Hem » Allt om rosor » Forskning om ångest och ångest inom psykologi. Fyra misstag vi gör när vi är oroliga. Försöker bli av med ångesten

Forskning om ångest och ångest inom psykologi. Fyra misstag vi gör när vi är oroliga. Försöker bli av med ångesten

Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.

Postat på http://www.allbest.ru/

Kursarbete

Ämne: Allmän psykologi

ämne: Problemet med ångest i modern psykologi

Introduktion

1.1 Inhemska och utländska psykologer om problemet med ångest

1.2 Typer och former av ångest

1.3 Samband mellan ångestnivå och självkänsla

2.1 Forskningsprogram

Slutsats

Litteratur

Introduktion

Modern vetenskaplig kunskap visar ett ökande intresse för problemet med ångest. Detta intresse avspeglas i vetenskaplig forskning, där detta problem intar en central position och analyseras i psykologiska och många andra aspekter.

Hänvisningar till bristen på utveckling och osäkerhet i själva begreppet "ångest" både i vårt land och utomlands är knappast onödiga för verk som ägnas åt problemet med ångest. Denna term omfattar ofta ganska heterogena fenomen, och betydande skillnader i studiet av ångest finns inte bara mellan olika skolor, utan också mellan olika författare inom samma riktning.

Inom modern psykologi kan teorier delas in i utländska (K. Izard, Ch. D. Spielberger, etc.), som betraktar ångest utifrån ett dynamiskt förhållningssätt, med fokus på omedvetna impulser, och inhemska (V. V. Suvorova) , V. N. Astapov, N.D. Levitov, etc.), som överväger ångest utifrån dess funktioner. Men trots det stora antalet experimentella, empiriska och teoretiska studier av ångest är detta problem i modern litteratur fortfarande otillräckligt utvecklat.

Efter Spielberger och funktionalisterna ser vi ångest som ett känslomässigt tillstånd och ångest som en stabil personlig formation.

Vi utgår från det faktum att en viss nivå av ångest normalt är karakteristisk för alla människor och är nödvändig för en persons optimala anpassning till verkligheten. Närvaron av ångest som en stabil formation är bevis på störningar i den personliga utvecklingen. Det stör normala aktiviteter och full kommunikation.

Antagandet att grunden för ångest som en stabil formation är missnöjet med ledande sociogena behov, i första hand behoven hos "jag", låg till grund för detta arbete.

Forskningshypoteser:

Forskningsmetoderna som användes var:

metodik för att studera självkänsla av Dembo-Rubinstein, modifierad av A. M. Prikhozhan.

Del 1. Historik och nuvarande tillstånd för problemet med ångest

ångest känslomässig självkänsla

1.1 Problemet med ångest i utländsk och inhemsk psykologi

Under de senaste decennierna har få psykiska problem genomgått så mycket experimentell, empirisk och teoretisk forskning som ångest. Tidigare identifierades det i olika filosofiska begrepp och Descartes, Spinoza och Kierkegaard skrev om det. Sedan slutet av 1800-talet, tack vare Freuds arbete, har detta problem blivit nyckeln inom psykoanalys och psykiatri. För närvarande lockar det fler och fler forskare som studerar människors beteende och psyke.

Ångest är ett mycket utbrett psykologiskt fenomen i vår tid. Det är ett vanligt symptom på neuroser och funktionell psykos, och är också en utlösande faktor för störningar i personlighetens emotionella sfär.

Ångest är en typ av känslomässigt tillstånd, vars funktion är att säkerställa patientens säkerhet på ett personligt plan. Den ångest som en person upplever i förhållande till en viss situation beror på hans negativa känslomässiga upplevelse i denna och liknande situationer. En ökad nivå av ångest tyder på otillräcklig känslomässig anpassning till vissa sociala situationer. Experimentell bestämning av graden av ångest avslöjar den interna attityden till en viss situation och ger indirekt information om karaktären av relationer med människor.

Ångest är en parameter för individuella personlighetsskillnader; ångest är vanligtvis ökad vid neuropsykiska och svåra somatiska sjukdomar, såväl som hos friska människor som upplever konsekvenserna av psykiska trauman. I många grupper av människor med avvikande beteende är ångest en subjektiv manifestation av personlig ångest.

Ångest som en mekanism för anpassning i omgivningen hjälper till att förbereda sig för handlingar i en ny eller "kris" situation.

Ur en fysiologisk synvinkel åtföljs ångest av en acceleration av hjärtfrekvensen, en ökning av blodtrycket, depression av matsmältningssystemet, lätt svettning etc. Den största skillnaden mot rädsla är att ångest får kroppen att aktiveras innan den förväntade händelsen inträffar.

Ångest är vanligtvis ett övergående tillstånd och avtar när personen faktiskt möter den förväntade situationen.

Det händer dock också att väntan, som ger upphov till ångest, förlängs, och kroppen tvingas då lägga ner mycket energi för att behålla sin funktionalitet. Som ett resultat utvecklas ett stresstillstånd, där kroppen går igenom stadierna av anpassningssyndromet som beskrivs av G. Selye.

En viss nivå av ångest är ett naturligt och obligatoriskt inslag i en individs aktiva aktivitet. Varje person har sin egen optimala eller önskade nivå av ångest - detta är den så kallade användbara ångesten. En persons bedömning av sitt tillstånd i detta avseende är för honom en väsentlig del av självkontroll och självutbildning.

Känslor och känslor är en återspegling av verkligheten i form av upplevelser. Enligt klassificeringen som föreslagits av K. Izard (Izard K. E. Psychology of Emotions), i hans "teori om differentiering av känslor", särskiljs grundläggande och härledda känslor. De grundläggande inkluderar:

intresse - spänning;

sorg - lidande;

förvåning;

avsky;

förakt;

Från kombinationen av grundläggande känslor uppstår ett så komplext känslomässigt tillstånd som ångest, vilket kan kombinera rädsla, ilska, skuld och intresse - spänning.

Så vad är ångest? Olika författare ger olika definitioner av detta känslomässiga tillstånd. The Dictionary of a Practical Psychologist (Psychological Dictionary. / General. Ed. A. V. Petrovsky. M. G. Yaroshevsky.) definierar ångest som en individs tendens att uppleva ångest, kännetecknad av en låg tröskel för uppkomsten av en ångestreaktion: en av huvudparametrarna av individuella reaktioner.

V.V. Suvorova definierar i sin bok "Stressens psykofysiologi" ångest som ett mentalt tillstånd av inre rastlöshet, obalans, och till skillnad från rädsla kan den vara meningslös och bero på rent subjektiva faktorer som får betydelse i samband med individuell upplevelse. Och han tillskriver ångest till en negativ uppsättning känslor där den fysiologiska aspekten dominerar.

A. M. Prikhozhan (Prikhozhan A. M. Anxiety in children and adolescents: psychological nature and age-related dynamics.), definierar ångest som en stabil personlig formation som kvarstår under en ganska lång tidsperiod. Den har sin egen motiverande kraft, konstaterar A. M. Prikhozhan, och ständiga former av genomförande av beteende med en dominans i de senare kompenserande och skyddande manifestationerna.

Liksom alla komplexa psykologiska formationer kännetecknas ångest av en komplex struktur, inklusive kognitiva, emotionella och operativa aspekter, med dominans av det emotionella.

I allmänhet är ångest en subjektiv manifestation av en persons ohälsa och missanpassning. Ångest som en upplevelse av känslomässigt obehag, en föraning om överhängande fara, är ett uttryck för missnöje med betydande mänskliga behov, relevans i den situationella upplevelsen av ångest och stadigt dominerande i en hypertrofierad kropp med konstant ångest.

Därför är ångest ett personlighetsdrag, en beredskap att vara rädd. Detta är ett tillstånd av lämpligt förberedd ökning av uppmärksamhet av sensorisk och motorisk spänning i en situation av möjlig fara, vilket ger en lämplig reaktion på rädsla.

Eftersom rädsla är den viktigaste komponenten i ångest har den sina egna egenskaper. Funktionellt fungerar rädsla som en varning om kommande fara, låter dig fokusera uppmärksamheten på dess källa och uppmuntrar dig att leta efter sätt att undvika den. I fallet när han når styrkan av affekt, kan han införa beteendemässiga stereotyper - flykt, domningar, defensiv aggression. Om källan till fara inte definieras eller identifieras, i detta fall kallas det resulterande tillståndet larm. Ångest är ett känslomässigt tillstånd som uppstår i situationer av osäker fara och visar sig i väntan på en ogynnsam utveckling.

L.I. Bozhovich (Bozhovich L.I. Problems of personality formation.), definierade ångest som medveten, som uppstår i tidigare erfarenheter, intensiv sjukdom eller förväntan om en sjukdom.

I motsats till L.I. Bozhovich, anser N.D. Levitov (Levitov N.D. Mentalt tillstånd av rastlöshet, ångest.) att ångest är ett mentalt tillstånd som orsakas av möjliga eller troliga problem, överraskning, förändringar i den vanliga miljön, aktivitet, försening av det trevliga, önskvärd, och tar sig uttryck i specifika upplevelser (rädslor, oro, störningar av frid, etc.) och reaktioner.

