Torr hud på kroppen, vad ska man göra? Torr hud på kroppen: orsaker och behandling. Torr hud: orsaker, behandling Mycket torr hud

Lyubov Ivanova

Lästid: 7 minuter

A A

Hälsningar, kära fashionistas och skönheter! I artikeln kommer jag att berätta vad du ska göra om huden i ansiktet är torr och flagnande. Tänk på orsakerna, effektiva metoder för behandling med folkmedicin och förebyggande av problemet.

Ansiktshud är den mest sårbara platsen på människokroppen. Varje dag, oavsett väder, är ansiktet alltid öppet. Naturligtvis, under sådana förhållanden, påverkas huden ständigt av otillräcklig luftfuktighet, frost, kyla, vind och sol.

Mest av allt lider ansiktets hud i kallt väder. Under påverkan av låg temperatur blir det översta lagret av huden mycket tunt och blir torrt. Detta mycket obehagliga problem som alla kvinnor möter påskyndar åldrandeprocessen.

Den främsta orsaken till torrhet och flagning är bristen på talg och fukt. Oftast orsakas detta av att man dricker otillräckliga mängder vatten i kombination med att man dricker kaffe och äter sockerrik mat. Förutom dålig näring leder vitaminbrist, olämpliga kosmetika, som negativt påverkar hudens tillstånd och orsakar en allergisk reaktion, till problem.

Nu kommer samtalet att fokusera på sätt som hjälper till att normalisera hudens tillstånd och återställa ett hälsosamt utseende. Tro mig, det är inget komplicerat, det viktigaste är önskan.

Kampen mot torrhet och flagning bör börja med att identifiera grundorsaken och eliminera den. Håll i synnerhet reda på mängden vätska som konsumeras, avstå från godis och kaffe, inkludera frukt, nötter och grönsaker rika på fibrer och vitaminer i din kost.

Bär helst kollas upp av en hudläkare. Om detta inte är möjligt, och orsaken till torrhet och flagning förblir okänd, lyssna på följande rekommendationer som involverar användning av folkmedicin.

Hemma kan du enkelt göra en kräm, rengöring, tonic, lotion eller mask. För att göra detta behöver du vegetabilisk olja, naturlig yoghurt, gräddfil och grädde.

• För att förbereda mjölk, blanda 50 ml grädde med samma mängd mjölk och två matskedar kamomillblommor. Koka blandningen i vattenbad i cirka en halvtimme. Tonicen görs ännu lättare - saften från en gurka blandas med en sked honung.
• För att göra en kräm, kombinera två delar kokosolja med en del honung och samma mängd citronsaft. Produkten rekommenderas att förvaras i kylskåp i en sluten behållare i högst två veckor.
• Det finns många masker för flagnande och torr hud. Jag kommer att överväga recept för att göra effektiva masker nedan.

Videotips

Nu har du en idé om vad du ska göra om huden i ansiktet är torr och flagnande. Medlen, beredningstekniken som jag beskrev, är mycket enkla, men effektiva. När ett problem dyker upp ska du inte springa och köpa en dyr kräm. För att komma igång, använd recepten nedan för att spara pengar och skydda din kropp från effekterna av kemikalier, som ofta finns i kosmetika, särskilt ocertifierade eller falska.

Orsaker till torr hud i ansiktet

Det finns många faktorer som bidrar till uppkomsten av uttorkning och en brist på fettet som produceras av talgkörtlarna. Om faktorerna är ärftliga kommer lösningen på problemet ner på regelbunden och korrekt ansiktsvård. Om torrhet och fjällning orsakas av andra omständigheter som kan ändras eller elimineras måste du anstränga dig lite och ställa i ordning huden.

Problemet som orsakas av torrhet och fjällning kan dyka upp plötsligt och av olika anledningar. Bland dem:

1. Avitaminos.
2. Ärftlighet.
3. Långvarig exponering för frost eller sol.
4. En uppsättning åldersrelaterade förändringar.
5. Störningar i nervsystemet och sjukdomar i matsmältningssystemet.
6. Stört arbete av talgkörtlarna.
7. Fel val och ytterligare användning av kosmetika.
8. Fel vård.

Som du kan se uppstår problemet både genom en persons fel och oavsett hans handlingar. Om torrhet och fjällning orsakas av en faktor som kan påverkas kommer det att vara möjligt att återställa och stabilisera balansen mellan fett och vatten inuti cellerna ganska snabbt. Tillsammans med eliminering av orsaken, ge ansiktets hud grundlig, kompetent och lämplig vård för situationen.

Problemets brådska ökar i kallt väder. Vintern är en extremt svår tid för kroppen. Inte bara den kalla luften utanför påverkar hudens tillstånd negativt, utan den torra luften inne i rummet förstärker effekten.

Huden sköter sig själv. Talgkörtlarna producerar aktivt ett smörjmedel som skyddar mot miljöpåverkan och håller huden vacker, elastisk och normalt återfuktad. I vissa fall räcker inte hudens egna skyddande egenskaper. Därför måste hon hjälpa till med att använda nattkrämer, lotioner och andra medel.

Behandling för torr hud i ansiktet hemma

Fortsätt samtalsämnet, överväg behandlingen av torr hud i ansiktet hemma med hjälp av serum, geler och krämer. För detta ändamål är kosmetika, som inkluderar hyaluronsyra, fortfarande väl lämpade.

Torr hud gynnas mycket av produkter som innehåller fettsyror, fosfolipider och ceramider. Vi pratar om prisvärda och enkla preparat som hjälper till att normalisera inte bara ansiktets hud, utan också huden på hela kroppen.

5 effektiva folkrecept

1. Mjölkkompress . Blötlägg en pappershandduk i mjölk och applicera på problemområdet i 5 minuter. Om det inte finns mjölk till hands, räcker det med kefir eller vassle.
2. Aloe juice. Eliminera torr hud aloe juice. Skär det noggrant tvättade bladet på längden och ta försiktigt bort fruktköttet. Använd en bomullsrondell indränkt i behandlingsblandningen och torka försiktigt av huden. Detta tar bort döda celler.
3. Bivax . Bra botemedel mot flagnande och torr hud. I ett vattenbad, smält en sked vax och ett par skedar lanolin, tillsätt en sked aloejuice och en sked olivolja till den resulterande vätskan, torka torra områden av huden i ansiktet med produkten.
4. Andra oljor än solrosor . Torka av ansiktet med linfrö-, raps-, ros-, persika- eller aprikosolja. Enkla botemedel kommer att ta hand om hudens hälsa.
5. Epsom salt . Om du vill återställa hudens elasticitet, ta ett varmt bad med tillsats av två glas Epsom-salter. Efter vattenproceduren bör du inte torka av dig själv.

Rätt näring

Nu till några näringsråd. Om huden i ansiktet är torr och flagnig, kompensera för bristen på linolsyra, som finns i sesam-, oliv-, sojabön- och linfröoljor. Lägg det till sallader. Inkludera valnötter och fet fisk i din kost.

Kosten för en person med torr hud bör innehålla vitamin A, B och C, selen och zink. Ät kött, kål, fisk, bovete, salladslök, tomater och morötter, nötter, pumpafrön och ost regelbundet.

För torr hud i ansiktet, drick vatten, juice och örtte. Ta bort öl, kaffe och läsk från din drickskost. Det rekommenderas att dricka inom 1500 ml vatten per dag. Börja din morgon med ett glas rent vatten. Denna enkla teknik kommer att starta metaboliska processer och fylla på balansen av vätskan som spenderades över natten.

Sammanfattningsvis kommer jag att lyfta fram 4 huvudtips för att bekämpa torr hud i ansiktet.

• Drick en och en halv liter vatten dagligen.
• Ät linfröolja.
• Var särskilt uppmärksam på växt- och råvaror. Det handlar inte om raw food. Cirka 40% av kosten bör falla på andelen sådana produkter.
• Ta hand om din hud med rätt produkter.

Videoinstruktioner

Om flera veckors intensiv terapi med de listade produkterna torr hud inte försvinner, gå till endokrinologen. Kanske var orsaken till problemet en brist på sköldkörtelhormoner.

Masker för att återfukta huden hemma

Problemet i samband med torr hud indikerar en minskning av körtlarnas aktivitet. Därför räcker inte fettet de producerar för att bilda ett optimalt skyddande lager. Därför rekommenderas det att använda masker baserade på ett stort antal fuktgivande ingredienser.

Innan masken, se till att rengöra ansiktet med en ångkompress, tonic eller gel. Det viktigaste är att applicera masken på ren hud.

