Tea para sa yogis. Kaserol ng patatas. Ang bunga ng imortalidad - paggamot ng fibrosis

Ang Yogi Tea ay isang maanghang at mabangong inumin na nilikha ayon sa mga sinaunang Ayurvedic recipe. Maaari silang buuin ng puti o berdeng tsaa, o may mga halamang walang caffeine lamang. Hindi tulad ng mga karaniwang paghahanda sa parmasya, ang mga pinaghalong yoga ay pupunan ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring magbigay ng magandang mood, tono ng katawan, ibalik ang balanse ng kaisipan at palakasin ang immune system.

Kasaysayan ng Yogi Tea

Ang kasaysayan ng tsaa ay malapit na konektado sa sikat na master at guro ng kundalin yoga at Yogi Bhajan. Sinabi nila na noong nagsimula siyang magturo ng sining ng holistic na pag-iisip sa Kanluran noong 1969, sinamahan ng guro ang bawat pagpupulong na may mabangong tsaa. Ang mga kamangha-manghang inumin na may partikular na lasa ay nagbigay sa mga pag-uusap ng isang espesyal na kahulugan at pagpapalagayang-loob, na nag-set up sa mga mag-aaral para sa pang-unawa ng karunungan at mas mataas na kaalaman.

Ito ay kawili-wili. Ang ilang mga tagasunod ni Yogi Bhajan, na nagbukas ng kanilang sariling mga paaralan, ay nagbigay ng pagkakataon na matikman ang mga mabango at maanghang na inumin sa isang malawak na hanay ng mga tagasunod, na tinawag silang "Yogi tea". Ang parehong pangalan ay ibinigay sa kumpanyang Ayurvedic na itinatag noong 1984 ni Bhajan at ng kanyang mga estudyante.

Ano pa ang kailangan mong malaman tungkol sa tsaa - pilosopiya ng Yogi Tea

Ang pag-inom ng Yoga Ti teas ay hindi maiisip nang walang kaalaman at pag-unawa sa mga batayan ng sinaunang kaalaman. Ano ang hindi pangkaraniwan sa seremonya ng Yogi Tea?
Ang Ayurveda o ang agham ng pisikal at espirituwal na kalusugan ay nagtuturo ng kumpletong pagsasanib ng katawan, kaluluwa at isip. Nasa ganitong estado na natatamo ng isang tao ang pinakamataas na karunungan at kaliwanagan.

Ang mga recipe ng Ayurvedic para sa Yoga tea ay batay sa parehong batas; ang mga sangkap nito ay pinili sa paraang magkaroon ng pinakamalaking epekto sa pagpapagaling sa katawan at isipan. Samakatuwid, dapat mong inumin ito habang nasa isang tiyak na estado ng pag-iisip.

Ang pilosopiya ng sinaunang kaalaman ay simple - ito ay hindi naprosesong natural na mga produkto, pinili na isinasaalang-alang ang mga batas ng kalikasan, na isang mahalagang mapagkukunan ng kalusugan, kabataan at mahabang buhay. Pagkatapos ng lahat, ang nabubuhay na pagkain ay hindi lamang masarap, ngunit hindi kapani-paniwalang nakapagpapagaling. Sinasabi ng sinaunang kaalaman na ang kalikasan ang batayan ng karunungan at mahabang buhay.

Ang Yogi Tea ay ganap na sumusunod sa mga alituntunin ng organic land management, pinapanatili ang sigla at natural na katangian ng mga nakolektang halamang gamot. Ang lahat ng mga produkto ay sertipikado at paulit-ulit na sinusubok upang matiyak ang kawalan ng mabibigat na metal na mga asing-gamot, pestisidyo at iba pang mga sangkap na nakakapinsala sa kalusugan.

Komposisyon ng tsaa: katangi-tanging mga aroma at mahiwagang panlasa

Ang klasikong Yogi Ti tea ay nilikha mula sa 5 sangkap: black pepper, luya, cloves, cinnamon at cardamom. Ang pinaghalong sangkap na ito ay maaaring hindi sa panlasa ng lahat, ngunit ang napatunayang therapeutic effect ay humantong sa ang katunayan na ang recipe para sa inumin ay hindi nagbago sa lahat ng kalahating siglo.

Ito ay kawili-wili. Ang luya ay hindi lamang isang mahusay na lunas para sa sipon. Ang pampalasa ay nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti ng panunaw at komposisyon ng dugo, at pinapawi ang sakit sa mga kalamnan at kasukasuan.

Ang pangunahing bahagi ng lahat ng Yogi Tea teas ay cardamom. Gayundin, ang komposisyon ng mga inumin ay kadalasang kinabibilangan ng mga clove, na may disinfectant at bactericidal effect, pag-init at pagpapanumbalik ng katawan. Hindi nakalimutan ng guru ang tungkol sa coriander, na nagpapababa ng kolesterol, nag-aalis ng mga lason at tumutulong sa pamamaga ng bato.

At kinukumpleto ng cinnamon ang aromatic at flavor composition. Ang bango nito ay minamahal at pinahahalagahan ng lahat ng may matamis na ngipin.

Iba pang mga halamang gamot na kasama sa mga tsaa - lemon balm, mint, sage, basil, oregano - tumulong na palakasin ang immune system, linisin ang katawan, mapawi ang stress at mapabuti ang panunaw.

Ano ang mga pakinabang ng Ayurvedic tea Yogi Tea: pagkakaisa at pagpapagaling

Ang inuming Yoga Ti ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa katawan, kundi pati na rin para sa kaluluwa at isip. Ang ganap na natural na produktong ito, na nilikha mula sa pinakadalisay na mga halamang gamot at ugat, ay nakabalot sa mga indibidwal na bag na tinahi ng cotton thread. Ang kahon, na ginawa mula sa recycled na karton, ay nagpapanatili ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin, ang aroma at pagiging bago nito.

