UV lempa vonios kambariui. Helioterapijos (saulės vonios) procedūros ypatumai gydymui ir profilaktikai. 3 vaizdas – amalgamos įrenginiai

Lempos su ultravioletine spinduliuote jau seniai sėkmingai naudojamos ne tik įvairiose medicinos įstaigose, maisto pramonėje ir grožio pramonėje, bet ir įprastuose butuose. Yra daug buitinių prietaisų, kurių veikimo principas pagrįstas oro valymu naudojant ultravioletinę spinduliuotę. Atsižvelgiant į tai, kokiam tikslui ir kaip dažnai planuojama naudoti tokius įrenginius, galite pasirinkti kvarcinę lempą arba baktericidinę, uždarą arba atvirą, su ozonu arba be jo veikimo metu. Kiekvienas variantas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Pažiūrėkime atidžiau, kokie ultravioletinių lempų modeliai randami, ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis šį buitinį prietaisą.

Kvarcinės lempos neturėtų būti naudojamos per dažnai. Per didelis butų sterilumas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą. Nuolat dezinfekuojant, imunitetas nesusiduria su įvairiais mikrobais ir atitinkamai atimama galimybė natūraliai vystytis. Tačiau ligos laikotarpiu ar norint atsikratyti pelėsio bute ultravioletinės lempos bus labai naudingos.

Kokio tipo UV lempa yra geriausia naudoti namuose?

Prieš pirkdami UV lempą periodiniam buto apdorojimui, turite išsiaiškinti, kokie prietaisai yra prieinami. Jų yra keletas tipų, lempos gali skirtis medžiaga, iš kurios gaminamos kolbos, spinduliavimo intensyvumu ir veikimo principu. Pagal tikslus ir numatomą naudojimo dažnumą jie pasirenka lempos tipą.

Jie gavo savo pavadinimą dėl medžiagos, iš kurios pagaminta kolba. Jų gamybai naudojamas kvarcinis stiklas. Tokiuose prietaisuose gyvsidabris veikia kaip ultravioletinės spinduliuotės šaltinis. Veikiamas elektros srovės, jis pradeda skleisti bangas, kurių ilgis nuo 205 iki 315 nm. Būtent ši spinduliuotė leidžia pasiekti maksimalų dezinfekavimo efektą. Kvarcinių lempų ultravioletiniai spinduliai naikina įvairius mikroorganizmus, pelėsį, virusus, vienaląsčius dumblius. Ozonas, kuris susidaro esant mažesniam nei 257 nm bangos ilgiui, yra dujos, turinčios stiprų oksidacinį poveikį. Tai padeda geriau apdoroti kambarį, naikina kai kurių tipų mikrobus. Esant didelėms koncentracijoms, ozonas tampa nuodingas. Tokius prietaisus reikia naudoti labai atsargiai, nes jie taip pat gali turėti neigiamą poveikį asmeniui. Tuščiame kambaryje turite įjungti kvarcinę lempą ir eiti ten tik tada, kai prietaisas baigs savo darbą. Patartina iš apdorotos vietos pašalinti visus kambarinius augalus. Ši taisyklė galioja ir naminiams gyvūnėliams.

Kvarcinės lempos plačiai naudojamos medicinos įstaigose. Su jų pagalba jie dezinfekuoja operacines ir ligoninių palatas. Jie taip pat rado savo pritaikymą maisto pramonėje. Maisto sandėlių apdorojimas ultravioletiniais spinduliais padeda daržovėms ir vaisiams ilgiau išlikti švieži, nes prietaiso veikimo metu sunaikinama patogeninė mikroflora, sukelianti puvimą.