11 beprövade maskrecept

1. Oljor. Värm den vegetabiliska oljan något, blöt en bomullstuss i den och applicera den på området med torr hud i en tredjedel av en timme. Ta bort resten av masken med våt bomull. I slutet av proceduren, torka av ansiktets hud med en kall, fuktig handduk.
2. Aprikos. Blötlägg en ren tvättlapp i aprikosjuice och applicera på ansiktet. Innan detta, torka av huden med lotion eller gräddfil. För att ta bort en hemmagjord mask, använd en vanlig bomullstuss. Jag rekommenderar att du gör detta tre gånger i veckan. Om det finns akne i ansiktet, använd inte masken.
3. blåklint. Häll en sked blåklint med en liten mängd vatten och koka upp lite. Efter kylning, tillsätt lite citronsaft och rågmjöl till buljongen. En tredjedel av en timme efter applicering, skölj med varmt vatten.
4. Hallon. Pressa ur saften från hundra gram bär och sila ordentligt. Kombinera hallonjuice med två matskedar mjölk, blöt gasväv i vätskan och applicera i ansiktet.
5. Vattenmelon. Blötlägg en liten bit gasväv i vattenmelonjuice och applicera på ansiktet. Efter 20 minuter, ta försiktigt bort tyget och tvätta ansiktet och behandla med en närande kräm.
6. grönsaksmärg. Lägg riven zucchini på gasväv, som appliceras på problempunkten. Denna mask hjälper till att rengöra och återfukta huden, har en utmärkt tonisk effekt och eliminerar åldersfläckar.
7. Banan. Mosa en mogen banan och blanda med en sked mjölk. Täck ansiktet med den resulterande blandningen. För att ta bort masken, använd en bomullsrondell indränkt i varmt vatten.
8. Johannesört. Kombinera en sked vatten med samma volym olivolja, ett dussin droppar vitamin E och en halv sked johannesört. Efter att ha blandat ordentligt, applicera blandningen på ytan av torr hud och skölj efter 15 minuter.
9. Grapefrukt. Blanda en sked vegetabilisk olja med en sked grapefruktjuice, blanda med en sked gräddfil och applicera försiktigt i ansiktet. Hemmagjord mask är idealisk för högkvalitativ vård av flagnande och återfuktad hud.
10. björklöv . Ånga en sked råvaror med kokande vatten och låt stå i cirka två timmar. Blanda infusionen med en sked smält smör eller vanlig hudkräm. Applicera på huden med bomull.
11. Druva. Blötlägg en bit ren gasväv i druvjuice och applicera på ansiktet. Med denna opretentiösa mask kommer du att göra din hud sammetslen, fräsch och smidig.

Video recept

Om du har torr ansiktshud kommer masker hemma att lösa problemet. Jag tror att du lyckades se till att de listade maskalternativen är så enkla som möjligt att tillverka, men de ger en effekt som inte kan överskattas, speciellt i kombination med kosmetisk is.

Hur man tar hand om torr och flagnande hud

Den sista delen av berättelsen ägnas åt reglerna för vård av flagnande och torr hud. Ibland tvingas en skönhet att fånga på av ett ansikte täckt med en flagnande skorpa eller "kråkfötter" som dyker upp under ögonen. Det är inte rätt. Om du har torr ansiktshud, försök förstå att konstant vård är den enda garantin för framgång.

1. Tvätta endast på kvällarna. Gör proceduren på morgonen, tvätta bort fettet som produceras av körtlarna under natten. Som ett resultat kommer huden att förlora sin skyddande barriär som skyddar mot yttre påverkan.
2. För tvätt, använd vatten i rumstemperatur. Det rekommenderas att ta en varm dusch. Varmvatten är bäst att undvika.
3. Glöm kranvatten. Det är bättre att tvätta med sedimenterat, kylt efter kokande eller filtrerat vatten.
4. Tvätta utan tvål, använd skum eller fuktgivande gel. Efter tvätt, gnugga inte ansiktet med en handduk, utan blotta lätt fukten.
5. Torr hudvård innebär användning av noggrant utvalda produkter. Produkterna måste vara från serien med samma namn. Måste vara märkt "fuktgivande".
6. Innan du köper pengar, se till att studera sammansättningen. Undvik produkter som innehåller alkohol eftersom det torkar ut huden. Detta faktum måste beaktas vid beredningen av lotioner och masker.
7. Använd dekorativ kosmetika klokt och med återhållsamhet. På huden i ansiktet kan du applicera puder med skyddande filter eller foundation med en återfuktande effekt.
8. Innan du går och lägger dig, se till att ta bort kosmetika från ditt ansikte. För detta ändamål tillhandahålls speciella medel, inklusive kosmetisk mjölk.
9. Fixa ditt drickande. Om huden i ansiktet kännetecknas av överdriven torrhet, drick så mycket vatten som möjligt. Dagsdosen bör ligga inom två liter.
10. Rätt kost är nyckeln till framgång. Det rekommenderas att använda kryddor och kryddiga rätter, alkoholhaltiga drycker och läsk så lite som möjligt. Allt detta har en diuretisk effekt och avdunstar fukt, vilket försämrar hudens tillstånd.
11. En gång var sjätte månad, drick en kur med multivitaminer. Om ansiktet är täckt med en flagnande skorpa, var särskilt uppmärksam på vitamin A och E, som finns rikligt med fiskolja.
12. I rummet där du ständigt befinner dig ska luften vara frisk och fuktad. Ventilera alltid arbetsplatsen eller lägenheten eller använd en luftfuktare.
13. Experter rekommenderar inte att kvinnor med torr hudtyp besöker bastur eller pooler. Det är oönskat att delta i sport, åtföljd av kraftig svettning.
14. Före vattenprocedurer i en pool eller naturlig reservoar, täck ansiktet med ett lager oljig kräm.
15. Utsätt inte huden för långvarig exponering för låga temperaturer eller sol. Om detta inte kan undvikas kommer en skyddande kräm till undsättning.
16. Om du verkligen vill behålla din hud återfuktad måste du sluta röka.

Jag tror att du nu har en komplett bild och det är välkänt vad man ska göra om huden i ansiktet är torr och flagnande. Teknikerna, metoderna, recepten och rekommendationerna som jag delade är ganska enkla och prisvärda. Om du strävar efter resultat kommer du definitivt att klara av dem.

Om kärnan av problemet är gömt mycket djupare eller problemet är mycket avancerat, glöm pinsamheten och gå till doktorn för att få hjälp. Han kommer att genomföra en undersökning och ordinera den bästa behandlingen.

För att förstå orsakerna till överdriven torrhet i kroppens hud är det viktigt att notera att fukt är särskilt viktigt för den mänskliga kroppens normala funktion under hela dess liv.

Hur viktig är fukt för en person och varför?

Behovet av regelbunden påfyllning av kroppen med vätska är förutbestämt av människans natur, eftersom han 80% består av vatten och det är det som är nödvändigt för att säkerställa viktiga livsprocesser: matsmältning, termoreglering, leverans av nödvändiga ämnen till celler och deras näring.

Rätt vattenbalans är nyckeln till frisk hud

Förutom huvudfunktionen att fylla på kroppen med användbara ämnen och element, är vatten ansvarigt för att ta bort gifter och gifter.

Eftersom cellerna är mättade med näringsämnen och allt som är onödigt för kroppen elimineras tack vare vatten, påskyndar dess brist avsevärt åldrandet. Till omfattningen vatten är också involverat i processen för matsmältning, sedan med sin normala mängd är denna process enkel och snabb, och vid brist på vatten absorberas alla ämnen dåligt och smälts inte alls.

Vilket i efterhand leder till ett försämrat välbefinnande och utveckling av olika sjukdomar. För normalt liv, genomsnittet en person behöver dricka cirka 2,5-3 liter vatten per dag.

Som regel är huvudorsaken till att en person har mycket torr hud i hela kroppen just bristen på en normal tillförsel av vätska till kroppen. Det finns dock andra skäl också.

Symtom på vätskebrist

Vilka symtom tyder på brist på vätska i kroppen:

• Uppkomsten av rynkor, sprickor, peeling;
• Känsla av klåda, brännande, obehaglig känsla av stelhet i huden efter tvätt;
• Uppkomsten av åldersfläckar;
• Allmänt obehag vid beröring av huden;

Om du har väldigt torr hud över hela kroppen kan de främsta orsakerna vara:

1. Ålder (kroppens naturliga åldrande).
   På grund av fysiologiskt åldrande saktar metaboliska processer i kroppen ner och den kan inte behålla fukt som den gjorde i ungdomen. Om du inte fyller på vätska i tid blir huden torr, och rynkor och sprickor uppstår på kroppen.
2. Ärftlighet.
   Många människor möter problemet med torr hud även i tidig eller medelåldern. Detta beror på ärftlig anlag, som överförs från förfäder och inte kan botas för gott. Under hela livet kan en person bara upprätthålla ett normalt tillstånd, ständigt ta vitaminkomplex och kosttillskott, mer eller mindre stabilisera vätskehastigheten i kroppen.
3. Förlossning.
   Efter förlossningen blir huden torr eftersom produktionen av hormonet östrogen upphör, och det är ansvarigt för hudens elasticitet. En annan orsak kan vara otillräcklig hudvård för en kvinna, vilket leder till brist på nödvändiga spårämnen, vilket orsakar överdriven torrhet.
4. Påfrestning.
   Stress bidrar till produktionen av kortison, vilket inte bara leder till torr hud, utan också till förlusten av hudens attraktiva utseende. Huden reagerar på stress med inflammationer och fjällning, klåda och rodnad, vilket ger stora obehag.
5. Viktminskning.
   Plötslig viktminskning kan bero på vad som helst: sjukdom, stress, hormonella förändringar. Huden reagerar på allt detta och blir torr.
6. Lång tid i solariet.
   Vacker hudfärg är bra. Men detta kan kosta dig din hälsa, eftersom alla radikala effekter på kroppens hud kan reagera negativt på utvecklingen av olika typer av sjukdomar och åkommor.
7. Sjukdomar och ohälsosam livsstil.
   Torr hud kan också uppstå på grund av olika sjukdomar. Torrhet orsakas av: brist på vitaminer och mineraler, undernäring, dålig ekologi, sjukdomar i nervsystemet, arbete i farliga industrier, rökning, alkoholism.
8. Varm luft och klimat.
   Ibland uppstår torr hud på grund av en förändring i klimatzonen, förflyttning till ett varmare och torrare klimat: det är svårt för huden att anpassa sig till förändringar och den börjar reagera.
9. Kosmetika.
   Fel val av kosmetika och personliga vårdprodukter: det är mycket möjligt att den valda kosmetiska produkten inte passar dig, till exempel orsakar det allergier, vilket också leder till torr hud.

