Hem » Väggar » Varför behöver du massageolja? Betyg av de bästa kroppsoljorna: vilken man ska använda för massage. Vilket är bättre - grädde eller olja?

Varför behöver du massageolja? Betyg av de bästa kroppsoljorna: vilken man ska använda för massage. Vilket är bättre - grädde eller olja?

Massageolja gör det inte bara lättare för dina händer att glida över kroppen, utan förstärker också de behagliga förnimmelserna av processen. Oljans egenskaper har uppmärksammats länge och nu kan du hitta en mängd olika blandningar för kropp, ansikte, celluliter m.m.

Olika sorter

Massageolja kan vara:

barns– hypoallergen, lämplig för barn och personer med känslig hud eller allergier;
anti-celluliter– skiljer sig från andra typer genom sina lipolytiska och irriterande effekter, som ökar blodflödet till exponeringsplatsen;
uppvärmning- rekommenderas för ökad muskelbelastning, sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
kyl-– används för klämda nerver och smärta;
regenererande– lindrar inflammation, läker;
ätlig– för erotisk massage, har en behaglig smak och arom, är ofarlig om den sväljs, den avslappnande effekten tillåter partner att uppnå maximal njutning;
hård– vid kontakt med huden börjar den smälta, vårdar och återfuktar huden;
professionell– en färdig komposition med olika inflytanderiktningar.

Eterisk olja hjälper till att minska smärta, lindra spasmer, stärka immunförsvaret och lugna. Förutom allmänna och lokala massage finns det andra typer.

Avkopplande– en blandning av salvia-, mynta- och lavendelolja är lämplig. Att lägga till citrusdofter hjälper inte bara till att lindra stress, utan höjer också ditt humör.
Bedövningsmedel– använd mynta, tall, kryddnejlika, jasmin, timjanolja.
Erotisk– hjälper till att öka lusten, gör förnimmelser mer akuta. I det här fallet används afrodisiaka - jasmin, ylang-ylang, geranium, patchouli, salvia.
För att förbättra minne och prestanda– massage av aktiva punkter (tempel, nära öronen, på baksidan av huvudet etc.) med aromolja av rosmarin, mynta, bergamott, citron stimulerar centrala nervsystemet och har en stimulerande effekt.
Anti-celluliter– eliminerar "apelsinskalet", har en värmande effekt, ökar blodflödet till problemområden. Enbärs-, patchouli-, citrus- och geraniumoljor hjälper till att göra din hud slätare och vackrare. En blandning av oljor ger maximal effekt.
Föryngrande– oljor av ros, jasmin, rosenträ och salvia används, som kan läggas till kosmetika.
Huvudmassage– rekommenderas för problem med hårbotten och hår. För torrt hår använd rosmarin, apelsin och sandelträ, för fett hår - citron, teträd och cypress, för tillväxt - rosmarin och timjan.

Det finns en annan massageriktning - ayurvedisk, denna massage har en avslappnande effekt på kroppen och låter dig också uppnå känslomässig frid. Det skiljer sig från vad vi är vana vid genom att det, förutom kroppen eller ansiktet, sker en massage av de inre organen och andningsvägarna. Sammansättningen av massageblandningar består helt av naturliga ingredienser.

Den mest populära är abhyanga, som bör utföras dagligen för att förbättra det allmänna välbefinnandet, muskeltonus, sömn och hjärnaktivitet. Massageolja väljs med hänsyn till konstitutionen (Kapha, Pitta eller Vata).

Shirodhara är en ovanlig typ av massage där huvudet och området av det "tredje" ögat masseras med en varm oljeström. Detta gör att du kan bli av med huvudvärk, nervositet, stress, sömnlöshet och förbättra tillståndet för din hud och ditt hår.

Panchakarma är inre rengöring av organ med olja. Eliminerar toxiner, förbättrar funktionen av matsmältningsorganen, hjärtat och levern. Det rekommenderas att utföra en gång om året.

Vilken ska man välja?

Vad man ska vara uppmärksam på:

paket– naturliga oljor behåller sina egenskaper bättre i mörka förpackningar (plast eller glas);
konsistens– oljan får inte ha sediment eller granulat;
förening– det är bättre att välja med hälsosamma tillsatser.

Det är viktigt att oljan passar din hudtyp, annars kan torrhet, utslag och irritation uppstå. Naturliga och aromatiska oljor kan orsaka obehagliga känslor (klåda, sveda) vid individuell intolerans, så före användning måste du testa det på armbågens krök, särskilt om flera oljor blandas. Mineraloljor är helt hypoallergena.

Massageoljor delas in i feta (bas) och eteriska. Basen används som bas till vilken en eller flera aromatiska oljor tillsätts för att förstärka effekten. Vilken foundation du ska välja beror på din hudtyp.

Vanligtvis används följande oljor som bas.

Jojoba– absorberar bra, lämnar ingen fet känsla på kroppen, passar alla hudtyper, med neutral doft. Använd endast i kombination med andra typer.
Macadamia– stramar upp och återfuktar huden, inte lämplig för personer som inte tål nötter.
Aprikoskärnor– jämnar ut, tonar, används för spädbarn, har en lätt arom.

Mandel– ökar blodflödet, värmer vävnader, används oftare för behandling av celluliter.
Kokos– tränger in i hudens djupa lager, skyddar mot yttre negativa faktorer, rekommenderas för torr, irriterad hud, inte lämplig för ansikte och hals.
Shea eller shea– rekommenderas för åldrande hud, värmer, återfuktar, ger näring.
Oliv– mjukgör, ger näring och kan lindra ledvärk. Den används bäst i kombination med aromatiska oljor. Kan användas för både kropp och ansikte.