Jei kvarcinės lempos bus naudojamos infekcinių epidemijų metu ikimokyklinėse ir mokyklinėse įstaigose, taip pat ligoninėse ir sanatorijose, tai žymiai sumažins ligos plitimą. Tokio tipo ultravioletinėmis lempomis galima gydyti įvairias ligas, susijusias su kvėpavimo sistema, raumenų ir kaulų sistema. Be to, jie sėkmingai naudojami nudegimams ir nušalimams.

taip pat pagrįsta gyvsidabrio ultravioletinių spindulių spinduliavimu veikiant elektrai. Skirtumas tarp tokio prietaiso ir kvarco analogo yra tas, kad jo kolba pagaminta iš uviol stiklo. Būtent ši medžiaga užtikrina, kad neprasiskverbtų mažesni nei 257 nm ilgio spinduliai, dėl kurių susidaro ozonas. Dezinfekcija atliekama tik dėl „minkštesnės“, ilgos bangos UV spinduliuotės. Buitiniam naudojimui jie yra daug saugesni, tačiau jų savybės yra mažiau efektyvios nei kvarcinės lempos.

Dėl to, kad ore ozonas nesusidaro, baktericidiniai skleidėjai nekenkia kvėpavimo sistemai. Ligoninėse jie gali dirbti beveik nuolat. Svarbiausia tuo pačiu laikytis kai kurių saugos taisyklių – lempos turi būti specialiame korpuse, o šviesa nukreipta į viršų, kad būtų išvengta neigiamo poveikio esančių žmonių akims.

Jei nenorite naudoti UV spindulių įvairioms ligoms gydyti namuose, geriau įsigyti germicidinę lempą. Tačiau nepamirškite, kad nors toks prietaisas yra gana saugus, jo veikimo metu geriau nešioti specialius apsauginius akinius, kad nepažeistumėte akių ragenos. Šie akiniai dažniausiai parduodami su lempa. Bet jei jų nėra, įsigykite papildomai arba palikite kambarį, kol įrenginys veikia.

SVARBU! Jei sudaužysite kolbą šalia baktericidinės ar kvarcinės lempos, turėsite sunkiai dirbti, kad išvalytumėte išsiliejusį gyvsidabrį. Tokiuose prietaisuose yra nuo 1 iki 3 gramų skysto metalo. Be valymo problemų, iškils aštrus klausimas dėl skeveldrų ir surinkto gyvsidabrio išmetimo, nes tokių šiukšlių visiškai negalima mesti į kibirą ar nuleisti į kanalizaciją. Turėsite pasidomėti, kuri tarnyba jūsų mieste užsiima pavojingų atliekų išvežimu.

žymiai skiriasi nuo baktericidinio ir kvarco - jų kolboje yra ne gyvsidabris, o jo lydinys su indžiu ir bismutu. Ši kieta medžiaga vadinama amalgama. Veikiant elektros srovei, amalgama įkaista, o gyvsidabris pradeda garuoti. Šios poros skleidžia spinduliuotę. Tokio tipo ultravioletinės lempos yra gana veiksmingos buitiniam naudojimui.

Skirtingai nuo baktericidinių ir kvarcinių analogų, amalgamos skleidėjai yra saugūs atsitiktinio pažeidimo atveju, be to, jų nereikia vežti į specialias institucijas sunaikinti. Gyvsidabris tokiuose įrenginiuose yra surištas ir labai mažas, keli miligramai. Užteks tik surinkti visas skeveldras, sumesti į kibirą ir išplauti grindis. Jei veikimo metu lempa staiga sugenda, į orą pateks toksiški gyvsidabrio garai. Tai nėra labai pavojinga, nes garų koncentracijos nepakanka rimtam apsinuodijimui. Tokiu atveju tiesiog išvėdinkite kambarį.

Kitas neabejotinas amalgamos lempų pliusas yra tai, kad jų tarnavimo laikas yra dvigubai ilgesnis nei baktericidinių ir kvarcinių lempų (16 000 valandų, palyginti su 8 000 valandų). Ant lempų, užpildytų skystu gyvsidabriu, ant stiklo susidaro apnašos, kurios neigiamai veikia prietaiso efektyvumą. Amalgamos kolbos nedrumsčiasi, išlaiko savo išvaizdą ir funkcionalumą per visą tarnavimo laiką.