Ito ay kawili-wili. Ang unang mga bag ng tsaa ay lumitaw sa simula ng huling siglo at mabilis na nakakuha ng katanyagan. Ngayon, higit sa 75% ng tsaa na natupok sa Europa ay nakabalot sa ganitong paraan.

Mga pangunahing katangian ng inuming Ayurvedic:

• nagpapalakas ng immune system;
• pinapakalma ang nervous system, inaalis ang mga epekto ng stress at depression;
• pinapabilis ang metabolismo;
• nagtataguyod ng panunaw;
• nililinis ang atay at bato;
• nagpapabuti ng komposisyon ng dugo;
• nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
• lumalaban sa sipon;
• pinapawi ang pakiramdam ng gutom;
• nakakatanggal ng pimples at acne.

Para sa pinakamahusay na epekto sa pagpapagaling, ang tsaa ay hindi niluluto sa tubig na kumukulo, ngunit may bahagyang pinalamig na tubig at na-infuse sa loob ng 5-10 minuto. Ang mga naghahanap ng kilig ay maaaring maglagay ng dalawang bag sa isang mug nang sabay-sabay.

Ang mas kumpletong pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap ay pinadali ng pagdaragdag ng gatas ng baka sa inumin.

Mga tsaa mula sa Yogi Tea

Ngayon, ang YogiTea brand ay gumagawa ng higit sa 40 na uri ng Ayurvedic na inumin, na binubuo ng iba't ibang halamang gamot, ugat at pampalasa. Ang pinakasikat sa mga customer ay ang Detox classic tea at DeTox Skin tea, Bedtime drink, pati na rin ang mga pandagdag sa pagbaba ng timbang.

Ang pinakasikat na varieties ng Yoga Ti tea:

• Yogi Tea Skin Detox;
• YogiTea na pampaginhawang tsaa sa oras ng pagtulog;
• Sweet Lemon Mate Snack Tea na may Green Tea;
• YogiTeaPag-aayuno na pagbaba ng timbang na tsaa;
• Green Tea Super Antioxidant;
• BlackChai na may pinaghalong oriental na pampalasa;
• Cinnamon Vanilla Healthy Skin Walang Caffeine;
• GreenChai na may kakaibang pampalasa.

Ang lahat ng mga hindi pangkaraniwang inumin na ito ay ginawa ayon sa mga sinaunang recipe at, bilang karagdagan sa kanilang natatanging lasa, ay may kahanga-hangang kakayahang maimpluwensyahan ang estado ng kaluluwa, katawan at isip ng isang tao.

Mga Review ng Consumer

Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, higit sa 77% ng mga mamimili ang nakakakuha ng mahusay na epekto mula sa pag-inom ng mga tsaa. Sumang-ayon, ito ay marami. Ano ang kapansin-pansin sa inuming Yogi Tea?

Malinaw na karamihan sa mga bumibili ay kababaihan. Ito ay mga kababaihan na naghahanap ng iba't ibang mga paraan upang mapabuti ang kanilang hitsura at mapupuksa ang mga imperfections sa balat. Ang pag-inom ng Yoga Ti tea, karamihan sa kanila ay nabanggit ang isang napakahusay na paglilinis ng katawan, atay, bato at gastrointestinal tract, na, natural, ay hindi makakaapekto sa kondisyon ng mga dermis.

Ang inumin ay perpektong nililinis ang balat ng acne at masakit na subcutaneous pimples. Ang epekto ng detoxification ay lalo na binibigkas bago ang regla, kapag maraming kababaihan ang dumaranas ng labis na pantal sa baba. Samakatuwid, kung nag-aalala ka tungkol sa problemang ito, siguraduhing subukan ang Yogi Tea.

Bilang karagdagan sa binibigkas na epekto ng paglilinis, ang patas na kasarian ay napapansin din ang iba pang mga positibong aspeto: literal pagkatapos ng 7 araw ang balat ay nagiging mas sariwa, mas hydrated at kabataan. Maraming mga depekto na kahit na ang mga pamamaraan ng salon ay hindi makayanan ang mawala.

Ang inuming Yoga Ti ay tumutulong sa iyo na hindi lamang magmukhang 100%, ngunit makaramdam din ng 100%. Ang tsaa ay perpektong nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at nagliligtas sa iyo mula sa mga sintomas ng sipon - binabawasan nito ang pananakit ng lalamunan, sipon, inaalis ang ubo at tinutulungan kang makatulog nang mapayapa. Pagkatapos uminom ng isang tabo ng mainit na inuming nakapagpapagaling, makatitiyak ka na sa umaga ay hindi mo na maaalala ang iyong sakit.

Mayroon ding mga negatibong pagsusuri sa kanila. Sa karamihan ng mga kaso, nauugnay ang mga ito sa isang reaksiyong alerdyi sa tsaa. Sa katunayan, ang komposisyon ng inumin ay napakayaman, kaya ang mga taong may hypersensitivity ay pinapayuhan na gamitin ito nang may pag-iingat.

Saan makakabili ng kakaibang tsaa?

Saan ka makakabili ng masarap na inumin? Ngayon, ang American online na tindahan na iHerb ay lubos na kinikilala bilang ang pinakamahusay na nagbebenta ng mga Yoga Ti teas. Sa mga pahina nito hindi ka lamang makakapili at makakapag-order ng inumin na gusto mo, ngunit matututo ka rin ng maraming bago at kawili-wiling mga bagay. Kasabay nito, nalulugod ang site sa pagkakaroon ng wikang Ruso, kaaya-ayang disenyo at madaling pag-navigate.

Kapag nagsimula kang mamili, bigyang-pansin ang Yogi Tea, Skin DeTox, nakapapawi na rosas at hibiscus, 16 na indibidwal na bag, 32 g. Ang inumin ay may kaaya-ayang lasa at isang malinaw na epekto ng paglilinis. Ang isang maingat na napiling komposisyon ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat at nag-aalis ng mga pimples at acne, normalizes hormonal level, at pagkaantala sa simula ng menopause.

