Paano gamitin ang mga oats sa gamot. Paggamot ng oats. Oat decoction - kung paano maghanda, paggamot at mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga oats ay isang taunang halaman ng cereal; ang mga butil nito, parehong binalatan at hindi binalatan, ay may hindi mapag-aalinlanganan na mga katangiang panggamot at maaaring kainin nang hilaw o pinakuluan. Ang iba pang mga bahagi ng halaman ay ginagamit din sa katutubong pagpapagaling - mga batang tangkay, pati na rin ang dayami. Kinikilala din ng tradisyunal na gamot ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng cereal na ito sa katawan ng tao, ngunit nagbabala sa ilang mga kontraindiksyon.

Komposisyon at mga katangian ng pagpapagaling ng halaman

Ang buto ng oat ay mayaman sa nilalaman ng maraming mahahalagang microelement, bitamina, mineral compound, bilang karagdagan sa mga pangunahing sangkap na mahalaga para sa katawan ng tao, tulad ng carbohydrates, taba at protina. Bilang karagdagan, kabilang dito ang mahahalagang sulfur-containing amino acid methionine, na gumaganap ng mahalagang papel sa synthesis ng mga protina, phospholipid, at adrenaline. Ang mga butil ay naglalaman din ng mga elemento ng starchy, polysaccharides, esters, sterols ng halaman at glycosides.

Unshell oats doble kapaki-pakinabang, dahil ang shell ng mga butil ay naglalaman ng hibla, na gumaganap bilang isang sorbent at nililinis ang mga tisyu ng organ ng mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap. Naglalaman din ito ng biotin at iba pang bitamina B na nagpapanatili ng malusog na balat at nervous system. Ang komposisyon ay naglalaman din ng almirol, na nagpapabuti sa panunaw, na positibong nakakaapekto sa mga dingding ng tiyan at bituka.

Para sa mga layuning panggamot at para sa pag-iwas sa maraming mga karamdaman, inirerekumenda ang buong lugaw na butil at sabaw ng oatmeal. Mahalaga na ang halaman ay lumago sa isang kapaligiran na palakaibigan, kung gayon ang mga benepisyo mula dito ay magiging maximum. Mahalaga rin kung gaano kahusay ang paghahanda ng healing potion.

Mga epekto sa pharmacological ng mga oat dish

Kadalasan, ang isang decoction ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang iba't ibang mga sakit, kung saan maaari kang maghanda ng malusog na halaya o kvass.

Ang epekto ng mahalagang inumin na ito sa katawan ay multifaceted.

• Para sa mga ulser sa tiyan at pamamaga, ang mga oats ay nagpapakita ng kanilang mga nakapaligid na katangian ng pagpapagaling - nagiging isang uri ng halaya, sinasaklaw nito ang mauhog na tisyu ng mga dingding ng organ, na pinapabuti ang kanilang kondisyon.
• Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay tumutulong na alisin ang lahat ng mga uri ng lason at mabibigat na metal na mga asing-gamot, kaya ang mga pagkaing oat ay angkop para sa pagkalasing bilang resulta ng pagkalason sa pagkain, para sa pagpapanumbalik ng parenkayma ng atay, pagkatapos ng radiotherapy at chemotherapy, at para sa mga sakit sa tumor.
• Sa kaso ng mga bato sa bato, ang cereal ay nag-aalis ng labis na likido, sa gayon ay inaalis ang pamamaga.
• Ang insulin na nakapaloob sa mga buto ng oat ay nakakatulong na mapanatili ang matatag na antas ng asukal sa dugo sa mga pasyenteng may diabetes.
• Para sa mga sipon, mga sakit ng respiratory system, mga nakakahawang sakit na viral, ang decoction ay ginagamit bilang isang antipirina at diaphoretic na gamot.
• Ang inuming oatmeal ay maaaring ituring na isang antidepressant; ito ay may pagpapatahimik, pampakalma at nakakarelaks na epekto sa mga nerve ending.
• Ang pagkakaroon ng tryptophan ay nakakatulong upang madagdagan at palakasin ang mga kalamnan. Sa kaso ng pinsala at pinsala, ang pinabilis na pagbabagong-buhay ng kalamnan tissue ay nangyayari.
• Dahil sa pagkakaroon ng beta-glucan, ang pag-inom mula sa mga butil ay binabawasan ang konsentrasyon ng kolesterol, na tumutulong na mapabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo at ang paggana ng kalamnan ng puso.

Ang inuming nakabatay sa binhi ay napatunayang nakakabawas din ng pagdepende sa mga adiksyon tulad ng pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo at pagkalulong sa droga. Ito ay dahil sa scopoletin na nakapaloob sa mga butil. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ay ginagawang posible upang pabatain ang katawan, mapupuksa ang labis na timbang, at pabagalin ang pag-unlad ng kanser.

Mga paghihigpit sa paggamit

Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga hindi nilinis na oats ay, una sa lahat, hypersensitivity sa komposisyon nito at mga indibidwal na bahagi. Sa ibang mga kaso, ang cereal ay hindi maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan.

Sa kabila nito, ang anumang mga pinggan at decoction mula sa halaman na ito ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat ng mga may mga sumusunod na karamdaman:

• pagkabigo sa bato;
• ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder o ang kawalan ng organ na ito bilang resulta ng operasyon;
• nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice;
• mga kaguluhan sa paggana ng cardiovascular system;
• malalang sakit sa atay na nauugnay sa mga pagbabago sa istruktura nito.

Samakatuwid, bago simulan ang paggamot sa mga buto ng oat, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor. Marahil ang paggamit ay limitado sa mga tiyak na dosis, at pagkatapos ay hindi ito magdudulot ng mga hindi gustong komplikasyon.

Mga paraan ng pagluluto

Upang maghanda ng isang pagbubuhos o decoction na magiging batayan ng nais na inumin, kailangan mo munang mag-ingat upang masira ang phytin - ang sangkap na ito ay nagdudulot ng isang tiyak na pinsala sa katawan. Maaaring alisin ng phytic acid ang mga kapaki-pakinabang na microelement, sugpuin ang pagbuburo, na nagiging sanhi ng pagdurusa ng panunaw at hindi masipsip ang posporus.

Upang maiwasan ito, dapat kang maghanda ng mga inumin mula sa mga pre-sprouted na butil o i-ferment ang mga oats.

Tingnan natin ang pinakasikat na mga recipe para sa paghahanda ng mga butil ng oat.

• Maaari kang tumubo ng mga buto, ibabad ang mga ito sa tubig sa loob ng 12 oras, pagkatapos ay ilagay ang mga butil sa gasa at hintaying mabuksan ang mga ito. Hindi na kailangang lutuin, kailangan mo lamang itong gilingin sa isang blender sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig. Kung hindi ka sensitibo sa pulot, magdagdag ng isang kutsara sa nagresultang inumin. Ang kalahati ng isang baso ay lasing sa isang walang laman na tiyan sa umaga, ang natitira sa buong araw. Maaaring gamitin ang lunas na ito para sa mga karamdaman ng nervous system, pagkatapos ng chemotherapy, para sa paggaling pagkatapos ng malubhang karamdaman, operasyon, o para sa pisikal na pagkahapo.
• Ang mga fermented oats ay inihanda sa gabi bago– isang baso ng butil na may husks ay napuno ng whey na natitira pagkatapos gumawa ng lutong bahay na cottage cheese; kumuha ng dalawang beses na mas marami nito, dahil ang mga buto ay mamamaga. Sa halip, maaari mong gamitin ang lemon juice na diluted na may tubig o isang mahinang solusyon ng apple cider vinegar. Ang mga oats ay dapat tumayo sa isang mainit na lugar nang hindi bababa sa 12 oras, pagkatapos ay ang mga butil ay dapat hugasan nang hindi inaalis ang mga shell (sa pamamagitan ng isang salaan) at kumulo sa mababang init sa loob ng ilang oras. Pagkatapos nito, ang inumin ay nilagyan ng tubig hanggang isang litro. Kailangan mong uminom ng kalahating baso bago kumain.