Det psykodynamiska synsättet ser på ångest enligt följande. Enligt Z. Freud är rädsla ett tillstånd av affekt, d.v.s. kombinationen av vissa förnimmelser av serien "njutning - missnöje" med motsvarande innerveringar av spänningsfrigöring och deras uppfattning, och reflektionen av en viss betydelsefull händelse (Freud Z. Psykoanalys och barndomsneuroser.). Rädsla uppstår från libido, och tjänar självbevarande, är en signal om en ny, vanligtvis yttre, fara.

Enligt Ch. D. Spielberger (Spielberger Ch. D. Conceptual and methodological problems in the study of anxiety.) skiljer de mellan ångest - som tillstånd och ångest - som personlighetsdrag. Ångest uttrycks i individens benägenhet att uppfatta ett brett spektrum av objektivt säkra situationer som hotfulla och svarar på dem med ett ångesttillstånd vars intensitet inte motsvarar farans objektiva storlek. C. D. Spielbergers koncept påverkas av psykoanalysen, överskattar föräldrarnas inflytande i barndomen på förekomsten av ångest och underskattar den sociala faktorns roll. Skillnader i bedömningen av likvärdiga praktiska situationer bland personer med olika ångest tillskrivs först och främst påverkan av erfarenhet och barndom och föräldrarnas inställning till barnet.

En liknande synvinkel är det funktionella förhållningssättet till studiet av ångest. V. M. Astapov (Astapov V. N. Anxiety in children.) hävdar att för att utveckla en allmän teori om ångest som ett inkommande tillstånd och personlig egendom är det nödvändigt att isolera och analysera ångestens funktioner. Det funktionella tillvägagångssättet tillåter oss att betrakta tillståndet av ångest inte bara som en serie reaktioner som kännetecknar tillståndet, utan också som en subjektiv faktor som påverkar aktivitetens dynamik.

Frågan om psykologiska funktioner berör ofta diskussionen om sådana traditionella problem som ångestens genetiska rötter, villkoren och situationerna för dess uppkomst, ångestens inverkan på aktiviteten etc. Inledningsvis belyses ångestens funktionella egenskaper i de flesta riktningar. tolkning av detta villkor. Vi talar, enligt V.M. Astapov, om påståendet att ett ångesttillstånd förutser en eller annan typ av fara, förutsäger något obehagligt, hotfullt och signalerar individen om det.

V. M. Astapov identifierar också en annan funktion av ångest, funktionen att bedöma en lutad situation. I det här fallet är det av största vikt vilken innebörd det ges. Traditionellt finns det tre former av beteendereaktion på en farlig situation: flykt, domningar, aggression. Var och en av dem ändrar riktningen för subjektets beteende på sitt eget sätt: flygning - genom att eliminera själva möjligheten för en kollision med ett hotande föremål; aggression - genom att förstöra källan till fara; domningar - genom fullständig begränsning av någon aktivitet. Det bör betonas att negativt färgade upplevelser av ångest uppstår när en individ bedömer situationen som farlig och inte har färdiga och tillräckligt tillförlitliga, enligt hans mening, sätt att lösa den. Baserat på det funktionella förhållningssättet till studiet av ångest kan detta tillstånd således definieras som resultatet av en komplex process som inkluderar kvantitativa, affektiva och beteendemässiga reaktioner på nivån för individuella värderingar.

Ångest har en uttalad specificitet, avslöjad i dess källor, innehåll, manifestationsformer, kompensation och skydd. För varje åldersperiod finns det vissa områden, verklighetsobjekt som orsakar ökad ångest hos de flesta barn, oavsett närvaron av ett verkligt hot eller ångest som en stabil formation.

Dessa åldersrelaterade toppar av ångest är en konsekvens av de mest betydande sociala behoven.

Den största ångesten hos förskolebarn observeras när de kommunicerar med dagiselever, och den minsta ångesten observeras hos föräldrar. Yngre skolbarn upplever störst oro i relationer med vuxna och minst oro med kamrater. Tonåringar är mest oroliga i relationer med klasskamrater och föräldrar och minst oroliga i relationer med främlingar och lärare. Äldre skolbarn uppvisar den högsta nivån av ångest inom alla kommunikationsområden, men deras ångest ökar särskilt kraftigt när de kommunicerar med föräldrar och de vuxna som de i viss mån är beroende av.

De övervägda teorierna om ångest och själva definitionen av begreppen "ångest" och "ångest" tillåter oss att dra slutsatsen det. Att dessa förhållanden avslöjar ett samband med samhällets historiska period, vilket återspeglas i innehållet i rädslor, arten av åldersrelaterade ångesttoppar, frekvensen av distribution och intensiteten av upplevelsen av ångest, en betydande ökning av ångest i barn och ungdomar i vårt land under det senaste decenniet.

Vi kan kortfattat dela in alla teorier i utländska (S. Freud, K. Izard, Ch. D. Spielberger, etc.), som överväger ångest utifrån en dynamisk synvinkel, och inhemska (V. V. Suvorova, V. N. Astapov , N.D. Levitov och andra), som överväger ångest utifrån dess funktioner. Trots det stora antalet experimentella, empiriska och teoretiska studier av ångest är den konceptuella utvecklingen av detta begrepp i modern litteratur fortfarande underutvecklad.

1.2 Typer och former av ångest

L. I. Bozhovich (Bozhovich L. I. Problems of personality formation. Redigerad av D. I. Feldshtein.) undersökte ångest i motivationsbehovssfären. Hon identifierade två typer av ångest - adekvat, som speglar den objektiva frånvaron av villkor för att tillfredsställa ett särskilt behov, och otillräcklig - i närvaro av sådana tillstånd. Bara i det senare fallet, menar Bozovic, kan vi tala om ångest som en stabil funktionell struktur: den emotionella sfären, en stabil personlig formation.

C. D. Spielberger särskiljer två huvudtyper av ångest: reaktiv (situationsbunden) och personlig. Situationsångest genereras av en specifik situation som objektivt sett orsakar ångest. Situationell, eller reaktiv, ångest som tillstånd kännetecknas av subjektivt upplevda känslor: spänning, ångest, oro, nervositet. Detta tillstånd uppstår som en känslomässig reaktion på en stressig situation och kan variera i intensitet och dynamik över tiden. Detta tillstånd kan uppstå hos vilken person som helst i väntan på eventuella problem och livskomplikationer. Detta tillstånd är inte bara helt normalt, utan spelar också en positiv roll. Det fungerar som en slags mobiliseringsmekanism som gör att en person kan närma sig nya problem på allvar och ansvarsfullt. Vad som är mer onormalt är en minskning av situationsångest, när en person, inför allvarliga omständigheter, visar ansvarslöshet, vilket oftast indikerar en infantil livsställning, otillräckligt formulerad självmedvetenhet.

Med personlig ångest förstår Spielberger en stabil individuell egenskap som återspeglar en subjekts predisposition för ångest och förutsätter hans tendens att uppfatta ett ganska brett "fan" av situationer som hotfullt, som svarar på var och en av dem med en viss reaktion. Som en predisposition aktiveras personlig ångest av uppfattningen av vissa stimuli som av en person betraktas som farliga, hot mot hans prestige, självkänsla och självkänsla i samband med specifika situationer. Personlig ångest kan betraktas som ett personligt drag, manifesterat i en ständig tendens att uppleva ångest i en mängd olika livssituationer, inklusive de som objektivt sett inte leder till detta. Det kännetecknas av ett tillstånd av oförklarlig rädsla, en osäker känsla av hot och en beredskap att uppfatta varje händelse som ogynnsam och farlig. Ett barn som är mottagligt för detta tillstånd är ständigt på ett försiktigt och deprimerat humör, det är svårt för honom att kontakta omvärlden, som han uppfattar som skrämmande och fientlig. Konsoliderat i processen av karaktärsbildning till bildandet av låg självkänsla och dyster pessimism.

Individer som klassificeras som mycket oroliga tenderar att uppfatta ett hot mot sin självkänsla och funktion i ett brett spektrum av situationer och reagerar med ett mycket uttalat ångesttillstånd. Om ett psykologiskt test avslöjar en hög nivå av personlig ångest hos ett ämne, så ger detta anledning att anta att denne har ett ångesttillstånd i olika situationer, och särskilt när det gäller bedömningen av hans kompetens och prestige.

Det finns stabil ångest inom vilket område som helst (test, interpersonell, miljö etc.) och allmän ångest, som fritt byter föremål beroende på förändring och betydelse för personen. I dessa fall är privat ångest endast en form av uttryck för allmän ångest.

A. M. Prikhozhan (Prikhozhan A. M. Anxiety in children and adolescents: psykologisk natur och åldersdynamik.) identifierar följande kategorier av ångest:

Öppen - medvetet upplevd och manifesterad i beteende och aktivitet i form av ett tillstånd av ångest;

Dold - omedveten i varierande grad, manifesterad antingen genom överdrivet lugn, eller indirekt, genom specifika former av beteende.

I var och en av dessa kategorier identifierade A. M. Prikhozhan flera former av att uttrycka ångest. Med en form av ångest förstod han en speciell kombination av upplevelsens natur, medvetenhet, verbala och icke-verbala uttryck i egenskaperna beteende, kommunikation och aktivitet.