Maaari kang bumili ng Yogi Tea, Skin DeTox na may rosas at hibiscus dito

Walang gaanong kawili-wili at sikat ang regular na Yogi Tea DeTox na walang caffeine. Napansin ng mga mamimili ang kaaya-ayang lasa ng inumin at ang mahusay na epekto ng paglilinis nito sa atay. Ang isang mug ng tsaa, na lasing sa umaga, ay sisingilin ka ng sigla at enerhiya sa buong araw, protektahan ang katawan mula sa sipon at susuportahan ang immune system.

Maaari kang bumili ng Yogi Tea, Detox, 16 tea bag, 29 g, gamit ang link na ito. https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea

Iniharap sa IHerb ang isa pang napakasikat at minamahal na inumin ng marami - Yoga Ti Bedtime, walang caffeine, 16 na tea bag, 24 g. Ito ang pinakamahusay na nakakarelaks at nakakakalmang lunas na inumin sa gabi. Ang isang tasa ng mabangong tsaa ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang iyong mga problema at matulog sa buong gabi na parang isang sanggol. Ang tanging disbentaha ay ang inumin ay medyo matamis, kahit na maraming mga tao ang gusto nito.

Maaari kang bumili ng Yogi Tea, Bedtime, decaffeinated sa link na https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea
Kapag bumibili ng mga produkto ng Ayurvedic sa online na tindahan ng iHerb, makatitiyak ka sa kanilang mataas na kalidad at pagsunod sa lahat ng mga internasyonal na pamantayan.

Ang Yogi Tea tea ay hindi lamang magbibigay sa iyo ng walang kapantay na lasa at aroma, ngunit makakatulong din na mapanatili ang kalusugan ng iyong katawan at espiritu sa loob ng maraming taon. At ang matalinong mga aphorismo sa bawat bag ng tsaa at mga natatanging pagsasanay sa yoga sa packaging ay mag-iimbita sa iyo sa mundo ng sinaunang kaalaman at tradisyon. Tratuhin ang iyong sarili sa istilo.

Ang lahat ng mga materyales sa website ay ipinakita para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang produkto, ang konsultasyon sa isang doktor ay MANDATORY!

Yoga Tea ay isang malusog, malasa, nakapapawi na inumin na isang mahusay na kapalit ng kape. Saanman nagtitipon ang mga miyembro ng organisasyon ng 3HO, palaging nasa hangin ang banal na aroma ng yogi tea. Ang isang paglalarawan ng mga benepisyo ng Yoga Tea ay tatagal ng ilang pahina. Ang mga sangkap na bumubuo sa Yoga Tea ay may mga sumusunod na katangian:
– Itim na paminta: paglilinis ng dugo;
– Cardamom pods: sumusuporta sa panunaw;
– Mga cloves: mabuti para sa nervous system;
– Cinnamon: nagpapalakas ng buto.
Ang gatas na idinagdag sa tsaa ay nagtataguyod ng mas mabilis na pagsipsip ng mga pampalasa. Ang isang homeopathic na dosis ng itim na tsaa ay nagpapalambot sa mga epekto ng lahat ng mga sangkap, na lumilikha ng tamang balanse ng kemikal. Sa halip na gatas ng baka, maaari kang gumamit ng mga pamalit sa gatas o gatas ng toyo.

Yogi tea - mga sangkap

Para sa 1 litro ng tubig:
- 500 ML ng gatas;
- 20 buong cloves;
- 20 cardamom pods;
– sariwang giniling na itim na paminta o pinaghalong paminta – sa panlasa;
- 2-3 cinnamon sticks;
– 1 kutsarita ng dahon ng tsaa (itim na tsaa).

Recipe ng yoga tea

Pakuluan ang tubig at magdagdag ng mga pampalasa. Takpan na may takip at kumulo para sa isa pang 20 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng itim na tsaa. Magluto ng isa pang 5 minuto. Magdagdag ng gatas at pakuluan muli ang tsaa. Siguraduhin na ang tsaa ay hindi tumakas. Kaagad pagkatapos kumukulo, alisin ang kawali mula sa apoy at pilitin. Maaari kang magdagdag ng pulot sa panlasa.
Ang yoga tea ay maaari ding ihanda nang walang gatas.

Pagsasalin mula sa Ingles na Stefanovich E.& E.

Kasaysayan ng tatak ng Yogi Tea

Ayon sa mga recipe ng Ayurveda

Ang kasaysayan ng paglikha ng Yogi Tea ay malapit na konektado kay Yogi Bhajan, isang sikat na guro at master ng Kundalini yoga, na nagpasa sa kanyang mga tagasunod at estudyante ng matalinong kaalaman tungkol sa kalikasan ng tao, isang malusog na pamumuhay, at wastong nutrisyon. Ang mga pagpupulong ay hindi kumpleto nang walang pag-inom ng tsaa - ang mga mabangong inuming nakapagpapagaling na may mga pampalasa ay palaging sinasamahan ang mga kuwento ni Bhajan, na lumilikha ng isang espesyal na kapaligiran.

Tinawag ng mga estudyante ang mga inuming ito na "yoga tea", at kalaunan ay nagbukas ang ilan sa mga estudyante ng kanilang sariling vegetarian restaurant at nagbigay ng pagkakataon sa mas malawak na publiko na subukan ang Yogi Tea. Ang kumpanya ng Yogi Tea mismo ay lumitaw noong 1984 at unti-unting nagsimulang palawakin ang hanay ng mga malusog na tsaa na nilikha ayon sa mga recipe ng Ayurvedic.

Harmony at pagpapagaling

Ano ang kapansin-pansin sa "yoga tea"? Ang Ayurveda, o ang agham ng malusog na pamumuhay, ay nagtuturo ng pagkakaisa ng kaluluwa, katawan at isip. Ang mga recipe ng Ayurvedic ay tiyak na nakabatay dito - ang mga halamang gamot, pampalasa at halamang gamot ay espesyal na pinili sa paraang magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto sa katawan at sa panloob na estado ng isang tao.