Para sa iba't ibang mga problema sa kalusugan, maaari mong pagyamanin ang mga talagang malusog na inumin na ito sa iba pang mga sangkap:

• upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng pana-panahong epidemya, halo-halong may rosehip infusion;
• para sa hypertension- na may hawthorn decoction;
• para sa pagtigil sa paninigarilyo ang decoction ay ginawa kasama ang pagdaragdag ng mga butil ng barley, millet at rye;
• para sa cardiac dysfunction idagdag ang durog na elecampane rhizomes sa sabaw ng oatmeal at pakuluan;
• para sa mga sakit na sinamahan ng lagnat, lagnat, Mas mainam na magluto ng mga unpeeled oats sa gatas na may pagdaragdag ng mga pasas at isang maliit na halaga ng natural na pulot mula sa isang sariwang ani.

Kapag naghahanda ng anumang mga tincture gamit ang alkohol o vodka, kinakailangan ding kumuha ng pre-prepared sprouted o fermented cereal.

Ang mga peeled oats ay maaaring mapabuti ang kondisyon at paggana ng mga panloob na organo, ngunit ang epekto nito ay hindi magiging kasing epektibo sa kaso ng paggamit ng mga butil na may mga hull.

Para sa impormasyon sa mga katangian ng unpeeled oats, tingnan ang sumusunod na video.

Ang decoction ng oat ay isang malakas na inuming nakapagpapagaling at nakakapagpapabuti ng kalusugan na tumutuon sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga butil ng oat. Ang kadalian ng paghahanda, ang versatility ng mga indikasyon, pati na rin ang mababang halaga ng mga sangkap ay naging napakapopular ng lunas na ito.

Ang mga oats ay nararapat na ituring na isang halamang gamot. Sa pagkain ng mga sinaunang tao, lalo na sa mga hilagang bahagi, ang hindi mapagpanggap na butil na ito ay sinakop ang isa sa mga nangungunang lugar, at ang mga sinaunang Norwegian ay naniniwala na ang pagkain ng mga diyos ay binubuo ng "herrings at oats." At tila hindi walang kabuluhan, alam ng lahat ang tungkol sa makapangyarihang pangangatawan at mabuting kalusugan ng mga Viking. Para sa kanila, ang mga oats ay parehong pagkain at gamot.

Sa Great Britain, ang cereal na ito ay iginagalang mula pa noong panahon ng mga sinaunang Romano, na itinuturing na ito ang pinakamahusay na pagkain para sa mga kabayo. Sa mga lugar na ito, ang mga oats ay naging napakapopular na sila ay pumasok sa pang-araw-araw na menu ng almusal ng mga British at Scots sa anyo ng oatmeal o oatmeal. Sa Ancient Rus', ayon sa chronicle (997), ang mga oats ay nilinang kasama ng trigo at ginagamit para sa pagkain ng kabayo at pagkain.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng oat decoction

Pinayuhan ng mahusay na sinaunang manggagamot na si Hippocrates ang paggamit ng inumin na ito sa paggamot ng maraming mga sakit, at para sa magandang dahilan, dahil ang oat decoction ay nakakatulong:

• pagpapabuti ng metabolismo sa katawan;
• kapaki-pakinabang para sa anemia;
• jade;
• pulmonya;
• brongkitis;
• ubo;
• may hepatitis;
• pancreatitis;
• mga ulser sa tiyan at duodenal;
• talamak na kabag, anuman ang estado ng kaasiman ng gastric juice.

Bilang karagdagan, ang decoction ng oat ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, mga daluyan ng dugo at kalamnan ng puso, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa komposisyon ng dugo, at may diaphoretic at antipyretic na mga katangian para sa mga sipon.

Ang decoction ng oatmeal ay isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng immune system at pag-iwas sa talamak na impeksyon sa paghinga sa taglagas at tagsibol. Gumaganap sa parehong paraan bilang isang banayad na diuretiko at pampatulog.

Ang sikreto sa mataas na halaga ng oat broth ay ang paggamit ng buo, hindi nilinis na butil.

Ang lahat ng mga sangkap na nakapaloob sa shell ng mga butil at sa butil mismo ay napupunta sa decoction at may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Ang kasaganaan ng mga mineral na asing-gamot sa mga oats at ang pinakamahalagang micro at macroelements: zinc, phosphorus, iron, cobalt, silicon, fluorine, yodo, kasama ang isang complex ng bitamina: A, E, K, group B, saturates ang katawan, nagpapanumbalik. metabolismo, nagpapabuti ng metabolismo.

Ang decoction ng oat ay naglalaman din ng mga protina na mayaman sa mahahalagang amino acids (lysine, tryptophan), mahahalagang langis, taba, at carbohydrates.

Paano maghanda ng oat decoction

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng isang decoction ng unpeeled oats. Tingnan natin ang ilan sa kanila:

Oat decoction upang linisin ang atay. Tinatawag din itong "classic". Kailangan mong ibuhos ang 1 baso ng unpeeled (na may mga husks), lubusan na hugasan ang mga oats na may isang litro ng malinis na tubig. Mag-iwan ng 12 oras. Ilagay sa mahinang apoy, pakuluan at pakuluan ng 30 minuto nang mahigpit na sarado ang takip. Alisin mula sa init, balutin at iwanan ng 12 oras. Pilitin. Uminom ng 100 ml (kalahating baso) 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan. Isang pahinga ng 1 buwan at muli isang kurso ng 2 buwan. Kaya sa loob ng isang taon.

Ang decoction na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, nagpapabuti sa kondisyon ng hepatitis, nagpapabuti sa paggana ng gallbladder at gastrointestinal tract. Dapat tandaan na ang nakapagpapagaling na epekto ng decoction ay nakasalalay sa kalidad at kadalisayan ng tubig na ginamit. Dapat itong talagang malinis - alinman sa distilled, o dumaan sa isang de-kalidad na filter, o dinalisay sa pamamagitan ng pagyeyelo gamit ang natutunaw na tubig.

Oat decoction para sa tiyan. Hugasan ang unpeeled na butil ng oat (na may mga husks), ikalat ang mga ito sa isang manipis na layer at tuyo. Pagkatapos ay gilingin ang mga butil sa isang blender o gilingan ng kape. Ibuhos ang kalahating baso ng durog na butil sa kalahating litro ng tubig at pakuluan, takpan ng takip at lutuin sa mababang init sa loob ng 20 - 30 minuto. Sundin ang "proseso", kung hindi, ang sabaw ay madaling "tumatakas" kapag kumukulo, tulad ng gatas.

Pagkatapos ng paglamig, pisilin ng mabuti ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth. Dalhin ang volume sa 0.5 - 0.6 liters na may pinakuluang purified water. Makakakuha ka ng malapot na decoction sa anyo ng halaya. Hatiin sa tatlong dosis bawat araw. Uminom ng kalahating oras bago kumain.

Kung ang decoction ay inihanda sa gabi, pagkatapos ay dapat itong ilagay sa refrigerator sa magdamag at pinainit bago gamitin. Ang oat decoction na ito ay may enveloping effect, pinoprotektahan ang tiyan sa panahon ng gastritis at ulcers, nagpapabuti ng pagganap at nagpapataas ng potency sa mga lalaki.

Oat decoction na may gatas. Ibuhos ang 1 baso ng mga hugasan na oats na may husks sa 1 litro ng gatas at lutuin ng 1 oras sa mahinang apoy. Pagkatapos ng straining, uminom ng mainit, pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Ang decoction ay maaaring inumin sa buong araw sa halip na tsaa, lalo na sa gabi, para sa pneumonia (pneumonia). Hindi ka maaaring mag-imbak ng oat decoction sa isang termos, dahil mabilis itong nagiging maasim. Ang parehong decoction ay maaaring kunin para sa matagal na ubo. Ang decoction ay may magandang enveloping at expectorant properties, sa kasong ito, kailangan mong dalhin ito ng mahabang panahon, hanggang sa kumpletong pagbawi.

Oat decoction na may mga pasas at pulot. Inirerekomenda din ang decoction na ito para sa pulmonya, brongkitis at paggamot ng ubo at sipon. Kailangan ng 2 tbsp. Paghaluin ang mga kutsara ng oats na may parehong dami ng mga pasas at ibuhos sa 1.5 litro ng tubig. Magluto sa mahinang apoy, natatakpan, o kumulo sa oven hanggang sa mag-evaporate ang kalahati ng likido. Magdagdag ng 1 tbsp sa pilit na sabaw. isang kutsarang natural na pulot. Uminom ng ilang beses sa isang araw.