Öppen ångest

Akut, oreglerad, stark, medveten. Det visar sig genom ett yttre ångesttillstånd och individen klarar inte av det på egen hand.

Reglerad och kompenserad ångest, uttryckt i obehagliga, svåra upplevelser. Inom detta formulär är församlingsmedlemmar indelade i två underformer:

Minskade ångestnivåer

Använd den för att stimulera din egen aktivitet.

Kultiverad - realiserad, upplevd som en egenskap värdefull för individen, vilket gör att man kan uppnå det önskade:

Erkänd som den främsta regulatorn av en individs aktivitet

Världsbild och värdesättning

"Villkorlig nytta" av närvaron av ångest.

Dold ångest

"Otillräckligt lugn" - individen döljer ångest både från andra och från sig själv, är inte medveten om det, det finns inga yttre tecken på ångest;

"Escape from the situation" är ganska sällsynt och förekommer lika i alla åldrar.

"Förklädd" ångest. Här kommer Prikhozhan att notera att "masker" av ångest är former av beteende som, med utseendet av uttalade manifestationer av personliga egenskaper som genereras av ångest, tillåter en person att uppleva det i en uppmjukad form och inte manifestera det externt.

Aggressiv-orolig typ - finns oftast i förskola och ungdom. Det finns en uttalad känsla av fara, en märklig blandning av ångest och aggression

Ångestberoende typ - finns oftast i öppna former av ångest. Det finns en ökad känslighet för andra människors känslomässiga välbefinnande. Uppstår ofta vid 6 - 7 år, 13 - 14 år, 16 - 17 år.

Således är ångest som en stabil formation nära relaterad till en persons självuppfattning, överdriven introspektion och uppmärksamhet på ens upplevelser.

1.3 Sambandet mellan nivån av ångest och nivån av självkänsla

Redan nu möter vi ångest som ett relativt stabilt sätt att reagera på en mängd olika situationer hos yngre skolbarn. I årskurs 1-2 yttrar sig ångesten mest akut i relation till skola, lärare och skoluppgifter. Jämförelse med akademiska prestationer gjorde det möjligt att i dessa fall betrakta ångest som adekvat och otillräckligt, i enlighet med idéerna ovan. Ångest är inte relaterat till självkänslan hos en grundskoleelev. Det är ingen skillnad i upplevelsens karaktär – i båda fallen är det en entydig upplevelse av problem, av hot. Tvivel, tvekan och ambivalens som är typiska för tonåringar hittades inte här. Ångest är förknippat med problem i familjen, och det är av två typer: objektiva problem (föräldrarnas alkoholism, ständiga skandaler i familjen, föräldrar bryr sig inte om barnet) och fall då barnet, trots yttre välbefinnande, upptäcker själv i en ogynnsam känslomässig situation, inte uppfyller föräldrarnas förväntningar, är alltför känslomässigt beroende av dem, får inte ordentligt känslomässigt stöd och skydd från familjen. Problem i familjen i någon av dess former ger upphov till inre konflikter hos barn, vilket är en källa till ständig kamp av motiv, affektiv spänning och ångest. Barnet känner sig alltid osäker, saknar stöd i sin närmiljö, att föräldrarna är missnöjda med honom, anar misslyckanden och är rädda för dem. Sådana barn är sårbara, överkänsliga för allt som, som det verkar för dem, kränker dem, och reagerar skarpt på andras inställning till dem. Särskilda studier visar att de minns främst obehagliga händelser, klagomål och orättvisor. Som ett resultat utvecklar de en ogynnsam upplevelse, som tar sig uttryck i en relativt stabil upplevelse av ångest.

Hos yngre skolbarn uppstår ångest som ett resultat av frustration av behovet av interpersonell tillförlitlighet, av tillförlitlighet från den närmaste omgivningen och återspeglar missnöjet med detta särskilda behov. Förmodligen är ångest faktiskt inte en personlighetsbildning. För yngre skolbarn är det fortfarande en slags funktion av ogynnsamma egenskaper hos kommunikation.

I tonåren får ångest, istället för funktionerna som en "signal" om fara, funktionen av "skydd" av en vanemässig attityd till sig själv, invanda självkänsla. I framtiden, när en individ inser och generaliserar sitt livs upplevelse, kan ångesten så att säga komma in i värdesystemet och påverka världsbilden. Enligt vår mening går ångest som personlig bildning genom följande utvecklingsväg. Det kan antas att förekomsten av konflikter i sfären av "jag" leder till missnöje med behov, vars spänning och mångsidighet ger upphov till ett tillstånd av ångest. Därefter konsolideras den, och den blir en självständig formation som förvärvar sin egen utvecklingslogik. Med tillräcklig motiverande kraft börjar den utföra funktionerna att motivera kommunikation, uppmuntra framgång, etc., d.v.s. tar platsen för ledande personliga formationer.

På det psykologiska planet upplevs ångest som spänning, oro, oro, nervositet och upplevs i form av känslor av osäkerhet, hjälplöshet, maktlöshet, osäkerhet, ensamhet, förestående misslyckande, oförmåga att fatta beslut etc. På fysiologisk nivå ångestreaktioner visar sig i ökad hjärtfrekvens, ökad andning, ökad minutvolym av blodcirkulationen, ökat blodtryck, ökad allmän excitabilitet, minskade känslighetströsklar, när tidigare neutrala stimuli får en negativ känslomässig klang.

BI. Kochubey, E.V. Novikova, V.N. Myasishchev, K. Rogers, K. Horney överväger ångest i det allmänna utbudet av neurotiska och pre-neurotiska formationer som genereras av interna konflikter. De centrala punkterna här är motsättningarna mellan en persons förmågor och de krav som ställs på honom i verkligheten, som en person inte kan klara av av olika anledningar, vilket är grunden för uppkomsten av ångest (Prikhozhan A.M. Anxiety in children and adolescents: psychological nature och åldersrelaterad dynamik).

Självtvivel, som ett karaktärsdrag, är en självironisk attityd mot sig själv, sina styrkor och förmågor. Osäkerhet föder oro och obeslutsamhet, och dessa skapar i sin tur en motsvarande karaktär.

Således är en osäker tonåring, benägen till tvivel och tvekan, en blyg, orolig tonåring obeslutsam, beroende, ofta barnslig och mycket suggestiv. En osäker, orolig tonåring är alltid misstänksam, och misstänksamhet ger upphov till misstro mot andra. En sådan tonåring är rädd för andra, förväntar sig förlöjligande och förbittring. Detta bidrar till bildandet av en psykologisk försvarsreaktion i form av aggression riktad mot andra. Masken av aggression döljer noggrant ångest inte bara från andra utan också från tonåringen själv. Men innerst inne har de fortfarande samma ångest, förvirring och osäkerhet, brist på fast stöd.

Den negativa konsekvensen av ångest återspeglas i det faktum att en hög grad av ångest, utan att generellt påverka den intellektuella utvecklingen, kan påverka bildningen av kreativt tänkande negativt, vilket kännetecknas av sådana personlighetsdrag som brist på rädsla för det nya, det okända .

Således tenderar individer som klassificeras som mycket oroliga att uppfatta ett hot mot sin självkänsla och funktion i ett brett spektrum av situationer och reagerar med ett mycket intensivt ångesttillstånd.

I skolan L.I. Bozhovich, M.S. Neimark, L.S. Slavina och T.I. Yufereva upptäckte "The Affect of Inadequacy". Denna term betecknade ett komplex av akuta känslomässiga upplevelser orsakade av motstridig självkänsla - en kollision av önskan att upprätthålla en hög nivå av ambitioner - detta är en intensiv önskan om framgång - och en låg uppfattning om ens förmåga, vilket tillåter inte en att korrekt utvärdera resultaten av ens aktiviteter, ens framgång, tvingar en att ständigt tvivla på henne.

Ångest kan finnas trots en objektivt gynnsam situation, som en följd av vissa personliga konflikter och störningar i utvecklingen av självkänslan. Den sistnämnda oron upplevs av skolbarn som är bra och till och med utmärkta elever. Detta uppenbara välbefinnande uppnås dock till stora kostnader och är fyllt med haverier, särskilt när driftsförhållandena blir mer komplicerade. Sådana skolbarn uppvisar uttalade vegetativa reaktioner, neurotiska och psykosomatiska störningar. I dessa fall är självkänslan ofta motstridig, med en motsättning mellan höga ambitioner och ganska starkt självtvivel. Eleven når framgång, men kan inte utvärdera det, och därför uppstår en känsla av missnöje och spänning, vilket kan orsaka uppmärksamhetsstörningar, nedsatt prestationsförmåga och ökad trötthet.

