagreresulta sa isang tapat na pag-uusap. Marahil, sa ilang mga paraan ito ay katulad ng psychotherapy: kung ano ang lumalabas sa larawan ay nagbabago ng isang bagay sa isang tao.

Para uminom ng kape. Ang lasa nito ay nagpapainit sa akin, nagbibigay ito sa akin ng pakiramdam ng ginhawa at init.

Sayaw. Mahilig talaga ako sa flamenco, latino o old rock and roll. Sa ganitong mga sandali pakiramdam mo ay isang malusog at magandang tao.

Mikhail Litinsky, 46 taong gulang, manggagamot

Nakabuo ng nakakagamot na polyurethane foam coating para sa mga sugat. Noong nakaraang taon ay nagbukas siya ng sarili niyang medical company. Nakikibahagi sa pag-akit ng mga pamumuhunan at pagpapakilala ng mga bagong gamot sa medisina.

Maglakad sa kagubatan. Gustung-gusto kong ganap na baguhin ang aking kapaligiran at sumanib sa kalikasan. Kadalasan pumunta ako sa lalawigan ng Pskov, pangangaso o paglalakad lamang.

Sumakay ng kabayo. Kapag ang isang malaki, malakas na hayop ay nagtiwala sa iyo, nagiging proud ka sa iyong sarili at responsibilidad mo ito.

Ramdam ang taas at hangin. Maaari kang tumayo lamang sa tuktok ng isang bundok, sa ibabaw ng isang bangin, kapag ang isang malakas na hangin ay tumama sa iyong mukha - at ito ay isang hindi maipaliwanag na pakiramdam.

Hawakan ang isang babae. Ito ay nagbibigay sa akin ng espesyal na kasiyahan upang hawakan ang pinong balat ng babae gamit ang aking mga labi. Sa leeg, pulso, siko. Lumilikha ito ng isang masayang pakiramdam ng pagkakaisa. At ang paningin lamang ng isang magandang babaeng katawan ay nagbibigay ng mga katulad na sensasyon, ito ay isa sa pinakamalakas na kasiyahan.

Tingnan ang mga painting ni Dali. Maaari mong tingnan ang mga ito nang walang hanggan: kapag mas tumitingin ka, mas malakas itong pakiramdam ng ginaw at pangingiliti, ipinanganak sa cervical vertebra at tumatakbo pababa.

Georgy Dolmazyan, 35 taong gulang, direktor

Ipinanganak sa Armenia, nag-aral siya upang maging isang geologist. Ngayon ay nagtatrabaho siya sa MOST Theater, nagtanghal ng dulang "Luck in the Violin" (makikita ito sa Vysotsky Center sa Taganka noong Mayo 10) at inihahanda ang premiere ng "Hamlet".

Paggising mo, tumingin ka sa chandelier. Gustung-gusto kong imulat ang aking mga mata sa umaga at tumingin sa chandelier, naghihintay na bumukas ang ilaw. Alam kong gagawin ko ito sa aking sarili, ngunit ang pagiging idle at paghihintay ay isang hindi kapani-paniwalang pakiramdam.

Makinig sa tubig. Isang manipis na agos mula sa isang gripo, isang malakas na presyon mula sa isang shower, isang batis ng bundok o ang buong dagat... Ito marahil ang pinakamagandang tunog sa lahat ng tunog sa mundo.

Magluto ng pagkain. Nakagawa ako ng recipe para sa isang ulam sa hinaharap on the go at hinding-hindi na mauulit ang naihanda ko nang isang beses.

Tandaan ang mga amoy. Naaamoy ko ang lahat ng mga lungsod kung saan ako nakatira nang hindi bababa sa dalawang araw. Isang araw sa French city ng Cherbourg ay naabutan ako ng malakas na ulan. Ang bango ng bato na basa ng ulan... Lumapit ako sa mga bahay (halos lahat gawa sa bato) at inamoy-amoy.