Om lägenheten under eldningssäsongen är kvav och torr, bidrar detta också till detta problem.

Baserat på ovanstående punkter, även utan att besöka en hudläkare, kan du avgöra varför mycket torr hud på hela kroppen vanligtvis uppstår. Skälen indikerar vältaligt ett brott mot kroppens normala funktion.

Hur man bekämpar torr hud

Inledningsvis måste du bestämma typen av torr hud och stadiet för torkning av huden.

Det finns två typer av torr hud:

1. Torrhet med normal ton, när symtomen på torrhet är närvarande, men huden fortfarande är slät och smidig.
2. Torrhet med dålig ton. Sådan hud kännetecknas av: det snabba utseendet av sprickor, rynkor, huden i sig är tunn.

Om den första typen kan botas med folkmedicin och speciella krämer, måste du för den andra använda en mer komplex, komplex behandling.

Nu är det viktigt att välja den behandling som är lämplig för en viss kvinna, baserat på de individuella egenskaperna hos hennes kropp.

Ett utmärkt botemedel mot torr hud är ett bad med tillsats av linfrö, kamomill och honung

Traditionella metoder för att hantera torr hud:

1.Specialbad:

Medicinska bad på örtinfusioner är särskilt användbara.

2. Hudpeeling. Det andra effektiva botemedlet för torr hud är peeling av de övre lagren - epidermis. Peeling är lätt att göra även hemma.

För detta behöver du:

1. Blanda honung (helst flytande), salt, vegetabilisk olja i en hastighet av 4:1:1 matskedar. Bred ut denna blandning på huden och vänta 5 minuter. Skölj försiktigt efteråt. Tvätta sedan med rent varmt vatten.
2. Mal mandel och havregryn med en matkvarn eller kaffekvarn, tillsätt 2 matskedar gräddfil och applicera allt detta på huden, vänta 5 minuter och skölj. Tvätta med rent varmt vatten.

3. Användbara fuktgivande och närande masker för torr hudvård:

1. Blanda 2 matskedar honung och olivolja, applicera på huden, håll i 20 minuter, tvätta.
2. En lösning av 200 ml vatten (mineral) och 50 ml mjölk, gnid in i kroppen i 15 minuter och skölj sedan.
3. Blanda massan av avokado, banan och grädde (ett halvt glas), smör 100 gr. och några droppar rosenolja. Gnid in denna massa i huden och håll i 15 minuter, skölj sedan.
4. Mask av oljelösning (vitamin E) och vatten: all vegetabilisk olja blandad med vatten duger.

En bra ansiktsmask kan enkelt göras hemma

Komplex behandling:

1. Kost: ät frukt och grönsaker, nötter, nötkött, ägg, skaldjur, katrinplommon, drick 2 liter vätska per dag.
2. Vägra dåliga vanor: rökning och alkoholism är kontraindicerade.
3. Fördelning av hälsosam sömn och vila.
4. Fysisk aktivitet med måtta.
5. Återfuktar kroppens hud.

Kosmetiska och hygienprodukter:

1. Använd speciell fuktgivande tvål, mjuka handdukar och tvättlappar.
2. För vård behöver du: mjölk, mousse eller gel, om en lotion används måste den vara på vatten och inte på alkohol.
3. Som rengöringsmedel kan du ta micellärt vatten.
4. För att mjukgöra och återfukta finns krämer, geler och salvor som är gjorda av fetter, vitaminer och växtextrakt.

Hur man tar hand om huden ordentligt för att inte läka

Förebyggande av torr hud är mycket viktigt för att inte få det till ett smärtsamt tillstånd.

Om huden på hela kroppen är torr, är det nödvändigt att fukta luften i lägenheten

Om du märker torrhet i huden på hela kroppen, kan orsaken ligga i otillräcklig luftfuktighet. I detta fall installera en luftfuktare i rummet.

Hudläkare inkluderar följande till de obligatoriska förebyggande procedurerna för torr hud på kroppen:

1. Tvätt och rengöring.
2. Toning.
3. Hydrering.
4. Näring.

Detta är nödvändigt eftersom torrhet orsakas av huden kan inte absorbera fukt normalt Och hon behöver hjälp med det. Det är mycket viktigt att använda speciella krämer och göra masker, ta bad. Det är viktigt att alla produkterna som användes var allergivänliga, säker, dermatologiskt testad.

Du måste tvätta med kallt vatten: varmt torkar huden

Vad är kontraindicerat för torr hud

För att inte skada kroppens arbete i kampen mot torr hud måste du agera mycket noggrant och följ några regler:

• uteslutning av varma bad med vanlig tvål. Alkalisk tvål torkar ut huden och gör att den blir inflammerad, precis som varmt vatten.
• överensstämmelse med korrekt applicering av vattenbaserad kräm: inte tidigare än en halvtimme innan du går ut.
• du kan inte simma i en pool med klorerat vatten, och om du fortfarande verkligen behöver det, innan du simmar måste du smörja med en fuktbeständig kräm.
• använd inte scrubs för att rengöra huden, de kommer att leda till sprickor, rodnad och inflammation i huden.

Fysioterapi för torr hud

Ett annat sätt att behandla torr hud är sjukgymnastik. Skilja på 3 typ av terapi.

Mesoterapi för ansiktshud för dess restaurering och föryngring

Fysioterapi för torr hud:

1. Detta är en injektion berikad med spårämnen: kalium, magnesium, svavel, komfort, zink, selen för att ge näring till huden, återställa den och reglera den metaboliska processen.
2. Biorevitalisering av huden. Sådana preparat är baserade på hyaluronsyra. De återfuktar inte bara huden, utan normaliserar också tillståndet för elastin och kollagenfibrer.
3. Mikroströmsterapi. Den består av tio procedurer som reglerar lymfdränage och blodcirkulation. Verkar på grund av små elektromagnetiska vågor, neutraliserar orsakerna till torr hud i hela kroppen

Vilka vitaminer är bra för huden

Naturliga oljor, vitamin E, B, ceramider och fosfolipider, gealuronsyra är mycket användbara.

Om det inte finns några förbättringar, utan tvärtom, tillståndet har förvärrats, bör du definitivt kontakta en hudläkare. Han kommer att välja en individuell behandling beroende på de specifika orsakerna till torr hud på hela kroppen.

Baserat på kroppens individuella egenskaper kan du välja den mest lämpliga behandlingen.

I videon får du lära dig hur du tar hand om problematisk, fet och kombinerad hud:

I den här videon kan du lära dig hur du tar hand om torr och mycket torr hud:

I videon kan du lära dig hur du tar hand om mycket torr hud på händerna:

En vanlig fråga som ni kära ställer mig är, torkar olja ut huden? Jag behandlade honom mycket ansvarsfullt och intervjuade en specialist, Hussein Naimi, Ph.D. in Biochemistry, Ph.D. in Pharmacy, Director MAGIC ARGANA s.a.r.l Maroc .

Han har redan skrivit en artikel för min blogg om ämnet. Och idag kommer han att svara på frågan - torkar oljan huden? Kan olja användas istället för grädde? Hur hänger gräddtillverkare nudlar på våra öron? Är det nödvändigt att applicera olja på våt hud? Vilka oljor är bäst för att återfukta och ge näring till huden?

Låt oss prata om den stackars olyckliga huden som vi testar för styrka varje dag. Vi smetar in det med krämer, lotioner, serum, som ofta innehåller konserveringsmedel, silikoner, emulgeringsmedel, dofter, mineraloljor.

För att förenkla förklaringen, låt oss kort presentera hudens struktur.

På ytan av huden - ett hydrolipidfilter: vatten och fett.

Nedan börjar epidermis. Överhuden är en mur av tegelstenar, och inom dessa tegelstenar finns vatten. Ju närmare hudens yta, desto mindre vatten finns inuti tegelstenarna. Som väntat hålls tegelstenarna ihop med cement. Cement på vår byggarbetsplats fettsyra- Omega 3, 6, 9, 12 och andra komplexa lipider.

Huvudpostulatet som du behöver känna till och förstå är att tegelstenar som innehåller vatten inuti är omgivna och sammankopplade av fettsyracement. Detta är det enda sättet vår hud kan innehålla vatten i sin struktur!

Naturligtvis uppstår frågan direkt - var kommer detta vatten ifrån? Uteslutande inifrån kroppen Därför är det absolut nödvändigt och nödvändigt att dricka tillräckligt med vatten varje dag.

