У дома » Градинарство » Дренажни напитки за целулит. Лимфодренажен чай за отслабване у дома Лимфодренажни билки

Дренажни напитки за целулит. Лимфодренажен чай за отслабване у дома Лимфодренажни билки

Доста често наднорменото тегло и "портокаловата кора" се образуват поради системно задържане на вода в човешкото тяло. И проблемът не е само в това, че телесното тегло се увеличава поради натрупването на излишна вода в тъканите. Когато бъбреците не могат да се справят с входящия обем течност, подуването става причина за различни нарушения във функционирането на тялото. От това страда ендокринната система, има постоянно усещане за тежест в тялото, кожата става отпусната, с явни признаци на целулит. Как можете да се отървете от излишната течност, наднорменото тегло и „портокаловата кожа“ в проблемните зони?

На дамите, които искат да се сбогуват с несъвършената фигура и отпуснатата кожа, освен правилното хранене и упражненията, се препоръчва да консумират храни, които подпомагат изгарянето на мазнините, ускоряват метаболизма и премахват излишната вода, както и извършват допълнителни процедури:

Масаж;
Топли и студени обвивки;
Антицелулитни маски и др.

Също така едно от доказаните средства в борбата с целулитната кожа е дренажният чай, който почиства добре тялото и премахва силните отоци.

И така, какво е дренаж? Това е процедура, която освобождава тялото от ненужната течност (лимфа). Лимфата е предназначена да почиства тялото от токсини отвътре, да унищожава вируси и патогенни бактерии. Лимфната течност го предпазва от различни заболявания и от стареене. Всеки ден през тялото преминават до три литра лимфа, която премахва излишната вода и мазнини, осигурява защита срещу инфекциозни заболявания и др.

Днес начинът на живот на красивите дами не е особено активен, поради което лимфата застоява в клетките и тъканите. Лимфната система не е оборудвана с вид „помпа“, като кръвоносната система, така че движението на лимфата изисква активни мускулни контракции, които най-често са сведени до минимум. Поради намаленото функциониране на лимфната система, токсините се натрупват в дълбоките слоеве на кожата, клетките се деформират, появява се целулит и външният вид на кожата оставя много да се желае.

Процедурата за лимфен дренаж може да се извърши по два начина: външен и вътрешен. Така нареченият „външен” дренаж на лимфната система включва различни видове почистване: ръчно, апаратно и др. Тези дренажни процедури се извършват в лечебни заведения и козметични центрове. Те се използват не само за решаване на специфични проблеми, но и като превантивни мерки, позволяващи поддържане на метаболизма и телесните параметри под контрол.

Рестартирането на лимфната система може да стане и отвътре. Някои хора използват закупени от магазина, а други използват домашно приготвени дренажни напитки и билкови чайове, приготвени по народни рецепти. Това включва различни отвари и коктейли от сокове с много ефективен почистващ ефект.

Домашни рецепти за дренажни напитки за целулит

Антицелулитните напитки помагат за премахване на подуване и целулит от проблемните зони и запълват тялото с полезни вещества.

Антицелулитният чай, приготвен у дома, не изисква много средства и време, а е достъпен и лесен за приготвяне.

Има много начини за приготвяне на дренажна напитка. Ето някои от тях:

Листата от касис (пресни или сухи) се заливат с вряща вода, настояват се и се охлаждат. Инфузията трябва да се приема три пъти на ден, един час преди хранене.
Здравословен и вкусен коктейл с тонизиращ и витаминен ефект е напитка с лимон и мед. Съставките се смесват в чаша топла преварена вода. Напитката трябва да се приема половин час преди хранене. Сутрин го изпива на гладно.
Ягодовите плодове и листа се заливат с вряла вода и се вливат в продължение на два часа. Ягодовата инфузия трябва да се пие четири пъти на ден, една доза от четвърт чаша.
Един от най-ефективните дренажни отвари е чай от брезови листа с мед. Ситно нарязани листа се заливат с вряща вода за петнадесет минути, след което настойката се прецежда. След това към него се добавя мед и всичко се разбърква. Напитката трябва да се приготвя и приема през устата два пъти на ден и преди хранене (през първата половина на деня).
Зелената напитка от магданоз има бързодействащ ефект и премахва излишната течност за 24 часа. Пресният магданоз се нарязва, залива се с вряща вода и се държи на водна баня за половин час. След това напитката се охлажда, филтрира се и се пие по половин чаша четиридесет минути преди хранене. Това лекарство намалява апетита и ви помага да свалите излишните килограми по-бързо.
Инфузията с джинджифил активира добре лимфната система. Тези, които обичат виното, могат да приготвят дренажна напитка по следната рецепта. Джинджифил на прах (1 ч.л.) се залива с литър вино (през зимата червено, през лятото бяло). Сместа трябва да престои на тъмно място в продължение на три дни. След това получената инфузия се приема през устата, супена лъжица три пъти на ден.
Дамите, които не пият вино, могат да смесят нарязан джинджифил с лимон, залейте всичко с вряла вода, оставете да вари двадесет минути, прецедете запарката и изпийте получената смес през целия ден.
Можете също така да приготвите почистващ зеленчуков коктейл от зелени зеленчуци (краставици, тиквички, зеле и др.) Пропорциите могат да бъдат всякакви. Изстискайте сока от зеленчуците и разбъркайте.

Кога не трябва да пиете антицелулитна дренажна напитка?

Използването на дренажни отвари, инфузии и коктейли не винаги е от полза. Хората, страдащи от язва и други стомашно-чревни заболявания, трябва да приемат прочистващи напитки и чайове с повишено внимание, тъй като повечето от тях имат кисел вкус и имат холеретичен ефект. Не боли да се консултирате с лекар за хора с диабет. Бременни жени и кърмачки не трябва да приемат дренажни напитки. Чайовете, които почистват лимфата, имат много силен диуретичен ефект, така че такива отвари не са подходящи за пътуване и, разбира се, не трябва да ги пиете преди среща или бизнес среща с партньори.