A.M. Parishioners noterade att ångest är en ganska stabil personlig formation och är av åldersrelaterad karaktär under hela den sena tonåren och den tidiga tonåren. I det här fallet visade sig ångest vara förknippat med intima mekanismer för personlig utveckling. Ångest hos ungdomar visar sig sällan inom något område. I de flesta fall har vi att göra med så kallad "diffus" ångest, som täcker en mängd olika områden och en mängd olika situationer. Samtidigt visade ”diffus” ångest i dessa åldrar ett stabilt samband med självkänslans konfliktstruktur. Behovet av tillfredsställande självkänsla hypertrofierar och blir omättligt. Därför speglar diffus ångest som en relativt stabil personlig formation missnöje med behovet av en tillfredsställande, positiv, stabil självkänsla. Dessutom undvek oroliga tonåringar - unga män med ett dysfunktionellt känslomässigt tillstånd - hjälp av en psykolog. Emotionellt välbeställda skolbarn, som upplevde ångest endast i de svåraste situationerna för sig själva, tenderade att sträva efter att behärska så många olika tekniker som möjligt för att eliminera detta tillstånd. För oroliga elever var oviljan att bli av med denna upplevelse helt medveten. Deras ångest bestämmer till stor del deras syn på världen och har blivit en del av deras värdesystem. Uppenbarligen fyller upplevelsen av ångest en viss funktion, som är skyddande.

Del 2. Empirisk studie av sambandet mellan ångestnivåer och självkänsla

2.1 Forskningsprogram

Forskningsämne: ångest.

Studieobjekt: sambandet mellan ångest och självkänsla hos ungdomar.

Syfte med studien: att studera sambandet mellan ångest och självkänsla hos ungdomar.

överväga förståelsen av ångest i inhemsk och utländsk psykologi;

genomföra en empirisk studie för att undersöka sambandet mellan ångest och självkänsla;

analysera forskningsresultaten;

dra slutsatser om de angivna hypotesernas överensstämmelse eller misslyckande.

Forskningshypoteser:

en hög nivå av ångest hos ungdomar motsvarar en låg nivå av självkänsla;

En låg nivå av ångest hos ungdomar motsvarar en hög nivå av självkänsla.

Ämnen: Urvalet representerades av 36 tonåringar (19 pojkar och 17 flickor). Åldern på försökspersonerna är 14 - 16 år.

Metoder som används: När vi valde forskningsverktyg bestämde vi oss för följande metoder:

Taylors teknik för mätning av ångestnivå, anpassad av T. A. Nemchinov;

metoder för att studera ångest av Ch. D. Spielberg, Yu. L. Khanin;

metodik för att studera självkänsla av Dembo-Rubinstein, modifierad av A. M. Prikhozhan.

Forskningsstadier:

urval av metoder för att studera ångest;

välja en metod för att studera självkänsla;

utföra Taylor ångestnivåmätningstekniken;

utföra metodiken för att studera ångest av Ch. D. Spielberg;

genomföra Dembo-Rubinsteins metodik för självkänslaforskning;

analys av de erhållna uppgifterna.

Taylors teknik för mätning av ångestnivå, anpassad av T. A. Nemchinov

Enkäten består av 50 påståenden. För att underlätta användningen erbjuds varje uttalande till ämnet på ett separat kort. Enligt instruktionerna lägger försökspersonen kort till höger och vänster, beroende på om han håller med eller inte håller med påståendena i dem. Testet varar 15-30 minuter.

Resultaten av studien med hjälp av frågeformuläret bedöms genom att räkna antalet svar från försökspersonen som indikerar ångest.

Varje svar är "ja" på påståendena 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 och svaret "nej" på påståendena 1, 2, 3, 4, 5, 6 , 7 , 8, 9, 10, 11, 12, 13 är värda 1 poäng.

1975 kompletterade V. G. Norakidze frågeformuläret med en lögnskala, som gör att man kan bedöma ouppriktighet i svar.

Denna version av frågeformuläret består av 60 påståenden.

Svar "ja" på följande påståenden får 1 poäng: 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34 , 35 , 36. 37, 38, 40, 42. 44. 45, 46, 47, 48, 49, 50 53, 54, 56, 60 och "nej" svar på påståendena 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58. Svar "ja" på punkterna 2, 10, 55 och "nej" på punkterna 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59 beaktas falsk.

Totalpoäng: 40-50 poäng anses vara en indikator på en mycket hög nivå av ångest; 25-40 poäng indikerar en hög nivå av ångest; 15--25 poäng - ungefär den genomsnittliga (med en tendens till hög) nivå; 5--15 poäng - ungefär en genomsnittlig (med en tendens till låg) nivå och 0-5 poäng - om en låg nivå av ångest.

Båda versionerna av frågeformuläret används för individuella och gruppvisa undersökningar. I denna studie användes den andra versionen av enkäten.

Metodik för ångestforskning

(Ch. D. Spielberg, Yu. L. Khanin)

De flesta av de kända metoderna för att mäta ångest låter dig bedöma antingen enbart personlig ångest, eller tillståndet av ångest eller mer specifika reaktioner. Den enda tekniken som tillåter differentierad mätning av ångest både som en personlig egendom och som ett tillstånd är den teknik som föreslagits av C. D. Spielberger. På ryska anpassades hans skala av Yu. L. Khanin.

Enkäten innehåller en skala för situationsångest (ST) och en skala för personlig ångest (PT). Varje del av enkäten består av 20 frågor och har sina egna instruktioner.

Instruktioner för ST-skalan: "Läs var och en av meningarna nedan noggrant och stryk över siffran i lämplig ruta till höger beroende på hur du känner dig för tillfället. Tänk inte för mycket på frågorna för det finns inga rätt eller fel svar."

Instruktioner för LT-skalan: ”Läs var och en av meningarna nedan noggrant och stryk över siffran i lämplig ruta till höger beroende på hur du brukar känna. Tänk inte för länge på frågorna, för det finns inga rätt eller fel svar."

När man analyserar resultaten måste man komma ihåg att den slutliga indikatorn för var och en av skalorna kan variera från 20 till 80 poäng. Dessutom, ju högre den slutliga indikatorn är, desto högre nivå av ångest (situationsbunden eller personlig). När du tolkar indikatorerna kan du använda följande vägledande uppskattningar av ångest: upp till 30 poäng - låg, 31-44 poäng - måttlig; 45 och högre.

Metodik för att studera självkänsla av Dembo-Rubinstein, modifierad av A.M. Församlingsbor

Domnummer
	Nej, det är inte så	Kanske så	Fullständigt rätt

Denna teknik är baserad på skolbarns direkta bedömning (skalning) av ett antal personliga egenskaper, såsom hälsa, förmågor, karaktär, etc. Försökspersonerna uppmanas att markera på vertikala linjer med vissa tecken nivån på utvecklingen av dessa egenskaper ( en indikator på självkänsla) och nivån på ambitioner, dvs. nivån på utvecklingen av dessa egenskaper som skulle tillfredsställa dem. Varje ämne erbjuds ett metodformulär med instruktioner och en uppgift.

Forskar

Instruktioner: "Varje person utvärderar sina förmågor, förmågor, karaktär etc. Utvecklingsnivån för varje kvalitet, sida av den mänskliga personligheten kan konventionellt avbildas av en vertikal linje, vars nedre punkt kommer att symbolisera den lägsta utvecklingen, och övre punkten den högsta. Du erbjuds sju sådana rader. De menar:

hälsa;

intelligens, förmågor;

förmågan att göra mycket med dina egna händer, skickliga händer;

utseende;

självförtroende.

På varje rad markerar du med en linje (-) hur du bedömer utvecklingen av denna egenskap, sidan av din personlighet vid ett givet ögonblick. Efter detta, markera med ett kryss (x) på vilken nivå av utveckling av dessa egenskaper, aspekter, du skulle vara nöjd med dig själv eller känna dig stolt över dig själv.”

Ämnet får en form på vilken sju linjer är avbildade, var och en 100 mm hög, som anger skalans övre, nedre punkter och mitten av skalan. I det här fallet är de övre och nedre punkterna markerade med märkbara funktioner, mitten - med en knappt märkbar prick.

Tekniken kan utföras antingen frontalt - med hela klassen (eller grupp), eller individuellt. När man arbetar frontalt är det nödvändigt att kontrollera hur varje elev fyllde i den första skalan. Du måste se till att de föreslagna ikonerna används korrekt och svara på frågorna. Efter detta arbetar ämnet självständigt. Tiden för att fylla i skalan tillsammans med läsning av instruktionerna är 10-12 minuter.

Bearbetning och tolkning av resultat

Bearbetning utförs på sex skalor (den första, träning - "hälsa" - beaktas inte). Varje svar uttrycks i poäng. Som nämnts tidigare är längden på varje skala 100 mm, enligt vilket elevernas svar får en kvantitativ beskrivning (till exempel 54 mm = 54 poäng).

Bestäm för var och en av de sex skalorna:

kravnivå -- avstånd i mm från skalans bottenpunkt ("0") till "x"-tecknet;

höjden av självkänsla - från "o" till "--"-tecknet;

Aspirationsnivå

Normen, den realistiska nivån av ambitioner, kännetecknas av ett resultat från 60 till 89 poäng. Optimal - en relativt hög nivå - från 75 till 89 poäng, vilket bekräftar en optimal förståelse av ens förmåga, vilket är en viktig faktor för personlig utveckling. En poäng på 90 till 100 poäng indikerar vanligtvis en orealistisk, okritisk inställning hos barn till sina egna förmågor. En poäng på mindre än 60 poäng indikerar en låg nivå av ambitioner; det är en indikator på ogynnsam personlighetsutveckling.