Låt oss nu föreställa oss att vi applicerar en dyr och vacker kräm på vår hud, som innehåller det renaste vattnet och högkvalitativa vegetabiliska oljor. Vatten och fett är precis vad du behöver. Det är vegetabilisk olja, inte vatten, som absorberas av huden. På grund av sin närhet till fettsyrorna i det intercellulära cementet tränger oljan lätt in mellan tegelstenarna, detta är den så kallade intercellulära vägen. Din huds återfuktningsnivå (% vattenhalt) beror på denna väg, detta oljiga cement.

Även om du använder en mycket bra kräm absorberar din hud bara den oljiga basen från den, och hydrokomponenten (vatten) avdunstar från ytan och lämnar i bästa fall en behaglig känsla. Det är fettsyror som förbättrar din huds struktur, inte vatten!

1. Använd vegetabiliska oljor, inte motoroljor. Naturen själv har gett oss vegetabiliska oljor som innehåller fettsyror nödvändiga och nödvändiga för vår hud. Det är dessa syror som stöder det feta cementet som gör att cellerna kan fånga och behålla vatten inifrån kroppen, vilket gör huden återfuktad och smidig.
2. Vatten kommer aldrig in i kroppen genom huden. Detta är ett vetenskapligt faktum. En sådan villfarelse var utmärkande endast för långvariga europeiska aristokrater. De var rädda för vatten, dess inträngning i kroppen och föredrog att förbli smutsiga.
3. Uppgiften för vilken fuktkräm som helst är att återfukta huden med fettsyror. Den viktigaste komponenten i sammansättningen av dessa krämer är fettsyror, som finns i vegetabiliska oljor. Därför är påståendet att vegetabiliska oljor torkar huden nonsens och absurditet! Grädde är vacker kommersiell presentation av fettsyror finns naturligt i vegetabiliska oljor.
4. Om du använder tjock och tung vegetabilisk olja- ja, verkligen, det kan stänga och blockera porer, störa absorptionen och stanna kvar på ytan. I det här fallet är det viktigt att huden var blöt. Varför? Eftersom vattendroppar på ytan av din hud bryter ner oljans tjocklek i tusentals och åter tusentals små fraktioner. Med andra ord, en droppe tjock olja bryts upp i många små som är lättare att ta upp.
5. Högkvalitativa lätta oljor kan appliceras på torr hud utan rädsla. Första platsen när det gäller förmågan att återfukta huden på djupet tillhör arganoljan, på grund av dess unika sammansättning och dess förmåga att snabbt och djupt penetrera epidermis. Återfukta huden väl jojobaolja, macadamia, mandelolja.
6. Om du använder fuktkrämer, se till att kolla vilken olja krämen innehåller - vegetabilisk eller mineral. Endast vegetabiliska oljor bidrar till återfuktningen av huden.

Hussain Naimi,
doktor i biokemiska vetenskaper, doktor i farmaceutiska vetenskaper,
vd

Tack

Webbplatsen tillhandahåller referensinformation endast i informationssyfte. Diagnos och behandling av sjukdomar bör utföras under överinseende av en specialist. Alla läkemedel har kontraindikationer. Expertråd krävs!

Huden är människokroppens största organ, som har många och mycket olika funktioner. Detta organ deltar i processerna för andning, metabolism, termoreglering, etc. Dessutom skyddar huden kroppen från en rad negativa miljöfaktorer. Genom utseendet på det yttre höljet kan man bedöma det allmänna tillståndet för hela organismen som helhet. Men vad "signaler" om torr hud och hur farligt detta fenomen är kan du ta reda på genom att läsa den här artikeln.

Torr hud - vad är det?

Torr hud, torr hud eller xerodermi- detta är ett av tecknen på otillräcklig fukt i epidermis, eller snarare i dess översta lager. Epidermis är hudens yttre stratum corneum, vars kännetecken anses vara frånvaron av levande celler i den. I samma lager finns en ansamling av en mycket liten mängd vatten ( ca 20%). Så snart detta lager börjar uppleva brist på fukt, börjar de nedre lagren av huden med levande celler omedelbart att intensivt avdunsta vatten. Som ett resultat av detta sker en betydande nedgång i den metaboliska processen, vilket leder till att huden blir smutsig. Alla patogena mikroorganismer kan penetrera genom sådan hud, vilket provocerar utvecklingen av en mängd olika patologiska tillstånd. Torr hud är ett ganska vanligt fenomen, som är särskilt vanligt hos medelålders och äldre personer.

Symtom eller normalt?

Moderna experter särskiljer två huvudtyper av torr hud, nämligen:
1. förvärvad torr hud;
2. konstitutionellt bestämd torr hud.

1. I det första fallet blir huden torr under påverkan av olika yttre faktorer. Det kan vara antingen ultravioletta strålar eller hög temperatur eller låg luftfuktighet, frost, vind etc. Ofta är överdriven torrhet i huden resultatet av olika terapeutiska åtgärder eller många peelingprocedurer ( exfoliering av hudens övre stratum corneum) eller dermabrasion ( hudföryngringsmetod). Samma förändringar är möjliga med extern användning av retinoider, azelainsyra och vissa andra droger.

2. Konstitutionellt torr hud orsakas som regel av fysiologiska eller genetiska egenskaper. Oftast förekommer det hos barn i åldrarna 2 till 6 år. Det är under denna period som en fysiologisk minskning av syntesen av talg av talgkörtlarna inträffar. Torr hud på rygg, ben, ansikte och händer kan ofta hittas hos det ljusare könet med en tunn och vit hud. Det finns en sådan term inom modern medicin som senil xerosis.
Senil xerosis- detta är ett kliniskt symptom som kännetecknas av överdriven torrhet i huden under dess åldrande. Ganska ofta blir huden torr och under premenopausen, såväl som klimakteriet ( fullständigt upphörande av menstruationen på grund av upphörande av äggstocksfunktion). Konstitutionellt bestämd torrhet kan också observeras i vissa hudpatologier såsom iktyos ( en ärftlig sjukdom som kännetecknas av olika keratiniseringsrubbningar).

Det finns en annan klassificering av torr hud, enligt vilken det kan vara:
1. med bra ton
2. med reducerad ton.

1. Ytan på torr hud med god ton är slät, elastisk och matt. Dessutom finns det inga rynkor på henne, men hon reagerar känsligt på eventuella yttre irriterande ämnen, så hon kräver regelbunden kosmetisk vård. Om du inte tar hand om henne kommer hon att tappa tonen väldigt snabbt. I de flesta fall är sådan hud karakteristisk för unga människor.

2. Ytan på huden med reducerad ton tunnas ut. Detta är särskilt märkbart i området runt munnen och ögonen, eftersom det är på dessa platser som uppkomsten av tidiga rynkor och veck noteras. Ägare av sådan hud kräver mer moderna metoder för att ta hand om den, eftersom konventionell kosmetika inte kan förbättra dess allmänna tillstånd och utseende.

Kan torr hud diagnostiseras på egen hand?

Jo det kan du. För att göra detta, tryck på huden med fingrarna. Om fingeravtrycken inte försvinner under en lång tid är din hud torr och därför sårbar. Det finns andra tecken på torr hud.
Deras lista kan innehålla:

• Huden spricker och skalar av;
• Exfolierar med fjäll;
• Det finns klåda och obehag;
• Täckt med röda fläckar;
• Mycket grov och oelastisk;
• Det finns praktiskt taget inga synliga porer på den;
• Hon är särskilt tight efter att ha badat, duschat eller simmat;
• Dess strävhet känns;
• Djupa sprickor observeras, som ibland till och med blöder.

Varför behöver huden vatten?

En tillräcklig mängd fukt är ett av huvudvillkoren för normal funktion av hela huden. Hudens utseende beror också på nivån av återfuktning. Fukt är det som ger huden fasthet och spänst. Det berikar också hudens celler med alla nödvändiga näringsämnen. Utan ordentlig återfuktning blir huden både tunn och torr. Dessutom blir den täckt av rynkor och blir överkänslig för yttre påverkan.

Hudens fuktighetsgrad bestäms av två regleringsmekanismer:

• allmäntillstånd av stratum corneum;
• total talg.

Både kåta celler och talg tenderar att bilda det så kallade lipidskiktet, som skyddar huden från förlust av stora mängder fukt. Lipidlagret är också nödvändigt för att förhindra penetrering i de djupa lagren av huden av främmande ämnen såsom patogena mikrober, toxiner och allergener. Av detta följer att torr hud är en direkt väg till utvecklingen av immunsvar och inflammatoriska processer. Det orsakar också för tidigt åldrande.

Mekanismer som förhindrar övertorkning av huden

Överhuden, eller snarare dess stratum corneum, är just den mekanism som inte bara hindrar huden från att torka ut, utan är också ansvarig för dess normala allmäntillstånd. Det finns en unik struktur utformad för att hålla detta lager fuktigt.

I denna struktur tilldelas en speciell roll till korneocyter ( postcellulära strukturer i stratum corneum) och intercellulära lipider. Lipider kan klassificeras som ceramider, och fettsyra, ceramider etc. Produktionen av dessa ämnen sker i speciella organeller ( delar) celler i det granulära skiktet. De producerade lipiderna bildar i sin tur huvudbarriären mot vatten, vilket förhindrar att en stor mängd fukt avdunstar. Lipider är också ansvariga för hudens integritet, eftersom de tenderar att förbinda postcellulära strukturer med varandra.