Дренажните напитки срещу целулит и наднормено тегло трябва да се консумират поне веднъж седмично (това е минимумът, който може да помогне за постигане на желания резултат). Излишните килограми се „изпаряват“ постепенно. Комбинирайки дренажни напитки с правилно хранене, можете да отслабнете с три до четири килограма и да се отървете от признаците на „портокалова кожа“ в проблемните зони. Добавете към това силови или аеробни упражнения поне два пъти седмично и зашеметяващият ефект няма да отнеме много време.

Ако водно-солевият баланс в организма е нарушен, нискокалоричната диета не дава особени резултати и специалистът препоръчва приготвянето на дренажни напитки за отслабване у дома. Какви съставки се използват за приготвяне на прясно изцедени сокове и какъв ефект имат?

Какво представляват дренажните напитки

Проблемите с наднорменото тегло се причиняват не само от излишните мастни натрупвания - вътрешните неуспехи също водят до увеличаване на обема. В допълнение към нарастването на числата на скалното табло, обиколката на глезените се променя, пръстите се удебеляват и се появяват безпричинни главоболия. Това се случва поради натрупването на течност в клетките, а дренажните напитки помагат за отстраняването му. За разлика от класическите аптечни диуретични таблетки, напитките имат лек ефект върху тялото.

Съединение

Ако приготвяте дренажни напитки за отслабване у дома, те се състоят от естествени съставки. Някои производители на лекарства, закупени в аптеката, добавят химически компоненти за подобряване на ефекта на лимфния дренаж. Домашно приготвените опции се основават на:

Билковите отвари са ефикасни напитки, но всяко растение има индивидуални свойства и освен, че влияе върху теглото и междуклетъчната течност, влияе и на други системи на тялото. При отслабване стриктно спазвайте дозировката.
Зеленчуци/плодове – действат по-меко от билковите, нямат противопоказания и няма да донесат моментален ефект.
Киселина – оцетът и лимоновият сок са популярни компоненти на дренажни напитки, приготвени у дома. Допълнително свойство - изгаряне на мазнини - е добър бонус при отслабване, но напитките не са безопасни за стомаха.

полза

Този тип напитки изтощават организма и предизвикват процеси, които ускоряват отслабването. Пълният списък с предимствата на употребата се разкрива след проучване на състава. Зеленчуковите сокове прочистват червата, отварата от магданоз потиска глада, известната вода Sassi тонизира, а всеки билков чай е набор от витамини за имунната система.

Приготвянето на напитки за отслабване у дома отнема 5-15 минути. Ползите от използването им включват:

при премахване на оток;
намаляване на тежестта на целулита;
поддържане на добър метаболизъм;
нормализиране на ендокринната система;
подпомагане на бъбречната функция;
тонизиращ ефект.

Принцип на работа

Ако сте запознати с процедурите за лимфен дренаж, извършвани от козметолози, ще разберете как работят напитките: те са от сходно естество. Течността, която се натрупва в клетките, след определен период от време навлиза в капилярите и се превръща в лимфа. Тялото се нуждае от него, защото... помага за прочистване на вътрешните органи, но ако след това не се елиминира естествено, застоява и се отразява негативно на организма. Лимфодренажните напитки ускоряват циркулацията на лимфата и спомагат за навременното й излизане.

Дренажни напитки за отслабване

Принципът на използване зависи от избраната рецепта, но за зеленчукови/плодови сокове е препоръчително да не надвишавате нормата от 1 литър, а за билкови отвари - 400 ml. Тези напитки се приготвят отново у дома всеки ден, курсът на приемане и честотата се определят от състава. Основното нещо е да не комбинирате дренажни напитки с храна: опитайте се да ги оставите поне за половин час. Ако е възможно, препоръчително е да се придържате към диета - това ще ускори загубата на тегло.

Най-известните опции за напитки, които помагат за източване на тялото:

Преди хранене се пие запарка от брезови листа (чаша вряла вода и 2 чаени лъжички суровина), подсладена с мед, по 70 мл.
Квасът от цвекло се пие на празен стомах в продължение на месец по 400 мл на ден. Приготвен от цвекло и студена вода (4 броя на 3 литра), оставете на топло място за 4 дни.
Особено ефективен е дренажът на тялото за отслабване с вода Sassi: тя се състои от настърган корен от джинджифил (1 ч.л.), прясна краставица с тегло около 150 g, мента (листа, 50 g) и лимон, който е нарязан на ситно с кората. Тези компоненти се заливат с 2 литра филтрирана вода - това е препоръчителният обем на тази дренажна напитка на ден за естествена загуба на тегло.

Бери

Ягоди, касис, боровинки - тези плодове имат добър ефект върху фигурата, пресни или сушени, но според прегледите на онези, които са се опитали да отслабнат чрез дренажни смеси, следните са най-ефективни:

Сушени ягоди, залети с вряща вода (1 супена лъжица и 200 мл) се пият по 50 мл преди хранене. Трябва да оставите за половин час, можете да добавите ягодови листа към плодовете.
Плодове от офика/червени боровинки, пълни с гореща вода, подобно на предишната рецепта.

Зеленчуци

Пресните зеленчукови сокове са добър начин за леко дрениране на тялото. За целта се използват предимно целина, моркови, краставици и цвекло. Към тях можете да добавите зелена ябълка, сок от цитрусови плодове или пресни нарязани билки. Соковете, които имат дрениращ ефект, не могат да се съхраняват, ако са приготвени у дома, така че правете една порция.

Пчелен мед

Ако нямате билки и не обичате зеленчукови сокове, можете да направите напитки на основата на мед. Видът му няма значение. Ефективни опции:

Класическа смес от лимонов сок (50 ml), мед (1 супена лъжица) и топла вода (чаша) на празен стомах се консумира всяка сутрин в продължение на месец. Уговорката е, че има силен холеретичен ефект.
Настърган корен от джинджифил (1 ч.л.), мед (1 ч.л.) и щипка канела, залети с чаша топла вода е добър вариант за вечерта.