Hög självkänsla

Antalet poäng från 45 till 74 ("genomsnittlig" och "hög" självkänsla) intygar realistisk (tillräcklig) självkänsla.

En poäng från 75 till 100 och uppåt indikerar uppblåst självkänsla och indikerar vissa avvikelser i personlighetsbildningen. Uppblåst självkänsla kan bekräfta personlig omognad, oförmågan att korrekt utvärdera resultaten av ens aktiviteter och jämföra sig själv med andra; sådan självkänsla kan indikera betydande snedvridningar i bildandet av personlighet - "närhet till erfarenhet", okänslighet för ens misstag, misslyckanden, kommentarer och bedömningar av andra. En poäng under 45 indikerar låg självkänsla (underskattning av sig själv) och indikerar extrema nackdelar i personlig utveckling. Dessa elever utgör en ”riskgrupp”, i regel är det få av dem. Låg självkänsla kan dölja två helt olika psykologiska fenomen: äkta självtvivel och "defensiv", när man förklarar (för sig själv) sin egen oförmåga, bristande förmåga och liknande tillåter en att inte anstränga sig.

2.2 Beskrivning av mottagna data

RT-data från tonårstestpersoner som använder Spielberger-metoden

Under studien av reaktiv (situationsbunden) ångest med Spielbergers metod identifierades tre kategorier av försökspersoner: med hög RT, måttlig RT och låg RT. Ämnen som tillhör varje kategori listas i tabell 1.

bord 1

Hög RT (46 eller fler poäng)	Måttlig RT (31–45 poäng)	Låg RT (upp till 30 poäng)
Natasha T.
	Mikhail D.
	Natasha A.
Valentina F.

	Oksana R.
Natasha M.

	Sergey I.

	Georgy V.



	Evgeniy R.
Andrey Ja.
Vasily G.

Så vi ser att 19 försökspersoner har hög RT, 15 försökspersoner har måttlig RT, 2 försökspersoner har låg RT. I procent kan dessa data uttryckas enligt följande: 53% - hög RT, 42% - måttlig RT, 5% - låg RT. Baserat på data som presenteras i tabellen dominerar försökspersoner med hög RT.

Data från RT hos ungdomar testade med Spielberger-metoden

Under studien av personlig ångest med Spielberger-metoden identifierade vi också tre grupper av försökspersoner: försökspersoner med hög PT, med måttlig PT och med låg PT. Ämnen som tillhör var och en av dessa grupper är listade i tabell 2.

Tabell 2

Hög PT (46 eller fler poäng)	Måttlig RT (31–45 poäng)	Låg LT (upp till 30 poäng)
		Mikhail D.
Natasha T.
Natasha A.
	Valentina F.
	Oksana R.


Natasha M.


Sergey I.	Georgy V.





	Vasily G.

Således ser vi att 15 försökspersoner har hög LT, 19 försökspersoner har måttlig LT och 2 försökspersoner har låg LT. Det vill säga, vi hittade 42 % av försökspersonerna med hög LT, 53 % med måttlig LT, 5 % med låg LT. Så, ämnen med måttlig RT dominerar.

Vi jämförde resultaten av studien av RT och RT i tabell 3.

Tabell 3

Baserat på data som presenteras i tabellen ser vi att indikatorerna för hög och medelhög RT inte motsvarar indikatorerna för hög och medelhög RT, det vill säga hög RT - 53% och hög RT - 42%; den genomsnittliga RT är 42 % och den genomsnittliga RT är 53 %. Hastigheterna för låg RT och RT är dock liknande.

Data om ångest hos ungdomar testade med Taylormetoden

I enlighet med Taylors metodik identifierade vi följande ångestgrupper: med en låg nivå av ångest, med en genomsnittlig nivå av ångest med en tendens till låg, med en genomsnittlig nivå av ångest med en tendens till hög, med en hög nivå av ångest och med en mycket hög nivå av ångest. Ämnen som tillhör var och en av dessa grupper listas i tabell 4.

Tabell 4

Låg nivå av ångest (0 - 5 poäng)	Genomsnittlig nivå med en tendens till låg (6 - 15 poäng)	Genomsnittlig nivå med en tendens till hög (16 - 25 poäng)	Hög nivå av ångest (26 - 40 poäng)	Mycket hög nivå av ångest (41 - 50 poäng)
	Oksana R.		Natasha M.

	Natasha A.	Valentina F.
	Mikhail D.		Natasha T.

	Georgy V.	Sergey I.




	Evgeniy R.	Vasily G.	Andrey Ja.

Så, enligt Taylors metod, hittade vi inte försökspersoner med en låg nivå av ångest. 11 försökspersoner har en genomsnittlig nivå av ångest med en tendens till låg - 31%, en genomsnittlig nivå av ångest med en tendens till hög har 12 försökspersoner - 33%, 11 försökspersoner har en hög nivå av ångest - 31%, 2 försökspersoner har en mycket hög nivå av ångest - 5%. Således är antalet försökspersoner med en genomsnittlig ångestnivå med en tendens till låg, med en genomsnittlig ångestnivå med en tendens till hög och med en hög nivå av ångest nästan detsamma.

Data om självkänsla hos testade ungdomar som använder Dembo-Rubinstein-metoden

Under studierna av självkänsla med hjälp av Dembo-Rubinstein-metoden identifierade vi ämnen med låg självkänsla, med en genomsnittlig självkänsla, med hög självkänsla och med mycket hög nivå av självkänsla. Ämnen på var och en av dessa nivåer listas i tabell 5.

Tabell 5

Låg självkänsla (mindre än 45 poäng)	Genomsnittlig självkänsla (45 - 59 poäng)	Hög självkänsla (60 - 74 poäng)	Mycket hög självkänsla (75 - 100 poäng)
Natasha T.	Natasha M.
			Oksana R.
			Valentina F.
			Natasha A.

		Sergey I.	Mikhail D.


		Georgy V.


		Andrey I.
		Vasily G.

		Evgeniy R.

Tabellen visar 3 försökspersoner med låg självkänsla - 8%, 11 försökspersoner med genomsnittlig självkänsla - 31%, 15 försökspersoner med hög självkänsla - 42%, 7 försökspersoner med mycket hög självkänsla - 19%. Vi ser att ämnen med hög självkänsla råder.

2.3 Analys av forskningsresultat

Baserat på resultaten av studien erhölls följande resultat:

Spielbergers metod identifierade 15 försökspersoner med hög personlig ångest, 19 försökspersoner med genomsnittlig personlig ångest och 2 försökspersoner med låg personlig ångest.

Diagram över fördelningen av LT bland undersökta ungdomar

Diagrammet visar att...

Liknande dokument

Att studera de psykologiska egenskaperna hos förskolebarndomen. En genomgång av orsakerna till barndomsångest. En empirisk studie av sambandet mellan ångest och självkänsla hos förskolebarn. Analys av känslomässiga attityder och ångest i sociala situationer.

kursarbete, tillagd 2014-06-14

Definition av situationsångest i rysk psykologi och dess förhållande till självkänsla. Facilitering och hämning. Ett program för att studera förhållandet mellan närvaron av observatörer och nivån av självkänsla hos ungdomar med nivån på deras situationsångest.

kursarbete, tillagt 2012-03-19

Utveckling av självkänsla och ångest i tonåren. Problemet med hög och låg självkänsla bland studenter. Motivering av metoder för att studera instinkter, ångest och självkänsla, analys av dess resultat. Rekommendationer till elever för att minska ångest.

kursarbete, tillagt 2016-05-16

Klassificering av typer av ångest, analys av problemet i utländsk och inhemsk psykologi. De främsta orsakerna till ångest som ett personlighetsdrag. Ångests inflytande på idrottares konkurrensframgång. Funktioner av ångestlindring.

avhandling, tillagd 2012-10-03

Förutsättningar för utveckling av ångest som en konsekvens av rädsla. Mätning av situationsångest hos gymnasieelever. Självbedömning ångestskala Ch.D. Spielberger. Metodik för självskattning av ångest, stelhet och extroversion enligt D. Moadesley.

kursarbete, tillagd 2015-11-04

Orsaker och funktioner för manifestationen av ångest i tonåren. Typer och former av ångest, "masker av ångest." Organisering och genomförande av empirisk forskning om egenskaperna hos ångest hos ungdomar, tolkning och analys av erhållna resultat.

kursarbete, tillagt 2012-08-03

Begreppet självkänsla och ångest i psykologisk litteratur. Genomföra en psykodiagnostisk studie för att fastställa framgång i utbildningsaktiviteter, självkänsla och ångestnivå för barn i grundskoleåldern under det andra studieåret.

kursarbete, tillagd 2013-11-29

Självkänsla som ett psykologiskt fenomen, historien om utvecklingen av idéer om en persons bedömning av sig själv. Självkänslans plats i självkännedomens struktur, dess funktioner, typer och parametrar. Begrepp och orsaker till ångest. Studie av självkänsla och personlig ångest.

avhandling, tillagd 2008-08-23

Dynamik för manifestation av skolångest i grundskoleåldern. Observation som metod för att bestämma nivån på skolångest. Utvecklingsarbete med barn som kännetecknas av hög skolångest. En uppsättning diagnostiska tekniker.

kursarbete, tillagd 2013-11-20

Studie av det känslomässiga tillståndet hos yngre skolbarn. Frågeformulär för att identifiera rädslor "Rädslor i hus." Phillips diagnostisk teknik för ångestnivå. Ångesttest Amen Dorki. Exempel på korrigerande och utvecklingsaktiviteter med oroliga barn.