Sa aming makitid na bilog ng mga kababaihan, kamakailan ay nagpasya kaming malaman ito: bakit ang isang tila hindi nakikitang hitsura na "gray na daga" ay nagtatamasa ng nakamamanghang tagumpay sa mga lalaki, habang ang isang matalino at kamangha-manghang kagandahan, sa kabaligtaran, ay nagdurusa sa kakulangan ng pansin? "Saan nakatingin ang mga lalaking ito?!" - ang pinaka impulsive sa amin fumed. "Saan, saan! Sa ugat," sabi ng pinakamarunong. At tanyag niyang ipinaliwanag na ang lahat, mga kasintahan, ay nasa iyong mga kamay, na kailangan mong mag-isip gamit ang iyong ulo, at magtrabaho sa iyong mga labi at dila.

Grade

Agad kaming nagpareserba: siyempre, iba ang lalaki, iba rin ang mga babae. Ngunit, sabihin na natin, lahat ay may mga karaniwang lugar. Ang isang maliit na survey sa mga kaibigan at kakilala ay nakatulong upang matukoy ang pinakamahalagang pagnanasa ng mga lalaki at mahanap ang kanilang mga pinakasensitibong erogenous zone.

Kaya, sampung paraan upang bigyan ang isang tao ng makalangit na kasiyahan.

1. Patakbuhin ang iyong kamay sa kanyang buhok
Upang magsimula, patakbuhin ang iyong mga daliri sa likod ng ulo ng iyong partner at laruin ang mga kulot ng kanyang buhok. Palalimin ang iyong kamay sa kanyang buhok. At mararamdaman mo kaagad kung anong pasasalamat ang matatanggap ng iyong partner sa kilos na ito. Pag-slide sa iyong buhok, hawakan ang iyong palad sa butas sa ilalim lamang ng likod ng iyong ulo. Ilang tao ang nakakaalam na mayroong dalawang napakasensitibong punto na nakatago dito. At ang isang banayad na hawakan, na tila wala saan, ay maaaring pukawin ang pinaka matinding pagnanasa sa isang lalaki. Sa iyong mga sensitibong kamay, ang iyong partner ay magiging kasing lambot ng waks at kasing banayad ng isang Persian cat. At huwag kalimutan: kahit na ang pinaka matapang at hindi malapitan ay maaaring maging ganap na walang pagtatanggol sa sandali ng kaguluhan.

2. Kagat mo ang iyong tenga
Ang Silangan, na maraming nalalaman tungkol sa pag-ibig, ay magiliw na pinuri ang isang bahagi ng katawan sa isang tao bilang... ang tainga. Alam ng mga master ng erotic massage: ang mga earlobe ay napakasensitibo. Subukang patakbuhin ang dulo ng iyong dila sa kanila. Hawakan ang lobe sa iyong bibig, kagat ito nang bahagya. Ang isang sopistikadong babae ay makakahanap ng tamang sandali upang magdagdag ng butil ng sakit sa cocktail ng kasiyahan.

3. Magwiwisik ng kanela sa iyong mga utong
Sa tingin mo ba babae lang ang gustong hinahaplos ang kanilang mga suso? Ang mga utong ng lalaki at ang mga bilog sa kanilang paligid ay talagang kasing tanggap. Bigyan ang iyong sarili at siya ng kasiyahan - dilaan gamit ang dulo ng iyong dila. Kung ang lalaki ay nagyelo sa pag-asa, ipagpatuloy ang laro. Maaari mo ring ikonekta ang iyong mga daliri.

Isang eksperimento para sa mga gourmets - pahid ng jam sa iyong mga utong. Ang isang tao, tingnan mo, ay pipili ng isang bagay na mas mainit! May mga kilalang kaso kapag hiniling ng mga lalaki na tumulo ng mustasa sa kanilang mga utong. Sinasabi nila na ang mabangong kanela ay patok lalo na sa mga taong mainitin ang ulo.