Oat decoction na may elecampane root at honey. Para maiwasan ang coronary heart disease, maaari kang uminom ng inuming gawa sa oats, elecampane root at honey. Kakailanganin mo ang 70 gramo ng mga ugat ng elecampane, 30 gramo ng pulot, 50 gramo ng mga oats at 0.5 litro ng tubig. Pagbukud-bukurin at banlawan ang mga oats, ibuhos ang malamig na tubig sa kanila, pakuluan, alisin mula sa init at iwanan ng 3-4 na oras. Ibuhos ang mga durog na ugat ng elecampane sa sabaw ng oatmeal, pakuluan at iwanan ng 2 oras. Pagkatapos ay pilitin, magdagdag ng pulot. Uminom ng 1/2 baso 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Oat decoction para sa pancreatitis. Maglagay ng 1 tasa ng hugasan na mga oats sa isang kasirola, magdagdag ng 1 litro ng distilled water sa temperatura ng silid at hayaan itong magluto ng 10-12 oras. Pagkatapos nito, isara ang talukap ng mata, pakuluan sa mababang init at kumulo ng kalahating oras. Itabi, balutin at hayaang umupo ng isa pang 12 oras, pagkatapos ay dagdagan ang volume na may distilled water hanggang 1 litro. Uminom ng 150g tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Oat decoction para sa hindi pagkakatulog. Banlawan ang 500g ng hindi nilinis na mga butil ng oat sa ilalim ng malamig na tubig, ibuhos ang 1 litro ng tubig sa mga ito at lutuin sa mahinang apoy hanggang kalahating luto, alisan ng tubig ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth, at kumuha ng 1 basong mainit-init kasama ang pagdaragdag ng pulot isang oras bago ang oras ng pagtulog.

Oatmeal decoction para palakasin ang katawan. Upang maghanda ng gayong sabaw, kailangan mong kumuha ng isang baso ng oatmeal, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at lutuin sa mababang init hanggang sa makuha ang isang mala-jelly na masa. Pagkatapos nito, palamig nang bahagya, pilitin at palabnawin ang isa hanggang isa na may gatas at ihalo. Pakuluan muli, pakuluan ng ilang minuto, palamig nang bahagya, magdagdag ng 3 tbsp. kutsara ng pulot. Uminom ng gamot na mainit-init tatlong beses sa isang araw, isang baso.

Oatmeal decoction para sa paninigarilyo. Para sa mga mabibigat na naninigarilyo, maaari naming irekomenda ang sumusunod na recipe: kailangan mong kumuha ng 50 g ng oats, rye, barley at millet grains. Ibuhos ang pinaghalong butil na ito sa dalawang basong tubig at pakuluan ng 10 minuto. Pagkatapos nito, ibuhos sa isang termos at mag-iwan ng 12 oras. Susunod, pilitin ang pagbubuhos at uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw hanggang lumitaw ang kumpletong pag-ayaw sa paninigarilyo.

Oat decoction sa isang termos na may rose hips. Pinagsasama ng pagbubuhos na ito ang mga benepisyo ng parehong pagbubuhos ng oatmeal at pagbubuhos ng rosehip. Sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa mga oats, maraming bitamina C ang idinagdag, na matatagpuan sa rose hips. Upang ihanda ang pagbubuhos, kakailanganin mo ng isang kutsara ng mga unpeeled oats, na dati nang dinurog sa isang blender o gilingan ng kape, at isang kutsara ng pinatuyong rose hips, na durog sa parehong paraan.

Ibuhos ang nagresultang timpla sa isang termos at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 12 oras. Pilitin ang namamagang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang salaan, o mas mabuti pa, sa pamamagitan ng cheesecloth (sa kasong ito ay maginhawang pisilin ang nagresultang pulp, kung saan nananatili ang isang malaking bahagi ng kapaki-pakinabang na sangkap sa pagbubuhos). Uminom ng mainit sa isang baso bago kumain o 2 oras pagkatapos kumain, mag-imbak sa isang malamig na lugar.

Kvass mula sa oats. Ang malusog, orihinal na inuming Ruso na ito ay hindi makatiis sa kumpetisyon sa kvass ng tinapay, na nakakalungkot, dahil ang oat kvass ay hindi mas mababa sa bread kvass sa mga kapaki-pakinabang at katangian ng panlasa nito. Madali itong i-verify, dahil ang paghahanda ng inumin na ito ay hindi nangangailangan ng maraming oras o espesyal na kasanayan. Upang gumawa ng klasikong oat kvass, maaari mong kunin ang pinakasimpleng recipe.

Ibuhos ang 400-500 gramo sa isang 3-litro na lalagyan. hugasan ang mga oats, magdagdag ng 3-4 na kutsara ng asukal, punuin ng malamig na purified na tubig, takpan ang lalagyan at iwanan ito ng 3-4 na araw sa temperatura ng silid upang i-ferment ang mga oats. Kung gusto mo ang matalim na lasa ng kvass, maaari mong ibuhos ang unang bahagi. Magdagdag ng asukal at tubig sa natitirang mga oats muli at pagkatapos ng 4 na araw alisan ng tubig ang likido - handa na ang kvass. Ang oatmeal starter ay mananatili sa loob ng tatlong buwan.

Ano pa ang kapaki-pakinabang tungkol sa kvass mula sa oats ay ang kakayahang mapabuti ang mga proseso ng metabolic ng katawan, mabilis na maalis ang kakulangan sa bitamina at palakasin ang enamel ng ngipin.

Video: kung paano maghanda ng isang klasikong oat decoction

Kahit na ang ganitong uri ng pagbaba ng timbang na may mga oats ay isang "mono-diet", i.e. Sa diyeta mayroon lamang isang produkto na ginawa mula sa mga oats, hindi ito dapat maging sanhi ng pag-aalala, dahil ang mga oats ay naglalaman ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan at ang caloric na nilalaman ng mga oats ay sapat na mataas upang maiwasan ang katawan na maabot ang pagkapagod, dahil hindi ito para sa wala na ang mga kabayo ay pinapakain ng purong oats para sa pagtitiis.

Sprout na butil ng oat

Gayunpaman, ayon sa mga nutrisyunista, ang pinakamalaking benepisyo ng oats ay nasa sprouted form. Ang lahat ng lakas ng butil ay puro sa mga batang berdeng punla, lumilipat mula sa "dormant mode" hanggang sa aktibong yugto.

Sa sandali ng pagtubo, ang lahat ng mahahalagang amino acid at bitamina ay nabuo, lalo na ang bitamina E, na tinatawag ding bitamina ng kabataan, pati na rin ang saturation ng mga sprout na may silikon, na nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at gumagawa ng ating buhok. malasutla. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano tumubo at kumain ng mga butil.

Upang maghanda ng mga decoction at sprout, siyempre, kailangan mong pumili ng mataas na kalidad, environment friendly na mga butil. Maaari mong mahanap ang mga ito sa mga parmasya, sa mga istante ng supermarket sa mga departamento ng pagkain sa kalusugan, at sa mga espesyal na tindahan.

Kapag hinuhugasan ang mga butil, punan ang mga ito ng tubig at piliin ang mga lumulutang sa ibabaw; malamang na wala silang pakinabang.

Contraindications sa paggamit ng oat decoction

Walang mga kontraindikasyon sa paggamot na may oat decoction bilang tulad. Maaari itong magamit sa panahon ng pagbubuntis at mga bata. Posible ang indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung mayroon kang gallstones, ipinapayong kumonsulta sa doktor.

Magpagamot at maging malusog!

Ang mga pilosopo at manggagamot ng sinaunang Griyego ay nanawagan para sa araw-araw na paggamit ng oatmeal. Ayon sa tagapagtatag ng medikal na agham, ang Hippocrates, isang hindi kapansin-pansin na halaman sa unang tingin ay may matinding kapangyarihan, nagpapagaling ng maraming karamdaman, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo, nagtatayo ng paglaban sa sakit at nagpapagaan ng pamamaga. Paano gamutin ang gamot, kung ito ay ipinahiwatig para sa lahat at kung gaano kabisa - pag-uusapan natin ang lahat ng ito sa ibang pagkakataon sa artikulo, at magbabahagi din ng isang seleksyon ng mga napatunayang recipe.