Det finns olika definitioner av ångest i den psykologiska litteraturen. Ångest i modern världsvetenskap betraktas från olika positioner, av många vetenskapliga rörelser och av vetenskapsmän.

Det är inte förvånande att ett mycket stort antal studier ägnas åt detta problem, inte bara inom psykologi och psykiatri, utan även inom biokemi, fysiologi, filosofi och sociologi.

Olika definitioner ges för detta känslomässiga tillstånd.

I en praktisk psykologs ordbok och en kortfattad psykologisk ordbok definieras ångest som en individs tendens att uppleva ångest, kännetecknad av en låg tröskel för uppkomsten av en ångestreaktion: en av huvudparametrarna för individuella reaktioner.

V.V. Suvorova definierar i sin bok "Psychophysiology of Stress" ångest som ett mentalt tillstånd av inre rastlöshet, obalans och, till skillnad från rädsla, kan den vara meningslös och bero på rent subjektiva faktorer som får betydelse i samband med individuell upplevelse. Och han tillskriver ångest till en negativ uppsättning känslor där den fysiologiska aspekten dominerar.

G.G. Arakelov och N.E. Lysenko noterar i sin tur att ångest är en polysemantisk psykologisk term som beskriver både ett visst tillstånd hos individer vid en begränsad tidpunkt och en stabil egenskap hos vilken person som helst. Ångest - som ett personlighetsdrag är associerat med de genetiskt bestämda egenskaperna hos den fungerande mänskliga hjärnan, vilket orsakar en ständigt förhöjd känsla av emotionell upphetsning, känslor av ångest.

A. M. Prikhozhan definierar ångest som en stabil personlig formation som kvarstår under en ganska lång tidsperiod. Den har sin egen motiverande kraft, konstaterar A. M. Prikhozhan, och ständiga former av genomförande av beteende med en dominans i den senare av kompenserande och skyddande manifestationer. Liksom alla komplexa psykologiska formationer kännetecknas ångest av en komplex struktur, inklusive kognitiva, emotionella och operativa aspekter, med dominans av det emotionella.

Det bör noteras att ångest kan uppstå redan i ett nyfödd tillstånd, eller mer exakt, en av komponenterna i ångest är rädsla.

"Rädsla är en känsla som uppstår i situationer av hot mot en individs biologiska eller sociala existens och som är riktad mot källan till verklig eller inbillad fara."

Innan vi tittar på ångest, låt oss betona skillnaden mellan ångest och rädsla. Vid första anblicken, som V.M. Astapov påpekar, är skillnaden enkel:

Rädsla är en reaktion på ett specifikt existerande hot;

Ångest är ett tillstånd av obehaglig känsla utan någon uppenbar anledning.

Denna uppdelning observeras dock inte alltid i den vetenskapliga litteraturen. Sålunda betraktar Z. Freud ofta ångest ur affektens synvinkel och ignorerar föremålet som orsakar den. Och han definierar ångest som ett "naturligt och rationellt" fenomen, en reaktion på uppfattningen av ett yttre hot (enligt Freud, objektiv ångest), det vill säga vad andra författare definierar som rädsla. Dessutom använder S. Freud termen "ångest", det vill säga rädsla. Som Freud med rätta betonade, kännetecknas ångest, i motsats till rädsla, av en känsla av hjälplöshet inför överhängande fara. Hjälplöshet kan orsakas av yttre faktorer, som vid en jordbävning, eller interna, såsom svaghet, feghet och bristande initiativ. Samma situation kan alltså orsaka antingen rädsla eller ångest, beroende på individens förmåga eller vilja att hantera faran.

Enligt Zetzel E. är rädsla en normal reaktion på en situation av yttre fara. Ångest är en överdriven, otillräcklig reaktion på en situation av verklig fara, även om den är obetydlig.

Tillich P. menar att rädsla och ångest är oskiljaktiga – de är nära besläktade med varandra.

Ångest, som Goldstein noterade, orsakas av en fara som hotar själva essensen eller kärnan i personligheten.

Karen Horney hävdar att ångest, liksom rädsla, är en känslomässig reaktion på fara. Till skillnad från rädsla kännetecknas ångest främst av vaghet och osäkerhet. Även om det finns en specifik fara, som vid en jordbävning, är ångest förknippat med rädslan för det okända.

Därmed kan vi dra slutsatsen att ångest är en grundläggande reaktion, ett allmänt begrepp, och rädsla är ett uttryck av samma kvalitet, men i en objektiv form (till ett specifikt objekt). Det är därför ångest kommer att övervägas ytterligare i nära samband med rädsla.

Det bör noteras att antalet publikationer till stor del relaterar till västerländsk vetenskap. I den inhemska litteraturen finns det ganska många studier om ångestproblem, och de är ganska fragmentariska. Författaren menar att detta inte bara beror på välkända sociala skäl, utan också på det inflytande som områden som psykoanalys, existentiell filosofi, psykologi och psykiatri haft på utvecklingen av det västerländska sociala och vetenskapliga tänkandet.

Den vetenskapliga och psykologiska studien av ångest, som A.M. Prikhozhan påpekar, började med Charles Darwin.

Som ni vet är hans syn på rädsla baserad på två huvudprinciper:

För det första på det faktum att förmågan att uppleva rädsla, som är en medfödd egenskap hos människor och djur, spelar en betydande roll i processen för naturligt urval;

För det andra, under loppet av många generationer, förbättrades denna adaptiva mekanism, eftersom den som visade sig vara den skickligaste att undvika och övervinna fara vann och överlevde. Detta ger, enligt Darwin, rädslans speciella egenskaper, inklusive möjligheten att ändra dess intensitet – från måttlig uppmärksamhet till extrem skräck. Darwin beskrev också typiska manifestationer av rädsla - från ansiktsuttryck och ansiktsuttryck till sådana viscerala reaktioner som ökad hjärtfrekvens, ökad svettning, torr hals och förändringar i rösten.

Många av Darwins åsikter är ganska relevanta för moderna teorier om ångest och rädsla. Det är för det första idéer om de medfödda förutsättningarna för ångest, om dess olika former beroende på intensitet, om dess funktioner – signalerande och defensiva, om de viscerala förändringarna som orsakas av rädsla.

Enligt klassikernas åsikter är ångest och rädsla mycket närliggande fenomen. Både ångest och rädsla är känslomässiga reaktioner som uppstår utifrån en betingad reflex. De skapar i sin tur grunden för en bred repertoar av instrumentella, operanta undvikandereaktioner, på grundval av vilka socialiseringen av individen sker, och neurotiska och psykiska störningar uppstår (vid konsolideringen av maladaptiva former).

Betydande uppmärksamhet i psykoanalysen ägnas åt studiet av ångests (rädslas) signaleringsfunktion. Således, enligt Maurer O.H., har ångest (betingad rädsla), tillsammans med andra förväntansfulla känslor (hopp, besvikelse och lättnad), ett avgörande inflytande på valet och följaktligen på den ytterligare konsolideringen av beteendemönster. I det här fallet är de huvudsakliga (primära) känslorna av förstärkning ångest (rädsla) och hopp. Lättnad och besvikelse är sekundära, de representerar en minskning av grundläggande känslor: lättnad - ångest (rädsla), besvikelse - hopp.

Spence K.V. och Taylor J. ansåg ångest (att skilja den från rädsla) som en förvärvad attraktion av ihållande karaktär, och instämde i detta med Maurer O.H. och Miller N.E.. De var intresserade av denna drifts energetiska funktion, dess icke-riktade, allmänt aktiverande natur. Begreppet ”nivå av ångest” introducerades, vilket enligt J. Taylor inte ska likställas med nivån av motivation (drivkraft). Ångest, från J. Taylors synvinkel, är bara "på något sätt relaterat till emotionell känslighet, vilket i sin tur bidrar till motivationsnivån."

För att beskriva och förklara detta har Spence K.V. infört en speciell variabel mellan nivån av motivation (drivkraft) och manifestationen av ångest – en pågående känslomässig reaktion som har en förutseende karaktär. Denna variabel, enligt hans åsikt, orsakas av en hotande stimulans och manifesterar sig på operativ nivå i form av upphetsning och motsvarande fysiologiska reaktioner, som kan registreras i processen för extern observation.

J. Taylor lade fram och bevisade antagandet att försökspersoners självrapporter om förekomsten av vissa reaktioner, karakteriserade som reaktioner av kronisk ångest, kan tyda på samma sak.