4. Matunaw ang yelo sa kanyang likod
Kalimutan ang tungkol sa manic na karakter ng karakter ni Sharon Stone mula sa pelikulang Basic Instinct. Isda ng yelo mula sa balde ng champagne sa harap ng iyong kapareha. Ang nagyeyelong maliit na bagay na ito sa mga bihasang kamay (at labi) ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Ipahiga ang iyong kapareha sa kanilang tiyan at patakbuhin ang isang mainit na piraso ng yelo sa kanilang hubad na likod. itaas pababa. Kasama ang mismong linya ng gulugod. Magpasa ng isang piraso ng yelo mula sa bibig patungo sa bibig habang humahalik. Ang larong ito ay tiyak na magdadala ng kasiyahan sa dalawa.

5. Haplos mo ang kanyang maliit na daliri. Sa paa
Gustung-gusto ng mga lalaki ang pagmamasahe sa kanilang mga paa. Gumamit ng anumang massage oil. Una, kuskusin ang kanyang mga takong, pagkatapos ay magsimula sa kanyang mga daliri - sila ay napaka-sensitive, lalo na ang maliit na daliri. Ang mga hindi makalupa na haplos na ito ay magpapalipad sa iyong kapareha sa ikapitong langit na may kaligayahan.

6. Gamitin ang iyong dila
Ang "landas ng kaligayahan" ay ang pangalan na ibinigay sa isang "pigtail" na nagsisimula sa pusod ng isang lalaki at humahantong sa ibaba ... Maaari kang malumanay na maglakad kasama ang "landas" gamit ang iyong palad. Maaari mong subukan ang "spiral na taktika" - ang mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga daliri ay nagpapakuryente sa mga nerve ending at nagpapataas ng kaguluhan.

7. Sampalin mo siya sa pwetan
Nagagawa mo pa bang pigilan ang iyong pagkainip? Kahanga-hanga. Panahon na upang isipin ang tungkol sa napaka-erotikong mga slide ng kalamnan sa ibaba ng sinturon. Ang pinag-uusapan natin ay ang puwitan. Una, i-massage ang mga ito gamit ang magaan na paggalaw. Nang walang pag-iisip nang dalawang beses, magpatuloy sa isang mas masiglang masahe. Maaari mo ring bigyan ito ng kaunting palo. Ang isang tao ay laging handa na ibigay ang bahaging ito ng katawan sa banayad at mapagmahal na mga kamay. Marahil ang iyong kapareha ay isa sa mga marahas na tumutugon sa pagpapasigla ng anus. Ngunit ang puntong ito ay napakasensitibo sa anumang biglaang impluwensya, kaya mag-ingat. Kung hindi ito nagustuhan ng iyong kapareha, mas mabuting huwag "pumutok sa pintuan sa likod."

8. Mahal na itlog...
Maraming magkasalungat na opinyon tungkol sa kung gaano kalapit ang isang babae sa mismong santo. Ang mga testicle ay napakasensitibo na kahit na sila ay pinagkalooban ng kakayahang "tumatakbo." Proteksiyon reflex. Kaya mag-ingat sa mga "kambal" na ito. Ang maiinit na pagpindot lamang ang maaaring magresulta sa espesyal na pagtugon. Kung ang lalaki ay nagpapasalamat na nakakarelaks, gumamit ng mas matalik na haplos sa iyong dila at labi.

9. Hawakan mo siya sa pamamagitan ng tali
Kung hindi mo pa rin naiintindihan kung ano ang pinakasensitibong punto sa pangunahing um... dignidad ng lalaki, sasabihin namin sa iyo. Ito ang tinatawag na frenulum, isang manipis na ligament sa pagitan ng ulo at ng balat ng masama. Masahe ang maliit na bagay na hugis V gamit ang iyong hinlalaki. Mapagmahal at maingat. Kumuha ng napakalaking resulta!

10. Na-censor

Ang mga libangan, musika, pagkain ay maliit na bahagi lamang ng kung ano ang makapagbibigay ng kasiyahan sa isang tao. Ang "pleasure center" ay matatagpuan sa utak at maaaring pasiglahin. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis.