Sjukdomar i samband med torr hud

1. Hypotyreos;
2. Psoriasis eller psoriasis;
3. Atopisk dermatit ;
4. Diabetes ;
5. eksem;
6. påfrestning;
7. njursvikt;
8. allergisk rinit;
9. Kronisk berusning;
10. Iktyos;
11. Hårig keratos;
12. Dystrofi;
13. Seborré ( mjäll);
14. Hypovitaminos A Och RR ;
15. Sjögrens sjukdom.

1. Hypotyreos: ett specifikt tillstånd i kroppen som uppstår i form av en reaktion på en låg nivå av sköldkörtelhormoner. I det här fallet blir huden särskilt torr i armbågsområdet. Andra symtom inkluderar dåsighet, hörselnedsättning, skiktning av naglar, nedsmutsning av hår, svullnad av armar och ben etc. Alla dessa tecken kan elimineras genom att kompensera för den nödvändiga mängden hormoner.

2. Psoriasis eller psoriasis: är en kronisk icke-smittsam hudsjukdom som uppstår som ett resultat av en kränkning av det endokrina och nervsystemet eller ämnesomsättningen. Huden på patienter i sådana fall blir inte bara torr utan också inflammerad. Hon sväller och börjar skala av. Ofta förekommer exfoliering av huden i vissa delar av kroppen som har drabbats. Terapiförloppet för denna patologi beror på dess form.

3. Atopisk dermatit: kronisk allergisk sjukdom som utvecklas hos individer med en genetisk predisposition för atopi ( allergier). Denna sjukdom är inte smittsam, men den har ett återfallsförlopp, så behandlingen kommer att ta lång tid. Huden blir i sådana fall torr och förtjockad. På platser för kamning observeras skorpor.

4. Diabetes: ett kroniskt patologiskt tillstånd, åtföljt av en störning av alla typer av metabolism på grund av en absolut eller partiell brist på insulin i kroppen, d.v.s. bukspottkörtelhormon. Huden med diabetes mellitus blir oftast torr i området med hudveck, även om andra områden av huden också kan påverkas.

5. Eksem: akut eller kronisk inflammatorisk hudsjukdom, som är allergisk till sin natur och inte är smittsam. Med denna patologi klagar patienter på torr hud, utslag, klåda och brännande känsla i det drabbade området.

6. Påfrestning: kroppens allmänna reaktion på en psykologisk eller fysisk påverkan som bryter mot dess vanliga tillstånd. En sådan reaktion kan provocera utvecklingen av ett antal symtom, nämligen: illamående, buksmärtor, feber, frossa, andfåddhet, etc. Frekventa stressiga tillstånd är särskilt farliga. De leder till okontrollerbar ångest och förlust av en stor mängd fukt från kroppen.

7. njursvikt: ett patologiskt tillstånd åtföljt av en kränkning av njurarnas funktion för att upprätthålla konstansen i kroppens inre miljö. Patienter har illamående och kräkningar, aptitlöshet, mental retardation. Huden är vanligtvis torr och blek med en gul nyans.

8. allergisk rinit: inflammation i nässlemhinnan, som uppstår under påverkan av vissa allergener och åtföljs av klåda i näsan, nysningar och svårigheter att andas i näsan. Ofta kännetecknas detta tillstånd också av torr hud i området för inflammation.

9. Kronisk berusning: ett patologiskt tillstånd som är ett resultat av regelbunden exponering för kroppen av vissa giftiga ämnen som förekommer i kroppen själv. I detta fall påverkas alla system och organ i människokroppen, inklusive huden.

10. Iktyos: ärftlig dermatos, kännetecknad av bildandet av fjäll på huden, som med hela sitt utseende liknar fisk. Torrhet i huden är särskilt uttalad på extensorytorna i de övre och nedre extremiteterna. Ibland påverkas även bålen.

11. Hårig keratos: medfödd familjär patologi som börjar utvecklas i barndomen, men dess tecken blir mer uttalade först under puberteten. Huden på sådana patienter är hård, torr och sträv. Extensorytorna i de övre och nedre extremiteterna, huden på buken och ryggen påverkas.

12. Dystrofi: en patologisk process där en viss vävnad förlorar eller ackumulerar ämnen som inte är karakteristiska för den i sitt normala tillstånd. Huden blir väldigt torr och blek.

13. Mjäll eller seborré: patologiskt tillstånd av huden, orsakat av en kränkning av funktionen hos talgkörtlarna, såväl som en förändring i sammansättningen av deras hemlighet. Huden blir torr endast med den torra formen av seborré.

14. Hypovitaminos A och PP: representerar en brist i kroppen på dessa vitaminer. Ett specifikt tecken är den allmänna torrheten i huden med en lätt fjällande peeling.

15. Sjögrens sjukdom: systemisk autoimmun patologi, åtföljd av skador på olika utsöndrande körtlar. Torr hud är ett vanligt symptom på detta patologiska tillstånd. Dessutom har patienterna en minskning av synskärpan, fotofobi, stomatit, tandkaries, etc.

Andra möjliga orsaker

• Bada i varmt vatten;
• Åldrande;
• Bristande efterlevnad av en hälsosam livsstil;
• Frekvent tvättning;
• Ta mediciner;
• Säsongsfaktorer;
• klimatförändring;
• Uttorkning;
• Inflammatoriska processer;
• allergiska reaktioner;
• Irritationer;
• Sår, repor, skärsår;
• Torr luft i hus;
• Överdriven användning av alkaliska tvålar och kosmetika;
• Störningar i mag-tarmkanalen.

hud efter semester

Ganska ofta står vi inför samma problem - vi kommer tillbaka från semestern med mjuk och elastisk hud, men efter 3-4 dagar blir den hård och torr. Det finns många anledningar till det. Först och främst är detta en lång vistelse i solen, vars konsekvenser inte omedelbart gör sig kännbara. En viktig roll spelar det lokala klimatet, som är mycket torrare än havsklimatet.

Vad ska man göra?
Först och främst är det nödvändigt att fukta luften i huset maximalt. För att göra detta, arrangera vaser med färska blommor eller kärl med vatten runt rummen. När du är i bilen, ställ in luftkonditioneringen eller klimatkontrollen på 85 % luftfuktighet i minst 7 dagar. Det är mycket viktigt att utföra flera fuktgivande procedurer under polyeten. Sådana procedurer kommer att bidra till att öka svettning och omvänd absorption av vatten av huden. Endast 3 procedurer och du behöver inte oroa dig för torr hud.

"Fiskskinn" och pool

"Fiskhud" eller iktyos är ett medfött patologiskt tillstånd som kännetecknas av överdriven torrhet i huden. Att hantera denna patologi är inte så lätt. Patienter ordineras bad med stärkelse, salt eller läsk, samt speciella salvor baserade på urea eller salicylsyra. Ofta blir huden torr och alla de medborgare som regelbundet besöker poolen. Armbågar, knän och underarmar är oftast avskalade, även om hela kroppen kan bli torr. För att undvika alla dessa problem, efter varje simtur i poolen, se till att skölja med kallt vatten.

Klimax på huden

Ganska ofta blir huden torr hos kvinnor äldre än 45 - 50 år. Huden på fötterna och handflatorna är särskilt påverkad. Detta fenomen beror på en mycket varierande hormonella förändringar som inträffar både före och under klimakteriet. Behandlingen i sådana fall bör vara komplex. Ofta ordineras kvinnor hormonersättningsläkemedel.

Viktminskningsprodukter är också dåliga!

Ganska ofta blir huden torr och i det vackrare könet, som ständigt försöker bli av med extra pounds. I det här fallet är två alternativ möjliga. Den första är en ganska stel diet, på grund av vilken kroppen saknar proteiner, vitaminer och spårämnen. Den andra är speciella viktminskningsprodukter, som är utrustade med både en diuretisk och en laxerande effekt. Dessa egenskaper hos sådana fonder orsakar utsöndring av en enorm mängd vatten från kroppen. Som ett resultat blir huden uttorkad. Det blir torrt och börjar lossna. Med tanke på detta faktum, när du tar sådana medel, är det nödvändigt att dricka minst 2 liter vätska dagligen. Du bör sluta välja surmjölksdrycker med låg fetthalt, vanligt vatten och juice. Starkt te och kaffe bör undvikas, eftersom dessa drycker bidrar till uttorkning.

Riskfaktorer

Trots att alla utan undantag kan bli ägare till torr hud, finns det en viss grupp människor som är särskilt utsatta för att utveckla detta fenomen.

Denna grupp kan inkludera:

• personer över 65 år;
• medborgare som väldigt ofta tar ett varmt bad eller en dusch;
• personer som lever i klimat med låg luftfuktighet eller i kalla klimat.

Möjliga komplikationer

1. Phlegmon - akut inflammation i hudens bindväv under påverkan av bakterier eller infektioner;

2. Eksem eller atopisk dermatit - en patologi som kännetecknas av rodnad, inflammation och sprickbildning i huden;

3. Follikulit - inflammation i hårsäcken, kännetecknad av rodnad och svullnad av det drabbade området. På platsen för lesionen kan också en knöl med en abscess på ytan, som penetreras av hår, bildas.