Mga katangi-tanging aroma at mahiwagang panlasa

Ang cinnamon at luya, anise at clove, cocoa at cardamom, orange at vanilla, mint at basil - at marami pang kamangha-manghang aromatic na kumbinasyon ay nagbibigay ng Yogi Tea tea ng isang tunay na mahusay na lasa na magpapasaya sa anumang gourmet. At ang mga halamang gamot - haras, mint, sage, lemon balm at iba pa ay makakatulong na palakasin ang immune system at magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa kabuuan.

Inspirasyon

Ang Yogi Tea ay mabuti hindi lamang para sa kaluluwa at katawan, kundi pati na rin para sa isip. Sa mga tag ng tsaa ay makakahanap ka ng matalinong mga panipi at kaisipan, at sa mga kahon ay may mga kapaki-pakinabang na pagsasanay sa yoga para sa bawat araw. Maging inspirasyon, bumuo at mag-enjoy sa mga kakaiba at tunay na mahiwagang inumin na ito!

Para sa kalahating litro na mug.

Kunin natin sariwaluya (ugat ng luya), putulin (putulin kung hindi mo ito maputol) mula dito isang piraso na may dami ng isa at kalahating itlog ng pugo

Pagkatapos, bigyang-pansin, punan ang lalagyan ng halos isang ikalimang puno ng ordinaryong malamig na tubig**, haluin ang lahat ng nasa loob, at pagkatapos ay punuin ito ng mainit na tubig.

Paghaluin ang lahat, maghintay ng ilang minuto at maaari kang uminom. Ang resulta ay isang bahagyang mainit, mabango, matamis at maasim na mainit na inumin na perpektong nagpapainit at naglalaman ng hindi kapani-paniwalang dami ng lahat ng uri ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ngayon ng ilang mga salita tungkol sa ibinigay na recipe. Idagdag ko ang lahat ng mga elemento"humigit-kumulang", Naturally, ang dami ay dapat mapili ayon sa iyong panlasa.

Maaari mo itong itimpla ng anumang tsaa, o magdagdag ng kaunting mint o iba pang damo.

Isang masarap na lasa at nakapagpapalusog na timpla ng pampalasa. Ang tsaa na ito ay nagpapanumbalik ng sistema ng nerbiyos, nililinis ang dugo, may positibong epekto sa panunaw at pinahuhusay ang potency. Napakahusay na kapalit ng kape. Maaari kang magtimpla ng isang malaking palayok ng tsaa at iwanan ito sa refrigerator.

• 2 litro ng tubig
• 15 buong buto ng clove
• buto ng 20 green cardamom pods, pinong giling
• 20 black peppercorns
• 3 sanga ng kanela
• 8 pirasong ugat ng luya
• 3 tasa ng gatas.

Pakuluan ang 3.5-4.5 litro ng tubig sa isang takure. Magdagdag ng mga pampalasa, takpan at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 20-30 minuto hanggang sa maging mamula-mula ang inumin. Maaari kang magdagdag ng kaunting itim na tsaa. Palamig at pilitin. Kung gusto mong inumin kaagad ang tsaa, magdagdag ng regular o soy milk at pakuluan. Sa sandaling kumulo ito, agad na alisin ang takure mula sa kalan. Matamis sa panlasa. O maaari mong, nang walang pagdaragdag ng gatas, ilagay ang tsaa sa refrigerator at, kapag umiinom, magdagdag lamang ng gatas sa tasa ng tsaa.

Detox - limonada
(paglilinis mula sa mga lason at bagong inumin)

1 litro ng inuming tubig
1 lemon, binalatan (magreserba ng mas maraming zest hangga't maaari)
1 kurot ng cloves
1-2 kutsara ng prutas o malamig na syrup
1 kurot na pulang capsicum

Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang blender at timpla ng 20-40 segundo. Huwag pilitin. Uminom sa buong araw.

Yogi Bhajan Onion Soup (napakasarap para sa almusal at higit pa)

1/2 tasa ng ghee
3 malalaking sibuyas, hiniwa ng manipis
3 kutsarang durog na luya,
2 kutsarang durog na bawang
2 kutsarang Asin, 1/2 l. paminta,
2 kutsarang turmerik,
1 kutsara ng kumin,
1/2 kutsarang pulang sili (o pulang capsicum)
3 litro ng tubig
(1 l. Kelpa (seaweed), tamarin paste o toyo sa panlasa)

Matunaw ang mantikilya sa isang malaking kasirola sa katamtamang init. Lagyan ng sibuyas, bawang at luya at kumulo hanggang sa bahagyang maging kayumanggi ang timpla. Magdagdag ng mga pampalasa at kumulo hanggang sa ganap na maluto. Magdagdag ng tubig, pakuluan, takpan at pakuluan ng 30 minuto. Tapusin sa kelp at tamarin sa panlasa.

Egyptian lentil nilagang

Kaserol ng patatas

Mga sangkap: patatas (pinakuluang o hilaw) 7-8 na mga pcs., mushroom 300-400 g., mga kamatis 3 pcs., gadgad na keso 250 g., mantikilya 2 kutsarita, sariwang tinadtad na damo, asin at paminta sa panlasa.

Gupitin ang mga patatas sa mga hiwa at hatiin sa 3 pantay na bahagi. Ilagay ang isang bahagi ng patatas sa ilalim ng maliit na baking sheet o oven pan, pagkatapos lagyan ng mantikilya ang ilalim ng kawali o baking sheet. Banayad na iprito ang mga mushroom sa mantikilya at asin at ilagay sa unang layer ng patatas. Maglagay ng pangalawang layer ng patatas sa ibabaw ng mga mushroom. Gupitin ang mga kamatis sa mga hiwa at ilagay ang mga ito sa pangalawang layer ng patatas, magdagdag ng asin at ilagay ang mga ito sa ikatlong layer ng patatas.