Vetegrodd– aktiverar blodcirkulationen, absorberar bra, lämplig för torr, känslig hud, mogen hud.
Avokado– rik på vitaminer, skyddar mot ultraviolett strålning, lindrar inflammation, passar alla hudtyper och kan användas oberoende.
Jordnöt– återställer, ger näring, tonar, är lämplig för uttorkad eller känslig hud, hjälper till med hemorragisk diatese hos barn.

Aromoljor är koncentrerade och är inte lämpliga för oberoende användning. Vanligtvis läggs några droppar av dem till basen. Valet av aromolja beror på vilken typ av massage som behövs.

För viktminskning och anti-cellulitmassage:

grapefrukt – förutom att bryta ner fett hjälper citrusaromen till att stärka immunförsvaret;
geraniumolja – jämnar ut huden, aromen har en gynnsam effekt på nervsystemet;
apelsin eller mandarin – öka blodflödet till vävnader, öka hudens elasticitet, lämplig för koppningsmassage;
enbär – lugnar, tar bort gifter, förbättrar hudens struktur.

Som bas kan du välja citron, lavendel, kryddnejlika, cypress, rosmarinoljor.

För en lugnande massage:

lavendel - eliminerar överexcitation, sömnlöshet, bekämpar stress;
orange – lindrar spänningar, lyfter stämningen, lämplig för barn, efter en massage bör du undvika direkt solljus;
mynta - hjälper till med trötthet, dåsighet, ökad excitabilitet;
bergamott - eliminerar känslomässig spänning, ångest;
ylang-ylang – hjälper till med nervös överexcitation, förbättrar sömnen;
mandarin – används för trötthet, depression, dåligt humör, förbättrar sömnen;
rosa - hjälper dig att muntra upp, lindra känslor av rädsla och nervositet.

För en föryngrande massage:

linfrö – hjälper till med peeling, mindre skada, svullnad, återställer lipidbarriären, lämplig för vakuummassage;
mandel – ökar elasticiteten, jämnar ut, återfuktar;
shea (karite) – mjukar upp, ger näring, tonar och jämnar ut huden, har förmågan att syntetisera kollagen;
oliv – innehåller vitamin A och E, används främst för torr hud;

vetegroddar – jämnar ut och återfuktar;
jojoba – återställer och läker mikroskador;
macadamia - eliminerar peeling;
druvkärnor – innehåller antioxidanter, mjukgör, jämnar ut;

avokado – eliminerar fina rynkor runt ögonen;
aprikoskärnor, kokosnöt - återfuktar, ger näring, gör huden mer elastisk;
palm, havtorn, castor - släta ut, återfuktar, behåller fukt i cellerna.

För bröstet (stramar, jämnar ut, gör huden elastisk, hjälper till att eliminera bristningar):

linfrö - väl lämpad för en bas på grund av sin höga densitet, det kan också läggas till krämer och andra kosmetika;
oliv - återfuktar, ger näring;
mandel – gör brösthuden återfuktad, föryngrar, tonar;
humle – innehåller lupulin och vitaminer, stramar upp och förstorar brösten;
vetegroddar – förnyar hudceller.

Terapeutisk massage med aromolja förstärker effekten av proceduren:

mot ryggsmärtor - sheasmör;
inflammation - kryddnejlika, kamomill;
förkylning - ceder, citron;
huvudvärk - lavendel, mynta, citron;
muskelsmärta - rosmarin;
stukning - mandel.

Aromaoljor används också för intim massage, de ökar lusten, hjälper till att ställa in en romantisk stämning och slappna av. För att förbereda en blandning för kroppen måste du ta en bas med en lätt doft och lägga till en eller flera aromatiska oljor, beroende på personliga preferenser.

Oliv, aprikos, mandel och druvkärnor är bra för basen. För kvinnor rekommenderas dofterna av ros och geranium, doften av ingefära och vitiver anses vara maskulin. Kanel och ingefära värmer huden vilket förstärker effekten av massagen. Ylang-ylang anses vara den mest lämpliga för intim massage, dess arom förstärker lusten och ger självförtroende.

Urvalsregler.

Absorberbarhet – gnid in lite olja på handryggen. Om absorptionen är svag, bildas en fet film på huden; om den absorberas snabbt och utan spår, vid frekvent användning, kan porerna täppas till och inflammatoriska processer och akne kommer att börja. Det är idealiskt när oljan har en medelhög absorptionsgrad.
Grad av bredbarhet – den ska ligga i ett jämnt lager på huden.
Arom - det ska vara lätt och behagligt; om det finns bittra toner kan oljan förfalla eller lagras under olämpliga förhållanden.
Produktionsmetoden är först eller kallpressad, i vilket fall maximalt med näringsämnen behålls.
Känslighetstest - applicera en liten mängd massageprodukt på huden, om inga obehagliga känslor uppstår är den lämplig för vidare användning.

Vilket är bättre - grädde eller olja?

Specialiserade salonger använder produkter som är bekväma för mästaren att arbeta med. Du kan välja en massageprodukt själv med hänsyn till dina preferenser, eftersom allt har sina för- och nackdelar.

Oljan kan användas på fuktig hud (i bad eller bastu), den gör det lättare att glida över kroppen, men efter en massage, speciellt om den appliceras överdrivet, kan den kännas fet. Det kommer att krävas lite erfarenhet för att dosera korrekt.
Krämen sprider sig inte, men den måste appliceras på ren, torr hud; det gör det också lättare att glida, du kan hitta produkter med olika effekter på rea (anti-celluliter, smärtstillande, etc.).

Jämfört med kräm glider olja bättre, vilket säkerställer skydd av det övre hudlagret från mikroskador under förstärkt massage (anti-celluliter eller terapeutisk). En väl vald komposition gör huden mjuk, mjuk och mättar den med användbara ämnen. Det finns inga konserveringsmedel, dofter etc. Massage med olja hjälper effektivt mot bristningar, celluliter, i kampen mot övervikt, och hjälper även till med förlust av styrka och dåligt humör. Denna massage låter dig slappna av inte bara din kropp utan även din själ.