Utvecklingen av alla dessa sjukdomar är möjlig vid felaktig vård av sådan hud eller mot bakgrund av en försvagning av hudens skyddande funktioner.

När ska du konsultera en hudläkare?

Du bör söka medicinsk hjälp om:

• Förutom torrhet noteras rodnad i huden;
• Din sömn störs på grund av torrhet och klåda;
• De ansträngningar som gjordes hjälpte inte till att förbättra hudens allmänna tillstånd;
• Sår uppträdde på huden;
• Omfattande områden med mycket flagnande hud observeras.

Vad ska det vara för mat?

Både torrhet och fjällning i huden beror oftast på otillräckliga mängder vitaminer och mineraler. I de flesta fall talar vi om vitaminer i gruppen I . För att kompensera för mängden av dessa komponenter rekommenderar experter att du äter mer ägg, färsk fisk, gröna grönsaker, brunt ris, mejeriprodukter, svart bröd, lever, frukt och nötter. Att äta grönsaker och frukter hjälper till att aktivera kollagenproduktionsprocessen, men levern är en av huvudkällorna till protein. Stor mängd vitamin MED finns i både citroner och apelsiner, samt havtornsjuice. Mejeriprodukter kommer att berika kroppen med aminosyror, som är involverade i konstruktionen av kroppsceller, inklusive hudceller. "Användbart" kolesterol, som är inblandat i ämnesomsättningen, finns i fet fisk. Var noga med att inkludera i kosten och vitamin A . Alla röda grönsaker och frukter är berikade med detta vitamin. Varje dag bör du äta från 300 till 400 gram rödbetor, morötter, röd paprika, röda äpplen eller tomater. Dessutom kan du söka hjälp från speciella vitamin- och mineralkomplex.

Torr hud hos nyfödda

Många unga mammor står inför fenomenet med överdriven torr hud hos sina barn. Faktum är att detta fenomen är ganska normalt, eftersom svettkörtlarna under de första dagarna av barnets liv inte fungerar tillräckligt aktivt. Deras ökade aktivitet noteras endast under anpassningsperioden för barnet, så att torrheten försvinner efter några dagar och på egen hand. Ytterligare fuktkrämer i form av oljor och krämer behövs inte.

Torr hud hos barn

I barndomen kan huden bli torr av olika anledningar. Dessa kan vara både naturliga faktorer och frekventa bad, hårt vatten, tidig artificiell matning, undernäring av mamman under graviditet eller amning, olika tarmpatologier, för tidig introduktion av kompletterande livsmedel, förekomsten av olika hushållskemikalier i huset, etc. Det är värt att komma ihåg att huden på barn är mycket känslig, så den reagerar snabbt på alla, även de mest obetydliga förändringarna. Även det vanligaste talkbaserade babypudret kan torka ut huden. Torr hud är ett av de problem som måste åtgärdas, eftersom det kan leda till rodnad, smärta, fjällning, klåda och sprickor i huden. Oftast bekämpas torrhet med fuktgivande lotioner och krämer. Om de inte hjälper, måste barnet visas för en specialist som kan fastställa den sanna orsaken till vad som händer och därför ordinera adekvat behandling.

Under graviditet

Torr hud är ett av de problem som nästan alla blivande mödrar möter, och allt för att kroppen under denna period upplever ett kraftigt behov av vätska. Sådan "uttorkning" påverkar oftast de övre extremiteterna, fötterna, liksom huden i ansiktet. Detta fenomen bör bekämpas med hjälp av speciella medel för att lindra irritation, vars instruktioner indikerar att de inte tenderar att ha biverkningar på fostret. I inget fall bör du välja produkter som innehåller hydrokortison eller kortison eftersom de bara kommer att öka uttorkningen.

Det är bäst att börja med att följa några ganska enkla tips, nämligen:

• Använd mjukgörande medel;
• Tvätta ansiktet 2 gånger om dagen med skum för torr hud;
• Gör en fuktmask en gång i veckan;
• Drick så mycket icke-kolsyrat mineralvatten som möjligt, vilket hjälper till att återfukta huden från insidan;
• Använd en luftfuktare om det behövs;
• Använd scrubs endast med små partiklar;
• Ta ett bad inte mer än en gång i veckan, och med hjälp av helande oljor, som inkluderar extrakt av medicinalväxter.

5 myter om torr hud

Myt 1:

Torr hud är naturligt.
Detta händer, men detta är inte ett mönster. Huden kan bli torr och under påverkan av kosmetika eller mot bakgrund av en obalanserad kost, så moder natur är inte alltid att skylla.

Myt 2:
Torr hud behöver en närande kräm, men uttorkad hud behöver en fuktkräm..
Faktum är att varje hudtyp behöver återfuktas. Även om du är ägare till en normal hud, utan ytterligare fukt, kommer den mycket snart att bli uttorkad och kommer därför att börja skala och spricka.

Myt 3:
Torr hud är uttorkad hud.
Detta är fel. Dessa problem är olika. I det första fallet finns det en betydande minskning av produktionen av talg, men i det andra fallet är bristen på fukt skyldig mot bakgrund av en kränkning av barriärfunktioner.

Myt 4:
Med torr hud räcker det med ordentlig vård.
Enbart vård räcker inte. Mycket ofta behöver patienter komplex behandling, som inkluderar rationell näring, användning av kosmetika, såväl som terapi för den underliggande sjukdomen.

Myt 5:
Torr hud behöver inte vatten.
Trots att vatten "tvättar bort" den speciella skyddsfilmen kan den inte undvaras, eftersom endast med dess hjälp kan fullständig rengöring uppnås. Efter att ha rengjort huden kan du vara säker på att den applicerade krämen kommer att absorberas helt och därför ger den nödvändiga terapeutiska effekten.

Torr hårbotten - vad ska man göra?

Torr hårbotten är ett ganska vanligt fenomen, som är särskilt vanligt på vintern. Det första tecknet på detta problem finns oftast på axlarna. Människor i sådana fall kommer till slutsatsen att de har mjäll, men du bör inte dra förhastade slutsatser och omedelbart köpa ett anti-mjällschampo, vilket i det här fallet bara kommer att förvärra den allmänna situationen. Till att börja med, undersök noggrant de fallna "flingorna". Om de är stora och utrustade med en gulaktig nyans, är detta inte mjäll, utan resultatet av en obalans i talgkörtlarna.

Vad ska man göra?
Först och främst, be om hjälp med en diet. Berika din dagliga kost med fettsyror. Ät mer avokado och fet fisk. Sluta använda parfymerade balsam och schampon ett tag. Köp mjukare produkter och tvätta håret försiktigt med dem. Efter att ha tvättat håret i en vecka, skölj håret med äppelcidervinäger. Det kommer inte att vara överflödigt att köpa en luftfuktare.

Perfekt för torr hårbottenvård och denna mask: blanda försiktigt 1 msk. l. honung med 2 msk. l. olivolja . Häll den resulterande blandningen i en plastbehållare. Sedan tar vi en kaffekopp, häller nästan kokande vatten och sänker försiktigt behållaren i den. Efter 3-4 minuter tar vi ut behållaren, skär av ett av hörnen och häller innehållet på håret. Vi sätter på en mössa och lämnar masken i exakt 15 minuter, varefter vi tvättar håret med schampo.

Det är viktigt att notera att hårbotten kan vara torr i närvaro av vissa sjukdomar. Det kan vara som psoriasis en autoimmun patologi som kännetecknas av torr, kliande och flagnande hud), och skallighet eller seborroiskt eksem ( en kronisk inflammatorisk sjukdom som drabbar de områden av huden där talgkörtlarna utvecklas). I alla dessa fall kommer komplex behandling att krävas, som endast kan ordineras av en specialist.

Torr hud på händerna och hur man hanterar det?

Tillståndet hos händernas hud beror direkt på ett antal faktorer. Det här är reglerna för att ta hand om händerna, och det allmänna tillståndet i kroppen, och levnadsförhållanden, och näring och mycket mer. Vid brott mot minst ett av dessa tillstånd blir huden på händerna nästan omedelbart torr och grov. Dessutom börjar huden åldras. Det är inte förvånande att det ibland är händerna som ger ut kvinnans sanna ålder. En mängd olika interna orsaker som kroniska patologier som provocerar en ihållande metabolisk störning har också en skadlig effekt på händerna.

• Använd regelbundet tvål, som innehåller en närande kräm;
• Torka händerna noggrant efter varje tvätt;
• Tvätta händerna med ljummet vatten och skölj dem sedan med kallt vatten;
• I inget fall gå inte ut med våta händer, och i kallt väder utan handskar;
• På morgonen och kvällen, massera in i huden med en närande kräm som innehåller glycerin, som har en fuktgivande effekt;
• Under den varma årstiden, innan du går ut, smörj dina händer med solskyddsmedel;
• Gör allt hushållsarbete med gummihandskar;
• Skrubba händerna regelbundet för att bli av med döda celler;
• På kvällen, efter att ha använt krämen, sätt plasthandskar på händerna i 30 minuter.

Masker och kompresser för torr hud

Recept #1: gör potatismos och applicera det i ett tunt lager på huden på händerna. Vi tar på oss handskar och går så här i 120 minuter, varefter vi tvättar händerna med varmt vatten.