Painitin ang oven sa 180 degrees, ilagay ang isang baking sheet na may kaserol doon. Kung ang mga patatas ay hilaw, pagkatapos ay ang kaserol ay niluto sa loob ng 40-50 minuto, kung pinakuluan, pagkatapos ay 15-20 minuto. Limang minuto bago ito handa, alisin ang kaserol mula sa oven, iwiwisik ang gadgad na keso at maghurno muli. Kapag ang keso ay ganap na natunaw, ang kaserol ay maaaring kunin at ihain, budburan ng sariwang tinadtad na damo.

Tandaan: Sa halip na mushroom at kamatis, maaari mong gamitin ang anumang mga toppings ng gulay na gusto mo.

Casserole (casserole) ng mga karot at beets

Tradisyunal na yogic recipe para sa isang malusog na atay at paglilinis ng katawan.

5-6 beets
5-6 karot
2-3 kutsarang langis ng oliba
1 malaking sibuyas
4 na butil ng bawang
2 bungkos ng berdeng sibuyas
Asin at paminta para lumasa
1 tasang gadgad na keso

Hugasan ang mga beets at karot at lutuin sa kanilang mga balat sa loob ng 20 minuto hanggang kalahating luto. Pagkatapos ay alisan ng balat ang mga beets at karot at lagyan ng rehas ang mga ito sa isang magaspang na kudkuran.
I-chop ang sibuyas, bawang at berdeng sibuyas at iprito sa olive oil. Paghaluin ang mga beets, karot at pritong gulay sa isang baking dish na pinahiran ng langis ng oliba (huwag pukawin upang hindi mawala ang kulay ng mga gulay), magdagdag ng asin at paminta sa panlasa (ilang beses, sa mga layer). Takpan ang tuktok na may gadgad na keso at maghurno sa oven sa ilalim ng foil, na pinainit sa 180 degrees, hanggang ang keso ay ginintuang (mga isang oras).

Mga dumpling na may sauerkraut

Gumawa ng isang kuwarta mula sa harina, tubig, isang kurot ng asin at iyong pagmamahal. Ang kuwarta ay dapat na malambot, ngunit hindi dumikit sa iyong mga kamay. Upang gawin ito kailangan mong masahin ito ng mabuti.

Para sa pagpuno, kumuha ng sauerkraut, pisilin ito at bahagyang kumulo (upang gawin itong mas malambot) sa langis ng gulay. Hindi dapat magkaroon ng maraming langis, kung hindi man ay magiging mahirap ang pag-sculpting. Nagdagdag ako ng ilang turmeric, haras, kumin o kumin at ground black pepper dito. Ang pagpuno ay dapat lumamig. Pagulungin ang mga bilog ng katamtamang kapal at laki, magdagdag ng kaunting pagpuno, i-brush ang mga gilid ng kuwarta na may malamig na tubig at maingat na kumonekta. Pakuluan kaagad at balutan ng vegetable oil para hindi dumikit.

Kitchari ni Yogi Bhajan

Ibabad ang 1 tasa ng munggo sa loob ng ilang oras, alisan ng tubig ang tubig. (Ang Mung bean ay dapat inumin na puti o dilaw.)

Ibuhos ang 8 tasa ng tubig sa isang kasirola at ilagay ang munggo dito.

Kapag kumulo ang tubig, nabubuo ang isang makapal na bula sa ibabaw, sinabunutan ko ito at itinapon.
Pagkatapos ng halos limang minuto, magdagdag ng 1 tasa ng basmati rice at magluto ng isa pang kalahating oras.

Sa oras na ito, i-chop ang dalawang malalaking sibuyas (o gilingin sa isang blender - ito ay magiging isang i-paste). Balatan ang sariwang luya na kasing laki ng isang maliit na itlog at gupitin sa maliliit na piraso. Balatan ang isang maliit na ulo ng bawang at hatiin sa mga clove (huwag gupitin).

Ilaga ang lahat ng sangkap na ito sa isang malalim na kasirola o kaldero na may ghee (ghee). Kapag luto na ang kanin at munggo, idagdag ang mga ito sa sibuyas (hindi ang sibuyas sa kanin!) at kumulo sa napakababang apoy para sa isa pang 5 minuto. Kumuha ako ng parang makapal na sabaw; kung magdagdag ka ng mas kaunting tubig, ito ay maging lugaw.

TANDAAN.

Mung o mung bean(iba pang pangalan: golden bean, lat. Vigna radiata) ay isang leguminous crop na inangkat mula sa India.

Ang mga bean ay maliit, berde, at hugis-itlog ang hugis.
Ang mung beans ay karaniwang kinakain nang buo, may kabibi, o sinisibol.

Shelled mung beans(pagkatapos alisin ang berdeng shell), ay mapusyaw na berde ang kulay at kilala bilang dal o dhal sa lutuing Indian.
Ginagamit ang Dal upang maghanda ng tradisyonal na pagkaing Indian, na tinatawag ding dal, upang makagawa ng isang i-paste (kadalasang ginagamit bilang isang palaman o sarsa) at mga panghimagas.

Mung bean sprouts- isang tipikal na bahagi ng Asian cuisine. Ang mung bean ay madaling tumubo sa loob ng isang linggo (sa ilalim ng tamang kondisyon).

BABALA

Mas mainam na bumili ng mung sa mga tindahan ng pagkain ng India, halimbawa, sa tindahan ng Indian Spices (Moscow, Miklukho-Maklaya str., 5)
Sa mga pamilihan mung (tawag ito ng mga Uzbek munggo) ay maaaring mabili mula sa mga nagbebenta na nagbebenta ng mga produkto ng Central Asian: pinatuyong mga aprikot, pinatuyong prutas, Uzbek rice. Ang kanilang mung beans ay magiging mas mura ng kaunti, ngunit ang mga beans ay mas malamang na ma-infested ng ilang Asian bug.