På grundval av detta utvecklade J. Taylor Manifest Anxiety Scale (MAS), som hade ett primärt inflytande på studiet av ångest i många psykologiska skolor och områden, inklusive i vårt land. Denna teknik visade sig vara särskilt betydelsefull för praktisk psykologi - både vuxna och barn. Vida känd i vårt land under namnen "Open Anxiety Scale" eller "Anxiety Manifestation Scale", var det den första tekniken där individuella skillnader i anlag för att uppleva ångest diagnostiserades.

De flesta ångestforskare är överens om att problemet med ångest som ett strikt psykologiskt problem - både vetenskapligt och kliniskt - först framställdes och utsattes för särskild hänsyn i Z. Freuds verk.

Först och främst bör det noteras att Freuds syn på ångest och rädsla ligger nära den filosofiska tradition som härstammar från S. Kierkegaard. Likheten mellan Kierkegaards och Freuds syn på förståelsen av den mänskliga existensens väsen och det omedvetnas betydelse har upprepade gånger betonats av vetenskapshistoriker.

Både Freud och Kierkegaard insåg behovet av att skilja mellan rädsla och ångest, och trodde att rädsla är en reaktion på en specifik, känd fara, medan ångest är en reaktion på en fara som inte är definierad och okänd. Den vikt som 3. Freud fäste vid ångest kommer kanske tydligast till uttryck i hans föreläsning från 1917: ”... det råder ingen tvekan om att problemet med rädsla är den nodalpunkt där de mest skilda och viktigaste frågorna sammanstrålar, ett mysterium vars lösningen borde kasta ett starkt ljus över hela vårt mentala liv."

Z. Freuds klassiska verk om ångest anses vara boken "Inhibition. Symptom. Anxiety", som översattes till ryska och publicerades under titeln "Fear". Hittills kan nästan ingen forskning om ångest publicerad i väst göra utan direkt eller indirekt referens till denna bok.

3. Freud definierade ångest som en obehaglig känslomässig upplevelse som är en signal om förväntad fara. Innehållet i ångest är upplevelsen av osäkerhet och en känsla av hjälplöshet. Ångest kännetecknas av tre huvudsymptom:

1) en specifik känsla av obehag;

2) motsvarande somatiska reaktioner, främst ökad hjärtfrekvens;

3) medvetenhet om denna upplevelse.

Inledningsvis 3. Freud trodde att förekomsten av omedveten ångest var möjlig, men sedan kom han till slutsatsen att ångest är ett tillstånd som upplevs medvetet och åtföljs av en ökning av förmågan att hantera fara (med hjälp av kamp eller flykt). Han placerar ångest i Egot ("jag"): "Jagets roll som en plats för utveckling av rädsla bekräftades, eftersom "jaget" erkändes ha funktionen att återskapa rädslans påverkan efter behov" [Prikhozhan A.M. Ångest hos barn och ungdomar, sid. 91]. När det gäller omedveten ångest har den senare studerats inom ramen för forskning om psykologiskt försvar.

Frågorna som Z. Freud ställde är fortfarande relevanta idag i många avseenden. De, som upprepade gånger har noterats, hade ett enormt inflytande på den efterföljande studien av ångest, långt bortom psykoanalysens gränser. Hans teori utvecklades direkt i skolorna för psykoanalys och nypsykoanalys, samt av de författare som, med början i psykoanalysen, senare hittade sina egna teoretiska vägar, till exempel K. Rogers, E. Erikson, F. Perls, etc.

Intressant är 3. Freuds ståndpunkt om problemet med typer och former av ångest. Han identifierade tre huvudtyper av ångest:

1) objektiv (verklig rädsla) - om fara i omvärlden;

2) neurotisk - till fara som inte är definierad och okänd;

3) moralisk ångest - "samvetsångest."

Han trodde att ångest fungerar som en signal som varnar egot för överhängande fara från intensiva impulser. Som svar använder "Egot" ett antal försvarsmekanismer, inklusive: förtryck, projektion, ersättning, rationalisering, etc. Försvarsmekanismer agerar omedvetet och förvränger individens verklighetsuppfattning.

Markera två sorterångest.

Den första av dem är den så kallade situationsångesten, det vill säga genererad av en specifik situation som objektivt orsakar ångest. Detta tillstånd kan uppstå hos vilken person som helst i väntan på eventuella problem och livskomplikationer. Detta tillstånd är inte bara helt normalt, utan spelar också en positiv roll. Det fungerar som en slags mobiliseringsmekanism som gör att en person kan närma sig nya problem på allvar och ansvarsfullt. Vad som är mer onormalt är en minskning av situationsångest, när en person inför allvarliga omständigheter visar slarv och ansvarslöshet, vilket oftast indikerar en infantil livsställning, otillräckligt formulerad självmedvetenhet.

En annan typ är den så kallade personliga ångesten. Det kan betraktas som ett personligt drag, manifesterat i en ständig tendens att uppleva ångest i en mängd olika livssituationer, inklusive de som objektivt sett inte leder till detta. Det kännetecknas av ett tillstånd av oförklarlig rädsla, en osäker känsla av hot och en beredskap att uppfatta varje händelse som ogynnsam och farlig. Ett barn som är mottagligt för detta tillstånd är ständigt på ett försiktigt och deprimerat humör, det är svårt för honom att kontakta omvärlden, som han uppfattar som skrämmande och fientlig. Konsoliderat i processen av karaktärsbildning till bildandet av låg självkänsla och dyster pessimism.

Relaterad information:

Sök på sajten:

2015-2020 lektsii.org -

I den psykologiska litteraturen kan man hitta olika definitioner av begreppet ångest, även om de flesta forskare är överens om behovet av att betrakta det differentiellt – som ett situationsfenomen och som en personlig egenskap, med hänsyn tagen till övergångstillståndet och dess dynamik.

Så är. Prikhozhan påpekar att ångest är "en upplevelse av känslomässigt obehag i samband med förväntan om problem, med en föraning om överhängande fara" (Makshantseva).

Ångest särskiljs som ett känslomässigt tillstånd och som en stabil egenskap, personlighetsdrag eller temperament.

Enligt definitionen av R.S. Nemova: "Ångest är en ständigt eller situationellt manifesterad egenskap hos en person att komma i ett tillstånd av förhöjd ångest, att uppleva rädsla och ångest i specifika sociala situationer."

LA. Kitaev-Smyk noterar i sin tur att "under de senaste åren har användningen av en differentierad definition av två typer av ångest i psykologisk forskning: "karaktärsångest" och situationsångest, föreslagit av Spielberg, blivit utbredd under de senaste åren."

Enligt definitionen av A.V. Petrovsky: ”Ångest är en individs tendens att uppleva ångest, kännetecknad av en låg tröskel för uppkomsten av en ångestreaktion; en av huvudparametrarna för individuella skillnader. Ångest är vanligtvis ökad vid neuropsykiska och svåra somatiska sjukdomar, såväl som hos friska människor som upplever konsekvenserna av psykotrauma, i många grupper av människor med avvikande subjektiva yttringar av personlig nöd.”

Moderna studier av ångest syftar till att skilja mellan situationsångest, förknippad med en specifik yttre situation, och personlig ångest, som är en stabil egenskap hos individen, samt att utveckla metoder för att analysera ångest till följd av interaktionen mellan individen. och hans miljö (Petrovsky).

G.G. Arakelov, N.E. Lysenko, E.E. Schott noterar i sin tur att ångest är en polysemantisk psykologisk term som beskriver både ett visst tillstånd hos individer vid en begränsad tidpunkt och en stabil egenskap hos vilken person som helst. En analys av de senaste årens litteratur gör det möjligt för oss att betrakta ångest ur olika synvinklar, vilket möjliggör påståendet att ökad ångest uppstår och realiseras som ett resultat av en komplex interaktion av kognitiva, affektiva och beteendemässiga reaktioner som provoceras när en person exponeras. till olika påfrestningar. Ångest - som ett personlighetsdrag är associerat med de genetiskt bestämda egenskaperna hos den fungerande mänskliga hjärnan, vilket orsakar en ständigt ökad känsla av emotionell upphetsning, känslor av ångest (Arakelov).

Problemet med ångest har en annan aspekt – en psykofysiologisk.

Den andra riktningen i studiet av ångest går i linje med att studera de fysiologiska och psykologiska egenskaperna hos individen som bestämmer graden av detta tillstånd.

Ett stort antal författare tror att ångest är en integrerad del av ett tillstånd av stark mental spänning - "stress". Inhemska psykologer som har studerat stresstillståndet har infört olika tolkningar i dess definition.

Så, V.V. Suvorova studerade stress erhållen under laboratorieförhållanden. Hon definierar stress som ett tillstånd som uppstår under extrema förhållanden som är mycket svåra och obehagliga för en person. MOT. Merlin definierar stress som psykologisk, snarare än nervös, spänning som uppstår i "en extremt svår situation."

Trots alla skillnader i tolkningen av begreppet "stress" är alla författare överens om att stress är överdriven spänning i nervsystemet som uppstår i mycket svåra situationer. Det är tydligt eftersom stress inte kan identifieras med ångest, om så bara för att stress alltid orsakas av verkliga svårigheter, medan ångest kan visa sig i deras frånvaro. Och stress och ångest är olika tillstånd vad gäller styrka. Om stress är överdriven spänning i nervsystemet, är sådan spänning inte typisk för ångest.