"Organ ng tukso"

Noong 1954, dalawang Amerikanong siyentipiko - sina James Olds at Peter Milner - ay nagpasya na magsagawa ng isang eksperimento. Ang utak ng mga eksperimentong daga sa mga kulungan ay pinasigla ng electric current. Kailangang patunayan na iiwasan ng mga daga ang bahagi ng kanilang kulungan kung saan naganap ang hindi kasiya-siyang karanasan. Kinumpirma ng lahat ng mga daga ang mga palagay ng mga siyentipiko. Bukod sa isa. Para sa ilang kadahilanan gusto niyang ulitin ang pamamaraan.

Nang buksan ang utak ng daga, lumabas na ang electrode ay na-implant na may kaunting error at naapektuhan ang isang bahagi ng utak na kalaunan ay tinawag na "pleasure center." Nang maglaon, natuklasan ng mga siyentipiko ang gayong sentro sa mga tao, na matatagpuan sa ventral striatum. Siya ang may pananagutan sa mga pagnanasa, tukso at adiksyon.

Nilinaw ng mga modernong neuroscientist ang mga resulta ng eksperimento ng Olds-Milner. Tinawag nila ang pleasure center na isang "reinforcement system," na hindi gaanong naghahatid ng mga kaaya-ayang sensasyon gaya ng ipinangako sa kanila.

Inaasahan ang gantimpala

Matagal nang itinatag ng mga siyentipiko na kapag pinasisigla ang "sentro ng kasiyahan," ang pinakamahalagang kemikal na nagpapadala ng mga nerve impulses ay ang neurotransmitter dopamine. Ngunit noong 2001, tinukoy ng neuroscientist ng Stanford na si Brian Knutson ang isang mas banayad na papel. Nalaman niya na ang dopamine ay hindi responsable para sa kasiyahan ng pagtanggap ng isang gantimpala, ngunit para sa pag-asa na matanggap ito.

Ayon kay Knutson, ang ating utak, batay sa nakaraang karanasan, kapag nakita natin o naramdaman ang isang bagay na maaaring gusto natin - isang paboritong pagkain, isang diskwento sa isang tindahan o isang sekswal na bagay - ay nag-trigger ng isang "sistema ng pampalakas." Sa pag-agos ng dopamine, ang bagay ng pagnanasa ay tila mahalaga sa atin: ito ang neurotransmitter na nagtutulak sa atin na kumilos at pinipilit tayong kunin kung ano ang nakaakit sa atin.

Anumang positibong karanasan, ito man ay isang matagumpay na pagbili o isang romantikong hapunan, ay nagpapasigla sa paggawa ng dopamine. Inalagaan ng kalikasan ang isang mekanismo na nagtataguyod ng ating kaligtasan. Ang isang taong nagugutom ay hindi maaaring iwanang walang pagkain dahil lamang ito ay mahirap makuha, at ang sangkatauhan ay hindi dapat magambala dahil ang pagkapanalo ng isang potensyal na kapareha ay hindi isang madaling gawain.

"Orgasm Center"

Kung ang drive ng sekswal na pagnanais ay ibinibigay ng "reinforcement system," kung gayon ang isa pang bahagi ng utak ay responsable para sa orgasm. Ang "orgasm center" ay natagpuan ng mga siyentipiko mula sa National Institute of Psychiatry at Neuroscience sa Budapest. Ang pagtuklas ay ginawa ng isang babae na nagdusa mula sa epileptic seizure, bago ang simula kung saan nakaranas siya ng isang orgasm.

Bilang resulta ng isang pag-aaral sa aktibidad ng utak, natuklasan ng mga siyentipiko na pinamumunuan ni Dr. Joseph Jansky na ang pokus na naghihikayat sa orgasm ay matatagpuan sa kanang hemisphere, marahil sa isang bahagi ng utak na tinatawag na amygdala. Ang istrukturang ito ay kilala na responsable para sa maraming mahahalagang tungkulin, kabilang ang emosyonal na globo.