Mahiwagang Yogic Tea Ang Yogic tea ay lubhang kapaki-pakinabang. Kapag nasubukan mo na ito, hindi mo na ito matatanggihan. Ito ay opinyon ko, siyempre, ngunit nasa iyo na magpasya. Ang mga pampalasa na mahusay sa tsaang ito ay tutulong sa iyo na linisin ang iyong dugo, mapabuti ang panunaw, ibalik ang iyong nervous system at pisikal na lakas, protektahan ka mula sa trangkaso at sipon, at pasiglahin ang iyong espiritu. Ang mga nais makakuha ng mas malakas na epekto sa paglilinis ay maaaring tumanggi sa pagkain sa loob ng 3 araw, palitan ito ng tsaang ito. Kailangan mong uminom ng 10 hanggang 21 tasa ng yoga tea bawat araw. Ang Yogic tea ay may kahanga-hangang lasa at maaaring maging isang mahusay na kapalit para sa kape sa umaga dahil sa epekto ng enerhiya nito. Ano ang kailangan mo: 9 clove buds 9 piraso ng cardamom 1 cinnamon stick 4 kutsarita ng turmerik 5-10 kutsarita ng luya 0.5 kutsarita ng magandang itim na tsaa Paghahanda: 1. Ang dosis ng pampalasa ay maaaring baguhin ayon sa gusto, iyon ay, iba-iba sa panlasa . Maaaring gusto mong maglagay ng higit pa sa isang bagay, o mas kaunti sa isang bagay. 2. Ilagay ang lahat ng sangkap (maliban sa tsaa. Idinagdag ang tsaa sa pinakadulo) sa kumukulong tubig (2 litro). Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 5 minuto. Magdagdag ng 1 tasa ng gatas at pakuluan. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kaunting gatas. Uminom ng pulot at laging maging malusog.

NATATANGING RECIPES PARA SA PAGLILINIS NG BAGA AT BRONCHUS Bilang resulta ng pagkakalantad sa mga pathogenic microorganism at madalas na sipon, ang uhog ay maaaring maipon sa ating mga baga, na kung saan, stagnating sa respiratory tract, nakakasagabal sa normal na paggana ng bronchopulmonary system, kaya ang ubo, ang hitsura ng plema, at kakulangan sa ginhawa sa bronchi. Pinili namin para sa iyo ang pinakamahusay na mga recipe ng katutubong na magbibigay-daan sa iyo upang linisin ang bronchi at baga. Nililinis ang mga baga na may gatas at oats: kailangan mong ibuhos ang isang baso ng buong butil ng oat na may 500 ML ng gatas, ilagay sa mababang init at sumingaw ang gatas hanggang sa ang halo ay mabawasan ng kalahati. Pagkatapos nito, dapat mong alisin ang komposisyon mula sa init, palamig at kuskusin sa isang salaan upang makakuha ng isang matamis na masa. Ang nakapagpapagaling na komposisyon ay dapat kunin 2 beses sa isang araw, umaga at gabi, kalahating oras bago kumain sa loob ng isang linggo. Nililinis ang mga baga na may isang sabaw ng mga pine cone: sa tagsibol, kailangan mong mangolekta ng isang kilo ng mga batang pine cone, ibuhos ang mga ito sa isang kasirola na may malamig na tubig, pakuluan at lutuin ng 6-8 na oras sa katamtamang init, pagpapakilos. at pag-alis ng pelikula. Dapat tayong makakuha ng isang komposisyon na katulad ng regular na jam, pagkatapos nito kailangan nating pilitin ito, magdagdag ng asukal at magluto ng isang oras. Ang nakapagpapagaling na komposisyon ay dapat na kinuha dalawang kutsarita dalawampung minuto bago kumain. Paglilinis ng mga baga ng isang naninigarilyo: hindi isang madaling gawain, gayunpaman, may mga napatunayang katutubong remedyo na magbibigay-daan sa iyo upang makabuluhang bawasan ang mga kahihinatnan ng iyong pagkagumon. Nililinis ang mga baga na may bawang at mga sibuyas: kailangan mong tumaga ng isang malaking sibuyas at bawang, magdagdag ng asukal at hayaan itong magluto ng halos dalawang oras hanggang sa mabuo ang isang syrup. Ang healing syrup ay dapat inumin ng isang kutsarang dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang mga phytoncides na nasa bawang at sibuyas ay pumapatay ng mga pathogenic microbes, at ang mga mahahalagang langis ay may epekto sa paglilinis at pagpapagaling. Ang paglilinis ng mga baga gamit ang mahahalagang langis: ang paglanghap ng mahahalagang langis (eucalyptus, pine tree) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bronchopulmonary system ng ating katawan. Ang pamamaraan ay napaka-simple: pakuluan ang isang kawali ng tubig, magdagdag ng isang kutsarita ng mahahalagang langis dito, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at huminga sa ibabaw ng kawali sa loob ng limang minuto. Maaari ka ring kumuha ng mainit na paliguan na may mahahalagang langis. Pagkatapos ng mga pamamaraan, agad kaming humiga sa isang mainit na kama at nakatulog. Ang mga nakapagpapagaling na epekto ng mahahalagang langis ay hindi limitado sa bronchi at baga.

Ang pinakamahusay na mga recipe. Ang pinaka masarap na pagkain para sa bawat araw para sa buong pamilya