Recept #2: blanda 2 äggulor med 2 msk. l. honung och 1/3 kopp vegetabilisk olja. Applicera den resulterande blandningen på händerna och håll tills den torkar, ta sedan bort masken med en fuktig bomullstuss.

Recept #3: ett glas gräddfil måste blandas med 1 äggula och juice av 1 citron. Vi sprider den resulterande blandningen i ett tjockt lager på gasväv, varefter vi lindar våra händer med gasväv, lindar dem i cellofan och lindar dem i en handduk. Efter 20 minuter, ta bort masken med en fuktig bomullstuss och sätt sedan på bomullshandskar på händerna.

Recept #4: rotselleri häll 1 liter vatten och koka det i 60 minuter. Sedan filtrerar vi den resulterande buljongen och använder den för att torka våra händer.

Recept nummer 5: 1 st. l. hackade groblad ångas i 1 liter kokt vatten. Vi filtrerar den resulterande infusionen och håller händerna i den i minst 20 minuter. Efter en sådan procedur måste händerna torkas noggrant och smörjas med en fet kräm.

Hur tar man hand om torr hud ordentligt?

Torr hud i ansiktet kräver både noggrann och snabb vård. Om du inte tar hand om sådan hud kommer rynkor att dyka upp väldigt snart, vilket vi är så rädda för. Irritation och inflammation i sådan hud kan uppstå även från vanligt vatten, varför det är bäst att använda smältvatten eller speciella lotioner för tvätt. Även om det inte finns något smältvatten till hands, tillsätt sedan lite läsk i vattnet eller använd hjälp av mjölk efter att ha spätt ut det med vatten. Perfekt för tvätt och infusioner eller avkok av medicinska örter. Applicera regelbundet på huden och speciella masker, men endast efter rengöring av huden och efter en varm kompress eller massage. Masker kan göras av havregryn, mejeriprodukter, varma flingor eller potatismos. Goda resultat kan ges genom speciella gymnastiska procedurer, såväl som en balanserad kost.

Recept på några ansiktsmasker

Mask med grönsaker: mal havregryn och blanda dem med rivna morötter i förhållandet 1:1. Späd blandningen med lite mjölk och applicera den på huden. Efter 15-20 minuter, tvätta av masken med varmt vatten.

Senapsmask: blanda 1 tsk. senap med samma mängd vegetabilisk olja och en liten mängd kokt vatten. Applicera blandningen på ansiktet i 5 minuter och tvätta sedan av den med varmt vatten.

Mask av honung och äggulor: Blanda 2 äggulor med 0,5 msk. l. honung och 2 msk. l. vegetabilisk olja. Värm den resulterande blandningen lätt i ett vattenbad och applicera den på ansiktet i lager. Varje lager ska appliceras efter 5 minuter. Endast 3 - 4 lager. Efter att ha applicerat det sista lagret, vänta 20 minuter och tvätta av masken med varmt vatten.

Torr hud runt ögonen

Torr hud, både på ögonlocken och runt ögonen, är ett ganska allvarligt problem, eftersom när det är närvarande upplever kvinnor inte bara smärta och obehag, utan kan inte heller använda dekorativa kosmetika och applicera smink. Det finns många orsaker till torr hud i detta område. Dessa är problem med hornhinnan och allergiska reaktioner och kronisk inflammation i ögonlocken ( blefarit), och brist på tårvätska och frekvent användning av ögonmakeup, såväl som flera ögoninfektioner. Ofta blir huden runt ögonen torr och på grund av ett sådant beroende som rökning. Om orsaken ligger i någon form av sjukdom, är det värt att besöka en ögonläkare, som kommer att ordinera den nödvändiga behandlingen.

Om orsaken inte är så betydande, börja sedan följa några ganska enkla regler:

• Återfukta huden regelbundet med speciella fuktkrämer för ögonområdet;
• Välj ansiktsrengöringsmedel som innehåller hudvänliga ingredienser;
• Applicera nattkräm regelbundet på området runt ögonen;
• Skydda försiktigt detta område från ultravioletta strålar;
• Byt till en hälsosam kost;
• Håll dig hydrerad från insidan genom att dricka mycket vätska dagligen.

Idag finns det många huskurer som lätt kan återfukta huden runt ögonen. Ett sådant botemedel är en växt som kallas aloe. Ta ett blad av denna växt, skär det, slå in det i en plastpåse och lägg det på en sval mörk plats. Efter 10 dagar, pressa saften från bladen och använd den för att torka av området. Denna juice kommer att återställa både irriterad och torr, såväl som inflammerad hud.

Torr hud på läpparna

I de flesta fall blir huden på läpparna torr på grund av vårt eget fel, eftersom många av oss har en vana att slicka våra läppar, vilket gör att fukten som bildas på dem avdunstar mycket snabbt. Särskilt ofta uppstår detta problem i kallt och blåsigt väder. Läpparna kan bli torra och utsättas för direkt solljus. Det finns andra orsaker till utvecklingen av detta fenomen, bland vilka man kan peka ut bristen på fukt eller näringsämnen. I alla fall måste problemet bekämpas, och ännu bättre för att förhindra dess utveckling. För att göra detta, innan varje utgång från huset, smörj läpparna med en speciell balsam eller kräm som hjälper till att förhindra att det här området spricker. På sommaren är det bäst att smörja läpparna med en solkräm. Glöm inte hygieniskt läppstift, såväl som speciella vitaminkomplex, vars användning är relevant när som helst på året. På apoteket kan du också hitta speciella närande produkter i form av krämer som noggrant tar hand om detta område och förhindrar förlusten av en stor mängd fukt. Massera dina läppar med en mjuk tandborste minst en gång i veckan. För ett tag, ge upp alla ihållande läppstift, eftersom de tenderar att torka ut huden.

Masker för torra läppar

Äppel- och smörmask: blanda 1 tsk. rivet äpple med 1 tsk. mjukat smör. Den resulterande blandningen appliceras på läpparna i 15 minuter.

Mask av morötter och keso: blanda 1 tsk. morotsjuice med samma mängd keso och applicera allt på läpparna i 15 minuter.

Senaps- eller linoljemask: applicera en av oljorna på läpparna i 15 minuter.

Alla dessa masker kan appliceras på läpparna inte mer än 2 gånger i veckan.

Torra fötter hos barn och vuxna

Hos vuxna observeras oftast torr hud på hälarna, eftersom det är i detta område som huden är utrustad med ett tjockare stratum corneum. Med tanke på detta faktum bör detta område behandlas med särskild uppmärksamhet. Först och främst är det nödvändigt att ta bort döda celler från hälarna minst en gång i veckan. En pimpsten är perfekt för denna procedur. Omedelbart efter borttagning av exfolierade partiklar ska hälarna torkas noggrant och smörjas in med någon av de fuktgivande krämerna.

Uppmärksamhet! Underlåtenhet att följa reglerna för att ta hand om detta område kan orsaka uppkomsten av små sprickor genom vilka både mikrober och svamp lätt kan penetrera.
När det gäller den torra huden på fötterna hos barn har den sina egna särdrag. Sådan hud är mycket känslig för infektioner. Dessutom sprider sig inflammatoriska processer lätt på den. Otillräcklig vård av huden på barnets ben kan orsaka utveckling av både blöjdermatit ( fläckar av röd, inflammerad hud) och blöjutslag eller stickig hetta ( små röda utslag). Alla dessa problem kan undvikas. För att göra detta, efter varje hygienprocedur, massera barnets ben och smörj in dem med babykräm eller olja.

Torr hud på förhuden

Torr hud på förhuden kan observeras under följande patologiska tillstånd:

Krauroz: inflammation i förhuden och huvudet på penis, som har en återvändbar form;

Balanitis: inflammation i huden på penishuvudet, som kan utvecklas som en komplikation av en smittsam eller icke-infektionssjukdom;

Balanopostit: inflammation i ollonet och förhuden.

I kampen mot alla dessa sjukdomar rekommenderar experter att vara noggrann uppmärksam på könsorganens hygien, samt att använda speciella preparat utrustade med antiinflammatoriska, antiseptiska och immunmodulerande effekter.

Före användning bör du rådgöra med en specialist.

Torr hud på kroppen är ett ganska obehagligt och vanligt problem som orsakar obehag. Torr hud kan vara ett medfött fenomen, eller så kan det manifestera sig under hela livet som ett resultat av exponering för vissa faktorer. Förutom torrhet och matthet kan röda flagnande områden uppträda på kroppens hud, och i allmänhet tappar den fasthet, elasticitet, åldras snabbt och ser ganska ful ut. Dessutom är alltför torr hud alltid åtföljd av svår klåda. Vad ska man göra med torr hud på kroppen?

I normal hud bildar talg- och svettkörtlarna under interaktionen en tunn film på hudens yta, som skyddar epidermis från negativa yttre påverkan (temperaturskillnad, överdriven och frekvent exponering för varmt vatten, etc.). Denna process kan störas under påverkan av vissa faktorer, vilket resulterar i uttorkning, förlust av fasthet och elasticitet och uppkomsten av torr hud.