Ano ang mga benepisyo at benepisyo ng oat decoction?

Inirerekomenda ng sikat na Pranses na manggagamot sa buong mundo na si Jean de Saint-Catherine ang pag-inom ng sabaw ng oatmeal sa halip na regular na tsaa mga 400 taon na ang nakalilipas. Ayon sa kanya, ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng tao. Kahit na ang mga malulusog na tao na kumuha ng inumin para sa mga layuning pang-iwas ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang lakas, sariwang balat at enerhiya.

Noong mga panahong iyon, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng inumin ay binawasan ng mga doktor sa mga anti-inflammatory, antipyretic at antibacterial effect. Nang maglaon, sa mga nakapagpapagaling na katangian ng sabaw ng oatmeal, idinagdag ng mga siyentipiko ang normalisasyon ng gastrointestinal tract, pati na rin ang immunomodulation.

Ang modernong gamot ay responsableng nagdedeklara na ang cereal ay naglalaman ng maraming mahahalagang microelement, taba, mahahalagang langis, amino acid, bitamina at mineral. Ito ang anyo ng decoction na nagpapahintulot sa lahat ng nutrients na makipag-ugnayan, na nagbibigay ng maximum na benepisyo sa katawan ng tao.
Ang regular na pagkonsumo ng inumin na ito ay kapaki-pakinabang dahil nakakatulong ito:

• lumalaban sa mga virus at pathogenic bacteria;
• palakasin ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan;
• alisin ang uhog mula sa bronchi at baga;
• bawasan ang lagnat sa panahon ng sipon;
• mapawi ang pamamaga;
• linisin ang atay ng mga lason at nakakalason na sangkap;
• gawing normal ang antas ng asukal sa dugo;
• kalmado ang iyong mga nerbiyos at alisin ang hindi pagkakatulog;
• palakasin ang musculoskeletal system;
• itaas ang sigla;
• gamutin ang mga sakit ng cardiovascular system;
• gawing normal ang presyon ng dugo at palakasin ang mga daluyan ng dugo;
• mapupuksa ang pancreatitis bilang isang ganap na therapeutic na paraan;
• mawalan ng dagdag na pounds;
• kung ikaw ay gumon sa paninigarilyo;
• mapabuti ang intelektwal na aktibidad;
• bigyan ang katawan ng mga kinakailangang sangkap, na isang mahusay na pag-iwas sa anemia at pagkawala ng lakas.

Alam mo ba? Ang mga sample ng oat seed ay nakaimbak na ngayon sa natatanging Svalbard Global Seed Vault. Ang istraktura ay itinayo sa hanay ng bundok ng isla ng Spitsbergen, hindi kalayuan sa Norwegian na lungsod ng Longyearbyen.

Paano maghanda at uminom ng sabaw para sa iba't ibang sakit

Mukhang ang paggawa ng isang decoction ng mga cereal ay kasing dali ng paghihimay ng mga peras: kunin ang mga butil, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, hawakan ang mga ito sa mababang init nang ilang sandali, hayaan silang magluto - at tapos ka na. Ngunit sa katunayan, sa herbal na gamot mayroong ilang mga paraan para sa paghahanda ng nakakagamot na inumin na ito. Para sa base nito, maaari mong gamitin hindi lamang ang inuming tubig, kundi pati na rin ang gatas.

Pinapayuhan ng ilang eksperto ang pagdaragdag ng pulot o igos sa gamot. Iba rin ang pag-infuse ng likido. Sa ilang mga kaso, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang termos, sa iba pa - isang paliguan ng tubig, at sa iba ay ganap na kinakailangan na gumamit sa oven. Tingnan natin ang mga partikular na halimbawa ng kung ano, paano at kailan idadagdag.

Para sa insomnia at pagkawala ng lakas

Upang mapabuti ang kondisyon ng pasyente at madagdagan ang sigla, pati na rin sa kaso ng mahinang pagtulog, inirerekumenda na uminom ng 100 ML ng inuming oat tatlong beses sa isang araw.

Inihanda ito tulad ng sumusunod: ibuhos ang 1 kutsara ng mga butil sa isang maliit na kasirola at ibuhos sa 0.5 litro ng malamig na inuming tubig, pagkatapos kung saan ang mga nilalaman ay kumulo sa mababang init ng halos isang oras. Ang inumin ay handa na, ngunit bago uminom kailangan itong palamig at pilitin.

Alam mo ba? Ang katanyagan ng mga oats noong sinaunang panahon ay napatunayan ng nakaligtas na Hertfordshire woodcut ng “The Devil Priest,” na may petsang 1678. Inilalarawan nito ang diyablo na sumisira sa mga oat field.

Para sa gastritis

Upang mapawi ang sakit at maalis ang kabag, inirerekomenda ng mga herbalista ang pag-inom ng 100 ML servings ng oat drink limang beses sa isang araw. Upang maihanda ito, kakailanganin mong ibuhos ang 1 baso ng mga butil ng cereal na may patis ng gatas sa magdamag.
Kung walang ganoong produkto sa bahay, i-dissolve ang isang kutsarita ng apple cider vinegar sa isang litro ng pinakuluang tubig, o gumamit ng lemon juice. Mangyaring tandaan na ang mga tuyong oats ay masinsinang sumisipsip ng likido, kaya ang halaga ay dapat na hindi bababa sa 1 litro.

Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na itabi sa isang mainit na lugar at pilitin pagkatapos ng 12 oras. Mahalagang bigyang-pansin ang kondisyon ng cereal: kung ang buto nito ay hindi namamaga, ang karagdagang paghahanda ng gamot ay wala sa tanong. Pagkatapos ng gayong pagbabad, ang mga oats ay dapat na banlawan.

Ngunit ito ay dapat gawin sa isang paraan na ang husk ay nananatili dito. Pagkatapos ang mga butil ay ibinuhos ng 1 litro ng tubig at ilagay sa mababang init sa loob ng 2 oras. Kapag ang likido ay lumamig, ito ay dumaan sa isang salaan at diluted na may pinakuluang tubig upang makagawa ng kabuuang 1 litro ng inumin. Makakakuha ka ng dalawang araw na dosis ng gamot.

Alam mo ba? Ang pinagmulan ng mga oats ay nanatiling misteryo sa loob ng mahabang panahon kung ang atensyon ng Soviet geneticist at botanist na si Nikolai Vavilov ay hindi naakit ng mga kakaibang halaman malapit sa Iranian Hamadan. Habang papalapit siya, nalaman ng siyentipiko na ang mga ito ay weedy oats. Bilang resulta ng pangmatagalang gawain sa pagpili, ang mga magsasaka ngayon ay nakatanggap ng de-kalidad na produkto ng varietal.

Para sa pancreatitis

Sa ganitong mga kaso, ang therapy ay maaaring isagawa hindi sa kumbinasyon ng mga gamot, ngunit sa oat decoction lamang. Inihanda ito mula sa isang baso ng mga hugasan na oats at isang litro ng structured na tubig. Nangangahulugan ito na bago mo simulan ang paghahanda ng inumin, ang tubig ay dapat na ganap na nagyelo, at pagkatapos ay i-defrost sa temperatura ng silid.

Ang mga oats ay dapat na natatakpan ng tubig at iniwan ng hindi bababa sa 12 oras. Pagkatapos ang lidded saucepan na may mga hilaw na materyales ay ilagay sa apoy, dinala sa isang pigsa at simmered para sa tungkol sa isa pang kalahating oras. Panghuli, balutin ng mabuti ang lalagyan at hayaang maluto.

Maipapayo na hayaang umupo ang likido sa magdamag. Pagkatapos ang dami nito ay nababagay sa 1 litro na may nakabalangkas na tubig. Kailangan mong uminom ng kalahating baso ng inumin tuwing bago kumain.