129K miyembro

5 miracle cures batay sa turmeric na makakalimutan mo ang daan patungo sa botika! 1. Laban sa labis na katabaan, atherosclerosis at diabetes Ang turmeric ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit linisin din ang mga daluyan ng dugo at babaan ang mga antas ng asukal sa dugo. Hindi lihim na ang pampalasa na ito ay kasama sa maraming pandagdag sa pandiyeta at mga produktong pandiyeta. Ngunit bakit bumili ng mga ito kung maaari kang maghanda ng isang parehong epektibong gamot sa iyong sarili. PAGHAHANDA Ibuhos sa 1 tsp. turmeric powder, pulang mainit na paminta sa dulo ng kutsilyo at ang parehong dami ng ground mumiyo na may isang baso ng pinakuluang tubig. Paghaluin ang halo na ito nang lubusan. Uminom ng isang baso kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. 2. Paggamot ng sipon Mayroong 2 recipe para sa medyo mabisang gamot sa sipon na gawa sa turmeric. Ang una ay isang pangkalahatang pagpapalakas, anti-namumula na mainit na inumin. PAGHAHANDA Pakuluan ang isang baso ng gatas, palamig sa temperatura na humigit-kumulang 40 degrees. Pagkatapos ay idagdag dito ang isang kutsarita ng turmeric powder at isang kutsarita ng pulot, mas mabuti ang linden honey. Paghaluin ang halo na ito nang lubusan at ubusin ng tatlong beses sa isang araw isang oras bago kumain o dalawang oras pagkatapos kumain. Ang pangalawang recipe ay darating sa pagsagip kung nahuli ka ng namamagang lalamunan. Mula sa turmerik maaari kang maghanda ng isang uri ng lokal na antibyotiko, na pinakamahusay na ginagamit pagkatapos ng lubusan na pagmumog ng namamagang lalamunan. PAGHAHANDA Paghaluin ang kaunting candied honey at turmeric powder sa isang kutsarita. Ilagay ang halo na ito sa iyong bibig at sipsipin ito nang dahan-dahan nang hindi bababa sa limang minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong pigilin ang pag-inom at pagkain ng dalawa hanggang tatlong oras. Pinakamabuting inumin ang gamot na ito bago matulog. 3. Gamot para sa mga paso, sugat at acne Ang turmeric ay may mga katangian ng pagpapagaling, kaya maaari itong magamit upang maghanda ng komposisyong panggamot para sa mga pambalot at maskara. Ang mga dressing na may produkto ay dapat palitan tuwing tatlong oras. Ang turmeric ay makakatulong din sa pagharap sa mga umiiyak na whiteheads. Upang gawin ito, kailangan mong ilapat ang nakapagpapagaling na komposisyon sa isang malinis na mukha bilang isang maskara at iwanan ito sa loob ng 15 minuto, at pagkatapos ay banlawan nang lubusan ng pinakuluang tubig. PAGHAHANDA Lagyan ng 3–5 tbsp. l. turmerik sa isang baso o porselana na tasa. Pagkatapos ay pisilin ang katas ng panloob na mga dahon ng aloe sa parehong lugar hanggang sa makakuha ka ng isang creamy mass na maginhawa upang ilapat sa balat. Huwag iimbak ang halo na ito, gamitin ito kaagad. 4. Mga matamis na pulot para sa hypertension Ang recipe ng tradisyonal na gamot na ito ay magiging isang kaligtasan para sa lahat na naghihirap mula sa altapresyon. Kahit na ang recipe ay mas kumplikado, ang epekto ng gamot na ito ay napakahalaga. MGA INGREDIENTS ● 1 tbsp. l. buto ng flax ● 1 tbsp. l. sesame seeds ● 1 tbsp. l. maca ● 1 tsp. turmerik ● 2 tbsp. l. pulot PAGHAHANDA Gilingin ang unang apat na sangkap sa isang gilingan ng kape at ihalo ang mga ito sa pulot. Roll 4-5 candies mula sa nagresultang masa. Dapat silang sapat para sa 1 araw ng paggamot. At para maiwasan ang hypertension, sapat na ang 1 kendi sa isang araw.

Mga ehersisyo sa umaga ng mga Tibetan lamas Ang mga pagsasanay sa umaga ng mga Tibetan lamas ay tumatagal ng hindi hihigit sa 7 minuto, ngunit nagbibigay ng malaking epekto: bumangon ka na parang ipinanganak na muli! 1. Paggising mo, humiga nang nakapikit sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga kamay hanggang sa sila ay maging mainit. Pagkatapos ay i-massage ang iyong mga tainga (ang tainga ay ang control panel para sa buong katawan): kunin ang hintuturo, hinlalaki at gitnang daliri sa isang dakot at kuskusin ang tainga mula sa itaas hanggang sa ibaba ng 30 beses (ang hinlalaki ay matatagpuan sa likod ng tainga). 2. Ilagay ang iyong kanang palad sa iyong noo (sa linya ng kilay), takpan ito ng iyong kaliwang palad, tumuon sa ikatlong punto ng mata (sa pagitan ng mga kilay) at ilipat ang balat ng iyong noo pakaliwa at kanan gamit ang iyong palad ng 30 beses. (Nga pala, malaki rin ang naitutulong nito sa pananakit ng ulo). 3. Buuin ang iyong kamay sa isang kamao at gamitin ang iyong mga thumb knuckle upang i-massage ang iyong nakapikit na mga mata ng 15 beses, mula sa ilong hanggang sa tainga. Ang ehersisyo na ito ay nagpapabuti sa paningin at suplay ng dugo sa utak. 4. Ilagay ang iyong kanang palad sa thyroid area, ang iyong kaliwang palad sa itaas at ilipat ang iyong mga kamay, bahagyang pinindot, mula sa itaas hanggang sa ibaba - mula sa lalamunan hanggang sa solar plexus ng 30 beses. 5. Nakahiga, hilahin at palakihin ang iyong tiyan hangga't maaari - 30 beses. Ang paghinga ay boluntaryo. Ang lahat ng kasikipan sa digestive tract ay nawawala. 6. Nakahiga sa iyong likod, dahan-dahan, habang humihinga, hilahin muna ang iyong kanang tuhod sa iyong dibdib - 15 beses. Pagkatapos ang parehong halaga - naiwan. 7. Ilagay ang iyong kanang kamay sa solar plexus, ang iyong kaliwang kamay sa itaas, gumawa ng mga bilog sa paligid ng tiyan na may clockwise pressure - 30 beses. 8. Ang mga binti ay pinalawak, mga kamay sa likod ng ulo, lumanghap - itaas ang iyong mga binti sa likod ng iyong ulo, huminga nang palabas - ibaba ang mga ito. Kailangan mong gawin ito ng 10 beses. Nagpapabuti ng lakas ng lalaki at panunaw. Napakabuti para sa gulugod. 9. Umupo sa gilid ng kama, nakabukas ang mga mata, ilagay ang iyong kaliwang paa sa iyong kanang tuhod, at kuskusin ang indentation sa iyong paa gamit ang iyong mga buko ng 30 beses. Ang parehong sa kanang binti. Pinasisigla nito ang lahat ng mga organo. 10. Habang nakaupo, ilagay ang iyong kanang palad sa likod ng iyong ulo, ang iyong kaliwang kamay sa itaas at ilipat ang iyong mga kamay, pagpindot, kaliwa at kanan ng 15 beses. Pagkatapos ng himnastiko, uminom ng kalahating baso ng maligamgam na tubig (o mas mabuti pa, 1-2 baso sa normal na temperatura ng silid).