Дренажен чай за отслабване

Перфектно премахва токсините, заглушава чувството на глад, ускорява метаболизма и стимулира храносмилането - прост черен чай, в който се втрива парче (около 3 см на чаша) корен от джинджифил. Допълнително може да сложите щипка люта чушка. Има отлични свойства за изгаряне на мазнини, но не е безопасен при проблеми с жлъчната секреция.

Видео: дренажна напитка за отслабване

Защо е необходимо да се прочисти лимфната система? Липсата на движение, йодният дефицит, болестта или лошата диета могат да запушат лимфната система и да причинят здравословни проблеми. За щастие има много естествени начини за цялостно прочистване на лимфната система. Лимфната система е сложна дренажна система, която се състои от лимфни възли, кръвоносни съдове, далак и тимус.

Лимфната система играе важна роля в борбата с инфекциите и абсорбирането на излишните течности, мазнини и токсични отпадъци от тялото. След цялостно прочистване на лимфната система ще забележите подобрения в: кожата, артрит, целулит, главоболие, настинки, хрема, умора, холестерол, лошо храносмилане и цялостно здраве.

Алтернативни методи за прочистване на лимфната система

Лимфодренажният масаж стимулира лимфната циркулация и също така помага за елиминирането на мазнини, течности, токсини и други отпадъци. Акупунктурата също така стимулира лимфния поток. Сауната или парната баня са чудесен начин за премахване на токсините от тялото през кожата и прочистване на лимфната система.

Редовните упражнения (най-добрият начин е скачането) нежно поддържат движението на лимфата в лимфната система. Въпреки че скачането нагоре и надолу е най-добрият начин за стимулиране на лимфния поток, всеки вид упражнения са полезни за изчистването на лимфата. Докато мускулите ви се движат, те масажират лимфната система, което подобрява лимфния поток.

Редуването на обливане с топла и студена вода за няколко минути има благоприятен ефект върху кръвния и лимфния Ви поток. Топлината кара кръвоносните съдове да се разширяват, а студът ги свива. Не извършвайте тези процедури по време на бременност или ако имате сърдечно заболяване или високо кръвно налягане.

Упражненията за дълбоко дишане стимулират лимфния поток, което предотвратява натрупването на токсини в тялото и също така доставя повече свеж кислород до клетките.

Ежедневното сухо четкане подобрява лимфния поток и активира лимфната система. Преди да вземете душ, направете сух масаж на тялото с четка (за предпочитане от естествен материал) в продължение на 5 минути.

Продукти за прочистване на лимфната система

Здравословната диета произвежда по-малко токсини и отпадъци, намалявайки шансовете лимфната система да се запуши с отпадъци. Изберете органични храни и избягвайте пестициди и други вредни химикали.

Храни, които насърчават лимфния поток:

1) Плодовете, особено боровинките, помагат за прочистването на лимфната система, червата и бъбреците, което ви позволява да се отървете от различни видове вредни токсини. Освен това плодовете съдържат много антиоксиданти и други полезни вещества. 2) Зеленчуците са много здравословни, особено листните зеленчуци, съдържащи хлорофил. 3) Ленено масло. 4) Спирулина. 5) Орехи. 6) Бадеми. 7) Ленено семе. 8) Авокадо. Тези храни са богати на важни витамини, минерали, антиоксиданти, мастни киселини и други полезни фитонутриенти, които подобряват лимфния поток и пречистват тялото. Добавете към диетата си повече сурови плодове, зеленчуци и пресни сокове, тъй като те съдържат мощни ензими и киселини за прочистване на лимфната система.

Храни, които замърсяват лимфната система:

Изкуствени подсладители. 2) Месо. 3) Консерванти. 4) Рафинирано зърно. 5) Преработени храни. 6) Храни с високо съдържание на сол. 7) Сладкиши и хлебни изделия. Известно е, че всички тези храни произвеждат токсични вещества и могат да запушат лимфната система.
Водата е от съществено значение за лимфната система

Пии много вода! Вашето тяло се нуждае от вода, за да избегне дехидратация и също така да насърчи правилния лимфен поток. Трябва да пиете 6 до 8 чаши филтрирана или пречистена вода на ден. Трябва обаче да избягвате газираните напитки, спортните напитки и наличните в търговската мрежа сладки плодови сокове.

Билки за прочистване на лимфната система

Билките могат да се използват като мощно лекарство. Някои билки могат да помогнат за подобряване на лимфния дренаж и елиминирането на токсините. Сред тях: ехинацея, женско биле, златник, червена детелина, лаконоса, астрагал, корен от диво индиго и др. Билките имат отлично действие върху лимфната система. За прочистването на лимфата с женско биле вече писах. Ако консумирате редовно следния чай, това ще ви помогне да осигурите правилен лимфен дренаж.

Цветята на невена се използват за заздравяване на рани, намаляване на възпалението на кожата, прочистване на лимфната система, както и за подобряване на имунитета.

Упоритият люспил стимулира дейността на лимфната система и нейните органи. Тази билка помага при лимфен застой и увеличени лимфни възли, а също така помага за пречистване на кръвта.

Лопенът също лекува лимфна конгестия. Листата и цветовете на лопен активират лимфната циркулация и могат да бъдат полезни при подути жлези, особено когато лимфните възли в гърлото, шията, ръцете и областта на слабините са увеличени.

Билков чай за почистване на подути лимфни възли:

2 части невен, 2 части лепенка, 1 част лопен. Поставете билките в малка тенджера и ги покрийте със студена вода. Загрейте бавно и оставете да къкри, покрито, на слаб огън за 20-45 минути. Колкото по-дълго варите билките, толкова по-силен ще бъде чаят. Пийте 2-3 чаши на ден в продължение на 2-3 седмици Повечето предлагани в търговската мрежа лосиони, пасти за зъби, кремове, слънцезащитни продукти, дезодоранти и др. съдържат много съмнителни химикали, които попадат в нашата лимфна система. Изберете естествени, органични козметични продукти и се научете как да правите своя собствена здравословна козметика у дома. Тесните дрехи забавят лимфния поток. Затова носете само широки дрехи. Ако следвате тези съвети, вашата лимфна система ще работи по-ефективно, което със сигурност ще подобри цялостното ви здраве. Ще имате повече енергия, по-малко болка и по-малко токсини във вашата лимфна система.