Det kan antas att närvaron av ångest i ett stresstillstånd är förknippat just med förväntan om fara eller problem, med en föraning om det. Därför kanske ångest inte uppstår direkt i en situation av stress, utan före uppkomsten av dessa tillstånd, före dem. Ångest, som ett tillstånd, är förväntan på problem. Men ångesten kan vara olika beroende på vem personen förväntar sig problem av: från sig själv (sitt eget misslyckande), från objektiva omständigheter eller från andra människor.

För det första är det viktigt att författarna, både under stress och frustration, noterar känslomässigt lidande hos ämnet, vilket tar sig uttryck i ångest, rastlöshet, förvirring, rädsla och osäkerhet. Men denna ångest är alltid berättigad, förknippad med verkliga svårigheter. Sålunda inkluderar stress och frustration, oavsett förståelse, ångest.

Vi hittar ett tillvägagångssätt för att förklara tendensen till ångest utifrån de fysiologiska egenskaperna hos nervsystemets egenskaper från inhemska psykologer. I I.P. Pavlovs laboratorium fann man alltså att ett nervöst sammanbrott under påverkan av yttre stimuli inträffar i den svaga typen, sedan i den exciterade typen, och djur med en stark, balanserad typ med god rörlighet är minst känsliga för haverier.

Uppgifter från B.M. Teplov påpekar också sambandet mellan tillståndet av ångest och styrkan i nervsystemet. De antaganden han gjorde om den omvända korrelationen mellan styrkan och känsligheten hos nervsystemet fann experimentell bekräftelse i studierna av V.D. Nebylitsina (Teplov).

Han gör antagandet att personer med en svag typ av nervsystem har en högre nivå av ångest.

Slutligen bör vi uppehålla oss vid arbetet med V.S. Merlin, som studerade frågan om ångestsymptomkomplex. Ångesttest V.V. Belous följde två vägar – fysiologiska och psykologiska.

Av särskilt intresse är studien av V.A. Bakeev, utförd under ledning av A.V. Petrovsky, där ångest övervägdes i samband med studiet av psykologiska mekanismer för suggestibilitet (Bakeev). Nivån av ångest hos försökspersonerna mättes med samma metoder som V.V. Belous.

Således kan vi dra slutsatsen att negativa former av beteende baseras på: känslomässig upplevelse, rastlöshet, obehag och osäkerhet för ens välbefinnande, vilket kan betraktas som en manifestation av ångest.

Individer som klassificeras som mycket oroliga tenderar att uppfatta ett hot mot sin självkänsla och funktion i ett brett spektrum av situationer och reagerar mycket intensivt, med ett uttalat ångesttillstånd. Beteendet hos mycket oroliga människor i aktiviteter som syftar till att nå framgång har följande egenskaper:

Mycket oroliga individer reagerar mer känslomässigt på meddelanden om misslyckande än lågoroliga individer. Mycket oroliga personer presterar sämre än personer med låg oro i stressiga situationer eller när det saknas tid för att utföra en uppgift. Rädsla för att misslyckas är ett karakteristiskt drag hos mycket oroliga människor. Denna rädsla dominerar deras önskan att nå framgång. Motivationen att nå framgång råder bland personer med låg ångest. Det uppväger vanligtvis rädslan för eventuellt misslyckande. För mycket oroliga människor är budskap om framgång mer motiverande än budskap om misslyckande. Lågt oroliga människor stimuleras mer av meddelanden om misslyckande. Personlig ångest predisponerar en individ att uppfatta och utvärdera många objektivt säkra situationer som de som utgör ett hot.

En persons aktivitet i en specifik situation beror inte bara på situationen i sig, på närvaron eller frånvaron av personlig ångest hos individen, utan också på den situationsoro som uppstår hos en given person i en given situation under påverkan av utvecklande omständigheter.

Effekten av den aktuella situationen, en persons egna behov, tankar och känslor, egenskaperna hos hans ångest som personlig ångest bestämmer hans kognitiva bedömning av den uppkomna situationen. Denna bedömning orsakar i sin tur vissa känslor (aktivering av det autonoma nervsystemet och ökat tillstånd av situationsångest tillsammans med förväntningar på eventuellt misslyckande). Information om allt detta överförs genom neurala återkopplingsmekanismer till den mänskliga hjärnbarken, vilket påverkar hans tankar, behov och känslor.

Samma kognitiva bedömning av situationen får kroppen samtidigt och automatiskt att reagera på hotfulla stimuli, vilket leder till uppkomsten av motåtgärder och motsvarande svar som syftar till att minska den resulterande situationsångesten. Resultatet av allt detta påverkar direkt de aktiviteter som utförs. Denna aktivitet är direkt beroende av tillståndet av ångest, som inte kunde övervinnas med hjälp av de reaktioner och motåtgärder som vidtagits, samt en adekvat kognitiv bedömning av situationen.

Således beror en persons aktivitet i en ångestgenererande situation direkt på styrkan av situationsångest, effektiviteten av motåtgärder som vidtagits för att minska den och noggrannheten i den kognitiva bedömningen av situationen.
PSYKOLOGISKA BASER FÖR ANVÄNDNING AV METODER FÖR ATT STUDERA PERSONLIGHET I UNNGÅR

Du känner säkert igen den här känslan. Hjärtat börjar slå snabbare, andan drar, magen krampar. Det finns en spasm i halsen, som om bröstet spänns med en båge. Vi blir nervösa, försiktiga och försöker hitta ett sätt att ta kontroll över situationen. Tankarna rusar med ljusets hastighet, eller så tappar vi förmågan att tänka klart och blir stela.

Dessa är typiska reaktioner när hjärnan skickar en fight or flight-signal till kroppen. Alla har automatiska, beprövade sätt att svara på ångest, problemet är att de alla misslyckas.

1. Att försöka bli av med ångesten

Den här strategin fungerar inte, vi kan inte bli av med ångest bara för att vi verkligen vill ha det. Rädsla och ångest är hjärn- och kroppsreaktioner som är oupplösligt kopplade till vår arts historia. Våra förfäder mötte regelbundet farliga rovdjur, och de med snabbare reaktioner var mer benägna att överleva och i slutändan överföra sina gener till oss.

Ångest är en signal som uppmärksammar något viktigt. Hjärnan frisätter kortisol, som driver kroppen in i fight-or-flight-svaret. Signalen kan vara falsk, men att försöka dränka den gör bara situationen värre.

2. Söker tröst

Många människor svarar på ångest genom att frenetiskt söka information i hopp om att hitta ett sätt att känna sig trygga. Ångest orsakas ofta av hot som inte helt kan undvikas. En modern människas liv är fullt av faror. Du kan bli påkörd av en bil när du korsar gatan, bli allvarligt sjuk, bli av med jobbet eller bli ett brottsoffer. Det finns ofta helt enkelt inga tydliga lösningar på våra problem. När vi söker tröst hos andra kan vi få information som bara gör vår ångest värre.

Tuggande och rastlöshet

Ur ett vetenskapligt perspektiv är oro den kognitiva komponenten i ångest. Många människor reagerar på ångest genom att oroa sig, analysera situationen, gå igenom olika alternativ i sina huvuden. Och även om det i allmänhet inte är något fel med detta, så är risken stor att man blir för medtagen. Att tänka kan bli tvångsmässigt, negativt, vi börjar tvivla och ifrågasätta oss själva och kan inte släppa situationen. "Varför ringde han inte? Kommer hon att svara? Kanske har jag gjort något fel? Tänk om de inte gillade det? Han kanske tyckte att jag var tråkig? Det är knappast någon idé att ständigt spela den här skivan.

Undvikande

Ångest orsakar ofta en önskan att fly, gömma sig, försvinna. Vi strävar efter att undvika en obehaglig situation, oavsett om det är en fest med många främlingar eller att starta ett komplext projekt. På lång sikt ökar bara ångesten.

Ja, genom att fly situationen kan vi uppleva tillfällig lättnad, men nästa gång vi stöter på hinder kommer det att bli ännu svårare och situationen kommer att börja verka ännu mer skrämmande. Det rätta beslutet skulle vara att möta omständigheterna direkt. Rädslan börjar avta när hjärnan "registrerar" att inget dåligt händer.

Om ingen strategi fungerar, vad ska man göra mot ångest?

Så vi kan inte få ångesten att försvinna, och undvikande gör bara situationen värre. Det betyder att vi inte har något annat val än att acceptera ångesten, erkänna dess närvaro och observera den på avstånd. Detta kommer att hjälpa oss att gradvis börja förändra vår relation med henne.

Vi kommer nyktert att kunna bedöma om hotet är verkligt och om det behövs omedelbara åtgärder. Ibland fungerar ångest till det goda, hindrar dig från att stanna på ett ställe och gå miste om goda möjligheter. Om den är så stark att den berövar dig förmågan att tänka, måste du stanna upp, ta några djupa andetag och andas ut, känna marken under dina fötter och förstå att inget farligt händer i verkligheten, handlingen utspelar sig först i vårt huvud. Detta hjälper dig att känna dig balanserad igen, trots din ångest.

Om författaren