Tuyong balat ng katawan, ano ang gagawin? Tuyong balat ng katawan: sanhi at paggamot. Dry skin: sanhi, paggamot Napakatuyo ng balat

Lyubov Ivanova

Oras ng pagbabasa: 7 minuto

A

Pagbati, mahal na mga fashionista at beauties! Sa artikulong ito sasabihin ko sa iyo kung ano ang gagawin kung ang balat sa iyong mukha ay tuyo at patumpik-tumpik. Isaalang-alang natin ang mga sanhi, epektibong paraan ng paggamot sa mga remedyo ng mga tao at pag-iwas sa problema.

Ang balat ng mukha ay ang pinaka-hindi protektadong lugar sa katawan ng tao. Araw-araw, sa anumang panahon, laging bukas ang mukha. Naturally, sa ganitong mga kondisyon ang balat ay patuloy na nakalantad sa hindi sapat na kahalumigmigan, hamog na nagyelo, malamig, hangin at araw.

Ang balat ng mukha ay higit na naghihirap sa malamig na panahon. Sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura, ang tuktok na layer ng balat ay nagiging masyadong manipis at tuyo. Ang napaka hindi kanais-nais na problema na kinakaharap ng lahat ng kababaihan ay nagpapabilis sa proseso ng pagtanda.

Ang pangunahing sanhi ng pagkatuyo at pagbabalat ay ang kakulangan ng sebum at kahalumigmigan. Kadalasan, ito ay sanhi ng pag-inom ng hindi sapat na dami ng tubig kasama ng pag-inom ng kape at pagkain ng matatamis na pagkain. Bilang karagdagan sa mahinang nutrisyon, ang problema ay sanhi ng kakulangan ng mga bitamina at hindi naaangkop na mga pampaganda, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat at nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga paraan na makakatulong na gawing normal ang kondisyon ng balat at ibalik ang isang malusog na hitsura. Maniwala ka sa akin, walang kumplikado, ang pangunahing bagay ay pagnanais.

Ang paglaban sa pagkatuyo at pagbabalat ay dapat magsimula sa pamamagitan ng pagtukoy sa ugat na sanhi at pag-aalis nito. Sa partikular, subaybayan ang dami ng likidong natupok, iwanan ang mga matamis at kape, at isama ang mga prutas, mani at gulay na mayaman sa hibla at bitamina sa iyong diyeta.

Sa isip, magpasuri sa isang dermatologist. Kung hindi ito posible, at ang sanhi ng pagkatuyo at pag-flake ay nananatiling hindi alam, pakinggan ang mga sumusunod na rekomendasyon, na kinabibilangan ng paggamit ng mga katutubong remedyo.

Maaari kang gumawa ng cream, cleanser, toner, lotion o mask sa bahay nang hindi nahihirapan. Upang gawin ito kakailanganin mo ng langis ng gulay, natural na yogurt, kulay-gatas at cream.

• Upang ihanda ang gatas, paghaluin ang 50 ML ng cream na may parehong dami ng gatas at dalawang kutsara ng mga bulaklak ng chamomile. Pakuluan ang timpla sa isang paliguan ng tubig nang halos kalahating oras. Ang tonic ay ginawang mas simple - ihalo ang juice ng isang pipino na may isang kutsarang pulot.
• Upang gawin ang cream, pagsamahin ang dalawang bahagi ng langis ng niyog na may isang bahagi ng pulot at ang parehong halaga ng lemon juice. Inirerekomenda na iimbak ang produkto sa refrigerator sa isang saradong lalagyan nang hindi hihigit sa dalawang linggo.
• Mayroong maraming mga maskara para sa patumpik-tumpik at tuyong balat ng mukha. Tatalakayin ko ang mga recipe para sa paggawa ng mga epektibong maskara sa ibaba.

Mga tip sa video

Ngayon ay may ideya ka na kung ano ang gagawin kung ang balat sa iyong mukha ay tuyo at patumpik-tumpik. Ang mga produkto, ang mga pamamaraan ng paghahanda na inilarawan ko, ay napaka-simple, ngunit epektibo. Kung may problema, huwag maubusan at bumili ng mamahaling cream. Upang makapagsimula, gamitin ang mga recipe na nakalista sa ibaba upang makatipid ng pera at protektahan ang iyong katawan mula sa mga epekto ng mga kemikal na kadalasang matatagpuan sa mga pampaganda, lalo na ang mga hindi sertipikado o peke.

Mga sanhi ng tuyong balat sa mukha

Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-aalis ng tubig at isang kakulangan ng taba na ginawa ng mga sebaceous glands. Kung ang mga kadahilanan ay namamana, ang solusyon sa problema ay bumaba sa regular at wastong pangangalaga sa mukha. Kung ang pagkatuyo at pagbabalat ay sanhi ng iba pang mga pangyayari na maaaring baguhin o alisin, kailangan mong maglagay ng kaunting pagsisikap sa pag-aayos ng iyong balat ng mukha.

Ang problema ng pagkatuyo at pag-flake ay maaaring lumitaw nang biglaan at sa iba't ibang dahilan. Sa kanila:

1. Avitaminosis.
2. pagmamana.
3. Matagal na pagkakalantad sa hamog na nagyelo o araw.
4. Isang hanay ng mga pagbabagong nauugnay sa edad.
5. Mga karamdaman sa nerbiyos at mga sakit sa digestive system.
6. Nagambala sa paggana ng mga sebaceous glandula.
7. Maling pagpili at karagdagang paggamit ng mga pampaganda.
8. Maling pangangalaga.

Tulad ng nakikita mo, ang problema ay lilitaw kapwa dahil sa kasalanan ng isang tao at anuman ang kanyang mga aksyon. Kung ang pagkatuyo at pagbabalat ay sanhi ng isang salik na maaaring maimpluwensyahan, magiging posible na maibalik at patatagin ang balanse ng taba at tubig sa loob ng mga selula nang medyo mabilis. Kasabay ng pag-aalis ng dahilan, bigyan ang iyong balat ng mukha ng masusing, karampatang at naaangkop sa sitwasyon na pangangalaga.

Ang pagkamadalian ng problema ay tumataas sa malamig na panahon. Ang taglamig ay isang napakahirap na panahon para sa katawan. Hindi lamang ang malamig na hangin sa labas ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat, ngunit pinahuhusay din ng tuyo na hangin sa loob ng bahay ang epekto.

Ang balat ay patuloy na inaalagaan ang sarili nito. Ang mga sebaceous gland ay aktibong gumagawa ng pampadulas, na nagpoprotekta laban sa mga impluwensya sa kapaligiran, pinapanatili itong maganda, nababanat at normal na hydrated. Sa ilang mga kaso, ang sariling proteksiyon na mga katangian ng balat ay hindi sapat. Samakatuwid, kailangan niyang tumulong sa paggamit ng mga night cream, lotion at iba pang paraan.

Paggamot ng tuyong balat sa mukha sa bahay

Sa pagpapatuloy ng paksa ng pag-uusap, tingnan natin ang paggamot sa tuyong balat sa mukha sa bahay gamit ang mga serum, gel at cream. Ang mga kosmetiko na naglalaman ng hyaluronic acid ay angkop din para sa layuning ito.

Ang tuyong balat ay lubos na nakikinabang ng mga produktong naglalaman ng mga fatty acid, phospholipid at ceramides. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa abot-kayang at simpleng paghahanda na tumutulong na gawing normal hindi lamang ang balat ng mukha, kundi pati na rin ang balat ng buong katawan.

5 epektibong katutubong recipe

1. Milk compress . Ibabad ang isang tuwalya ng papel sa gatas at ilapat sa lugar ng problema sa loob ng 5 minuto. Kung wala kang gatas sa kamay, gagawin ang kefir o whey.
2. Katas ng aloe. Tatanggalin ng aloe juice ang tuyong balat. Gupitin ang lubusang hugasan na dahon nang pahaba at maingat na alisin ang pulp. Gamit ang cotton pad na ibinabad sa pinaghalong panggamot, dahan-dahang punasan ang balat. Aalisin nito ang mga patay na selula.
3. Beeswax . Isang kahanga-hangang lunas para sa pagbabalat at tuyong balat. Matunaw ang isang kutsarang puno ng waks at isang pares ng mga kutsara ng lanolin sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng isang kutsarang puno ng aloe juice at isang kutsarang puno ng langis ng oliba sa nagresultang likido, punasan ang mga tuyong lugar ng balat sa mukha gamit ang produkto.
4. Mga langis maliban sa sunflower . Punasan ang iyong mukha ng linseed, rapeseed, rose, peach o apricot oil. Ang mga simpleng remedyo ay mangangalaga sa kalusugan ng balat.
5. Epsom salt . Kung gusto mong ibalik ang pagkalastiko ng iyong balat, maligo ng mainit na may dalawang baso ng Epsom salts. Pagkatapos ng pamamaraan ng tubig, hindi mo dapat tuyo ang iyong sarili.

Tamang nutrisyon

Ngayon ang ilang mga rekomendasyon tungkol sa nutrisyon. Kung ang iyong balat ng mukha ay tuyo at patumpik-tumpik, lagyang muli ang kakulangan ng linoleic acid, na matatagpuan sa sesame, olive, soybean at flaxseed oil. Idagdag ito sa mga salad. Isama ang mga walnut at matabang isda sa iyong diyeta.

Ang diyeta ng isang taong may tuyong balat ay dapat magsama ng bitamina A, B at C, selenium at zinc. Regular na kumain ng karne, repolyo, isda, bakwit, berdeng sibuyas, kamatis at karot, mani, buto ng kalabasa at keso.

Para sa tuyong balat sa iyong mukha, uminom ng tubig, juice at herbal teas. Tanggalin ang beer, kape at soda mula sa iyong diyeta sa pag-inom. Inirerekomenda na uminom ng 1500 ML ng tubig bawat araw. Simulan ang iyong umaga sa isang baso ng malinis na tubig. Ang simpleng pamamaraan na ito ay magsisimula ng mga metabolic na proseso at palitan ang balanse ng likido na natupok sa magdamag.

Upang buod, i-highlight ko ang 4 na pangunahing mga tip para sa paglaban sa tuyong balat sa mukha.

• Uminom ng isa at kalahating litro ng tubig araw-araw.
• Gumamit ng flaxseed oil para sa pagkain.
• Bigyang-pansin ang mga halaman at hilaw na pagkain. Hindi namin pinag-uusapan ang hilaw na pagkain na diyeta. Ang mga naturang produkto ay dapat na account para sa tungkol sa 40% ng diyeta.
• Alagaan ang iyong balat gamit ang mga tamang produkto.

Mga tagubilin sa video

Kung ang tuyong balat ay hindi nawawala pagkatapos ng ilang linggo ng masinsinang therapy gamit ang mga nakalistang remedyo, pumunta sa isang endocrinologist. Marahil ang sanhi ng problema ay isang kakulangan ng mga thyroid hormone.

Mga maskara para sa moisturizing ng balat sa bahay

Ang problema na nauugnay sa tuyong balat ay nagpapahiwatig ng pagbawas sa aktibidad ng mga glandula. Dahil dito, ang taba na kanilang ginawa ay hindi sapat upang bumuo ng isang pinakamainam na proteksiyon na layer. Samakatuwid, inirerekumenda na gumamit ng mga maskara batay sa isang malaking bilang ng mga moisturizing na bahagi.

Bago ang maskara, siguraduhing linisin ang iyong mukha gamit ang steam compress, tonic o gel. Ang pangunahing bagay ay ilapat ang maskara sa malinis na balat.