Tulad ng natuklasan ng mga siyentipiko, ang "orgasm center" ay pinagsama sa mga function ng central nervous system, kung saan kinokontrol ang paggana ng mga glandula at kalamnan. Ang "orgasm center" ay pangunahing apektado ng panlabas na stimuli, mga signal na dumarating sa pamamagitan ng mga organo ng paningin, pandinig at pagpindot.

Kailangan mong malaman kung kailan titigil

Ipinakikita ng mga istatistika na ang mga lalaki ay dumaranas ng pagkagumon sa alkohol nang dalawang beses nang mas madalas kaysa sa mga babae. At lahat dahil ang mas malakas na kasarian ay gumagawa ng mas maraming dopamine.

Ang pag-aaral ng Yale at Columbia University ay kinasasangkutan ng mga lalaki at babae na higit sa 18 taong gulang. Ang mga paksa na umiinom ng isang tiyak na halaga ng alkohol ay na-scan gamit ang isang positron emission tomograph. Gamit ang pamamaraang ito, posible na sukatin ang dami ng dopamine na ginawa. Sa mga lalaki, mas mataas ang nilalaman nito. Ang pinakamalaking paglabas ng hormone ay naobserbahan sa ventral striatum, kung saan matatagpuan ang zone na responsable para sa kasiyahan at pagkagumon.

Aesthetic na kasiyahan

Ang hormone dopamine ay ginawa hindi lamang sa panahon ng pisikal na kasiyahan, kundi pati na rin sa panahon ng aesthetic na kasiyahan. Tulad ng pagmumuni-muni ng mga gawa ng sining, halimbawa. Sinubukan ng mga mananaliksik na pinamumunuan ni Robert Zattore mula sa Montreal Neurological Institute na maunawaan ang mga mekanismo ng ugnayan sa pagitan ng dopamine at aesthetic perception.

Sa eksperimento, ang mga paksa ay hiniling na makinig sa mga musikal na fragment na hindi pamilyar sa kanila. Ang mga kalahok sa eksperimento ay konektado sa isang functional na MRI machine, upang makita ng mga eksperimento ang mga bahagi ng utak na tumugon sa musika. Ang reaksyon ay sumunod kaagad: ilang mga zone ang naging aktibo, ang pinaka-aktibo ay ang nucleus accumbens, na bahagi ng "pleasure center."

Ito ay lumabas na ang nucleus accumbens sa bawat tao ay may indibidwal na hugis, na sumasalamin sa ilang mga aesthetic na panlasa. Ang mas malakas na kasiyahan, mas maraming koneksyon sa neural ang nabuo, na, tulad ng alam natin, ay bumubuo ng batayan ng ating mga kakayahan sa pag-iisip (kaisipan).

"Kapag narinig namin ang isang kumbinasyon ng mga tunog, iyon ay, musika, ang mga bahagi ng aming utak na responsable para sa pagkilala ng pattern, hula at emosyonal na pang-unawa ay nagsisimulang makipag-ugnayan sa isa't isa, at nakakatanggap kami ng aesthetic na kasiyahan," komento ni Robert Zattore sa trabaho.

gusto ko pa

Matagal nang napansin ng mga siyentipiko na ang kasiyahan ay lumilitaw sa isang estado ng pag-asa at umabot sa tuktok nito sa unang pakikipag-ugnay sa kung ano ang ninanais. Halimbawa, kapag ang unang piraso ng iyong paboritong pagkain ay pumasok sa iyong bibig. Ang pagkakaroon ng nawala ang ninanais na pakiramdam, ang isang tao ay nagsisikap na maranasan muli ito.

Tama ang sabi ng French psychoanalyst na si Dominic Miller: “Walang anuman sa mundo ang makapagbibigay sa atin ng kasiyahan sa lahat ng oras. At upang maranasan ang pakiramdam na ito nang paulit-ulit, kailangan nating maghanap ng mga bagong bagay."

Upang madagdagan ang ningning ng mga karanasang sensasyon at pahabain ang kasiyahan, marami ang gumagamit sa artipisyal na pagpapasigla ng produksyon ng dopamine. Hinaharang ng alkohol at nikotina ang pagkasira ng hormone pagkatapos ng inaasahang epekto, na nagpapataas ng antas ng kasiyahang natanggap.