Galima rinktis taip vadinamą „beozono“ lempą. Jo lemputė neperduoda trumpųjų bangų dėl specialios titano oksido dangos. Šį įrenginį saugu naudoti namuose.

UV lempų namams apžvalga

Buitinių prietaisų rinkoje yra daugybė lempų su ultravioletine spinduliuote modelių. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius.

1. . Tai metalinis korpusas, kuriame yra kvarcinė kolba. Šiame įrenginyje yra kojos, jį galima pastatyti ant bet kokio lygaus horizontalaus paviršiaus. Naudodami kvarcinę lempą galite atlikti medicinines procedūras arba dezinfekuoti patalpas (tokiu atveju, norint padidinti spinduliuotę, reikia perkelti dangtelį). Tokie ultravioletiniai prietaisai naudojami ne tik namuose, bet ir gydymo įstaigose, mokyklose, vaikų darželiuose. Jų pagalba galima išgydyti įvairias odos, kvėpavimo organų ligas ar tiesiog sustiprinti imuninę sistemą. Prieš naudodami kasdieniame gyvenime medicininiais tikslais, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Patalpų dezinfekcija naudojant kvarcinį spinduolį turi būti atlikta per 20–30 minučių, visiškai nesant žmonių. Ultravioletinės lempos „Saulė“ rinkinį sudaro:

Yra keletas tokių lempų modelių. Prieš pirkdami būtinai išstudijuokite visas technines prietaisų savybes, kad išsirinktumėte sau tinkamiausią.

2. Jie puikiai dezinfekuoja ir valo orą. baktericidiniai oro recirkuliatoriai . Tokie prietaisai gali sunaikinti ne tik ligų sukėlėjus, bet ir nemalonų kvapą. Recirkuliatorius yra saugus žmonėms. Kadangi lempa yra metaliniame korpuse, o ultravioletinė spinduliuotė nesukelia ozono susidarymo, jos veikimo metu galima būti apdorotoje patalpoje.

Baktericidinio recirkuliatoriaus veikimo principas pagrįstas oro įsiurbimu ventiliatoriais, jo valymu ultravioletinių spindulių ir filtrų pagalba bei grąžinimu į patalpą. Dėl filtrų buvimo recirkuliatoriuje oras ne tik dezinfekuojamas, bet ir pašalinamas dulkės bei kiti smulkūs teršalai.

Tokius prietaisus rekomenduojama naudoti patalpose, kuriose yra daug žmonių. Jie bus tinkami vaikų įstaigose, kūno rengybos klubuose, biuruose ir parduotuvėse, medicinos įstaigose. Recirkuliatoriai gali susidoroti su oro valymu net rūkymo patalpose ir viešuosiuose tualetuose. Toks prietaisas sveria apie 3,5 kilogramo. Nuolatiniam naudojimui galima montuoti ant sienos, periodiniam naudojimui – tiesiog padėkite ant grindų.

3. Tokios lempos kaip „Kvarcas“, „Prominas“ Ir "KBB" yra atviro tipo mobilieji įrenginiai. Jie naudojami tik patalpoms apdoroti, kad būtų galima dezinfekuoti visiškai nesant žmonių. Šios lempos turi metalinį korpusą. Priklausomai nuo modelio, jame yra kvarcinė arba baktericidinė lempa. Prieš pirkdami tokio tipo spinduolius, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir skiriamąsias savybes. Jie turi skirtingą aprėpties zoną, vieni įrenginiai veikia su ozono susidarymu, o kiti ne. Kai kurios lempos skirtos naudoti tik medicinos įstaigose ir viešose vietose.