Nackdelarna med oljan inkluderar en kort hållbarhet, särskilt under olämpliga förhållanden, sannolikheten för allergier, utslag, irritationer på huden och en hinna kvarstår på huden, vilket bidrar till att porerna täpps igen.

Tillverkarnas betyg

För spädbarn:

Mustela – ger näring åt de djupa lagren av huden;
Bubchen - har den mest optimala sammansättningen för känslig babyhud;
Johnson, s Baby - prisvärt.

För ansikte:

Huilargan – bekämpar effektivt rynkor;
L'Oreal Paris - återställer och ger näring åt huden.

För kropp:

Natura Siberika - helt naturlig sammansättning;
Sibirisk hälsa - hjälper till med viktminskning på grund av sin goda värmande effekt.

För massage mot celluliter:

Weleda – eliminerar "apelsin"skalet, jämnar ut huden, gör den elastisk och tonad;
Planeta Organika är en säker och effektiv produkt;
Floresan – åtgärden bygger på djupdränering.

L'oreal Paris (Frankrike) har en återställande effekt och innehåller åtta eteriska oljor, nyponextrakt och sheasmör.

Huilargan produceras i Marocko och är erkänt som det bästa botemedlet i kampen mot rynkor och åldersrelaterade förändringar. Den är baserad på riskli, vilket främjar djup penetration av aktiva substanser. Hjälper till att aktivera produktionen av hyaluronsyra som gör huden fast och elastisk.

Massageolja från den ryska tillverkaren Siberian Health anses vara en av de bästa, har en värmande effekt, innehåller naturliga ingredienser och örter, lindrar svullnad, gör huden len och slätar ut rynkor.

Natura Siberika är en annan produkt från en rysk tillverkare med en naturlig sammansättning som rengör och återställer hudceller. Effekten är särskilt märkbar i bastun.

Planeta Organika för anti-cellulitmassage är erkänt som den säkraste produkten. Innehåller sheasmör, avokado, råkaffe, växtextrakt. Konsistensen är fast, mycket fet och konsumeras ekonomiskt, orsakar inte allergier eller irritation.

Floresan har en djupdränerande effekt. Kompositionen innehåller peppar, mineraler, citrusextrakt, vitamin E, som tränger in i hudens djupa lager, värmer vävnaderna, tar bort överflödig vätska och hjälper till att eliminera "apelsinskalet".

Weleda innehåller jojoba, rosmarin, aprikos, vetegroddar. Det hjälper till att bli av med celluliter på intracellulär nivå, vilket avsevärt minskar ojämnheter.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt oljeblandningar från Thailand, som produceras enligt gamla hemliga recept, men på modern utrustning för olika typer av massage - avkopplande, terapeutisk, erotisk, anti-celluliter, etc.

Hur gör man hemma?

När du förbereder en oljeblandning för massage med dina egna händer är det viktigt att strikt följa doseringen. Enligt standardreceptet måste du ta 10-15 droppar aromatiska oljor per 50 ml bas. För blandningen är det bäst att välja 5 aromer, med hänsyn till vilken typ av massage aromoljan behövs för och vilken typ av hud personen har. Kompositionen bör innehålla en arom för att förbättra det känslomässiga tillståndet.

Det rekommenderas inte att förbereda stora mängder, eftersom oljeblandningen har kort hållbarhet. Om det finns rester kvar efter massagen bör de förvaras svalt och mörkt. Aromaoljor används inte i sin rena form, eftersom de är koncentrerade och kan framkalla negativa reaktioner.

Recept för en avslappnande massage: 30 ml bas, 5 droppar vardera av kamomill och apelsin, 6 droppar lavendel.

För erotisk massage: 30 ml bas, 4 droppar salvia, 5 droppar jasmin, 6 sandelträ.

Efter tillsats av alla komponenter måste blandningen hällas i en glasflaska och blandas väl så att de aromatiska oljorna är helt kombinerade med basen.

Massageolja är en nödvändig komponent i alla massageprocedurer. När det finns en stark mekanisk påverkan på hudens yta, underlättar oljan massageterapeutens händers rörelser, minimerar de obehagliga känslorna från friktion och skyddar dermis från irritation och stretching. Dessutom har kroppsmassageoljor en gynnsam effekt på huden, ger näring till den, tonar den, kyler eller värmer den, återfuktar den, etc. Vitaminerna och mineralerna de innehåller ger näring åt huden och bibehåller dess ungdom och elasticitet.

En korrekt utvald produkt förstärker effekten av massage och påverkar till och med ditt humör, för att inte tala om kroppens fysiska tillstånd.

Typer och egenskaper hos kroppsmassageoljor

Oljor för kroppsmassage kan vara:

flytande och fast. Fasta - smetar - smälter i händerna på en massageterapeut och när de appliceras på huden får de redan en flytande konsistens. Smör lämpar sig bättre för torr hud, medan flytande produkter är designade för olika hudtyper.
lätt och tung. Lätt (mandel, druvkärna, macadamia, persika) - fin konsistens, snabb absorption, bra fördelning på huden. Tunga (kakao, jojoba, sesam, linfrö) - tjockare, blanda med lätta, naturliga antioxidanter och konserveringsmedel.
komedogena och icke-komedogena. Komedogenicitet är ett ämnes förmåga att täppa till porerna och därför bara förvärra hudens tillstånd. De farligaste i detta avseende är kakaosmör, vetegroddar, kokosnöt och linfröolja. Dessa produkter ska helt enkelt inte användas i sin rena form, men de kommer att fungera bäst när de används i blandningar.
köpt och egentillverkat. Fördelarna med hemgjorda oljor är möjligheten att välja den perfekta individuella sammansättningen. Men du måste kunna blanda ingredienser i rätt proportioner och kombinationer. Vi erbjuder färdiga formuleringar sammansatta av specialister i de mest optimala kombinationerna. AromaJazz massageoljor är alltid effektiva!