11 napatunayan na mga recipe ng maskara

1. Mga langis. Banayad na init ang langis ng gulay, ibabad ang isang cotton swab dito at ilapat sa isang lugar ng tuyong balat sa loob ng isang katlo ng isang oras. Alisin ang natitirang maskara na may basang koton na lana. Sa pagtatapos ng pamamaraan, patuyuin ang iyong mukha ng malamig at mamasa-masa na tuwalya.
2. Aprikot. Ibabad ang malinis na napkin sa apricot juice at ilagay ito sa iyong mukha. Bago ito, punasan ang balat ng losyon o kulay-gatas. Upang alisin ang isang homemade mask, gumamit ng isang regular na cotton ball. Inirerekumenda kong isagawa ang pamamaraan nang tatlong beses sa isang linggo. Kung mayroon kang acne sa iyong mukha, huwag gamitin ang maskara.
3. Mga cornflower. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng cornflower na may kaunting dami ng tubig at pakuluan ng kaunti. Pagkatapos ng paglamig, magdagdag ng kaunting lemon juice at rye flour sa sabaw. Ang ikatlong bahagi ng isang oras pagkatapos ng aplikasyon, banlawan ang produkto ng maligamgam na tubig.
4. Mga raspberry. Pigain ang juice mula sa isang daang gramo ng mga berry at pilitin nang lubusan. Pagsamahin ang raspberry juice na may dalawang kutsarang gatas, ibabad ang gauze sa likido at ilapat sa iyong mukha.
5. Pakwan. Ibabad ang isang maliit na piraso ng gasa sa katas ng pakwan at ilapat ito sa iyong mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, maingat na alisin ang tela, hugasan ang iyong mukha at gamutin ito ng pampalusog na cream.
6. Zucchini. Ilagay ang gadgad na zucchini sa gasa, na inilalapat sa punto ng problema. Ang mask na ito ay nakakatulong na linisin at moisturize ang balat, may mahusay na tonic effect at inaalis ang mga age spot.
7. saging. I-mash ang hinog na saging at ihalo sa isang kutsarang gatas. Takpan ang iyong mukha ng nagresultang timpla. Upang alisin ang maskara, gumamit ng cotton pad na binasa sa pinainit na tubig.
8. St. John's wort. Pagsamahin ang isang kutsarang tubig na may parehong dami ng langis ng oliba, sampung patak ng bitamina E at kalahating kutsara ng St. John's wort. Pagkatapos ihalo nang maigi, ilapat ang pinaghalong sa ibabaw ng tuyong balat at banlawan pagkatapos ng 15 minuto.
9. Suha. Talunin ang isang kutsarang puno ng langis ng gulay na may isang kutsarang puno ng katas ng suha, ihalo ito sa isang kutsarang kulay-gatas at dahan-dahang ilapat ito sa iyong mukha. Ang isang homemade mask ay perpekto para sa mataas na kalidad na pangangalaga para sa patumpik na balat na nangangailangan ng hydration.
10. Mga dahon ng birch . I-steam ang isang kutsarang hilaw na materyales na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng halos dalawang oras. Paghaluin ang pagbubuhos na may isang kutsara ng tinunaw na mantikilya o regular na cream sa balat. Ipahid sa balat na may cotton wool.
11. Ubas. Ibabad ang isang piraso ng malinis na gasa sa katas ng ubas at ilapat sa iyong mukha. Sa simpleng maskara na ito, gagawin mong makinis, sariwa at nababanat ang iyong balat ng mukha.

Mga recipe ng video

Kung mayroon kang tuyong balat ng mukha, malulutas ng mga maskara sa bahay ang problema. Sa palagay ko nakita mo na ang nakalistang mga pagpipilian sa maskara ay kasing simple hangga't maaari, ngunit nagbibigay ng isang epekto na hindi maaaring overestimated, lalo na kung pinagsama mo ang mga ito sa kosmetikong yelo.

Paano pangalagaan ang tuyo at patumpik na balat

Ang huling bahagi ng kuwento ay nakatuon sa mga patakaran para sa pag-aalaga ng patumpik-tumpik at tuyong balat. Minsan ang isang kagandahan ay napipilitang mamulat sa pamamagitan ng isang mukha na natatakpan ng isang patumpik-tumpik na crust o "mga paa ng uwak" na lumilitaw sa ilalim ng kanyang mga mata. Ito ay hindi tama. Kung mayroon kang tuyong balat ng mukha, subukang maunawaan na ang patuloy na pangangalaga ay ang tanging garantiya ng tagumpay.

1. Hugasan lamang ang iyong mukha sa gabi. Sa pamamagitan ng paggawa ng pamamaraan sa umaga, hinuhugasan mo ang taba na ginawa ng mga glandula sa magdamag. Bilang resulta, mawawalan ng proteksiyon na hadlang ang balat na nagpoprotekta laban sa mga panlabas na impluwensya.
2. Para sa paghuhugas, gumamit ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Inirerekomenda na kumuha ng mainit na shower. Ang mainit na tubig ay pinakamahusay na iwasan.
3. Kalimutan ang tungkol sa tubig sa gripo. Mas mainam na hugasan na may husay, pinalamig pagkatapos kumukulo o na-filter na tubig.
4. Hugasan nang walang sabon, gumamit ng foam o moisturizing gel. Pagkatapos maghugas, huwag kuskusin ang iyong mukha ng isang tuwalya, ngunit bahagyang pawiin ang kahalumigmigan.
5. Ang pangangalaga sa tuyong balat ay nagsasangkot ng paggamit ng maingat na napiling mga produkto. Ang mga produkto ay dapat mula sa serye ng parehong pangalan. Ang markang "moisturizing" ay dapat naroroon.
6. Bago bumili ng mga produkto, siguraduhing pag-aralan ang komposisyon. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng alkohol, dahil ito ay lubos na nagpapatuyo ng balat. Siguraduhing isaalang-alang ang katotohanang ito kapag naghahanda ng mga lotion at maskara.
7. Gumamit ng mga pampalamuti na pampaganda nang matalino at may pagpigil. Maaari kang maglagay ng pulbos na may mga proteksiyon na filter o pundasyon na may moisturizing effect sa iyong balat ng mukha.
8. Bago matulog, siguraduhing tanggalin ang makeup sa iyong mukha. Para sa layuning ito, ibinibigay ang mga espesyal na produkto, kabilang ang cosmetic milk.
9. Tamang regime ng pag-inom. Kung ang balat ng iyong mukha ay sobrang tuyo, uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay dapat nasa loob ng dalawang litro.
10. Ang wastong nutrisyon ang susi sa tagumpay. Inirerekomenda na ubusin ang mga pampalasa at maanghang na pagkain, inuming may alkohol at soda nang kaunti hangga't maaari. Ang lahat ng ito ay may diuretikong epekto at sumisingaw ng kahalumigmigan, na nagpapalala sa kondisyon ng balat.
11. Kumuha ng kurso ng multivitamins tuwing anim na buwan. Kung ang iyong mukha ay natatakpan ng isang patumpik-tumpik na crust, bigyang-pansin ang mga bitamina "A" at "E", na sagana sa langis ng isda.
12. Sa silid kung saan ka palaging matatagpuan, ang hangin ay dapat na sariwa at humidified. Palaging i-ventilate ang iyong lugar ng trabaho o apartment o gumamit ng humidifier.
13. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga babaeng may tuyong balat ay gumamit ng mga sauna o swimming pool. Ito ay hindi kanais-nais na makisali sa sports na sinamahan ng labis na pagpapawis.
14. Bago ang mga pamamaraan ng tubig sa isang pool o natural na reservoir, takpan ang iyong mukha ng isang layer ng rich cream.
15. Huwag ilantad ang iyong balat sa matagal na pagkakalantad sa mababang temperatura o araw. Kung hindi ito maiiwasan, isang proteksiyon na cream ang darating upang iligtas.
16. Kung talagang gusto mong panatilihing moisturized ang iyong balat, kailangan mong huminto sa paninigarilyo.

Sa tingin ko ngayon ay mayroon kang kumpletong larawan at alam kung ano ang gagawin kung ang balat sa iyong mukha ay tuyo at patumpik-tumpik. Ang mga diskarte, pamamaraan, recipe at rekomendasyon na aking ibinahagi ay medyo simple at naa-access. Kung nagsusumikap ka para sa mga resulta, tiyak na makakayanan mo ang mga ito.

Kung ang kakanyahan ng problema ay nakatago nang mas malalim o ang problema ay napaka-advance, kalimutan ang tungkol sa kahihiyan at pumunta sa doktor para sa tulong. Magsasagawa siya ng pagsusuri at magrereseta ng pinakamainam na kurso ng paggamot.

Ang pag-unawa sa mga sanhi ng labis na pagkatuyo ng balat ng katawan, mahalagang tandaan na ang kahalumigmigan ay lalong mahalaga para sa normal na paggana ng katawan ng tao sa buong buhay niya.

Gaano kahalaga ang moisture sa mga tao at bakit?

Ang pangangailangan na regular na lagyang muli ang katawan ng likido ay paunang natukoy ng kalikasan ng tao, dahil ito 80% ay binubuo ng tubig at ito ang kinakailangan upang matiyak ang mahahalagang proseso ng buhay: panunaw ng pagkain, thermoregulation, paghahatid ng mga kinakailangang sangkap sa mga selula at ang kanilang nutrisyon.

Ang tamang balanse ng tubig ay ang susi sa malusog na balat

Bilang karagdagan sa pangunahing pag-andar ng muling pagdadagdag ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at elemento, ang tubig ay may pananagutan sa pag-alis ng basura at mga lason.

Dahil ang mga selula ay puspos ng mga sustansya at lahat ng hindi kailangan ay tinanggal mula sa katawan salamat sa tubig, ang kakulangan nito ay makabuluhang nagpapabilis sa pagtanda. Hanggang sa kasangkot din ang tubig sa proseso ng pagtunaw ng pagkain, pagkatapos ay sa normal na dami nito ang prosesong ito ay nagaganap nang madali at mabilis, at na may kakulangan ng tubig, ang lahat ng mga sangkap ay hindi gaanong hinihigop at hindi hinihigop sa lahat.

Na kasunod ay humahantong sa isang pagkasira sa kalusugan at pag-unlad ng iba't ibang mga sakit. Para sa normal na paggana ng karaniwang tao ang isang tao ay kailangang uminom ng humigit-kumulang 2.5-3 litro ng tubig bawat araw.

Bilang isang patakaran, ang pangunahing dahilan kung bakit ang isang tao ay may napaka-dry na balat sa buong katawan ay ang kakulangan ng normal na supply ng likido sa katawan. Gayunpaman, may iba pang mga dahilan.

Mga sintomas ng kakulangan ng likido

Anong mga sintomas ang nagpapahiwatig ng kakulangan ng likido sa katawan:

• Ang hitsura ng mga wrinkles, bitak, pagbabalat;
• Pakiramdam ng pangangati, pagkasunog, hindi kasiya-siyang pakiramdam ng paninigas ng balat pagkatapos ng paghuhugas;
• Ang hitsura ng mga spot ng edad;
• Pangkalahatang kakulangan sa ginhawa mula sa pagpindot sa balat;

Kung mayroon kang masyadong tuyong balat sa buong katawan, ang mga pangunahing dahilan ay maaaring:

1. Edad (natural na pagtanda ng katawan).
   Dahil sa physiological aging, ang mga metabolic process sa katawan ay bumagal at hindi nito mapapanatili ang moisture gaya ng sa kabataan. Kung hindi mo lagyang muli ang mga reserbang likido sa oras, ang balat ay nagiging tuyo, at ang mga wrinkles at mga bitak ay lilitaw sa katawan.
2. pagmamana.
   Maraming tao ang nahaharap sa problema ng tuyong balat kahit na sa maaga o gitnang edad. Ito ay dahil sa namamana na predisposisyon, na ipinasa mula sa mga ninuno at hindi maaaring pagalingin magpakailanman. Sa buong buhay, ang isang tao ay maaari lamang mapanatili ang isang normal na estado sa pamamagitan ng patuloy na pagkuha ng mga bitamina complex at pandagdag sa pandiyeta, na higit pa o mas kaunti ang nagpapatatag sa antas ng likido sa katawan.
3. panganganak.
   Pagkatapos ng panganganak, ang balat ay nagiging tuyo dahil ang produksyon ng hormone estrogen ay humihinto, at ito ay responsable para sa pagkalastiko ng balat. Ang isa pang dahilan ay maaaring hindi sapat na pangangalaga sa balat ng isang babae, na humahantong sa kakulangan ng mahahalagang microelement, na nagiging sanhi ng labis na pagkatuyo.
4. Stress.
   Ang stress ay nagtataguyod ng produksyon ng cortisone, na hindi lamang humahantong sa tuyong balat, kundi pati na rin ang pagkawala ng kaakit-akit na hitsura ng balat. Ang balat ay tumutugon sa stress na may pamamaga at pagbabalat, pangangati at pamumula, na nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa.
5. Pagbaba ng timbang.
   Ang biglaang pagbaba ng timbang ay maaaring sanhi ng anumang bagay: sakit, stress, pagbabago sa hormonal. Ang balat ay tumutugon sa lahat ng ito at nagiging tuyo.
6. Gumugol ng mahabang oras sa solarium.
   Napakaganda ng kulay ng balat. Ngunit ito ay maaaring magdulot sa iyo ng iyong kalusugan, dahil ang anumang radikal na epekto sa balat ng katawan ay maaaring negatibong tumugon sa pag-unlad ng iba't ibang uri ng mga sakit at karamdaman.
7. Mga sakit at hindi malusog na pamumuhay.
   Ang dry skin ay maaari ding mangyari dahil sa iba't ibang sakit. Ang pagkatuyo ay sanhi ng: kakulangan ng mga bitamina at mineral, mahinang nutrisyon, mahinang kapaligiran, mga sakit ng sistema ng nerbiyos, nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya, paninigarilyo, alkoholismo.
8. Mainit na hangin at klima.
   Minsan ang tuyong balat ay nangyayari dahil sa pagbabago sa klima zone, lumilipat sa isang mas mainit at tuyo na klima: ang balat ay nahihirapang umangkop sa mga pagbabago at ito ay nagsisimulang tumugon.
9. Mga pampaganda.
   Maling pagpili ng mga kosmetiko at mga produkto ng personal na pangangalaga: posible na ang napiling produktong kosmetiko ay hindi angkop para sa iyo, halimbawa, nagiging sanhi ito ng mga alerdyi, na humahantong din sa tuyong balat.