Много е важно периодичното прочистване на лимфната система с билки. Но винаги трябва да почиствате лимфата със здравословни храни - зеленчуци и плодове, а също и да пиете много вода. Както знаете, там, където няма отпадъци, е чисто. Затова се опитайте да не замърсявате лимфната система с вредни храни, тютюнопушене, алкохол и други токсични вещества.

Свойства: Почиства лимфата, премахва лимфните възли и уплътненията.

Колекцията е част от линия, която пречиства организма и съдържа антивирусни и антиинфекциозни компоненти. Антивирусно действие имат брезови пъпки, пъпки от черна топола, борови пъпки, корен от цикория и градински чай. Колекцията насърчава резорбцията на уплътненията на лимфните възли, облекчава възпалителните процеси в лимфната система и почиства от отрови, отпадъци и токсини. Тази колекция е ефективна и като профилактика на заболявания на щитовидната жлеза. Добър ефект се постига чрез редуване на колекция № 70 с колекция № 62. Отстранява излишната течност от тялото и продуктите на разпадане, използва се като профилактика на неоплазми, папиломи и брадавици. Играе важна роля при отслабване.

Показания: в комплекс от мерки за прочистване на организма, профилактика и лечение на заболявания на лимфната система, след лечение с антибиотици, химиотерапия и др., облекчаване на отоци.

Начин на приготвяне и употреба: 1 супена лъжица от сбора се залива с 0,5 литра вряща вода, завива се топло, оставя се за 1 час, прецежда се. Пие се по 0,5 чаши топло 30 минути преди хранене четири пъти на ден, четвъртият път преди лягане.

Курс на приложение: За превантивни цели курсът на събиране е 30 дни, при сложна степен на заболяването курсът на лечение е 2 месеца.

Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите, бременност, кърмене.

Комбинация: съвместим чрез система от редуващи се курсове с други препарати според показанията за подобряване на терапевтичния ефект, например при вирусни заболявания (папиломи и др.), Курс на употреба от 2-6 месеца, редуван с колекция № 62. Много подходящ за редуване с колекции 68, 54, 22, 7, 23, 18, 11, 12, 47, 55, 71, 8, 9, 39, 32, 24 и т.н.

Лимфната система е тясно свързана със сърдечно-съдовата система и я допълва. Лимфната система транспортира тъканна течност и протеини от интерстициалното пространство през субклавиалните вени в кръвта. Течността, която циркулира в лимфните съдове, се нарича лимфа. Системата също транспортира мазнини от тънките черва в кръвта, което играе важна роля в защитната система на организма срещу инфекции.

Структурата на лимфната система включва:

лимфни капиляри, съдове и стволове: тръби, през които тече течност;
лимфни възли: образувания, разположени по цялото тяло;
лимфни органи: далак, тимус (тимусна жлеза) и сливици;
лимфни канали: има два канала - десен лимфен канал и торакален канал, които се вливат съответно в дясната и лявата субклавиална вена;
лимфа: течност, която циркулира през кръвоносните съдове.

Лимфните капиляри са затворени в единия край тръби, които образуват огромна мрежа в тъканите и органите на човешкото тяло. Стените на капилярите са много тънки, така че течността, протеините и големите частици влизат свободно. Тъй като тези частици и протеини не могат да преминат през стените на кръвоносния съд, те навлизат в кръвта през лимфната система. Лимфните съдове се образуват от сливането на малки лимфни капиляри. Структурата на лимфните съдове наподобява вените, но те имат по-тънки стени и по-голям брой клапи, за да възпрепятстват изтичането на лимфата.

През лимфните възли преминават всички лимфни съдове. Те са обединени в няколко групи и са разположени по хода на съдовете. Много аферентни съдове пренасят лимфата в възела и тя изтича оттам само през един или два еферентни съда. Лимфните възли са малки образувания с кръгла, овална, бобовидна форма, по-рядко лентовидни, с дължина до 2 cm. Тук лимфата се филтрира, чуждото вещество се отделя и унищожава и се произвеждат лимфоцити за борба с инфекцията. Еферентните съдове, отдалечавайки се от възлите, се свързват в лимфни стволове. Те образуват два основни канала:

Гръден канал: Чрез този лимфен поток тече от лявата ръка, лявата страна на главата и гърдите и всички органи под ребрата и се свързва с лявата субклавиална вена.

Десен лимфен канал: през този лимфен канал преминава от дясната горна четвърт на тялото - ръката, дясната страна на главата и гърдите - и се влива в дясната субклавиална вена.

По този начин лимфата се прехвърля от интерстициалните пространства обратно в кръвта. Всяка неизправност или блокиране на лимфната система води до подуване на тъканите или оток.

Скоростта, с която лимфата тече през лимфната система, зависи от много фактори: например свиването и отпускането на мускулите помага на лимфата да се върне обратно, както и отрицателното налягане или движението на гръдния кош по време на дишане. Следователно физическите упражнения значително ускоряват лимфния поток. Правейки упражнения, можете да подобрите състоянието на тъканите със стагнация и подуване на ставите и мускулите. Обемът на лимфата, преминаваща през капилярите и съдовете, зависи от налягането вътре и извън съдовете.

Масажът помага за ускоряване на движението на лимфата в лимфните съдове, като по този начин увеличава изтичането на тъканна течност. Дългите кръгови удари оказват натиск върху съдовете и изтласкват лимфната течност към най-близката група лимфни възли (запомнете това!). Натискът (месенето) притиска тъканта. Това увеличава количеството тъканна течност, която се насочва към лимфните съдове.

Функции на лимфната система.

1. Лимфната система пренася тъканна течност от междуклетъчното пространство.