Sammansättning av massageoljor

Grundläggande kroppsmassageoljor

Basoljor är feta, neutrala i lukten, tjocka. De utvinns från nötter, frön och spannmål från olika växter, bäst genom kallpressning: mandel, oliv, druvkärnor, aprikosfrön, kokos, solros, avokado, jojoba, vetegroddar. Deras huvudsakliga uppgift är att säkerställa att massageterapeutens händer glider. De ska absorberas snabbt, spridas väl och inte lämna några spår. De är grunden för massageprodukter, även om de kan användas självständigt.

Eteriska oljor

De aktiva komponenterna i oljeblandningar för massage är flyktiga eteriska oljor: citrus, barr, blommig, träig. De låter dig förstärka eller styra effekten av en massage, ger en avslappnande, smärtstillande, anti-celluliter, fuktgivande, antiseptisk, antiinflammatorisk, föryngrande effekt, samt fungerar som ett medel för aromaterapi. De har en hög koncentration och en uttalad arom, så det rekommenderas inte att applicera dem på huden i sin rena form. Oljan bör väljas beroende på hudtyp och önskad effekt.

Vad erbjuder den? AromaJazz

AromaJazz kroppsmassageoljor är balanserade sammansättningar av bas- och eteriska oljor, utvalda för olika hudtyper och typer av massage. Dessa är över 40 typer av flytande och fasta oljor, kombinerade i 5 serier: anti-celluliter, näring, återställande, föryngrande

Vad är anmärkningsvärt med AromaJazz-produkter? Här är bara några av fördelarna:

helt naturliga ingredienser (och detta gäller inte bara för oljor, utan också för andra kosmetika: peeling, geler, masker, etc.)
massageprodukter innehåller extrakt av växter, frukter och bär, vilket ger ytterligare egenskaper och låter dig uppnå ännu större effekt
alla typer av oljor - både fasta och flytande - presenteras i olika volymer: från en liten 25 ml flaska för hemtjänst till fem-liters dunkar för aktivt arbetande proffs
i AromaJazz-sortimentet hittar du både basoljor (mandel, aprikos, druvkärna), och sammansättningar av bas- och eteriska oljor, samt en specialprodukt - babyolja Kamomill och karite, som kan användas från de första dagarna av livet .

AromaJazz kroppsmassageolja är idealisk för professionell användning, för klassisk, medicinsk och sportmassage. Detta är en universell produkt, oförändrad i sin kvalitet och naturlighet.

Massage är en process som inte bara ger glädje i vissa aspekter, utan är ett botemedel mot många problem. Dessa inkluderar: muskuloskeletala problem, muskelspänningar, mjukvävnadsslapphet. Effekten som erhålls från en massage beror på specialisten och de tekniker som används. Men inte en enda teknik kan utföras utan att först fukta och värma vävnaderna med vätska. Låt oss titta på deras typer och bestämma de bästa oljorna för massage.

Vad används olja till?

Kroppsmassageoljor behövs för att en specialists händer lätt ska glida över hudens yta. Det tar bort obehagliga och smärtsamma förnimmelser, vilket förhindrar uppkomsten av hematom orsakad av överdrivet tryck. Olja med tillsatser behandlar små formationer på kroppen (till exempel akne), förbättrar hudens utseende och elasticitet.

Blandningar för massage kan vara hemgjorda eller köpas: deras ägande kommer inte på något sätt att påverka resultatet av massageåtgärder. Den enda fördelen med köpta varor i detta fall är deras långa hållbarhet. Industriella kosmetika innehåller parabener: de tillåter att produktens sammansättning bevaras under en viss tid. Hemlagade preparat måste användas omedelbart efter beredning.

Typer av massageprodukter

Det finns flera typer som skiljer sig åt i sammansättning. Låt oss titta på dem:

Avkopplande

Kombinationen av bas- och eteriska oljor av ros, lavendel, jasmin och andra blommiga aromer skapar en avslappnande effekt. Blommiga tillsatser kan vara närvarande i kompositionen i ett komplex eller en i taget. De innebär inte en terapeutisk effekt, men deras användning förbättrar sömnen och har en gynnsam effekt på nervsystemet och lindrar känslomässigt lidande.

Med hjälp av blomsterarrangemang är det omöjligt att svara på frågan om massageolja - vilket är bättre, eftersom i det här fallet endast personens preferenser bör beaktas.

Tonic

Eteriska oljor av ingefära, kryddnejlika och basilika har en gynnsam effekt på det mänskliga cirkulationssystemet. De lindrar smärta i muskler och leder och är inte lämpliga för en avslappnande massage: blodflödet ökar, vilket resulterar i ett upphetsat tillstånd. Om frågan är vilken olja som är mer rationell att använda för massage på kvällen, är det bättre att överväga alternativ med tillsats av citron och apelsin. Trots att de är tonic överstimulerar de inte nervsystemet och det är lätt att somna efter att ha använt dem.

Anti-celluliter

Erotisk

Vanilj, sandelträ och ylang-ylang har en afrodisiakum effekt och fungerar som ett afrodisiakum. De kan användas för en avslappnande massage.

Ansiktsmassageolja

För att massera din ansiktshud bör du använda en bas. De måste spädas ut med eteriska oljor, men detta rekommenderas inte, eftersom överdrivning kan orsaka brännskador på huden.

Basen kan vara fast (smet) och flytande. Den hårda basen presenteras i form av en hård platta som smälter vid kontakt med huden. Smör används av professionella massageterapeuter.

Låt oss överväga de viktigaste alternativen som används i ansiktsvård:

Mandel

Tack vare det avlägsnas svullnader från ansiktet och musklerna stramas. Mandel ger huden elasticitet och ger den en frisk, strålande lyster. Oljefilmen absorberas snabbt i ansiktets hud och lämnar inga märken på sängkläder när man utför en massage före sänggåendet.