Kung sa panahon ng pag-init ang apartment ay barado at tuyo, ito ay nag-aambag din sa problemang ito.

Batay sa mga punto sa itaas, kahit na hindi bumisita sa isang dermatologist, maaari mong matukoy kung bakit kadalasang nangyayari ang napaka-dry na balat ng buong katawan. Ang mga dahilan ay malinaw na nagpapahiwatig ng pagkagambala sa normal na paggana ng katawan.

Paano malalampasan ang tuyong balat

Sa una, kailangan mong matukoy ang uri ng tuyong balat at ang yugto ng pagpapatuyo ng balat.

Mayroong dalawang uri ng tuyong balat:

1. Pagkatuyo na may normal na tono, kapag ang mga sintomas ng pagkatuyo ay naroroon, ngunit ang balat ay nananatiling makinis at nababanat.
2. Pagkatuyo na may mahinang tono. Ang ganitong balat ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na paglitaw ng mga bitak at mga wrinkles, at ang balat mismo ay manipis.

Kung ang unang uri ay maaaring pagalingin ng mga katutubong remedyo at mga espesyal na cream, pagkatapos ay para sa pangalawa kailangan mong gumamit ng mas kumplikado, komprehensibong paggamot.

Ngayon ay mahalaga na piliin ang paggamot na angkop para sa isang partikular na babae, batay sa mga indibidwal na katangian ng kanyang katawan.

Ang isang mahusay na lunas para sa tuyong balat ay isang paliguan na may pagdaragdag ng flax seed, chamomile at honey.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng pagharap sa tuyong balat:

1. Mga espesyal na paliguan:

Ang mga therapeutic bath na may herbal infusions ay lalong kapaki-pakinabang

2. Pagbabalat ng balat. Ang pangalawang epektibong paraan upang labanan ang tuyong balat ay ang pagbabalat sa itaas na mga layer - ang epidermis. Ang pagbabalat ay madaling gawin kahit sa bahay.

Upang gawin ito kailangan mo:

1. Paghaluin ang pulot (mas mabuti na likido), asin, langis ng gulay sa rate na 4: 1: 1 na kutsara. Ilapat ang halo na ito sa iyong balat at maghintay ng 5 minuto. Pagkatapos, banlawan ng maigi. Susunod, hugasan ng malinis na maligamgam na tubig.
2. Gilingin ang mga almendras at oatmeal gamit ang isang chopper ng pagkain o gilingan ng kape, magdagdag ng 2 kutsara ng kulay-gatas at ilapat ang lahat sa balat, maghintay ng 5 minuto at banlawan. Hugasan ng malinis na maligamgam na tubig.

3. Mga kapaki-pakinabang na moisturizing at pampalusog na mask para sa dry skin care:

1. Paghaluin ang 2 kutsara ng pulot at langis ng oliba, ilapat sa balat, mag-iwan ng 20 minuto, hugasan.
2. Isang solusyon ng 200 ML ng tubig (mineral) at 50 ML ng gatas, kuskusin sa katawan sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan.
3. Paghaluin ang pulp ng abukado, saging at cream (kalahating baso), mantikilya 100 g. at ilang patak ng langis ng rosas. Kuskusin ang halo na ito sa balat at mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan.
4. Isang maskara ng solusyon ng langis (bitamina E) at tubig: magagawa ng anumang langis ng gulay na hinaluan ng tubig.

Ang isang magandang face mask ay madaling gawin sa bahay.

Kumplikadong paggamot:

1. Diyeta: kumain ng prutas at gulay, mani, karne ng baka, itlog, pagkaing-dagat, prun, uminom ng 2 litro ng likido bawat araw.
2. Pagtigil sa masasamang gawi: ang paninigarilyo at alkoholismo ay kontraindikado.
3. Pamamahagi ng malusog na pagtulog at pahinga.
4. Pisikal na aktibidad sa katamtaman.
5. Moisturizing balat ng katawan.

Mga produktong kosmetiko at kalinisan:

1. Gumamit ng espesyal na moisturizing soap, malambot na tuwalya at washcloth.
2. Para sa pangangalaga na kailangan mo: gatas, mousse o gel kung gagamitin ang lotion, dapat itong water-based at hindi alcohol-based.
3. Maaari mong gamitin ang micellar water bilang panlinis.
4. Upang lumambot at moisturize mayroong mga cream, gel at ointment na ginawa mula sa mga taba, bitamina at mga extract ng halaman.

Paano maayos na pangalagaan ang iyong balat upang hindi ito magamot

Ang pag-iwas sa tuyong balat ay napakahalaga upang hindi dalhin ito sa isang masakit na estado.

Kung ang balat ng buong katawan ay tuyo, kinakailangan upang humidify ang hangin sa apartment

Kung mapapansin mo ang tuyong balat sa buong katawan mo, ang dahilan ay maaaring nasa hindi sapat na kahalumigmigan ng hangin. Sa kasong ito kailangang mag-install ng humidifier sa silid.

Kasama sa mga dermatologist ang sumusunod na ipinag-uutos na mga pamamaraan sa pag-iwas para sa tuyong balat ng katawan:

1. Paghuhugas at paglilinis.
2. Toning.
3. Hydration.
4. Nutrisyon.

Ito ay kinakailangan dahil ang pagkatuyo ay sanhi ng ang balat ay hindi nakaka-absorb ng moisture nang normal at kailangan natin siyang tulungan dito. Napakahalaga na gumamit ng mga espesyal na cream, gumawa ng mga maskara, at maligo. Mahalaga na ang lahat ang mga produktong ginamit ay hypoallergenic, ligtas, nasubok sa dermatologically.

Kailangan mong hugasan ng malamig na tubig: pinatuyo ng mainit na tubig ang balat.

Ano ang kontraindikado para sa tuyong balat?

Upang hindi makapinsala sa gawain ng katawan sa paglaban sa tuyong balat, kailangan mong kumilos nang maingat at sumunod sa ilang mga patakaran:

• hindi kasama ang mga mainit na paliguan na may regular na sabon. Ang alkaline na sabon ay nagpapatuyo ng balat at humahantong sa pamamaga, tulad ng mainit na tubig.
• pagmamasid sa tamang paggamit ng water-based na cream: hindi mas maaga kaysa sa kalahating oras bago lumabas.
• Hindi ka maaaring lumangoy sa isang pool na may chlorinated na tubig, at kung talagang kailangan mo, pagkatapos bago lumangoy kailangan mong mag-apply ng moisture-resistant cream.
• Ang mga scrub ay hindi dapat gamitin upang linisin ang balat;

Physiotherapy para sa tuyong balat

Ang isa pang paraan upang gamutin ang tuyong balat ay ang physical therapy. Makilala 3 uri ng therapy.

Mesotherapy ng balat ng mukha para sa pagpapanumbalik at pagpapabata nito

Physiotherapy para sa tuyong balat:

1. Ito ay isang iniksyon na pinayaman ng mga microelement: potasa, magnesiyo, asupre, kaginhawahan, sink, siliniyum upang mapangalagaan ang balat, ibalik ito at ayusin ang metabolic process.
2. Biorevitalization ng balat. Ang ganitong mga paghahanda ay batay sa hyaluronic acid. Hindi lamang nila moisturize ang balat, ngunit gawing normal din ang kondisyon ng elastin at collagen fibers.
3. Microcurrent therapy. Binubuo ito ng sampung pamamaraan na kumokontrol sa lymphatic drainage at sirkulasyon ng dugo. Gumagawa dahil sa maliliit na electromagnetic waves, neutralisahin ang mga sanhi ng tuyong balat sa buong katawan

Anong mga bitamina ang mabuti para sa balat?

Ang mga likas na langis, bitamina E, B, ceramides at phospholipids, hyaluronic acid ay lubhang kapaki-pakinabang.

Kung ang mga pagpapabuti ay hindi lilitaw, ngunit sa kabaligtaran, ang kondisyon ay lumala, dapat mong tiyak na makipag-ugnay sa isang dermatologist. Pipili siya ng indibidwal na paggamot depende sa mga partikular na sanhi ng tuyong balat sa buong katawan.

Batay sa mga indibidwal na katangian ng katawan, maaari mong piliin ang pinaka-angkop na paggamot.

Sa video matututunan mo kung paano pangalagaan ang may problema, madulas at kumbinasyon ng balat:

Sa video na ito matututunan mo kung paano pangalagaan ang tuyo at napakatuyo na balat:

Sa video matututunan mo kung paano pangalagaan ang napaka-dry na balat ng kamay:

Ang isang madalas na tanong na itatanong mo sa akin, mga mahal ko, ay kung ang langis ay nagpapatuyo ng balat? Pinakitunguhan ko siya nang napakaresponsable at kinapanayam ang isang espesyalista, si Hussein Naimi, Doctor of Biochemical Sciences, Doctor of Pharmaceutical Sciences, Director MAGIC ARGANA s.a.r.l Maroc .

Nagsulat na siya ng isang artikulo para sa aking blog sa paksa. At ngayon sasagutin niya ang tanong: pinatuyo ba ng langis ang balat? Maaari ba akong gumamit ng langis sa halip na cream? Paano tayo niloloko ng mga gumagawa ng cream? Kailangan bang maglagay ng langis sa mamasa-masa na balat? Anong mga langis ang pinakamahusay na nagmoisturize at nagpapalusog sa balat?

Pag-usapan natin ang tungkol sa mahirap na kapus-palad na balat na sinusubok natin araw-araw. Pinahiran namin ito ng mga cream, lotion, serum, na kadalasang naglalaman ng mga preservative, silicone, emulsifier, flavor, at mineral na langis.

Upang gawing simple ang paliwanag, ipakilala natin sandali ang istraktura ng balat.

Sa ibabaw ng balat mayroong isang hydro-lipid filter: tubig at taba.

Magsisimula sa ibaba epiderm. Ang epidermis ay isang pader ng mga brick, at sa loob ng mga brick na ito ay tubig. Ang mas malapit sa ibabaw ng balat, mas kaunting tubig ang nasa loob ng mga brick. Gaya ng inaasahan, ang mga ladrilyo ay pinagsama sa semento. Gumagawa sila ng semento sa aming construction site. fatty acid— Omega 3, 6, 9, 12 at iba pang kumplikadong lipid.

Ang pangunahing postulate na kailangan mong malaman at maunawaan: ang mga brick na naglalaman ng tubig sa loob ay napapalibutan at konektado ng semento na gawa sa mga fatty acid. Ito ang tanging paraan na maaaring maglaman ng tubig ang ating balat sa istraktura nito!