Para sa modernong tao, ang stress ay naging palaging kasama. Maraming tao ang may mas stress sa buhay kaysa sa kasiyahan. At ito ay ganap na hindi natural, dahil kung hindi mo nasisiyahan ang buhay, kung gayon ano ang punto nito? Hindi laging kailangan mong gumastos ng pera at oras para magsaya. Magbibigay kami ng mga halimbawa, at maaari mong ipagpatuloy ang listahan!

Maghanap ng pera na nakalimutan mo

Habang hinahalukay ang mga bulsa ng aming mga jacket, maong o bag, minsan ay nakakatuklas kami ng mga “sorpresa”. Para sa mga kababaihan, kadalasang kasama rito ang lipstick na matagal na nilang itinuturing na nawala, mga hairpin, discount card at iba pang maliliit na bagay. Ngunit ang pinakamagandang bahagi ay ang paghahanap ng sarili mong hindi sinasadyang ginawang "stash"!

Natutulog sa tunog ng ulan

Kapag ang ulan ay pumapalakpak sa labas ng bintana, ang gabi ay nagiging mas komportable at hindi kapani-paniwala. Ang kama, kumot at unan ay nagiging mas malambot at mas kaaya-aya, ang mga pag-iisip ay nagiging mas romantiko, at ang pagtulog ay nagiging mas malalim. Siyempre, pinag-uusapan natin ang mahinang pag-ulan, at hindi ang tungkol sa isang bagyo na may pagbugso ng hangin at kulog, kapag ang apartment ay nagsimulang magmukhang isang kuweba, at ang mga pangunahing takot ay gumising sa loob mo.

Humiga sa bagong ayos na kama

Ngayon, hindi lahat ay gumugugol ng oras sa pamamalantsa ng bed linen. Ngunit ito ay isang walang kapantay na kasiyahan - pagkatapos ng isang mahirap na araw at isang nakakapreskong shower o nakakarelaks na paliguan, humiga sa kama na may malamig at plantsadong linen. Ang mga sensasyon ay ganap na naiiba kaysa sa malinis na bed linen.

Uminom ng iyong unang tasa sa umaga

Hindi mahalaga kung paano magsimula ang iyong araw, ang unang paghigop pagkatapos ng pagtulog ay palaging isang kasiyahan. Maging ito ay nakakapreskong limon na tubig, mabangong kape, nakapagpapalakas na tsaa o sariwang kinatas na juice. Ang pagpili ng inumin ay sa iyo, isinasaalang-alang ang iyong pamumuhay. Ngunit ang unang tasa sa umaga, lalo na kung hindi lasing sa pagtakbo, ay isang kasiyahan.

Crunch mainit na tinapay

Ang mabangong, sariwang tinapay, siyempre, ay hindi masyadong malusog, ngunit napakasayang kumagat sa malutong na crust ng isang bagong lutong baguette o "brick"! Hindi laging posible na makahuli ng sariwang tinapay mula mismo sa panaderya, para ma-enjoy mo ang mainit na toast. At kung ikalat mo ito ng magandang mantikilya, jam at pagsamahin ito sa iyong unang tasa ng kape, kung gayon ang iyong araw ay tiyak na magiging matagumpay at ang iyong kalooban ay magiging mahusay.

Pakinggan ang angkop na musika

Hindi ito madalas mangyari, ngunit kung minsan ay binubuksan namin ang radyo o naririnig ang tamang kanta sa transportasyon sa tamang sandali. Parang nanalo sa emotional lottery! Ikaw ay nasa isang mahusay na mood, at bam! — nagsimulang tumugtog ang dance music sa malapit. O naasar ka at bigla kang nakarinig ng heavy rock music. At kung minsan nangyayari na ang isang kanta ay hindi maalis sa iyong ulo at pagkatapos ay ang radyo ay bubukas nang eksakto dito at mula pa sa simula. Kasiyahan!