Druvkärnor

Druvfrö återfuktar huden aktivt och mättar den med antioxidanter. Oljefilmen som appliceras under massagen stimulerar cellregenerering och föryngrar huden avsevärt.

Sesam

Linolsyra, som finns i sesam, läker sår i ansiktet och ger näring åt hudceller med antioxidanter. Massage med det tar bort toxiner och förbättrar cellernas regenererande egenskaper.

Jojoba

Används vid ansiktsmassage för kvinnor över 35. Utmärkt kollagen, som har antiinflammatoriska egenskaper och påskyndar bildandet av nya celler. Kan användas efter massage för att skydda huden från påverkan av yttre faktorer.

Oliv

Lämplig för alla hudtyper, löser nästan alla hudproblem: akne, sår, inflammation. Stramar upp huden och behåller dess elasticitet under lång tid.

Aprikos

Ansiktsmassageolja som skapar bra glid över huden. Regenererar celler och återfuktar ansiktshuden.

Persika

Att välja olja för kroppsmassage

För att välja en anständig olja måste du följa vissa regler. Dessa regler hjälper till att bestämma fördelarna med vätskan, baserat på dess kvalitetsegenskaper.

Låt oss titta på dem:

Var kan jag köpa

Du kan sälja massageolja i en stormarknad, men ett sådant köp är fyllt med förvärv av lågkvalitativa produkter. Därför bör du noggrant studera etiketten innan du betalar för produkten. Produkten måste ha normal hållbarhet.

Onlinebutiker erbjuder många basalternativ till priser under detaljhandeln. Observera att leverans vanligtvis tillkommer separat från kostnaden för beställningen.

Det mest beprövade sättet är att köpa produkter av detta slag på apoteket. Apoteket kommer att berätta om produktens egenskaper och rekommendera en pålitlig tillverkare. Det är mindre chans att snubbla över en bluff på ett apotek.

Massage är en procedur som har en effekt på hälsan, eller helt enkelt slappnar av i kroppen efter en hård dag. Använd oljor för att undvika hudskador. Du bör inte lita på reklam och ta exakt de som den rekommenderar: oljor väljs individuellt baserat på dina känslor och kroppens reaktion. Försök att massera varje dag i 20-30 minuter, så blir huden mer elastisk, glänsande: förnyad, den kommer att se frisk och ung ut igen.

Om författaren: Larisa Vladimirovna Lukina

Dermatovenerology (praktik i specialiteten för dermatovenerology (2003-2004), certifikat från Department of Dermatovenerology vid St. Petersburg State Medical University uppkallad efter akademikern I.P. Pavlov daterad 29 juni 2004); Bekräftelse av certifikatet i den federala statliga institutionen "SSC Rosmedtekhnologii" (144 timmar, 2009) Bekräftelse av certifikatet vid Rost State Medical University vid Rysslands hälsoministerium (144 timmar, 2014); Professionell kompetens: hantering av dermatovenerologiska patienter i enlighet med procedurer för tillhandahållande av medicinsk vård, standarder för medicinsk vård och godkända kliniska protokoll. Läs mer om mig i avsnittet Läkare-författare.

Det finns ett stort utbud av massagetekniker; varje forntida civilisation skapade unika tekniker som subtilt påverkade sinne och kropp. Massageoljor från apoteket - varför är de effektivare än vanliga?

Massagetekniker är baserade på principerna för mekanisk påverkan på muskler och ligament: vibration, strykning, gnidning, tryck och stretching.

För att säkerställa en mjuk touch och förbättra glidmomentet används traditionellt olika basoljor i kombination med aromatiska essentiella extrakt.

Bra naturlig olja för kroppsmassage med behaglig doft

Det ska vara genomskinligt och ha en subtil lukt. Det bör inte innehålla sediment, suspension eller flingor. Denna produkt är inte tillräckligt renad och kan vara skadlig. Under massagen värms huden upp, porerna expanderar och genom dem kommer välgörande och skadliga element in i kroppen.

Bra vegetabilisk olja bör inte orsaka allergiska reaktioner (utslag eller rodnad). Bildar ingen vattentät film på ytan.

Samvetsgranna tillverkare som bryr sig om konsumenternas hälsa använder mörka glas- eller plastbehållare för förpackningar. Detta ger skydd mot solljus. Dessutom ingår instruktioner som kort beskriver komponenternas huvudsakliga egenskaper och hur man använder blandningen. Utifrån detta kan du välja den olja som passar dig och din bebis.

Apotek säljer grundläggande och väsentliga komponenter separat, deras kombinationer och färdiga fasta massor för massage (de är mycket bekväma i dosering).

Vaselin

Vaselinolja finns på vilket apotek som helst. Detta är flytande paraffin och är allergivänligt. Perfekt för massage, speciellt för barn.
Orsakar inte irritation eller torr hud vid långvarig användning, och korrekt utvalda viktiga komponenter hjälper till att hantera hudbristningar, celluliter och inflammatoriska hudsjukdomar.

Johnson's Baby och Bubchen

Utvecklad på basis av mineralflytande paraffin (vaselinolja) med tillsats av organiska och essentiella extrakt (calendulaextrakt, lavendel, etc.).

Ett antal apotek har produktionsanläggningar och producerar oljor under eget varumärke. Sådana produkter är ofta billigare än analoger av välkända varumärken, men när det gäller kvalitet är de inte på något sätt sämre än dem.

Pris

I genomsnitt varierar priset på apotek för 100 ml från 50 till 100 rubel.
Inköp i grossistledet blir billigare, men naturligtvis kräver oljan en viss temperatur och ljusregim: du behöver ett svalt rum utan direkt solljus, mörkt om möjligt. Ett kylskåp är idealiskt för förvaring.