Siyempre, ang tanong ay agad na lumitaw: saan nagmula ang tubig na ito? Eksklusibo mula sa loob ng katawan Samakatuwid, kinakailangan at kinakailangan na uminom ng sapat na tubig araw-araw.

Ngayon isipin natin na naglalagay tayo ng mahal at kahanga-hangang cream sa ating balat, na naglalaman ng pinakamadalisay na tubig at mga de-kalidad na langis ng gulay. Tubig at taba lang ang kailangan mo. Ang langis ng gulay, hindi ang tubig, ang hinihigop ng balat. Dahil sa kalapitan nito sa mga fatty acid ng intercellular cement, ang langis ay madaling tumagos sa pagitan ng mga brick, ito ang tinatawag na intercellular road. Ang antas ng hydration ng iyong balat (% na nilalaman ng tubig dito) ay nakasalalay sa kalsadang ito, sa matabang semento na ito.

Kahit na gumamit ka ng isang napakagandang cream, ang iyong balat ay sumisipsip lamang ng mamantika na base mula dito, at ang hydrocomponent (tubig) ay sumingaw mula sa ibabaw, na nag-iiwan, sa pinakamahusay, isang kaaya-ayang sensasyon. Ang mga fatty acid ang nagpapaganda sa texture ng iyong balat, hindi ang tubig!

1. Gumamit ng mga langis ng gulay, at hindi mga langis na inilaan para sa mga makina. Ang kalikasan mismo ay nagbigay sa atin ng mga langis ng gulay na naglalaman ng mga fatty acid na kailangan at kailangan ng ating balat. Ang mga acid na ito ang sumusuporta sa mataba na semento, na nagpapahintulot sa mga selula na makuha ang tubig mula sa loob ng katawan at mapanatili ito, na ginagawang hydrated at nababanat ang balat.
2. Ang tubig ay hindi kailanman tumagos sa katawan sa pamamagitan ng balat. Ito ay isang siyentipikong katotohanan. Ang gayong maling kuru-kuro ay katangian lamang ng mga sinaunang aristokrata sa Europa. Natatakot sila sa tubig, ang pagtagos nito sa katawan, at ginustong manatiling marumi.
3. Ang layunin ng anumang moisturizer ay i-hydrate ang balat na may mga fatty acid. Ang pinakamahalagang sangkap sa mga cream na ito ay mga fatty acid, na matatagpuan sa mga langis ng gulay. Samakatuwid, ang mga pag-aangkin na ang mga langis ng gulay ay nagpapatuyo ng balat ay walang kapararakan at walang katotohanan! Ang cream ay magandang komersyal na pagtatanghal ng mga fatty acid, na natural na matatagpuan sa mga langis ng gulay.
4. Kung gumagamit ka ng makapal at mabigat na langis ng gulay- oo, sa katunayan, maaari itong isara at i-block ang mga pores, makagambala sa pagsipsip at manatili sa ibabaw. Sa kasong ito ito ay mahalaga na ang balat ay mamasa-masa. Bakit? Dahil ang mga patak ng tubig sa ibabaw ng iyong balat ay bumabagsak sa kapal ng langis sa libu-libo at libu-libong maliliit na bahagi. Sa madaling salita, ang isang patak ng makapal na langis ay bumagsak sa maraming maliliit, na mas madaling hinihigop.
5. Ang mga de-kalidad na light oil ay maaaring ilapat sa tuyong balat nang walang takot. Ang unang lugar sa mga tuntunin ng kakayahang malalim na moisturize ang balat ay nararapat na kabilang sa langis ng argan, dahil sa natatanging komposisyon nito at ang kakayahang mabilis at malalim na tumagos sa epidermis. Well moisturizes ang balat langis ng jojoba, langis ng macadamia, langis ng almond.
6. Kung gumagamit ka ng mga moisturizer, Siguraduhing suriin kung anong uri ng langis ang nilalaman ng cream-gulay o mineral. Ang mga langis ng gulay lamang ang nagtataguyod ng hydration ng balat.

Hussein Naimi,
Doktor ng Biochemical Sciences, Doktor ng Pharmaceutical Sciences,
CEO

Salamat

Nagbibigay ang site ng impormasyon ng sanggunian para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang diagnosis at paggamot ng mga sakit ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista!

Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan ng tao, na may marami at lubos na iba't ibang mga pag-andar. Ang organ na ito ay nakikibahagi sa mga proseso ng paghinga, metabolismo, thermoregulation, atbp. Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng balat ang katawan mula sa isang bilang ng mga negatibong kadahilanan sa kapaligiran. Sa pamamagitan ng hitsura ng panlabas na takip ay maaaring hatulan ng isa ang pangkalahatang kondisyon ng buong organismo sa kabuuan. Ngunit tungkol saan ang "senyales" nito? tuyong balat at kung gaano mapanganib ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, maaari mong malaman sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulong ito.

Tuyong balat - ano ito?

Tuyong balat, tuyong balat o xeroderma- ito ay isa sa mga palatandaan ng kakulangan ng kahalumigmigan sa epidermis, o sa halip sa pinakamataas na layer nito. Ang epidermis ay ang panlabas na stratum corneum ng balat, ang natatanging tampok na kung saan ay itinuturing na ang kawalan ng mga buhay na selula sa loob nito. Sa parehong layer mayroong isang akumulasyon ng napakaliit na halaga ng tubig ( mga 20%). Sa sandaling ang layer na ito ay nagsimulang kulang sa kahalumigmigan, ang mas mababang mga layer ng balat na may mga buhay na selula ay agad na nagsisimulang masinsinang sumingaw ng tubig. Bilang isang resulta, mayroong isang makabuluhang pagbagal sa metabolic process, na humahantong sa dulling ng balat. Ang anumang mga pathogenic microorganism ay maaaring tumagos sa pamamagitan ng naturang balat, na pumukaw sa pag-unlad ng isang malawak na iba't ibang mga pathological kondisyon. Ang dry skin ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan, na karaniwan sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao.

Sintomas o normal?

Ang mga modernong eksperto ay nakikilala ang dalawang pangunahing uri ng tuyong balat, lalo na:
1. nakuha ang tuyong balat;
2. constitutionally sanhi ng tuyong balat.

1. Sa unang kaso, ang balat ay nagiging tuyo sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga panlabas na kadahilanan. Ito ay maaaring alinman sa ultraviolet rays, mataas na temperatura o mababang air humidity, hamog na nagyelo, hangin, atbp. Kadalasan, ang labis na pagkatuyo ng balat ay resulta ng iba't ibang mga therapeutic measure o maraming mga pamamaraan ng pagbabalat ( exfoliation ng upper stratum corneum ng balat) o dermabrasion ( paraan ng pagpapabata ng balat). Ang parehong mga pagbabago ay posible sa panlabas na paggamit ng retinoids, azelaic acid at ilang iba pang mga gamot.

2. Ang tuyong balat ayon sa konstitusyon ay kadalasang sanhi ng mga katangiang pisyolohikal o genetic. Kadalasan ito ay sinusunod sa mga bata na may edad na 2 hanggang 6 na taon. Ito ay sa panahong ito na mayroong isang physiological na pagbaba sa synthesis ng sebum ng sebaceous glands. Ang tuyong balat sa likod, binti, mukha at kamay ay madalas na matatagpuan sa mga kinatawan ng fairer sex na may manipis at puting balat. Mayroong isang termino sa modernong medisina bilang senile xerosis.
Senile xerosis ay isang klinikal na sintomas na nailalarawan ng labis na pagkatuyo ng balat habang tumatanda ito. Kadalasan, ang balat ay nagiging tuyo sa panahon ng premenopause, pati na rin ang menopause ( kumpletong paghinto ng regla dahil sa pagtigil ng ovarian function). Ang pagkatuyo na sanhi ng konstitusyon ay maaari ding maobserbahan sa ilang mga pathologies sa balat tulad ng ichthyosis ( namamana na sakit na nailalarawan sa iba't ibang mga sakit sa keratinization).

Mayroong isa pang pag-uuri ng tuyong balat, ayon sa kung saan maaari itong maging:
1. may magandang tono;
2. na may pinababang tono.

1. Ang ibabaw ng tuyong balat na may magandang tono ay makinis, nababanat at matte. Bilang karagdagan, walang mga wrinkles dito, gayunpaman, sensitibo ito sa anumang panlabas na irritant, kaya nangangailangan ito ng regular na pangangalaga sa kosmetiko. Kung hindi mo ito aalagaan, mabilis itong mawawalan ng tono. Sa karamihan ng mga kaso, ang ganitong balat ay tipikal para sa mga kabataan.

2. Ang ibabaw ng balat na may pinababang tono ay pinanipis. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa lugar sa paligid ng bibig at mga mata, dahil sa mga lugar na ito na lumilitaw ang mga maagang wrinkles at folds. Ang mga nagmamay-ari ng naturang balat ay nangangailangan ng mas modernong mga pamamaraan ng pag-aalaga dito, dahil ang mga maginoo na pampaganda ay hindi magagawang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon at hitsura nito.

Posible bang makilala ang tuyong balat sa iyong sarili?

Oo kaya mo. Upang gawin ito, kailangan mong pindutin ang balat gamit ang iyong mga daliri. Kung ang mga fingerprint ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon, nangangahulugan ito na ang iyong balat ay tuyo at, samakatuwid, mahina. Mayroong iba pang mga palatandaan ng tuyong balat.
Kasama sa kanilang listahan ang:

• Ang balat ay pumuputok at nagbabalat;
• Peels off sa kaliskis;
• Nararamdaman ang pangangati at kakulangan sa ginhawa;
• Tinatakpan ng mga pulang batik;
• Napakagaspang at hindi nababanat;
• Halos walang nakikitang mga pores dito;
• Ito ay lalo na masikip pagkatapos maligo, shower o paglangoy;
• Mararamdaman mo ang gaspang nito;
• May malalalim na bitak na minsan dumudugo pa.

Bakit kailangan ng tubig ang balat?

Ang sapat na dami ng kahalumigmigan ay isa sa mga pangunahing kondisyon para sa normal na paggana ng buong balat. Ang hitsura ng balat ay nakasalalay din sa antas ng hydration. Ito ay kahalumigmigan na nagbibigay ng katatagan at pagkalastiko ng balat. Pinapayaman din nito ang mga selula ng balat sa lahat ng kinakailangang nutritional component. Kung walang kinakailangang hydration, ang balat ay nagiging parehong manipis at tuyo. Bilang karagdagan, ito ay natatakpan ng mga wrinkles at nagiging hypersensitive sa mga panlabas na impluwensya.

Ang antas ng hydration ng balat ay tinutukoy ng 2 mekanismo ng regulasyon:

• pangkalahatang kondisyon ng stratum corneum;
• kabuuang halaga ng sebum.

Ang parehong mga horny cell at sebum ay may posibilidad na bumuo ng tinatawag na lipid layer, na nagpoprotekta sa balat mula sa pagkawala ng malaking halaga ng kahalumigmigan. Ang lipid layer ay kinakailangan din upang maiwasan ang pagtagos ng mga dayuhang ahente tulad ng mga pathogenic microbes, toxins at allergens sa malalim na mga layer ng balat. Sinusundan nito na ang tuyong balat ay isang direktang landas sa pag-unlad ng mga reaksyon ng immune at mga proseso ng nagpapasiklab. Nagdudulot din ito ng maagang pagtanda.

Mga mekanismo na pumipigil sa pagkatuyo ng balat

Ang epidermis, o sa halip ang stratum corneum nito, ay tiyak na mekanismo na hindi lamang pumipigil sa balat mula sa pagkatuyo, ngunit responsable din para sa normal na pangkalahatang kondisyon nito. Mayroong isang natatanging istraktura na idinisenyo upang mapanatili ang normal na nilalaman ng kahalumigmigan ng layer na ito.

Sa istrukturang ito, isang espesyal na tungkulin ang itinalaga sa mga corneocytes ( postcellular na istruktura ng stratum corneum) at mga intercellular lipid. Kasama sa mga lipid ang: ceramides, kaya fatty acid, ceramides atbp. Ang paggawa ng mga sangkap na ito ay nangyayari sa mga espesyal na organel ( mga bahagi) mga selula ng butil-butil na layer. Ang ginawang mga lipid, sa turn, ay bumubuo ng pangunahing hadlang sa tubig, na pumipigil sa malaking halaga ng kahalumigmigan mula sa pagsingaw. Ang mga lipid ay may pananagutan din para sa integridad ng balat, dahil sila ay may posibilidad na matatag na ikonekta ang mga postcellular na istruktura sa bawat isa.