2. Той пренася тази течност и протеини до субклавиалните вени и се връща в кръвта.

3. Пренася мазнините от тънките черва в кръвта.

4. Произвежда лимфоцити, които защитават организма от инфекции и болести.

5. Лимфните възли филтрират и отстраняват чужди вещества и отпадъчни продукти.

Ефектът на масажа върху лимфната система.

☀ Ускорява лимфния поток в лимфните съдове. В резултат на това, че масажните движения се извършват в посока на изтичане на лимфата към най-близката група лимфни възли, скоростта на лимфния поток се увеличава. Следователно масажните удари винаги трябва да бъдат насочени към най-близката група лимфни възли.

☀ Натискът върху тъканта улеснява проникването на течност през стените на кръвоносните съдове. Течността от тъканта преминава по-бързо през лимфните съдове, което предотвратява или намалява отока (подуване на тъканта).

☀ Големите частици продукти на гниене, които могат да преминат през стените на лимфните съдове, се отстраняват по-бързо.

За да облекчите подуването след поглаждане, препоръчително е да използвате натиск и компресионни движения. Ще бъде много по-добре, ако повдигнете частта от тялото, която масажирате, тъй като гравитацията ще подпомогне оттока на лимфата.

Алтернативни методи за прочистване на лимфната система

Продукти за прочистване на лимфната система

Храни, които насърчават лимфния поток:

Храни, които замърсяват лимфната система:

Водата е от съществено значение за лимфната система

Билкова лимфодренажна смес

цветя от липа, трева от хвощ, пъпки от сребриста бреза, листа от мечо грозде, плодове от хвойна, дълъг зелен чай.

Показания: при застой на лимфа и кръв, метаболитни нарушения.

Действие: има диуретично и деконгестантно действие, подобрява дренажа на тъканите, облекчава умората, нормализира кръвното налягане.

Допълнение към терапевтичните програми: “Урологична”, “Гинекологична”, “Антисклеротична”, “Противоварикозна”, “Антиастматична”, “Ставна”; към програми за възстановяване на имунитета. Използва се в лимфодренажни и антицелулитни програми за намаляване на телесните обеми и тегло. Допълва козметологичните програми: „Анти стареене“, „Анти купероза“, „Лифтинг“, „Постакне“. Помага за премахване на алергичните реакции.

Запарете една супена лъжица от сухата смес с вряща вода (250 ml). Оставете в термос или на водна баня под капак за минута. Прецедете запарката и пийте през целия ден.

Препоръчително е да редувате приема на различни билкови лекарства на всеки две седмици, за да избегнете пристрастяване.

Заглавие

Можете да изберете стил, стил и цвят на текста...

2016 © Сайтът принадлежи на козметика Татяна Лисовская, Тула | Професионални ароматерапевтични и естетични козметични услуги.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

готвене (1086)
Видео рецепти (282)
разни (273)
торти (235)
печива (198)
салати (189)
основни ястия (183)
заготовки (79)
напитки (40)
За дневници и блогъри (918)
Музикални и поетични произведения (898)
Притчи и други умни мисли (127)
направи го сам (707)
разни (369)
моделиране (140)
тъкачество на вестници (55)
декупаж (55)
шиене (45)
декорация на бутилка (28)
папиемаше (15)
занаяти от солено тесто (15)
тилди (14)
топиар (9)
скрапбукинг (8)
изкуство от хартия (8)
кинусайга (3)
квилинг (2)
рисуване на място (2)
батик (1)
интересни факти (677)
красота, здраве (645)
разни (195)
грижа за лицето (68)
лечение с билки (63)
здравословно хранене (62)
загуба на тегло (54)
грижа за краката (47)
съдове (39)
грижа за косата (38)
гимнастика и упражнения (29)
рак (25)
грижа за ръцете (25)
кожни проблеми (21)
черен дроб (19)
биологично активни точки (19)
почистване на тялото (18)
остеохондроза (14)
лекарства (14)
при настинка (13)
захарен диабет (12)
сърце (12)
визия (12)
хипертония (7)
гръб (7)
щитовидна жлеза (4)
имунитет (3)
Панкреас (3)
нерви (1)
полезни съвети (376)
От живота на известни хора (335)
музика (320)
видео (309)
изкуство (236)
За творчество (187)
смешно (149)
Животни (97)
Дамски неща (93)
Хобито ми е да редактирам видео (65)
Добри филми (52)
Фотосесии на звезди (47)
Дизайн (41)
Флаш игри (6)

- Книга с цитати

Вечен православен календар за всеки ден във вашия дневник. Вечен православен календар.ПРАВОСЛАВЕН.

Нос горе, опашка горе - пазете равновесие! Нос горе, опашка горе - пазете равновесие! .

СПОДЕЛЯМ НЯКОЛКО РЕЦЕПТИ НА НАРОДНИ МЕТОДИ Ракът няма да прогресира, ако е напълно о.

Чудото на фаюмските портрети - La vue Parisienne Когато за първи път видите тези портрети, които са почти така.

Торти без печене. Приготвянето на торта без печене е много по-лесно и бързо от традиционния метод.

-Музика

-Търсене по дневник

-Абонамент по e-mail

- Редовни читатели

-Статистика

Почистване на лимфата и добри неща

Лимфната система е една от най-непознатите и слабо разбрани в човешкото тяло, въпреки мащаба на нейното влияние върху нашия външен вид.

Целулит, каша (подуване) на кожата, подпухналост на лицето, наднормено тегло, „коремче“, слаб имунитет, умора, летаргия и дори кисти на яйчниците (и обща склонност към образуване на кисти), възпаление на сливиците - всички тези проблеми могат да бъдат решени като поемете предизвикателството да подобрите здравната си лимфна система.

Ще ви разкажа за това накратко:

Лимфни съдове, възли, капиляри, далак, сливици, тимус - всички те са обединени в нашето тяло в едно цяло.