Försvagade, kluvna toppar är inte bara ett oestetiskt fenomen, utan också ett tecken på problem i kroppen. Hitta recept på masker för att återställa kluvna toppar i den här artikeln.

Naturlig solrosolja innehåller många möjligheter att läka hårbotten och hårsäckar. Se en video om solrosoljans fördelaktiga egenskaper

Recensioner

Olga, 23 år gammal.

Jag började göra massage nyligen, först använde jag vanlig Johnson’s Baby-olja och tillsatte några droppar eteriska oljor av lavendel, jasmin och gran. Kunderna gillade doften, och jag var nöjd med att arbeta - den glider perfekt, allt absorberas under massagen.

Maxim, 46 år gammal. Jag har gjort massage i 15 år nu, jag har provat många olika oljor och massageprodukter, men jag har kommit fram till att det är mycket mer professionellt att göra blandningarna själv. Sötmandel och avokado är mångsidiga. De har inte orsakat några konsekvenser för någon av mina klienter, de blandas lätt med varandra. Ibland använder jag aloeolja, men det är svårt att hitta.

Christina, 34 år. Och jag gjorde en hemmagjord blandning av senap och rosenolja. Allt är naturligt, absorberas lätt, lämnar ingen film. Gillar verkligen. Bristningar efter förlossningen smetades in med jojobaolja (köpt på apotek) med jasmin, mandarin och patchouli. Bara en månad har gått, och de har redan blivit nästan osynliga.

Artem, 24 år gammal. Min fru bad mig ta med vaselinolja till förlossningssjukhuset. Jag tänkte väldigt länge varför hon behövde det där. Och sedan förklarade hon att läkare rekommenderar att man använder det för att massera nyfödda. Hemma smetade de det på allt - sårskorpor på huvudet och alla möjliga irritationer, och de gav det en massage - min dotter var nöjd och vi var nöjda med priset. Billigt och hög kvalitet.

Varför betala för mycket om naturen redan har skapat de mest användbara ingredienserna för balsam och masker? Bland dem är citron eterisk olja, som, förutom många fördelaktiga egenskaper, har en mycket trevlig arom. Lär dig om användningen av eterisk citronolja för hår.

För barn

Barns hud är mycket känslig till irriterande ämnen, så det är bättre att använda vaselin eller steriliserad vegetabilisk olja.

För att kontrollera om det är lämpligt för ditt barn måste du massera handen med ett par droppar och vänta från 20 minuter till 1 timme. Om det inte finns något kan du använda det.
Detta gäller även för de aromatiska komponenterna i massageblandningen.

Populära färdiga oljeblandningar bör inte orsaka allergier. Leta efter ett allergivänligt märke på förpackningen.

För nyfödda kan du använda oliv- eller solrosolja, helst steriliserad. Den värms upp i vattenbad i 20 minuter utan att koka upp, kyls och används för massage.

DIY kroppsmassageolja

För att göra en hemmagjord blandning av oljor kan du använda oliv-, solros- eller vaselinolja. De två första säljs i vilken butik som helst, men det är viktigt att endast använda luktfria (raffinerade) oljor som är helt renade. Det senare kommer inte att vara svårt att hitta på ett apotek.

Cederolja är unik eftersom den praktiskt taget inte har någon motsvarighet när det gäller vitamininnehåll och andra fördelaktiga egenskaper. Oljan används för att behandla sådana vanliga sjukdomar som gastrit, sår, olika hudsjukdomar, det är nödvändigt för ökad mental och fysisk stress, den används externt för torr hud, peeling och för att återställa hårstrukturen. Lär dig också om hur du använder för att stärka håret.

Recept

Tillsätt inte mer än 6-10 droppar eterisk olja till 1 matsked bärarolja. Detta skapar ett lätt spår av aromer snarare än en påträngande hård lukt.

Men för att förstärka effekten är det tillåtet att använda mer.

Anti-cellulitoljeblandningar:

för att öka blodcirkulationen och förbättra hudens elasticitet:
1. jojobaolja för bas - 1 msk. l. ;
2. geranium eterisk olja - 3 droppar;
3. grapefrukt eterisk olja - 3 droppar.
för att effektivt minska tjockleken på fettlagret:
1. druvkärneolja;
2. eterisk apelsinolja - 7 droppar;
3. eterisk citronolja - 3 droppar.
för en värmande och uppstramande effekt:
1. Sesamolja;
2. bergamott eterisk olja - 4 droppar;
3. grapefrukt eller apelsin eterisk olja - 10 droppar;
4. rosmarin eterisk olja - 10 droppar.

Allt blandas i en ren behållare och appliceras på huden med intensiva anti-celluliter massagerörelser.

Intensiva fuktgivande formuleringar. Effektiv mot bristningar:

basolja (vilket som helst kommer att göra, eftersom alla vegetabiliska oljor innehåller de nödvändiga ämnena);
eterisk olja (5-7 droppar):
1. kamomill;
2. lavendel;
3. mynta;
4. verbena;
5. citron

Blanda i en ren behållare och använd 3-4 gånger i veckan.

För en intim avslappnande massage:

olja för sex eller för bas (ta den du gillar bäst);
eteriska oljor:
1. reste sig;
2. patschuli;
3. geranium;
4. ylang ylang
5. rökelse.

Det är bättre att förbereda blandningarna omedelbart före massageproceduren. Förvara preparaten i en behållare med tättslutande lock på en sval, mörk plats.

Du kan också ta reda på sammansättningen av oljan för erotisk massage.

Det är oacceptabelt att endast använda eteriska oljor för massage - de är för koncentrerade. Du behöver en bas som tillsätts några droppar eter.

Senapsolja är en användbar och nyligen populär hårvårdsprodukt. Dess utbredda användning beror på dess innehåll av många användbara vitaminer, mineraler, fleromättade syror och mikroelement. Läs recensioner om att använda senapsolja för hårväxt.