Mga sakit na sinamahan ng tuyong balat

1. Hypothyroidism;
2. Psoriasis o lichen planus;
3. Atopic dermatitis;
4. Diabetes ;
5. Eksema;
6. Stress;
7. Pagkabigo sa bato;
8. Allergic rhinitis;
9. Talamak na pagkalasing;
10. Ichthyosis;
11. Keratosis pilaris;
12. Dystrophy;
13. Seborrhea ( balakubak);
14. Hypovitaminosis A At RR ;
15. Sakit ni Sjögren.

1. Hypothyroidism: isang tiyak na kondisyon ng katawan na nangyayari bilang isang reaksyon sa mababang antas ng mga thyroid hormone. Sa kasong ito, ang balat ay nagiging lalo na tuyo sa lugar ng siko. Kasama sa iba pang mga sintomas ang pag-aantok, pagkawala ng pandinig, nahati ang mga kuko, mapurol na buhok, pamamaga ng mga paa, atbp. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagtumbas sa kinakailangang dami ng mga hormone.

2. Psoriasis o scaly lichen: ay isang talamak na hindi nakakahawa na sakit sa balat na nangyayari bilang resulta ng pagkagambala ng endocrine at nervous system o metabolismo. Sa ganitong mga kaso, ang balat ng mga pasyente ay nagiging hindi lamang tuyo, ngunit din inflamed. Bumubukol ito at nagsimulang mag-alis. Ang pagbabalat ng balat sa ilang bahagi ng katawan na naapektuhan ay madalas na sinusunod. Ang kurso ng paggamot para sa patolohiya na ito ay depende sa anyo nito.

3. Atopic dermatitis: isang talamak na allergic na sakit na nabubuo sa mga indibidwal na may genetic predisposition sa atopy ( allergy). Ang sakit na ito ay hindi nakakahawa, ngunit ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang umuulit na kurso, kaya ang paggamot nito ay aabutin ng maraming oras. Sa ganitong mga kaso, ang balat ay nagiging tuyo at makapal. Ang mga crust ay sinusunod sa mga lugar kung saan nagaganap ang scratching.

4. Diabetes: isang talamak na kondisyon ng pathological na sinamahan ng isang karamdaman ng lahat ng uri ng metabolismo dahil sa isang ganap o bahagyang kakulangan ng insulin sa katawan, i.e. pancreatic hormone. Ang balat na may diabetes mellitus ay nagiging tuyo nang madalas sa lugar ng mga fold ng balat, bagaman ang anumang iba pang bahagi ng balat ay maaaring maapektuhan.

5. Eksema: talamak o talamak na nagpapaalab na sakit ng balat, na likas na allergy at hindi nakakahawa. Sa patolohiya na ito, ang mga pasyente ay nagreklamo ng tuyong balat, pantal, pangangati at isang nasusunog na pandamdam sa apektadong lugar.

6. Stress: pangkalahatang reaksyon ng katawan sa isang sikolohikal o pisikal na epekto na nakakagambala sa karaniwan nitong kalagayan. Ang ganitong reaksyon ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng isang bilang ng mga sintomas, lalo na: pagduduwal, pananakit ng tiyan, lagnat, panginginig, pakiramdam na kulang sa hangin, atbp. Ang madalas na nakababahalang mga kondisyon ay lalong mapanganib. Sila ay humantong sa hindi mapigil na pagkabalisa at pagkawala ng malaking halaga ng kahalumigmigan mula sa katawan.

7. Pagkabigo sa bato: isang pathological na kondisyon na sinamahan ng kapansanan sa bato function upang mapanatili ang isang pare-pareho ang panloob na kapaligiran ng katawan. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng pagduduwal at pagsusuka, pagkawala ng gana, at pagbaba ng kamalayan. Ang balat ay karaniwang tuyo at maputla na may dilaw na tint.

8. Allergic rhinitis: pamamaga ng mauhog lamad ng lukab ng ilong, na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga allergens at sinamahan ng pangangati sa ilong, pagbahing at kahirapan sa paghinga ng ilong. Kadalasan ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tuyong balat sa lugar ng pamamaga.

9. Talamak na pagkalasing: isang pathological na kondisyon na nagreresulta mula sa regular na pagkakalantad ng katawan sa ilang mga nakakalason na sangkap na lumabas sa katawan mismo. Sa kasong ito, ang lahat ng mga sistema at organo ng katawan ng tao, kabilang ang balat, ay apektado.

10. Ichthyosis: hereditary dermatosis, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kaliskis sa balat na kahawig ng mga kaliskis ng isda sa kanilang buong hitsura. Ang tuyong balat ay lalo na binibigkas sa mga extensor na ibabaw ng upper at lower extremities. Minsan ang katawan ay apektado din.

11. Keratosis pilaris: isang congenital familial pathology na nagsisimulang umunlad sa pagkabata, ngunit ang mga sintomas nito ay nagiging mas malinaw lamang sa panahon ng pagdadalaga. Ang balat ng naturang mga pasyente ay matigas, tuyo at magaspang. Ang mga extensor na ibabaw ng upper at lower extremities, ang balat ng tiyan at likod ay apektado.

12. Dystrophy: isang pathological na proseso kung saan ang isang partikular na tissue ay nawawala o nag-iipon ng mga sangkap na hindi katangian nito sa normal nitong estado. Ang balat ay nagiging tuyo at maputla.

13. Balakubak o seborrhea: isang pathological na kondisyon ng balat na sanhi ng dysfunction ng sebaceous glands, pati na rin ang mga pagbabago sa komposisyon ng kanilang mga secretions. Ang balat ay nagiging tuyo lamang sa tuyong anyo ng seborrhea.

14. Hypovitaminosis A at PP: kumakatawan sa kakulangan ng mga bitamina na ito sa katawan. Ang isang tiyak na sintomas ay pangkalahatang pagkatuyo ng balat na may bahagyang pityriasis-tulad ng pagbabalat.

15. Sakit ni Sjögren: systemic autoimmune pathology, na sinamahan ng pinsala sa iba't ibang mga glandula ng pagtatago. Ang tuyong balat ay isang pangkaraniwang tanda ng kondisyong ito ng pathological. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay nakakaranas ng nabawasan na visual acuity, photophobia, stomatitis, dental caries, atbp.

Iba pang Posibleng Dahilan

• Naliligo sa mainit na tubig;
• Pagtanda;
• Pagkabigong mapanatili ang isang malusog na pamumuhay;
• Madalas na paghuhugas;
• Pag-inom ng mga gamot;
• Pana-panahong mga kadahilanan;
• Pagbabago ng klima;
• Dehydration;
• Mga nagpapasiklab na proseso;
• Mga reaksiyong alerdyi;
• Mga pangangati;
• Mga sugat, gasgas, hiwa;
• Tuyong hangin sa mga tahanan;
• Labis na paggamit ng mga alkaline na sabon at mga pampaganda;
• Mga karamdaman sa gastrointestinal tract.

Balat pagkatapos ng bakasyon

Kadalasan ay nahaharap tayo sa parehong problema - nagmula tayo sa bakasyon na may malambot at nababanat na balat, ngunit pagkatapos ng 3-4 na araw ito ay nagiging matigas at tuyo. Maraming dahilan para dito. Una sa lahat, ito ay isang mahabang pananatili sa araw, ang mga kahihinatnan nito ay hindi agad na nagiging maliwanag. Ang lokal na klima, na mas tuyo kaysa sa maritime na klima, ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.

Anong gagawin?
Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang humidify ang hangin sa bahay hangga't maaari. Upang gawin ito, maglagay ng mga plorera na may mga sariwang bulaklak o mga sisidlan na may tubig sa buong silid. Habang nasa sasakyan, itakda ang air conditioner o climate control sa 85% humidity nang hindi bababa sa 7 araw. Napakahalaga na magsagawa ng ilang mga moisturizing procedure sa ilalim ng polyethylene. Ang ganitong mga pamamaraan ay makakatulong sa pagtaas ng pagpapawis at muling pagsipsip ng tubig ng balat. 3 procedures lang at hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa dry skin.

Balat ng isda at swimming pool

Ang "balat ng isda" o ichthyosis ay isang congenital pathological na kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkatuyo ng balat. Ang pagharap sa patolohiya na ito ay hindi napakadali. Ang mga pasyente ay inireseta ng mga paliguan na may almirol, asin o soda, pati na rin ang mga espesyal na ointment batay sa urea o salicylic acid. Kadalasan ang balat ay nagiging tuyo para sa lahat ng mga mamamayan na regular na bumibisita sa pool. Kadalasan, ang mga siko, tuhod at mga bisig ay apektado ng pagbabalat, bagaman ang buong katawan ay maaaring maging tuyo. Upang maiwasan ang lahat ng mga problemang ito, siguraduhing banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng bawat paglangoy sa pool.

Kasukdulan ng balat

Kadalasan, ang balat ay nagiging tuyo sa mga kababaihan na higit sa 45 - 50 taong gulang. Ang balat ng kanilang mga paa at palad ay lalong nagdurusa. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa napaka magkakaibang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari bago at sa panahon ng menopause. Ang paggamot sa ganitong mga kaso ay dapat na komprehensibo. Ang mga kababaihan ay madalas na inireseta ng mga gamot sa pagpapalit ng hormone.

Nakakasama rin ang mga produktong pampapayat!

Kadalasan, ang balat ay nagiging tuyo sa mga fairer sex, na patuloy na nagsisikap na mapupuksa ang labis na pounds. Sa kasong ito, posible ang dalawang pagpipilian. Ang una ay isang medyo mahigpit na diyeta, dahil sa kung saan ang katawan ay kulang sa mga protina, bitamina at microelement. Ang pangalawa ay mga espesyal na produkto ng pagbaba ng timbang, na may parehong diuretic at laxative effect. Ang mga katangian ng naturang mga produkto ay nagiging sanhi ng pag-alis ng malaking halaga ng tubig mula sa katawan. Bilang resulta, ang balat ay nagiging dehydrated. Ito ay nagiging tuyo at nagsisimulang magbalat. Dahil sa katotohanang ito, habang umiinom ng mga naturang gamot, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido araw-araw. Dapat kang pumili ng mga inuming may mababang taba na fermented milk, plain water at juice. Ang malakas na tsaa at kape ay dapat na iwasan, dahil ang mga inuming ito ay nakakatulong sa pag-aalis ng tubig sa katawan.

Mga kadahilanan ng panganib

Sa kabila ng katotohanan na ang sinuman na walang pagbubukod ay maaaring maging may-ari ng tuyong balat, mayroong isang tiyak na grupo ng mga tao na lalo na nasa panganib na magkaroon ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Maaaring kabilang sa pangkat na ito ang:

• mga taong higit sa 65 taong gulang;
• mga mamamayan na kadalasang naliligo o naliligo ng mainit;
• mga taong naninirahan sa mga klimang may mababang halumigmig o sa mga malamig na klima.

Mga posibleng komplikasyon

1. Phlegmon – talamak na pamamaga ng connective tissue ng balat sa ilalim ng impluwensya ng bakterya o mga impeksiyon;

2. Eksema o atopic dermatitis – isang patolohiya na nailalarawan sa pamumula, pamamaga, at pag-crack ng balat;

3. Folliculitis – pamamaga ng follicle ng buhok, na nailalarawan sa pamumula at pamamaga ng apektadong lugar. Sa site ng sugat, ang isang nodule na may abscess sa ibabaw, na natagos ng buhok, ay maaari ding mabuo.

Ang pag-unlad ng lahat ng mga sakit na ito ay posible sa kaso ng hindi wastong pangangalaga ng naturang balat o laban sa background ng pagpapahina ng mga proteksiyon na pag-andar ng balat.

Kailan kinakailangan na kumunsulta sa isang dermatologist?