Torr hud (xerosis) är huvudsakligen ett tillfälligt fenomen och uppträder av någon anledning, perioden med exacerbation observeras oftast på vintern. Torr hud kan dock vara störande och orsaka mycket besvär under hela livet. Detta problem sträcker sig till buken, armarna, nedre extremiteterna. Men en sådan fördelning är mycket villkorad.

Förändringar i livsstil, näring, hudvård med aktiv användning hjälper till att bli av med torrhet i kroppens hud.

Orsaker till torr hud på kroppen.
I utseendet på torr hud på kroppen, förutom den genetiska faktorn, är många andra skyldiga, särskilt:

• Hormonella störningar.
• Torr luft (värme på vintern, luftkonditionering på sommaren).
• Varma duschar, varma bad torkar ut huden, berövar den dess feta skyddsfilm.
• Otillräcklig konsumtion av rent vatten leder till dess brist i kroppen och, som ett resultat, till uttorkning av epidermis.
• Klimat.
• Obalanserad och ohälsosam kost, långsiktiga stela dieter.
• Dåliga vanor (röka, dricka kolsyrade drycker, inklusive söta, kaffe, te i stora mängder).
• Långvarig exponering för den öppna solen (solbränna, solarium).
• Hudsjukdomar stör produktionen av ceramider som är ansvariga för vattenbalansen (psoriasis, eksem, keratos, diabetes mellitus, atopisk dermatit, iktyos, allergier).
• genetisk predisposition.
• Användning av tvål (det torkar ut huden).
• Alltför frekvent användning av aggressiva kosmetiska produkter för rengöring och exfoliering av huden (scrubs), eller fullständig frånvaro av denna procedur i vården.
• Metabolisk sjukdom.
• Brist på vitaminer i kroppen (särskilt E och A), samt hypovitaminos.
• Långtidsbehandling med antibiotika (efter sådan terapi krävs en kurs av vitaminer och behandling av magen, vilket kommer att ha en positiv effekt på huden).
• Frekvent stress.

Inom kosmetologi finns det två typer av torr hud:

• Närvaron av god ton, när huden är känslig för irriterande ämnen, ibland finns det en obehaglig klåda, medan huden inte har förlorat sin elasticitet, slät och matt utan djupa och många rynkor. Ofta observeras i ung ålder, regelbunden och noggrann vård krävs, obligatoriskt skydd mot ultraviolett strålning.
• Torr hud med reducerad ton kännetecknas av mycket tunn hud runt ögonen och i området av nasolabialvecket bildas rynkor intensivt. Vanlig kosmetika i vården är värdelös, det krävs djupare ingrepp.

Att avgöra vilken typ du är är ganska enkelt, du behöver bara trycka lite med fingertopparna på huden. Med en snabb återhämtning (utjämnad) har du inget att frukta.

Behandling av torr hud på kroppen.
Om torr hud uppträdde mot bakgrund av en förändring i klimattemperatur, som ett resultat av långvarig garvning och vistelser i ett solarium, torr luft i rummet, är det i sådana fall nödvändigt att begränsa eller helt sluta sola, använda luftfuktare i rummet. lägenhet, på jobbet.

Se till att återfukta kroppens hud två gånger om dagen.

Om problemet med torrhet och klåda i huden har uppstått mot bakgrund av din aktiva viktminskning eller otillräckligt drickande under dagen, rekommenderas det att följa dricksregimen, dricka minst en och en halv liter rent dricksvatten per dag . Kom ihåg att strikta dieter leder till brist på proteiner och spårämnen i kroppen, och viktminskningsläkemedel tar bort överflödig vätska från kroppen. Härifrån tappar huden sin ton, spänst och fasthet och åldras snabbare.

Hos kvinnor löses ett liknande problem under klimakteriet genom utnämningen av hormonersättningsterapi.

Generellt sett kan torr hud uppstå som ett tecken på mycket allvarliga sjukdomar, så om torr hud åtföljs av rodnad, klåda, sömnlöshet, sår eller breda områden av skalning på huden, bör du inte tveka och konsultera en specialist. Först efter en fullständig undersökning kommer tester, specialister (allergolog, kosmetolog och hudläkare) att kunna identifiera orsaken till torrheten i epidermis och ordinera den optimala behandlingen.

Det är viktigt att ge upp dåliga vanor, förbättra din kost, du behöver äta mer mat som innehåller mycket E-vitamin (fet fisk och skaldjur, mejeriprodukter med hög fetthalt, nötter, vegetabiliska oljor, baljväxter, spenat och broccoli).

Med detta problem rekommenderas det att överge varma bad. Företräde bör ges till en varm dusch eller bad och inte mer än femton minuter, för att undvika avfettning av huden. Som hygienprodukter är det önskvärt att välja duschgeler eller krämbaserade flytande tvålar, som innehåller många ingredienser med fuktgivande egenskaper. Det är tillrådligt att använda sådana medel inte mer än en gång var sjunde dag.

Grundläggande regler för torr hudvård.
Vård av alltför torr kroppshud bör vara regelbunden och inkludera skonsam peeling (peeling och skrubb inte mer än en gång i veckan) och återfuktande (kosmetiska oljor, mjölk, lotion, kroppskräm) omedelbart efter hygienprocedurer och på natten. Förresten, med torr hud efter vattenprocedurer behöver du inte torka av den med en handduk, utan bara bli lite blöt så att lite fukt finns kvar. Efter det är det lämpligt att applicera kosmetisk olja på kroppen, det är en fantastisk fuktighetskräm och behåller perfekt fukt i vävnaderna. Och innan du går och lägger dig kan du använda en lotion med ett högt innehåll av ceramider, fosfolipider och fettsyror.

Se till att använda skyddande kosmetika när som helst på året.

Eftersom torr hud är mycket känslig för olika irriterande ämnen, är det därför lämpligt att föredra kläder uteslutande av naturliga andningsbara tyger (förutom ull), för att utesluta syntet, guipure, etc. Det är viktigt att välja rätt kläder för säsongen.

Vid kraftig klåda hjälper kalla kompresser bra, hydrokortisonsalvor eller krämer minskar inflammation.

Fuktgivande kroppsmasker som bör göras två gånger i veckan, bad med örtavkok är väldigt bra för huden. Sådana procedurer kommer inte bara att återfukta, lugna och rengöra huden, utan kommer också att stimulera dess regenerering.

Torr hud på kroppen, behandling med folkmedicin.

Badrecept.
Tillsätt ett avkok av linfrö i ett bad med varmt vatten (fem teskedar per liter vatten, koka i femton minuter, insistera, sila) och kamomill (recept på baksidan av förpackningen). Tillsätt avkok till vatten. Varaktigheten av proceduren bör inte vara mer än femton minuter.

Ett glycerinbad är idealiskt för att återställa torr hud. I ett bad med varmt vatten, tillsätt ett halvt glas medicinsk glycerin i flytande form (säljs på apotek).

Värm en liter mjölk, men koka inte. Späd 200 g honung i ett vattenbad. Blanda gradvis honung och mjölk, tillsätt två teskedar mandelolja och häll i badet.

Slå in tre matskedar havregryn i en gasvävspåse och knyt. Denna påse måste fästas på kranen i badrummet så att vatten rinner genom havregrynen när den öppnas. Ta ett bad i detta vatten i femton minuter.

Peeling recept.
Kombinera fyra matskedar honung (helst i flytande form, eller smält) och en matsked salt, tillsätt en matsked vegetabilisk olja (linfrö, oliv, etc.) till kompositionen och blanda noggrant. Applicera kompositionen med lätta masserande rörelser på kroppens hud, skölj efter fem minuter.

Blanda en matsked havregryn och mandel, mal allt med en kaffekvarn. Blanda sedan blandningen med två matskedar gräddfil. Efter att ha tagit en dusch, applicera blandningen på huden, skölj efter fem minuter. Torka huden med en handduk (lätt) och återfukta huden.

Recept för återfuktande kroppsmasker.
Efter att ha tagit en dusch eller ett varmt bad rekommenderas det att applicera en blandning av två matskedar honung (förvärmd i ett vattenbad) och samma mängd olivolja på kroppen. Låt blandningen stå i tjugo minuter och skölj sedan. En sådan mask, förutom näring, tar bort gifter.

Kombinera ett glas mineralvatten med 50 ml mjölk. Denna blandning ska gnuggas kroppen i tjugo minuter, skölj sedan. Förfarandet främjar produktionen av kollagen.

Mal fruktköttet av en avokado, tillsätt fruktköttet av den hackade bananen till den. I blandningen, tillsätt ett halvt glas grädde, 100 gram smör och tillsätt på slutet ett par droppar rosenolja. Slå allt, applicera på kroppen efter att ha tagit ett bad och låt stå i femton minuter, skölj sedan med en tvättlapp. Denna mask ger inte bara näring, utan rengör också effektivt huden.

Det är användbart efter bad för att återfukta huden med naturliga produkter. Till exempel, fukta en kosmetisk servett (stor) i mjölk (du kan använda aloejuice, kefir) och applicera på kroppen. Varaktigheten av proceduren är femton minuter.

För djup näring av kroppens hud rekommenderas en mask från en oljelösning av vitamin E och vatten (vitamin kan ersättas med persika, aprikos, mandelolja, avokadoolja).

Om du har provat alla ovanstående metoder, men det finns ingen förbättring, utan tvärtom, tillståndet har förvärrats, kontakta en läkare.