Oljor för kroppsmassage

Relativt nyligen dök de upp på hyllorna i kosmetiska butiker. fasta oljor för kroppsmassage.
De är bekvämare än deras flytande motsvarigheter: överskott av flytande olja är inte estetiskt tilltalande - det absorberas inte helt och förblir på huden.
Fasta oljor är gjorda av samma komponenter:

basic (kokos, kakao, shea (shea) och andra);
eteriska oljor (grapefrukt, ros, lavendel, etc.);

Men bivax läggs till dem, vilket hjälper till att bibehålla formen och smälta under påverkan av händernas värme.

Kokosolja är en universell produkt som har funnits i olika områden av livet. Förutom matlagning och medicin används denna produkt också framgångsrikt i kosmetologi, i synnerhet för att förbereda hårmasker. Ta reda på hur du stärker ditt hår med effektiva recept.

Vilken man ska välja

De vanligaste bäraroljorna fungerar bra.

De har en mjukgörande och återfuktande effekt, absorberas väl och bildar inte en vatten- och lufttät hinna på hudens yta.

Oliv– för normal fet hud.
Kokos
Mandel(från sötmandel) – för känslig hud.
Avokado. Har en lugnande effekt.
Jojoba. Lugnar irriterad hud.
Från ringblomma– har en antiseptisk effekt.
Från druvkärnor– återfuktar och ger näring till huden.
Sesam- Lämplig för alla hudtyper.
Persika– för känslig hud.
sheasmör– ger skonsamt näring och mjukgörande.
Senap– mättar huden med vitaminer.

Hur man väljer olja på ett apotek

När du köper olja på ett apotek måste du vara uppmärksam på förpackningen.

Naturlig vegetabilisk olja kan endast lagras under lång tid i mörk förpackning (plast eller glas). Det ska vara homogent, utan granulat och sediment.

När du väljer mineralolja måste du tänka på att de är lämpliga för sällsynt användning - 3-5 gånger i månaden. Vid frekvent användning orsakar de torrhet och fjällning av huden.
Till skillnad från naturliga är de absolut hypoallergena.
Naturliga ingredienser (inklusive eteriska oljor) måste hanteras försiktigt: det är osannolikt att de orsakar en allvarlig allergisk reaktion, men de kan orsaka obehag, sveda och utslag.

Ta även reda på om du kan använda olivolja istället för ansiktskräm.

Grunden för all massage är att uppnå ett visst resultat. En teknik ger en helande effekt, en annan hjälper till att slappna av och är lämplig för avkoppling, och den tredje är nästan magisk - den blir av med mindre brister och korrigerar figuren. Men vilken sorts olja som används spelar i alla fall en viktig roll. Här är en genomgång av vilken olja som är bäst att använda för ansikts- och kroppsmassage.

Typer av massageoljor

När du väljer en massageolja att använda för proceduren hemma, måste du följa viktiga regler.

De sistnämnda har viktiga nyckelpunkter: struktur, syften med tillämpningen samt förväntad effekt.

Det är viktigt att oavsett vilken olja som väljs kommer det inte att påverka effektiviteten av proceduren på något sätt.

Det är värt att omedelbart nämna att företräde bör ges till oljor gjorda av naturliga ingredienser. Alla massageprodukter används under sessioner för flera ändamål:

att förbättra effektiviteten;
för att glida fingrar längs hudens yta utan onödig friktion.

Oljeprodukten ger komfort inte bara till klienten utan även till artisten själv. Många produkter har liknande komponenter, men de skiljer sig fortfarande åt i sina beståndsdelar, och detta avgör omfattningen av deras användning.

Det finns bara två kategorier av denna produkt - grundläggande och väsentliga.

Grundläggande - vad är det?

Sådana oljor återfuktar, bibehåller tonen och har också en positiv effekt på huden. De används för olika typer av massage.

Och för att spendera produkten mer ekonomiskt föredrar de professionella typer.

Det finns en lista över oljor som traditionellt kallas basoljor av massageterapeuter:

mandel (återställer huden);
oliv (fuktar och ger näring åt huden, normaliserar blodcirkulationen);
jojoba (tar bort fet hud);
med avokadoextrakt (bromsar åldrandet, återställer hudens elasticitet);
majs (på grund av hypoallergenicitet är det universellt);
kokosnöt (ger elasticitet och ger perfekt näring);
mandel (återställer huden efter åldersrelaterade förändringar);
agrana (bromsar processen för huddegeneration);
nypon (ger förlorad jämnhet);
med aprikoskärnor (ökar elasticiteten).

Viktiga – vad är de?

Den andra gruppen är eteriska oljor. I denna fråga blir beslutet lite svårare att fatta angående valet. Och allt för att vissa typer av dessa oljeprodukter har sina egna egenskaper som andra typer kanske inte har.

För att effekten av sessionen ska vara positiv måste du ta ett ansvarsfullt tillvägagångssätt för att förbereda blandningen och ta hänsyn till komponenterna i varje produkt.

Det finns oljor som hjälper till att köra bort, slappna av eller till och med ta fart ett par år (anti-aging).

Hur man väljer eterisk olja för massage

Här är några eteriska oljor som är lämpliga för massage:

jasmin (höjer humöret, eliminerar trötthet och spänningar, hjälper till att stabilisera hormonella nivåer);
apelsin (ger en antidepressiv effekt, såväl som antiviral och antibakteriell, och i kombination med lavendel, salvia och sandelträ bekämpar "apelsinskal" väl);
persika (användbart att använda i aromaterapi, det ger fred);
sandelträ (har en ljus arom, tack vare vilken den ger absolut frid till kunden);
med bergamott (ökar immunitet, ger ett gott humör);
teträdolja (på grund av ett stort antal medicinska egenskaper är den universell);
med rosmarin (anses som medicinsk och förbättrar immuniteten, har en antiinflammatorisk effekt);
grapefrukt (tonar och förvisar melankoli);
citron (stärker hjärnans funktion, ger inspiration, stärker immunförsvaret och lugnar).