4. Įrenginys Longevita UV Cure namuose ir biure remiantis baktericidiniu veikimo principu. Ši lempa skirta naudoti namuose ir biure. Prietaisas yra visiškai saugus. Dėl baktericidinės lempos, kuri neperduoda trumpųjų bangų spinduliuotės, ir apsauginio korpuso, prietaisas gali veikti nuolat. Pats emiteris uždaromas specialiu dangteliu, todėl nėra pavojaus pažeisti akis. Toks buitinis prietaisas veikia kaip recirkuliatorius. Be UV apdorojimo, oras valomas fotokataliziniu filtru. Dėl to patalpa ne tik dezinfekuojama, bet ir išvaloma nuo pakibusių dulkių dalelių, dūmų ir kvapų. Ši savybė naudinga, jei name gyvena seni žmonės ar gulintys ligoniai. Įrenginys turi šias specifikacijas:

5. Įrenginys Longevita UV CURE mini yra mažo dydžio prietaisas, kurį patogu naudoti mažose erdvėse, pavyzdžiui, vonios kambaryje, virtuvėje ar sandėliuke. Be to, juo galima apdoroti orą šaldytuvuose, taip atsikratysite visų nemalonių kvapų ir gerokai pailginsite šaldytuve laikomų produktų tarnavimo laiką. Prietaiso veikimo principas Longevita UV CURE mini- trumpųjų bangų ultravioletinės spinduliuotės poveikis, kai susidaro ozonas. Šis gydymas padeda atsikratyti įvairių bakterijų, pelėsių ir virusų. Ozonavimo dėka oras tampa gaivus, dingsta nemalonūs kvapai. Kai prietaisas veikia, patalpoje neturi būti žmonių. Specifikacijos Longevita UV CURE mini:

6. Kitas įdomus prietaisas, skleidžiantis ultravioletinius spindulius, yra Medžio lempa (Kitas vardas - juoda lempa ). Jis skleidžia 350–407 nm bangos ilgius, kurie žmogaus akiai nematomi. Bet dėl ​​tokios ilgos bangos ultravioletinės spinduliuotės pradeda šviesėti įvairios organinės ir neorganinės medžiagos, mineralai ir specialūs dažai. Toks prietaisas neturi dezinfekuojamųjų savybių ir nenaudojamas gydymui. Medienos lempa gali būti naudojama namuose įvairiems tikslams.

• Wood's lempos pagalba galite diagnozuoti kai kurias odos ligas, net neturint specialaus medicininio išsilavinimo dermatologijos srityje. Tamsioje patalpoje (geriausia be langų) apžiūrėkite odą Wood's lempa. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, odos problemas sukeliančios bakterijos ir grybeliai pradeda švytėti skirtingais atspalviais. Jei palyginsite tyrimo rezultatus su švytėjimo lentele (ją nesunku rasti internete), galite diagnozuoti tokių ligų buvimą (ar nebuvimą), kaip kerpės, vilkligė, kandidozė, vėžys ir daugelis kitų.
• Vudso lempa gali būti naudojama norint apžiūrėti patalpą ir surasti nemalonaus kvapo šaltinį. Tai ypač aktualu kačių savininkams, kurie dar neišmoko naudotis kraiko dėžute. Veikiant ultravioletiniams spinduliams švytės fiziologinės išskyros ir kiti organiniai teršalai. Apžiūrai būtina išjungti šviesą, užtraukti užuolaidas ir vaikščioti po visą kambarį, prietaisą laikant ne didesniu kaip 40 cm atstumu nuo tiriamo paviršiaus.
• Jei reikia patikrinti banknotų autentiškumą, taip pat galite naudoti Wood's lempą. Tikri banknotai turi specialius ženklus, kurie pradeda šviesti veikiami ultravioletinių spindulių.

Kur dar naudojama ultravioletinė spinduliuotė?