Matagumpay na tapusin ang trabaho

Napakasarap kapag ang lahat ay naaayon sa plano at naging ayon sa plano! Ang pagtawid sa mga bagay mula sa listahan, pagpasok sa trabaho sa oras, napagtanto na gumagana ang iyong ideya, paglilinis ng apartment - para sa ilan ay maaaring mukhang mayamot, ngunit sa kaibuturan nating lahat ay nagagalak kapag ang palaisipan ng ating mga gawain ay magkakasama. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagtatapos ng puzzle ay isang kasiyahan din.

Enjoy sa view

Umupo sa baybayin ng isang kaakit-akit na lawa, tuklasin ang paligid mula sa isang mataas na bundok, tamasahin ang tanawin ng gabing metropolis mula sa isang mataas na palapag... Ang isang magandang tanawin ay isa sa mga mahusay na pinagmumulan ng kagalakan. At bilang idinagdag ng mga psychologist, kung mayroon kang taong ibabahagi ang kagandahang ito, kung gayon ang kasiyahan ay magiging mas malaki.

Amoy ang isang kaaya-ayang aroma

Tandaan kung paano sa mga cartoons kung minsan ang mga character ay dinadala ng ilang mga amoy na sila kahit na lumilipad, inhaling ito? Ang mga amoy ay naglalakbay sa bahagi ng utak na nagpoproseso ng memorya, kung kaya't maaari tayong makaranas ng nostalgia, kasiyahan, o pagkasuklam mula sa mga amoy na maaaring hindi tumugon sa iba. Naaalala at iniuugnay ng ating katawan ang mga amoy sa lahat ng pangyayari sa ating buhay, kahit na tayo mismo ay hindi ito pinapansin. Kung mas madalas tayong makalanghap ng kaaya-ayang mga aroma, mas malamang na ang ating kalooban ay mananatiling mataas.

Alalahanin ang "magandang sinaunang panahon"

Kung mayroon kang mga kaibigan na kakilala mo sa loob ng maraming taon, alam mo kung gaano kasaya na alalahanin ang mga nakakatawang insidente mula sa iyong karaniwang nakaraan. Pinalalakas nito ang mga relasyon, sinisingil ka ng positibo at nagpapasigla sa iyong espiritu. Ang pagtawa ay pinagmumulan din ng kasiyahan, na mabuti rin sa kalusugan.

Tilamsik sa tubig

Ayon sa teorya ng ebolusyon, lahat tayo ay nagmula sa tubig. Marahil ito ang dahilan kung bakit kakaunti ang mga taong walang malasakit sa mga laro sa tubig. Isang water park, swimming pool, ilog, dagat o isang paliguan lamang - anumang tubig ay mabilis na magpapasigla sa iyong kalooban! Kahit na ikaw ay isang may sapat na gulang, iginagalang na tao, huwag mag-atubiling magkaroon ng isa o dalawang laruan upang laruin sa tubig. Nakakarelax at nakakawala ng stress.

Gumawa ng mabuting gawa

Hindi lahat ng saya ay nauugnay sa pagbibigay ng kasiyahan sa iyong minamahal. Nakapagtataka, kapag gumawa tayo ng isang bagay na maganda para sa isang tao, tumulong o nagbibigay ng mga regalo, tayo mismo ay nakadarama ng kaligayahan. Kahit na pakainin mo ang isang pusa sa kalye, mararamdaman mo ito. At maraming dahilan para gumawa ng mabubuting gawa! Hanapin kung ano ang gusto mo at kayang bayaran. Makakatulong ka hindi lang sa pinansyal. Bigyan ang isang tao ng oras, ito ay maaari ding maging napakahalaga.

Ang listahan ng mga kasiyahan ay walang katapusan. Gumising at mapagtanto na mayroon ka pang oras upang matulog, magpalit ng damit pambahay pagkatapos ng isang araw ng trabaho, maligo ng malamig sa isang mainit na araw, mag-amoy ng sariwang pinutol na damo, maglakad nang walang sapin - ang buhay ay puno ng masasayang maliliit na bagay! Kailangan mo lang matutong mapansin ang mga ito.