Dapat kang humingi ng tulong sa isang doktor kung:

• Bilang karagdagan sa pagkatuyo, mayroong pamumula ng balat;
• Ang iyong pagtulog ay nagambala dahil sa pagkatuyo at pangangati;
• Ang mga pagsisikap na ginawa ay hindi nakakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng balat;
• Lumitaw ang mga ulser sa balat;
• Ang mga malalaking lugar ng malubhang patumpik-tumpik na balat ay sinusunod.

Ano dapat ang diet?

Ang parehong pagkatuyo at pagbabalat ng balat ay kadalasang sanhi ng hindi sapat na dami ng mga bitamina at mineral. Sa karamihan ng mga kaso pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina ng grupo SA . Upang mapunan muli ang dami ng mga sangkap na ito, inirerekomenda ng mga eksperto na kumain ng mas maraming itlog, sariwang isda, berdeng gulay, brown rice, mga produkto ng pagawaan ng gatas, brown na tinapay, atay, prutas at mani. Ang pagkain ng mga gulay at prutas ay makakatulong na buhayin ang proseso ng paggawa ng collagen, ngunit ang atay ay isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng protina. Malaking halaga ng bitamina SA matatagpuan sa parehong mga limon at dalandan, pati na rin sa sea buckthorn juice. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay magpapayaman sa katawan ng mga amino acid, na nakikibahagi sa pagbuo ng mga selula ng katawan, kabilang ang mga selula ng balat. Ang "magandang" kolesterol, na kasangkot sa metabolismo, ay matatagpuan sa mataba na isda. Kinakailangan na isama ang mga bitamina sa diyeta A . Lahat ng pulang gulay at prutas ay pinayaman sa bitamina na ito. Araw-araw dapat kang kumain ng 300 hanggang 400 gramo ng beets, karot, pulang kampanilya, pulang mansanas o kamatis. Bilang karagdagan, maaari kang humingi ng tulong mula sa mga espesyal na bitamina at mineral complex.

Tuyong balat sa mga bagong silang

Maraming mga batang ina ang nahaharap sa hindi pangkaraniwang bagay ng labis na tuyong balat sa kanilang mga sanggol. Sa katunayan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay medyo normal, dahil ang mga glandula ng pawis ay hindi gumagana nang aktibo sa mga unang araw ng buhay ng isang sanggol. Ang kanilang pagtaas ng aktibidad ay sinusunod lamang sa panahon ng pagbagay ng sanggol, upang pagkatapos ng ilang araw ang pagkatuyo ay mawala, at sa sarili nitong. Ang karagdagang moisturizing sa anyo ng mga langis at cream ay hindi kinakailangan.

Tuyong balat sa mga bata

Sa pagkabata, ang balat ay maaaring maging tuyo para sa maraming mga kadahilanan. Ang mga ito ay maaaring parehong natural na mga kadahilanan at madalas na pagligo, matigas na tubig, maagang artipisyal na pagpapakain, malnutrisyon ng ina sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas, iba't ibang mga pathologies sa bituka, masyadong maagang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, ang pagkakaroon ng iba't ibang mga kemikal sa bahay sa bahay, atbp. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang balat ng mga bata ay napaka-pinong, kaya mabilis itong tumutugon sa anuman, kahit na ang pinaka-hindi gaanong kahalagahan. Kahit na ang pinakakaraniwang talc-based na baby powder ay maaaring matuyo ang iyong balat. Ang tuyong balat ay isa sa mga problemang kailangang harapin, dahil maaari itong humantong sa pamumula, pananakit, pagbabalat, pangangati at pagbitak ng balat. Kadalasan, ang pagkatuyo ay nilalabanan ng mga moisturizing lotion at cream. Kung hindi sila tumulong, kung gayon ang bata ay kailangang ipakita sa isang espesyalista na maaaring matukoy ang tunay na sanhi ng kung ano ang nangyayari at, samakatuwid, magreseta ng sapat na paggamot.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang tuyong balat ay isa sa mga problemang kinakaharap ng halos lahat ng mga umaasam na ina, at lahat dahil sa panahong ito ang katawan ay nakakaranas ng matinding pangangailangan para sa likido. Ang "dehydration" na ito ay kadalasang nakakaapekto sa itaas na mga paa, paa, at balat ng mukha. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dapat labanan sa tulong ng mga espesyal na paraan upang mapawi ang pangangati, ang mga tagubilin na nagpapahiwatig na hindi sila may posibilidad na magkaroon ng mga side effect sa fetus. Sa anumang pagkakataon dapat kang pumili ng mga produktong naglalaman ng hydrocortisone o cortisone, dahil madaragdagan lamang nila ang dehydration.

Pinakamainam na magsimula sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang medyo simpleng tip, katulad:

• Gumamit ng mga emollients;
• Hugasan ang iyong mukha 2 beses sa isang araw gamit ang foam para sa tuyong balat;
• Gumawa ng moisturizing mask isang beses sa isang linggo;
• Uminom ng mas maraming non-carbonated na mineral na tubig hangga't maaari, na tumutulong sa moisturize ng balat mula sa loob;
• Kung kinakailangan, gumamit ng humidifier;
• Gumamit ng mga scrub na may maliliit na particle lamang;
• Maligo nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, gamit ang mga healing oil na naglalaman ng mga extract ng mga halamang gamot.

5 mito tungkol sa tuyong balat

Pabula 1:

Ang dry skin ay isang congenital property.
Nangyayari rin ito, gayunpaman, hindi ito isang pattern. Ang balat ay maaaring maging tuyo sa ilalim ng impluwensya ng mga pampaganda o dahil sa isang hindi balanseng diyeta, kaya hindi palaging kasalanan ng Inang Kalikasan.

Pabula 2:
Ang dry skin ay nangangailangan ng pampalusog na cream, ngunit ang dehydrated na balat ay nangangailangan ng isang moisturizing..
Sa katunayan, ang lahat ng balat ay nangangailangan ng hydration, anuman ang uri nito. Kahit na mayroon kang normal na balat, nang walang karagdagang moisturizing, sa lalong madaling panahon ito ay magiging dehydrated, at, dahil dito, magsisimulang mag-alis at mag-crack.

Pabula 3:
Ang tuyong balat ay dehydrated na balat.
Mali ito. Magkaiba ang mga problemang ito. Sa unang kaso, mayroong isang makabuluhang pagbaba sa produksyon ng sebum, ngunit sa pangalawa, ang lahat ay dahil sa isang kakulangan ng kahalumigmigan laban sa background ng may kapansanan sa mga function ng hadlang.

Pabula 4:
Para sa tuyong balat, sapat na ang tamang pangangalaga.
Ang pag-aalaga lamang ay hindi sapat. Kadalasan, ang mga pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, kabilang ang isang balanseng diyeta, ang paggamit ng mga pampaganda, pati na rin ang therapy para sa pinagbabatayan na sakit.

Pabula 5:
Ang tuyong balat ay hindi nangangailangan ng tubig.
Sa kabila ng katotohanan na ang tubig ay "huhugasan" ang espesyal na proteksiyon na pelikula, walang paraan kung wala ito, dahil sa tulong lamang nito ay maaaring makamit ang kumpletong paglilinis. Ang pagkakaroon ng malinis na balat, maaari mong siguraduhin na ang inilapat na cream ay ganap na hinihigop, at, samakatuwid, ay magbibigay ng kinakailangang therapeutic effect.

Dry scalp - ano ang gagawin?

Ang tuyo na anit ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan, na karaniwan sa taglamig. Ang unang palatandaan ng problemang ito ay madalas na matatagpuan sa mga balikat. Sa ganitong mga kaso, ang mga tao ay dumating sa konklusyon na sila ay may balakubak, ngunit hindi sila dapat gumawa ng padalus-dalos na mga konklusyon at agad na bumili ng anti-balakubak shampoo, na sa kasong ito ay magpapalala lamang sa pangkalahatang sitwasyon. Una, maingat na suriin ang mga nahulog na mga natuklap. Kung sila ay malaki at pinagkalooban ng isang madilaw-dilaw na tint, kung gayon ito ay hindi balakubak, ngunit ang resulta ng isang kawalan ng timbang ng mga sebaceous glands.

Anong gagawin?
Una sa lahat, humingi ng tulong mula sa iyong diyeta. Pagyamanin ang iyong pang-araw-araw na diyeta na may mga fatty acid. Kumain ng mas maraming avocado at matabang isda. Iwasang gumamit ng mga pabangong conditioner at shampoo saglit. Bumili ng mas malambot na mga produkto at hugasan ang iyong buhok gamit ang mga ito nang maingat. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, banlawan ang iyong buhok ng apple cider vinegar sa loob ng isang linggo. Hindi masamang ideya na bumili ng air humidifier.

Ang maskara na ito ay perpekto din para sa pag-aalaga sa tuyong anit: lubusan ihalo ang 1 tbsp. l. honey na may 2 tbsp. l. langis ng oliba . Ibuhos ang nagresultang timpla sa isang plastic na lalagyan. Pagkatapos ay kumuha ng isang tasa ng kape, ibuhos ang halos kumukulong tubig at maingat na ibababa ang lalagyan dito. Pagkatapos ng 3 - 4 minuto, alisin ang lalagyan, putulin ang isa sa mga sulok nito at ibuhos ang mga nilalaman sa iyong buhok. Naglalagay kami ng takip at iwanan ang maskara nang eksaktong 15 minuto, pagkatapos ay hugasan namin ang aming buhok ng shampoo.

Mahalagang tandaan na ang anit ay maaaring matuyo kahit na sa pagkakaroon ng ilang mga sakit. Maaaring ito ay tulad ng psoriasis ( autoimmune pathology na nailalarawan sa pamamagitan ng tuyo, makati at patumpik-tumpik na balat), at pagkakalbo o seborrheic dermatitis ( isang malalang sakit na nagpapasiklab na nakakaapekto sa mga bahagi ng balat kung saan nabuo ang mga sebaceous glandula). Sa lahat ng mga kasong ito, kakailanganin ang kumplikadong paggamot, na maaari lamang magreseta ng isang espesyalista.

Tuyong balat ng kamay at paano ito haharapin?

Ang kondisyon ng balat ng mga kamay ay direktang nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan. Kabilang dito ang mga tuntunin ng pangangalaga sa kamay, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, mga kondisyon ng pamumuhay, nutrisyon, at marami pang iba. Kung hindi bababa sa isa sa mga kundisyong ito ay nilabag, ang balat ng mga kamay ay halos agad na nagiging tuyo at magaspang. Bilang karagdagan, ang balat ay nagsisimula sa edad. Hindi kataka-taka na kung minsan ang mga kamay ang nagpapakita ng tunay na edad ng isang babae. Ang iba't ibang mga panloob na sanhi, tulad ng mga talamak na pathologies, na pumukaw sa patuloy na metabolic disorder, ay mayroon ding masamang epekto sa mga kamay.

• Regular na gumamit ng sabon na naglalaman ng pampalusog na cream;
• Patuyuin nang lubusan ang iyong mga kamay pagkatapos ng bawat paghuhugas;
• Hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig;
• Sa anumang pagkakataon ay lumabas na may basang mga kamay, at sa malamig na panahon na walang guwantes;
• Sa umaga at gabi, i-massage ang isang pampalusog na cream na naglalaman ng gliserin sa balat, na may moisturizing effect;
• Sa panahon ng mainit na panahon, lubricate ang iyong mga kamay ng sunscreen bago lumabas;
• Gawin ang lahat ng gawaing bahay gamit ang mga guwantes na goma;
• Regular na gamutin ang iyong mga kamay ng isang scrub, na makakatulong na mapupuksa ang mga patay na selula;
• Sa gabi pagkatapos gamitin ang cream, ilagay ang mga plastic na guwantes sa iyong mga kamay sa loob ng 30 minuto.

Mga maskara at compress para sa tuyong balat ng mga kamay

Recipe No. 1: Gumawa ng mashed patatas at ilapat ito sa isang manipis na layer sa balat ng iyong mga kamay. Nagsuot kami ng mga guwantes at lumakad nang ganito sa loob ng 120 minuto, pagkatapos ay hinuhugasan namin ang aming mga kamay ng maligamgam na tubig.

Recipe No. 2: paghaluin ang 2 yolks na may 2 tbsp. l. pulot at 1/3 tasa ng langis ng gulay. Ilapat ang nagresultang timpla sa iyong mga kamay at hawakan hanggang sa matuyo ito, pagkatapos ay alisin ang maskara na may isang mamasa-masa na cotton swab.