Huvudsaken här är att bestämma vilken effekt du vill uppnå och vad du förväntar dig av sessionen. Men, som du kan se, ger många av de eteriska oljorna en avslappnande effekt, så alla bekymmer kommer att lämnas bakom sig.

Vilken olja ska du välja?

Valet av vilken produkt som helst idag är så brett att det får dina ögon vidöppna. Och det är väldigt lätt att bli överväldigad av de många butikshyllorna.

Oljor är inget undantag, tillverkare försöker mycket hårt för att tillfredsställa varje kund. Men många kvinnor tar alltmer till naturliga produkter och gör olja för sessionen hemma.

Till exempel förbereder de en konsistens för en massageprocedur, med hjälp av linfrö eller till och med solrosolja som bas (några droppar eterisk olja tas per 60 gram basolja), och lägger till ett avkok av dina favoritörter.

Recept med oljor för kroppsmassage

Universaloljor är lämpliga för formuleringen, på grund av att de kan utföra ett par funktioner samtidigt. De är lätta att använda hemma.

Och produkter som innehåller följande extrakt är också bra för kroppen:

basilika;
ingefära;
jasmin;
nypon;
kamomill;
salvia.

Om du planerar en kroppsmassage är alla befintliga oljeprodukter lämpliga för sessionen. Ryggen är inte alls kräsen i denna fråga, så du kan säkert använda de produkter för massageproceduren som finns tillgängliga.

Om du behandlar dekolletage och hals, fungerar oljor som främjar epitelregenerering, cellåterställning och återställande av elasticiteten i epidermis bra.

Tack vare detta kommer kroppen att se mer charmig och yngre ut.

Ansiktsmassageoljor

För att återställa friskhet och hälsa i ditt ansikte måste du lägga till ett antal ytterligare ämnen till massageoljan som den interagerar bra med. Det är särskilt värt att notera mald peppar och citron.

Från de grundläggande, var uppmärksam på extrakt av bergamott, apelsin, kamomill, rosalia och rosmarin.

Massage mot celluliter och viktminskning

Det är omedelbart värt att notera att denna typ av massage har en gynnsam effekt på hela kroppen. För att det ska bli framgångsrikt behöver du bara använda specialiserade oljeprodukter.

För det här syftet estrar av lime, fänkål och apelsin är lämpliga. Blodcirkulationen kommer att återgå till det normala, och lymfflödet kommer att förbättras.

Att välja en massageprodukt på ett apotek

Många är överens om att det är bättre att välja olja för massage inte på massmarknaden, utan på ett apotek.

Det är viktigt att vara uppmärksam på kvaliteten, produktens egenskaper, utgångsdatum, tillverkare och den effekt som ska uppnås.

Det är viktigt att allt är naturligt, ingredienserna är naturliga, liksom den obligatoriska närvaron av vitaminer.

Kom ihåg att under inga omständigheter bör sådana oljor användas i koncentrerad form, de måste spädas ut. Du får också ta ett bad med dem.

Några tips vid köp:

lukta på produkten - det ska inte finnas en kladdig lukt, istället - bara en lätt arom;
välj kallpressad olja och titta inte på raffinerad olja;
Det ska inte finnas några tillsatser, så läs etiketten noggrant;
priset spelar roll - det finns inga billiga kvalitetsoljor.

Efter köp, glöm inte att förvara behållaren med produkten under en tät propp och på en mörk plats.

Huvudregler för förfarandet

Du måste vara särskilt försiktig när du masserar en baby, ett barn eller en tonåring. Många rekommenderar Jonson`s Baby eller en specialiserad kräm för sådana fall. Apotekare kommer att hjälpa till i denna fråga och kommer att rekommendera det bästa av deras bästa.

När du väljer bör du först överväga din hudtyp. Vanligtvis indikerar förpackningen olja eller torr.

Om du behöver en produkt med anti-celluliteffekt, bör denna indikation letas efter under namnet eller i instruktionerna.

Om detta inte räcker för dig bör du vara uppmärksam på professionella produkter.

Och om du är rädd för allergier eller irritation, ta då babyprodukter utan att tveka - de är de säkraste och kommer att lösa eventuella problem i samband med din hud.

Komponenterna i varje produkt ger både en individuell och en allmän effekt. Massage har en extremt positiv effekt. Förutom positiva yttre förändringar förbättras humöret, välbefinnandet förbättras och en person kommer att må bättre.

Riktiga recensioner

Natasha, 37 år gammal:

Angelica, 28 år gammal:

”För flera år sedan började jag skapa ett litet företag. Jag blev så medtagen och nedsänkt i arbetet att jag tappade lite uppmärksamhet på min kropps tillstånd. Senare började ont i nedre delen av ryggen dyka upp, jag kände mig konstant trött, och detta gjorde att mitt humör försämrades och jag slog ut mot nära och kära.
Jag märkte att huden inte var lika elastisk som tidigare, vissnade på något sätt. En vän rådde mig att gå på massage. Jag gick till massören ett par gånger i veckan, det blev lättare efter första besöket, smärtan försvann. Hon använde jojobaolja. Huden blev ung och tröttheten försvann.”

Katya, 42 år gammal:

"Vi blir inte yngre och jag märkte att rynkor gradvis täcker mitt ansikte. Jag bestämde mig för att det var dags att ta hand om mig själv och valde en massage. Och mina vänner rekommenderade en salong med erfarna specialister. Jag har bara åkt dit i en månad, men förändringarna är helt enkelt kolossala. Tack vare eteriska oljor - lavendel och ros ser huden uppstramad ut och humöret är bra. Och huvudvärken slutade helt.”

Typ