Para sa trangkaso at ubo

Upang gamutin ang mga sipon at ang upper respiratory tract, kakailanganin mong paghaluin ang mga oats sa bawang.
Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng 1 tasa ng hinugasang tuyong butil na may 1 litro ng kumukulong gatas. Ang halo ay naiwan upang magluto ng magdamag, at pagkatapos ay kumulo sa mababang init hanggang sa ang dami ng likido ay nabawasan ng kalahati.

Ang decoction ay handa na, ngunit bago ito kunin kailangan mong palamig ito sa isang mainit-init na estado, pilitin sa pamamagitan ng isang salaan at magdagdag ng 5 durog na clove ng bawang. Kailangan mong inumin ang gamot na ito nang tatlong beses sa isang araw, na hinahati ang nagresultang dami sa pantay na bahagi.

Para sa pagtatae

Upang gawing normal ang paggana ng digestive tract, kakailanganin mong uminom ng 100 ML servings ng oatmeal broth tatlong beses sa isang araw hanggang sa ganap na mawala ang mga masakit na sintomas. Maipapayo na uminom ng likido kalahating oras bago kumain. Inihanda ito mula sa 1.5 litro ng tubig, kung saan dapat mong isawsaw ang anumang bagay na pilak at 150 g ng mga butil ng oat sa husk.

Una, ang tubig at pilak ay pinakuluan, at pagkatapos ay ang microorganism neutralizer ay tinanggal at ang mga butil ay ibinubuhos. Ang halo ay dapat itago sa mababang init para sa mga 15 minuto. Pagkatapos ang saradong lalagyan (mas mabuti ang isang enamel saucepan) ay ilagay sa oven sa loob ng 2 oras at ang temperatura ay nakatakda sa 50 °C.
Pagkatapos nito, ang likido ay sinala at kinuha nang pasalita.

Para sa arthritis

Ang isang lunas na ginawa mula sa pantay na bahagi ng oat straw, hay dust at pine needles ay makakatulong sa pagalingin ang sakit na ito. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat ihalo sa isang enamel bowl upang mapuno ang dalawang-katlo ng dami. Pagkatapos ay ibuhos ang malamig na inuming tubig sa kawali at ilagay ito sa apoy sa loob ng 20 minuto.

Matapos lumipas ang tinukoy na oras, kailangan mong mabilis na ibabad ang sheet, medyas at i-compress ang tela sa mainit na likido. Ito ay nakabalot sa mga may sakit na bahagi ng katawan. Sa mga malubhang kaso, inirerekomenda na balutin ang iyong sarili nang buo hanggang sa antas ng mga kilikili.

Pagkatapos nito, ang pasyente ay dapat humiga sa isang dampened sheet at takpan ang kanyang sarili nang mahigpit ng isang mainit na kumot. Makakatapos ka sa loob ng 2 oras. Maipapayo na ulitin ang pamamaraan araw-araw sa loob ng 2 buwan.

Alam mo ba? Noong ika-16 na siglo, ang Hamburg at Nuremberg brewer, sa kanilang sariling peligro at panganib, ay lumabag sa batas na inilabas ng mga lokal na awtoridad noong 1290 na nagbabawal sa paggamit ng mga oats, trigo at rye sa paggawa ng serbesa. Ito ay isang tunay na tagumpay, dahil sa buong panahon ng bisa ng dokumento, ang mga tao ay nagtagumpay sa pamamagitan lamang ng barley.

Kapag naglilinis ng atay

Sa katunayan, ang recipe na ito ay ang ehemplo ng wastong pagluluto ng sprouted butil. Ngunit dapat mong agad na isaalang-alang na nangangailangan ito ng maraming oras at pasensya. Kaya, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ibabad ang mga hugasan na butil sa magdamag.

Sa umaga, alisan ng tubig ang tubig mula sa namamagang butil at takpan ang mga ito ng manipis na layer ng gauze. Mahalaga na ang mga oats ay pinananatiling mainit sa lahat ng oras. Ito ay tumatagal hanggang sa mapisa ang karamihan sa mga buto.

Nang hindi naghihintay ng mga berdeng sprouts, kolektahin ang mga oats sa isang lalagyan ng blender, magdagdag ng 1 kutsara ng pulot at isang maliit na tubig (upang masakop ang mga butil). Pagkatapos ang mga nilalaman ng lalagyan ay kailangang durugin sa isang smoothie. Ang gamot sa paglilinis ng atay ay handa na.

Inirerekomenda na kumuha ng kalahating baso sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ang natitira ay dapat na kainin sa buong araw. Ang inumin ay hindi dapat iwanan sa susunod na araw. Sa bawat oras na kailangan itong ihanda muli. Ang kurso ng paglilinis ay tumatagal ng mga 15 araw.

Mabisa ba ang decoction para sa pagbaba ng timbang?

Matagal nang napatunayang siyentipiko na ang mga oats ay nakakatulong sa pagkontrol ng timbang. Ang regular na paggamit ng decoction na ito ay nagbibigay sa katawan ng mga sangkap na kinakailangan para sa buong paggana nito, nagtataguyod ng mabilis na pagsipsip ng mga carbohydrate, at sabay na nililinis ang mga organo at dugo ng mga lason. Bukod dito, kahit na mula sa isang maliit na bahagi ng gamot ay nararamdaman ng isang tao na busog.

Mahalaga! Ang hinugasan at binalatan na mga butil ng oat ay napakahirap gilingin sa isang gilingan ng kape at gilingan ng karne. Samakatuwid, mas mahusay na isagawa ang pamamaraang ito sa isang tuyong produkto..

Ayon sa mga eksperto, ang asukal na nakapaloob sa produkto ay walang anumang banta. Ang katotohanan ay na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumplikadong istraktura ng kemikal at samakatuwid ay tumatagal ng mahabang panahon upang matunaw. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang oatmeal para sa mga diabetic, dahil pagkatapos uminom ng inumin, ang antas ng asukal sa dugo ay unti-unting tumataas, ngunit hindi gaanong.
Para sa mga nais na mapupuksa ang naipon na taba gamit ang cereal na ito, ang mga sumusunod na recipe ay angkop:

1. Mga sprouted oats- inihanda sa pamamagitan ng pagbabad ng mga nahugasang butil sa balat sa loob ng 14 na oras. Pagkatapos nito, ang likido ay pinatuyo at ang mga oats ay hugasan sa isang salaan na may tumatakbong tubig. Pagkatapos ay ikinakalat ito sa isang mainit na lugar para sa pagtubo. Kapag napisa ang mga butil, dinudurog sila kasama ng tubig ayon sa parehong prinsipyo na isinulat na natin tungkol sa itaas. Ang inumin na ito ay lubhang kapaki-pakinabang kung papalitan mo ito ng hindi bababa sa isang pagkain.
2. Pagbubuhos ng oatmeal sa isang termos- Ang pagpipiliang ito ay idinisenyo para sa kategoryang iyon ng pagbaba ng timbang na umaasa sa mga resulta nang walang labis na pagsisikap. Sa una, ang mga tuyong butil ay kailangang gilingin sa isang gilingan ng kape (gayunpaman, hindi na kailangang gumawa ng alikabok mula sa kanila) at ibuhos ang nagresultang sangkap sa isang termos. Pagkatapos nito, magdagdag ng tubig na kumukulo doon sa rate na 1 tasa bawat 1 kutsara ng ground oats. Isara ang talukap ng mata at iwanan ang nakapagpapagaling na gayuma upang humawa. Pagkatapos ng 12 oras, kailangan mong pilitin ito sa isang salaan at maaari mo itong inumin kalahating oras bago kumain, 100 ML tatlong beses sa isang araw.

Mahalaga! Ang labis na pagkonsumo ng oats ay puno ng pag-leaching ng calcium mula sa bone tissue.

Maaari kang mawalan ng timbang sa mga oats sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga kababaihan na naghahanap ng isang radikal na epekto ay nag-aayos ng mga mono-diet para sa kanilang sarili. Ang iba ay pumunta sa layunin nang malumanay, gamit ang mga decoction sa itaas. Ngunit sa anumang kaso, mahalagang isaalang-alang ang paraan ng pamumuhay at nutrisyon.
Kung ikaw ay nakasanayan na gumagalaw nang kaunti at ang sofa ang pangunahing lugar ng iyong pamamalagi, at ang mga meryenda sa gabi, mga baked goods at matamis ay patuloy pa rin sa iyo, kung gayon kahit na ang mga oats ay hindi makakatulong sa kasong ito.