От една страна, лимфната система транспортира хранителни вещества и кислород до всяка клетка в тялото. Първоначално те попадат в лимфата и едва от нея в кръвта. От друга страна, лимфната система е един вид филтър, който предотвратява разпространението на инфекции, патогенни бактерии и микроби в тялото.

Движението на лимфата, както и на кръвта през вените, се улеснява от сгъване и разгъване на краката и ръцете по време на ходене и различни дейности. Това означава, че най-елементарният и сигурен начин за подпомагане на естествения лимфен поток в тялото е ежедневната физическа активност. Заседналият начин на живот значително забавя движението на лимфата.

Най-достъпните начини за прочистване на лимфната система:

По-точно се отнася до хомотоксикологията - вид хомеопатия, основана на идеята, че всички злини идват от хомотоксините и като се очистиш от тях, можеш да се излекуваш от всяко заболяване.

"Лимфомиозот" е най-известното и мощно лекарство в тази област. Той решава с гръм и трясък всички проблеми на лимфната система, които споменах в началото на поста. Вярно е, че продължителността на курса и режимът на дозиране винаги са различни и тук си струва да се консултирате с хомеопат. Обикновено се предписват 10 капки перорално 3 пъти на ден 30 минути преди хранене или един час след хранене. Между другото, за целулит L. се приема заедно с Galium Hel (с разлика от 1-2 часа).

На теория може да се „самолекува“ без лекарско предписание – почти няма странични ефекти, но съдържа хомеопатична доза йод, така че не се препоръчва при хипертиреоидизъм и автоимунни процеси в щитовидната жлеза. Продава се в повечето аптеки.

2). Лимфодренажният масаж ускорява лимфния поток 7-8 пъти, тъканите започват да се освобождават по-бързо от токсини, подобрява се обмяната на веществата. Препоръчвам този масаж на всички - всички - всички.

В момента лимфодренажният масаж е най-бързият ефективен начин да се отървете от целулита и отоците.

Не харчете пари за агресивни методи, които ще ви оставят със синини и синини - няма да получите нищо друго освен фиброза на тъканите и ранно стареене на кожата. Подкожната тъкан е сложна субстанция, след сила може да се ядоса и само да влоши външния ви вид. Повредените стени на капилярите и кръвоносните съдове (които причиняват синини) нямат нищо общо с целулита.

Още по-добре, намерете добър масажист и подарете на тялото си 10 курса лимфен дренаж.

3). Лимфодренажен самомасаж

Може да се прави всеки ден. Вярно е, че можете да изгоните лимфата само от областта на тазобедрената става, тоест целулита, сами, по-добре е да работите върху други зони без специалист и е по-добре да не се занимавате с това без предварително почистване.

И така, поставете единия крак на повдигната платформа, хванете го с две ръце, по-точно с палци и показалци, и започнете плавни свиващи движения от коленете към бедрото! Всички движения трябва да са само към торса, тъй като лимфата се движи от периферията към центъра!! Ако го смесите, ще причините допълнително подуване на краката си.

Движенията трябва да са стискащи, меки, но в същото време чувствителни. Тези петминутни масажи се правят най-добре сутрин и вечер под душа. По-добре е с масажно масло, тогава структурата на кожата ще се подобри без специални усилия след няколко месеца.

4). Използването на масла (в масажа, разбира се) с лимфодренажен ефект: канука, лавандула, лимет, жасмин, хвойна, от базови масла (т.е. тези, в които са разтворени етерични масла) - масло от гроздови семки, авокадо и др. ...

Има готови маслени смеси за лимфодренажен масаж: “Противоотрова на хиподинамията” и “Yoon Chai” от “Styx”, “Lymph Pak WO” и “Lecitol Valo” от “Karel Hadek”, “Дренажно масажно масло с добавка на етерични масла” от “BeautyMed”, “Масло от бреза” от “Weleda”, “Антицелулитно масло” от “Галено-фарм”.

5). Произвеждат се много готови лимфодренажни чайове, например „Русалия“ за лечение на отоци (серия Билкови чайове Берендей, Новосибирск). За всеки случай съставките са: корен от цикория, листа от бреза, зелен чай, плодове от хвойна, плодове от глог, градински чай.

Дамски чай "Добродея" (Томск) и неговият състав: корен от репей и женско биле, чага, билка от низ, талус от водорасли, цветя от невен, билка от майчинка.

И трите са налични в онлайн магазините у нас, а понякога се срещат и на дребно.

6). От хранителните добавки най-достъпният е „Lymphotransit“ от Evalar - има го в почти всяка аптека. Сиропът от бъз е по-скъп и по-рядко срещан. От аюрведичните препарати според мен дасамула прочиства най-добре лимфата.

Витамини и добавки, прочистващи лимфата: вит. B5 и B6, C, E, селен, аминокиселина L-аргинин и омега 3.

7). Лимфоочистващо действие имат: лепенка, невен, листа от бреза, корени от репей, ехинацея, пау д'Арко, билка вероника, митник, норичник, очен червен краставец, лопен, червена детелина.

8). Храни, които поддържат лимфата чиста: лук, чесън, репички, джинджифил, всички тъмнозелени зеленчуци, морски водорасли, боровинки, целина, всички цитрусови плодове и ленени семена. И те трябва да присъстват в диетата всеки ден и в максимално възможни количества.

Противопоказания за прочистване на лимфата:

Бременност и кърмене, тежки хронични заболявания, включително диабет (само под наблюдението на лекар).

Лимфен дренаж – лечение с билки

Целулитът е един от най-често срещаните проблеми при жените. Ако сте изправени пред такова заболяване, първо трябва да обърнете внимание на вашата диета.

За да се отървете от целулита и всички неприятности, които го съпътстват, трябва да консумирате колкото се може повече пресни зеленчуци, плодове и сокове в диетата си.

За ефективна борба с него се използват различни методи за лимфен дренаж. Един такъв начин за борба е лимфен дренаж с билки.

Лимфен дренаж с билки

Всеки знае, че билковите отвари и чайове имат благоприятен ефект върху хората, укрепват имунната система, ускоряват метаболитните процеси в кожните клетки и в организма като цяло.