Grožio pramonė jau seniai naudoja prietaisus su ultravioletine spinduliuote. Soliariumuose jie sukuria gražų įdegį. Kad manikiūras išliktų ilgai, nagai padengiami geliniu lakavimu ir džiovinami ultravioletinėmis lempomis.

UV spinduliuotės yra buitiniuose prietaisuose, tokiuose kaip oro valytuvai ir poveržlės, klimato sistemos, ozonizatoriai, gaminami specialiai šaldytuvui. Jie yra kompaktiško dydžio, todėl juos lengva sudėti į lentynas. Prietaiso veikimo metu išsiskiriančio ozono dėka sunaikinamos puvimo bakterijos ir pelėsiai. Tai padeda pailginti produktų galiojimo laiką. Šaldytuve, kuriame veikia ozonizatorius, nėra nemalonių kvapų.

Yra įvairių įrenginių (pvz. ECOSOFT UV HR-60 ir kiti), skirti naudoti UV spindulius vandeniui valyti nuo įvairių cheminių priemaišų ir mikroorganizmų, galinčių pakenkti žmonių sveikatai. Ultravioletinė spinduliuotė padeda susidoroti su įvairiais dumbliais. Ši savybė naudojama įrenginiuose, skirtuose viešųjų ir buitinių baseinų ir akvariumų vandeniui valyti ir dezinfekuoti.

Kontraindikacijos ir neigiami ultravioletinių spindulių naudojimo aspektai

Kontraindikacijų patalpų dezinfekcijai nėra. Svarbiausia yra griežtai laikytis instrukcijų, kurios yra sukurtos kiekvienam įrenginiui, ir laikytis būtinų saugos priemonių. Ultravioletinė spinduliuotė kartu su ozonu daro neigiamą poveikį bet kuriam gyvam organizmui. Jei esate patalpoje, kurioje veikia toks prietaisas, kelioms valandoms galite gerokai pabloginti savo savijautą. Todėl pagrindinė prietaisų, veikiančių su ozono susidarymu, dezinfekavimo taisyklė yra ta, kad patalpoje neturėtų būti žmonių, augintinių ir augalų. Taip pat reikia išnešti akvariumus su žuvimis, sraigėmis ir ropliais. Kvarco laikas svyruoja nuo 15 iki 30 minučių. Po dezinfekcijos turite įeiti į patalpą, išjungti įrenginį (jei jis neturi automatinio išsijungimo funkcijos) ir atidaryti langą ozono koncentracijai sumažinti. Išvėdinus gėles ir akvariumus galima sugrąžinti į kambarį.

Jei nuspręsite medicinines procedūras atlikti su ultravioletine kvarcine lempa (pvz., Saule) arba baktericidine lempa, neturinčia apsauginio dangtelio, būtinai perskaitykite instrukcijas, kiek laiko galite būti šalia įjungto įrenginio. . Ilgalaikis UV spindulių poveikis gali sukelti odos vėžį. Procedūros metu būtinai naudokite apsauginius akinius, kurie apsaugos akis nuo nudegimų ir žalingo ultravioletinių spindulių poveikio (dažnas tinklainės poveikis gali sukelti neigiamų pasekmių).

Nedezinfekuokite patalpos UV lempomis per dažnai. Tai gali neigiamai paveikti įvairių paviršių būklę, pavyzdžiui, minkštų baldų apmušalų, medinių ir plastikinių interjero detalių, tapetų. Kasdieninės ultravioletinės spinduliuotės įtakoje jie gali prarasti spalvų ryškumą.

UV lempos gali tapti tikrais pagalbininkais kasdieniame gyvenime. Jie pagerina supančios erdvės kokybę be ypatingų medžiagų ir laiko sąnaudų. Svarbiausia atsiminti, kad tokių buitinių prietaisų efektyvumas ir saugumas gali būti tik griežtai laikantis visų instrukcijose nurodytų rekomendacijų.