Pinapayuhan ng mga Nutritionist na isaalang-alang ang iyong katayuan sa kalusugan at posibleng mga kontraindikasyon bago magsimula ng diyeta. Sa isip, kailangan mo lamang kumunsulta sa isang doktor. Tutulungan ka niyang ayusin ang iyong diyeta at inirerekomenda ang pinakamahusay na recipe para sa pagbaba ng timbang ng "oatmeal".

Maaari ba itong gamitin ng mga buntis?

Ang lahat ng mga produkto na batay sa mga oats ay kailangan lamang para sa umaasam na ina. Sa panahong nangangailangan ang kanyang katawan ng dobleng bahagi ng lahat ng mahahalagang sangkap, mahalagang matanggap ang mga ito nang buo at hindi makakuha ng dagdag na calorie.

Ayon sa mga gynecologist, ang mga pagbubuhos ng oatmeal, pati na rin ang mga porridges, ay pumipigil sa pag-unlad ng anemia, nagpapasigla ng malakas na kaligtasan sa sakit, at mababad ang fetus at katawan ng ina ng mga kinakailangang bitamina. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng naturang gamot ay isang mahusay na pag-iwas para sa paninigas ng dumi, na kadalasang nakakaapekto sa lahat ng mga buntis na kababaihan.

Mahalaga! Kung mas gusto mo ang oatmeal, kung gayon para sa pinakamataas na benepisyo sa kalusugan ay dapat mong bigyan ng kagustuhan ang regular na oatmeal (uri ng Hercules), na nagluluto nang hindi bababa sa 15 minuto.

Bukod dito, ang produkto ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang mga sintomas ng toxicosis nang mas madali. Pinapabuti din nito ang paggana ng puso at sistema ng sirkulasyon. At ang folic acid na nasa komposisyon ay isang garantiya ng normal na pag-unlad ng pangsanggol.

Ang mga babaeng regular na kumakain ng sabaw ng oatmeal ay halos walang mga komplikasyon kapag nagdadala ng isang bata. Ang mga buntis na kababaihan na nasuri na may gluten intolerance (celiac disease) ay dapat na ibukod ang mga oats sa kanilang diyeta.

Contraindications at pinsala

Ang mga oats ay hindi ganap na hindi nakakapinsala. Kung hindi mo mahigpit na sinusunod ang recipe at lumalabag sa dosis, kung gayon ang mga problema sa mga bato, musculoskeletal system, puso, at tiyan ay malamang. Samakatuwid, napakahalaga na huwag saktan ang iyong sarili nang may mabuting hangarin.
Pinapayuhan ng mga doktor na magsagawa ng buong pagsusuri sa katawan bago simulan ang paggamot at pang-iwas na paggamot. Sa katunayan, kadalasan ang pasyente ay hindi kahit na alam ang kanyang karamdaman, na siyang pinakamahalagang kontraindikasyon sa paggamit ng mga inuming oat.

Alam mo ba? Ang mga butil ng oat ay malawakang ginagamit upang maghanda ng mga inuming may alkohol. Ang hilaw na materyal na ito ay gumagawa ng mahusay na malambot na beer, kvass, vodka at kahit whisky.

Sa partikular, ang mga sumusunod na sakit ay mga dahilan para sa ganap na pag-abandona sa mga oats:

• osteoporosis;
• kakulangan ng calcium at bitamina D;
• sakit sa celiac;
• pagkabigo sa bato at cardiovascular;
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• malfunction ng gallbladder.

Kasabay nito, isinasaalang-alang ng maraming mga eksperto ang lahat ng mga kontraindikasyon sa pagkuha ng sabaw ng oatmeal upang maging kondisyon, na binabanggit ang katotohanan na ang kalusugan ay isang natatanging lugar na nangangailangan ng sabay-sabay na pansin sa ganap na lahat ng mga organo.
Kaya naman inirerekomenda ang lunas sa mga taong wala pang malubhang karamdaman. Pagkatapos ng lahat, kahit isang beses na pang-araw-araw na pag-inom ng cereal ay magpapalakas sa iyong katawan sa loob ng mahabang panahon.

Nakatulong ba ang artikulong ito?

Salamat sa iyong opinyon!

Isulat sa mga komento kung anong mga tanong ang hindi mo pa natatanggap ng sagot, tiyak na tutugon kami!

201 minsan na
nakatulong

Hindi alam ng maraming tao na ang mga oats ay itinuturing na isang napaka-malusog na butil, dahil maaari nilang mapanatili ang kalusugan at linisin ang buong katawan. Inimbento ni Hippocrates ang pag-inom ng tsaa. At ang katotohanan na ang mga oats ay may mga katangian ng pagpapagaling at maaaring magamit bilang isang gamot ay natuklasan ng isang Pranses na doktor na nabuhay ng 120 taon. Marahil ito ay salamat sa kahanga-hangang cereal na ito?

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pagpapagaling ng mga oats

Kasama ng maraming butil, ang mga oats ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Inirerekomenda ang paggamit nito para sa mga nagpapaalab na proseso ng iba't ibang organo. Ang mga oats ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng tiyan at bituka. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagsipsip ng carbohydrates dahil sa nilalaman ng isang espesyal na elemento - magnesiyo. Ang sangkap ay nagpapabuti sa paggana ng mga cardiovascular at nervous system, at nagtataguyod din ng metabolismo. Ang cereal na ito ay nagpapataas ng immune system, kaya sa mga unang yugto ng hypertension ito ang unang manggagamot. Ang mga paghahanda na naglalaman ng mga oats ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagdaragdag ng mga antas ng silikon sa katawan, at nag-aalaga sa musculoskeletal system.

Bilang karagdagan, ang mga oats ay naglalaman ng iba't ibang mga microelement: posporus at potasa, na may positibong epekto sa puso at bato. Dahil sa ang katunayan na ang mga oats ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, maaari nilang pagalingin ang maraming sakit nang hindi gumagamit ng mga gamot.

Paghahanda ng oat decoction

Ang butil ay angkop hindi lamang para sa mga lugaw: maaari itong magamit upang gumawa ng isang nakapagpapagaling na inumin. Ang paghahanda nito ay napaka-simple at naa-access sa lahat. Kaya, kung paano gumawa ng oat decoction nang tama?

Mas mainam na kumuha ng hindi nilinis na butil. Ang mga ito ay dinurog gamit ang isang blender o gilingan ng karne. Ang isang kutsara ng ground oats ay ibinuhos sa isang termos at isang baso ng tubig na kumukulo ay ibinuhos. Ang timpla ay kailangang ma-infuse ng halos 10 oras. Ang likido ay pagkatapos ay sinala at natupok bilang regular na tsaa. Para sa higit na pagiging epektibo, ang decoction ay dapat inumin ng isang baso hanggang tatlong beses sa isang araw isang oras bago kumain sa loob ng isang buwan. Ang decoction na ito ay itinuturing na isang preventive remedy upang mapabuti ang kalusugan ng buong katawan.

Para sa anong mga sakit ang inuming oat ay iniinom?

Ang decoction ng oat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Maaari itong kunin bilang isang pantulong na paggamot para sa maraming mga organo ng tao. Bilang karagdagan, binabawasan ng cereal na ito ang mga antas ng asukal sa dugo. Bukod sa mga nakapagpapagaling na katangian, ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga sumusunod na mahahalagang sistema:

• Gastrointestinal tract.
• Mga daluyan ng puso at dugo.
• Atay.
• Bato.
• Para sa trangkaso.

Ang bawat indibidwal na sakit ay ginagamot sa iba't ibang mga recipe para sa paghahanda ng isang decoction. Sasabihin pa namin sa iyo kung paano ito gagawin nang tama para sa bawat sakit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng decoction

Ang mga oats mismo ay, siyempre, ay itinuturing na isang nakapagpapagaling na halaman, ngunit ito ay ang decoction mula sa kanila na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Pagkatapos ng lahat, ang mga butil ay naglalaman ng iba't ibang mga microelement, bitamina, taba, langis, na, kapag brewed, nagiging isang decoction. Kung gagamitin mo ang inumin, ang resulta ay magiging mas epektibo.