Лимфодренажният чай се използва за профилактика и лечение на подуване на кожата, както и при нарушения в метаболитните процеси в организма.

Този чай съдържа билки, които имат диуретични и имуностимулиращи свойства, както и зелен чай.

Как да използвате чай за лимфен дренаж?

Лимфодренажните чайове по правило съдържат специално подбрани билки и изсушени по специален метод. Може да се консумира ежедневно, като замества обикновения чай. Пие се след хранене, като за по-приятен вкус може да добавите към него захар и мед.

След пиене на такава напитка често се наблюдава прекомерно изпотяване, което бързо преминава. Тази реакция на организма е свързана с процеса на прочистване на всичките му системи.

Преди да закупите такава колекция, трябва внимателно да прочетете нейния състав. Не трябва да съдържа листа от сена, тъй като има слабително действие, което има неблагоприятен ефект върху тялото.

Има много рецепти за приготвяне на чай за лимфен дренаж. По-долу са някои от тях. Тези чайове могат да се пият ежедневно или да се редуват един с друг.

Рецепти за чай за лимфен дренаж

Първият метод за приготвяне на лимфодренажен чай

За една порция ще трябва да вземете:

Една лъжица мед.
Супена лъжица суха колекция от мента.
2 супени лъжици сушен живовляк.

Пригответе напитката, както следва:

Сухите листа от живовляк и мента се поставят в купа и се заливат с вряща вода. Покрийте отгоре с капак и оставете да престои около 15 минути.

След като напитката се накисва, тя се охлажда и се добавя захар или мед на вкус. Това лекарство трябва да се пие два пъти на ден.

Втори начин

Този чай пречиства кръвта, разширява кръвоносните съдове, ускорява разграждането на мазнините и подпомага тяхното извеждане от тялото.

Ще имаш нужда:

Няколко супени лъжици сушени листа от боровинка.
½ лъжица мед.
2 супени лъжици натурален сок от червена боровинка.

Трябва да вземете листа от брусница, да ги поставите в съд и да ги налеете 200 ml вряща вода. Вари се около 20 минути. След това трябва да охладите бульона и да го прецедите през марля или цедка. Долива се преварена вода, колкото да се получат 500 мл. Добавете сок от червена боровинка, мед и сте готови за консумация.

Трети начин

Тази напитка помага за премахване на токсините от тялото, стабилизира функционирането на кръвоносните съдове и ги почиства.

4 парчета суха ябълка.
Няколко лъжици листа от касис.
Лъжица мед.
Сироп от шипки.
Мляна канела

Всичко с изключение на меда и сиропа от шипки се поставят в съд и се заливат с вряща вода. След това покрийте с капак и оставете за около 20 минути. След това се охлажда, добавя се мед, сироп и канела. Напитката е готова за пиене.

Трябва да се използва ежедневно.

С помощта на лимфен дренаж с билки ще дадете здраве на тялото си и ще забравите завинаги за проблеми като: целулит, наднормено тегло и отоци.

Ако забележите някакви симптоми на заболяване, свържете се с Вашия лекар.

билкова колекция за лимфен дренаж

Прегледи лимфен дренаж билкова колекция

Къде да купя билкова колекция за лимфен дренаж

Препоръчва се употребата на тибетски чай след продължителна употреба на лекарства, които значително са повлияли черния дроб, по време на рехабилитационния период след химиотерапия и лъчетерапия. Комплексният ефект на билките върху тялото ви позволява значително да отслабнете, без да използвате диети и изтощителни тренировки.

билкови чайове за пушене

билка за отслабване в аптека за намаляване

Колекция от кавказки билки 23 отзива

Лимфен дренаж с билки. Всеки знае, че билковите настойки и чайове имат Лимфодренажен чай, който се използва и за профилактика и лечение на кожни отоци. Лимфодренажният чай се използва като панацея при отоци и бавно действащ чай, който е богат на антиоксиданти и сбор от диуретични и имуностимулиращи билки. Как да станем добре поддържани. Рецепти за антицелулитни и лимфодренажни чайове. кръвни съсиреци, а в този сбор помагат активните съставки от други билки. Използва се в лимфодренажни, антицелулитни редуциращи програми.Препоръчително е да се редува приемът на различни билкови препарати на всеки две седмици. В момента лимфодренажният масаж е най-бързият и женско биле, чага, билка сукцина, талус от водорасли, цвят от невен, билка от майчинка. Билкова колекция Лимфен дренаж е показан при стагнация на лимфа и кръв Цвят от липа, трева от хвощ, пъпки от сребриста бреза, листа от мечо грозде, плодове. Лимфодренажният масаж също трябва да бъде задължителна част от програмата. Разбира се, ако средствата позволяват. Тази колекция е ефективна и като профилактика на заболявания на щитовидната жлеза. Лимфодренажният масаж стимулира и лимфната циркулация. 830 рубли. Използва се в лимфодренажни и антицелулитни програми за намаляване на телесните обеми и тегло. Био плодово-билкова смес за предотвратяване на отоци: детелина, млечка, царевична свила, морски зърнастец, джинджифил, Годжи бери, лимонова трева. Лечебни билки и растения, билкови отвари, чайове. Всички необходими документи. Доставка в цяла Русия.Има противопоказания. Консултирайте се с Вашия лекар. Произвеждаме и продаваме на едро кавказки чай и балсами. Безплатна доставка. Удостоверение за държавна регистрация. Доставка в цяла Русия.

билка чемерика за отслабване противопоказания

почистваща билка за отслабване

билкови лекарства за ревматоиден артрит

събиране на лимфен дренаж и др.

Този продукт идеално помага за прочистване на тялото поради своите.

алкална колекция от хляб.

Ще ви помогнат здравословните тайни, съдържащи се в тибетската билка за отслабване.

сбор от билки за простатата.

Ако го приемате редовно, само след няколко дни ще забележите, че е бял.
Тибетската колекция стимулира храносмилателната система, като ускорява храносмилателната система.