Recipe No. 3: isang baso ng kulay-gatas ay dapat na halo-halong may 1 yolk at ang juice ng 1 lemon. Ikalat ang nagresultang timpla sa isang makapal na layer sa gasa, pagkatapos ay balutin ang iyong mga kamay sa gasa, balutin ang mga ito sa cellophane at balutin ito ng tuwalya. Pagkatapos ng 20 minuto, alisin ang maskara gamit ang isang mamasa-masa na cotton swab, pagkatapos ay maglagay ng cotton gloves sa iyong mga kamay.

Recipe No. 4: Ibuhos ang ugat ng kintsay na may 1 litro ng tubig at pakuluan ito ng 60 minuto. Pagkatapos ay sinasala namin ang nagresultang sabaw at ginagamit ito upang punasan ang aming mga kamay.

Recipe No. 5: 1 tbsp. l. singaw na durog na dahon ng plantain sa 1 litro ng pinakuluang tubig. Pilitin ang nagresultang pagbubuhos at panatilihin ang iyong mga kamay sa loob nito nang hindi bababa sa 20 minuto. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang iyong mga kamay ay dapat na lubusan na tuyo at lubricated na may isang rich cream.

Paano maayos na pangalagaan ang tuyong balat?

Ang tuyong balat ng mukha ay nangangailangan ng parehong maingat at napapanahong pangangalaga. Kung hindi mo inaalagaan ang gayong balat, sa lalong madaling panahon ang mga wrinkles na kinatatakutan natin ay lilitaw. Ang pangangati at pamamaga ng naturang balat ay maaaring mangyari kahit na mula sa ordinaryong tubig, kaya naman pinakamahusay na gumamit ng matunaw na tubig o mga espesyal na lotion para sa paghuhugas. Kahit na wala kang matunaw na tubig sa kamay, pagkatapos ay magdagdag ng kaunting soda sa tubig o gumamit ng gatas, pagkatapos itong lasawin ng tubig. Ang mga pagbubuhos o decoction ng mga halamang gamot ay mahusay din para sa paghuhugas. Regular na mag-apply ng mga espesyal na maskara sa balat, ngunit pagkatapos lamang linisin ang balat at pagkatapos ng mainit na compress o masahe. Ang mga maskara ay maaaring gawin mula sa oatmeal, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mainit na sinigang o niligis na patatas. Ang mga espesyal na pamamaraan ng himnastiko, pati na rin ang balanseng diyeta, ay maaari ring magbigay ng magagandang resulta.

Mga recipe para sa ilang mga face mask

Mask na may mga gulay: gilingin ang oatmeal at ihalo ito sa mga gadgad na karot sa isang 1: 1 ratio. Dilute ang pinaghalong may kaunting gatas at ilapat ito sa balat. Pagkatapos ng 15 - 20 minuto, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.

Mask ng mustasa: paghaluin ang 1 tsp. mustasa na may parehong halaga ng langis ng gulay at isang maliit na halaga ng pinakuluang tubig. Ilapat ang timpla sa iyong mukha sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.

Mask ng honey at yolks: Paghaluin ang 2 yolks na may 0.5 tbsp. l. pulot at 2 tbsp. l. mantika. Banayad na init ang nagresultang timpla sa isang paliguan ng tubig at ilapat ito sa mukha sa mga layer. Ang bawat layer ay dapat ilapat pagkatapos ng 5 minuto. 3-4 layers lang. Pagkatapos ilapat ang huling layer, maghintay ng 20 minuto at banlawan ang maskara na may maligamgam na tubig.

Tuyong balat sa paligid ng mga mata

Ang tuyong balat kapwa sa mga talukap ng mata at sa paligid ng mga mata ay isang medyo malubhang problema, dahil kung naroroon ito, ang mga kababaihan ay hindi lamang nakakaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi rin maaaring gumamit ng mga pampalamuti na pampaganda at mag-apply ng pampaganda. Mayroong maraming mga dahilan para sa tuyong balat sa lugar na ito. Kabilang dito ang mga problema sa kornea, mga reaksiyong alerdyi, at talamak na pamamaga ng mga talukap ng mata ( blepharitis), at kakulangan ng tear fluid, at madalas na paggamit ng eye makeup, pati na rin ang maraming impeksyon sa mata. Kadalasan ang balat sa paligid ng mga mata ay nagiging tuyo dahil sa tulad ng isang pagkagumon tulad ng paninigarilyo. Kung ang dahilan ay namamalagi sa ilang sakit, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang ophthalmologist na magrereseta ng kinakailangang paggamot.

Kung ang dahilan ay hindi gaanong makabuluhan, pagkatapos ay simulan ang pagsunod sa ilang medyo simpleng mga patakaran:

• Regular na moisturize ang iyong balat gamit ang mga espesyal na moisturizing cream para sa lugar ng mata;
• Pumili ng mga facial cleanser na naglalaman ng mga sangkap na madaling gamitin sa balat;
• Regular na maglagay ng night cream sa lugar ng mata;
• Maingat na protektahan ang lugar na ito mula sa ultraviolet rays;
• Lumipat sa isang malusog na diyeta;
• Panatilihing hydrated ang iyong sarili mula sa loob sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido araw-araw.

Ngayon, maraming mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang madaling moisturize ang balat sa paligid ng iyong mga mata. Ang isang naturang lunas ay isang halaman na tinatawag na aloe. Kumuha ng isang dahon ng halaman na ito, gupitin ito, balutin ito sa isang plastic bag at ilagay ito sa isang malamig, madilim na lugar. Pagkatapos ng 10 araw, pisilin ang katas mula sa mga dahon at gamitin ito upang punasan ang lugar. Ang juice na ito ay ibabalik ang parehong inis at tuyo, pati na rin ang inflamed na balat.

Tuyong balat sa labi

Sa karamihan ng mga kaso, ang balat sa mga labi ay nagiging tuyo dahil sa ating sariling kasalanan, dahil marami sa atin ang may ugali ng pagdila sa ating mga labi, bilang isang resulta kung saan ang kahalumigmigan na nabuo sa kanila ay mabilis na sumingaw. Ang problemang ito ay madalas na nangyayari lalo na sa malamig at mahangin na panahon. Ang mga labi ay maaari ding maging tuyo kapag nalantad sa direktang sikat ng araw. Mayroong iba pang mga dahilan para sa pag-unlad ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, bukod sa kung saan ay maaaring makilala ang isang kakulangan ng kahalumigmigan o mga nutritional na bahagi. Sa lahat ng kaso, ang problema ay dapat harapin, o mas mabuti pa, pigilan ang pag-unlad nito. Upang gawin ito, bago ang bawat paglabas mula sa bahay, kailangan mong lubricate ang iyong mga labi ng isang espesyal na balsamo o cream na makakatulong na maiwasan ang chapping sa lugar na ito. Sa tag-araw, pinakamahusay na pahiran ang iyong mga labi ng isang produkto na may epekto sa sunscreen. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa hygienic lipstick, pati na rin ang mga espesyal na bitamina complex, ang paggamit nito ay may kaugnayan sa anumang oras ng taon. Sa parmasya maaari ka ring makahanap ng mga espesyal na nutritional na produkto sa anyo ng mga cream na maingat na nagmamalasakit sa lugar na ito at pinipigilan ang pagkawala ng malaking halaga ng kahalumigmigan. Hindi bababa sa isang beses sa isang linggo dapat mong i-massage ang iyong mga labi gamit ang isang malambot na sipilyo. Iwasan ang lahat ng pangmatagalang lipstick nang ilang sandali, dahil malamang na matuyo ang iyong balat.

Mga maskara para sa tuyong labi

Apple at butter mask: paghaluin ang 1 tsp. gadgad na mansanas na may 1 tsp. pinalambot na mantikilya. Ilapat ang nagresultang timpla sa iyong mga labi sa loob ng 15 minuto.

Mask ng karot at cottage cheese: paghaluin ang 1 tsp. karot juice na may parehong halaga ng cottage cheese at ilapat ang lahat sa mga labi sa loob ng 15 minuto.

Mustard o linseed oil mask: Ilapat ang isa sa mga langis sa iyong mga labi sa loob ng 15 minuto.

Ang lahat ng mga maskara na ito ay maaaring ilapat sa mga labi nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo.

Tuyong balat ng paa sa mga bata at matatanda

Sa mga matatanda, ang tuyong balat ay madalas na sinusunod sa mga takong, dahil sa lugar na ito na ang balat ay pinagkalooban ng mas makapal na stratum corneum. Dahil sa katotohanang ito, ang lugar na ito ay dapat tratuhin nang may espesyal na pansin. Una sa lahat, kinakailangan na alisin ang mga patay na selula mula sa mga takong nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang pumice ay perpekto para sa pamamaraang ito. Kaagad pagkatapos alisin ang mga maluwag na particle, ang takong ay dapat na lubusan na punasan at lubricated sa isa sa mga moisturizing cream.

Pansin! Ang pagkabigong maayos na pangalagaan ang lugar na ito ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng maliliit na bitak, kung saan ang parehong microbes at fungus ay madaling tumagos.
Tulad ng para sa tuyong balat sa mga paa ng mga bata, mayroon itong sariling mga natatanging tampok. Ang balat na ito ay lubhang madaling kapitan ng mga impeksyon. Bilang karagdagan, ang mga nagpapaalab na proseso ay madaling kumalat dito. Ang hindi sapat na pangangalaga sa balat ng mga paa ng isang bata ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng diaper dermatitis ( mga lugar ng pula, namamagang balat) at diaper rash o prickly heat ( maliliit na pulang pantal). Maiiwasan mo ang lahat ng problemang ito. Upang gawin ito, pagkatapos ng bawat pamamaraan ng kalinisan, kailangan mong i-massage ang mga paa ng sanggol at lubricate ang mga ito ng baby cream o langis.

Tuyong balat ng balat ng masama

Ang tuyong balat ng balat ng masama ay maaaring maobserbahan sa mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

Krauroz: pamamaga ng balat ng masama at ulo ng ari ng lalaki, na may paulit-ulit na anyo;

Balanitis: pamamaga ng balat sa ulo ng ari ng lalaki, na maaaring bumuo bilang isang komplikasyon ng isang nakakahawang o hindi nakakahawang sakit;

Balanoposthitis: pamamaga ng glans penis at foreskin.

Sa paglaban sa lahat ng mga sakit na ito, inirerekomenda ng mga eksperto na bigyang pansin ang kalinisan ng genital, pati na rin ang paggamit ng mga espesyal na gamot na may mga anti-inflammatory, antiseptic at immunomodulatory effect.

Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang tuyong balat ng katawan ay medyo hindi kasiya-siya at karaniwang problema na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ang dry skin ay maaaring isang congenital phenomenon, o maaari itong magpakita mismo sa buong buhay bilang resulta ng pagkakalantad sa ilang mga kadahilanan. Bilang karagdagan sa pagkatuyo at pagkapurol, ang mga pula, patumpik na lugar ay maaaring lumitaw sa balat ng katawan, at sa pangkalahatan ito ay nawawalan ng katatagan at pagkalastiko, mabilis na tumatanda at mukhang hindi magandang tingnan. Bilang karagdagan, ang sobrang tuyo na balat ay palaging sinamahan ng matinding pangangati. Ano ang gagawin sa tuyong balat ng katawan?

Sa normal na balat, ang sebaceous at sweat glands, sa panahon ng kanilang pakikipag-ugnayan, ay bumubuo ng isang manipis na pelikula sa ibabaw ng balat, na nagpoprotekta sa epidermis mula sa negatibong panlabas na impluwensya (mga pagbabago sa temperatura, labis at madalas na pagkakalantad sa mainit na tubig, atbp.). Ang prosesong ito ay maaaring magambala sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan, na nagreresulta sa pag-aalis ng tubig, pagkawala ng katatagan at pagkalastiko, at tuyong balat.