Bakit kapaki-pakinabang ang decoction:

1. Tumutulong na labanan ang mga virus at palakasin ang immune system.
2. Kung gagamitin mo ito sa mga sibuyas, ang uhog mula sa mga sipon ay magiging mas mahusay na malinis.
3. Sa isang temperatura nakakatulong itong mabawasan ang lagnat.
4. Mayroon itong mga katangian ng paglilinis, kaya inirerekomenda na kunin ito para sa sakit sa atay.
5. Binabawasan ang asukal sa dugo.
6. Ang bitamina na nakapaloob sa decoction ay nakakaapekto sa paggana ng nervous system.
7. Ang paggana ng mga cardiovascular at digestive organ ay nagpapabuti.
8. Salamat sa decoction, maaari kang mawalan ng dagdag na pounds.
9. Sa panahon ng pagbubuntis, ang decoction ay nakakaapekto sa iyong pangkalahatang kagalingan.
10. Ang decoction ay inirerekomenda na kunin para sa
11. Ito rin ay kailangang-kailangan para sa insomnia.

Para sa mas kapansin-pansin na mga resulta, ang inumin ay dapat na lasing nang regular.

May sakit sa atay: ang oats ay magagaling

At totoo nga. Ang sabaw ng oat ay lumalaban sa pagkalasing sa katawan. Nakakatulong ito sa pagtanggal ng mga toxin at free radicals sa katawan. Samakatuwid, ang oat decoction ay itinuturing na isang kailangang-kailangan na lunas. Upang linisin ang organ na ito, dapat kang kumuha lamang ng mga de-kalidad na butil, na pinakamahusay na binili sa mga parmasya. Upang gawing mas epektibo ang produkto, kailangan mong malaman kung paano maayos na gumawa ng isang decoction ng oat. Upang ihanda ang inumin, kailangan mong maghanda ng tatlong baso ng hugasan na butil at punan ang mga ito ng tatlong litro ng tubig, pagkatapos kung saan ang komposisyon na ito ay dapat na pinakuluan nang hindi bababa sa tatlong oras. Maaari mo itong haluin habang kumukulo. Matapos ang lahat ay pakuluan, ang sabaw ay pinipiga. Ito ay natupok 150 ML 2-3 beses sa isang araw, isang oras bago kumain, para sa isang buwan. Para sa mas mahusay na mga resulta, ang produktong ito ay maaaring gamitin sa pagdaragdag ng gatas.

Para maging mas epektibo ang therapy, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta sa buong kurso. Ganap na alisin ang pritong at mataba na pagkain mula sa iyong diyeta. Mas mainam na kumain ng itim Bago ang pang-iwas na paggamot sa atay, dapat mong linisin ang katawan upang hindi bumalik ang nakakalason na basura. Kasabay nito, kailangan mong magkaroon ng kamalayan na kapag ang pag-ubos ng oat decoction, ang mga benepisyo at pinsala ay palaging magkakaugnay, kaya kung mayroong mas malubhang anyo ng sakit sa atay, mas mahusay na huwag magsimula ng self-medication.

Contraindications para sa paggamit

Bagaman ang lahat ng mga katotohanan ay nagpapahiwatig na ang katawan ay pinalakas kapag ang isang tao ay kumonsumo ng oat decoction, mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications. Ang pangunahing kaaway ay itinuturing na pagkakaroon ng sakit sa gallstone; bukod dito, kung ang gallbladder ay tinanggal, kung gayon mas mahusay na ibukod ang mga oats sa iyong diyeta. Kung mayroon kang malubhang sakit sa atay o mataas na kolesterol, mas mahusay din na huwag gumamit ng decoction.

Habang umiinom ng panggamot na inumin, dapat mong ihinto ang pag-inom ng kape o malakas na tsaa, mas mahusay na palitan ang mga ito ng mga juice at halaya. Kung ang katawan ay humina, pagkatapos ay ang paglilinis ng atay ay dapat na ipagpaliban, dahil ang pagkarga sa katawan ay magiging masyadong malaki. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumuha ng oat decoction pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang benepisyo at pinsala ay palaging nasa malapit, kaya ang anumang manipulasyon sa iyong katawan ay dapat na sumang-ayon sa isang espesyalista.

Oat decoction para sa pagbaba ng timbang

Tulad ng nabanggit na, ang oat decoction ay makakatulong sa paglaban sa labis na pounds. Kung isasama mo ito sa pisikal na aktibidad, hindi magtatagal bago dumating ang resulta. Ang pagiging epektibo ng pagbaba ng timbang ay ipinaliwanag ng mataas na nilalaman ng hibla, na nag-aambag sa:

• Normalization ng taba metabolismo.
• Pagbabawas ng mga antas ng asukal.
• Pagbawas ng pagtatago ng gastric juice.
• Nabawasan ang produksyon ng insulin.

Upang ang mga resulta ng pagbaba ng timbang ay makikita, kailangan mong malaman kung paano maayos na gumawa ng isang decoction ng oat. Ang recipe ay ang mga sumusunod. Ang isang baso ng oats ay puno ng tatlong baso ng tubig at ilagay sa apoy. Matapos ang tubig ay sumingaw (hindi lahat), ang sabaw ay tinanggal. Ang inumin ay kinuha ng ilang beses sa isang araw bago kumain, maaari kang magdagdag ng pulot dito. Upang gawing mas epektibo ang pagbaba ng timbang kapag gumamit ka ng oat decoction, ang recipe ay kailangang kumplikado sa pamamagitan ng pag-usbong ng mga butil.

Mga recipe ng oat decoction

Tandaan, sinabi ng artikulo na ang bawat sakit ay may sariling recipe para sa paggawa ng inumin.

Kahit na walang nakakaabala o masakit, maaari kang gumamit ng oat decoction para sa pag-iwas. Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ay palaging naroroon, kaya kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Itinuturing ng maraming tao na ang mga oats ay isang hindi kapansin-pansing pananim at lubos na nagkakamali. Ang ganitong tila hindi nakikitang halaman ay maaaring maging isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, isang mapagkukunan ng kabataan, sigla at kalusugan. Upang ang mga oats ay magdala ng mga tunay na benepisyo sa katawan, kailangan mong malaman kung paano ihanda ang mga ito nang tama. Alam ng lahat ang sikat na oatmeal o oat flakes bilang isang pandiyeta na almusal, ngunit hindi alam ng lahat kung paano maghanda ng oat decoction. Ngunit tiyak na ang decoction na ito ay maaaring magdala ng maximum na benepisyo. Susunod na pag-uusapan natin kung ano ang mga katangian ng oats, kung ano ang mga benepisyo o pinsala na maaaring dalhin ng sabaw ng oatmeal at kung paano ito ihanda.

Ang mga oats ay taunang pananim. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng medyo compact na laki nito: ang mga oats ay hindi lumalaki nang higit sa 1.5 m ang taas. Ang tangkay ng halaman ay napakalakas, tuwid, na may isang maliit na bilang ng mga node kung saan matatagpuan ang mapusyaw na berdeng magaspang na dahon. Sa tuktok ng halaman ay may spike na binubuo ng 2-4 na bulaklak. Ang mga bunga ng pananim ay maliliit na butil na natatakpan ng kaliskis.

Ang pamumulaklak ng mga oats ay nagsisimula sa pagdating ng tag-araw at nagtatapos sa katapusan ng Hulyo. Nalulugod ito sa mga prutas na mas malapit sa mga unang araw ng Setyembre. Kapansin-pansin na ang mga ligaw na oats ay napakabihirang. Ngunit ito ay lumago sa buong mundo. Ilang libong taon na ang nakalilipas, pinalago ng mga sinaunang Romano ang pananim bilang pangunahing pagkain ng mga kabayo. Nang maglaon, naging interesado ang British sa mga oats. Talagang nagustuhan nila ang pananim, na maaaring mabuhay sa isang medyo malamig at masyadong mahalumigmig na kapaligiran. Sa paglipas ng panahon, ang mga oats ay nagsimulang gamitin bilang pagkain, pangunahin sa anyo ng lugaw.