10 PINAKAMAHUSAY NA TIPS MULA SA OSHO 1. Sineseryoso ng mga tao ang lahat ng bagay na nagiging pabigat para sa kanila. Matuto pang tumawa. Para sa akin, ang pagtawa ay kasing banal ng panalangin. 2. Ang bawat aksyon ay humahantong sa isang agarang resulta. Maging alerto lang at manood. Ang isang may sapat na gulang ay isa na nagmamasid sa kanyang sarili at natagpuan kung ano ang tama at mali para sa kanya; kung ano ang mabuti at kung ano ang masama. At salamat sa katotohanan na siya mismo ang nakakita nito, mayroon siyang napakalaking awtoridad: kahit na iba ang sinabi ng buong Mundo, walang magbabago sa kanya. Siya ay may sariling karanasan upang mahugot, at iyon ay sapat na. 3. Lahat tayo ay natatangi. Huwag magtanong sa sinuman kung ano ang tama at kung ano ang mali. Ang buhay ay isang eksperimento upang malaman kung ano ang tama at kung ano ang mali. Minsan maaari kang gumawa ng isang bagay na mali, ngunit ito ay magbibigay sa iyo ng may-katuturang karanasan kung saan kaagad kang makikinabang. 4. May mga pagkakataong darating ang Diyos at kumakatok sa iyong pintuan. Ito ang pag-ibig - kumakatok ang Diyos sa iyong pintuan. Sa pamamagitan ng isang babae, sa pamamagitan ng isang lalaki, sa pamamagitan ng isang bata, sa pamamagitan ng pag-ibig, sa pamamagitan ng isang bulaklak, sa pamamagitan ng paglubog ng araw o bukang-liwayway... Ang Diyos ay maaaring kumatok sa isang milyong iba't ibang paraan. 5. Ang pagnanais na maging hindi pangkaraniwan ay isang pangkaraniwang pagnanais. Ang pagre-relax at pagiging ordinaryo ay talagang pambihira. 6. Ang buhay ay isang misteryo. Hindi ito mahuhulaan. Ngunit mayroong maraming mga tao na gustong mamuhay ng isang predictable na buhay, dahil pagkatapos ay walang takot. Ang lahat ay magiging tiyak, walang pagdududa sa anumang bagay. Ngunit magkakaroon ba ng puwang para sa paglago? Kung walang panganib, paano ka lalago? Kung walang panganib, paano mo mapapalakas ang iyong kamalayan? Kung walang posibilidad na lumihis ka, paano ka makakalakad sa tamang landas? Kung walang alternatibo sa diyablo, magkakaroon ba ng anumang posibilidad na maabot ang Diyos? 7. Mag-isa ka muna. Simulan mo munang i-enjoy ang sarili mo. Maging totoong masaya ka muna na hindi mahalaga kung walang lalapit sa iyo; busog ka, umaapaw. Kahit walang kumakatok sa iyong pinto, okay pa rin - wala kang nawawala. Hindi mo inaasahan na may darating at kakatok sa iyong pinto. Ikaw ay nasa bahay. Kung may lumapit sa iyo, mabuti, mahusay. Kung walang darating, maganda rin iyon at kahanga-hanga. Pagkatapos ay maaari kang pumasok sa mga relasyon sa iba. Ngayon ay magagawa mo ito bilang isang panginoon at hindi bilang isang alipin, bilang isang emperador at hindi bilang isang pulubi. 8. Kung mayaman ka, huwag mong isipin, kung mahirap ka, huwag mong seryosohin ang iyong kahirapan. Kung kaya mong mamuhay ng payapa, alalahanin na ang mundo ay isang pagtatanghal lamang, ikaw ay magiging malaya, hindi ka madadamay sa pagdurusa. Ang pagdurusa ay bunga ng pagseryoso sa buhay; kaligayahan ang resulta ng laro. Gawin ang buhay bilang isang laro, tamasahin ito. 9. Ang tapang ay lumilipat sa hindi alam, anuman ang lahat ng mga takot. Ang katapangan ay hindi walang takot. Nangyayari ang kawalang-takot kapag naging matapang at matapang ka. Ito ang pinakamataas na karanasan ng katapangan - Kawalang-takot; ang lakas ng loob ay naging ganap. Ngunit sa simula pa lamang ay hindi gaanong kalaki ang pagkakaiba ng duwag at pangahas. Ang pagkakaiba lamang ay ang isang duwag ay nakikinig sa kanyang mga takot at sumusunod sa kanila, habang ang isang daredevil ay iniiwan sila sa isang tabi at nagpapatuloy. Ang isang daredevil ay napupunta sa hindi alam sa kabila ng lahat ng kanyang mga takot. 10. Nagbabago ka sa bawat sandali. Isa kang ilog. Ngayon ito ay dumadaloy sa isang direksyon at klima. Iba na ang bukas. Hindi ko nakita ang parehong mukha nang dalawang beses. Ito ay nagbabago. Ito ay patuloy na nagbabago. Ngunit kailangan mong magkaroon ng matalinong mga mata upang makita ito. Kung hindi, ang alikabok ay tumira at ang lahat ay magiging luma; parang nangyari na ang lahat.