Vienas iš seniausių gydymo metodų klimato terapijos pagalba yra gydymas nuo saulės: ši technika leidžia išgauti ryškų teigiamą rezultatą, kuris tampa puikiai pastebimas jau po kelių pirmųjų panaudojimų. Saulės spinduliai, skatindami apsaugines odos ir viso organizmo funkcijas, suaktyvina visus gyvybinius organizmo procesus, šalindami uždegimo požymius ir užtikrindami vitamino D gamybą.

Dėl šio vitamino tampa įmanoma labiau pašalinti endokrininės sistemos nepakankamumą, pašalinti daugelio organinių pažeidimų neigiamas apraiškas ir užkirsti kelią esamų uždegiminių procesų paūmėjimui organizme.

Metodo samprata

Kadangi helioterapija yra vienas iš aktyviausių gydymo metodų, ją lengva atlikti ir ji gali būti naudojama tiek gydymui, tiek profilaktikai.

Helioterapija yra beveik privalomas komponentas bet kurioje kurortinėje terapinio poveikio schemoje: dviejų tipų saulės spektro spinduliai suteikia pilniausią teigiamą poveikį dėl įvairovės. Šio gydymo metodo ir kitų poveikio metodų derinys leidžia gauti ryškiausių teigiamų rezultatų, pašalinant daugelio ligų simptomus.

Apie saulės vonių naudą ir žalą žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše:

Ekspozicijos tipai naudojant helioterapiją

Saulės šviesa skirstoma į du spektrus, kurie skiriasi ir poveikio rūšimi, ir pojūčiais, kylančiais juos naudojant. Saulės spindulių skirstymas į spektrus yra toks:

• infraraudonoji spinduliuotė- spinduliuotės rūšis, kuri prasiskverbia per odą ir dėl didelio jų išsiplėtimo sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, o tai leidžia absorbuoti įvairius audinius, kad pašalintų stagnacijos apraiškas audiniuose. Infraraudonosios spinduliuotės pagalba atsiranda šiluminis efektas, kurį jaučia oda;
• Ultravioletinė radiacija, kurio oda nejaučia ir teigiamai veikia visus procesus, vykstančius tiek odoje, tiek gretimuose audiniuose. Veikiant, odos ląstelės aktyviai gamina melaniną, kuris yra atsakingas už gaunamą įdegį ir suteikia odai patrauklų auksinį atspalvį. Turėdama maksimalų biologinį aktyvumą, ultravioletinė spinduliuotė greitai pašalina daugelio organinių pažeidimų simptomus, sumažina uždegiminių procesų ir kitų patologinių apraiškų pasireiškimo laipsnį.

Dviejų išvardytų saulės spindulių poveikio tipų derinys leidžia gauti ryškiausių teigiamų rezultatų, sumažinti daugelio ligų pasireiškimo laipsnį ir atlikti prevencinį poveikį organizmui.

Privalumai ir trūkumai

Pagrindiniu šio fizioterapijos metodo privalumu reikėtų laikyti teigiamo rezultato išsaugojimo trukmę ir naudojimo paprastumą, todėl šią gydymo ir profilaktikos priemonę galima skirti kaip pagalbinę ir kaip savarankišką metodą. Be to, helioterapijos pranašumai apima galimybę ją naudoti beveik visų kategorijų pacientams, palyginti nedaug kontraindikacijų. Taip pat svarbu apsvarstyti galimybę gauti teigiamą saulės spindulių rezultatą tiek iš natūralaus šaltinio, tiek iš dirbtinio šaltinio medicinos centre.

Trūkumai apima būtinybę stebėti didesnį naudojimo tikslumą žmonėms, kurių oda yra šviesi ir jautri saulės šviesai.