Ang dry skin (xerosis) ay higit sa lahat ay isang pansamantalang kababalaghan at lumilitaw dahil sa anumang dahilan ang panahon ng exacerbation ay madalas na sinusunod sa taglamig. Gayunpaman, ang tuyong balat ay maaaring nakakaabala at magdulot ng maraming abala sa buong buhay mo. Ang problemang ito ay umaabot sa tiyan, braso, at ibabang paa. Ngunit ang naturang pamamahagi ay napaka-kondisyon.

Ang pagbabago ng pamumuhay, nutrisyon, at aktibong pangangalaga sa balat ay nakakatulong na maalis ang tuyong balat sa katawan.

Mga sanhi ng tuyong balat ng katawan.
Bilang karagdagan sa genetic factor, marami pang iba ang dapat sisihin sa hitsura ng tuyong balat ng katawan, lalo na:

• Hormonal imbalances.
• Tuyong hangin (pagpainit sa taglamig, air conditioning sa tag-araw).
• Ang isang mainit na shower o mainit na paliguan ay nagpapatuyo ng balat at nag-aalis ng proteksiyon na taba ng pelikula nito.
• Ang hindi sapat na pagkonsumo ng malinis na tubig ay humahantong sa kakulangan nito sa katawan, at, bilang isang resulta, sa pag-aalis ng tubig ng epidermis.
• Klima.
• Hindi balanse at hindi malusog na diyeta, pangmatagalang mahigpit na diyeta.
• Masamang gawi (paninigarilyo, pag-inom ng carbonated na inumin, kabilang ang matamis, kape, tsaa sa maraming dami).
• Matagal na pagkakalantad sa bukas na araw (tanning, solarium).
• Ang mga sakit sa balat ay nakakagambala sa paggawa ng mga ceramides na responsable para sa balanse ng tubig (psoriasis, eksema, keratosis, diabetes, atopic dermatitis, ichthyosis, allergy).
• genetic predisposition.
• Paggamit ng sabon (pinatuyo nito ang balat).
• Masyadong madalas na paggamit ng mga agresibong kosmetiko upang linisin at tuklapin ang balat (scrubs), o isang kumpletong kawalan ng pamamaraang ito sa pangangalaga.
• Metabolic na sakit.
• Kakulangan ng bitamina sa katawan (lalo na ang E at A), pati na rin ang hypovitaminosis.
• Pangmatagalang paggamot na may mga antibiotics (pagkatapos ng naturang therapy, kinakailangan ang isang kurso ng mga bitamina at paggamot sa tiyan, na magkakaroon ng positibong epekto sa balat).
• Madalas na stress.

Sa cosmetology, mayroong dalawang uri ng dry skin:

• Ang pagkakaroon ng magandang tono, kapag ang balat ay sensitibo sa mga irritant, kung minsan ang hindi kasiya-siyang pangangati ay sinusunod, habang ang balat ay hindi nawala ang pagkalastiko nito, ay makinis at matte na walang malalim at maraming mga wrinkles. Kadalasang sinusunod sa murang edad, kinakailangan ang regular at maingat na pangangalaga, at ang proteksyon mula sa ultraviolet radiation ay sapilitan.
• Ang tuyong balat na may pinababang tono ay nailalarawan sa pamamagitan ng napaka manipis na balat sa paligid ng mga mata at sa lugar ng nasolabial fold, at ang mga wrinkles ay nabuo nang masinsinan. Ang mga maginoo na kosmetiko ay walang silbi sa pangangalaga ay kinakailangan ang mas malalim na mga pamamaraan.

Ang pagtukoy kung aling uri ka ay medyo simple; Sa isang mabilis na paggaling (smoothed out), wala kang dapat ikatakot.

Paggamot ng tuyong balat ng katawan.
Kung ang tuyong balat ay lumilitaw laban sa backdrop ng isang pagbabago sa klimatiko na temperatura, bilang isang resulta ng matagal na pangungulti at nananatili sa isang solarium, o tuyong hangin sa loob ng bahay, kung gayon sa mga ganitong kaso kinakailangan na limitahan o ganap na ihinto ang sunbathing, gumamit ng mga air humidifier sa apartment, o sa trabaho.

Siguraduhing moisturize ang iyong balat ng katawan dalawang beses sa isang araw araw-araw.

Kung ang problema ng pagkatuyo at pangangati ng balat ay lumitaw dahil sa iyong aktibong pagbaba ng timbang o hindi sapat na pag-inom sa araw, inirerekumenda na mapanatili ang isang rehimen ng pag-inom, pag-inom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng malinis na inuming tubig bawat araw. Tandaan, ang mga mahigpit na diyeta ay humantong sa isang kakulangan ng mga protina at microelement sa katawan, at ang mga gamot sa pagbaba ng timbang ay nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Samakatuwid, ang balat ay nawawalan ng tono, pagkalastiko at katatagan, at mas mabilis na tumatanda.

Sa mga kababaihan, ang isang katulad na problema sa panahon ng menopause ay malulutas sa pamamagitan ng pagrereseta ng hormone replacement therapy.

Sa pangkalahatan, ang tuyong balat ay maaaring mangyari bilang tanda ng napakaseryosong sakit, kaya kung ang tuyong balat ay sinamahan ng pamumula, pangangati, hindi pagkakatulog, paglitaw ng mga ulser o malawak na lugar ng pagbabalat sa balat, hindi ka dapat mag-alinlangan at kumunsulta sa isang espesyalista. Pagkatapos lamang ng isang kumpletong pagsusuri at pagsusuri, ang mga espesyalista (allergist, cosmetologist at dermatologist) ay makikilala ang sanhi ng dry epidermis at magrereseta ng pinakamainam na paggamot.

Mahalagang talikuran ang masasamang gawi, pagbutihin ang iyong diyeta, kailangan mong kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng maraming bitamina E (mataba na isda at pagkaing-dagat, mataas na taba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, langis ng gulay, munggo, spinach at broccoli).

Sa problemang ito, inirerekomenda na maiwasan ang mga mainit na paliguan. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa isang mainit na shower o paliguan at hindi hihigit sa labinlimang minuto, upang maiwasan ang degreasing ng balat. Bilang mga produkto sa kalinisan, ipinapayong pumili ng mga shower gel na nakabatay sa cream o mga likidong sabon, na naglalaman ng maraming sangkap na may mga katangian ng moisturizing. Maipapayo na gumamit ng mga naturang produkto nang hindi hihigit sa isang beses bawat pitong araw.

Mga pangunahing patakaran para sa pag-aalaga sa tuyong balat.
Ang pag-aalaga sa sobrang tuyo na balat ng katawan ay dapat na regular at may kasamang banayad na pag-exfoliation (pagbabalat at pag-scrub nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo) at moisturizing (mga cosmetic oils, gatas, losyon, body cream) kaagad pagkatapos ng mga pamamaraan sa kalinisan at sa gabi. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang iyong balat ay tuyo pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig, hindi mo kailangang patuyuin ito ng isang tuwalya, ngunit tapikin lamang ito nang bahagya upang ang ilang kahalumigmigan ay nananatili. Pagkatapos nito, ipinapayong mag-aplay ng cosmetic oil sa katawan, ito ay isang mahusay na malakas na moisturizer at perpektong nagpapanatili ng kahalumigmigan sa mga tisyu. At bago matulog, maaari kang gumamit ng losyon na may mataas na nilalaman ng ceramides, phospholipids at fatty acids.

Siguraduhing gumamit ng mga pampaganda sa anumang oras ng taon.

Dahil ang tuyong balat ay napaka-sensitibo sa iba't ibang mga irritant, naaayon ay ipinapayong bigyan ng kagustuhan ang mga damit na ginawa ng eksklusibo mula sa natural, breathable na tela (maliban sa lana), at upang ibukod ang synthetics, guipure, atbp. Mahalagang piliin ang tamang damit na angkop sa panahon.

Para sa matinding pangangati, nakakatulong ang mga cold compress, at ang mga hydrocortisone ointment o cream ay nagpapababa ng pamamaga.

Ang mga moisturizing body mask, na dapat gawin dalawang beses sa isang linggo, at ang mga paliguan na may herbal infusions ay napakabuti para sa balat. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi lamang moisturize, aliwin at linisin ang balat, ngunit pasiglahin din ang pagbabagong-buhay nito.

Tuyong balat ng katawan, paggamot sa mga remedyo ng katutubong.

Mga recipe ng paliguan.
Magdagdag ng isang decoction ng flaxseed (limang kutsarita bawat litro ng tubig, kumulo sa loob ng labinlimang minuto, umalis, pilay) at mansanilya (recipe sa likod ng pakete) sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng mga decoction sa tubig. Ang tagal ng pamamaraan ay dapat na hindi hihigit sa labinlimang minuto.

Ang isang glycerin bath ay mainam para sa pagpapanumbalik ng tuyong balat. Magdagdag ng kalahating baso ng medikal na gliserin sa likidong anyo (ibinebenta sa parmasya) sa isang paliguan ng maligamgam na tubig.

Mag-init ng isang litro ng gatas, ngunit huwag pakuluan. Maghalo ng 200 g ng pulot sa isang paliguan ng tubig. Unti-unting pagsamahin ang honey at gatas, magdagdag ng dalawang kutsarita ng almond oil at ibuhos sa paliguan.

I-wrap ang tatlong kutsara ng oatmeal sa isang gauze bag at itali. Ang bag na ito ay dapat na naka-secure sa gripo ng banyo upang kapag binuksan, ang tubig ay dumadaloy sa oatmeal. Maligo sa tubig na ito sa loob ng labinlimang minuto.

Mga recipe ng pagbabalat.
Pagsamahin ang apat na kutsara ng pulot (mas mabuti sa likidong anyo, o natunaw) at isang kutsarang asin, magdagdag ng isang kutsara ng anumang langis ng gulay (linseed, olive, atbp.) at ihalo nang lubusan. Ilapat ang komposisyon na may magaan na paggalaw ng masahe sa balat ng katawan, mag-iwan ng limang minuto, at banlawan.

Paghaluin ang isang kutsara ng oatmeal at mga almendras, gilingin ang lahat gamit ang isang gilingan ng kape. Susunod, ihalo ang pinaghalong may dalawang tablespoons ng kulay-gatas. Pagkatapos maligo, ilapat ang timpla sa balat at banlawan pagkatapos ng limang minuto. Patuyuin ang balat gamit ang isang tuwalya (magaan) at basagin ang balat.

Mga recipe para sa moisturizing body mask.
Pagkatapos maligo o maligamgam na paliguan, inirerekumenda na maglagay ng pinaghalong dalawang kutsara ng pulot (painitin muna sa isang paliguan ng tubig) at ang parehong dami ng langis ng oliba sa katawan. Iwanan ang pinaghalong para sa dalawampung minuto, pagkatapos ay banlawan. Ang maskara na ito, bilang karagdagan sa nutrisyon, ay nag-aalis ng mga lason.

Pagsamahin ang isang baso ng mineral na tubig na may 50 ML ng gatas. Ang halo na ito ay dapat na ipahid sa katawan sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos ay banlawan. Ang pamamaraan ay nagtataguyod ng produksyon ng collagen.

Gilingin ang pulp ng isang avocado, idagdag ang pulp ng tinadtad na saging dito. Magdagdag ng kalahating baso ng cream, 100 gramo ng mantikilya sa halo at sa dulo magdagdag ng ilang patak ng langis ng rosas. Haluin ang lahat, ipahid sa katawan pagkatapos maligo at mag-iwan ng labinlimang minuto, pagkatapos ay banlawan ng washcloth. Ang maskara na ito ay hindi lamang nagpapalusog, ngunit epektibo ring nililinis ang balat.

Ito ay kapaki-pakinabang upang moisturize ang iyong balat sa mga natural na produkto pagkatapos maligo. Halimbawa, magbasa-basa ng cosmetic napkin (malaki) sa gatas (maaari kang gumamit ng aloe juice, kefir) at ilapat sa katawan. Ang tagal ng pamamaraan ay labinlimang minuto.

Upang malalim na mapangalagaan ang balat ng katawan, ang isang maskara na ginawa mula sa isang solusyon ng langis ng bitamina E at tubig ay inirerekomenda (ang bitamina ay maaaring mapalitan ng peach, aprikot, almond oil, at avocado oil).

Kung sinubukan mo ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas at walang pagpapabuti, ngunit, sa kabaligtaran, lumala ang kondisyon, kumunsulta sa isang doktor.