Как ви влияе домашният любимец?

Копирането на материали и статии от сайта е възможно само ако поставите обратна активна връзка към източника.

Лимфен дренаж у дома с билкови напитки

Целулитът, който причинява много мъка на жените, е комплексен проблем. Ето защо трябва да подходите към него от всички страни. Никоя изолирана мярка няма да даде добър и траен резултат. Появата на „портокалова кожа” в проблемните зони се дължи на редица фактори. Освен това храненето не играе най-важната роля, въпреки че е доста важно. Ще бъде излишно да се спираме на всички характеристики на балансираната диета, която трябва да спазвате, ако решите сериозно да се отървете от целулита. В менюто трябва да преобладават натурални цели храни, сурови зеленчуци и плодове. Консумацията на чиста вода трябва да бъде най-малко 8 чаши на ден. Не трябва да злоупотребявате с напитки, съдържащи кофеин и особено с алкохол, което ще обезсили всичките ви усилия за борба с целулита.

Антицелулитна програма е напълно немислима без адекватна физическа активност. В същото време той трябва да бъде универсален и да включва както кардио упражнения (аеробни), така и силови упражнения, които помагат за поддържане на мускулна маса. Както знаете, колкото по-голям е обемът на мускулната маса спрямо мастната тъкан, толкова по-интензивен е метаболизмът на тялото и толкова по-бързо изгаря калориите дори в спокойно състояние.

Но на първо място, целулитът е следствие от зашлакованост в организма и нарушен лимфен поток. Именно токсините и отпадъците, които най-лесно се отлагат в мастната тъкан, допринасят за нейния растеж и появата на портокалова кожа. Те причиняват локално подуване на тъканите, в които лимфата застоява заедно с всички отпадъци. В идеалния случай те трябва бързо да се измият от тялото. Но когато лимфният поток е нарушен, всички тези „съкровища“ се съхраняват в така наречените депа. Ето защо, в комбинация с горните мерки, е необходимо редовно или още по-добре да правите антицелулитен масаж на проблемните зони, периодично да правите сухо триене с четка и да възстановите лимфния поток. Лимфодренажният масаж също трябва да бъде задължителна част от програмата. Разбира се, ако средствата позволяват, сесии на ръчен или апаратен лимфодренажен масаж могат да се извършват в салон за красота. Можете сами да овладеете основните техники на този масаж. И в допълнение към масажа на тялото е необходимо, особено в първите етапи, да помогнете на тялото със специални билкови напитки. Редица растения съдържат биологично активни вещества, които помагат за прочистване на лимфата, нормализиране на лимфния поток и премахване на токсините и отпадъците от тялото. Лимфният дренаж у дома с билкови лекарства не само ще помогне да се отървете от целулита, но и ще подобри общото състояние на тялото, ще почисти кожата, ще й придаде свеж и сияен вид, ще облекчи отока и ще нормализира нивата на холестерола в кръвта.

И така, ето няколко рецепти за лимфодренажни напитки, които можете да редувате.

Лимфодренажен чай I

Съставки за 1 порция:

1 чаена лъжичка мед

1 супена лъжица сух джоджен

2 супени лъжици листа от живовляк

Сух живовляк и мента се заливат с вряща вода. Покрийте съда с капак и оставете напитката да вари 10-15 минути. Оставете да се охлади до стайна температура, добавете мед и изпийте. Две малки чаши на ден са достатъчни.

Лимфодренажна напитка II

Тази напитка помага за прочистване на кръвоносните съдове, разгражда мазнините и ги извежда от тялото.

Съставки за 1 порция:

2 супени лъжици сушени листа от боровинка

Половин чаена лъжичка мед

2 супени лъжици сок от червена боровинка без захар

Поставете изсушени листа от боровинка в емайлиран съд, налейте чаша вряща вода и оставете да къкри на слаб огън за 25 минути. Свалете от котлона. Оставете леко да се охлади и прецедете. Разредете получения концентрат с чиста вода до обем от 500 ml. Пийте на малки порции през целия ден, като по желание подсладете с половин чаена лъжичка мед.

Лимфодренажна напитка III

Този вкусен и здравословен лимфодренажен чай помага за активното прочистване на кръвта и лимфата, както и за изхвърлянето на токсините и отпадъците от тъканите и клетките.

Съставки за 1 порция:

4 резена сушени ябълки

2 супени лъжици сушени листа от касис

1 чаена лъжичка мед или шипков сироп

Няколко щипки смляна канела

Поставете всички съставки за чая с изключение на меда (или сиропа от шипки) в съд и го залейте с вряла вода. Покрийте с капак и оставете напитката да вари за минута. Охладете чая до стайна температура, добавете мед или сироп и изпийте.

Лимфната система е система, състояща се от жлези, лимфни възли, далак, тимус и сливици. Течността, образувана в тъканите на нашето тяло, преминава в кръвта с помощта на лимфата, където по-нататъшното пречистване става през черния дроб и бъбреците. Лимфният поток помага на тялото ни да се отърве от отпадъците, които се натрупват по различни причини, като някои лекарства, нездравословна храна, замърсен въздух, хранителни добавки и различни токсини от употребата на вредни вещества и лекарства.

Учените са изчислили, че 80% от жените имат лош лимфен дренаж и това е ключът към трудностите в борбата с наднорменото тегло. Освен това причинява проблеми с общото благосъстояние. Ако страдате от различни видове наранявания, наднормено тегло, целулит и болкови разстройства като артрит, главоболие и други, лошият лимфен поток може да бъде основната причина за подобни проблеми.

11 начина да помогнете за прочистването на лимфата и да подобрите цялостното си състояние

Всички тези методи за подобряване на лимфния поток многократно са доказали своята ефективност и си заслужава да бъдат следвани. В крайна сметка здравата лимфна система не само ще ви помогне да се справите с болестите и да загубите наднорменото тегло, но и ще подобри общото състояние на тялото.

Тип