Naudojimosi saulės voniomis indikacijos

Tokio fizioterapijos metodo, kaip helioterapijos, naudojimas nurodomas šiais atvejais:

• Esant dermatologiniams pažeidimams - ilgalaikiai negyjantys sužalojimai, žaizdos ir odos pažeidimai, atsirandantys ir atimami skrofuliozė. Taip pat tokie odos negalavimai:
• Esant prastam raumenų ir kaulų aparato veikimui - raiščių, raumenų ir sausgyslių būklės pažeidimas, neigiami sąnarių kremzlės audinio pokyčiai, kaulų tuberkuliozė;
• Su virškinamojo trakto pažeidimais;
• Sergant moterų lytinių organų uždegiminėmis ligomis.

Išvardintos helioterapijos taikymo indikacijos gali būti papildytos medžiagų apykaitos sutrikimu, neigiamais odos būklės pokyčiais (padidėjus jos riebalų kiekiui arba), taip pat prevenciniais tikslais stimuliuoti imuninę sistemą.

Kontraindikacijos

Šio metodo naudojimas dėl didelio aktyvumo laipsnio turi tam tikrų naudojimo apribojimų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti renkantis fizioterapijos metodą. Svarbiausios helioterapijos kontraindikacijos yra tokios ligos kaip:

• onkologiniai pažeidimai,
• esamų bet kokios lokalizacijos uždegiminių procesų buvimas ūminėje stadijoje,
• autoimuninių ligų buvimas ().

Taip pat šios procedūros nerekomenduojama naudoti esant kraujodaros sistemos ligoms ir endokrininiams pažeidimams. Karščiuojančios būklės taip pat turėtų būti laikomos helioterapijos atsisakymo priežastimi dėl didelio procedūros aktyvumo ir galimybės pabloginti esamos būklės apraiškas.

Norėdami gauti ryškų teigiamą poveikį naudojant helioterapiją, pirmiausia turite atlikti tyrimą ir atlikti tikslią diagnozę, kuri leis gydančiam gydytojui sudaryti poveikio schemą.

Vykdomo gydymo kontrolė leis išvengti galimų neigiamų šio gydymo metodo pasekmių – esamų simptomų padidėjimo, bendros savijautos pablogėjimo.

Pasiruošimas procedūrai

Prieš deginant saulėje, drabužius reikia nuimti nuo apdorotos odos vietos, nuvalyti ir padengti specialiu mišiniu, kad būtų išvengta nudegimų ir perkaitimo.

Toliau pateiktame vaizdo įraše bus parodyta, kaip degintis saulėje, kad ji būtų naudinga sveikatai:

Kaip tai vykdoma

Helioterapijos atlikimo algoritmas yra paprastas, jo taikymas gali būti atliekamas tiek saulės voniomis natūraliomis sąlygomis, tiek specializuotose įstaigose, siūlančiose kineziterapijos paslaugas.

Specializuotomis sąlygomis

Toks ekspozicijos metodas kaip helioterapija yra skiriamas, esant aukščiau nurodytoms indikacijoms, ir atliekamas prižiūrint gydytojui. Tačiau tam tikrų taisyklių, leidžiančių padidinti poveikio veiksmingumo laipsnį, žinojimas leidžia užkirsti kelią esamos ligos paūmėjimui, sustiprinti gydomąjį poveikį. Tai apima šias rekomendacijas:

1. Kad išvengtumėte perkaitimo, būkite tiesioginiuose saulės spinduliuose ne ilgiau kaip dvi valandas.
2. Laikas, praleistas po saule per dieną, turėtų atitikti saulės ritmus, kai saulė rodo vidutinį aktyvumą. Tai reiškia, kad optimaliausias smūgio efektyvumo požiūriu yra rytinis laikas iki 11 valandos po pietų, kai saulės spinduliai dar netapo per daug kaitriai, o po 16 valandos – saulė. tada vėl tampa minkštas, neturi aštraus poveikio odai ir negali sukelti jos .
3. Būnant atviroje saulėje galvą reikėtų pridengti lengvu galvos apdangalu: būtent į galvą patenka stipriausias spindulių poveikis, dėl to gali atsirasti mieguistumas ir.
4. Apsauginių kremų nuo saulės naudojimas padės išvengti odos būklės pablogėjimo, kuri, ilgai veikiant ultravioletiniams spinduliams, greitai sensta, per daug išsausėja ir.
5. Po saulės vonių rekomenduojama naudoti drėkinamąsias priemones, kurios padeda pašalinti neigiamą ultravioletinių spindulių poveikį ir išlaikyti sveiką odą.