Kahit na 300 taon na ang nakalilipas, idineklara ng mga doktor ang mga benepisyo ng produktong ito at iminungkahi na maaari itong magamit bilang lunas sa mga sakit. Matapos ang maraming mga eksperimento, kung saan ipinakita ang positibong epekto ng kultura sa katawan, ang parehong mga doktor at nutrisyunista ay nagsimulang magrekomenda nito.

Sa modernong mundo, ang mga oats ay inuri bilang mga produktong pandiyeta, na kadalasang tinutukoy bilang "malusog". Ang oatmeal at mga natuklap ay madalas na inireseta sa mga pasyente sa postoperative period, mga batang ina ng pag-aalaga (bilang isang mapagkukunan ng mga microelement at bitamina), mga diabetic, mga taong nagdurusa sa mga sakit ng genitourinary system, atbp.

Ang mga oats ay ginagamit sa durog na anyo, sa anyo ng mga natuklap, at ginagamit ang mga ito upang gumawa ng halaya at inumin. Ngunit ang pinakasikat bilang isang lunas ay oat decoction.

Oat decoction: nakapagpapagaling na mga katangian at benepisyo

Ang mga benepisyo ng sabaw ng oatmeal ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa kabila ng katotohanan na ang opisyal na gamot ay hindi inuri ito bilang isang halamang panggamot, ang mga oats ay matagal nang sikat na tinatawag na isang halamang panggamot. Ito ay dahil sa mga natatanging katangian ng oats, na nagdudulot ng hindi kapani-paniwalang benepisyo sa katawan ng tao.

Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng oat decoction ay ang mga sumusunod:

Contraindications sa paggamit ng oat drink

Sa kabila ng lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian nito, ang decoction ng oat ay maaaring makapinsala sa mga nagdurusa sa isang tiyak na bilang ng mga sakit:

• kabiguan ng cardiovascular;
• pagkabigo sa bato;
• nadagdagan ang kaasiman;
• kawalan ng gallbladder;
• mga sakit sa atay;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Hindi masasabi na ang pinsala mula sa pag-ubos ng oat decoction ng mga taong may mga nakalistang sakit ay magiging malubha, ngunit dapat itong gawin nang may malaking pag-iingat at pagkatapos lamang ng konsultasyon sa iyong doktor.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna sa isang mahalagang punto: upang ang oat decoction ay magdala ng nais na mga benepisyo, dapat itong ihanda nang tama. Ang katotohanan ay ang mga butil ng oat ay naglalaman ng phytic acid, na isang natural na inhibitor ng paglago.

Ang sangkap na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga halaman, ngunit hindi para sa mga tao: ang phytic acid ay maaaring mag-alis ng mga microelement mula sa katawan (sa malalaking dami), sugpuin ang pagkilos ng mga enzyme na sumisira sa pagkain at makagambala sa pagsipsip ng posporus.

Upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga phytin, kinakailangan upang ihanda ang mga butil ng oat nang naaayon: magprito, umusbong o magbabad sa tubig. Sa huling kaso, ang tubig kung saan ibinabad ang butil ay dapat ibuhos, ang butil ay dapat banlawan ng malinis na tubig, at ang sabaw ay dapat ihanda gamit ang sariwang tubig.

Ang pinakamahusay na mga recipe ng oat decoction

Dinadala namin sa iyong pansin ang ilan sa mga pinakasikat na "sikat" na mga recipe para sa decoction ng oat, na maaaring kainin bilang isang inumin o kapalit ng tsaa.

Klasikong recipe ng sabaw ng oat

Ang pangunahing recipe ng decoction na ito ay naglalaman ng ilang phytin. Ito ay kadalasang ginagamit bilang inumin na nagpapalakas sa katawan. Ang kailangan mo lang ay tubig at 1 tasa ng buong oats. Upang maalis ang ilan sa phytic acid sa oats, ibabad ang mga ito sa tubig sa loob ng 10-12 oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang tubig ay dapat na pinatuyo, ang butil ay hugasan at puno ng sariwang tubig. Ang ratio ng tubig at oats ay 4:1. Ilagay ang lalagyan na may mga oats na puno ng tubig sa apoy, dalhin sa isang pigsa at kumulo sa mababang init para sa mga 4-5 na oras. Kung mas matagal mong kumulo ang mga oats sa apoy, mas maraming phytin ang maiiwan dito. Ang semi-tapos na sabaw ay dapat pahintulutang lumamig, pagkatapos ay alisan ng tubig ang tubig, magdagdag ng sariwang tubig at pakuluan muli. Uminom ng natapos na sabaw ng ilang araw nang maaga.

Hindi kinaugalian na recipe ng sabaw ng oat

Gamit ang recipe na ito, maaari kang maghanda ng isang decoction sa di-tradisyonal na kahulugan ng salita. Ang kahulugan ng recipe ay ang mga oats ay hindi pinakuluan sa tubig, ngunit binabad para sa pagtubo at durog.
Ang inumin na nakuha sa ganitong paraan ay ang pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na produkto. Kaya, takpan ng tubig ang mga nahugasang oats at iwanan nang magdamag. Sa umaga, alisan ng tubig ang tubig at ilagay ang mga butil sa cheesecloth. Iwanan ang mga ito na mainit-init nang ilang sandali hanggang sa magsimula silang umusbong. Ang bahagyang umusbong na butil ay ipinadala sa isang blender at puno ng tubig. Ang durog na timpla ay kahawig ng isang smoothie.

Recipe para sa oat decoction para sa pagpapagamot ng gastrointestinal tract

Ang recipe na ito para sa sabaw ng oatmeal ay mainam para sa paggamot ng mga gastrointestinal na sakit. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng 1 baso ng oatmeal at 1 litro ng purified water. Ang mga butil ay dapat na lubusan na hugasan, punuin ng purified na tubig at iwanang magdamag. Sa umaga, maglagay ng lalagyan na may butil na puno ng tubig sa apoy, pakuluan at lutuin ng halos kalahating oras. Pagkatapos ay alisin mula sa init at mag-iwan ng isa pang 10 oras (iminumungkahi na balutin ang lalagyan ng isang bagay na mainit-init). Bago gamitin ang decoction, magdagdag ng tubig dito upang makagawa ng mga 1 litro.

Oatmeal decoction recipe para sa pagpapabata

Ang recipe na ito ay pinakamahusay na ginagamit upang pabatain ang katawan. Upang ihanda ang sikat na "elixir of youth" kakailanganin mo ang mga oats at tubig, na kinuha sa pantay na sukat, isang maliit na pulot at lemon juice. Ngunit una sa lahat. Banlawan ang mga oats nang lubusan ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng sariwang tubig at mag-iwan ng ilang oras. Pagkatapos ay alisan ng tubig ang tubig, magdagdag ng bagong tubig at ilagay ang lalagyan sa kalan, kung saan mo lutuin ng mga 15 minuto. Alisin ang sabaw mula sa apoy at iwanan itong mainit-init sa loob ng isang araw. Pagkatapos ay maingat na pilitin at dalhin sa isang pigsa muli. Magdagdag ng 2-3 tbsp sa inihandang sabaw. kutsara ng pulot at isang pares ng mga kutsara ng lemon juice.

Recipe para sa isang decoction para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo

Ang recipe na ito ay angkop para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo, pagpapalakas ng mga nervous at cardiovascular system, pati na rin ang toning ng katawan. Una kailangan mong maghanda ng isang decoction ng oat ayon sa nakaraang recipe. Pagkatapos ay idagdag ang hawthorn juice sa pinalamig na sabaw sa isang 1: 1 ratio at asukal (2-3 tablespoons bawat 1 litro ng sabaw). Ilagay ang timpla sa apoy at pakuluan. Dalhin pagkatapos ng paglamig ng ilang araw.

Tulad ng nakikita mo, ang mga oats ay isang hindi kapani-paniwalang pananim. Matagumpay nitong mapapalitan ang marami sa lahat ng uri ng mga gamot, na kadalasang pinapaginhawa lamang ang mga sintomas ng sakit at wala nang iba pa. Tandaan na mahigpit na sundin ang mga recipe kapag naghahanda ng mga pagbubuhos at anumang iba pang mga herbal na inumin. Maging malusog!