Šiomis taisyklėmis lengva naudotis, jos leidžia pasiekti ryškių teigiamų rezultatų ir sumažinti galimą neigiamą helioterapijos poveikį.

Taikymo ypatybės

Nagrinėjamo fizioterapinio metodo taikymas turi nemažai specifinių ypatybių, į kurias reikėtų atsižvelgti skiriant ir atliekant helioterapiją. Prieš naudojant, rekomenduojama pasitikrinti odos reakciją į saulės spindulius, tuo tarpu saulės spindulių šaltinio faktas nėra svarbus – natūralūs ar gauti naudojant dirbtinį šaltinį.

Norėdami tai padaryti, būtina atlikti trumpalaikį odos poveikį saulės spinduliams ir atsekti reakciją į juos: jei atsiranda odos bėrimų, taip pat ryškus paraudimas, šios procedūros taikymas turi būti nutrauktas. Esant nedideliems neigiamiems apraiškoms veikiant ultravioletiniams ar ultravioletiniams spinduliams, galima sumažinti poveikio intensyvumo laipsnį ir trukmę, taip pat būtina naudoti specialius apsauginius preparatus, leidžiančius taikyti helioterapiją net esant padidėjusiam odos jautrumui. .

Prieš naudojimą odą reikia nuvalyti nuo nešvarumų dulkių, nešvarumų, kosmetikos likučių pavidalu, kad būtų gautas maksimalus ultravioletinės spinduliuotės kiekis ir teigiamas poveikio rezultatas. Jei smūgis daromas ribotam odos plotui, jis paliekamas atviras ir oda apšvitinama. Apdorojant visą odos paviršių, būtina nusivilkti drabužius ir, užtepus specialia apsaugine priemone, odą apšvitinti.

Poveikio trukmė gali skirtis priklausomai nuo pažeidimo laipsnio ir helioterapijos toleravimo. Pasibaigus ekspozicijai, reikėtų kurį laiką pailsėti: pageidautina 15-30 minučių likti horizontalioje padėtyje, nedaryti staigių judesių, kad išvengtumėte galimo galvos svaigimo. Saulės šviesa apdorotą odos paviršių rekomenduojama apdoroti specialia drėkinamuoju poveikiu pasižyminčia priemone, kad būtų išvengta galimo odos išsausėjimo ir sumažėtų odos tempimo, niežėjimo ir deginimo rizika.

Pasekmės ir galimos komplikacijos

Helioterapijos naudojimas gali prisidėti prie padidėjusio jautrumo odos vietų atsiradimo, jei viršijamas saulės šviesos laikas. Griežtas rekomenduojamos dozės laikymasis leis gauti tik teigiamą tokio fizioterapinio poveikio rezultatą.

Atkūrimas ir priežiūra

Po saulės vonių tiek lokaliai, tiek ant viso kūno gali atsirasti vietų su stipria hiperemija, todėl būtina naudoti odą raminančias ir natūralią jos būklę atstatančius produktus. Taip pat gali prireikti nudegimo priemonių, kurios sumažina neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio odai apraiškas.

Taip pat, norint ilgiau išsaugoti teigiamą ultravioletinių ir infraraudonųjų spindulių poveikio rezultatą, rekomenduojama naudoti vitaminų terapijos kursą (ypač vitamino E, kuris atkurs odą po saulės spindulių poveikio), drėkinamąsias priemones.